اخيرا ً وليس اخرا ً تحرر الخزي والعار وصل 😅♥️🥰 تاخرنا عليكم ولكن كل شيء بوقته جميل لا تنسون دعم قناتكم طبعا يا اسرة القناة 🥰 وانشروا الفيديو لكل شخص يحتاجه خير لنا ولكم باذن الله واحبكم جميعاً ♥️♾️🙏🏻
شفت كثير مدربين و كثير معلمين و لكن بكرمك و سخائك ما شفت صرتي مسوية كل المشاعر على سلم هاوكنز تقريبا يا استاذة خجلتينا ، الدعاء في كل ركعة اقل ما يمكن الانسان ان يقدملك لرد خيرك الله يسعدك و يعطيك العافية و يرزقك ما تمنى قلبك و احسن يا رب ❤️
مرحبا عزيزتي شو التمارين يلي طبقتيها مع كوتش مها وشو التغيير يلي لمستي بحياتك وكيف كنتي ترتبيهم وكم مرة بالأسبوع انا في عدة تمارين بدي اطبقها بس مو عارفه كيف ارتبها وخايفة اطبقهم مع بعض يكون كتير عجسدي المشاعري وما اتحمل الصدمات والمشاعر يلي حتظهر
@@israahendi1462 مرحبا إسألي الله فقط قولي يا الله ماهو الشعور الذي تريدني أن أحرره الآن رح تجيكي الإجابة لكن موشرط من قناة مها مثلا تكوني تشوفي اليوتيوب ويطلعلك فيديو فيه تحرير شعور ما من أي قناة فعرفي أنها جواب الله لك أتمنى فدتك
أنوي التحرر من كل مشاعر العار و الخجل و الخزي و الإهانة و الذل المخزنة في كل أجسادي من كل تجسداتي في كل حيواتي بكل سهولة من خلال هذا التمرين و أحررها للخالق و للكون و للنور ❤❤❤❤❤❤❤❤
يا سبحان الله على التمرين دة مرعب من نتيجته ازااااي حصل كدة تعبت تعب شديد في فترة تطبيقه ولكن لاحظت تغييرات سريعة في حياتي بعده رهيب من جماله وتأثيره فظيع عيوني بتنزرف بالدموع وبكاء شديد وحبوب في الوجه وتعب بالمعدة وشعور بالغثيان.. عرفت انه تنظيف حمدت ربنا ،، بفضل الله التمرين نتيجته حلوة اوي وشكرا ليكي أستاذة مها رينا يزيدك من فضله
يابختك على الاحسان الي يتخزن لك مقابل إحسانك للناس وسعيك لمنفعتهم الله يسعدك سعادة لاتشقين بعده ابد ويرزقك ويغنيك من واسع فضله وكرمه مافي شىء يوفيك حقك يا أعظم انسانه معطاءه ♥️♥️
يارب انه يرزقج الصحة و العافيه و الثروة الي لا تنتهي يارب انه يرزقج الفردوس الاعلى كيف غيرتي حياتي ما اعرف كيف اشكرج حتى لكني جدا احبج تخلصت من ذكريات كانت مأثره علي من 23 سنة خربت حياتي و استحقاقي و خلتني اكره عمري سويت هالجلسات يوم واحد بس قررت اني اطلع كل صدمات الخزي و العار من جسمي سويت 7 جلسات ع مدار اليوم كل جلسه قبلها اكتب كل المشاعر الي احس فيها و اطلع مشاعري الحقيقية و نظرتي الصدقيه عن عمري يالله الصدمه مع اني كنت اسوي جلسات حب الذات بشكل يومي لكن مشاعر العار كانت دافنه كره و استحقار لعمري بشكل خفي و عميق و طلعت المشاعر ع السطح و نظفتها و طلعت صدمات كثيره متخبيه و مشاعر كثييره سلبيه كل جلسه اكتب قبلها و اطلع كل المشاعر و بعدها اسوي الجلسه و انظف يالله كيف ارتحت و كيف صارت معدتي و قلبي خفااف و باردين شكرا لج و شكرا لي لني قررت اني اعالج نفسي و شكرا لربي انه ارسلج لي يارب ترزقج و ترزق المتابعين الجنه
ممتنة لجهودك ول احسانك بفضل الله ثم بفضل قناتك باليوتيوب طبقت التمارين واشتغلت عالتحرر وتغيير الأفكار والمعتقدات لمدة سنة ولله الحمد أصبحت في نسخه ثانيه حدثت لي قفزات وأصبحت اعيش نعيم الحياة ❤شكراً شكراً بحجم عطاءك يااستاذتي الغالية ❤❤
جزاك الله كل خير استاذة مها حسيت في اليوم الاول بخفة اقل مما كنت عليه ولله الحمد تمارينك عن جد روعة ونتائجها جد فعالة. الله يبارك فيك استاذة مها وربي يجعلها في ميزان حسناتك يااارب
كنت اتحرر من جرح الاب من يومين وطفح للسطح موقف اشعرني بالعار في مراهقتي كنت سعيدة وواثقة وكنا رايحين بسفرة وكان ولد من اقاربي كنت معجبة به وبينا مشاعر لما صعدت السيارة وكنت بقمة السعادة والثقة بالنفس بالخطا قلبت الكرسي لااتذكر ماالخطا الذي فعلته دون قصد أهانني ابي اهانة باحتقار أمام الجميع لدرجة عم الصمت الآن تجلى هذا الشعور بقوة ..
