تمرين لإزالة التعلق والشعور المنخفض تجاه الاشخاص
HTML-код
- Опубликовано: 8 сен 2024
- موقع أسس الاهداف
للحصول على برامج الخاصة بالمدربة مها الخمشي
والاستشارات الخاصة من المدربة مها الخمشي
زيارة موقع مركز أسس الأهداف
ososalahdaf.com/ تابعو موقع ومدونة مها الخمشي
mahaalkhamshi....
.
لديك تعلق مؤذي ؟ مشاعر تسببت لك بالالم والخوف ..
شعور انك لا تستطيع نسيان شخص بسهولة
مشاعرك تسببت بتوقف اتساع عالمك
وتوقف استقبالك لشعور السلام والرضا ؟
مشاعر عدم تناغم ونفور بينك وبين الطرف الاخر
سواء شريك . ، صديق ،، شخص من العائلة
تمرين فك التعلق يساعدك على التخلص من كل الشعور السلبي بالتالي هدوء اكثر وتصحيح مسار علاقاتك مع الآخرين
.
.
ملاحظة :✅
للأشخاص الذين لديهم مشاعر عالية من السلبية
مثل الغضب والحكم وحالات الكابة بسبب التعلق
نفضل ان يمارس الشخص تقنيات التحرر والتخلص من الالم
قبل عمل التمرين المرفق
ايضا يفضل تكرار التمرين يوميا لمدة اقلها اسبوع
.
.
انوي للجميع كل الخير والسلام الداخلي 💜🙏🏻
لمعلومات اكثر عن اليات التحرر في قناة التليجرام
t.me/maha_alkh...
استفسارات اكثر فضلا تواصل مع فريق اسس الاهداف
لتتم خدمتك بشكل افضل 🙏🏻💜
00966 055 6142 556
Email: ahdaf70@gmail.com
/ maha_alkhamshi1
Twitter: / maha_alkhamshi
Telegram: t.me/maha_alkh...
تاعبو صفحتنا على فيس بوك
facebook
/ mahaalkhamshi2020
مدربة تنمية وتطوير أفراد مدرب ممارس في اليات التحرر والتخلص من المشاعر والأفكار السلبية ( تدريب شخصي واستشارات مباشرة وعن بعد )
المدربة مها الخمشي
تنمية بشرية
تطوير الذات تحقيق الثراء
الوقرة والتوكيدات الايجابية
تحقيق الاهداف
قانون الجذب البعد الخامس والشاكرات
العين والحسد
علاج الماضي
الاثار النفسية
استمر في تكرار التمرين لمدة وسترى نتائج مذهلة
السعودية السعوديه جدة الرياض الخبر الشرقية المام مكة المدينة المنورة الكويت الامارات سلطنة عمان البحرين العراق الجزائر المغرب تونس ليبيا فلسطين الاردن امريكا اوروبا روسيا
اخبار اليوم عاجل الان حدث الحدث تقبل الذات تطوير الذات احداث اليوم
اليوم
مسلسل مسلسلات فلم افلام اعنية موسيقى موسيقه اغنيه اغاني
رمضان
رابط تلجرام
t.me/maha_alkh... #السعودية #السعوديه #مها_الخمشي لمتابعة الدكتورة مها الخمشي على سناب شات الرابط التالي
Snapchat
/ maha_alkhamshi
#مها_الخمشي #MAHA_ALKHAMSHI #السعودية
![ARGENTINA vs. CHILE [3-0] | RESUMEN | ELIMINATORIAS SUDAMERICANAS | FECHA 7](http://i.ytimg.com/vi/De3AWmXzhuA/mqdefault.jpg)
والله إسبوع من التطبيق وإنتهى التعلق وصار حيادى تماماً ..شكراً ❤️
عفيه ممكن اجاوبيني لازم اسبوع لوشنو
Sout Quran هل ينهي العلاقه قطع الاحبال الاثيريةً
ادعيلي يصير معي متل ماصار معك
الله يباركلك 😍
اختي هل انتهى التعلق تمامأ؟
اما تجيكي فتره وتعودي متل قبل؟
افيديني انا تعبت ماخليت طريقه الا واتبعتها وتجيني لحظات ضعف ابكي فيها من اعماق قلبي
اعجبني التمرين خاصة فيه استحضار لعظمة الرب سبحانه ..انا لا أنكر أن معاناة الطفولة وقسوة الأهل هي السبب الأعظم في هدا الجحيم الذي نعيشه
اي والله😢
سامحوهم ارحمو ان هم برضو عانو في طفولتهم
قريت في كتاب أنوا صحيح آباء مسؤوليين عنك في طفولتك وتشكيل شخصيتك لكن بعد بلوغك شخصيتك وتصرفاتك مسؤوليتك انت وحدك وانت مسؤول عن تغييرها ولهذا التكليف الشرعي من الله جاء بعد بلوغ فرد ،، لأنه أصبح مسؤول عن نفسه ومو لازم نصل نلوم اباءنا على طفولتنا لأنوا اذا استمررنا بذلك كوني متيقنة أنوا هذيك نفسك ما بدها تتغير واسهل شي أنوا تلقي لوم على آخرين وتصل هي مرتاحة
كتاب عقدك النفسية سجنك الابدي مو ؟!@@jassnina7467
ايه والله عندك حق
كنت متعلقه بشخص عشر سنوات والله سويت هالتمرين الصيف الي طاف وتغيرت حياتي بعدها بكم شهر والحين لا يعني لي شي واتذكر نفسي شلون ظلمتها طول هالسنوات لكن الحمدلله على كل حال
الحمدالله الحمدالله العبره في نهاية عسى الطريق جديد لك وكله نور وسلام وحب🤍
ماشاء الله ربي يزيدك
اول يوم
وحسيت براحه عظيمه
الحمد الله
رجعوني لليوم الثاني
والحين؟
الحين كيف
{يُرِيدُ اللَّهُ بِكُمُ الْيُسْرَ وَلَا يُرِيدُ بِكُمُ الْعُسْرَ} ❤️
اه والله صدق الله العظيم
من اول مره سويته حسيت براحححه بكيت كثير اثناء التمرين ان شاء الله بستمر عليه ادعو لي شكراً مها الله يريحك دنيا واخره ويرزقك ماتتمنين واكثر😢😢💖
شو صار معك؟
@@Sbgh369ارتحت حسيت تعلقي فيه خف او شبه انتهى طبعاً كررته بشكل يومي حتى تعامله معي تغير صار هو يركض وراي
اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن، والعجز والكسل، والجبن والبخل، وغلبة الدين وقهر الرجال. اللهم اغننا بحَلالِك عن حرامك وبفضلك عمَّن سواك.
