Você sabia que a combinação errada dos alimentos pode causar várias doenças como: gastrite, hipertensão, refluxo, diabetes, entre tantas outras. Foi por isso que eu criei o Curso Combinação Alimentar, para você envelhecer com uma saúde invejável usando a combinação alimentar correta! Saiba mais aqui: angelaxavier.com.br/combinacao-alimentar/
Dra., nunca vi um vídeo com esse tipo de conteúdo... Eu soube por acaso, certa vez durante uma palestra sobre alimentos orgânicos, que os alimentos crus passam direto pelo estômago e são digeridos no intestino, onde ocorre a absorção dos nutrientes deles. Que a ingestão de salada junto com a refeição e de frutas após causa fermentação no estômago. As consequências disso seriam várias como má digestão, absorção dos nutrientes prejudicada, ganho de peso, sonolência etc. Foi o que eu entendi, ma época, agora, vendo sua aula ficou bem claro o motivo e a importâcia de fazermos as refeições corretamente! Gratidão por dividir tantas informações verdadeiras e fundamentadas!
Dr boa noite, tenho 160 de altura, meu pesso e 85 quilos, estou entrando na menopausa,estou sofrendo muito, só vivo muito triste, não seio explica porque, ha se padece ter um acompanhamento, com vc Dr com essa sabedoria creio que ia me ajudaria muito,
Edineide tenho uma pagina de consultoria online e o projeto viva com saúde que pode te ajudar , vou colocar os links aqui, caso interesse: consultoria angelaxavier.com/consultoria-angela-xavier/ pagina de espera do projeto viva com saúde: angelaxavier.com/vivacomsaude/
Edineide dou consultoria online e temos o projeto viva com saúde que poderia te ajudar, vou deixar os links aqui, caso interesse: angelaxavier.com/consultoria-angela-xavier/ e angelaxavier.com/vivacomsaude/
Os legumes crus tem mesmo muito poder!!! Realmente, eu não gosto muito de legumes crus, mas bato um pedacinho de cada um em cores diferentes no liquidificador e tomo de uma vez... Lógico que não devemos tomar sucos de legumes crus e acharmos que estamos bem nutridos...Temos de comer de tudo um pouco... Inclusive os carboidratos ( moderadamente) ...Tomo há 15 anos e quase não tenho nenhum espirro de gripe..Exceto gripes comuns.. E só muito poucas vezes.. Quase nem sinto gripes no decorrer do ano..Vale muito a pena cuidar da saúde e adquirir o hábito de legumes crus...Claro que bem lavados e higienizados!!! Pelo menos umas quarto vezes por semana adquiro essa prática...Isso também serve para os cereais; as frutas frescas da época e também as verduras cruas e refogadas em pouco azeite...E também tomar pelo menos um litro e meio de água todos os dias e comer pouco carne vermelha ,pouco sal, gorduras saturadas molhos industrializados e embutidos... Devemos dar preferência para o lanches naturais...
lembrei aqui que meu pai fala "qual o problema de misturar os alimentos no prato sendo que vão se misturar na barriga?" e eu só não misturava tanto por questão de gosto meu, mas agora sabendo disso tenho um motivo KKKKKKKKKKK super interessante
Ò Doutora que maravilha a senhora explicado isto e num outro vídeo falando chuchu tenho pressão alta e tomo remédio controlado agora Comer este alimento eu gosto até do doce dele lavrado com cravo meu problema é a maldita diabete
Gente ela é um amor 😍nem parece médica, parece aquelas avós queridas que te convidam para saborear biscoitinhos amanteigados com chá...queria que fosse minha professora de anestesia pois é uma maravilha ouvir suas explicações hoje cada vez msis médicos arrogantes e soberbos. Estudo Medicina Veterinária e meu professor de anestesia é péssimo...a senhora está de parabéns! Também amo aprender sobre alimentação saudável, inclusive para os animais. Ótima aula oobrigada!
Nossaaaaa eu nem imaginava ,sofro síndrome intestino irritável desde a infância fibromialgia e hiperhidrose,comer é melhor remédio então vamos aprender. E ainda sofro muito com refluxo 😔
Dra, primeiramente obrigado por se dispor a explicar tão bem o tema. Dúvida: posso comer os crus primeiro e depois fazer o prato com os cozidos e crus (salada) ? (pergunto isso porque gosto muito de salada, tanto crua quanto temperada ou acompanhando uma carne arroz e feijão)
Dr gosto muito de seus vídeos, fale sobre o libidio da mulher, porque acontece de mulheres com 40 está na menopausa e se tem algo haver com a perda do libidio.
