ชีวิตดีขึ้นได้ด้วยการเลิกเล่น Facebook หนึ่งเดือน?
HTML-код
- Опубликовано: 11 мар 2019
- ที่ผ่านมามีงานวิจัยมากมายที่เห็นตรงกันว่า โซเชียลมีเดียส่งผลกระทบเชิงลบ และค่อยๆ บั่นทอนเรา ตั้งแต่การเสพติดเฟซบุ๊ก มีภาวะซึมเศร้า ไปจนถึงเกิดการแบ่งแยกความคิดกันแบบสุดขั้ว หรือที่เรียกว่า Political Polarization การเลิกใช้ Facebook จะช่วยให้ชีวิตเราดีขึ้นไหม
ติดตาม Vantage. ได้ที่ / vantageth 
Наука
เราเลิกเล่นมาได้เกือบปีแหละ รู้สึกดีมากเลยคะ ใช้แค่ไอจีกับไลน์ และทวิต มันดีขึ้นจิงๆนะ
ผมเลิกไปสามปี เพิ่งกลับมาเล่น
ใช้ทวิตก็ต้องระวังด้วยนะค้าาา เพราะเป็นแหล่ง toxic เหมือนกันค่าาา
ลบเฟซออกจากโทรศัพท์เกือบปี เหลือแต่messenger จะใช้เฟซในNotebookเท่านั้นเพราะมีเรียนออนไลน์
Facebook เป็นแอฟที่_ทำเราดาวน์ที่สุด เบื่อที่สุดตอบไม่ได้เหมือนกันว่าเพราะอะไร เพราะพอเข้าทีไร แล้วรู้สึกเบื่อ รู้สึกรำคาญซะงั้น ไม่รู้ทำไมพอเห็นโพสคนอื่นแล้วมันหงุดหงิดๆ แต่ไม่ได้อิจฉาชีวืตใครนะคะ (จริงๆสาบาน) เราเลยลบทิ้ง เลิกเล่นมาจะสองปีแล้วพอเลิกเล่นสบายใจมาก ตอนนี้เล่นแค่ไอจี เพื่อนรับแค่ต่างชาติ ฝึกภาษา และเล่นไลน์เพราะจำเป็นต้องคุยงานในไลน์กลุ่ม
ผมก็เป็นเหมือนกันเลย พอจะเล่นเฟสทีไร มันรู้สึก เบื่อ ร้อนไปหมด รู้สึกอึดอัด ผมก็เลยเลิกเล่นมานานแล้วครับ เพราะมันไม่มีประโยชน์ หลังๆมาผมเลยมาเข้าใจว่า ที่เราเบื่อ และ ร้อนทุกครั้ง เมื่อเวลาเราเล่นเฟสบุ๊ค ก็เพราะ มันมีแต่ข่าวไร้สาระแถบทุกวัน การเมือง ดารา เราไปรู้เรื่องคนอื่นมากไป มันเลยทำให้เราน่าเบื่อหน่ายไง ความอดทนก็ตํ่าลง สมาธิก็ลดลง เพราะมันมีข่าวเยอะเยะมากไป ทั้งดี ไม่ดีไง มันเลยสับสน ผมว่าเล่น IG ก็พอได้อยู่ครับ กับไลน์เนี่ย ส่วนคนที่โพสสวยๆผมไม่ได้รู้สึกอิจฉาอะไรเลย เพราะเราก็ไม่รู้ว่าเค้าน่าอิจฉาจริงๆหรือเปล่า อาจจะสวยแค่ในโซเชียวดูดีดูมีเงิน แต่ในชีวิตจริงเราก็ไม่รู้ว่าเค้าเป็นคนยังไง รวยจริงหรือเปล่า ไม่ใช่รวยในโซเชียว แต่ชีวิตจริงยังมีหนี้บานอยู่นะ รถยังต้องผ่อน บ้านยังต้องผ่อน คอนโดยังต้องผ่อน กู้เงินธนาคารมาซื้อ เช่ารถหรู บ้านหรู มาถ่ายรูปอยู่ แบบนี้ไม่ถือว่ารวยนะ ยังมีหนี้อยู่เลย คนรวยของจริงคือ ทุกอย่างต้องเป็นของตัวเอง ด้วยการซื้อเงินสด หรือมีกำไรจากทรัพย์สินพวกนั้นต่างหาก ผมเลยไม่อิจฉาอะไรเลยพวกนี้ เพราะผมรู้ข้อนี้ดี ต่อให้จะรวย ปานดารา เทียบอย่างพริตตี้ ผมก็ไม่เคยจะเชื่อง่ายๆ เอาไรมาก ขนาดดาราบ้างคนยังเป็นหนี้เลย ถ้าคุณจะดูว่าใครรวยจริง ต้องดูตัวจริงๆเท่านั้น ดูการกระทำเค้าเท่านั้น รวยจริงๆจะไม่อวดอะไรเลย เหมือนรวยเองอยู่แล้วธรรมชาติเองเลย ไม่มีความจำเป็นต้องโชว์เลยด้วยซํ่า จะไม่เห็นเค้าโชว์เลยด้วยซํ่า คนรวยจริงๆเค้าจะไม่โง่โชว์หรอก ผมว่าเล่น IG กับ ไลน์ เนี่ยแหละดี เพราะแพลตฟรอมนี้ มันมีผลกระทบน้อยสุดแล้ว กับ google อีก เพราะผมใช้มาทุกแพลตฟรอมแล้ว ผมว่า 3 อันนี้แหละ มีผลกระทบน้อยสุดแล้ว แต่ เฟส กับ ทวิตเตอร์ ไม่ไหว เหมือนสนามรบเลย ผมก็เลยเลิกเล่นนานแล้ว ไม่มีประโยชน์
อันนี้จริง ผมเลิกมาจะสองเดือนละครับ รู้สึกดีมากและมีแนวโน้มว่าจะเว้นไปอีกนาน แต่ก็มีเข้าไปหาความรู้จากกลุ่มงาน ช่างที่เกี่ยวกับอาชีพตัวเอง แต่ไม่เข้าไปเลื่อนอ่านฟีดอะไรเลย สิ่งที่ได้จากการไม่เข้าไปเล่น 1. จิตไม่ตก 2.หยุดการเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น 3.มีเวลาเพิ่มขึ้นจากการเสียเวลาเล่นเฟสบุ๊ค
ไม่เคยติดเฟสครับแต่ติดยูทูป
จริงทุกข้อค่ะ...เริ่มรู้สึกว่าบางเรื่องของคนอื่นไม่จำเป็นต้องรู้ก็ได้ไหม และเรื่องของตัวเราเองจะอวดให้คนอื่นรู้ไปทำไม ถ้าเป็นเรื่องที่ไม่ดีน้อยคนจะเห็นใจแต่ก็ช่วยอะไรไม่ได้เพราะแต่ละคนก็มีปัญหาของตัวเอง หรือถ้าเป็นเรื่องดีน้อยคนที่จะยินดีด้วยจริงๆ ส่วนใหญ่มักจะเกิดการเปรียบเทียบและอิจฉาริษยากัน เพราะผู้ใช้ส่วนใหญ่มักจะเป็นผู้หญิง...และบางทีก็งงตัวเองว่าจากเมื่อก่อนไม่ชอบเปิดเผยเรื่องส่วนตัวและไม่ชอบถ่ายรูปก่อนกิน แต่ตอนนี้กลายเป็นเห็นคนอื่นโพสต์ก็อยากโพสต์บ้าง...และเพิ่งนึกได้ว่าในแต่ละวันเสียเวลาไปกับการเสพโซเชียลมากจริงๆ