كيف ممكن اخذ جلسات فك تعلق معك استاذة مها ؟؟ احتاج مساعدة منك بعد الله
@@totas7393 صصص2
اول تمرين اعمله واستشعر الكلام اللي فيه وابكي من جد ، انا احب نفسي واغفرلها واتقبلها تماما كما هي ♥️
انا جربت الان وكنت اتثاوب كثيرا
@@nosaabdallh9874 التثاؤب دليل تنظيف للجسد وخروج الطاقة السلبية ..طهور ان شاء الله
انا مثلك بكيت لانه حسيت اني ظلمت الشخص اللي تعلقت فيه
@@user-tj6fo4lf3z نفس الشعور
هل لازم اكرر كل الكلام اللي تقولينه ؟
سريعه مره مايمدي الحق معك
هذا اليوم الثالث سويته واستحضرت مشاعري كلها وانهرت من البكاء بعدها ارتحت واحس يوم عن يوم يخف تدريجياً شكرا من القلب مها الله يسعدك وشكراً لله اللي اظهرك بطريقي ساعدتيني جداً❤️❤️.'
مشاالله تبارك الله
انا سويته ثلاث ايام بس لسه الاحبال الاثيريه مانقطعت لسه يوصلني منه تخاطر ابستمر لمده اسبوع وبااشوف
@@layan_mjكيف يوصلك منه تخاطر بليز علميني؟؟؟؟ ابي افهم
@@layan_mjمفيش حاجة اسمها تخاطر ... ده دجل و شعوذة و معلومات مزيفة
كيفك بعد سنه ؟قدرتي تتخطين
هذا الوقت سوف يمضي تذكر ذلك دايم
انا مليئه بالأمان انا مليئه بالحب انا مليئه بالتقدير لذاتي انا مليئيه بالحب لذاتي انا اسمح لمشاعر الخوف و التعلق والالم بالرحيل 💚💚💚🌸🌸🌸
يارب بفضل هذا الذكر لااله الا الله وحده لاشريك له له الملك وله الحمد وهو ع كل شي قدير غير حالي لأجمل حال ياحي ياقيوم اللي تمر ع تعليقي تكرر هالذكر الله يبعد عني وعنكم كل الم وحزن 😭❤️
باليوم الأول عملت التمرين ::::::::::بعدها استمريت بالتمرين:اعمله يوميا وهذا اليوم السابع:اللي حصل ::::::: سبحان الله: :وشكرا لحضرتك كوتش مها ربي يحفظك ويبارك فيكي
@@user-ub5nv1os6o ايش صار معاكي ؟ اعطيني تجربتك لانو انا انفصلت عن خطيبي ومتعلقه فيه
@@soHa-fg1tv الحمد لله بدات اتعافى من مرض التعلق واكتشفت انه لا يساوي شيئا بالبدايه بكيت بكاء شديد عليه ولكن مع تكرار التمرين بشكل يومي بدات ابكي على نفسي التي ظلمتها بالتعلق مع من لا يستحق::
@@user-ub5nv1os6o الحمدلله سبحانك يارب
يا مقيل العثرات ، يا قاضي الحاجات ، اقض حاجتي ، وفرج كربتي ، وارزقني من حيث لا أحتسب.