اخت سعد من المغرب فشكراااااااااااا لك يا ابنة الجود والكرم على هذه الهدية الغالية اتمنى ان يهديك الله جنة عرضها السماوات والأرض وان يجعلك من اهله وخاصته جزاك الله عنا كل خيا
كل الاحترام وتقدير لك ياسيدتي وعزيتنا مشكله تعلق٦سنوات وصلت للموت مجرد تمرين حضرتك يامها مدة اسبوع هسه انا فكه تعلق احبك من العراق رغم كل محاولتي بفيدوات تنميا لكن تمرينك الي شافاني ربي يخليك❤❤❤
@@Mahalkhamshi انا مرة علقت لحضرتك الكريمه بااني كبيرة حيل بالعمر وبااني عندي طفوله سياء وكلي امراض من حياتي نفسيه ومواجهت المجتمع لاني كبيرة٤٠عمري لاني بدون زواج وقلتي اعملي تحرار طفوله وعندي تعلق ب٦سنوات والله بس بدائت باول تمرين تحرار تعلق قلت امراضي وصرت قوي ومااهتم للمجتمع لاني كبيرة وفرحانه وفك عندي التعلق كل الشكر والاحترام لكي لانك انقضتني من الوحل السيئا الذي كنت عايشه فيه والان احس نفسي عمري ب١٤وصاحبت ثقه كبيرة بمجردسماع فيديوتك وعمل فك تعلق ومستمرة في تمارين اليتيوب الحضرتك لكي شكر جزيل ربي يحميكي
انا شاكره و ممتنه لله لانو دلني على حضرتك استاذه مها حياتي صار بيها نقله جميلة حته اهلي لاحظو هل شي عليه 💜 امي كمان تشكرك من اعماق قلبها لانو تحسنت حياتي بفضل الله و من ثم انتِ 💜❄
@@hayatialialiali-st3uw بعد مشفت الفيديوات و حددت الاشياء الي عندياها رحت و طبقة تمارين 1. صدمات الطفولة ثلاث مرات بل يوم عن نفسي قطعتهم مره وره ساعة ثنعش و مره الظهر و مره المغرب خلال اسبوع سويت كذا و بعد السبوع مره وحده بقيت اعمل التمرين على ساعة ثنعش لانو بالنسبه الي اكثر وقت هدوء و الاهل نايمين . 2. تمرين التخلص من دور الضحية مره وحده عملته بعد كل تمرين التخلص من صدمات الطفولة(فقط الي ساعة ثنعش اسوي) . 3. تمارين ازالة التعلق مره وحده 4. تمارين التجلي. 5. تمارين تنظيف الشاكرات. 6. اول اسبوع الي اخذت جلسات تمارين تخلص من الغضب و تمرين التسامح و بعد اسبوع وقفت. * كل التمارين وزعتهم على اوقات من اليوم اول اسبوع يكون في هواي تمارين و زحمه لكن الاسبوع الي بعده راح يخف و اصلا انت راح تحبين تطبقيهم لانو تؤمنين انو راح يعملون نقلة بحياتك بفضل الله و بأذن الله هل شي مهم الايمان و من بعد هل شي مَر على تطبيقهم تقريبا 20 يوم الحمدلله 💜 * (اعملة تمرين الانفتاح على حُب الذات بين يوم ويوم او بالسبوع 3 مرات) . بالنهاية اقول الحمدلله حمداً كثيراً طيباً فيه كما يحب ربنا و يرضى ان يحمد و ينبغي له 💜 الامتنان و الشكر لله جزء من التحرر و الاحساس بالحريه و السلام الداخلي. عذراً اذا اطلت بالجواب 💜
شكرا لك من القلب أستاذة مها على هذا التموين كنت أنتظره اشتغلت على شعور التأنيب والرفض والان ان شاء الله أشتغل على العار أجدد شكري لك من كل قلبي الله يجازيك ألف خير على عطاءك وكرمك
@almzunhmm انا مثلك ، لان شعورنا باننا ضحية جذب لنا كل متحرش و معنف . شوفي فيديو صدمات الطفولة من تحرش و عنف و تاثيرها على الانسان فيه كل المراحل الي لازم تطبيقيها للتحرر . انا بدات من اسبوعين و مازلت مستمرة
@almzunhmm انا اعاني من القولون ،اظن بسبب المشاعر و الصدمات المكبوتة .. لازم تتقبلي هذا الوضع اولا و بعدها ابدئي التحرر و استمري على المراحل المذكورة في الفيديو .
@almzunhmm لا ،انا لم يحدث معي ذلك ،انا كنت اشعر يالتعب الشديد و البكاء ، و لكن من بعد خف التعب و لكني مازلت ابكي، ما تحسين به نتيجة التنظيف ، كل واحد و شنو يحس هناك من يحس بالالم في بعض مناطق الجسم..الخ.. انا اظن ان الرغبة في الاكل من آثار التنظيف و هو امر جيد .
