Ja też Miro codziennie wstaje i walczę, staram się budować dobry mentalnie dzień jak budowle z klocków. Czasem się udaje, czasem się sypie,rozwala i leży. Trzymam za Ciebie kciuki bo jesteś na prawdę super Gość i cieszę się że Cię poznałem dzięki Twoim filmom. Nie będę Ci pisał że będzie dobrze bo to frazes. Wstawaj codziennie rano i bez przymusu realizuj plan małymi kroczkami. I przede wszystkim ciesz się każdym dniem i to co Cię otacza. Masz firmę, domyślam się że masz pieniądze. Nic nie musisz ale możesz. Adoruj życie. Ono jest krótkie i należy go codziennie smakować, wąchać , słuchać, chłonąć.
Mirek, moja zdrowotna walka trwa już 10-ty rok. A przedsiębiorcza blisko 15. Trudne połączenie. Jednak chyba dopiero teraz tak naprawdę mam prawdziwe zwątpienie, czy to dobra droga dalej. Jako osobę Cię kojarzyłem internetowo - dziś jednak trafiłem na film z serii o Twoich ostatnich doświadczeniach i lecę.. jeden po drugim. Nawiązując do ostatniego slajdu: jest możliwość, żebyś znalazł chwilę na rozmowę internetową o radzeniu sobie z czarnymi psami itp? Prywatnie, nie na żaden kanał. Wszystkiego Dobrego! Dla Ciebie i Rodzinki. Edit: obejrzane wszystkie. Kilka pomysłów w temacie mam, dużo jest do zrobienia. I FENIKS, nie ma przypadków. Są znaki.
Fajnie że pokazujesz i mówisz dużo o tych gorszych momentach. To jest ważne, dla innych żeby zrozumieli jak te uczucie wygląda. To też może być wartościowe dla Ciebie bo będziesz mógł zobaczyć i przypomnieć sobie te momenty w przyszłości. Trzymam wciąż kciuki żeby jak najprędzej było dobrze!
Mirek śledzę Cie od samego początku. I nie wiesz jak boli mnie to jak widzę Cie chorego i jak bardzo Ci współczuję. Z drugiej strony dobrze, że robisz te vlogi nawet jak jesteś w dole. Jedyne co mogę to sie za Ciebie pomodlę! Walcz bracie!
Mirku, przede wszystkim życzę Ci samych dni, w których czujesz się dobrze. Zatrzymało mnie w tym nagraniu jedno zdanie. To, w którym mówisz, że masz nadzieję, że już niedługo będziesz mógł wrócić do normalności. Pytanie, co to jest normalność i jak ta normalność wyglądała. Czy na pewno była normalnością, czy doprowadziła Cię do miejsca, w którym teraz jesteś. Czy warto wracać do "tamtej normalności". To takie mądrowanie, wiem. Wierzę jednak również w to, że każda taka sytuacja jest jakimś ważnym sygnałem od naszego organizmu.
MIrku trzymam kciuki !!!! Jestes świetnym człowiekiem ! Wierzę, ze dasz radę ! Mi osobiście pomogło bieganie + zmiana diety. Nie mialem na nic ochoty... w styczniu byłem ociężały psychicznie i fizycznie. Po prostu zacząłem nagrywać i dzielić się na temat biegania :) Wszystko jest na kanale... Doprowadziło to do tego że biję rekordy biegania jak nigdy... ćwiczenia + bieganie + jajka na śniadanie z boczkiem + buraki gotowane codziennie + sałatka efekt od stycznia -15 kg inny czlowiek inny mental i kwiecień rekord biegowy 445 km :) Poniżej kolega wspomniał o jelitach zgadzam się w 10000% jelita i srodek to Nasz mózg. Poczytaj na temat odrobaczania... polecam kanał Pani Barbara Kazana - sam ogarnąłem odrobaczanie z domowej roboty orzechówką i coś w tym jest...
Mirku, słucham i oglądam Cie od dawna. Twoje podkasty w 2018r. Pomogły mi z etatu przejść na JG. Dziś jako producent stolarki aluminiowej czekam aż się odwdzięczę za Twoja wiedzę i porady pomagając przy budowie Burnejkopolis. Liczę na Ciebie na dalsze wsparcie 💪
Panie Mirku mi pomogło wrócenie na jakiś czas do pracy na etat. Uświadomiło mi to, że jak nie wezmę się w garść, to do końca życia będę pracował u kogoś. Przez kilka lat żyłem z oszczędności. Czasami zastanawiam się, czy gdybym nie miał wtedy tylu pieniędzy to, czy wyszedłbym z tej choroby wcześniej. Śmieję się, że w sumie nie było tak źle, bo skończyło się tylko na opróżnieniu konta bankowego, a mogło być gorzej, bo mam jeszcze inne aktywa.
Dzięki za filmy z projektu Feniks. Robisz dobrą rzecz. Zastanawiam się, czy w takim stanie, określanie celów o których wspominasz w filmach, chociażby robienie 10000 kroków średnio dziennie w miesiącu ma sens? Z jednej strony ok, są gorsze i lepsze dni założenia są dobre (średnia zamiast codziennych 10k). Ale co jeśli zdrowie nie pozwoli osiągnąć tego czy innego celu, czy to nie pogłębi problemu, którego chcesz się długoterminowo pozbyć? Tak tylko dywaguję, życzę szybkiego powrotu do zdrowia i odnalezienia własnej właściwej ścieżki do pokonania depresji.