شكرا روعه التمرين
في ميزان حسناتك
امين يارب
اللهم امين
انا في اليوم الرابع ونسبة الحرية عندي 7 من 10 ولله الحمدلله.. بالفعل التعلق خف كثير والدليل صرت ما اهتم ولا انخذل من حركات زوجي وعااادي لو ماتواصلت معاه بشكل تعلق طبعا والاهم الاهم هو اللي يلاحقني ويبى يسولف ويسأل عني يعني هو اللي يبادر 100%، اهم شي بنات قلبكم صافي من الحقد والكراهية والتطنيش الغبي نحو الشخص اللي متعلقه فيه كأنه انتقام بتفتكين منه، مارسي هالتمرين الجميل الملئ بحسن التوكل على الله والرحمة واللطف بشكل جميل ويقين وايمان واسع بإجابة رب العالمين ، ربنا كريم ومعين لـ (إلا من أتى الله بقلبٍ سليم)❤️وممتنة لشيخة الغوالي مها بنت الخمشي
كم مرة مارستيه باليوم؟
@@parkangeela2070 مرة واحدة
@asma nasser هو ممكن شعور التعلق والخوف يجي بعد هذا التمرين
@@aya-jz3vs استمري لو اكثر من اسبوع كثييير ترتاحين ويفك التعلق وبعدها مثل ماقالت كوتش مها اشتغلي بتمرين تقدير الذات
كيفك الان نفس الشعور واحسن ؟ او انتكستي
التمرين ذا عظيم جدا الحين لي 6 ايام و احس بتغيير كبير من ناحية مشاعري ❤
سلام عليكم ممكن سنابك ابي اكلمك بهذا الموضوع
ينفع تعلق بالاهداف ؟
برافو
@@user-sl7ee8rn4s اي
كم يوم لازم نعمله؟❤😊
أذكر أني كنت أشاهد الفيديو و أنا مليئة بالحزن و الضعف و مقهورة كنت في حالة يرثى لها،و ها أنا الآن تجاوزت كل شيئ ،أوجه رسالة لكل من يمر بشعور التعلق أن لا ييأس و سيأتي يوم قريب تنسى فيه ما يعني التعلق،لكن أنصحكم باللجوء إلى الله و قراءة القرآن و سترون عجائب قدرة الله سبحانه و تعالى
طيب انا تعلقي مو بشخص بفكره اقدر اسوي هذا التمرين
@@hadeel1113jk يمكن يساعدوك هذه الأنواع من الفيديوهات لكن لازم تفهمي حالك أكثر و بلشي تكتبي أفكارك عالورق ، و لكن الحل النهائي هو الله، إبدأي بقراءة سورة البقرة يوميا و ستلاحضين الفرق، و ادعي لله في صلاتك أن يصرف عنك كل ما هو شر لك، و ادعي بيقين،كوني أكيدة أنه لن يخدلك، أنا كنت متعلقة ب هاذ الشخص لدرجة كنت ما اهتم لا كرامتي و كنت اسمحلو يأذيني لأني ما كنت اقدر أعيش من دونو، و لكن عندما توجهت لله و رغم أني كنت أعصيه في تلك العلاقة أنقدني من تلك المعاناة النفسية، و بالنسبة للتعلق فأنتي بتتعلقي بالحاجة لأنو في ذاخلك تعتبرين نفسك ناقصة بدونها او أنها أعلى قيمة منك،فالتعلق هو خوف و عدم تقدير الذات،لأنك تضنين أن قيمة ستكتسبينها من ذاك الشيئ إلا أن قيمتك مطلقة لا تتعلق بما هو خارجي
@@nabilahsn2761 ممكن حسابك انستقرام محتاجه اتواصل معك اذا ممكن طلبتك لاترديني محتاجه والله
@@hadeel1113jkايوا يروحي اعتقد عادي مو لازم للاشخاص ياقلبي❤❤
اتمنى تدعو لي انو اللي فبالي يتحقق ع خير وربي تعبت ابي الخبر اللي ابي اسمعه من الشخص المطلوب اسمعه ❤❤😢
اليوم الأول
رجعوني ❤❤❤
اليوم التاني
شصار معك
عملتها باليوم الاول نمت حلم بالشخص ال اردت فك التعلق معه و لماصحيت حسيت بمشاعر ايجابيه تجاهه وخف شوي التعلق
@@astabraqjaa8891 عملت التمرين و بحت عن الموضوع التعلق و سبب و الحمد لله فكيت التعلق
التمرين الوحيد الذي اعطى نتيجة
كم المدة اللي استمريتي عليه؟
انا اول يوم و حسيت ب راحة كنت ببكي على شخص كنت متعلقة به بس اول يوم حسيت انه المي بدت تنطفء شوي بعد شوي و بحس براحة نفسية الحمدلله شكرا مها ❤ ادعولي اتخلص من كل المشاعر السلبية و انجح و اكون جديدة❤
والله تمرين قوى جدا رغم انى مارست تاملات فك التعلق مع الحبيب لكن هذا التمرين مختلف اشكرك وممتنه لكى من كل قلبى ♥️♥️
ممكن رابط الفيديو؟ دورت عليه م لقيته🥺💔
انا مابدي افك العلاقة مع حبيبي انا بس بدي افك التعلق المرضي بيمشي الحال
@@user-jy6ik4ys4v فك التعلق ماينهي العلاقة سوي
@@user-jy6ik4ys4v جربتيه وشو صار
من كثر همه فليكثر من الصلاة على رسول الله صلى الله عليه وسلم وبارك وعلى آله وصحبه اجمعين ففيها سر عجيب وسريع في تفريج الهموم والكروبات
بكيت اخر التمرين وخلصته وعندي رغبة بالبكاء رغم بداخلي شعور ارتياح
شكراً على هالتمرين الحلو ❤
سبحان الله أنا كيف كنت أعاني ومثقلة ومنهكة من الهموم والخيبات وبالصدفه عثرت على قناتك الحمدلله ربي أراد لي التشافي والتحرر عن طريقك عاجزة عن شكرك أستاذة مها ❤
أختي اريد ان أسألك، هل يجب علي تكرار الكلام كلو او الاستماع فقط؟
@@mapetitecherie4444عادي الاثنين ، رددي او استشعريه بداخلك فقط
انا مليئة بالحب انا مليئة بالأمان انا مليئة بالتقدير لنفسي انا مليئة بحب نفسي اسمح ل كياني بالتحرر من الخوف اسمح بكياني بالتحرر من التعلق ... متل السحر 🥰
في الأيام الثلاثة الأولى كان يجيني بكاء بس الان احس حالي مرتاحة الحمد لله وان شاء الله ينفك هذا التعلق ونحس بالسعادة كلنا 🎉❤
وحالياً؟
التمرين حلو بس تتكلمين بسررررعه ، المفترض في مثل هالتمارين يكون فيه تروّي واستشعار وتعطين مجال للمستمع يطبق بهدوء ..