Muito obrigada, Dra. Ângela, eu sempre procuro fazer isso, pois minha mãe tinha este hábito. Graças a Deus tudo funciona certinho. Vou compartilhar, com certeza. É sempre bom saber que o nosso corpo foi bem projetado, pois existe uma órdem em tudo.
Prezada Dra. Ângela Xavier, muito bom dia! Deus a abençoe e proteja. Obrigada pela generosidade em nos orientar de como devemos usar os alimentos para usufruirmos dos nutrientes, promovendo saúde, bem estar e disposição, aliados a hidratação, os exercícios, o sol... Muito, muito grata!!!
Dra dieta mediterrânea é considerada uma das melhores.Na Itá lia a salada é o último prato. Primeiro é massa,segundo proteína e último salada. E funciona também.
Eu comecei a fazer exercício agora, para ter músculo. De manhã eu estou comendo arroz e feijão com ovos cozidos.e levedo de cerveja. E muita água. Esses alimentos que você indicou, pra mim é muito fraco. Essas comidas que eu como de manhã é pra ganhar massa muscular. E me dar força pra fazer musculação. Coisa crú e muito fraco. Mário Bertolin de Barbacena.
Doutora eu como beterraba, cenoura, alho tudo cru no almoço com comida cozida, tudo junto. Como tomate, pepino, cebola, alface, não sabia que fazia mal
Obrigada, Maria! Mas... como assim não sabe entrar direto comigo? Você pode mandar suas dúvidas no e-mail angela-xavier@angelaxavier.com.br ou na minha página no facebook Angela Xavier!
Dra: assisti a um dos videos da sra e fiquei encantado com suas explicações. Ao terminar o video me inscrevi em seu canal para poder assistir mais videos da sra. Tenho muita azia e refluxo desde muito jovem. Fiz varios tratamentos em vão. Para ajudar, adquiri há alguns anosmelanoma que já é metastático e gráu 4. Faço tratamento com nivolumab e seus efeitos são terríveis principalmente no trato gástrico. Obrigado pela excelente explanação das materias. E 1 milhão de parabéns para a sra.
Se a pessoa consumir um alimento por vez não tem como ter refluxo.O estômago aceita e digere tranquilo.Mastigar bem,pelo menos trinta vezes também evita refluxos e gastrites
Se as nossas mães coloca-se as frutas doce primeiro não haveria tanta choradeira para almoçar kkkkkkk .Estou adorando este modo de ensinar primeiro a teoria depois a pratica na cozinha. Bjos.
Confesso que tenho muita dificuldade de comer as frutas ou saladas primeiro. Elas me causam uma acidez e queimação se estiver com o estômago vazio. Geralmente se tiver algo quente primeiro, um purê de abóbora, um mingau...ou uma batata doce ... Então depois, posso comer as saladas e frutas a vontade que não sinto este mal estar de acidez. Mas tenho praticado isto que a doutora falou. Acredito que meu corpo vai se adaptar com o tempo.
Dra. Angela, Deus lhe abencoe por todas essas informacoes tao preciosas para nossa Saude. Excelente explicacao sobre o funcionamento do nosso corpo. Deus e perfeito em tudo que faz. Agradecida de coracao por entrar no programa, adquirir os livros etc... so ganhei, estou maravilhosamente bem, com Corpo, Espirito e Alma. Deus abencoe a senhora.
Muuuito obrigado por tantas informações importantes. Quanto mais conhecermos nosso organismo, nosso corpo, mais podemos fazer por ele, para que assim, feito uma máquina, todas as engrenagens funcionem bem. Admiro demais você!
Obrigada por essa explicação Dra. Eu estou aprendendo alimentar direito! Já fiz o jejum intermitente deu certo,fiz o desafio dos sete dias sem açúcar deu certo e contínuo fazendo uma alimentação a base de frutas e legumes deixei de comer carne vermelha eu já diminui muito meu peso! Eu tinha 95kg a médica disse que estava super obesa não consegui segui a dieta da nutricionista pois ela mandava eu comer de três em três horas meu organismo era cheio direto eu nem tomava água daí eu fiz o intermitente meu intestino passou a funcionar melhor! Eu sentia dores no corpo todo tirei o açúcar estou ótima acabou as dores no corpo também estou conseguindo fazer caminhada todos os dias! Antes não conseguia porque as dores nas pernas eram imensa. Quando passei assistir seus vídeos minha vida alimentar mudou! Muito obrigada Dra Ângela xavier
Você sabia que a combinação errada dos alimentos pode causar várias doenças como: gastrite, hipertensão, refluxo, diabetes, entre tantas outras.