ดีแล้วครับ มันแน่นอนอยู่แล้ว ทำไมหลังเลิกชีวิตคุณถึงดีขึ้น เพราะ คุณไม่ได้ไปรู้เรื่องของคนอื่นมากไปไง มีทั้งเรื่องดี ไม่ ดี ปนกันหมด วุ่นวายจะตาย มีแต่ความอิจฉาถึงขั้นริษยากันเลย ร้อนไปหมด ความเปรียบเทียบ ผมไม่เคยคิดแม้แต่จะลงรูปเลยครับ ตั้งแต่เล่นเฟสมา รูปผมมี1รูปเองในเฟสอ่า รูปตัวจริงด้วย แต่ผมเลิกเล่นไปนานแล้ว มีแต่ข่าวไร้สาระ ไม่มีประโยชน์ เสียเวลาชีวิตด้วย ผมรู้ตั้งแต่แรกแล้วแพลตฟรอมพวกนี้ ยิ่งมีความอิจสระ สิ่งไม่ดีๆก็จะตามมาด้วย เกินขอบเขต ผมก็เลยเอาตัวเองออกห่างดีกว่า ในโซเชียวผู้หญิงสวยๆพวกนั้น คุณไม่ต้องไปอิจฉาพวกมันหรอก สวย รวย จริง หรือเปล่าเราก็ไม่รู้ เป็นใครมาจากไหน ทางบ้านเป็นยังไงเราก็รู้ไม่รู้ อาจจะสวยหรูปานดารา ในโซเชียว แต่ข้างนอก ยังมีหนี้บานอยู่เลย รถก็ต้องผ่อน บ้านก็ยังผ่อน คอนโดก็ยังผ่อน ธุรกิจยังมีหนี้ จิปะถะ ไม่มีอะไรให้ต้องอิจฉาด้วยซํ่า ในโซเชียวมันทำขึ้นมาได้ทุกอย่างแหละ ลองสังเกตุตัวเองดูสิ เวลาเล่นเฟสคุณจะรู้สึกเหมือนอยู่ในสงครามยังไงไม่รู้ เถียงกันด่ากัน รามไปถึงพ่อแม่เลย โครตเงาญาติก็ยังมี เหมือนกำลังออกรบเลย แต่พอออกมาข้างนอกจอ ก็เหมือนปกติ มันไม่มีอะไรเลย คนก็ธรรมดาปกติทั่วไป ตามปกติ ต่างกันมาก ออกมาอ่าดีแล้ว
ผมเพิ่งปิดบัญชีไปเดือนตุลาคม 62 นี่เอง หลังจากเล่นมา 7 ปี ตั้งแตปี 55 เพราะรู้สึกว่าเฟสบุ๊คมันไม่สนุกเหมือนแต่ก่อนแล้วครับ ตั้งแต่เฟสบุ๊คมีไลฟ์สดและปุ่มอิโมชั่นนี่ละ มีแต่อะไรนักก็ไม่รู้วุ่นวายไปหมดพอปิดบัญชีเท่ากับว่าก็ต้องเลิกเล่นไปโดยปริยาย พร้อมกับปิดไอจีไปด้วยและเมื่อพฤศจิกายน 62 ผมก็ตัดสินใจปิดทวิตเตอร์ไป เบื่อคนด่ากันเลยตัดใจเลิกเล่นพร้อมเฟสไปซะ ส่วนไลน์เลิกเล่นมาตั้งแต่กรกฎาคม 62
โซเชียล ตอนนี้เหลือแค่ยูทูปที่ยังเล่นเป็นหลัก พินเทอเรสก็นานๆเข้าที ที่เหลือก็เว็บไซด์ข่าว เว็บบอร์ดพันทิป
เท่ากับว่า ปี 62 เป็นปีที่ผมเลิก ไลน์ เฟส ไอจี ทวิตเตอร์ไปเลย รู้สึกชีวิตปลอดโปร่งขึ้นมาก ดูข่าวทีวีแบบสบายๆ ครับ
เห็นด้วยเลยครับ ผมใช้วิธีลบแอพในมือถือ แวะไปเล่นในคอมบ้าง สุขภาพจิตดีขึ้นจริงๆ
หนูอายุ18เคยเลิกเล่นมาเกือบปี ได้อยู่ในโลกความเป็นจริงมันมีความสุข มากกว่าโลกโซเชียลมากตอนติดเล่นเฟสบุ๊คหนูเหมือนเป็นโลกซึมเศร้าไปเลย พอกลับมาเล่นอีกครั้ง ก็ไม่อยากเล่นอีกเลย
