O que mais posso fazer para não ter barriga grande?
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- Опубликовано: 19 окт 2024
- Olá, tudo bem com você? Aqui é Dra. Angela Xavier. Eu vi que vocês gostaram do vídeo que eu fiz sobre os alimentos que evitam a gordura na barriga, então eu resolvi trazer mais algumas dicas que ajudam evitar e acabar com esta barriga indesejada. Então vou dar mais algumas dicas para ajudar você com este problema.
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Você sabia que a combinação errada dos alimentos pode causar várias doenças como: gastrite, hipertensão, refluxo, diabetes, entre tantas outras.
Foi por isso que eu criei o Curso Combinação Alimentar, para você envelhecer com uma saúde invejável usando a combinação alimentar correta!
Saiba mais aqui: angelaxavier.c...
Você sabia que a combinação errada dos alimentos pode causar várias doenças como: gastrite, hipertensão, refluxo, diabetes, entre tantas outras.
Foi por isso que eu criei o Curso Combinação Alimentar, para você envelhecer com uma saúde invejável usando a combinação alimentar correta!
Saiba mais aqui: angelaxavier.com.br/combinacao-alimentar/
VC É MARAVILHOSA!!! DEUS TE ABENÇOE
Amem! Obrigada!
Não consegui assistir os vídeos do link =(
Vc é esplêndida, sabe muito sobre saúde. E me ajuda bastante! Sou inscrita e dou 👍🏻 sim. É seu mérito!
@@DrikaEsther que amor! Obrigada!
Não usar líquidos próximo as refeições(30min antes ou 2h depois)...5h entre uma refeição e outra... correção postural...roupas apertadas é ruim... mastigação é importante...jejum, nunca pule primeira refeição...ingerir líquidos suficiente...👏👏👏👏amei as dicas😉 gratidão 🙌
A pessoa que mais vi mastigar os slimentos,era o meu pai,eu nunca vi ele doente, nem com gripes. Morreu este ano, com 94 anos, sempre elegante e lindo, o modo dele comer era uma diciplina respeitada
Que benção!
Morreu tão jovem😪. Queria viver pelo menos 300 anos.
Verdade os alimentos tem que ser bem mastigados
@@tinamarques1202 Uma vez que o estômago não tem dentes!
Meu pai também.
" Comer com espírito de gratidão." Muito lindo. Sempre grata por suas aulas. Muita luz em sua vida.
Amem Simone!
p
areceta p racadura nos pes
Me apaixonei por esta Mulher ao falar "comer com espírito de GRATIDÃO 👐perfeito 👏👏👏
@@edjaneluna9310 isto aprendi nos anos 80😉💖
@@edjaneluna9310 também!😍
Essa mulher é presente de Deus pra mim , obrigado Doutora
Gente chic é outro nivel..
"Feliz com a obra realizada"..
Nao ficou deselegante e deu para entender!!!
É uma linda,uma pessoa que traz luz e paz.
Consigo tomar adoçante no suco mais no café não estou conseguindo o que que eu devo fazer obrigada
@@mariadapenhadossantos9764 toma Sem nada eu tomo café puro já acostumei
@@mariadapenhadossantos9764 vai diminuindo o açúcar do café de pouco em pouco. Uma hora vc nem vai perceber que ele está sem açúcar.
Lembre-se: tudo que é feito por mais de 21 dias seguidos, vira hábito. Tomar café sem açúcar tbm!
Hoje ouvi que devemos deixar uma jiboia no vaso! Bem menos elegante!
Gente do céu,como demorei pra encontrar esse canal?Não paro de assistir.Gratidão!👏👏👏
@Sueli bispo, e eu que descobrir agora ,e estou amando ela passa as orientações com tanto amor que profissional excelente
Adoro suas aulas vou seguir todas
Sra Angela tenho 60 anos e já te enviei várias experiências sobre o meu dia a dia. E hoje quero deixar mais uma: tirar o pão francês, não jantar mais tirar refrigerante , caminhar três vezes por semana acaba com a barriga.
Gostei muito desta aula de hoje .Abraços
Jejum tomar café da manhã
Almoçar
Jantar o resto se sentir fome toma água. Fortaleza Ceará .2021.
Kkkkk "ir ao banheiro e sair de lá feliz com a obra realizada" foi o máximo! Muito bom e divertido te ouvir Dra!!
Kkkkkkkkkkkkk
Aleluia irmãos!