Foi por isso que eu criei o Curso Combinação Alimentar, para você envelhecer com uma saúde invejável usando a combinação alimentar correta!
Saiba mais aqui: angelaxavier.com.br/combinacao-alimentar/
Mk
Legal logo logo quero mais vídeos falando sobre a saúde alimentar.
@@mariaregina4293 ❤
Dra., nunca vi um vídeo com esse tipo de conteúdo... Eu soube por acaso, certa vez durante uma palestra sobre alimentos orgânicos, que os alimentos crus passam direto pelo estômago e são digeridos no intestino, onde ocorre a absorção dos nutrientes deles. Que a ingestão de salada junto com a refeição e de frutas após causa fermentação no estômago. As consequências disso seriam várias como má digestão, absorção dos nutrientes prejudicada, ganho de peso, sonolência etc. Foi o que eu entendi, ma época, agora, vendo sua aula ficou bem claro o motivo e a importâcia de fazermos as refeições corretamente! Gratidão por dividir tantas informações verdadeiras e fundamentadas!
A senhora é uma benção de Deus em nossas vidas 🙏🌷❤️
RESTAURE a sua vida E VIVA com saúde 😉
O único vídeo no RUclips que eu já vi que ensina isso. Obrigado.
Obrigada eu!
Eu tbm
Gostei muito do áudio como eu tenho 79 aos e sou portadora de refluxo. Tive bastante aproveito na aula explicativa , na maneira de me alimentar ob r
Como nosso corpo é perfeito, Deus é perfeito!!! Muito interessante saber isso!! Obrigada por tanto conhecimento!!!😘😍😄😉
Amem! Obrigada Mircia!
Dr boa noite, tenho 160 de altura, meu pesso e 85 quilos, estou entrando na menopausa,estou sofrendo muito, só vivo muito triste, não seio explica porque, ha se padece ter um acompanhamento, com vc Dr com essa sabedoria creio que ia me ajudaria muito,
Edineide tenho uma pagina de consultoria online e o projeto viva com saúde que pode te ajudar , vou colocar os links aqui, caso interesse: consultoria angelaxavier.com/consultoria-angela-xavier/ pagina de espera do projeto viva com saúde: angelaxavier.com/vivacomsaude/
Edineide dou consultoria online e temos o projeto viva com saúde que poderia te ajudar, vou deixar os links aqui, caso interesse: angelaxavier.com/consultoria-angela-xavier/ e angelaxavier.com/vivacomsaude/
E TEM CIENTISTA QUE É ATEU. PODE UM NEGÓCIO DESSE SER OBRA DO ACASO?????
Minha família está muito grata por suas aulas está nos edificado muito e estamos mudando os abitos Glória a Deus por sua vida
Ana carladias. De Vitória da conquista BH que Deus nos guarda todos nós ameim.que bom falar de saude
Os legumes crus tem mesmo muito poder!!! Realmente, eu não gosto muito de legumes crus, mas bato um pedacinho de cada um em cores diferentes no liquidificador e tomo de uma vez... Lógico que não devemos tomar sucos de legumes crus e acharmos que estamos bem nutridos...Temos de comer de tudo um pouco... Inclusive os carboidratos ( moderadamente) ...Tomo há 15 anos e quase não tenho nenhum espirro de gripe..Exceto gripes comuns.. E só muito poucas vezes.. Quase nem sinto gripes no decorrer do ano..Vale muito a pena cuidar da saúde e adquirir o hábito de legumes crus...Claro que bem lavados e higienizados!!! Pelo menos umas quarto vezes por semana adquiro essa prática...Isso também serve para os cereais; as frutas frescas da época e também as verduras cruas e refogadas em pouco azeite...E também tomar pelo menos um litro e meio de água todos os dias e comer pouco carne vermelha ,pouco sal, gorduras saturadas molhos industrializados e embutidos... Devemos dar preferência para o lanches naturais...
