Alimentos que aumentam a ENERGIA e a DISPOSIÇÃO

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  • Опубликовано: 10 янв 2025

Комментарии • 296

  • @foresende
    @foresende Год назад +129

    Mais energia: açaí, água, água de côco, banana e frutas adocicadas, maca peruana, batata doce, beterraba, amêndoas, nozes, castanhas, folhas verdes escuras, e exercícios físicos!

  • @evandrokehl401
    @evandrokehl401 Год назад +36

    Ainda desejo conhecer Angela Xavier pessoalmente. Li ao longo de cinco anos mais de 60 densos livros de medicina natural e alguns de medicina convencional. Há veracidade em tudo o que ela menciona nos vídeos. Com informações preciosas só não melhora de saúde quem não quer.

  • @AnaBeatrizManoylovic-wk3bw
    @AnaBeatrizManoylovic-wk3bw Год назад +21

    Tô precisando ando desanimada e com insônia.

  • @aderitocosta5037
    @aderitocosta5037 9 месяцев назад +3

    Parabéns gosto muito de acompanhar os seus vídeos.

  • @nilmaprates1545
    @nilmaprates1545 Год назад +6

    Exatamente assim que eu acordo ! Parece que passei a noite toda trabalhando carregando peso ! E mal humor por causa do cansaço !

  • @mariadelimartelli1811
    @mariadelimartelli1811 Год назад +7

    Eu também vivo de mau humor porque estou sempre com alguma dor e tenho uma rotina saudável

  • @fatimaoliveira4695
    @fatimaoliveira4695 10 месяцев назад +3

    Bebo um copo d'água d'água emm jejum,assim que acordo, cedo, faço caminhadas todos s dias. Hábitos. Bebo água de coco, gosto de bananas,mamão, melão,me sinto bem não tenho hábito se jantar, obrigada pelas receitas Bom dia! ❤

  • @janialucia2975
    @janialucia2975 10 месяцев назад +3

    Quem trabalha fora como eu e ainda tem que fazer tudo em casa , não tem tempo pra fazer exercícios e dormir oito horas por noite , mal tenho tempo de tomar banho ! 😬

  • @pinheirojose6789
    @pinheirojose6789 10 месяцев назад +3

    Diga o que é e onde estão (alimentos) os carboidratos, minerais e vitaminas.

  • @valdinaldoferreira3472
    @valdinaldoferreira3472 Год назад +8

    parabéns isso é muito importante valeu..

    • @AltivaSoares
      @AltivaSoares 10 месяцев назад

      Boa tarde Dr.❤ meu nome ê ALtiva Maria

  • @SilviaVieiraDaSilva
    @SilviaVieiraDaSilva Год назад +6

    Dra Ângela muito.obrigado

  • @franciscanascimento2125
    @franciscanascimento2125 Год назад +13

    Sou muito, muito grata a você Dra Angela❤

  • @bergmedeiros5806
    @bergmedeiros5806 10 месяцев назад +2

    PARABÉNS ÓTIMO VIDEO....DEUS TE ABENÇOE SEMPRE....

  • @terezinhadiassantos969
    @terezinhadiassantos969 Год назад +8

    Gostei vou colocar tudo em prática valeu parabéns ❤

  • @MiriaRodriguesdelira
    @MiriaRodriguesdelira Год назад +3

    Bom dia Dra. Suas lives são muito benéficas, gostaria de saber onde a senhora mora.

  • @izabelsantos3336
    @izabelsantos3336 Год назад +2

    Doutora Ângela,tenho muita dificuldade.para dormir,já tentei várias coisas e ainda não conseguir...obgada por esse conteúdo.

  • @AltivaSoares
    @AltivaSoares Месяц назад

    Boa noite Dr. Abacaxi com laranja com bina

  • @lucialacerda1188
    @lucialacerda1188 Год назад +5

    Dra Ângela a senhora é instruída por DEUS , que ELE te abençoe sempre seus dias e sua vida e no seu trabalho, muito obrigada por todos os seus ensinamentos, boa noite, que DEUS te abençoe muito, muito sua vida.