Hej.Mirek jesteś moim góry.Ogladam Ciebie od kilka lat .Kiedyś zapraszałem Ciebie na wspólne bieganie bo jestem z Augustowa.Dużo pomogłeś mi mentalni.Może kiedyś uda nam się spotkać osobiście.Niech moc będzie z Tobą.
Niby glupia rzecz, ale powiedziales ze jak chodzisz to nie ubierasz sluchawek... Wlasnie sobie zdalem sprawe ze wszedzie gdzie chodze zawsze ubieram sluchawk, wyciszam swoje myslenie i wszystkie mroczne glosy (i czarnego psa) zagluszam jakims kontentem z youtuba czy muzyka. Dzisiaj jak bede wychodzil to nie biore sluchawek i poslucham troche siebie... Mam glebaka depresje, stracilem prace przez to ze nie bylem w stanie performowac na wysokim poziomie w pracy i z przychodow na poziomie 10 tys funtow/miesiac spadlem na 0. Dzieki za ten film, daje takie katharsis.
Nie poznaje Cię. Kiedyś śledziłem Twoje materiały na bieżąco. Wysportowany, zmotywowany, inspirujący... Mam nadzieję że uda Ci się wrócić do formy, tak fizycznej jak i mentalnej. Powodzenia.
Kochany jesteś Mireczku w tym vlogu. Zawsze chciałam dla Ciebie pracować , ale nigdy nie miałam kompetencji na te cuda co tam prowadzisz :D Teraz może pomogę z depresją :) Zadzwon kiedyś ;)))
Od momentu jak cię oglądam, a pamiętam jeszcze jak pokazywałeś sztangę w firmie, to nieważne o czym opowiadasz, to płynie z tego zawsze jakaś lekcja albo morał. Niezależnie od tego czy masz dobry humor czy niekoniecznie. Trzymaj się tam i czekam na więcej. Pozdrawiam.
Odstaw kawę. To pierwsza rzecz Mirek od której MUSISZ zacząć. Część, nazywam się Konrad, kiedyś już do Ciebie pisałem i tu i na linkedin, ale na linkedin prawdopodobnie nie odczytałeś. Nie mniej jednak.. piszę ponieważ obserwuję Twój przekaz od jakiegoś czasu. Zacząłem od kupienia Twojego kursu „fabryka kursów”, który nomen omen jest super. Jedną z istot naszego bycia w tym świecie, jest posługa. Dlatego piszę Mirek. Mam nadzieję i nawet bardzo bym tego chciał żeby to Ci coś pomogło. Wiem też, że nie łatwo będzie Ci się otworzyć na poradę kogoś, kto nawet z Tobą nie rozmawiał, co popycha taką poradę bardziej w sferę fantazji, bo w końcu Cię nie znam i nie wiem z czym się borykasz. Spróbujmy. Jak Cię słucham, to kilka rzeczy przychodzi mi do głowy, jak zaradzić Twojemu stanowi, będąc w miejscu, w którym jesteś myślę, że łatwo jest Ci osiągnąć perspektywę „jest mi wszystko jedno, więc mogę dodatkowej rzeczy spróbować” Jak napisałem wyżej Mirek. Odstaw kawę. To straszna kurwa. System chce żebyśmy znali badania, które potwierdzają, że 3 czy nawet 5 filiżanek dziennie wpływa korzystnie na nasze zdrowie. I tak jest. Ale tylko w wybranym fragmencie wyników badań. Kawa stymuluje dwa hormony, które nie powinny być sztucznie stymulowane. Adrenalina i kortyzol. Niestety to pobudzenie jest najgorszą z możliwych form. I ta forma aktualnie jeszcze bardziej popycha Cię w dół. Otóż kawa i jej działanie na organizm to wprawienie nas i naszego umysł w stan ucieczki. Kawa przesuwa nasz umysł w przyszłość a tym samym odbiera nam świadome doświadczanie chwili bieżącej, teraźniejszości. A tego Stary aktualnie najbardziej potrzebujesz… ale bez galopującego umysłu, stymulowanego kawą. ZMIANA wymaga głębokiej REFLEKSJI. Zmiana wymaga dobrej energii płynącej z mądrości, którą przyniesie refleksja. REFLEKSJA nie wydarzy się bez ODPOCZYNKU. Odpoczynek, zatrzymanie się, sprowadzenie do chwili bieżącej, uspokojenie galopującego umysłu, sprowadzenie się do tu i teraz, jakiekolwiek ono nie jest, jest aktualnie bardzo ważną rzeczą. Zapewne masz zajebiste życie. To umysł spłatał Ci figla. Pytanie, dlaczego? Lub jeszcze lepsze „W jakich okolicznościach?” „Co go uwarunkowało?” Jak możesz to afirmuj. Rano i wieczorem. Wypisz sobie rzeczy, które stanowią o tym, że masz za co być wdzięczny. Jak jest aktualnie trudno myśleć takimi kategoriami, t narzędziowo porównaj się do innych. Odnieś się do systemu. Jak system definiuje pożądane życie. Nawet na poziomie materialnym, nie wspominając o rodzinnym. Kawa dodatkowo bardzo ścina w nas odczuwanie. Otoczenia. Przyrody. Samego siebie. Oddaje kontrolę umysłowi nad Tobą. Wypierdol ją. Jak nie masz aktualnie potrzeby pracy małpki przy powtarzalnych rzeczach, których masz od groma, po co ją pić? Wywal kawę. Doświadcz odpoczynku, takiego prawdziwego, bez stymulacji umysłu. Odnajdź radość z miejsca, w którym jesteś. Daj sobie czas. Refleksja jaka sama przyjdzie, da Ci nową jakość siebie, ale bądź na wszystko gotowy. Piszę to z własnej autopsji. W 2017 roku przerwałem karierę w korpo, zarabiając zajebiste pieniądze i mając ciekawe perspektywy przed sobą. Bo jednak to nie leżało mi w sercu. Zrobiłem roczny sabbatical, poświęcając się w 100% sobie. Poznając siebie na nowo. Ja wtedy zdrenowałem swoje oszczędności do zera. Ale przeszedłem przemianę, która pozwoliła mi poniekąd narodzić się na nowo. Odpaliłem swój biznes. Wiodę innej jakości życie wewnętrzne. Powodzenia. Jak mogę jakoś pomóc, wal jak do starego przyjaciela. Konrad
Dzięki za komentarz, ale nie widać za dużo powiązań pomiędzy kawą a moim stanem. Rozumiem co piszesz, ale są w tej chwili u mnie inne priorytety, a kawa daje mi przyjemność.