تمرين ممتاز جدااا بعد علاقة دامت 6سنوات انفصلنه وتعبت جدا تمرضت انجنيت حرفيا جربت كل تمارين ع اليوتيوب مو نفس نتيجه الي مطلوبه هذا تمرين ساعدني جداا 💜💜💜 ممتنه استاذه
♥️♥️♥️
@@Mahalkhamshi عمري 😍😍😍احلى اشعار اجاني
@@Mahalkhamshi هل تعلق يجعل شخص يرغب طرف ثالث عني
وهل يجعل فك تعلق الشخص يهتم بي ويسال عني بدال مانا اسال عنه
@@user-no8so4ws5g انتي ليساتك بدك ياه يرجعلك انسييه
@@reagkiaz6192 ليش انساه هو معي يروح ويرجع والحين معي دام كذا
من أول مرة اختفى التعلق بشكل شبه تام و الله تمرين جد قوي
اقسم بالله اني طبقته بصباح قبل انام واليوم رحت لدوام وشفت الشخص ولاشي ماكانوا انا هذي اللي بنفس اليوم اللي قبله كنت محطمه سبحانك ربي شكرا لك
لحد الآن مارجع لك التعلق؟ وهل بتمرين مرة واحده فقط فك معك التعلق؟ ارجو أن تعطيني التفاصيل كاملة
هالتمرين فعلا معجزه من اول مره حسيت فعلا تخلصت من مشاعر التعلق والالم
والله العظيم حسيت براحة مو طبيعية من اول تجربة❤
تمرين عجيب غير حياتي من الى
وكل ما احس انه تعلقت في خد سيده اعمله
بنات نصيحه ل اي بنت تحس عمرها متعلقه تسمعه
الله يسعدج ويفرحج استاذه مها الخمشي انتي نعمه
كم مره باليوم؟ وكم يوم.؟ وهل اردد وراها او اسمع فقط لان احس كلامها سريع ما يمديني اردد
@@laila6799 رددي وراها كل يوم لين ماتحسين إنك تحسنتي واذا سريعه حملي المقطع وخليه سرعته بطيئه بالتوفيق❤
شفت بنيه ب تيك توك كاتبه بالتعليقات مادحه هذا الفيديو واجيت طبقته حرفيا سحر من خلصت من جلسه حسيت براحه ونفك تعلق ما شاء الله 🫀💗
شكرا جدا لك هم انزاح خصوصا بعد ما شكرته واعتذرت وسمحت له برحيل تمرين مفعوله من اول جلسه شكرا مره اخرى لك❤
🤍🤍
يامها اقسم بالله كل يوم بدعيلك ع التكرين ده وع كل حاجه باقدميها بجد فرقتلي ف حياتي ححرايني من قيودي
بعد ٨ شهور من الالم والوجع والتفكير الدائم ف الشخص واحلم بيه طول الوقت-عملت التمرين ٥ ايام تقريبا مع التنظيف بجد ما بقاش يجي ف بالي ولا بحلم بيه وحاله سلام وتسليم رهيبه واماااااااااان - فعلا التعلق خوووووف اول مابتخلصي من الخوف كل حاجه بتاخد وضعها الطبيعي- فعلا من الخوف بنهول من قيمه الاشخاص وبنقلل من انفسنا - تنسف الخوف تشوف كل حاجه ف حجمها الطبيعي
شكرا شكرا شكرا
بحبك بحبك 💙💙💙💙💙💙
ربنا ينفع بيكي الناس انتي ملهمه 🥰
♥️♥️🙏🏻🙏🏻
اهلين ، ودي اعرف وش صار عليك بعد ٥ شهور ؟ وكيف التمرين فادك ابي اعرف تجربتك ❤
سويتي تمرين فك التعلق لحالو ولا سويتي تحررات من الخوف
بعد التمرين حسيت اني ارهقت جسديا وعقليا كان شعور غريب بس احس قل خوفي اللي ماكنت ادري انه موجود, شكرا
كل مرة اسوي التمرين ابكي بس في نفس الوقت اشعر بالراحة 🤍، شكراً كوتش مها 🙏🏻
عادي اسوي لشخص ولهدف بنفس الوقت
كل يوم اقول الحمدلله على ظهورك في عالمي في الوقت دا ممتنة لك كتير 💗🌱
الصراحه اليوم حسيت بمشاعر سيئه جدََا و تعلُق أتجاه شخص و أجيت طبقته قبل ساعه هيچ
بس هسه أحس مشاعري أستقرت و الموضوع عادي ، ممتنة مها
و يارب أستمر ❤️❤️❤️
الذبذبات الذهبيه في داخلي تتفاعل مع جسدي وروحي وتنتج مشاعر جديده نقيه مليئة بالحب والامان والسلام والوفرة في كل شيء