شكرا لك دكتورة❤❤❤ ممتنة لك فعلا من اقوى تمارين سبحان كان عندي نية تحرر من موقف طلع عندي حدث كنت بتنساه من كثر ماسببلي ألم . أثناء تمرين كل ماتقولي أتذكر الحدث بتذكره بتفاصيل فضيعه لدرجه بحس بألم بجسدي😢 الحمد لله والشكر لله كثيرا على نعمة وجودك في حياتنا ❤❤❤
امس عصرت مخي افكر وش بقي من مشاعر الخزي والعار ماتخلصت منه لقيت موقفين خوف جذرهم خزي وعار ونويت اتحرر منها فجأه شفت الفيديو حسيته تزامن ورسالة ❤❤ مانوفيك حقك من الحب والرحمة الي تعطينهم بلا مقابل بإذن الله اعمالك تشوفينها بنفسك واحبابك وبآخرتك يا اطيب واحن مها
امتنان عظيم لك ولوجودك الطيب ولعطائك الدائم المثمر - طبقت التمرين جداً جبار وبإذن الله بستمر عليه - لكن حصل معي ألم شديد في الأكتاف والظهر الرقبة وانا اطبق التمرين هل له علاقة؟ وشكراً لك ❤❤❤
في اعلانات تطلع في هذه الدقائق 6:00 - 9:00 هل هذا يعيق من الاستفادة من التمرين خصوصاً انه اكثر من إعلان اضطرّ افتح عيوني وانفصل عن الحالة اللي أنا فيها وأسكب الإعلان 🙂
شكراً الك يا مها على قدر الألم والدموع الي بكيناها والمعاناة الشديدة الي صارت معنا والمواقف السيئة اليومية الي صارت معنا بسبب حملنا لهلمشاعر شكرا بحجم السماء لأنك تساعدينا على التحرر الله يعطيكي الجنة ❤
@almzunhmmالمشاعر مرتبطة بالاحداث والمواقف يعني لمن تغمضين عيونك تتخيلين او تحاولين تتذكرين مواقف بالطفولة او وانتِ كبيرة حسيتي انو متفشلة من نفسك او محرجة او بين قوسين يكولون ياريت الكاع تنشك وتبلعني من الفشلة العار تحسين انو تكرهين نفسج حيل فهو مرتبط بهيج مواقف يوم بعد يوم للتطبيق راح تكدرين تستحظريهن بسهولة اتمنى اكون وضحتلج بطريقة كدرتي تستفادين منها
انا أتحرر من كل شعور سلبي في هدوء وسلام وفي أحسن الظروف انا ممتنة لكل شيء ممتنة لهذا الفيديو و صانعه اما ممتنة لكل الرسائل الالهية الحمد لله اشعر بالسلام والثقة والسعادة والامان انا رائعة الحياة جميلة انا محظوظة انا أجذب اهدافي بيسر وسهولة وسرعة وفي أحسن الظروف انا احب نفس شيئا فشيئا حبا عظيما❤❤ انا اسامح نفسي وأتقبلها كما هي انا ممتنة ا
اللهم لك الحمد والشكر على كل النعم التي تحيط بنا ❤️ السلام عليكم ورحمة الله كوتش مها شكرا لك أغلب الڤيدوات لي شفت أنك تنزلي تمارين و تأملات للتحرر والتشافي وهذا أكتر ما نحتاجه نتحرر بعدها نجذب أهذافنا شكرا شكرا بارك الله فيك
شكرا لله الي هداني الج وشكرا جزيلا على كل هالعطاء وما متمكنة ماليا، كم انسان اتحرر من اشياء كانت تثقل كاهلة وترتبت حياته وعرف الخلل وين وتحسنت جودة حياته شكرا جزيلا واوعدج، راح اخطي خطاج بالعطاء بدون مقابل
ممتنة لك حبيبتي مها ♥️♥️♥️ على قناتج الي المفروض اسمها " الكنز" هلكد ما مليانة تمارين ومعلومات تساهم للجميع بإذن الله 🤲🏻 الله ينور حياتج بكل الخير والحُب ♥️
اخيرا ً وليس اخرا ً
تحرر الخزي والعار وصل 😅♥️🥰
تاخرنا عليكم ولكن كل شيء بوقته جميل
لا تنسون دعم قناتكم طبعا يا اسرة القناة 🥰
وانشروا الفيديو لكل شخص يحتاجه خير لنا ولكم باذن الله
واحبكم جميعاً ♥️♾️🙏🏻
شكرا
اموت فييييككك 😭🙏🏼🤍🤍🤍🖤🖤
شكرا اجه بوقته ❤
كم يوم استمر ع هاي جلسة 🫶
بارك الله فيك
شفت كثير مدربين و كثير معلمين و لكن بكرمك و سخائك ما شفت صرتي مسوية كل المشاعر على سلم هاوكنز تقريبا يا استاذة خجلتينا ، الدعاء في كل ركعة اقل ما يمكن الانسان ان يقدملك لرد خيرك الله يسعدك و يعطيك العافية و يرزقك ما تمنى قلبك و احسن يا رب ❤️
حبيبتي تستحقون ♥️♥️ الله ينفع بها وبكم يارب 🙏🏻
مرحبا عزيزتي شو التمارين يلي طبقتيها مع كوتش مها وشو التغيير يلي لمستي بحياتك وكيف كنتي ترتبيهم وكم مرة بالأسبوع انا في عدة تمارين بدي اطبقها بس مو عارفه كيف ارتبها وخايفة اطبقهم مع بعض يكون كتير عجسدي المشاعري وما اتحمل الصدمات والمشاعر يلي حتظهر
صادقة والله ، الله يسعدها و ينصرها و يحميها يارب 🤲 ❤
@@israahendi1462 مرحبا إسألي الله فقط قولي يا الله ماهو الشعور الذي تريدني أن أحرره الآن رح تجيكي الإجابة لكن موشرط من قناة مها مثلا تكوني تشوفي اليوتيوب ويطلعلك فيديو فيه تحرير شعور ما من أي قناة فعرفي أنها جواب الله لك أتمنى فدتك
@@israahendi1462احسن شي تبدأي بتنظيف الشكرات وتمرين الطفل الداخلي وبعدها تشوفي شو يطلع معك وتبتدي تشتغلي عليه
اليوم خلصت من تطبيق هذا التمرين لمده اسبوع مرتين باليوم الحمدالله شكرا مها
الخطوه الجايه اتخلص من شعور التأنيب