Mirku ciesze się, że sobie co raz lepiej radzisz i nie opuściła Cię większość osób, jak tylko skończył się u Ciebie tryb "Rambo biznesu" i przestałeś być przez chwilę "przydatny" dla "otoczenia". Jak opowiadałeś o swoich planach to sobie myślałem, że jaką psychikę musi mięć ten chłop, żeby brać na siebie taką odpowiedzialność za ludzi i inwestycje, ale podskórnie czułem, że to wszystko musi być odkupione bardzo dużym stresem, niepewnością i być używkami bo w końcu każdy jest tylko człowiekiem i jakoś musimy się regulować, żeby nie zwariować. Wierzę, że po takim epizodzie nie koniecznie będziesz robił więcej, ale to co będziecie robić Eduworlds będzie jeszcze bardziej wartościowe i dawało przestrzeń innym na bycie niedoskonałymi. Sam widzę ile razy na Twoich płatnych grupach ludzie mierzą się ze "sobą" i nie potrafią tego przejść bez dobrej terapii i dowiadując się od nas, że terapia to żaden wstyd. Mam swoje problemy, które powodują, że kupuje kursy, a potem tylko zbieram wiedzę i nie wdrażam ich w życie przez co stoję w miejscu i ostatnio mam co raz częściej ochotę odpuścić, wyjechać gdzieś daleko od problemów świata codziennego i tylko myśleć co dalej. Jestem 2 lata przed 40 i żyjemy w dość niepewnych czasach. Do tego dochodzi możliwości automatyzacji AI, więc moje naturalne czarnowidztwo jeszcze bardziej mi się potęguję co sprawia, że zamiast wziąć się za robotę robię wszystko na 70%, a robiąc co nowe kursy i zbierając wiedzę z różnych płatnych kursów oszukuje się, że pójdę z tematem do przodu. Mam już produkt cyfrowy w formie szkolenia, ale jakoś nie potrafię ruszyć landinga, ads'ów i SEO bo boje się, że znowu coś zawale przez zmiany nastrojów albo że po prostu odbiorcy tego nie kupią, więc powielam ten sam schemat, a nie wspominając, że mam już 117 kg na karu, a ciuchy na siłownie leżą, bo jakoś nie potrafię zmotywować :/ Mam nadzieję, że ma to sens co napisałem ;-)
Trzymam kciuki chociaż oglądam Cie rzadko to zawsze napajasz pozytywną energią i teraz to ja ją wysyłam do Ciebie! Może znajdź sobie nowy wyższy cel, tylko nie finansowy. Np. pomoc młodym przedsiebiorczym Polakom którzy nie mają pleców i koneksji zrobić dobry dla świata biznes, aby pomagać innym i godnie żyć. (Ty na pewno lepiej wiesz co zrobić ale chciałem podzielić się swoją myślą, jeszcze raz gorąco pozdrawiam! Jesteś półtora gościa! )
A zechciałbyś opowiedzieć jak wygląda ten proces, kiedy nagle przestajesz mieć siły do życia i uznajesz, że lepszym pomysłem będzie położenie się do łóżka? Taka introspekcja mogłaby być pomocna. Drugie pytanie: czy w tym stanie słuchanie materiałów od Rafała mogłoby mieć sens? PS piszę tak ogólnikami, mówiąc o Twoim problemie, bo nie wiem czy podzieliłeś się publicznie informacją co do diagnozy - ja nie zarejestrowałem.
Kochany Mirku . Może powinienes wpasc do polski . Założyć swoj dobry garnitur , pojedzic rolsem . Spotkac sie z rodziną ? Lub po prostu wrocic do prawy. Mam na mysli biura , firmy . Siedzenie w domu przed domputerem to zla droga . Dlugie spacery też nje sa idealne . Zeby zaczac żyć, poorostu zacznij to robic . :) Pamketaj że jestes super gość.
Poczytaj i sprawdź jaki magnez lykasz, probuj rozne bo roznie ludzie reaguja. Witamina D mistrzostwo... wiec warto. Pytanie jakie dawki bierzesz. I jaki poziom masz. Ja jak mialem 17... to czulem sie bez sil i beznadziejnie.
@@MiroBurn Wojewódzki to napisał w swojej książce, nie wiem czy od kogoś zerżnął, ale im dłużej o tym myślę, tym bardziej uważam tą myśl za genialną. Odnośnie Twojego problemu - moja psycholog, kiedy poznała co obciąża moją psychikę, stwierdziła że to nie możliwe żeby sobie z tym radzić bez medykamentów. A ja sobie z tym spokojnie sypiam, już od lat. Także jest na to dobry sposób, ale chyba nie dla każdego.