🔶🔸
🗣🔸🔶
بعد عام من الفراق اليوم حسيت ب اني لازم افك التعلق او مرة اعمل التمرين حسيت ب ختقة و بكاء .شكرا على مجهوادتك❤
انفجرت بالبكاء وانا بعمل التمرين لكن راح اعيده الى ان انساه احبك دكتورة انت رااااااائعة 💎💎💎
انا م عرفت اتخيل صورتي وصورتوً كويس حسيت صعب عليا كيف قدرتي؟
تمرين قوي خلاني ما اشعر بتجاه الشخص فيه تعلق قوي صار تعلقه ولاشي ولا يضايقني مثل اول شكرا دكتوره الله يجزاج خير
راحه رهيبه __اااهم الثبات يارب بستعين بحولك وقوتك تساعدني من تحرير نفسي ل ظلمي ليها
شكرا لك
ربي اجعل لها حظا عظيما وبارك لها في علمها قد ساعدتنا كثيرا كم هي صادقه ورائعه
امين اي والله ربي يسعده ساعدتني 🌹❤️
انا كنت متعلقه بشخص اكثر من تعلقي بالصلوات الخمس...فعاقبني الله بدرس لا انساه ما حييت
ياروحي والحين كيفك ترا انا زيك وصلت بحب شخص اكثر من حبي لنفسي وابوي وامي لدرجه كنت اشوف فيه الامان من الخوف الله يسامحني وودي افك التعلق هل نفعك ذا ولا وش سويتي 🥺💔
@@rahf3232ووووف وانا
شنو هو الدرس لطفا الي تعلمته
@@rahf3232 حبيبتي لا تترددي في تطبيق هذا التمرين.... طبقته كثير وحصلت علا نتائج رائعة... آخرها من اسبوع كنت تعلقت بهدف وشفت ان الامور تتعسر كثير فقررت اطبقه.. حسيت بألم شديد وفي الصباح وجدت في رجلي طفح جلدي وانتفاخ رهيب... تعجبت لكن قلت ممكن من التمرين... بعدين طبقته ثلاث ايام أخرى والألم أثناء التمرين يخف... وكمان الطفح خف.... وكمان احساسي بالتعلق بذاك الهدف قل بشكل كبير.... انا انصح كثير بتمارين الأستاذة مها.... رائعة وصادقة و اتمنى لها كل الحب والسلام
@@laviedejoie4294 يعني عملتي نفس هذا التمرين لكن كان تعلقك بهدف ؟ لأني أنا كمان متعلقة بهدف و تعبت لأني مو قادرة احصل عليه
جربت تمارين فك تعلق مافيش زي تمرينك يا مها مفعول سريع وفي نفس اللحظة ممتنة لك ❤️
اختي ارجوكي هل اتكلم معاها او اسمع فقط
@@salimasali6277 انا جربت اتكلم معاها زي ما قالت و الحمد لله حاليا منهاره بس يارب انسى
@@lochyanaloulu6712 وهسه كيفك
اول مره بس احس بخفه والضيقه راحت الحمدالله في نص التمرين بكيت يوم تخيلت
@@salimasali6277 اسفة لتأخري في الرد تكلمي معاها
هذا افضل تمرين لفك التعلق بامتياز، مارستو مرة وحدة وبس وارتحت الحمد لله ،شكرا 🥰
الحمدلله🙏🏻 ماتدرين شكثر ندعي لك اسئل الله ان يكتب اجرك ويصب عليك الراحه والطمأنينة صباً صباً ويوفقك ويجعل دربك كله نور ورضا يارب ، ويجعلك بأعلى علييين يارب ياكريم❤️❤️❤️🌱
حبيبتي ♥️♥️♥️
قبل ٩ شهور دخلت على هذا المقطع لاول مره وانا ابكي بحرقه وبحاله ما يعلم بيها الا الله، واليوم رجعت اشوف الفيديو وانا متعافيه بالكامل وعايشه حياتي مرتاحة 🤍 الحمدلله انها عدت ما اصدق كيف كنت وكيف صيرت اليوم اللهم لك الحمد، اصبرو يا بنات وتقربو لله واستمرو مع التمرين راح تقدرون بإذن لله تفكون تعلقكم🙏🏼 وشكرا لك استاذة مها الله يجعلها في ميزان حسناتك يارب 🥰🤍
❤️❤️❤️
شكد استمريتي عليه؟
انا أول مره سويته واحس بألم في قلبي هل هذا طبيعي؟
طبيعي جداا فقط استمري @@Norah_talking
جدا ممتاز التمرين ...ممكن تخففو سرعة الفديو من الثلاث نقاط اعلى الشاشة.