Ou seja cagar muito😂😂😂
@@marisantos1117 p
Kkk legal mesmo
É verdade 😂
O estômago não tem dentes...sei que é um caso sério, mas eu amei essa frase Dr Ângela Xavier obrigado a Sr é maravilhosa estou aprendendo muito com a Dra: Deus te proteja e abençoe sempre grandemente sua vida e seus familiares 🤚🌺🌹💕😘 fica com Deus 🙏🙏🙏
Não sei o k dizer.
Só coisas boas adjectivos para uma SENHORA k tem uma sabedoria infinita.
Partilha d graça para todos mesmo todos
Obg.dr.Angela🇵🇹
Comer com espírito de GRATIDÃO 👐 falou tudo ❤👏👏👏👏tiro o chapéu
Quanta generosidade! Tanta sabedoria...e de graca...um "angelus" de Deus...
Olá Dra. estou amando os seus vídeos! estou aprendendo muito!
ja deixei de comer trigo, açúcar, frituras, café, sucos,..só estou comendo frutas, verduras, legumes, ovos, peixes.
e agora apredi fazer o jejum intermitente.
Obrigada!
ja sou inscrita e dou like em todos videos e compartilho.!👍👏👏👏👏😚😚😚
Além de uma boa alimentação, ingestão de líquidos bons, eu entendi que meu corpo é um templo onde habito todos os dias e encontrei na yoga minha satisfação total. Meu corpo está mais forte, aprendi que a respiração influencia até na hora de comermos e vejo que meu corpo está tonificando....me sinto mais feliz e hoje entendo que tenho que vencer a preguiça e me cuidar....suando a camisa mesmo....espero ter ajudado aqui tbem.. parabéns pela forma carinhosa de nos ajudar,doutora....
Obrigada querida, por compartilhar sua experiência.
Adoraria fazer Yoga mas, sou muito ansiosa.
@@cristinasouza967 aprendi muitas coisas maravilhosas com yoga também... Tente fazer, mesmo casa, vai melhorar sua anciedade com certeza 😉
@@cristinasouza967 , tem muitas aulas no RUclips , são curtas as vezes vc vai pegando .
“Yoga com você “ Ricardo Mitra , ela da meditação também ! E maravilhoso . Tem várias tipo 5 minutos , 10,15 e assim vai !
Eu adoro eles ( ele e esposa )
Eu passo 1 hora pra mastigar, e já estou no 9 meses sem colocar açúcar, doces, tortas na minha boca, graças a Deus que me ajudou e continua me ajudando
Gratidao, querida. De vez em quando Deus nos faz encontrar pessoas tão especiais. Vc é uma delas.
adoro suas receitas mim cinto no comsutorio
Sobre o jejum é vdd... eu conseguia ficar o tempo certo, mas quando começassava a comer não conseguia parar...😔
Dá impressão que a gente está em sua sala haha, seu jeito de falar é carismático 👏👏👏⚘
Obrigada Giovani!
Também tive essa impressão,muito bom😄
@@AngelaXavier .
Excelente. Colocações claras e explícitas. Explicações válidas.
Olá D.ra adoro os seus vidios
Comer com gratidão! Isso é muito importante. Sempre agradeço a cada refeição, desejando também que todos possam ter um alimento sobre sua mesa.💞
Eu tenho um problema muito sério, como e meu estômago incha. Mas sou um reloginho, não é intestino presso. Pode ser então essa combinação de alimentos que você falou. Isso me incomoda muito, pois sou magra e tenho barriga. Não quero emagrecer, somente perder barriga. Sei para isso deveria entrar na academia, fazer exercícios. Mas como sempre pareço estar inchada, não consigo fazer exercícios nem em casa😔nunca sei se já fiz a digestão
Gente do céu nunca ouvir alguém, falar tão bem explicado sobre assunto gratidão
Ir ao banheiro e sair com obra realizada, sem dúvida é o que me faz sentir melhor, Feliz 😊! Obrigado ❤️
Dra Ângela e um anjo.
Adoro os vídeos dela.
Fiz 07 dias sem açúcar e farinha branca em 2018 e me sinto muito feliz... E bom fazer sempre que sentimos que estamos baixando a guarda, hoje já nem costo mais de alimentos muito doce , hábito super saudavel adquirido pelos ensinamentos dela.
Obrigada minha querida ❤️
Estou com 51 , preciso mesmo largar o açúcar, perder a barriga!😐 Gratidão!😍
“o estômago não tem dentes” Ahahaha
Vou usar essa frase com o meu filho.
Me sinto muito segura com todas as informações vindas de você. Obrigada!
Eu também obrigada Dra.