Skoro masz tam jakąś bakterię, to może wina jelit, bo jelita to nasz drugi mózg. Tam produkowana jest serotonina (z np. tryptofanu - żółte sery, jajka itd.), może masz jakieś zaburzenie na tym poziomie i źle Ci się wydziela, bądź produkuje. Zatrukcie przewklekłe, wirus, grzyb, tam bym szukał przyczyny. Zdrowia życzę!
Moje doświadczenia potwierdzają fakt dużego wpływu pracy jelit i tegoż środowiska na samopoczucie. Choć odżywiam sie sensownie to czasem przychodzi taki tydzień że czuję jakbym miał stalową line zamiast jelit, brakuje koncentracji i chodzę zdołowany, dopiero po kuracji np. inuliną i solidnym "opróżnieniu balastu" wracam do normy.
Nie można tak upraszczać. Znajdziesz człowieka obok, który podąża szybszą drogą i świetnie sobie radzi. Tu jest dużo rzeczy: od diety, przez jelita, przez genetykę, przez traumy. Nie godzę się z tą myślą „tak niestety kończą przedsiębiorcy".
Moim zdaniem to nie ma znaczenia, czy ktoś jest przedsiębiorcą, czy nie. Na etacie co najmniej równie łatwo się wykończyć psychicznie - rutyna, bycie numerkiem w systemie, poczucie biegania w kołowrotku jak chomik...
@@kn52897 kurde gościu, widać że mega ogarnięty jesteś, otwórz kanał jak żyć tak jak ty żyjesz. Ja na pewno będę oglądać bo widać że mega fajny jesteś
Nie jestem lekarzem ale na tyle co sie orientuje wiem ze instnieje korelacja pomiedzy kawa, kofeina w niej zawarta a stanami lekowymi (jak mniemam mowisz o anxiety) - just google Caffeine intake and anxiety. Polecam odstawienie kawy na *minimum* 3 miesiace, z pewnoscia zauwazysz roznice w ogolnym codziennym samopoczuciu ;)
@@MiroBurn Rozumiem odpowiedz, bo sam jestem nalogowym kawoszem ;))) Tak z ciekawosci, wspomniales cos o zakarzeniu bakteria ale nie rozwinales tematu, pamietasz jej nazwe?
Dzięki za Wasz czas. Wiem, że jest dużo rzeczy do oglądania. Tym bardziej miło.
Zawsze miło Cię widzieć. Dobrze że jesteś.
Tak jak trzymaliśmy kciuki na początku rozkręcania biznesu, tak trzymamy teraz. Jeszcze będzie cudownie!
Jeszcze będzie dobrze!
Jestes mega pozytywna osoba i pomimo choroby nadal to widac i czuc.
Thanks.
Mirek, dzięki że dzielisz się tym doświadczeniem. Mało kto potrafi i chce tego typu "stan" pokazać. 3mam kciuki za dobre samopoczucie! 💪⚡🫡
Dziękuję.
Ja też Miro codziennie wstaje i walczę, staram się budować dobry mentalnie dzień jak budowle z klocków. Czasem się udaje, czasem się sypie,rozwala i leży. Trzymam za Ciebie kciuki bo jesteś na prawdę super Gość i cieszę się że Cię poznałem dzięki Twoim filmom. Nie będę Ci pisał że będzie dobrze bo to frazes. Wstawaj codziennie rano i bez przymusu realizuj plan małymi kroczkami. I przede wszystkim ciesz się każdym dniem i to co Cię otacza. Masz firmę, domyślam się że masz pieniądze. Nic nie musisz ale możesz. Adoruj życie. Ono jest krótkie i należy go codziennie smakować, wąchać , słuchać, chłonąć.
Dzięki.
Mirek, moja zdrowotna walka trwa już 10-ty rok. A przedsiębiorcza blisko 15. Trudne połączenie. Jednak chyba dopiero teraz tak naprawdę mam prawdziwe zwątpienie, czy to dobra droga dalej. Jako osobę Cię kojarzyłem internetowo - dziś jednak trafiłem na film z serii o Twoich ostatnich doświadczeniach i lecę.. jeden po drugim. Nawiązując do ostatniego slajdu: jest możliwość, żebyś znalazł chwilę na rozmowę internetową o radzeniu sobie z czarnymi psami itp? Prywatnie, nie na żaden kanał. Wszystkiego Dobrego! Dla Ciebie i Rodzinki.
Edit: obejrzane wszystkie. Kilka pomysłów w temacie mam, dużo jest do zrobienia.
I FENIKS, nie ma przypadków. Są znaki.
Trzymaj się Mirku. Kibicuję przeogromnie!
Dzięki.
Fajnie że pokazujesz i mówisz dużo o tych gorszych momentach. To jest ważne, dla innych żeby zrozumieli jak te uczucie wygląda. To też może być wartościowe dla Ciebie bo będziesz mógł zobaczyć i przypomnieć sobie te momenty w przyszłości.
Trzymam wciąż kciuki żeby jak najprędzej było dobrze!
Si. Dziękuję.
Mirku, dzirkuje za ten film. Wcia trzymam za Ciebie kciuki, wierze, ze dasz rade powstac!
Dziekuje za twoj film w trudnym dla ciebie czasie Mirku inspirujesz i dajesz nadzieje , wiele osob walczy. Podziwiam jak myslisz o innych . ❤
Dzięki.
