تمرين التحرر من صدمات الطفولة 👌🏻🌷
HTML-код
- Опубликовано: 8 сен 2024
- للحصول على البرنامج الجديد للمدربة مها الخمشي
برنامج ادراك حب الذات من خلال الرابط التالي
ososalahdaf.co...
موقع أسس الاهداف
ososalahdaf.com/
للحصول على البرنامج الجديد للمدربة مها الخمشي
برنامج ادراك حب الذات من خلال الرابط التالي
ososalahdaf.co...
للحصول على برنامج التحرر من معيقات الوفرة الرابط التالي مباشرة اضف للسلة واشتري
ososalahdaf.co...
للحصول على برنامج التحرر من الغضب الرابط التالي
ososalahdaf.co...
للحصول على برنامج التحرر من التعلق من الرابط التالي
ososalahdaf.co...
للحصول على برنامج الاتصال الروحي من الرابط التالي
ososalahdaf.co...
للحصول على برنامج بداية جديدة من الرابط
ososalahdaf.co...
للحصول على برنامج الوعي الانثوي
ososalahdaf.co...
للحصول على برنامج التخلص من هوية الضحية
ososalahdaf.co...
للحصول على برنامج الطفل الداخلي
ososalahdaf.co...
للحصول على برنامج مسارك الجديد
ososalahdaf.co...
للحصول على برنامج مطمئن (التخلص من المخاوف)
ososalahdaf.co...
برنامج جذب الشريك
ososalahdaf.co...
برنامج تحرر ذاكرة الجسد (تخلص من الألم والمعيقات )
مع خصم خاص للزوار من هنا
ososalahdaf.co...
للحصول على تمرين سريع تأمل نور المحيط
ososalahdaf.co...
للحصول على تمرين سريع تأمل ترتيب التجذر والتنقية (تأمل التنظيف)
ososalahdaf.co...
اليات التغيير معنا متعدده
ومختلفة وتناسب جميع مراحل وعي المشتركين
تناسب الاوقات والطرق المستحبة بالتطبيق
ايضا تناسب جميع المستويات المادية
كما ان هنالك مشتركين يحبذون البرامج المطولة
هنالك فئة تحبذ برامج سريعه
هنالك فئة ايضا تريد تمارين فقط
تمرين واحد اشترك به من الموقع لاجد هدف محدد اريده
اذا كنت ممن يحبذون تمارين فردية ستجد ما يناسبك معنا ❤️
للحصول على الاستشارات الصوتية مع الدكتورة المدربة مها الخمشي تفضلو بزيارة الرابط
الاستشارات الصوتية مع مها الخمشي
ososalahdaf.co...
%d9%85%d9%87%d8%a7-%d8%a7%d9%84%d8%ae%d9%85%d8%b4%d9%8a/
استشارة برنامج للتغيير الشامل مع المدربة الدكتورة مها الخمشي
ososalahdaf.co...
استشارات صناعة الاهداف مع المدربة الدكتورة Maha alkhamshi
ososalahdaf.co...
استشارات التحرر مع المدربة الدكتورة Maha alkhamshi
ososalahdaf.co...
الاستشارات المباشرة مع المدربة الدكتورة Maha alkhamshi
ososalahdaf.co...
مدونة المدربة الدكتورة مها الخمشي
ososalahdaf.co...
موقع أسس الاهداف
للحصول على برامج الخاصة بالمدربة مها الخمشي
والاستشارات الخاصة من المدربة مها الخمشي
زيارة موقع مركز أسس الأهداف
ososalahdaf.com/
لمتابعة الدكتورة مها الخمشي على سناب شات الرابط التالي
Snapchat
/ maha_alkhamshi
. لمتابعة الدكتورة مها الخمشي على سناب شات الرابط التالي
Snapchat
/ maha_alkhamshi
شكرا شكرا من اعماق روحي لكل كلمة طيبة وعبارة جميلة اتلقاها منكم ممتنة لكل شخص علق واعتذر لاي شخص ماقدرت ارد عليه جميعا احبكم شكرا لكم🙏🏻🙏🏻💞💞
كرروا التمرين يوميا اكثر من مره
واكتبوا تجاربكم لو استفدتوا
ممتنة لاستقبالكم هذا التمرين بكل حب
تفاعلكم يحفزني جدا اضيف تمارين اكثر
القاكم بتسجيلات قادمة مع كل الحب 🙏🏻🙏🏻
شكرا لعطائك ممتنة اني عرفت قناتك الله يجزيك علي كل معلومة وتمرين عملتيهم بالقناة ممتنة لقناتك
😍😍😍
حبيبتي مها عملت التمرين والله يا مها صرت اصرخ بالبكاء جزاك الله كل الخير في الدنيا اتمنى اني القاك يوما واحتضنكي احبك مها انت امي اختي صديقتي نور عيوني🌺🌻🌼🌷🌱💐🌹💮🌸
شكراً شكراً من القلب مها حسيت بالبكاء والتثاؤب
ممتنة لك مها على هذا التمرين أحبك 💕
"تستريح في الطائرة ولا تعرف قائدها وتستريح في السفينة ولا تعرف قبطانها
أفلا تستريح في حياتك وأنت تعلم أن الله سبحانه مدبرها"❤️
بكيت بشده .. حسيت جسمي ثقيل اثناء التمرين وحسيت بغصه ..انوي التحرر والسلام لكل من يقرأ ..دعواتكم ♡
اللهم طهور من كل الآلام
حسيت نفسم بغصبه بس ماقدرت اكمل التمرين برجع اعيده بكره باذن الله
قبل أن احضر التمرين قريت تعليقك وبكيت اتمنى لك السلام طول حياتك
@@user-lm7xt7mq3n حبيبتي انتي واياك يارب
يارب الله يريح بالك وقلبك وينور ايامك بسعاده يارب
مين يطبق التمرين بعد لايف جرح الأب 😊❤
Me
طبقت التمرين يوميا لمدة 25 يوم ولاحظت تحسن كبير في مشاعري صرت اهدى وخف تأثير الذكريات السلبية القديمة علي
نتائج التمرين ممتازة 👌
طيب امانه وش معنى الربت يوم تقول اربتو تحت العين؟
@@Am505A ربت يعني ضرب خفيف على المنطقة باستخدام أصابع اليدين
@@Am505A تربيت يعني تضربين بيدك عالمنطقه بشكل وسط مو قوي ولا خفيف
اكو شغلا مافهمته شنوو يعني اربت ؟
طيب مع التمرين اش اسوي باقي اليوم
كم أرواح حررتيها من عذابها القديم الله يجعلو في ميزان حسناتك يارب احلا دكتورا ❤️❤️❤️❤️
*من بعد الله سبحانه وتعالى 🤍 وبفضله ثم بفضل الدكتورة
امين يارب العالمين
فهمونا ايه معنى اربط اسفل العينين او على الترقوة كيف اربط
@@Abyan-15 تربت مو تربط يعني بااصبعتين السبابة والوسطى بااطرفون تنقر تدق خفيف هيك يعني
الترقوة على الصدر يعني تحت الرقبة بشوي كمان باالصبعتين نقر وكانك عم دق باب عل الخفيف شو رايك
انا وبكل صراحه ما كنت اؤمن بدي الحاجات لكن الحياة حطتني بكورنر ضيق وما اذكر ولا شي عن طفولتي قلت خليني اجرب مو خسرانه شي واليوم يوم تالت اقسم بالله باب انفتح لي ما كنت متوقعه انو حيفتح لي في تغير في استحقاقي للاعلى اجل لو كملت المده وش بيصير وبديت اتذكر صدمات الطفولة واحد ورا التاني حبيت اكتب راي للناس الي مثلي وشكرا للاستاذة مها هذا والمحتوى مجاني اجل كيف بتكون الدورات اكيد شي جبار
ماشاء الله إن شاء الله تتشافي أكتر و أكتر و يعلى استحقاقك و تتغير حياتك للأحسن😍✨.