Boa. Tarde. Doutora. Eu. Gosto. Muito
Dá. Senhora. Amo
Tudo. Quê. À. Senhora. Explicar. À. Senhora. É.
Ótima. Jesus. Tê
A benção e
Gostei quando a Sra.diz q o estômago não tem dentes😅
😂😂😂😂😂😂
Kkkk😂
Minha mãe já falava isto.
Aqui em casa não temos o costume de comer e tomar líquido.💖 Muito bom suas orientações, aula maravilhosas!
Usar cinta é prejudicial? Parabéns pelo vídeo
Olá! Parabéns por ser tão competente, objetiva, educada, sensível... inteligente!!! Deus a proteja! Amo seus ensinamentos e os sigo. 🙏🏻
Obrigada Dra. Venho fazendo progressos com suas aulas e, o melhor me sentindo muito melhor. Grata🙏
Sair feliz com a obra realizada. Queria realizar obras todos os dias estou cuidando pra isso
Ângela, vc é uma fada da saúde... Admiro muito vc e na medida do possível ponha em prática suas orientaçoes... Bjs querida
Olá amiga sou da Paraíba gostaria di falar que Deus ti abençoe você é uma bênção na minha vida porque eu tava com diabetes auta ta mais baixa graças a Deus i a você
Por favor fale sobre a queda de cabelos, após os 50 anos. E tratamentos.🤗
Apoiado
Ótimo
O meu esta caindo muito tbm
Verdade minha amiga sou careca
Silvia Sousa, entre na pesquisa do You Tube e digite EDIMÉA AMARAL. Quando o canal abrir procure o vídeo CALVICE NUNCA MAIS. Depois procure o vídeo RESPONDENDO AO ANDERSON DAVID. Você vai aprender como combater a calvície de forma simples e barata. Boa sorte.
Achei o máximo vou tomar chá 💕🌼💕💕🌼💕💕🌼💕💕🌼💕💕🌼
Como pude demorar tanto pra encontrar este canal?
Já assisti muito sobre esses assuntos, mas como vc , não tem...
Parece q suas palavras entraram na minha mente.
Parabéns!!!
Obrigada!
@@AngelaXavier gostei do seu vídeo.
Não canso de diz que essa mulher é maravilhosa demais
Parabéns Doutora 😍
Só de são luis do maranhão vc é uma profissional exelente adoro tds suas explicação
Gostaria de um vídeo sobre a menopausa e sua relação com o aumento de peso. Gratidão!
Eu tbm quero esse vídeo , estou precisando.
Eu preciso muito desse vídeo ! Entrei a 2 anos na menopausa e com 42 anos... tinha a barriga chapada e começou a ficar redonda e com aspecto de grávida. Minha ginecologista disse que é a famosa " barriga da menopausa " ... fiquei deprimida.
Luciene,estou fazendo jejum intermitente, não como pão ,nem carne e refrigerante,e não perco nada.
@@lurosa7284 eu tb entrei nunca tive barriga parece tô inchada não sei o que fazer
@@lurosa7284 vc entrou nova
Boas dicas estou fazendo tudo errado estou com refluzo
Dr Ângela. Gostei muito do vídeo, que vc falou para não comer farinha branca. Comecei depois que assisti o seu vídeo, já perdi um pouco da porchete minhas roupas já estão largas na cintura e estou muito feliz. Depois que comecei a treinar me sinto mais disposta não me sinto cansada quando caminho. Um grande abraço e que Deus te guie e abençoe sempre Amém 🙏 não perco mais um vídeo seu!!! Muito agradecida 😍
Obrigada eu pelo depoimento, fico feliz pelo seu resultado
Gostei muito do vídeo para poder a barriga.
Dr, eu não tomo liquido nenhum durante as refeições. Nao bebo refrigerantes a msis de 20 anos ,não tomo sucos ,não como nada industrializado. Mas não consigo emagrecer de jeito nenhum ,desde que fiz menopausa há 12 anos .😭😭
Olá. Ja realizou exames à tiróide?
@@8WK8 Nao,ainda não. Mas vou fazer,valeu a dica,obrigada.
Pq menopausa engorda
Muito difícil mudar hábitos alimentares mas estou conseguindo aos poucos .
Ameiii esse vídeo!
A obra realizada, foi sensacional!
Realmente uma aula, obgda! ❤
E sobre o consumo da farinha de trigo ?Qual seria a opinião da senhora, Doutora Angela? Ela também não estufa o abdomem ? Obrigada
Dra, a senhora é um.presente de Deus para quem assiste os seus vídeos.