Eu tenho 51 anos. Agora que fui aprender sobre educação alimentar 👏👏👏
Hoje, abrindo o youtube encontrei seu vd. e já tomei iniciativa no meu plano alimentar. DEUS a abençoe.
lembrei aqui que meu pai fala "qual o problema de misturar os alimentos no prato sendo que vão se misturar na barriga?" e eu só não misturava tanto por questão de gosto meu, mas agora sabendo disso tenho um motivo KKKKKKKKKKK super interessante
Muito obrigada pelo conhecimento...que Deus te ajude rica e poderosamente.mande sempre 💋
Olá DrAngela venho através deste comentário pra agradecer pelo envio dos produtos que eu comprei, 31/03/2024 e já chegou hoje 05/04/2024,obrigada.
❤️
Maravilhosa à sua pessoa, obrigado pelo conhecimento!!!
Deus te abençoe sempre!!!
Jeová é nosso criador perfeito! 👏🤗.
Muito obrigado pela as dicas gostei muito
Como não descobri esse vídeo antes, obrigada Dra, gratidão 👏👏👏
Excelente explicação! Muito simples, didática, acessível a todos. Parabéns ❤👏👏👏
Dra. Angela achei sua aula fantástica
Gostei muito da aula bem explicada
Angela, vc é maravilhosa!!!
Obrigada por nós passar seu conhecimento com tanta dedicação!!!
Amei as dicas muito obrigada uma benção quero aprender mais sobre como se alimentar obrigada irmã
Muito obrigada por tão ricas informações!
Obrigada Deus te guarde e guarde
Ò Doutora que maravilha a senhora explicado isto e num outro vídeo falando chuchu tenho pressão alta e tomo remédio controlado agora Comer este alimento eu gosto até do doce dele lavrado com cravo meu problema é a maldita diabete
Eu pensava anteriormente que era como uma maquina de lavar roupas, a digestão 😘 muito boa esses ensinos!
Obrigada Helena!
Gente ela é um amor 😍nem parece médica, parece aquelas avós queridas que te convidam para saborear biscoitinhos amanteigados com chá...queria que fosse minha professora de anestesia pois é uma maravilha ouvir suas explicações hoje cada vez msis médicos arrogantes e soberbos. Estudo Medicina Veterinária e meu professor de anestesia é péssimo...a senhora está de parabéns! Também amo aprender sobre alimentação saudável, inclusive para os animais. Ótima aula oobrigada!
Mas ela não é médica não ,acredito que tenha doutorado.
Parabéns Dra, suas explicação são ótimas, Deus abençoe, lembrei do meu tempo de colégio!
Uma aula de digestão muito bem explicada. 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
Nossaaaaa eu nem imaginava ,sofro síndrome intestino irritável desde a infância fibromialgia e hiperhidrose,comer é melhor remédio então vamos aprender.
E ainda sofro muito com refluxo 😔
Excelentes suas aulas, aprendo muito e tenho procurado a colocar em prática.
muito obrigada angela!
Vídeo-aula show, Dr. Angela!
Obrigada por nos mostrar a perfeição com que fomos feitos e como tudo funciona dentro da gente!
Deus nos abençoe!
♡♡♡
*Dra.
Desculpe!
:-*
Amém! Obrigada Rita!
Dra. Angela a senhora é maravilhosa ❤️. Eu entendi tudinho. Gratidão 🙏. Deus te abençoe sempre e sucesso 😘💕.
Comecei a seguir agora e percebi que você tem muito conhecimento. Dica: deixe os vídeos mais dinâmicos.
Obrigada
Boa noite!
Excelente explicação, parabéns é de grande valia para todos.
como tudo misturado deve ser por isso q tenho gastrite crônica. Tô tentando mudar meus hábitos com seus vídeos maravilhosos, Obrigada.
Pode ser por isso mesmo Veronica. Obrigada eu!
Dra, primeiramente obrigado por se dispor a explicar tão bem o tema. Dúvida: posso comer os crus primeiro e depois fazer o prato com os cozidos e crus (salada) ?
(pergunto isso porque gosto muito de salada, tanto crua quanto temperada ou acompanhando uma carne arroz e feijão)
Incrível! Gratidão por compartilhar esse conhecimento!
interessante a forma certa de se alimentar. Obrigado pela informação maravilhosa
Dr gosto muito de seus vídeos, fale sobre o libidio da mulher, porque acontece de mulheres com 40 está na menopausa e se tem algo haver com a perda do libidio.
Oi tudo bem! Pão doce pode comer na primeira refeições. Porque é doce, de manhã deve ser bom.mario de barbacena
muito bom mesmo essas informações
Meu Deus!!! Que aula essa de hoje... já assisti duas vezes... rsrs... Poderia ficar horas "aprendendo"... Tudo muito claro e explicado... Parabéns!!!