ممكن تضلك تشاركينا نتائجك لأنو حفزتيني🥰؛ اليوم أول يوم الي✨
بتعمليه كل يوم ؟ انا بعمله ٣ مرات بالاسبوع لانه غير مناسب يوميا بسبب ظروف العمل
@@rika.s7769مرحبا حبيبتي حاولي ان ٣ مرات في اليوم ، جدًا جدًا مفيد انا ابتعد في بريكي عن زملائي واسوي التمرين
@@Malak-io2bqكل مره تسوي التمرين لازم المقطع هذا شغال ولا انتي تسويه بنفسك ؟ لانو مدري هل لازم احفض الحركات ولا كيف
@@mz4341 لا شغليه حبيبتي وسوي الخطوات معاها 🩷
بكيت والله العظيم من المنظر اللي شفته وحشيت بشد قوي بجسمي انوي التحرير اي ولكم من يقرا دعواتكم يا جيال الواعي❤
مع الفجر حبيت ادعيلك الله يخلصك من كل حمل وهم وان تدخلي الجنة بدون حساب ولا سابق عذاب وان يرحمك الله برحمته التي وسعت كل شي💖
🙏🏻🙏🏻💓
أخت مهى أرجوكي تردين على سؤالي. اعملولي لايك حتى يطلع السؤال أترجاكم. إذا كانت فيه صدمة قوية قوية و ما نتذكر أحداثها لأنها حصلت مع الولادة مباشرة أو حتى قبل كيف يمكن التحرر من هذه الصدمة؟ ممتنة للجميع. شكرا.
و الله نفس السؤال. يا ليت تشوف التعليك الأستاذة مها و تساعدنا😘😘😘
اليوم الثاني من التمرين ادعولي استمر❤
كم واحد جديد عليه؟
انا توني خلصت ست أيام
@@quickq7192 عمري شنو تحسين اني خربطت يومين ماسويتة
ممكن سؤال من فضلك كيف أربط ما فهمت قصد الدكتورة ووقفت هنا@@quickq7192
اليوم الأول 🎉
عادي اطبق التحرر وره التأمل؟
اليوم خلصت أسبوعين من تطبيق هالتمرين أول أسبوع سويته 3 مرات باليوم والاسبوع الثاني مره باليوم والنتائج جدا مذهله فرقت معي كثير مع انو هذا مو أول تنظيف أسويه، صرت أفهم مشاعري وأحس بطريقه ما اتصلت بنفسي وذاتي وصرت أفهمني كثير، بس اول الايام كانت مشاعري مخربطه و ع اتفه شي أبكي بس طبيعي وأستمريت وصرت متزنه مشاعريا مع الايام وقاعده تصير لي اشيا حلوه بحياتي وحتى سويت اشيا كنت قبل مستحيل اسويها حسيت كنت حاطه لنفسي قيود وتحررت مع هالتنظيف.. الله يعطيها العافيه أستاذه مها ممتنه لها والله يكتب لها أجر كل شخص ساعدته وتغيرت حياته بسببها وانا منهم 💕💕
صدك يعني فادتج هالتمرين
تقولي اقول اسامح الماضي واسامح الآخرين ..كيف ما قدرت اسامح ..مستحيل اسامح الأشخاص الاذوني بهالشكل.
@@munirahalrwshen296 لازم تسامحي عزيزتي اذا ماتسامحي ماتتحرري كمان عدم التسامح يسبب الأمراض ويؤذي عضله القلب ويجذبلك نفس ذبذبات الذين اذوكي
ممكن اسئلك أختي
الله يوفقني اكثر واكثر مثلك انشاء الله واسوي الاشياء الجميله اللي كنت اعتقد اني مستحيل أسويها مع ان فيها كل الخير والحب والسعاده والمتعه الي ويرضى عني الله فيها سبحانه وتعالى يارب العالمين يالله
والله بكيت بكاء مو طبيعي , طول الوقت كنت أحسب إني عشت طفولة طبيعية ومع كثرة التأمل تذكرت أشياء وبكيت كثير مو قادرة أبطل أبكي كملت 4 أيام لحد الحين , الله يسعدك ع التأمل هذا عندي يقين إني راح أشفى من كل صدماتي بفضلك بعد الله , ممتنه لك
استمري🌻☁️
وانا ايضا كنت مفكر عايش طفولة طبيعيه لكن اكتشفت الحقيقيه وطلعت طفولتي مطينه بطين لاعدائكم ماتتمنوها حسبي الله ونعم الوكيل
اعمل الآن وبكل وقت قادم على تصحيح معتقداتي وتطبيب جروحي وصدماتي وحسبي الله على كل من كان السبب الله ينتقم منهم او يسامحهم انا راضي بحكم الله عز وجل
المرات الاولى اللي كنت اعمل فيها التمرين كنت ابكي .. الحين الحمدلله خف البكاء وحتى تأثري لمن اتذكر المواقف السلبية صار اخف .. هذا التمرين نتائجه تبان مع التكرار انصحكم تسونه يوميا
كيف النتيجة
حبي اني بنت شنو يعني ربط جوه العيون شلون اربط
@@user-wv9ck6vy3o يعني ضرب خفيف باطراف اصابعج يسمه (ربت)
كم اسبوع استمريتي عليه؟
@@esraabalasm7220 اختي انا ما فهمت شو يعني نعمل كروس ونعكس الكفوف ونضرب ع الصدر هاي شوي صار عندي اشكال فيها
رح أحكيلكم تجربتي مع هدا التمرين، عملتو مبارح 3 مرات وقت التمرين حسيت بتتاؤب قوي و ألم في المعدة و الرأس بعدين نمت مرتاح، بس حلمت أني في الساطئ و كان طفل رضيع بيغرق، قمت جري أنقد هدا الطفل بعدين عملتلو تنفس صناعي هههه، ورحت معانقو كثير كأني بعرفو أو كأنو طفلي الصغير.