    • @AngelaXavier
      @AngelaXavier  Год назад +1

      Bom dia
      Obrigada pelo carinho querida e amém

  • @charlenasantos1668
    @charlenasantos1668 28 дней назад

    Meu Deus estou assim um desanimo horrível sinto fraqueza fiz exame de sangue deu vitamina D baixa tomei remédio que o médico passou mais continuo assim vou fazer isso para ver se funciona

  • @osmarinamiara2123
    @osmarinamiara2123 Год назад +3

    DRA. AMO SEUS VIDEOS! EU TOMO AGUA TODOS OS DIAS2 L. FAÇO CAMINHADAS E TUDO ISSO AI Q, FOI FALOU. . VOU DORMIR , DE TAO CANCADA CHEGO ATÉ SONHAR QUE TRABALHA A NOITE INTEIRA, ACORDO MUITO MAIS CANÇADA DO Q,. FOI A HORA DE DORMIR. NAO SEI O QUE FASER..... BEIJOS❤❤❤❤

  • @lucimarlopesdeoliveira4899
    @lucimarlopesdeoliveira4899 Год назад +9

    Obrigada Doutora Angela ❤Deus abençoe grandemente 🙏🙏

  • @MariaOlliveira-qe2cw
    @MariaOlliveira-qe2cw Год назад +4

    Maria amei Deus abençoe você sua família e seu trabalho beijo

  • @ElizabeteDuria-zu2ze
    @ElizabeteDuria-zu2ze Год назад +3

    Oi doutora quais os melhores horários pra comer esses alimentos ricos em energia..

  • @aninhaduhgrau
    @aninhaduhgrau 4 месяца назад +15

    Alimentos que dão energia citados no vídeo:
    Açaí
    Água
    Água de coco
    Banana
    Maca peruana
    Batata Doce
    Beterraba
    Frutas Oleagenosas: Amêndoas, nozes, castanhas..
    Folhas verde escuro
    Frutas em geral, principalmente frutas doces como Mamão e Banana (recomendado na entrada do desjejum)

  • @valdemirfranca2125
    @valdemirfranca2125 Год назад +4

    Otimo conteúdo Dra. sempre acompanho seus conteúdo...parabéns.
    Sempre 3 vzs na semana eu tomo um suco de açai com banana,beterraba e uma colher de cacau em pó 100% isso pela manhã e só durmo 6h por dia ,mas o cansaço nunca sinto.

  • @adenildoninho2649
    @adenildoninho2649 Год назад +5

    Muito obrigado Doutora Ângela que Deus abençoe a senhora

  • @elianirocha1861
    @elianirocha1861 4 месяца назад

    Por isso estou numa correria.... digo disposição..como batata doce mamão 😋😋😋😋

  • @casinhados5
    @casinhados5 Год назад +3

    Cair de paraquedas e ja me increvir.amei as dicas vou compartilhar com minha família ❤❤

  • @luciacunha8540
    @luciacunha8540 Год назад +19

    Com esse calor, a gente fica exausta no final do dia.

    • @mariazelia5761
      @mariazelia5761 Год назад

      Olá Angela Xavier! Gostaria de saber qual sua profissão! Adoro seus vídeos! Aguardo resposta! Até breve!

    • @marleidematias3627
      @marleidematias3627 4 месяца назад

      @@luciacunha8540 É verdade

  • @jeanetehering
    @jeanetehering Год назад +12

    Olá, Dra Angela!
    Gosto muito de tudo que ensina, e vou aprendendo cada vez mais. Na atualidade sinto-me energizada: exercícios e bons alimentos (quase todos) gratidão pelos ensinamentos e 😘 no seu ❤️

  • @dejairmiguel7812
    @dejairmiguel7812 Год назад +1

    Doutora faz um vídeo sobre os benefícios da quinoa

  • @elianecarlosdefrancaeliane9845
    @elianecarlosdefrancaeliane9845 8 месяцев назад

    Deus te abençoi a senhora mudou minha, vou confessar a fazer este cadarpio

  • @fabianaoliveira6702
    @fabianaoliveira6702 Год назад +4

    A senhora é muito linda e fofa doutora 💗

    • @AngelaXavier
      @AngelaXavier  Год назад

      Bom dia Fabiana
      Obrigada pelo seu carinho. Abraço querida

  • @Glacy-d8b
    @Glacy-d8b 10 месяцев назад

    Amo suas informações, tem me ajudado muito, não só a mim, mas a todos que lhe acompanha.