Que bom que gostou, Marcelo!
Parabéns gostei do seu vídeo muita gente se colocar em prática essa sua pesquisa na saúde vai viver melhor!
Muito obrigada. Aprendi myuto com seus videos!
Muito obrigado 😊
Vídeo de grande importância para nossa saúde 😊
Obrigada.
Que explicação maravilhosa Angela, muito obrigada, Deus te abençoe 🥰🥰
Maravilhoso conteúdo agradecida
Comi errado a vida toda ,bom aprender com vc todos os dias abraço 😊😉
Tia Ângela, amei o vídeo-aula, onde a senhora nos trás excelente esclarecimento sobre a salada e a fruta entre o café da manhã e o almoço.
Nota Mil 😍👏
Realmente ela é fantástica
Muito boa a sua explicação, parabéns , sem palavras.
Perfeita explicação
Bom dia doutora Angela Xavier, sempre como umas frutas pela manhã depois o café.
Maravilhosa! Informações teve antes !❤️
Muito obrigada, Dra. Ângela, eu sempre procuro fazer isso, pois minha mãe tinha este hábito.
Graças a Deus tudo funciona certinho.
Vou compartilhar, com certeza.
É sempre bom saber que o nosso corpo foi bem projetado, pois existe uma órdem em tudo.
Eu que agradeço, querida!
Gosto muito dos seus vídeos, Doutora, porque são úteis, confiáveis e a senhora fala de forma clara e sucinta. Enfim, é objetiva.
Muito bom conhecer nosso estomag0
Que Deus te retribua todo o bem que vc esta prestando de forma artruista ao seu proximo
Amém! Obrigada Maria!
Conteúdo excelente. Aprendi mais .
Prezada Dra. Ângela Xavier, muito bom dia! Deus a abençoe e proteja. Obrigada pela generosidade em nos orientar de como devemos usar os alimentos para usufruirmos dos nutrientes, promovendo saúde, bem estar e disposição, aliados a hidratação, os exercícios, o sol...
Muito, muito grata!!!
Muito bom, informações de ouro obrigada doutora.
Disponha!
Graças a Deus tenho colocado em prática e estou me sentindo muito bem. Que Deus continue te dando sabedoria para ajudar ao próximo.
Não sabia que tinha que consumir os alimentos crus primeiro.
Video bem informativo e explicativo.
Obrigado
Dra dieta mediterrânea é considerada uma das melhores.Na Itá lia a salada é o último prato. Primeiro é massa,segundo proteína e último salada. E funciona também.
Gratidão Dra Ângela Xavier.
Deus te abençoe, pela ajuda.
Gostei muito de saber os benefícios do chuchu, muito obrigada
Eu comecei a fazer exercício agora, para ter músculo. De manhã eu estou comendo arroz e feijão com ovos cozidos.e levedo de cerveja. E muita água. Esses alimentos que você indicou, pra mim é muito fraco. Essas comidas que eu como de manhã é pra ganhar massa muscular. E me dar força pra fazer musculação. Coisa crú e muito fraco. Mário Bertolin de Barbacena.
Q aula maravilhosa!!! Parabéns!!Gratidão 👏👏👏👏👏👏👏👏
MUITO INTERESSANTE.
Parabens enquanto mais se ensina mas se aprende que Deus Continui sendo louvado através dos seus ensinamentos
Amém!
Minha linda muito obrigado pelos seus ensinamentos Deus seja louvado pela sua vida
Doutora eu como beterraba, cenoura, alho tudo cru no almoço com comida cozida, tudo junto. Como tomate, pepino, cebola, alface, não sabia que fazia mal
Acabei de almoçar e aplicar pela primeira vez esse ensinamento.
Obrigado, Dra!
Ja sigo esta instrucciones a muito tempo isso e maravillaso
Obrigado.
A senhora é o máximo! Amo aprender com a senhora! Pena que não sei entrar direto com a senhora. Só sei ir no RUclips!
Obrigada Maria Ferreira!
Obrigada, Maria! Mas... como assim não sabe entrar direto comigo? Você pode mandar suas dúvidas no e-mail angela-xavier@angelaxavier.com.br ou na minha página no facebook Angela Xavier!
@@AngelaXavier Ah sim vou procurar ver se eu consigo! Muito obrigada pela atenção! Que Deus abençoe muito a senhora!