استمريت و كملت عليه ؟
نتائج تحرر صدمات الطفولة تحسنت علاقتي مع امي بعد قطيعة تامه مدة 10 سنوات الان انا وامي اصدقاء وكأن كل الحقد والكره الي كان فقلبي كذب سامحتها واخيرا قدرت اعيش علاقة الام والابنة الطبيعية بعد ماكانت مستحيلة امي كانت شخص متسلط غاضب متنمره كانت تمارس كل انواع العنف عليا ضرب تنمر تسلط مقارنه ابتزاز عاطفي حرمان استهزاء كل شي ممكن تتخيلوه كانت كلمتها لاتثنى كانت مصدر رعب وكره في حياتي الان امي بطلت عصبية اصبحت متساهلة في امور كثير اصبحت تتقبل حرية قراراتي اقدر اقول ان امي اتغيرت 180 درجة ممتنه لله ولكل الاقدار الي عرفتني على قناتك حياتي الان طبيعية والله اكتبلك وانا ابكي من الفرح شاكره لك جدا
حبيبتي الله يسعد ايامك 🌹🤍🤍
الف مبروك يقلبي ربي عطاك حياة جديدة وأم جديدة وانتي كمان تحررتي و صرتي وردة مفتحه الف مبروك وربي يجعل حياتك كلها أفراح و سعادة و حب و طمأنينة وراحه🌻💖
اللهم ولك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك سمع الله لمن حمده ❤
يارب يوم الالي وافرح اكثر مثلك والله يفرج عنك وعني وعن جميع المهمومين والمكروبين وينولنه الرضا من عنده والاطمئنان والحب والراحه والأمان انه ولي ذلك والقادر عليه
شغلو الفديو بسرعة 0.75 حتى تطبقو التمرين براحة اكثر
شكراً استاذة مها تمرين ولا اروع❤️
اشكرك على النصيحة 👍
شلون نغير سرعته؟
@@zainabjaleel7154 في الشاشة علي يدك الشمال في شكل دائرة اضغطي عليها هيطلعلك قايمة فيها سرعة تشغيل الفيديو دوسي عليها هيطلعلك ارقام اختري اللي انتي تحتاجية يارب اكون افدتك🌹
@@user-qu7ew4jr4y حبيبتي ربي يوفقچ لقيتها مشكورة 🙏🏻🙏🏻
مررررره ششششكرًا
اسال الله لمها الخمشي نعيم الدنيا والعافيه ويدفع الله عنها كل بلاء وخوف والم قولو معي اااامين🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻💞💞💞
اللهم آمين
امين يارب العالمين
أمين يارب العالمين
امييييببببن
تم سويتها 3 اسابيع و النتائج مذهله شكرا لك مره ❤❤❤❤🔥
كل واحد كتب في التعليق كانت طفولته متعبه وبكي ....عن نفسي بكيت بقوة وعندي اولاد صغار 5و3سنين لازم طفولتهم ماتكون مثلي مثقلة راح اعطيهم ذكريات جميله عني ما راح يفتكرو الم او قسوة مثل لي كانت عندي .... شكرا مها يجعل كل فيديو عملتيه واتحرر منه الاف الناس في ميزان حسناتك
صارلي اسبوعين اعمل التمرين احس كل الاهدداف الي اتمنى اسويهه طول عمري حاليا اعمل عليهه ومن تطور لتطور شكرا لكِ من اعمااااااااق قلبي ربي يجزيك كل خير ❤️
دامك تو باديه فيه ، ترا هالشىء حرام ويوصل للشرك
@@Lannn000 ليش حرام ؟؟؟ واني تحسنت حياتي ونفسيتي اتقربت من ربي اكثر وصرت احب الله اكثر من اي وقت مر ♥️
@@aj.a9237 انا كمان بس اعتقد الموضوع بعقلك مثلا فكرتي بطريقه ايجابيه وحصل معك مو من التمارين، بس ماكنت مرتاحه لانه شى مااعرف حكمه واول مابحثت طلع حرام، علم الطاقه بأكمله حرام وتقدرين تبحثين، بعدها تخليت عنه والحمدلله اني ببداية المشوار ماطوولت فيه
@@Lannn000 من البارحه لليوم افكر بكلامك ورحت بحثت محد محرم علم الطاقه وثانيا عوفي الدين ع صفحه العلم الي يقربج من ربج ويخليج تسامحين الناس كلهه ونفسج وتتعاملين ويا الكل بسلام ورحمه هذا حرام!!!!؟ راجعي نفسك
@@aj.a9237 عفوا وين بحثتي بالضبط؟
بديتها من كم يوم و بكمل باذن الله 21 يوم
اليوم الاول ✅ حسيت بهدوء ف حياتي ما جربت نفسه
اليوم الثاني ✅ غضب شديد فجأة ❗️ لكن بعد الجلسه اختفى
اليوم الثالث ✅ هدوء
اليوم الرابع ✅ غضب و عصبيه لكن بعد التحرر و الكتابه اختفت و صار سلام ذكريات الضرب و العنف و التنمر صارت بارده بدون مشاعر غضبي على اهلي خف
اليوم الخامس ✅ صرت هاديه لكن زاد الخمول و صرت كسوله و انام وايد مدري اذا يخصه ف التنظيف اتمنى يوم اخلص يصير فيني شغف لاهدافي
استمري
استمري
جيت من فيديو جرح الأب للتطبيق ♥️
تمرين قوي جدا كل مرة أمارسه أتذكر ذكريات طفولة لم أكن أعرف أنها أثرت في لهذه الدرجة و تسببت في توقف أفكاري و نشاطي ، الغريب في الأمر أنني أحس بجسمي كأنه عملت رياضة أو سباحة كل عضلات الذراعين و الصدر و حتى الضهر متشنجة ، أدعو لكي بالخير و النجاح يا رب.
انا مثلك!! بالأخص بعد ماسويته حسيت جسمي تعبان ومتكسره وكأني بذلت مجهود
السلام عليكم مافهمت شنو يعني اربط ع عيني أو اربت عليها مفهمت
@EsmaeelMahmood
ضرب خفيف
@@EsmaeelMahmood
عليكم السلام ضرب خفيف بأصابع اليد عل مكان خفيف الى متوسط
حبيبتي الطفوله عادي نذكر بعمر ال15لو هذا العمر ميعتبر طفوله
طبقت التمرين مع تمرين تنظيف الداتا وتمرين ازاله الرواسب لمدة شهر مرة باليوم احس اني استفدت كثيرا شكرا لك مها الخمشي واتمنى كون افدت. احد
شي عجيب كيف انه الواحد يحس بخفة وراحة كانه رمى شيء موجود فعلا من جسده ربي يجزيك جنة الدنيا والاخرة حبيبتي مهى
كملت شهر و اسبوع .. يوميا ..و التزمت بأول اسبوع ٣ مرات يوميا ... شكرا الك كتيير ! ❤❤❤ خرجت مشاااعر ب دي الفترة .. و فعليا تغيير كبير بشعوري مقارنة بأول يوم و اليوم الاخير .. سامحت و تفهمت .. و ماعاد في احد ينلام اصلا .. كنت احس بالمشاعر السلبية و هي بتخف قوتها .. صرت اشفق على الناس اللي شهدت اذيتهم .. حاسة بنقلة حرفيا .