Mirek śledzę Cie od samego początku. I nie wiesz jak boli mnie to jak widzę Cie chorego i jak bardzo Ci współczuję. Z drugiej strony dobrze, że robisz te vlogi nawet jak jesteś w dole. Jedyne co mogę to sie za Ciebie pomodlę! Walcz bracie!
Będzie dobrze.
Fajnie że wracasz do zdrowia.
Też się cieszę.
Wierzę Mirek, że Ci się uda i w końcu będziesz cieszył się życiem. 😊
Cieszę się życiem.
Dziękuję za ten vlog
Pleasure.
Mirku, przede wszystkim życzę Ci samych dni, w których czujesz się dobrze. Zatrzymało mnie w tym nagraniu jedno zdanie. To, w którym mówisz, że masz nadzieję, że już niedługo będziesz mógł wrócić do normalności. Pytanie, co to jest normalność i jak ta normalność wyglądała. Czy na pewno była normalnością, czy doprowadziła Cię do miejsca, w którym teraz jesteś. Czy warto wracać do "tamtej normalności". To takie mądrowanie, wiem. Wierzę jednak również w to, że każda taka sytuacja jest jakimś ważnym sygnałem od naszego organizmu.
To nie do końca tak. "Normalność" jest dla mnie miejscem, gdzie mogę codziennie tworzyć, a nie leżeć w łóżku :)
MIrku trzymam kciuki !!!! Jestes świetnym człowiekiem ! Wierzę, ze dasz radę ! Mi osobiście pomogło bieganie + zmiana diety. Nie mialem na nic ochoty... w styczniu byłem ociężały psychicznie i fizycznie. Po prostu zacząłem nagrywać i dzielić się na temat biegania :) Wszystko jest na kanale... Doprowadziło to do tego że biję rekordy biegania jak nigdy... ćwiczenia + bieganie + jajka na śniadanie z boczkiem + buraki gotowane codziennie + sałatka efekt od stycznia -15 kg inny czlowiek inny mental i kwiecień rekord biegowy 445 km :) Poniżej kolega wspomniał o jelitach zgadzam się w 10000% jelita i srodek to Nasz mózg. Poczytaj na temat odrobaczania... polecam kanał Pani Barbara Kazana - sam ogarnąłem odrobaczanie z domowej roboty orzechówką i coś w tym jest...
Dziękuję.
Doskonale wiem, jak to jest codziennie walczyć z samym sobą. Dużo sił Ci życzę! Damy radę! :)
Dzięki.
Dobrze wyglądasz. Powodzenia.
Dzięki. Miło to słyszeć.
Trzymam za Ciebie kciuki
Dzięki
Dziękuję Ci Mirku. Trzymam kciuki za Ciebie.
A ja za Ciebie.
Dużo siły Ci życzę Mireczku . Pozdrawiam
Dzięki.
Dużo sił i zdróweczka, Mirek. Krok po kroku, wracaj do formy. I dawaj codziennie znać, jak Ci idzie. Oglądam i kibucuję.
Dzięki Paweł.
Fajnie, że Cię spotkałem Mirek. Zdrowia.
Ja też się cieszę, że Cię poznałem Adam.
Mirku, słucham i oglądam Cie od dawna. Twoje podkasty w 2018r. Pomogły mi z etatu przejść na JG. Dziś jako producent stolarki aluminiowej czekam aż się odwdzięczę za Twoja wiedzę i porady pomagając przy budowie Burnejkopolis. Liczę na Ciebie na dalsze wsparcie 💪
Dzięki Marcin.
Super ze działasz:D Piękna ta Madera mudze się wybrać.
P.s. 3.54 literówka w kursie.
Dzięki.
Trzym się mordo, trzymam kciuki 👍
U2
Walcz Miro! Wiem, że nie ma lekko i łatwo powiedzieć ale robisz super progress! !!! Powodzenia!!!
Do boju :)
Panie Mirku mi pomogło wrócenie na jakiś czas do pracy na etat. Uświadomiło mi to, że jak nie wezmę się w garść, to do końca życia będę pracował u kogoś.
Przez kilka lat żyłem z oszczędności. Czasami zastanawiam się, czy gdybym nie miał wtedy tylu pieniędzy to, czy wyszedłbym z tej choroby wcześniej. Śmieję się, że w sumie nie było tak źle, bo skończyło się tylko na opróżnieniu konta bankowego, a mogło być gorzej, bo mam jeszcze inne aktywa.
Pieniądze to najmniejszy problem, ale dobrze je mieć w trudnych chwilach.
Dzięki za filmy z projektu Feniks. Robisz dobrą rzecz.
Zastanawiam się, czy w takim stanie, określanie celów o których wspominasz w filmach, chociażby robienie 10000 kroków średnio dziennie w miesiącu ma sens?
Z jednej strony ok, są gorsze i lepsze dni założenia są dobre (średnia zamiast codziennych 10k). Ale co jeśli zdrowie nie pozwoli osiągnąć tego czy innego celu, czy to nie pogłębi problemu, którego chcesz się długoterminowo pozbyć?
Tak tylko dywaguję, życzę szybkiego powrotu do zdrowia i odnalezienia własnej właściwej ścieżki do pokonania depresji.
Mirku poczytaj o terapii psylocybiną. Jest coraz więcej badań, ze psychodeliki naprawdę pomagają w leczeniu depresji. 3mam kciuki!