ممتاز 👏
طيب انتي لمن طبقتي هالتمرين المواقف كولهم تكعدين تتخيلينهم بجلسة وحده وتكررينهم كولهم يومياً سوه او كل يوم تنظفين موقف متعلق بمشاعر العار لحد ماتخلص المواقف
اختي عادي نزلو عندي او دروري اسمعو من هون
@@kawtarserrar1175عادي نزلي
@@fatimajassim56أنا تذكرت كل مواقفي حتا لي بالطفولة ونويت نظف حتى لي ما اتذكرتها يعني لاتركزين كل تنظيفات كوتش مها فعالة جدا
هذي الانسانه ادعي لها اكثر من امي ونفسي واذا سألني ربي يوم من الايام مابقول الا ان مها انقذتني من انتحار وشيك❤️❤️❤️
بسم الله عليك 🥹 وفخورة فيك جدا والله ♥️♥️♥️
انشهد لي سنتين او اكثر في حسابها وامس كنت اتكلم مع وحده واقول مستحيل انساها من الدعاء هالانسانه وفي كثير ساعدوني
نكملها للمية؟ أستغفر الله🤍
أنوي التحرر من كل مشاعر العار و الخجل و الخزي و الإهانة و الذل المخزنة في كل أجسادي من كل تجسداتي في كل حيواتي بكل سهولة من خلال هذا التمرين و أحررها للخالق و للكون و للنور ❤❤❤❤❤❤❤❤
بعد التطبيق اسبوعين خلاص عدت اشوف الموضوع عادي شكراً عزيزتي مها الله يجازيك كل خير ويفرحك 🩵🩷🥰
اسبوعين تشتغلين على موقف واحد والا اكثر من موقف ؟؟
يارب انا زيك لاني بموت عار بموت ورفض خزي
@@Mami-hh4oeاظن تشتغلي بس على موقف واحد
ماشاء الله تبارك الله
عقبالي يا رب
يا سبحان الله على التمرين دة مرعب من نتيجته ازااااي حصل كدة تعبت تعب شديد في فترة تطبيقه ولكن لاحظت تغييرات سريعة في حياتي بعده
رهيب من جماله وتأثيره فظيع عيوني بتنزرف بالدموع وبكاء شديد وحبوب في الوجه وتعب بالمعدة
وشعور بالغثيان.. عرفت انه تنظيف حمدت ربنا ،، بفضل الله التمرين نتيجته حلوة اوي
وشكرا ليكي أستاذة مها رينا يزيدك من فضله
في الاسبوع موقف واحد والا كل يوم موقف ؟
@@Mami-hh4oe مش فاهمة ؟ بس عمتا انا عملته على كل الأفكار والمشاعر والمواقف
يابختها اعطت علمها ونشرته لاقوة الا بالله ماصعبت ولاسوت دورات وو الله يجزاها جنة الفردوس..
سبحان من رزقك القبول💚 ممتنة لك وافتخر بنفسي بشدة اني واحدة من الناس اللي تطور و تحسن من نفسها على يدك... ادعوا ربي يهدي كل الناس لطريقك
كل الحب 🇩🇿🇩🇿🇩🇿
انا من الجزائر ممكن تراسليني لنتناقش
@@jiddaab6274 moi aussi
وأنا كذلك من الجزائر.، 🇩🇿🇩🇿🇩🇿
@@jiddaab6274
انا ايضا من الجزائر
هذا التمرين هو طلع الي من دون بحث اول مفتحت اليوتيوب فهذي رسالة يمكن اني اكمل بتدريبات معك شكراا كثير 🤍✨
و لفهم الرسالة اكثر شوفي قناة قرار إزاله
قناة الدكتور هيثم طلعت
قناة سحر اليوغا و الطاقه
يابختك على الاحسان الي يتخزن لك مقابل إحسانك للناس وسعيك لمنفعتهم الله يسعدك سعادة لاتشقين بعده ابد ويرزقك ويغنيك من واسع فضله وكرمه مافي شىء يوفيك حقك يا أعظم انسانه معطاءه ♥️♥️
يوم الاول 💚
يارب انه يرزقج الصحة و العافيه و الثروة الي لا تنتهي
يارب انه يرزقج الفردوس الاعلى كيف غيرتي حياتي ما اعرف كيف اشكرج حتى لكني جدا احبج
تخلصت من ذكريات كانت مأثره علي من 23 سنة خربت حياتي و استحقاقي و خلتني اكره عمري
سويت هالجلسات يوم واحد بس قررت اني اطلع كل صدمات الخزي و العار من جسمي سويت 7 جلسات ع مدار اليوم كل جلسه قبلها اكتب كل المشاعر الي احس فيها و اطلع مشاعري الحقيقية و نظرتي الصدقيه عن عمري
يالله الصدمه مع اني كنت اسوي جلسات حب الذات بشكل يومي لكن مشاعر العار كانت دافنه كره و استحقار لعمري بشكل خفي و عميق و طلعت المشاعر ع السطح و نظفتها و طلعت صدمات كثيره متخبيه و مشاعر كثييره سلبيه كل جلسه اكتب قبلها و اطلع كل المشاعر و بعدها اسوي الجلسه و انظف يالله كيف ارتحت و كيف صارت معدتي و قلبي خفااف و باردين شكرا لج و شكرا لي لني قررت اني اعالج نفسي و شكرا لربي انه ارسلج لي يارب ترزقج و ترزق المتابعين الجنه
مرحبا ممكن طريقتك بكتابه مشاعر العار والخزي
ممتنة لجهودك ول احسانك بفضل الله ثم بفضل قناتك باليوتيوب طبقت التمارين واشتغلت عالتحرر وتغيير الأفكار والمعتقدات لمدة سنة ولله الحمد أصبحت في نسخه ثانيه حدثت لي قفزات وأصبحت اعيش نعيم الحياة ❤شكراً شكراً بحجم عطاءك يااستاذتي الغالية ❤❤
♥️♥️حبيبتي
اختي ورجيني كيف عملتي فيديوهاتها انا جديدة هون
مها تأملاتك تتكلمي بسرعة كبيرة خاصة تمرين الخوف ما قدرت اركز تعودت على صوتك البطيء
عادي تسمعيني وتطبقين الربت 🤍🤗