ربي يسعدك دكتورتنا❤☹️🥺😍
الله يشافيك و يحررك من كل شيء سلبي. من فضلك في الفيديو تقول أربط. هل من توضيح كيف أربط ❤. شكراااااا
@@nesrinedjellouli9861 اهلين حبيبتي ❤️ إذا قصدك ( ربت ) .. بمعنى tap بالانجليزي .. انك تربتي على الاماكن اللي حكت عنهم .. و عشان توضحلك الفكرة تماما ابحثي باليوتيوب على تقنية EFT لتفريغ المشاعر ❤️ و يومك سعيد يارب
تقول اربت ،، يعني اضربي ضرب خفيفي بأصابع يدك على المناطق اللي ذكرتها
@@nesrinedjellouli9861 ❤️
يعني أول أسبوع 3 مرات يوميا بعدين مرة في اليوم لمدة شهر؟؟؟ المجموع بكون شهر و أسبوع كملتي تنظيف!!
هذي اول مره اسوي هذا التمرين يوم السبت ٦ يوليو ، بكيت كثير خلال هذا التمرين وحسيت بمشاعري تتحرك وكل مره اتذكر موقف واكرر الكلام وابكي اكثر رغم اني كنت شوي متوتره لان البيئه عندي ماكانت هادئه شوي لكن والله حسيت بتغيير ، الله ثم هالتمارين وانتي ياكوتش بتغيير شخصيتي وتقويتها وتخطي الآلام يارب الله يسعدك❤❤ بإذن الله مستمره ومارح يوقفني شيء
اليوم عملت اول تمرين وراح استمر وارجع بعد اسبوعين اكتب تعليقي شكرا ليك حبيت الجلسة كتير
كيف تجربتك
صار لي كوابيس بعد التمرين ٣ ايام وشفت فيه نفس الاشخاص الي اذوني وانا طفله الي هم من اهلي بنفس الطريقه صراحه شي مرعب وصرت احس ابي اخلص اشياء كثير كنت م اجلتها من زمان راح استمر عليه يارب يريح قلبي
تحديث الم ب الصدر والبطن وصداع خفيف واحس لاني ابي اتقيئ مع الاستمرار خفت هالاشياء لكن بعد فتره من التمرين صرت احس دموعي تنزل بدون بكاء اعتقد لاني اكره ابكي واحد يسمعني لي اسبوع الان اشعر بتحسن كثير راح اكتب لكم اي شي يصير معاي
تحديث صح كنت اقطع فتره كم يوم بسبب ظروفي بس النتيجه والراحه والوعي الي انا فيه ما اوصفه عقلي مرتاح ومتصالحه مع طفولتي لسه ابي استمر اكثر بس اشكرك على التمرين انقذتيني 🤍🤍🤍
انا طول المقطع جلست ابكي ابكي بكاء مب طبيعي والله ما كنت اؤمن بهذه الاشياء ونصحتني وحده وسويتها ما قدرت اوقف دموع 😭 اه يارب اه
بسم الله عانيت بحياتي كثير من طفولة مؤلمة من اب متسلط عنيف من ام مهملة ع الرغم متعلقه انا بيها كثير بس ماتحسي بوجعي ظهر بحياتي رجال يشبهون ابي في تصرفاتهم تعلقت وانخذلت وعشت الوحدة الي خلتني اوصل وافهم رسالة كل شي صار لي من الم والان بدأت برحلة التمارين للتحرر يارب استمر عليها وتتحسن حياتي يارب
يااالله يا مها لي تقريباً ٤ ايام اسويه وحسيت براااحه وتخففف كثيييررر💕💕تعرفين اللي متعوده امشي بأثقالي وبعدين فهمت انو كان في شي غلط😭😭،، الله يكتب اجرك ويعطيك اضعاف ما تعطين من الخير🧡🧡🧡
الله يبارك لك يارب.. لوسمحتِ سويتيه كم مرة خلال هالاربع ايام؟ مرة وحدة باليوم؟
لو سمحتي شنو يعني اربت ؟ ممكن تشرحيلي
@@peaceland7125 تضربين ب اصبعينك او يدك على المنطقة بخفيف
كيف حالك الحين؟
@@am_8386 نسخه جديده مني حرفياً🤩٩شهور مرت وانا كأني وحده ثانيه للأفضل الحمدلله😍
ما بعرف ليش ما بكيت طول الفيديو و ما قدرت اتذكر صدمات طفولتي 😢
يومين واكمل ثاني اسبوع ..صرت طول اليوم في حاله مراقبه لمشاعري وردود افعالي وكل ماحسيت بمشاعر الم غضب غيره اعترفت اني مدركه هالشي واكرر اسمح لكياني بالتحرر من كل ذالك الان مع نفس عميق
كيف ممكن يكون افضل
شكرا🤍🤍🤍🤍
راح ابدي من يوم واكتب اللي صار وياي 🧡
اليوم الاول ✅🧡الم بالصدر وبكاء
اليوم الثاني ✅🧡بكاء شديد
اليوم الثالث ✅🧡 فراغ داخلي لا أشعر بشيء
اليوم الرابع ✅🧡تم
استمريتي؟
حبيبتي الطفوله عادي نذكر بعمر ال15لو هذا العمر ميعتبر طفوله
اظن عادي . الطفوله لعمر ١٨ .. تعتبر بوقت المراهقة بس عادي تذكري و تحرري منه .@@meme3399
اشوف متابعينك بكمية حب واحترام وهم ما قابلوك !