سويت البطي طلع صوتها ساحره😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@@biboalbibo9058
😂😂😂 الله يصلحك بس
شكرا لك جزاك الله خيرا
ست مها فضلتي عليه من السماء للأرض اسبوع وانتهى التعلق الي صار سنتين ملازمني ودمر حياتي ومنع عني استقبال كل شي حلو..شكرا شكرا من القلب ربي يجازيج ويرزقج ماتتمنين..❤❤❤
كم إستمريتي عليه وتفك تعلقك
@@AmiraAmira-ff6su اسبوعين وفك تعلق مادي.لاني اعتمدت معاه توجيه طاقتي لله والقران والاذكار
هالفتره وايد صعبه علي وايد افكر فيها وايد تيني افكار مو طبيعيه تعبت من تفكيري الحل الوحيد من بعد الله وصلاتي و دعائي هالفيد وببدا فيه لين ما اتحسن وتتحسن نفسيتي وبشارككم تجربتي هنا وشكرااااا لج مها وايد شكرا 💗💗💗💗💗💗.
اليوم الاول :✅
اليوم الثالث :
أول يوم بكيت بشدة
تاني يوم أقل
تالت يوم أفكر فيه بس مش فارق شوية
اختي فيني احكي معك لو سمحتي
اللهمّ اشفه شفاءً ليس بعده سقمٌ أبداً، اللهمّ خذ بيده، اللهمّ احرسه بعينك التّي لا تنام، واكفه بركنك الذي لا يرام، واحفظه بعزّك الّذي لا يُضام، واكلأه في الّليل وفي النّهار.
والله اول مره اسوى التطبيق بكيت بكيت دخلت نوبة بكه جتنى مشاعر التعلق بس بعدين ارتحت ان شاءالله بستمر كل يوم لين يفتك التعلق لان بسبب التعلق خربت علاقاتنا 💔
شكراً لك شكراً لله شكراً كثيراً حسّيت براحة بوسط صدري وحسيت براحة براسي حسيت اني شهقت العافيه داخلي الحمدلله الذي خلقنا شكراً لمحبتك الاهي لنا شكراً لمحبتنااا لبعضنا شكراً.
سويته مرتين جاني بكاء والمره الثانيه فجاه بالبداية غثيان!! ياساتر يا انا كيف كانت داخلي مشاعرر متراكمة! وباذن الله بتتحرر مع هالتطبيق متاكدة
كم مره ب اليوم اسويه؟
شكراً شكراً شكراً من اعماااااااااق قلبي تمرييييين مرييييييييح ويخليني مطمئنة .. انا جداً ممتنه❤❤
شكرآ لعطائك.. شعور بالهدوء التام بعد التمرين.. 🙏♥️
فعلا جربت كثير قنوات لكن قناتك للأمانة المفضلة لدي و أكثر وحدة تأثر في
روعه حبيبتي التامل ده فعلا سحر من تاني يوم ليا لاحظت تغير في معامله جوزي ليا بطريقه كبيره جدا شكرا ليكي انتي ملاك ربنا بعته ليا ممتنه لوجودك في عالمي 🙏
يعني قطع الحبل الاثيري ماتسبب في رحيل زوجك من عالمك ؟؟
رائعة .. اول يوم تجربة .. عندي مشكلة بالتخيل ومرض اسمه افانتازيا
لاول مرة بسببك قدرت اتخيل واستشعر كلامك
ان شاء الله يكون بنتيجة ❤️❤️
الله يسعدك مها من اول يوم فرق معاي انا حطيت نية حقيقية صدق ارغب خلاص بالرحيل وفك التعلق
من اول مرة فرق هذا ثاني يوم والحمدلله احسن
اول يوم امس بكيت اليوم لا كل ماله مشاعري ماخذة شعور التسليم والتقبل
قدرتي ترحلي
كثير تعبت من هل قصه وألمتني كثييييير💔 حاولت وحاولت اني مااتعلق بس فشلت وقبل كم يوم اختي ارسلت لي هاذا الفيد لك يادكتورة قلبي❤ وفعلا رغم اني لي يومين اطبقه الا اني حسييييت بشعووور مختلف جداااااا جدا اشكرااااا يادكتورة وممتنه ممتنه مممتنننننننننه🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤❤❤❤❤❤❤❤❤ لك من كل قلبي ياجزء من الجنه❤
حبيبتي 🤗💞🙏🏻
@@Mahalkhamshi ترديد الكلمات بصوت داخلي ولا مسموع أرجو منك الرد
@@bashayeraaa5658 ماكو فرق
اول ما تخيلت الشخص أمامي بديت أصيح وما وقفت الا لما خلص الفيديو ... شكرًا لك ♥️
نفس الي صار معاي وما قدرت اقص الحبل الا بعد تعب
أول تمرين فك تعلق أستشعره تماماً وأبكي ,,شكراً لك 💚
نفس الاحساس الحمدلله 🥺🥺🥺🥺🤍
انتِ كنز وجوهرة بحياتي يا مها ممتنه جدًا لحضرتچ💖