جزاك الله كل خير استاذة مها حسيت في اليوم الاول بخفة اقل مما كنت عليه ولله الحمد تمارينك عن جد روعة ونتائجها جد فعالة. الله يبارك فيك استاذة مها وربي يجعلها في ميزان حسناتك يااارب
اول مره اعمل هاد جلسه سبحان الله بكيت من كل قلبي طلعتيلي مشاعر مدفونه ماقدرت احكيها لاحد جزاك الله خير ❤
بليز نزلي تمرين التخلص من مشاعر الغيره على الشريك لوسمحتي ❤
شوفي لو يفيدك تمرين تقدير الذات
ما شاء الله اجى بوقته، من فترة طويلة جدًا متعبتني هالمشاعر ومن قررت أعالجها بالتأمل نزلتي هالتمرين، شكرًا جزيلًا❤
كنت اتحرر من جرح الاب من يومين وطفح للسطح موقف اشعرني بالعار في مراهقتي كنت سعيدة وواثقة وكنا رايحين بسفرة وكان ولد من اقاربي كنت معجبة به وبينا مشاعر لما صعدت السيارة وكنت بقمة السعادة والثقة بالنفس بالخطا قلبت الكرسي لااتذكر ماالخطا الذي فعلته دون قصد أهانني ابي اهانة باحتقار أمام الجميع لدرجة عم الصمت الآن تجلى هذا الشعور بقوة ..
يعمري اتمنى انك تشافيتي من هلشعور ماتستحقين تعيشين هلشعور فعلا
شكرا استاذة مها الله يسعدك ياريت تمرين التحرر من العلاقات وتمرين التحرر من جرح التخلي والهجر..من عندك انتي غير الكل والله يجازيك كل خير وسعادة وفرح
يالله احب هالصوت ياناس 🥹♥️♥️♥️♥️♥️
أنوي التحرر و تنظيف كل مشاعر العار بهذه الجلسة ❤❤❤❤
شكرا لك مها ❤
الجلسة المنتظرة على أحر من الجمر ♥️♥️شكرررراً
اكلج عمرين وين موضع الترقوة بالضبط
@@eadhraa شايفه هذني العظمتين الي بالصدر ويعتبرونها علامات الجمال، هي هاي عظام الترقوة
@@Noor-pt4ty مشكورة عمري
@@eadhraa عفواً 🌹
مرحبا هل هذا التمرين يحرر من شعور العار من الطفولة أو شعور العار على موقف محدد لان العار متجدر من الطفولة
حبيبتي الغالية اطلب منك جلسة الخوف من الحمل والام الولادة
اخت سعد من المغرب فشكراااااااااااا لك يا ابنة الجود والكرم على هذه الهدية الغالية اتمنى ان يهديك الله جنة عرضها السماوات والأرض وان يجعلك من اهله وخاصته جزاك الله عنا كل خيا
شكرااا لك مره امس كنت حاطه نية اني اتحرر من هذي المشاعر 🤍🤍🤍
❤من اول جلسة والراحة لاتوصف❤😅
سبحان من رزقك القبول ❤ جزاك الله كل خير على هذا التمرين الخطير
♥️♥️
ممنونة لكي كثيراً شعرت براحة غير طبيعية كأنه جبل ونزاح عن ضهري
خلال تطبيق التمرين بكاء ودموع وتقريعة وتثاؤب ..
الحمد لله حسيت بالخفة جدااااااا وهلبةة هلبة ممتنة لك استادة مها جزاك الله كل خير يارب ❤
واو مؤخرا كنت دايما أبحث عن فيديو لمها تتكلم فيه عن مشاعر العار و تفاجأت أنها موحطاه والآن......😅وكأنو تجلى
شكرا مها❤❤
شكرا ممتنه لك وفخوره بكل شيء بتقدميه اتعلمت منه كثير وساعدني في التشافي كثير ممتنه من قلبي ومن عمري روحي شكرا❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
النتيجة عجيبه والله ماتوقعت رح يشتغل بهالقوة من اول مره
صارلي حدث قريب مزعجني بس افكر فيه وطبقته عليه واختفى الشعور المزعج
شكرا لك مها
اكلج عمرين وين موضع الترقوة بالضبط
@@eadhraa العظمتين البارزتين بالكتف اذا مافهمتيني اكتبيها بقوقل يوضحونها لك بالصور
@@shahadmohammed5543 مشكورة عمري
كمية الخف والرضا والسعادة بعد هلتمرين ما تصدق ممتنة الج ❤❤
وش قصدها طبطبه أصابع وكف ماعرفت الطريقه؟؟؟
الله يرزقش رزق حلال طيب ويعطيش الى حد يرضيش شكرا أستاذتي الفاضلة صارلي ٣سنوات مع هذي القناة وتغيرت حياتي ونظرتي للامور بفضل من الله ثم فضل مجهودكم ❤
كل الاحترام وتقدير لك ياسيدتي وعزيتنا مشكله تعلق٦سنوات وصلت للموت مجرد تمرين حضرتك يامها مدة اسبوع هسه انا فكه تعلق احبك من العراق رغم كل محاولتي بفيدوات تنميا لكن تمرينك الي شافاني ربي يخليك❤❤❤
بطله ♥️♥️
@@Mahalkhamshi انا مرة علقت لحضرتك الكريمه بااني كبيرة حيل بالعمر وبااني عندي طفوله سياء وكلي امراض من حياتي نفسيه ومواجهت المجتمع لاني كبيرة٤٠عمري لاني بدون زواج وقلتي اعملي تحرار طفوله وعندي تعلق ب٦سنوات والله بس بدائت باول تمرين تحرار تعلق قلت امراضي وصرت قوي ومااهتم للمجتمع لاني كبيرة وفرحانه وفك عندي التعلق كل الشكر والاحترام لكي لانك انقضتني من الوحل السيئا الذي كنت عايشه فيه والان احس نفسي عمري ب١٤وصاحبت ثقه كبيرة بمجردسماع فيديوتك وعمل فك تعلق ومستمرة في تمارين اليتيوب الحضرتك لكي شكر جزيل ربي يحميكي
مبروك فرحت من كل قلبي ألك كوني بخير دائما ❤
صارلي اسبوع ابحث عن تامل العار عندك مالقيته والحين سبحان الله نزلتيه😢 الله يوفقك
يالله عليك ماعندي شي اقوله تركت مجازاتك على رب العالمين.