طيب لو شافوك مثلي يا مها وش بيعملون😅🥺
مها الجمال سبحان من صورك خلقاً وخُلق 😍
انا غرت منك كي تعرفيها انا كونت لها صورة في خيالي من صوتها جميلة والله
اغبطك حبيبتي لانك تعرفين مها واحبك لانك تعرفين مها 😘😘😘
احبكم
@@fafafa8077 جميلة قلبا وقالبا وروحا والله 😍😍😍
اتخيلها سمراء جميله 😻
الحمدلله بعد مداومة اكثر من 21 يوم
تطور وتحسن كبير بالمشاعر وصرت اخف وسعيدة اكثر والاحداث وانعكاسات الاشخاص بعالمي بدأت تتغير
شكراً دكتورة مها ربي يريح قلبك ويعطيكِ السعادة والخير دائماً❤️❤️❤️❤️
هل في 21 يوم كنتي اول تتذكرين الصدمات ثمن تبدين هذا التمرين؟؟
@@basil-1596 اثناء التمرين نتذكر الصدمات
@@user-nu6mb6pj5g هل لازم اتذكرها او اكتفي بس في تقبلها؟؟
إذا ماتذكرتي عادي طبقي ونيتك التحرر ❤️❤️
❤️❤️❤️
كم انتي انسانه راقيه يا مها راح أضل ادعيلك طول حياتي انقذيتني بعد ٥٠ سنه من الألم المعاناه من الطفوله شكرا الك يا مها الرائعه
كلامك شفى صدري وطمني يارب يفرحك دنيا وآخره انه ولي ذلك والقادر عليه
ماعندي كتير ذكريات سيئة بالطفولة الا غياب والدي وسفره كنت متعلقة به جدا جدا ندرة المال الفقر بعد الغنى
شعور امي بعدم الأمان مع والدي فقط لكن لاتنسى حنان ابي وحبه لي
لم أشعر بأي الم أثناء الجلسة
كل مااسمعه ابكي ودموع وتنزل دموع بدون سبب
استاذة مها الله يزيدك نور على نور و ينور حياتك مثل ما نورتي حياتي انا أستمتعت لمحاضرتك عن صدمات الطفولة و كنت في قمة اليأس و البؤس و كنت معتبرة حاليا ضحية لكن لماطبقت كل لي قلتيه و تحملت المسؤولية و بمجرد تطبيق تمرين صدمات الطفولة لمدة اسبوع تغيرت مجريات حياتي كلها خرجت ناس سامة من حياتي علاقتي مع أمي و ابي تغيرت الاحسن كل دائرة علاقاتي تغيرت و دخلو لحياتي ناس داعمة ومحبو نفسيا تغيرت حسيت نفسي خفيفة و سلام داخلي و شعور بالراحة رهيب و حبيت حاليا و صرت ممتنة لكل انسان يدخل لحياتي حرفياً تغير واقعي 360 درجة و كل شيء كنت اتمنى احصل عليه تحصلت عليه واكثر انا فعلا اشكرك من كل اعماق قلبي و انصح أي شخص يتابعك ما يستسلم و يكمل
تمرين جداً ممتاز لكن العيب الوحيد كثرة الكلام في المقطع ما تعطيك فرصه تفكر
اعملي پوز وارجعي افتحيه
خففي سرعة المقطع من الاعدادات
النهاردة اليوم الأول : كان تقيل اوي
عيطت كتير اوي اوي😢
ربنا يريح قلوبنا كلنا ونتحرر:))
تعديل : يعتبر لسه مخلصتش المدة والان بفتكر المواقف ولا أشعر ب أي شيء تجاهها لا غضب ولا حزن ولا شئ🤍
حبيبتي ممكن تقولي لي كيف اربط على عيوني وكيف اربط على راسي هي تقول بالفيديو؟؟
@@meme3399 بأطراف الأصابع حركات دائرية حوالينا عيونك او تحتها حسب هي بتطلب ايه
على الرأس من فوق بردو بالأيد
لو عايزة تفهمي أوضح بصورة شوفي ڤيديو عند ناقلة السقاف
@@ClayraTips جزاك الله خيرر حبيبتي
@@meme3399 وإياكي حبيبتي
اليوم اول يوم تمرين انوي ان اتحرر من جميع المعيقات وصدمات الطفولة
شكراً دكتورة 💙💙🫂
١١/٢/٢٠٢٣
كيف الوضع ؟ انا بدات من ١٠ ايام اول يومين كنت اشعر بمشاعر سلبية والان لا اشعر بشي سوا اني اريد انا احب نفسي اكثر واني سامحت اي احد وانا عارفه انهم رساله لي ولدي طاقه للتغير .. وانتي؟ 🥰
انا ممتنة لهذا التمرين و احمد الله انه هداني ليه بعد اسبوعين من التحرر في الأول دوخة اعياء قيء الم شديد لكن الآن احس ان هناك حجر و انزاح من صدري الحمد الله لا تيأسوا و كملوا كل الحب اتمنى التشافي ليكم جميعا
لي أربع أيام اطبقه.. وصار يتواجد في أحلامي الناس الي آذوني في طفولتي بكثرة، وبرضو أحس بإنهاك في أغلب الأوقات وشويه مشاعر نفور من بعض أفراد عائلتي الي سببوا لي صدمات أتمنى كل شيء يعدّي على خير
عجيب تأثير هذا التمرين ممتنة لك❤️
كيف صرتي
وكم جلستي ع ذي الحالة ؟
@@ad-133al9هي تقلبات مزاجيه مع التفريغ لانها لازالت ب مرحله تشافي بعد الاسبوعين باذن الله تصير احسن لاني انا من ثاني مره احس ب غضب ناحيه الي اذوني وودي اضمني
انا صارو في احلامي وهواش😭
فادني كثير وقلل شعوري السيئ بالماضي. بس اول اسبوع تعبت من المشاعر والبكي واحساسي صار مرهف وصرت عند اقل شي ابكي حتى لو سبب تافه، بس الأسبوع الثاني الحمدلله أفضل. البارحة كان يوم ٢١ لي. شكراً حبيبتي 🌺💛
حبيبتي ممكن تكوليلي شنو يعني ربط تحت لعين؟
@@user-cr5vi6pw5l حبيبتي مو ربط، ربت يعني باصابعج تضربين ضرب خفيف ع المنطقة
@@3beer_77 اها شكرا عمري
اليوم الخامس اشعر انني حرة اشعر بسلام داخلي اشعر بالتسامح ممتنة لكِ ❤️
كيف التمرين ثلاث مرات باليوم ثلاث مرات متباعدة فالوقت ولا مع بعضهم
@@user-ol7mh8ri1tينفع ال٢ ويفضل ورا بعض عشان تتذكرين بالتفصيل شنو صار معاج
وانا و الله الحمد لله اتمنى ان تطلعينا على تقدمك
كمية الدموع والبكاء اللي طلعها مني التمرين!!! ماقدرت حتى اكمل الدقيقه ٤ وقفته قعدت ابكي بكاء قوي لنص ساعه
ممتنة لك شكرًا شكرًا حاسة بخفة❤️❤️
زيك بكيت لدرجه عيوني عورتني بس كملت التمرين وانا ابكي وحكملو لين اتخلص من صدمات الطفوله
هل تخلصت من الصدمات أم رجعت لك المشاعر مرة اخرى؟
@@keepon6368 المشاعر السلبية بفضل الله ترحل للابد اللهم لك الحمد تشعرين برحمه الخالق في كل شي
@@medodoii7654 كيف النتيجة
كم مرة كنتي تسوي التمرين
أذهب البأس ربّ النّاس، واشفِ وأنت الشّافي، لا شفاء إلّا شفاؤك، شفاءً لا يغادر سقماً.
ماتذكر الا اشياء بسيطة سيئة من طفولتي لكن ماشعر بشي اتجاها لا حزن ولا ألم ماعرف اذا انا تخطيتها او الموضوع اكبر ؟ لكن مستمره على المقطع شكرا لك ع القناة افادتني كثير
انوي التحرر من صدمات الطفولة
انا اتسامح فيما حدث لي من اهمال عاطفي من امي
انا اتسامح فيما حدث لي من تفرقه بيني وبين اخواني وخواتي
انا اتسامح فيما حدث بيني وبين اخواتي في مقارنه بالجمال
انا اتسامح فيما حدث لي من تنمر
انا اتسامح مع صدمات الطفولة واجعلها ترحل من حياتي
اسامح نفسي وعائلتي لست ضحية للاحد
اليوم الاول : المره الاولى ✅
صرلي اسبوع اطبقه مرتين باليوم مع تنظيف الداتا واشعر براحة وسلام .. باذن الله اطبقه شهر وارجع اخبركم بالنتائج
شكرا استاذة مها ❤
ممكن رابط تنظيف الداتا او اسمه بالكامل لاني ما لقيته
@@tagwakambal184 اسمه تمرين تنظيف الداتا لاصلاح مشاكلك في العلاقات
صارلك شهر كيف النتائج ؟
@@r123sk3 ظهرت الكثير من المشاعر اللي كنت نسيانتها وتحررت من الكثير من الافكار ولكن ما زال هناك بعض من الألم
عموما شعرت إني افضل من قبل بكثير 🌹
@@reemamer6946كيف حالك هل مستمره وتعافيتي
اللَّهُمَّ يَا سَمِيعَ الدَّعَوَاتِ ، يَا مُقِيلَ العَثَرَاتِ ، يَاقَاضِيَ الحَاجَاتِ ، يَا كَاشِفَ الكَرُبَاتِ ، يَا رَفِيعَ الدَّرَجَاتِ ، وَيَا غَافِرَ الزَّلاَّتِ ، اغْفِرْ لِلْمُسْلِمِينَ وَالمُسْلِمَاتِ ، وَالمُؤْمِنِينَ وَالمُؤْمِنَاتِ، الأحْيَاءِ مِنْهُم وَالأمْوَاتِ ، إِنَّكَ سَمِيعٌ قَرِيبٌ مُجِيبُ الدَّعَوَاتِ.