  • @angelamaria-hh2er
    @angelamaria-hh2er 4 месяца назад

    Maravilhoso..Bom dia..Deus te abençoe

  • @cidaartesanatos3070
    @cidaartesanatos3070 Год назад +2

    Bom dia dr.Angela... estou com glicemia alterada depois do covid,estou vendo falar mt sobre o truque do abacaxi, senhora poderia me ajudar com a receita? Aguardo..obg!

  • @raphael_amorim
    @raphael_amorim 6 месяцев назад

    Pela 1• vez aqui no Canal por quê por acaso , estou procurando por exatamente essas informações! Trabalho com Vendas nas Ruas e , apesar de ser um cara bem disposto , quero aumentar ainda mais essa Energia!
    Obrigado Dra.!

    • @AngelaXavier
      @AngelaXavier  6 месяцев назад +1

      Sucesso!

    • @raphael_amorim
      @raphael_amorim 6 месяцев назад

      @@AngelaXavier obrigado minha Flor! Á nós!👊🏽

  • @liviasantos7660
    @liviasantos7660 Год назад +2

    Eu mim sinto muito cansada e sem disposição

  • @neivamachado-sm5pr
    @neivamachado-sm5pr 9 месяцев назад +1

    Alimentos que dão energia.
    De que maneira devo usar a Maca Peruana?

    • @AngelaXavier
      @AngelaXavier  9 месяцев назад

      Veja esse vídeo.ruclips.net/video/PE-fhUzbq3k/видео.htmlsi=NnLS9NIOoD73ICG-

    • @AngelaXavier
      @AngelaXavier  9 месяцев назад

      @AngelaXavier Como usar:
      A dose é de 3000 mg, dividida em 3 vezes por dia, tomadas durante as refeições até a um máximo de 4 meses.
      RECEITA
      Vitamina energizante com Maca e manga
      Ingredientes:
      2 colheres de chá de raiz seca de Maca Peruana;
      2 mangas cortadas em pedaços;
      2 colheres de chá de sementes de linhaça;
      Suco de 1 limão;
      4 folhas frescas de hortelã.
      Modo de preparo:
      Colocar todos os ingredientes e um pouquinho de água mineral no liquidificador e bater até obter uma mistura homogênea. Caso seja necessário, adicione água para diluir um pouco. Esta vitamina rende 2 copos.

  • @rodesnascimento4844
    @rodesnascimento4844 10 месяцев назад

    😅😅😅😅ou várias ... sou eu, tomo duas canecas cheias me sentir acordada.
    Gostei de tudo que você falou . Vou fazer uso desses alimentos. OBRIGADA ❤

  • @socorropinto6403
    @socorropinto6403 10 месяцев назад +1

    Obrigada 🙏🏻 boa explicação ❤

  • @VanessaSantos-wr8re
    @VanessaSantos-wr8re 9 месяцев назад +5

    Eu faz anos que nao durmo bem vivo cansada. Tenho muitas dor nos joelhos nao tenho força pra fazer as coisa em casa .. Eu ja não me aguento mais eu fico com raiva de mim mesmo por ser assim ..preciso tomar atitude e fazer suas dicas obrigado

  • @dancf
    @dancf Год назад +15

    5 Tomé perguntou-lhe: “Senhor, não sabemos para onde vais; e como podemos saber o caminho?” 6 Jesus assegurou-lhes: “Eu sou o Caminho, a Verdade e a Vida. Ninguém vem ao Pai senão por mim. João 14
    "E conhecereis a verdade, e a verdade vos libertará" João 8:32
    arrependam-se meus irmãos e irmãs, só Jesus Cristo salva.