شكرا جزيلا ❤❤
هذي الجلسه اللي احتاجها عشان اقدر اتحرر واعيش طبيعي
سبحانك يارب وصلني الرابط اليوم الصباح بالواتس
الله يوفقك
اكلج عمرين وين موضع الترقوة بالضبط
@@eadhraaالعظمتين الي في الرقبة اعلى الصدر الي تعتبر من علامات الجمال
ابعث لك من الجزائر الكثير من الحب والضوء والنور ..ايها النور العظيم🎉❤❤❤❤❤❤
شكرًا 🙏🏻 لاتوفيك حقك إنما جزاك عند ربي عظيم أنا ممتنه لكي انتي روح عظيمة 🌻
كمية الراحة والسلام ومن أول جلسة شي رائع تبارك الله الله يجعله في ميزان حسناتج حبيبتنا مها 🩷🩷🩷
كلمة الشكر وكل الامتنان بحقك قليله ❤❤❤صرت اذا ما اسمع صوتك واستشعر كمية الحب بالعطاء كأني مفتقده شي ربي يدخلك الجنه بدون حساب اللهم امين 🤲🏻🤲🏻🤲🏻
يارب يا من رزق هذه السيدة هذا الجمال و الكرم ❤❤❤❤ احفظها و اكرمها يا رب
شكرا كثيرا تمارينك فيها فايدة كبيرة احسها شكرا مرة ثانية ❤❤❤
انا شاكره و ممتنه لله لانو دلني على حضرتك استاذه مها حياتي صار بيها نقله جميلة حته اهلي لاحظو هل شي عليه 💜
امي كمان تشكرك من اعماق قلبها لانو تحسنت حياتي بفضل الله و من ثم انتِ 💜❄
🤗🤗♥️♥️
شو طبقتي حتا لاحظتي الاثر
@@hayatialialiali-st3uw
بعد مشفت الفيديوات و حددت الاشياء الي عندياها رحت و طبقة تمارين
1. صدمات الطفولة ثلاث مرات بل يوم عن نفسي قطعتهم مره وره ساعة ثنعش و مره الظهر و مره المغرب خلال اسبوع سويت كذا و بعد السبوع مره وحده بقيت اعمل التمرين على ساعة ثنعش لانو بالنسبه الي اكثر وقت هدوء و الاهل نايمين .
2. تمرين التخلص من دور الضحية مره وحده عملته بعد كل تمرين التخلص من صدمات الطفولة(فقط الي ساعة ثنعش اسوي) .
3. تمارين ازالة التعلق مره وحده
4. تمارين التجلي.
5. تمارين تنظيف الشاكرات.
6. اول اسبوع الي اخذت جلسات تمارين تخلص من الغضب و تمرين التسامح و بعد اسبوع وقفت.
* كل التمارين وزعتهم على اوقات من اليوم اول اسبوع يكون في هواي تمارين و زحمه لكن الاسبوع الي بعده راح يخف و اصلا انت راح تحبين تطبقيهم لانو تؤمنين انو راح يعملون نقلة بحياتك بفضل الله و بأذن الله هل شي مهم الايمان و من بعد هل شي مَر على تطبيقهم تقريبا 20 يوم الحمدلله 💜
* (اعملة تمرين الانفتاح على حُب الذات بين يوم ويوم او بالسبوع 3 مرات) .
بالنهاية اقول
الحمدلله حمداً كثيراً طيباً فيه كما يحب ربنا و يرضى ان يحمد و ينبغي له 💜
الامتنان و الشكر لله جزء من التحرر و الاحساس بالحريه و السلام الداخلي.