Dra: assisti a um dos videos da sra e fiquei encantado com suas explicações. Ao terminar o video me inscrevi em seu canal para poder assistir mais videos da sra. Tenho muita azia e refluxo desde muito jovem. Fiz varios tratamentos em vão. Para ajudar, adquiri há alguns anosmelanoma que já é metastático e gráu 4. Faço tratamento com nivolumab e seus efeitos são terríveis principalmente no trato gástrico. Obrigado pela excelente explanação das materias. E 1 milhão de parabéns para a sra.
Se a pessoa consumir um alimento por vez não tem como ter refluxo.O estômago aceita e digere tranquilo.Mastigar bem,pelo menos trinta vezes também evita refluxos e gastrites
Ser sua aluna é tudo de bom !!! Obrigada Dr Ângela !!!
Obrigada por essas informações Angela Xavier!! Eu sempre aprendo muito com a senhora!! Deus te abençoe sempre!! 🙏🙏🙏
Se as nossas mães coloca-se as frutas doce primeiro não haveria tanta choradeira para almoçar kkkkkkk .Estou adorando este modo de ensinar primeiro a teoria depois a pratica na cozinha. Bjos.
Verdade Maninha! Rsrs... Que bom que gostou!
Parabéns Dr 👏🏽 excelente aula amei.!!
Dra, eu como tudo misturado, salada, fruta, proteína, etc. Agora vou mudar isso, obrigado querida. 😍
Explicação maravilhosa. Tenho aprendido muito com seus vídeos. Feliz por conhecê-la 😍
Confesso que tenho muita dificuldade de comer as frutas ou saladas primeiro. Elas me causam uma acidez e queimação se estiver com o estômago vazio. Geralmente se tiver algo quente primeiro, um purê de abóbora, um mingau...ou uma batata doce ... Então depois, posso comer as saladas e frutas a vontade que não sinto este mal estar de acidez. Mas tenho praticado isto que a doutora falou. Acredito que meu corpo vai se adaptar com o tempo.
Com certeza que vai adaptar e rápido Melissa, ao ponto de não querer comer sem a salada ou as frutas primeiro.
Boa noite amiga gostei do seu vídeo e verdura que e crua pode comer junto com a comida como alface e que vi vc falar das coisa crua
A senhora é maravilhosa 💖 tem uma forma de explicação clara e muito fácil de entender😘 ganhou mais uma escrita 😍
Dra. Angela, Deus lhe abencoe por todas essas informacoes tao preciosas para nossa Saude. Excelente explicacao sobre o funcionamento do nosso corpo. Deus e perfeito em tudo que faz. Agradecida de coracao por entrar no programa, adquirir os livros etc... so ganhei, estou maravilhosamente bem, com Corpo, Espirito e Alma. Deus abencoe a senhora.
Resposta dr xavier
Muito obrigada ✨
que explicação incríveis. obrigado pela informação
Excelente.
Deus a abençoe muito ,eu estou feliz de está aprendendo com a senhora e pondo em prática ,um abraço.
Obrigada Gorete por confiar no meu trabalho.
Muuuito obrigado por tantas informações importantes. Quanto mais conhecermos nosso organismo, nosso corpo, mais podemos fazer por ele, para que assim, feito uma máquina, todas as engrenagens funcionem bem. Admiro demais você!
Gostei muito eu que agradeço
Eu aqui aprendendo com a Dra. Angela Xavier. ❤🙏❤
👍joia, Amei estas Informações 🥰,, muito obrigado 🤗
Obrigada por essa explicação Dra. Eu estou aprendendo alimentar direito! Já fiz o jejum intermitente deu certo,fiz o desafio dos sete dias sem açúcar deu certo e contínuo fazendo uma alimentação a base de frutas e legumes deixei de comer carne vermelha eu já diminui muito meu peso! Eu tinha 95kg a médica disse que estava super obesa não consegui segui a dieta da nutricionista pois ela mandava eu comer de três em três horas meu organismo era cheio direto eu nem tomava água daí eu fiz o intermitente meu intestino passou a funcionar melhor! Eu sentia dores no corpo todo tirei o açúcar estou ótima acabou as dores no corpo também estou conseguindo fazer caminhada todos os dias! Antes não conseguia porque as dores nas pernas eram imensa. Quando passei assistir seus vídeos minha vida alimentar mudou! Muito obrigada Dra Ângela xavier
Que bom Gracinha! Fico muito feliz que está mudando seus hábitos!
Que legal todo este processo feito no estomago imagina quando se come e toma liquido junto, interessante Dra. Angela são dicas muito importantes.
São mesmo, Gersi!