اللهم امين🙏🌹🌹🌹
اللهم امين يارب
طبقتها لمدة اسبوعين، واليوم كان اخر يوم ومازلت ادمع واني اطبق التمرين،وقررت اني ارجع اعيدها بعد فترة. شكرا جزيلا من قلبي استاذة مها❤❤❤❤❤.
حبيبتي الله ايكويِكِ الخوف الحقيقي ان نبقة تحت تاثير الذكريات ومخلفات الماضي، انا الان احسن بكثير من قبل واحس بنفسي اكثر وافهم عليها، قبلها كان الخوف محاوطني وماكنت شايفة شي ولا انا مين حتى. افهمك وافهم شعورك واذا احتاجييتي اي مساعدة انا هنا موجودة. ادعيلكِ ربي ايكون معك ويرزقك القوة والسند.
@@user-hz9fc8xh5nهل في تحسن ؟ كيف حالك بعد شهر ؟ انا ايضا مثلك
عندي صدمات كثيرة : تحرش جنسي ،عنف أسري أم عنيفة، صدمة في الدراسة ، موت جدتي 😢😢😢 شعور الم كبير اللي المني كثير صدمة تحرش جنسي و اعتداء متكرر 😭😭😭الألم بقي معي طول فترة الطفولة و المراهقة خاصة ،شعور عدم الامان صارم عندي خوف من البقاء في المنزل 😢كنت أخاف يجي الشخص لي مرة أخرى كنت أهرب منه في الطريق معاناة الم كبير والله يا رب العالمين خفف عني😢
شعرت في الجلسة برعشة قوية في الارجل و شيء ينزاح مني للاقدام و دموع كثيرة
جلسة قوية شكراً
طهور يارب واهنيك ان تشتغلين ع نفسك عشانك، الله يقويك ويجبرك ويمسح ع قلبك ويعوضك، كل شيء ينحل اهم شيء الصبر والاستمرارية والاستعانة بالله ولا تنسي تذكرين نفسك انك بأمان وطمأنينة مهما حدث وحصل ذكرّي نفسك بهالشيء وان ربي معاك والالم بيمر من خلالك لكن الاكيد ماراح يبقى فيك🙏
ممكن تحكيلي شو صار معك
الله لا يحرمك الاجر أستاذتنا وأختنا ومعلمتنا اللي مالنا غنى عنها مـــها 🤍 يارب يعطيك حتى يرضيك قد ما كنتي سبب بعد الله براحتنا 🌹
🤍🤍🤍
اليوم رابع يوم مشاعري متقلبه آخر ظهري الم فضيع جاني الم في نص ظهري وبعدين اختفى وصار في آخر ظهري بس التامل فضيع فضيع الله يسعدك أستاذه مها وين م تكونين
أنا هلا جربت التمرين حسيت براحة وحرارة كتير تحت اقدامي وكان عندي تشنج بأكتافي ونقص حمد لله وراسي كتير عم يوجعني ❤❤
شكرآ على كل إلي فعلتيه من أجلي ومن أجل الآخرين أنا فعلآ انسانة غير الي كنت عليها من خلال هذا التمرين المبارك ومن خلال كل تمارين التحرر يارب بحق هذه الليالي المباركة وعيد الأضحى أن ترزق هذا الأنسانة المباركة الجنة وتمكنها وترفعها مكانآ لايليق إلا بها وكل شيء عملته للاخرين أعيده عليها اضعاف مضاعفة من الرزق والتوفيق 🙏🌿🌱اللهم امين
الله يسعدك هل له نتيجه
يعني ايه اربط الي ف الفيديو بليز؟
@@raniaelgohary6853 زي طبطبة باصابعك
@@raniaelgohary6853 النقر يعني الضرب الخفيف
ممتنة لك يا راقية انت
يلي عم يقرؤو الكومنت شو رايكم كل واحد فينا يعمل صدقة للاستاذة مهى بفضل أعمالها وعطائها الرائع 😍
حبيبتي ماهذا الجمال 😩🙏🏻❤️
شكرا للطفك وجمال روحك
يكفيني دعوة مليانه حب منكم
واسال الله القبول مني ومنكم جميعا
واحبكم كثير 🙏🏻🤗❤️❤️
@@Mahalkhamshi والله تستاهلي رائعة حقا يعجز كلامي عن الوصف اتمنى لك كل الخير والسعادة والأمان يا رب 💞❤️🌸
هل تنفع للحامل
بديت فيه وسويته لمرة وحدة بكيت بدون شعور. ماقد بكيت في اي تمارين عملتها من قبل.. هذا بكاني وريحني في نفس الوقت عطاني دافع اكمل. شكرًا ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
كنت ابحث عن احد يعلمني كيف اتحرر من صدمات الطفوله ولقيت هالفيديو شكرا جزيلا مها من جد بكيت كثير كثير اني جسديا تعبانه وكل هالشي نفسي لمى ربت على الترقوه حسيت بالالم كثير ولمى خلصت حسيت ارتحت لازم اخلص المده اشكرك
باالنسبة لتجربتي لهذا التمرين... بصراحة لما بدأت فيه ما كنت مصدقة انه ممكن يغير شي.... ولكن شي رائع... اجتني صور من الطفولة واحداث كنت افكر انها عادية ولكن طلعت مأثرة في جدا ومع تمرين بكيت بشدة وكتلة من الالم بحنجرتي كانت مع تثاؤب وضيق وع تكرار التمرين حسيت بخفة وبعد فترة من الانقطاع ورجعت عملت التمرين الصور القديمة لم تظهر لي وهون فهمت شو يعني صفر تفاعل وظهرت صورتين مختلفة ولكن تأثيرها علي اخف وقام اكرر التمرين لحتى انظفها كمان..... بالمختصر لا توجد كلمات ممكن تعبر عن مدى شكري وامتناني الك.... الله يجعلها في ميزان حسناتك ويجزيكي اضعاف هذا الخير اللي عم تقدمينه 🌹❤
شكرا لك كوتش بكيت كثير واسغربت كيف كنت اخزن كل هاد البكاء والام شعرت بالاااام حادة في مغاصلي واظافر يدي ومعدتي بدات اتجشأ كثير
اول مره اطبق التمرين كلش مفيد وارتاحت نفسيتي وحته صار بكاء بس في راحه مو طبيعيه❤❤
بسبب الصدمات اللي حصلتلي والالم اللي داعاني حالياً ما كنت اعرف انه بسبب صدمات الطفولة ولا كنت اتذكر شيء من اي صدمة والان لما بلشت اطبق الجلسة ولاول مره كأنه شريط انعرض كدامي واتذكؤت كل الاشياء والمواقف والاشخاص اللي سببولي صدمات كثيرة 🤎
2023/9/27
اليوم الاول ✅
اليوم الثاني ✅