عذراً اذا اطلت بالجواب 💜
@@10flame10-n3 بالعكس شكرا لانك فصلتي جوابك شكرا شكرا شجعتيني عله المداومه عله التمارين حسب حاجتي وشكرا للاستاذه مها المبدعه 🙏🙏🙏🙏
@@nonohadi369 اتمنالج كل الحبُ و العافية و الرضى و السلام الداخلي عزيزتي 💜
اشكر الله اشكر نفسي اشكر مها ❤❤❤❤❤
ربي يجزيك الجنة 😢❤
حبيبتي مها من فضللك اعملينا جلسة تحرر من جرح الام والاب ضروري شكرا لكي
كل الحب والسلام لروحك عزيزتي شكرآ لانك تغسلين روحنا ❤❤❤❤❤❤
صوتك عالم ثاني ماشاءالله 😢❤
حقيقي فعلاً جزاكم الله كل خير والله ❤
الحب من قلبك يامها يوصلنا جميعا ربي يحفظك ويعطيك الخير والمال والرحمه والهيبه والقوه والحكمه والرحمه
مها لكي كل الحب و السلام ، شكرا من كل قلبي
الحمدلله شكرا زززوسبحان الله جاء بوقته ! واللي يدهش اكثر طلع قبل ساعتين نزلتيهززسبحان الله بوقته بظهوره لي الله يرزقك
شكرا لك من القلب أستاذة مها على هذا التموين كنت أنتظره اشتغلت على شعور التأنيب والرفض والان ان شاء الله أشتغل على العار أجدد شكري لك من كل قلبي الله يجازيك ألف خير على عطاءك وكرمك
@almzunhmm ياتي من صدمات قوية كالعنف و التحرش و هو من اسوا المشاعر على سلم هاوكنز
@almzunhmm انا مثلك ، لان شعورنا باننا ضحية جذب لنا كل متحرش و معنف . شوفي فيديو صدمات الطفولة من تحرش و عنف و تاثيرها على الانسان فيه كل المراحل الي لازم تطبيقيها للتحرر . انا بدات من اسبوعين و مازلت مستمرة
@almzunhmm انا اعاني من القولون ،اظن بسبب المشاعر و الصدمات المكبوتة .. لازم تتقبلي هذا الوضع اولا و بعدها ابدئي التحرر و استمري على المراحل المذكورة في الفيديو .
@almzunhmm آمين، و يفرجها عليك ايضا. اذا احتجتي مساعدة بعد يمكن ان تساليني بعد
@almzunhmm لا ،انا لم يحدث معي ذلك ،انا كنت اشعر يالتعب الشديد و البكاء ، و لكن من بعد خف التعب و لكني مازلت ابكي، ما تحسين به نتيجة التنظيف ، كل واحد و شنو يحس هناك من يحس بالالم في بعض مناطق الجسم..الخ.. انا اظن ان الرغبة في الاكل من آثار التنظيف و هو امر جيد .
شكرا لك دكتورة❤❤❤ ممتنة لك فعلا من اقوى تمارين سبحان كان عندي نية تحرر من موقف طلع عندي حدث كنت بتنساه من كثر ماسببلي ألم .
أثناء تمرين كل ماتقولي أتذكر الحدث بتذكره بتفاصيل فضيعه لدرجه بحس بألم بجسدي😢
الحمد لله والشكر لله كثيرا على نعمة وجودك في حياتنا ❤❤❤
عندما ضغط على المعدة بكيت بكاء هستيري شكرا جزيلا
امس عصرت مخي افكر وش بقي من مشاعر الخزي والعار ماتخلصت منه لقيت موقفين خوف جذرهم خزي وعار ونويت اتحرر منها فجأه شفت الفيديو حسيته تزامن ورسالة ❤❤ مانوفيك حقك من الحب والرحمة الي تعطينهم بلا مقابل بإذن الله اعمالك تشوفينها بنفسك واحبابك وبآخرتك يا اطيب واحن مها
انا اشكرك انقذتيني 😢😢😢😢
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
تمرييييييييين راااااااائع شكرا لك على هذا العطااااااااااااااء ❤
امتنان عظيم لك ولوجودك الطيب ولعطائك الدائم المثمر - طبقت التمرين جداً جبار وبإذن الله بستمر عليه - لكن حصل معي ألم شديد في الأكتاف والظهر الرقبة وانا اطبق التمرين هل له علاقة؟ وشكراً لك ❤❤❤
ربي ان يمسني شيطان بنصب و عداب عدد و ملأ كل شيء و عدد.ما سموات و ارض و ملاهما و عدد ملأ ما خلقت و عدد ملأ ما احصى كتابك
انا موقفه من ٤ شهور كل التمارين سويتها اليوم كتبت بقي تمرين الخزي والعار وانا قاعده اكتب المواقف لقيتك منزله بوست بالانستا على ان تمرين الخزي والعار بينزل خلوكم قريبين 🥰
شكرا من القلب... لقد استفدت جداااا هناك في داخلي شيئ تغير ..كل الحب والسلام لروحك
في اعلانات تطلع في هذه الدقائق 6:00 - 9:00
هل هذا يعيق من الاستفادة من التمرين خصوصاً انه اكثر من إعلان اضطرّ افتح عيوني وانفصل عن الحالة اللي أنا فيها وأسكب الإعلان 🙂
اي يعيق شويه 😅 نزلي الفيديوو وطفي النن
النت
لا انا حرفيا اعشقك شكراً لهذا العطاء 💗💗💗💗💗💗💗💗
شكراً الك يا مها على قدر الألم والدموع الي بكيناها والمعاناة الشديدة الي صارت معنا والمواقف السيئة اليومية الي صارت معنا بسبب حملنا لهلمشاعر شكرا بحجم السماء لأنك تساعدينا على التحرر الله يعطيكي الجنة ❤
واوووو ماشاء الله التمرررين 🥺 اذكرت مشاعر وانا عمر صغير ..الله يعطيج من علمه اكثر واكثر يارب..