Znam temat, ale w tej chwili to nie dla mnie i jest ciągle za mało wiedzy w naszej części świata, aby mieć kogoś, ktoby prowadził terapię.
Dziękuję za Twoje filmy szczególnie teraz z trudnego dla Ciebie czasu. Trzymaj się .
U2
Hej.Mirek jesteś moim góry.Ogladam Ciebie od kilka lat .Kiedyś zapraszałem Ciebie na wspólne bieganie bo jestem z Augustowa.Dużo pomogłeś mi mentalni.Może kiedyś uda nam się spotkać osobiście.Niech moc będzie z Tobą.
I z Tobą.
Niby glupia rzecz, ale powiedziales ze jak chodzisz to nie ubierasz sluchawek... Wlasnie sobie zdalem sprawe ze wszedzie gdzie chodze zawsze ubieram sluchawk, wyciszam swoje myslenie i wszystkie mroczne glosy (i czarnego psa) zagluszam jakims kontentem z youtuba czy muzyka. Dzisiaj jak bede wychodzil to nie biore sluchawek i poslucham troche siebie... Mam glebaka depresje, stracilem prace przez to ze nie bylem w stanie performowac na wysokim poziomie w pracy i z przychodow na poziomie 10 tys funtow/miesiac spadlem na 0. Dzieki za ten film, daje takie katharsis.
Nie poznaje Cię. Kiedyś śledziłem Twoje materiały na bieżąco. Wysportowany, zmotywowany, inspirujący... Mam nadzieję że uda Ci się wrócić do formy, tak fizycznej jak i mentalnej. Powodzenia.
Uda się.
Kochany jesteś Mireczku w tym vlogu. Zawsze chciałam dla Ciebie pracować , ale nigdy nie miałam kompetencji na te cuda co tam prowadzisz :D Teraz może pomogę z depresją :) Zadzwon kiedyś ;)))
Dzięki Ewa.
💛☀️
Od momentu jak cię oglądam, a pamiętam jeszcze jak pokazywałeś sztangę w firmie, to nieważne o czym opowiadasz, to płynie z tego zawsze jakaś lekcja albo morał. Niezależnie od tego czy masz dobry humor czy niekoniecznie. Trzymaj się tam i czekam na więcej. Pozdrawiam.
Dzięki.
Berksza Mirek ... Berszka ...
Bardzo możliwe.
Mirek, mało piszę komentarze, ba wcale nie piszę, ale piszę, bo oglądam Cie wiernie. Trzymaj się mocno, TO TEŻ MINIE. Poz. Norbert
Thanks.
Odstaw kawę. To pierwsza rzecz Mirek od której MUSISZ zacząć.
Część, nazywam się Konrad, kiedyś już do Ciebie pisałem i tu i na linkedin, ale na linkedin prawdopodobnie nie odczytałeś. Nie mniej jednak.. piszę ponieważ obserwuję Twój przekaz od jakiegoś czasu. Zacząłem od kupienia Twojego kursu „fabryka kursów”, który nomen omen jest super.
Jedną z istot naszego bycia w tym świecie, jest posługa. Dlatego piszę Mirek. Mam nadzieję i nawet bardzo bym tego chciał żeby to Ci coś pomogło. Wiem też, że nie łatwo będzie Ci się otworzyć na poradę kogoś, kto nawet z Tobą nie rozmawiał, co popycha taką poradę bardziej w sferę fantazji, bo w końcu Cię nie znam i nie wiem z czym się borykasz. Spróbujmy.
Jak Cię słucham, to kilka rzeczy przychodzi mi do głowy, jak zaradzić Twojemu stanowi, będąc w miejscu, w którym jesteś myślę, że łatwo jest Ci osiągnąć perspektywę „jest mi wszystko jedno, więc mogę dodatkowej rzeczy spróbować”
Jak napisałem wyżej Mirek. Odstaw kawę. To straszna kurwa. System chce żebyśmy znali badania, które potwierdzają, że 3 czy nawet 5 filiżanek dziennie wpływa korzystnie na nasze zdrowie. I tak jest. Ale tylko w wybranym fragmencie wyników badań. Kawa stymuluje dwa hormony, które nie powinny być sztucznie stymulowane. Adrenalina i kortyzol. Niestety to pobudzenie jest najgorszą z możliwych form. I ta forma aktualnie jeszcze bardziej popycha Cię w dół. Otóż kawa i jej działanie na organizm to wprawienie nas i naszego umysł w stan ucieczki. Kawa przesuwa nasz umysł w przyszłość a tym samym odbiera nam świadome doświadczanie chwili bieżącej, teraźniejszości. A tego Stary aktualnie najbardziej potrzebujesz… ale bez galopującego umysłu, stymulowanego kawą.
ZMIANA wymaga głębokiej REFLEKSJI. Zmiana wymaga dobrej energii płynącej z mądrości, którą przyniesie refleksja. REFLEKSJA nie wydarzy się bez ODPOCZYNKU. Odpoczynek, zatrzymanie się, sprowadzenie do chwili bieżącej, uspokojenie galopującego umysłu, sprowadzenie się do tu i teraz, jakiekolwiek ono nie jest, jest aktualnie bardzo ważną rzeczą.
Zapewne masz zajebiste życie. To umysł spłatał Ci figla. Pytanie, dlaczego? Lub jeszcze lepsze „W jakich okolicznościach?” „Co go uwarunkowało?”