حبيبتي مها الله يجازيك خير على دورات المجانية حبيت اقول لك ان اول علاقة حب من 8 سنوات تناسيتها و ظننت انني نسيتها كنت عند تذكرها اشعر باني ضحية و انه غدرني و قهر و ظلم و الم شديد حتى انني لا احتمل نفسي من الألم و احاول اهرب من تذكر تلك العلاقة و عندما سمعت دوراتك 0 تفاعل و انني قيمتي و نفسي لا يخدشها أفعال او اقوال الآخرين عني و ان دور الضحية في العلاقة هو من يجعلنا نتألم أكثر فقررت ان أضع هذه العلاقة و أتذكرها ثم قلت حتى إن خان أو فعل ما فعله فما علاقتي أنا بأفعاله من الطبيعي أنو تصير أشياء سلبية من الخارج و انا لقد تفاعلت بزيادة مع المواقف التي فعلها و أنا لم يمسني شيئ و لماذا شعرت بالنقص و انعدام الثقة بنفسي بسبب شيئ فعله هو هو تجاهل مثلا لماذا ربطت تجاهله بانني انا لا استحق الاهتمام او غدره بانني لست في امان انا لست ضحية لما حصل بل انا فعلت هذا في عقلي و دمجت افعاله بقيمتي الذاتية قيمتي تبقى دائما كبيرة مهما حصل ليس لها علاقة بما يأتي من الخارج من وقتها تحرر و انقلبت معتقداتي و افكاري عن العلاقة و خاصة عن نفسي و تلاشى الألم صرت الان اتذكرها بإيجابية للعلاقة و أقول انا احب نفسي و أعشقها و ليس لنفسي ذنب بما فعله و حتى هو صارت تصرفاته القديمة تضهر لي أنها تصرفات عادية و طبيعية حبيبتي مها بعثك ربي باش تخففي عني ألم و دور الضحية لي كنت اعانيه من 8 سنوات و على فكرة هو حابب يرجعلي من 2سنوات و انا نكدت عيشته بالماضي المسود و كل مرة أقول له لا أريد ان تكلمني و الآن لا اشعر بسوء تجاهه نحبك برشا عزيزتي شكرا شكر شكرا لله الحمد ❤
ياريت يكون من دون اعلانات عشان ما ينقطع التركيز على التأمل ❤
صراحة انا بعد التمرين احس براحه تبارك الرحمن ❤
هل ينفع للتحرر من تعلق بالاهداف متل التعلف بهدف الزواج ام يصلح فقط للتحرر من التعلق بالاشخاص جاوبيني من فضلك
يربيييييي شكثر بكيت وارتحت شكررراً لك مها وعلى وجودك♥️♥️
يارب راح اسمعه وعندي كل الثقه بيك ابطل تعلق بهذا الشخص لأن اذيت نفسي واذيته
سلام حبيبتي كيف صار التعلق عندك هل راح
عيط وحسيت ب خنقه حبه ومشاعر حزن وخزلان واشتياق جامد وحب وحقيقي حاجه آخر لخبطه😢❤❤❤
اليوم لي ١٤، الحمدلله علاقتي تحسنت بالشخص وصرت أفضل وأقل تعلق. بستمر ٢١ ان شاء الله. شكراً من القلب حبيبتي 🌺💛
كم مره تسوينها باليوم؟
@@hadeeli وحدة بس، وبأي وقت عادي. يعني بالنسبة لي طبعاً
يعني ماانقطعت العلاقة بينكم ؟
@@user-bd7mh1wn3h لا بالعكس الحمدلله تحسنت وصارت افضل لاني بطلت اهتم له أكثر وصار هو اللي يجي ويسأل ويهتم
@@3beer_77 حبيبتي ومن نخلص من فك التعلق بشنو ابلش بعدها ، اقصد بأي تحرر؟
بنات جربوه قسم حقيقي يشيل التعلق بحول الله وقوه شكرا مها الخمشي انتي موهوبه
لازم نحفظ الكلام الي تقوله صح؟
@@monamateq5152لا بس رددي ورها
كل مرة لازم نقطع الحبل الاثيري أو مرة واحدة كافية انا متعلقة بزوجي بدي علاقتنا تتوازن
انتِ رائعة استاذة مها .. رح اعمل لي برنامج لمدة ٢١ يوم متضمن هذا التمرين و تمرين التخلص من الألم بإذن الله
شصار وياج ؟
اجمل مها انتهى التعلق تمام وما كملت ٥ايام بوسه كبيره وحب لقلبك
وهل توقفتي خلاص مساعدتي تعمليه ورتحتي كيف عرفت انو خلاص فكيتي تعلق
من لم يشكر المخلوق لم يشكر الخالق طبقت هذا الفديو مرتين فقط والحمدلله فكيت التعلق بحبيبي وارتحت من العذاب والبكاء جدا اشكرك ايتها الدكتوره العظيمه جزاك الله عنا كل خير ربي ينور طريقك ويزيدك علم ويرزقك من نعيمه تحياتي لك من العراق ❤❤
♥️♥️♥️
كيف صارت علاقتكم
شكرا كبر الارض مها ممتنة لك جدا الحمدلله فكيت التعلق ما بقى منه شي و الحين اشوف الحياة بكل سعادة .. ايضا اسمع توكيداتك ما قبل النوم
الحمدلله جلسه وحده سويتها و راح عني كل شي ماصرت افكر ف حد ❤
هذا اليوم هو بداية للتحرر من كل شيء وأولها تحرري من التعلق وانا على ثقة بأن هذا الألم درس ولولا هذا الألم لما اجزمت على التشافي
اليوم الاول ✅
اليوم✅ الثاني
اليوم الثالث✅
اليوم الرابع ✅
اليوم الخامس✅
السادس ✅
السابع ✅
شو صار حبيبتي هل فكيتي التعلق بالحبيب هل انصلحت علاقتهم ام تركتو بعض
@@user-re5vm1qk5o اريد ان أنساه فقط ..كنت لااستطيع أن اتقبل وليس لدي امل بالحياة لكن بعد التطبيق الشعور أصبح متذبذب يعني أشعر طبيعي هو ليس في حياتي واجد له مبرر واتمنى له الخير واحيانا اشتاق له ..