  • @mariacilene8048
    @mariacilene8048 Год назад +2

    Sou pré-diabetes que devo jantar vou aguardar sua resposta

  • @mariaanunciada4675
    @mariaanunciada4675 9 месяцев назад

    Excelente ensinamento, obg dra Ângela Xavier, precisava muito aprende isso

  • @Anjo59012
    @Anjo59012 Год назад +7

    Parabéns doutora,peguei dengue e achei seu canal e adorei as suas dicas de como combate o vírus,grande profissional mais um seguidor

  • @mariafigueiredo9689
    @mariafigueiredo9689 Год назад +2

    Boa noite Dra Ângela Xavier.🥰

  • @FernandaAparecida-i9x
    @FernandaAparecida-i9x 8 месяцев назад +1

    Boa noite doutora eu chamo Fernanda Aparecida da Rocha na menopausa sofro com animia tenho muito cançasso sem ânimo pra nada gostaria de uma orientação de como me livrar dessa situação preocupante que estou enfrentando oque fazer

  • @carlabarros6164
    @carlabarros6164 Год назад +9

    reduzi o carboidrato por causa do colesterol e estou me sentindo fraca

    • @myrtesprata2183
      @myrtesprata2183 8 месяцев назад

      Retirou os Carboidratos por ter o COLESTEROL ALTO ?? VOCÊ DEVE EVITAR AS GORDURAS SATURADAS QUE AUMENTA O LDL O MAU COLESTEROL 👍👍 Não devemos abusar dos CARBOIDRATOS QUE SÃO OS AÇÚCARES… Deve evitá-los principalmente o açúcar refinado, as farinhas de trigo.
      Deve ter uma alimentação saudável : Folhas verdes, Legumes, Verduras, Frutas, Sementes, Castanhas, Grão de bico, Feijões, Lentilhas, Farinha de aveia, amêndoa, alfarroba, Bebidas de soja, Aveia, Amêndoas, Leite e yogurtes magros, Chocolates amargo ( + de 70% de Cacau ), Sumos naturais, Água ( 1,2 a 2 L por dia ) Chás, Carnes brancas ( Frango, Peru, Peixe ( Sardinha, Salmão, Pescadas, nada de Peixes gordos ), Crustáceos ( Caranguejo, Berbigão, Mexilhão, Polvo, Lagosta, Lavagante, Camarão, Lulas, Potas , Percebes ).
      Retirar da sua alimentação : Açúcares, Doces, farinha de trigo, Alimentos enlatados, processados e embutidos, Refrigerantes, Carnes vermelhas, pouca Massas ( Macarrão, pão), arroz.
      Fazer Exercícios Físicos ( pode ser num ginásio, em casa ou simplesmente caminhada.
      Boa Saúde 🙏🍀❤️🥰

  • @JoselitaBarbosa-v4z
    @JoselitaBarbosa-v4z Год назад +2

    Boa Noite 🌙 obrigado

  • @solimarmoreira9186
    @solimarmoreira9186 10 месяцев назад

    Q boas dicas muito obrigada gosto dimais das coisas saldavel as coisas naturais na e difícil de ter estes alimentos todos tem pra comprar

  • @edvaldacordeiromagalhaes8697
    @edvaldacordeiromagalhaes8697 5 месяцев назад

    Por incrível que pareça, faço tudo que a Ângela disse, faço atividade física, academia,e mesmo assim me falta disposição , energia pra treinar

    • @AngelaXavier
      @AngelaXavier  5 месяцев назад

      Boa tarde! Você dorme cedo é bem? Faz exercício? Pode ser isso.

    • @edvaldacordeiromagalhaes8697
      @edvaldacordeiromagalhaes8697 5 месяцев назад

      @@AngelaXavier oi querida,durmo cedo,21:00 já estou deitando ,as vezes até mais cedo,levanto as 5:00 da manhã,pego serviço as 6:30hs,,saiu do trabalho as 15:00 hs e do trabalho vou pra academia

  • @ClaudiaTeixeira-rf5zy
    @ClaudiaTeixeira-rf5zy Год назад +7

    To mal 54 anos e só cansado como trabalhar obrigado pelo vídeo São José dos campos sp

  • @elianamaldonado2127
    @elianamaldonado2127 Год назад +8

    Adoro suas dicas obg 😀💗👏👏

  • @gecilda3083
    @gecilda3083 8 месяцев назад

    Eu sinto esses sintomas Dra.