Jak możesz to afirmuj. Rano i wieczorem. Wypisz sobie rzeczy, które stanowią o tym, że masz za co być wdzięczny. Jak jest aktualnie trudno myśleć takimi kategoriami, t narzędziowo porównaj się do innych. Odnieś się do systemu. Jak system definiuje pożądane życie. Nawet na poziomie materialnym, nie wspominając o rodzinnym.
Kawa dodatkowo bardzo ścina w nas odczuwanie. Otoczenia. Przyrody. Samego siebie. Oddaje kontrolę umysłowi nad Tobą. Wypierdol ją. Jak nie masz aktualnie potrzeby pracy małpki przy powtarzalnych rzeczach, których masz od groma, po co ją pić?
Wywal kawę.
Doświadcz odpoczynku, takiego prawdziwego, bez stymulacji umysłu.
Odnajdź radość z miejsca, w którym jesteś.
Daj sobie czas.
Refleksja jaka sama przyjdzie, da Ci nową jakość siebie, ale bądź na wszystko gotowy.
Piszę to z własnej autopsji. W 2017 roku przerwałem karierę w korpo, zarabiając zajebiste pieniądze i mając ciekawe perspektywy przed sobą. Bo jednak to nie leżało mi w sercu. Zrobiłem roczny sabbatical, poświęcając się w 100% sobie. Poznając siebie na nowo. Ja wtedy zdrenowałem swoje oszczędności do zera. Ale przeszedłem przemianę, która pozwoliła mi poniekąd narodzić się na nowo. Odpaliłem swój biznes. Wiodę innej jakości życie wewnętrzne.
Powodzenia.
Jak mogę jakoś pomóc, wal jak do starego przyjaciela.
Konrad
Dzięki za komentarz, ale nie widać za dużo powiązań pomiędzy kawą a moim stanem. Rozumiem co piszesz, ale są w tej chwili u mnie inne priorytety, a kawa daje mi przyjemność.
Mirek, spróbuj jedną rzecz i daj proszę znać jak bardzo to pomoglo. Gdy dopada Cię ta niemoc to wejdź do wanny z zimną wodą, z lodem. ✅
To nie działa w ten sposób :)
Dwa kroki do przodu, krok do tyłu. Do zobaczenia Mirku / Wam gdzieś kiedyś.
Si
Mirku, Marcin Osman na Maderze kręci filmy. Czy gorsze momenty znacząco odsiewają kumpli biznesowych?
Bardzo odsiewają, ale Marcin Osman bardzo mnie wspierał. Nie wiem dlaczego jest tutaj opisany. Marcin to cudowny człowiek.
Mirku ciesze się, że sobie co raz lepiej radzisz i nie opuściła Cię większość osób, jak tylko skończył się u Ciebie tryb "Rambo biznesu" i przestałeś być przez chwilę "przydatny" dla "otoczenia".
Jak opowiadałeś o swoich planach to sobie myślałem, że jaką psychikę musi mięć ten chłop, żeby brać na siebie taką odpowiedzialność za ludzi i inwestycje, ale podskórnie czułem, że to wszystko musi być odkupione bardzo dużym stresem, niepewnością i być używkami bo w końcu każdy jest tylko człowiekiem i jakoś musimy się regulować, żeby nie zwariować. Wierzę, że po takim epizodzie nie koniecznie będziesz robił więcej, ale to co będziecie robić Eduworlds będzie jeszcze bardziej wartościowe i dawało przestrzeń innym na bycie niedoskonałymi.
Sam widzę ile razy na Twoich płatnych grupach ludzie mierzą się ze "sobą" i nie potrafią tego przejść bez dobrej terapii i dowiadując się od nas, że terapia to żaden wstyd.
Mam swoje problemy, które powodują, że kupuje kursy, a potem tylko zbieram wiedzę i nie wdrażam ich w życie przez co stoję w miejscu i ostatnio mam co raz częściej ochotę odpuścić, wyjechać gdzieś daleko od problemów świata codziennego i tylko myśleć co dalej. Jestem 2 lata przed 40 i żyjemy w dość niepewnych czasach. Do tego dochodzi możliwości automatyzacji AI, więc moje naturalne czarnowidztwo jeszcze bardziej mi się potęguję co sprawia, że zamiast wziąć się za robotę robię wszystko na 70%, a robiąc co nowe kursy i zbierając wiedzę z różnych płatnych kursów oszukuje się, że pójdę z tematem do przodu. Mam już produkt cyfrowy w formie szkolenia, ale jakoś nie potrafię ruszyć landinga, ads'ów i SEO bo boje się, że znowu coś zawale przez zmiany nastrojów albo że po prostu odbiorcy tego nie kupią, więc powielam ten sam schemat, a nie wspominając, że mam już 117 kg na karu, a ciuchy na siłownie leżą, bo jakoś nie potrafię zmotywować :/
Mam nadzieję, że ma to sens co napisałem ;-)
Ma sens. Powodzenia w Twojej walce Adrian.
Trzymam kciuki chociaż oglądam Cie rzadko to zawsze napajasz pozytywną energią i teraz to ja ją wysyłam do Ciebie! Może znajdź sobie nowy wyższy cel, tylko nie finansowy. Np. pomoc młodym przedsiebiorczym Polakom którzy nie mają pleców i koneksji zrobić dobry dla świata biznes, aby pomagać innym i godnie żyć.
(Ty na pewno lepiej wiesz co zrobić ale chciałem podzielić się swoją myślą, jeszcze raz gorąco pozdrawiam! Jesteś półtora gościa! )
Moje cele nie były nigdy tylko finansowe. Zawsze była tam chęć zmiany systemu edukacji. Natomiast ciągle szukam. Całe życie.