بكيت مره وحسيت بكتله بصدري وبكيت وصدع راسي مره وزغللت عيني وبعد النهايه حسيت بنعاس ما قدرت اقاومه انا بالعاده عندي نوم قهري من اتضايق
راح انقل تجربتي طبقت هالتأمل بعد دراسة وتمحيص وكتابة نقاط المقطع(الطفل الداخلي التشافي من الصدمات والجروح)
من يومين اسوي هالتنويم الايحائي كل يوم ل٣مرات متواصلة
طبعا اجهشت بالبكاء ع موقف بطفولتي ماتأثرت فيها كثيرا بسبب صغر سني بس باللاواعي الآن ظهر جروح وحرق باطني اكثر من طفولتي وهو رحيل والدي ظهر لي شعور مكتوم باللاواعي بانه كان فقدان مصدر الامان والحب والحنان 😢
فانصح بها لان كل ملفات اللاواعي ستظهر ع السطح.. كل الشكر للاستاذة مها❤️👍🌷
سؤال هل عملتيه بنفس وقت تنظيف الداتا ولا أول نخلص من التحرر وبعدين تنظيف الداتا؟
مهتمة.هل التنظيف بالأول او التحرر ؟@@Zomrd99
أساءل الله الكريم ربي العرش العظيم أن يرزقك يا مها الأبناء الصالحين في الدنيا و الجنة في الأخرة 🙏🙏
🤍🤍🤍🤍
30/8/2023
يلا نبلش 🙈♥️
تعديل : خيال خيال خيال التمرين خيال 😭😭😭💕💕💕 انصحكم بي أخوان رهيب في التحرير ما شاء الله ❤
تعديل : /31/8
خيال يا أخوان 🙈✨✨
1/9 ✨
7/9 ✅
اسامح كل من اذاني في طفولتي الا المتحرشين ..ما اساحمهم لا دنيا و لا آخرة
اليوم الرابع وحاسه حده المشاعر خفت لما اتذكر طفولتي ومابكيت اليوم نفس اول ثلاث ايام، بس عندي تعب شديد بالجسم جسمي مكسر خصوصا الأقدام والركب ألم ألم شديد.. وارهاق ونعاس شديد طول الوقت و وجهي منفخ ومرهق ومستمره ان شاء الله لين اخلص اسبوعين.
واوووووو هذا كان احساسي بمجرد ما خلصت التمرين.... فعلا حسيت جبل انزاح عني.... تأثرت كثير بالتمرين وكان البكاء مستمر.... لك جزيل الشكر والتوفيق 💕
شنو يعني اربط تحت العين
@@user-uz9vg2uq6j يعني بأطراف أصابعك انقري نقرة خفيفة / تربيت
@@user-hz9fc8xh5n عزيزتي هو النقر باطراف اصابعك يسمى تربيت
وللتاكد ادخلي على اليوتيوب ابحثي كيفية التربيت
✨️رحلة التشافي✨️
1✅️
2✅️
اجمل شيء بالجلسة انها تتضمن كلام الله (لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين) شكرااااااا
أنوي التحرر و السلام من كل الصدمات و الأفكار و المشاعر السلبية
أنا حر 💪🏻
امتن لهذه الرحة و الخفة النفسية
سوف أقوم بهذا التمرين ل ٢١ يوم و سأصبح إنسان آخر
امتناني لكي دكتورة بحجم البحر ❤️
دمتي لنا سند و ملاك من السماء
و كل هذا بفضل الله سبحانه و تعالى
ماذا حدث معك
هذا اليوم الثاني من التمرين و في فرق كبير في الشعور تجاه الألم
لدرجة شكيت هل فعلاً الألم خف مني ولا جالسة أتظاهر
يومين فقط لكن صنعوا فرق كبير جداً في شعوري و ذاكرتي
ممتنة لك عزيزتي مها و ممتنة لعلمك اللي تقديمه لنا بكل حب
و نحن نبادلك هذا الحب من أعماق قلوبنا
شكراً لك ♥️
@جواهر 3 مرات باليوم الاسبوع الاول الاسبوع الثاني مرة باليوم بعدين تعملي توكيدات لقناعات ايجابية لانو رح يبقى جزء فارغ باللاوعي لازم تعوضي مكانه هاذي القناعات
ياريت يا دكتوره مها تكتبلنا علي تمارين لاكتءاب لانه فعلا من اصعب الامراض الله يكون في عون اللي بيعاني منه
انوي التحرر من صدمات وبرمجات الطفوله الان
انوي التخلص من الالم والتعب وذكريات الطفوله المزعجه الان ♥️
اليوم الثالث وأشعر كما لو اني فراشه 🦋🦋 سعيده جدًا بالنتائج وممتنه جدًا لجهودك والله يسعدك اينما كنتي 💞💞🦋
مافهمت اكرر معها الكلام يعني ؟
من اجمل التمارين اللي عملتها معاك، شكرا لك للمشاركه الله ينفع بك
من فضلك اخت رباب مامعنى كلمة اربط على الترقوة . هل الربت هو الطبطبة ؟ عشان اعمل التمرين بطريقة صحيحة . ايضا مافهمت معنى اعكس الكفوف و اربت على الصدر ... بليز لو ممكن تشرحيلي
@@nadiaa9100 نعم الربت هو الطبطبه برؤوس،الاصابع
@@AliAli-gz9kg شكرا جزيلا لك ممتنة
@@nadiaa9100 🙏💞💞💞
@@AliAli-gz9kg متى نعمل التمرين يعني قبل النوم ولا الصباح ولا عادي اي وقت
التمرين كثير جميل من اول مرة مشا الله حسيت براحة ومشا سبحان الله بديت حس بتغيير بنفسي بتعامل مع زوجي كمان كنت اول كأني بحرب معه واي شي يعمله اتحسس وقوم مشكلة الان صرت أهدأ وفي كمان حاجة صارت معايا اول يوم وثاني يوم استماعي لهدا التشافي اجتني احلام تخوف اول يوم زي رجل أو خفاش كبير وقف قدام عيوني طبعا قمت مفجوعة وصرخت وخفت كثير وثاني يوم جاني رجل زي البهلوان شايل مطرقة كأنه بغا يضربني مااعرف اش يعني اليوم الثالث ماسويت التمرين ماجاني شي. اثمني انه يكون خير
خروج مخاوف وخروج طاقه سلبيه بتطلع ف الاحلام