Incrível, sua explicação sempre é compreensível, uma linguagem simples e objetiva.
Deus te abençoe muito mais!
Amém!
Exatamente,banana com feijão,nem pensar 🤗
Dra tu és uma benção! Quantas pessoas vc está ajudando 🙏🙏🙏😘😘😘❤️
Gostei de escuta o que ela fala sobre a barriga e no estômago
Ola gostaria que vc falasse sobre a menopausa
E a dificuldade de perder peso
Tenho gostado muito dia seus vídeos
Obrigada
veja estes vídeos:ruclips.net/video/AxxBt_9MSxQ/видео.html
ruclips.net/video/Qw2k6OxfpYE/видео.html
Eu gosto muito das suas dicas.
Poderia falar das pessoas que trabalham a noite e dormem parte do dia como seria a melhor forma de se alimentar
Engordei 20 kg com esse turno,e ainda não consegui me recuperar
Muito bom esse vídeo 👍
Levar ovo frango castanhas e chá! Nao comer a comida do plantão😡
Sou muito agradecida à Sra. As mudanças são necessárias mas a quebra de habitos e sabores...Sei que vale a pena.
já melhorei muito meus habitos alimentares, mas tenho que melhorar na mastigação.
Agradeço cada dia mais por cuidar de todos nós, seguidores.
Deus ilumine sempre sua vida e família 🎉🙏😇
Eu não consigo passar esse tempo todo sem tomar água, antes eu só tomava água pra conseguir engolir remédio, depois q passei a tomar água não consigo ficar sem minha garrafinha perto 😋 sempre tô molhando a garganta 😀😊 é muito bom.
Ameiiiiiiiii encontra a sra dr Angela, a sra fala a língua do povo ❤️❤️❤️❤️❤️
Quanta cultura! sabedoria e discernimento Dra. Mara, Mulher virtuosa ❤
Doutora Ângela. Não é Mara.
Olá. Compartilhamos da sua opinião completamente. E na nossa opinião também condenamos as farinhas "Glúten" mesmo para quem não é celíaco e intolerante. Muito obrigada pelas informações.
Dra muito obrigado por tudo, compartilho o máximo pra que mais pessoas se inscreveram, pessoas como a senhora merecem tudo de bom.
Obrigada!
Dr tenho o intestino muito preso não consigo fazer cocô não estou conseguindo imagrecer mim ajude
@@guildabulldogs5346 pesquise sobre jejum intermitente, tome meio litro de água em jejum,sendo que o primeiro seja com suco de um Limão e 2 copos antes de dormir, e no correr do dia também, extermine de suas refeições o alimentos refinados ! DEUS te abençoe com a GRAÇA DE JESUS CRISTO!!
Parabéns amei a sua dica eu quero acaba com a minha barriga eu estou com 90 quilos a barriga me incomoda muito. Um abraço
Estou entendo tudo : comer junto com bebidas, comer a toda hora , mastigar mal e muito rápido, doces, má postura ,roupas apertadas , e desjejum errado.
Amo a explicação dessa doutora
Adorei seu vídeo doutora Como perder barriga né jejum intermitente ajuda não comer comida junto com as refeições manter postura correta e vestir roupas folgadas mastigar bem os alimentos ótima adorei like pelo seu vídeo
Adoro teus vídeos! Uma forma simples, objetiva e brincalhona de apresentá-los !
Obrigada!
Bom dia so agora encontrei os seus vídeos ja me subscrevi e estou a adorar sou de Portimão Algarve Portugal um bem haja 🙏😘
O que mais posso fazer para não ter barriga grande?
1) Ingerir líquido de a 15 a 20 minutos antes das refeições e 2 horas depois;
2) Intervalo de 5 horas entre as refeições; Mantém a barriga contraída e não dilatada;
3) Evitar roupas apertadas e tecidos sintéticos; usar roupas confortáveis e tecido de algodão;
4) Evitar mastigação rápida; A mastigação deve ser eficiente;
5) Jejum é fantástico na queima de gorduras e desintoxicação das células gordurosas;
6) Evitar intestino preguiçoso;
7) Manter-se hidratado;
Obg
otimo! eu entendo melhor lendo que ouvindo kkkkk
Obrigada por escrever ,assim consigo gravar melhor na memória !
Obrigada..
Nem todo herói usa capa.
Boa noite Doutora amei vidio sou Petrópolis primeira vez nesse canal
Obrigada Dra. Angela por nos ensinar a viver melhor. 💖
Asenhora é incrível
Boa noite Dr. Angela! Que Deus lhe dê mais sabedoria.💖💖
Amem !