  • @aldenoratorres3399
    @aldenoratorres3399 Год назад +1

    Gosto muito de maçã 🍎 e mamão, banana 🍌 e muita água.

  • @irenyfloresdelima8295
    @irenyfloresdelima8295 Год назад +1

    Gratidão!!!!!!!
    Gratidão!!!!!!!
    Gratidão!!!!!!!

  • @soniaviana-dn9vt
    @soniaviana-dn9vt 9 месяцев назад

    SOS DR.! ANGELA MUITO OBRIGADA 😅😮🙌🏻

  • @mariadocarmoshiraishi6849
    @mariadocarmoshiraishi6849 10 месяцев назад

    Muito obrigado pelo vídeo a gente tem Dúvidas procura acha

  • @saragoncalves4083
    @saragoncalves4083 10 месяцев назад

    Obrigada doutora pelas dicas 😘 Deus te abençoe sempre 🙏❤

  • @JorgeLuisCarmo2024
    @JorgeLuisCarmo2024 Год назад +2

    Aí sim Boa expricacao. D n Angela 👍

  • @ireneoliveira1998
    @ireneoliveira1998 9 месяцев назад

    Muito obrigada Dra .amo seus conselhos

  • @clodomiromiro2774
    @clodomiromiro2774 Год назад +1

    Muito bom i sei mais pra quem acorda cedo pega condição trabalha até tarde i as vezes estuda ,haja tempo i como vai fazer,complicado mais e Muito Bom seu vídeo,obrigado

  • @MarcosOliver-r8q
    @MarcosOliver-r8q Год назад +8

    Mais dra ,dizem que o consumo habitual de assaí,pode se desenvolver no futuro doença de chagas e aí?

    • @waldirenecaldeiracosta9123
      @waldirenecaldeiracosta9123 8 месяцев назад +1

      Eu sou de Belém terra do açaí e te indico que coloque o açaí no congelador pra ficar bem gelado , antes do consumo, isso vai evitar a doença de chagas,

  • @niciamaria9953
    @niciamaria9953 5 месяцев назад

    Grata!❤

  • @RoseMiranda-yg1rw
    @RoseMiranda-yg1rw 9 месяцев назад

    Drª Angela, vc faz alguma dieta alimentar para crianças com transtornos/distúrbios de aprendizagem?

  • @JosefaPereiraTavares
    @JosefaPereiraTavares 10 месяцев назад

    Amo açaí

  • @claudiamello6597
    @claudiamello6597 10 месяцев назад

    Gratidão seus vídeos são maravilhosos Deus te 👏👏👏👏👏👏

  • @clarabernardes2524
    @clarabernardes2524 Год назад +2

    Boa noite. Que maravilha.

  • @mariadapiedadepereira2212
    @mariadapiedadepereira2212 9 месяцев назад

    Obrigada querida Dra. Angela

  • @analufreiremendonca5547
    @analufreiremendonca5547 Год назад +1

    Dra estou com um nódulo na tireoide. Posso comer tudo isso. Me responda por favor. Deus lhe abençoe beijos

  • @solangeborges1595
    @solangeborges1595 Год назад +2

    Que estranho tanto comentário e pouco like

  • @LucineiaCampos-x6w
    @LucineiaCampos-x6w 10 месяцев назад

    Oi Ângela. Tão bom ver seus vídeos, obrigada.

  • @veralagranha2666
    @veralagranha2666 Год назад +4

    Agradecida Dra ❤️

  • @renatomelo7225
    @renatomelo7225 10 месяцев назад

    Obrigada Dra Angela belas dicas
    Que Deus lhes.bendigas

  • @rosemeremartins1612
    @rosemeremartins1612 Год назад +2

    Dra depois que entrei na menopausa me sinto muito fraca,ja fiz varios exame e teu tudo normal,me alimento bem

    • @AngelaXavier
      @AngelaXavier  Год назад +1

      Bom dia
      @rosemeremartins1612 precisa vê se combinações estão corretas, o sono, exercício físico, sol tbm é importante.