لكن لما اتخيله أشعر طبيعي ممكن اقطع التخيل
لكن لازال شعور بالألم واحاول التخلص منه 🤍
@@user-re5vm1qk5o بعد ٥ اشهر اساسا لا اتذكره ولا يمر ببالي
@@hgghffbbbgh9836الشخص تركك وعشان كذا فكيتي التعلق ؟ وكم كان لكم من تركتو بعض وسويتيها تكفين فيدييني
بكيت وبحرقة لكنني احسست براحة عظيمة بعده ❤
انا كل مره اكول اتركه وارجع اتعلق بالاكثر واتأذى بالاكثر وتعبت منه احسه يستنزف طاقتي الايجابيه واحس علاقتي معاه بدون فايده تضييع وقت بس ادعولي ارتاح من الالم الي تسبب بداخلي وافك التعلق بحول الله وقوته
والله انك انسانه عظيمه كم عندك عطاء كبير ومن قلب ❤❤❤ ربي يسعد قلبك بما تتمنى يارب
ماشاء الله .راحه مو طبيعيه وبكيت من كل قلبي😢😢
تمرين راءع،بكيت من اعماق قلبي حسيت بخفة من بعد سبحان الله،اشكر الله انك في عالمي ،كل الحب والمتنان💜💜💜
مشاالله تبارك الله عقبالي توني أول يوم
بسم الله الرحمن الرحيم
اليوم الأول ✅
اليوم الثاني ✅
❤❤❤اليوم الاول للتجربه بنصيحه من ملهمتنا مها قريبا راح احكي قصتي ❤بكل حب
ممتنة جداا ❤️ دكتورة هذه ثالث مرة اسويه واشعر براحة مع العلم بالمرتين بكيت لكن هذه المرة لم آبكي شعور بالارتياح الله يبارك بيك ❤️
اختي على ماذا يدل البكاء ؟ وعند التوقف عن البكاء ماذا يدل ؟
@@mariasharapova4092 يدل علي التحرر وانك بتفرغي كدا المشاعر السلبيه اللي جزاكي كدا في عمليه تفريغ ودا المطلوب وبعديها تقولي عبارات ايجابيه عشان تملئي نفسك حب زي انا مليئه بالحب والتقدير لذاتي انا لا احتاج الحب من الآخرين
أحس بقشعريرة وتنميل غير طبيعي وراحة رهيبة عند سماع هذه الجلسة شكرا لك ❤
كيف صرتي بعد شهر من التمرين 🥺
شكرًا لك أستاذه مها فعلًا من اول مره حسيت براحه❤️
راحه غريبه .في كل مره احضر الجلسه انهار بالبكاء.فعلا التعلق اتعبني😢.ربي يجازيج كل خير
الحمدلله نية قلبي تحققت ❤❤❤
انا سعيدة شكراا لله الحمدلله على نعمة وجودك في حياتيF❤❤❤💋💋💋
مرره شكرا جاء التمرين بوقته مع ان فيه دموع بس أحسها دموع أنتصار 😔 الحمدلله
انا ممتنه لك جداً على الشعور الجميل بعد التمرين ♥️
جلسة رائعة جداا من اول مرة مشاعر مريحة فائق الامتنان والشكر
شكرا الج اول تجربة ارتاحيت نفسيتي مرتاحة جسمي مرتاح استرخااء الحمدلله وان شاء الله استمر ❤
الله يسعدك وين ماكنتي ويجبرك جبرا يتعجب منه اهل السماوات والارض
عملت هذا التأمل لمدة ٥ ايام ومازلت مستمرة و الحمدلله تحسن ملحوظ ما توقعت بذي السرعة تظهر النتيجة لان البنت اللي عملت عليها التحرر في نفس كلاسي مع ذلك وجدت نتيجة جميلة الحمدلله حمداً كثيراً
شكرا ♥️
كم مرة تعمليه باليوم؟
@@parkangeela2070 مرتين في اليوم
هل اختفو الاشخاص من حياتك
شو صار معك بعد ما مضا وقت على تمرين فك التعلق