ACABEI DE SENTAR COM POSTURA🤔📃✍😃
Comer com espírito de gratidão,uma verdade. Gratidão!🌹♥️
QUE DEUS ABENÇOE SUA VIDA!
Conheci seu canal hoje, estou amando e aprendendo muito, obrigada por todas as informações, Deus continua abençoando sua vida!
Amem! Obrigada Sandra!
Eu também conheci hoje esse canal tô amando Deus abençoe essa Dr
Parabéns! dora hoje minha alimentação é bem mas saudável, aprendi até ingerir cebola todos dias, minha pressão está bem melhor obrigada.
Gostei da explicação. Muito simples. A gente realmente come a todo momento e a barriga incha. Vou pôr seu vídeo em prática.
Que bom que gostou Delmair!
Boa tarde primeiramente esse vídeo da senhora eu acho que ele vai me ajudar pq o meu estômago em baixo tá alto.
O Brasil que eu quero é ter Dra como a senhora!😍😘💓😁👍👍
A senhora é presente de Deus!
Nunca aprendi tanto sobre saúde!!😍😍😍😍
Obrigada!
@@AngelaXavier
Q,
Oi Dra. Ângela e quem tem que tomar remédio após a refeição
Maravilhosa muito obrigada por tanto ensinamentos. Deus te guarde e proteja 🙏
Eu não gosto de misturar alimentos por que o saber de cada um desaparece no meio dos outros ,não uso pimentão verde de maneira alguma ele rouba o sabor ,apesar de gostar dele recheado,a cenoura também rouba o sabor quando está na sopa mesmo em quantidade menor,o maior problema é quando eu me canso da dieta e não sei mais o que cozinhar.
Então arroz,feijão e um ovo um legumes e tudo bem...eu sofro de sii e fibromialgia e hiperhidrose então as combinações são feitas assim em mínimos detalhes e a tempos que eu desisto e voltam as dores e os inchaços,não como pepino por causa da hiperhidrose evito carne fibromialgia,leite e derivados por causa da sii.
Desde a infância essa mesma coisa e eu como me conheço bem sou minha melhor amiga,então eu mesma tiro e coloco o que posso e não posso do meu cardápio ouvindo pessoas como você.
Gratidão por compartilhar conosco
Obrigada pelo seu empenho, tentei fazer os dez dias sem açúcar, mas falhei 😔
Parabéns doutora e obrigada pela sua dica eu já estou colocando em prática hoje mesmo eu já fiz um detox de pepino minha receita foi 6 fatias de pepino um limão e um pedaço de maçã
Muito bom os seus vídeos!!
Estou acompanhando todos a partir de hoje dia 15.07.2020.
Senhora Ângela bom dia, nesse conteúdo a senhora nos orienta a usar de um intervalo médio de 5 horas entre refeições.
Os nutricionistas que já me atenderam me passam planos alimentares contendo intervalos de 2 a 3 horas entre refeições até por conta de minha rotina de treinos.
Agora vem a pergunta, 5 horas para nós que treinamos com peso não é um período muito longo?
Se você treina pesado é outro caso, ela está falando pra quem não faz isso e está com a barriga grande. Se você treina muito, come de 2 ou 3 horas e não está com percentual de gordura alto, continua.
Que doutora maravilhosa, que querida, muito obrigado por dividir com a gente a sua sabedoria, Deus abençoe 🌹❤️
Bom dia, caí de paraquedas no seu vídeo. Estou amando.
Verdade ,o jejum é maravilhoso !! Faço e sempre da certo !!
Boa tarde dr.obrigada suas aulas são de grandes aprendizado.
Primeira vez vendo seus vídeos, super amei suas explicações.
Obrigada! Já se inscreveu?
Bom dia Dra Ângela linda do Senhor 🌻
Me ajude...o que deve comer e beber pra acabar com placas de gorduras nas carótidas....fiz exame deu...Ateromatose😒. Obrigada fico aguardando. Deus continue abençoando a senhora 🙌🏽
Boa noite. Você fala em usar roupas leves e soltas. E a utilização de cintas, você recomenda? Fiquei com dúvidas. Obrigada.
Não recomendo, os órgãos ficam comprimidos, com prejuízo para a circulação
@@AngelaXavier obrigada.
Varlene plácida dos santos crentes estou gostando muito do programa sobre gordura de barriga
Gente, que aula espetacular 🤩!!
Vou repassar pra todos que conheço e que precisa melhorar a estética e alguns hábitos. Obrigado Dra. Ângela🙏🌹