Ciekawe, przestałam pić alkohol dokładnie po przeczytaniu tych samych danych o małpkach.
Ciekawe co?
A zechciałbyś opowiedzieć jak wygląda ten proces, kiedy nagle przestajesz mieć siły do życia i uznajesz, że lepszym pomysłem będzie położenie się do łóżka? Taka introspekcja mogłaby być pomocna.
Drugie pytanie: czy w tym stanie słuchanie materiałów od Rafała mogłoby mieć sens?
PS piszę tak ogólnikami, mówiąc o Twoim problemie, bo nie wiem czy podzieliłeś się publicznie informacją co do diagnozy - ja nie zarejestrowałem.
Kochany Mirku . Może powinienes wpasc do polski . Założyć swoj dobry garnitur , pojedzic rolsem . Spotkac sie z rodziną ?
Lub po prostu wrocic do prawy. Mam na mysli biura , firmy .
Siedzenie w domu przed domputerem to zla droga . Dlugie spacery też nje sa idealne .
Zeby zaczac żyć, poorostu zacznij to robic . :)
Pamketaj że jestes super gość.
🫡
Miałem wysłać Ci to w mailu, szybko jednak stwierdziłem, że wrzucę tu, może moja obserwacja i wnioski przydadzą się komuś jeszcze.
Thx
Worten jest też na Gran Canaria - to
nie Media Markt
Możliwe.
Depresja to choroba, która dotyka różnych ludzi, niezależnie od sytuacji zyciowej. Możesz podzielić się informacja jakie substancje lub leki zażywasz?
Staram się nie dzielić informacjami o lekach z recept... zanim nie zakończę kuracji. Może kiedyś opiszę mój protokół, jak się wszystko skończy.
Poczytaj i sprawdź jaki magnez lykasz, probuj rozne bo roznie ludzie reaguja.
Witamina D mistrzostwo... wiec warto. Pytanie jakie dawki bierzesz. I jaki poziom masz. Ja jak mialem 17... to czulem sie bez sil i beznadziejnie.
Dawki i rodzaj kontroluje mój lekarz.
Komentarz taktyczny ;)
.
Pieniądze szczęścia nie dają.
Pozwalają selekcjonować nieszczęście.
Coś w tym jest.
@@MiroBurn Wojewódzki to napisał w swojej książce, nie wiem czy od kogoś zerżnął, ale im dłużej o tym myślę, tym bardziej uważam tą myśl za genialną.
Odnośnie Twojego problemu - moja psycholog, kiedy poznała co obciąża moją psychikę, stwierdziła że to nie możliwe żeby sobie z tym radzić bez medykamentów. A ja sobie z tym spokojnie sypiam, już od lat. Także jest na to dobry sposób, ale chyba nie dla każdego.
Skoro masz tam jakąś bakterię, to może wina jelit, bo jelita to nasz drugi mózg. Tam produkowana jest serotonina (z np. tryptofanu - żółte sery, jajka itd.), może masz jakieś zaburzenie na tym poziomie i źle Ci się wydziela, bądź produkuje. Zatrukcie przewklekłe, wirus, grzyb, tam bym szukał przyczyny.
Zdrowia życzę!
Pracuję na wielu frontów, ale im dalej w las, tym frontów przybywa :)
Moje doświadczenia potwierdzają fakt dużego wpływu pracy jelit i tegoż środowiska na samopoczucie. Choć odżywiam sie sensownie to czasem przychodzi taki tydzień że czuję jakbym miał stalową line zamiast jelit, brakuje koncentracji i chodzę zdołowany, dopiero po kuracji np. inuliną i solidnym "opróżnieniu balastu" wracam do normy.
Skontaktuj się z Gracjanem z kanału TwojaNowaSwiadomosc.
i tak niestety kończą przedsiębiorcy... lista książek na blogu, lista mnóstwa rzeczy i ambitnych projektów. tylko umysł i ciało jakby nie nadążyło...
Nie można tak upraszczać. Znajdziesz człowieka obok, który podąża szybszą drogą i świetnie sobie radzi. Tu jest dużo rzeczy: od diety, przez jelita, przez genetykę, przez traumy. Nie godzę się z tą myślą „tak niestety kończą przedsiębiorcy".
Moim zdaniem to nie ma znaczenia, czy ktoś jest przedsiębiorcą, czy nie. Na etacie co najmniej równie łatwo się wykończyć psychicznie - rutyna, bycie numerkiem w systemie, poczucie biegania w kołowrotku jak chomik...
@@MiroBurn nie zgadzasz się kiedy to jest o tobie Mirek…
@@kn52897 kurde gościu, widać że mega ogarnięty jesteś, otwórz kanał jak żyć tak jak ty żyjesz. Ja na pewno będę oglądać bo widać że mega fajny jesteś
Nie jestem lekarzem ale na tyle co sie orientuje wiem ze instnieje korelacja pomiedzy kawa, kofeina w niej zawarta a stanami lekowymi (jak mniemam mowisz o anxiety) - just google Caffeine intake and anxiety. Polecam odstawienie kawy na *minimum* 3 miesiace, z pewnoscia zauwazysz roznice w ogolnym codziennym samopoczuciu ;)
Może w przyszłości.
@@MiroBurn Rozumiem odpowiedz, bo sam jestem nalogowym kawoszem ;))) Tak z ciekawosci, wspomniales cos o zakarzeniu bakteria ale nie rozwinales tematu, pamietasz jej nazwe?