  • @maryalves5964
    @maryalves5964 8 месяцев назад

    Muito bom mesmo obrigada

  • @mariaeurenice6174
    @mariaeurenice6174 10 месяцев назад

    Obrigada dra Angela Xavier por suas dicas maravilhosas

  • @mariadelimartelli1811
    @mariadelimartelli1811 Год назад +2

    Sim quero

  • @edigleumapatricia7262
    @edigleumapatricia7262 11 месяцев назад

    Oi boa noite eu tenho diabetes mas também tenho anemia como faço pra toma café e almoçar e jantar

  • @simonebarbosa4357
    @simonebarbosa4357 10 месяцев назад

    Dra Angela oque é bom para tratar a tosse seca de cavalo, popularmente falando

    • @AngelaXavier
      @AngelaXavier  9 месяцев назад +1

      Veja esse vídeo.ruclips.net/video/WMHJwNj4QAA/видео.htmlsi=VsuwWNRITdYjwe_n

  • @renatomelo7225
    @renatomelo7225 11 месяцев назад

    Obrigada Dra Angela que.Deus lhes abençoe.

  • @margaretepereiragomes1081
    @margaretepereiragomes1081 9 месяцев назад

    Dra Angélica que é diabética pode comer beterraba? Por favor me responda.

  • @mariaassisagueromoras5712
    @mariaassisagueromoras5712 Год назад +4

    Olá Dra. Angela! Gosto muito das suas dicas, só tenho dúvida os horários e qualidade a consumir??? Obrigada 🌹

    • @AngelaXavier
      @AngelaXavier  Год назад +1

      Bom dia
      Desjejum furtas doces
      Jantar frutas ácidas, sem proteínas

  • @MariaSantos-pi6jy
    @MariaSantos-pi6jy Год назад +1

    Obrigada gosto das suas informações dica de ouro

  • @solangecoelho1695
    @solangecoelho1695 8 месяцев назад

    Gratidão❤

  • @jesuspintodeoliveira7770
    @jesuspintodeoliveira7770 10 месяцев назад

    Obrigado pelas dicas saudaveis.

  • @yaraduvalier325
    @yaraduvalier325 10 месяцев назад

    Estou assim, maior desânimo. E café de pacote traz problemas diversos

  • @reginaldobezerradoamaral3576
    @reginaldobezerradoamaral3576 Год назад +1

    Muito obrigado.

  • @mariaveralucia69
    @mariaveralucia69 Год назад +3

    Boa noite Doutora amo seus ensinamentos❤

  • @miriambatista3791
    @miriambatista3791 10 месяцев назад

    Obrigada !

  • @nalva6295
    @nalva6295 Год назад +1

    Obrigada ❤

  • @liviasantos7660
    @liviasantos7660 Год назад

    Doutora não consigo dormir bem mim sinto fadigada e envelhecendo s cada dia

  • @Alexander-jc5wz
    @Alexander-jc5wz Год назад

    exelente, boa noite

  • @michelealvesdasilva4995
    @michelealvesdasilva4995 9 месяцев назад

    Excelente!

  • @malvinasantos1664
    @malvinasantos1664 Год назад +3

    Obrigada pela as dicas! ❤

  • @mariadarlene1659
    @mariadarlene1659 Год назад

    Obrigada deus abençoe

  • @CarlosAlbertoBritoDaltro
    @CarlosAlbertoBritoDaltro Год назад

    Doutora minha mãe tem 87 anos urina várias vezes a noite . O que fazer para melhorar.

  • @marcelojosedasilva2673
    @marcelojosedasilva2673 Год назад

    Bom dia Ângela a senhora tem algum livro sobre?

  • @SimomeMourasoares
    @SimomeMourasoares 8 месяцев назад

    Gostei demais