بعد اسبوعين ونص من التطبيق وراح اكمل انشاءالله ، ما اعرف هي صدفة او لا بس اتوقع انها ماكانت صدفة امس طلعت الحديقة وصرت العب مع الاطفال واتمرجح معهم حسيت اني صغرت وصرت كبرهم ما اعرف كيف اوصف لكم الشعور بس شفتني وانا صغيره وتعرف على طفلة وصرت امدح شكلها وتمدح شكلي وتقولي حتى انتي لبسك حلو حسيت وقتها شعور يجنن مايوصف كنها تقول لذيك الطفله الصغيره اللي هي انا وطبعاً غير الدموع و التثاوب وقت الجلسة والمشاعر اللي ادركتها وطلعت من شعور ضحية و خجل وغيره حسيت اني صحيت و عرفت من وين طلعت ذا المشاعر يالله هالجلسة فرقت فيني كثير كثير الحمدالله وكيف يكون اجمل وافضل جواتي شي يقولي تغيري سامحي الماضي وابدي وانطلقي وشكرا شكرا لك مها طلبت الهداية من الله وجابك لي في طريقي الله يسعدك ويبارك لك ما تسوينه 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
مها الرحمة.... مها الحب والعطاء..... ... اتعبتي من بعدك يا مها..... احبك بلا حدود
انا سويته الان سبحان الله مرة واحدة فقط شعور لا يوصف 😢😢😢😢
اختي ما معنى كلمة اربت على عيوني كيف اسوي حتى اربت ممكن تفيديني
@@user-mb8nc8je8x المسي بيدك على وجهك . زي النقر . زي الطبطبه
عندي أكثر من أسبوع من بدات التطبيق.. في كل مرة اتاثر... و احس بعدها بخفة...ثم اعيد... روعة... كل الشكر و التقدير و الحب و الامتنان استاذة مها على هذا التمرين التحرري الاكثر من رائع ❤❤ ممتنة ليك استاذة من الاعماق ❤❤
طيب كيف اكرر معاها الكلام الي تقوله مااحفظه كله
@@shooghasan22
بس أستمعي وحسي مو شرط تكرري
شكراً بحجم السماء ولا تكفي مدري ايش أقول أنتِ بجد نعمه ونور يضيء الطريق أستمريت أسبوع على هذا التمرين حسيت بخفه وراحه واتساع وبدأ الحب في حياتي وتدفق الأموال وحتى عقلي صار أكثر اتزان بعد التشتت والنسيان
كم مره باليوم؟
والله والله كل مره اسوي التمرين هذا احس كني طالعة من تحت مية دوش.مها عجز لساني عن شكرك كل مره.والله بعد كل تمرين اشكر الله وما انساك من الدعاك الطيب يا طيبه.كما ساعدتيني على تحرير الامي مجانا لاني عاجزه حاليا ماديا اني اخذ كوريات بفلوس لانو حياتي اصلا عم حاول اطلع حالي من الي انا فيه بهذه التمارين المجانيه.جعلها الله لكي نوارا من فوقك وتحتك وعن يمينك وشمالك ومن امامك وخلفك.وجعلكي نور على نور بين الناس وبين احبتك.بشرك الله وجعل لها التيسير والتسهيل في كل شي.واي اجر الله كتبه لي مقابل تزكية نفسي جعله لك في ميزان حسناتك.الله اجعلها تدخل من اجمل ابواب الجنه
🤍🤍🤍🤍
مافهمت اكرر معها الكلام يعني ؟
@@Rawabi.alshammariyes
كل ما أعمل التمرين الدموع تنهمر بغزارة وحدها والتثاؤب لا يتوقف ، أحسست فعلا بالراحة الشديدة وأفكاري أصبحت منظمة بعدما كنت مشتتة جدا ، أنا فعلا منبهرة بك يا أستاذتي الكريمة التي لا تبخل علينا أحبك في الله وعسى أن تلقي جزاء حسنا تحبينه عن فعلك لهذا الخير الغزير أحبك في الله ❤️❤️❤️❤️😘😘😘😌😌😌🌟🌟🌟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لقد عدت بعد ثلاث سنوات لاشكرك جزيل الشكر على هذا الفيديو السحري نعم سحري لاني بعد ثلاث سنوات من حضوري هذا الفيديو اعيش نفس شعور الطمأنينة حين كنت طفلة طبقت كل حذافير الفيديو وقابلت نفسي وانا طفلة الحمد لله اولا والحمد لله أن الله وضعك في طريقي أثناء الصحوة أرجو أن تري هذا التعليق وجزاك الله الف الخيرات ❤
هنيئا لك التحرر، عندي سؤال بس كم استمريتي على التمرين؟ وهل مارستي معاه تمرين اخر او لا؟
كم استمريتي على التمرين هذا ؟
للأمانة مارسته مرة واحدة لكنني تأملت وعشت الشعور مع حضور فيديوهاتها الاخرى
كيف تغير واقعك وش التغيرات الي حصلت بلييز جاوبيني .
اليوم
راح اعمله خمس مرات
١:☑️☑️
٢:☑️☑️
٣:☑️☑️
٤:
٥:
يا الله يا الله ما اروع هذا التمرين، شئ خرافي حسيت بجسدي كأنه كيس مليان و مغلق و في اخر التمرين بدأ يتفرغ من المناطق اللي طبطبت عليها، كأن في ضغط و تحل، الحمد لله الحمد لله، و شكرا جزيلا استاذة مها ممتنة لك و لعلمك، جازاك الله الف خير.
لما تحكي اربطي ع منطقة الحلق او الصدر ايه قصدها بكلمة الربط؟
الربت الضرب الخفيف بكف اليد على المنطقة
صراحه طبقت الجلسة سمعته اربع مرات كلش رتاحيت
طبعن جنت اسمعه ٣ مرات يوميا بس جان فرق اقل بس من سمعتة الجلسه اكثر من ٣ مرات افضل نفسيتي أصبحت
ربي يوفقك ويسعدك ويرزقك الجنه ويحقق أمنياتك يا ست مها ❤❤❤❤ شكرا
اليوم ثاني يوم وبكاااء
ننتظر النتيجة بعد اسبوع
انوي لي وللجميع التحرر من كل صدمات الطفولة بسهولة ويسر وحب بإذن الله💕💕
لما اقول لست ضحيه لاحد أو شيء، اشعر بشعور قوي، وبعمق العبارة ، ايضا انا تعلمت، انا اسامح نفسي والآخرين🤍🤍🤍 ما أجملك أ/ مها.
شو يعني اربت بلييز بدي ساويه ومالي عرفانة
@@dafdu3ad684
باطراف اصابعك اضربي على المكان اللي تقول عليه
أنا أول مره أحسيت بأني أخف وصرت أقول لا لأي شيء لا أحبه وحتي اتصلت أصبحت لا أجيب إلي إذ حسيت إني مرتاح وأبي أتكلمه معه بدأت أترك كل شيء لا يسعدني بس المشكله في الخوف أصبحت أخف من بعض أمور أرجو مساعد يا أستاذة وأشكرك من القلب ❤
كل من يريد تطوير ذاته وتحسين علاقاته أنصحه بقناة كوني بخير