전북 군산시_함께하는 재가노인통합지원센터) 8자 튜빙밴드로 건강하고 행복하세요∽∽∽

전북 군산시에 위치한 함께하는 재가노인통합지원센터에서 직접 제작한 영상입니다.
영상 소개)
어르신들이 8자 튜빙밴드를 활용하여 신체기능을 강화해서 활기차게 생활하시기를 바라는 마음에서 생활지원사 선생님이 어르신 댁 방문할 때 진행하는 프로그램입니다.

[@김민수-m9n9t]

8자 튜빙밴드가 저렇게 활용하는거군요 ㅎㅎ
아들 방에 있던데 저도 해봐야겠네요~
유익한 정보 감사합니다~^^*

[@김경선-f2n]

돈도많이안들고 공간도 많이필요하지않고 쉽고 간단하게 할수있는 어른뿐만아니라 누구나 근력향상에 도움이되는 방법인거같아요.
요즘처럼 많이 못돌아다녀서 운동부족이 되기 쉬운때
정말 유용한 운동이 될거 같네요.
좋은방법 알려주셔서 감사합니다.
바로 8자밴드 구입헤야겠어요.