@almzunhmm من تذكرين موقف حاولي تعرفين شنو الشعور بهذيج اللحظه ...او الشعور الي حسيتي بالموقف
@almzunhmmالمشاعر مرتبطة بالاحداث والمواقف يعني لمن تغمضين عيونك تتخيلين او تحاولين تتذكرين مواقف بالطفولة او وانتِ كبيرة حسيتي انو متفشلة من نفسك او محرجة او بين قوسين يكولون ياريت الكاع تنشك وتبلعني من الفشلة العار تحسين انو تكرهين نفسج حيل فهو مرتبط بهيج مواقف يوم بعد يوم للتطبيق راح تكدرين تستحظريهن بسهولة اتمنى اكون وضحتلج بطريقة كدرتي تستفادين منها
مها الخمشي افضل استاذة ويعطيك صحتك انا من متابعيك .❤الحمد لله طورت من نفسي وهذا من فضلك ممتنة ليك شكرا ❤❤❤❤
حبيبتي 💖
صوتها فخم ماشاء الله
الحمدلله والشكر لله انه رزقنا ربي بإنسانة مثل استاذة مها ❤
ممتنه مها الرائعه ❤🎉
دكتورة مها ارجوكِ نريد تحرر من جرح الأم وشكراً كثير الك 😭💔💔
ربّت وليس اربت، من التربيت وليس الربت
مجرد ملاحظة ❤
الله ايزيك كل خير يا رب العالمين ان شاء ارزقك ربي حياة كلها رحمة وحب و يسر.
انا أتحرر من كل شعور سلبي
في هدوء وسلام وفي أحسن الظروف
انا ممتنة لكل شيء
ممتنة لهذا الفيديو و صانعه
اما ممتنة لكل الرسائل الالهية
الحمد لله
اشعر بالسلام والثقة والسعادة والامان
انا رائعة
الحياة جميلة
انا محظوظة
انا أجذب اهدافي بيسر وسهولة وسرعة وفي أحسن الظروف
انا احب نفس شيئا فشيئا حبا عظيما❤❤
انا اسامح نفسي وأتقبلها كما هي
انا ممتنة
ا
كل الحب و الامتنان ❤
غاليتي استاذة مها.. الله يسعدك ويفرحك ويبلغك املك ويجزاك الجنة
مو معقوله والله انك رهيبه الله لا يحرمنا منك
الله، واخيرا كنت بأنتظار هذا التحرر وشفته الان صدفة، أستاذة مها ممتنة جدا جدا❤❤ الله يجازيك خير على كل شي تقدمي
♥️🤗🤗
دكتورة من فضلك أريد القيام بأكثر من تمرين في اليوم عن عدة مواضيع
كيف أقسم الوقت
أو لازم خطوة بخطوة ما اخلط التمارين
مهااااااااااا بليز وعدتينا بتحرر يخص الوزن الزايد لو سمحتي ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
الله ييسر الحال 💔😞
ياربي ونت ربي ان تعطيها كل شي تبيه والله مكنت اقدر انام من المشاعر الخزي والعار شكرا شكرا لك والله م اوفي حقك
كيف التجربه معاك؟ توي ببدا
@@نوره-ن1د6ك انقطع ورجع بس فوري
اللهم لك الحمد والشكر على كل النعم التي تحيط بنا ❤️ السلام عليكم ورحمة الله كوتش مها شكرا لك
أغلب الڤيدوات لي شفت أنك تنزلي تمارين و تأملات للتحرر والتشافي وهذا أكتر ما نحتاجه نتحرر بعدها نجذب أهذافنا شكرا شكرا بارك الله فيك
شكرًا مها❤كل الامتنان والتقدير🌷
كنت. ح أموت من الضيق يا مها 😔
اقوى كوتش بالتحرر
ممتنة لك مها الرائعة الكريمة ❤❤ الشكر لله على عطائك ربي يرزقك من حيث لا تحتسبين 😘😘
بعد ما خلصت التمرين و فتحت عيوني عيني اليسار صارت ترفرف هنا استوعبت اني كنت احتاج ذا التمرين من زمان
جزاك الله خير حبيبتي أستاذه مها إنهتخرجين بعد الله سبحانه من هذه المشاعر القاتله ربي يجعله بميزان حسناتك وينفع بك يارب ❤❤❤
🤍🤍🤍
شكرا لله الي هداني الج وشكرا جزيلا على كل هالعطاء وما متمكنة ماليا، كم انسان اتحرر من اشياء كانت تثقل كاهلة وترتبت حياته وعرف الخلل وين وتحسنت جودة حياته شكرا جزيلا واوعدج، راح اخطي خطاج بالعطاء بدون مقابل
شكرا يا افضل انسانه دخلتي حياتي وغيرتيها ١٨٠درجه والله انه يعجز التعبير
استاذه مها شكرا من قلبي ❤
ممتنة لك حبيبتي مها ♥️♥️♥️
على قناتج الي المفروض اسمها " الكنز" هلكد ما مليانة تمارين ومعلومات تساهم للجميع بإذن الله 🤲🏻
الله ينور حياتج بكل الخير والحُب ♥️
اكلج عمرين وين موضع الترقوة بالضبط
@@eadhraa اسفل الحلق حبيبتي
@@tou7iii202 يقولون هالعضمتين الي يقولون عنها من علامات الجمال صح لو تقصدين اسفل الحنك
@@eadhraa بلي صحيح الترقوة هي بالنص بين هالعظمتين مال جمال
@@tou7iii202 مشكورة عمري
بعد قلبي ❤❤❤ سبحان الله امس كنت ادور بحسابك عن هذا التمرين واليوم نزلتيه 😅
شكرا من القلب❤بكيت بشده انوي التحرر بكل سهوله ويسر