เราเลิกเล่นทุกอย่างคะ ติดFacebook และ pinterest มาก ก้อลบแอ้ปออกไป มันคงถึงจุดอิ่มตัว ไม่ได้ทำให้เราฉลาดขึ้นมีแต่สิ่งที่ไร้สาระ ยิ่งไปกว่านั้น Facebook นี่ตัวดีเลยรัฐspy ข้อมูลทุกอย่างที่เราโพส และรู้ข้อมูลเราทุกเรื่อง ขายข้อมูลเราให้บริษัทต่างๆ อีก
หลังเลิกรู้สึกดีมากๆๆ Feel free และ happy เราอยู่กับโลกความเป้นจริง แล้ว ใช้เวลามีประโยชน์ กับลูกกับครอบครัว มีสติ กับการใช้ชีวิต เวลาว่างเราปลูกผัก อ่านหนังสือ ฟังเพลง ดูข่าวและเรียนรู้เคล็ดลับต่างๆในยูทูปด้านสุขภาพ การทำอาหาร สบายใจเป้นที่สุด
พินเทอร์เรดไม่ไร้สาระนะคะเราว่าเเงง
อยากฉลาดอ่านหนังสือเป็นเล่มเยอะๆครับ อยากจิตตกก็เล่นเฟสต่อไป
หยุดเล่นได้คับ จิงๆ อยากสมัครอีก account ที่ไม่มีเพื่อน เอาไว้อ่านข่าวอย่างเดียว
ถ้าเล่นแล้วมีรายได้ เล่นแล้วสบายใจก็เล่นไปเถอะครับ
แต่ถ้าเล่นแล้วเครียด ก็อย่าไปเล่นมันมันเลย
มีไว้แค่อ่านข่าวสารก็พอแล้ว
ผมเลิกเล่นมาเป็นปีแล้ว
มายาเยอะยิ่งกว่าหนังคับ
ดาบสองคม.
เหมือนกันคับ
3 เดือนแล้วที่เลิกเล่น
มีพลังชีวิตมากขึ้น
ในการใช้ชีวิต
ตั้งแต่เลิกใช้ Facebook ในโทรศัพท์ มีเวลาเหลือเยอะมากเลยค่ะ แล้วก็ความคิดสร้างสรรค์ก็มีมากขึ้นด้วย
จะเลิกเเล้วค่ะ คิดว่า มันเป็นการสละเวลามากไปกับการมองว่าการให้เกิดการยอมรับ กับการเเชร์ การโพสต่างๆ อยากใช้ชีวิตที่สมดุลจริงๆๆ
การที่เราไม่เล่นfacebook ก็เท่ากับว่า ผมอยู่เฉยๆๆดีกว่า ไม่ไปยุ่งกับใคร ใช้ชีวิตกับยูทูปและเกมส์อย่างเต็มที่
ช่วยด้วยค่ะ หลงอยู่ในยูทูป หาทางออกไม่ได้สักที😅
สนับสนุนช่องนี้ครับ พูดคุยเรื่องที่มีประโยขน์ทั้งนั้น สู้ๆต่อไปครับ กดติดตามแล้วน่ะครับ
จะเริ่มวันนี้แล้วค่ะ แล้ว ผ่านไป 1 เดือน มาแจ้งผลค่ะ
ผมโคตรรู้สึกดีเลยที่ไม่ติดแอปพวกนี้
ตอนนี้มีคงามรู้สึกเบื่อทุกครั้งที่เข้า Instagram และ Facebook ตอนนี้เลยเลิกเล่นแล้วค่ะ ลบแอพทั้งสองออก มีความสุขดีค่ะ
ปีใหม่นี้ตั้งใจว่าจะเลิกเล่นเฟสเป็นการถาวรแล้วค่ะ มานั่งคิดดูจะเล่นไปทำไม จะอยากรู้ชีวิตคนอื่นไปทำไม แล้วจะเอาชีวิตส่วนตัวของเราไปโพสให้คนอื่นรู้ทำไม 555 อ่านแต่ละข่าวก็มีแต่ความวุ่นวาย เสียเวลาไปกับเฟสบุ๊คมาตั้งเท่าไรแล้ว พอไม่ได้เล่น รู้สึกชีวิตดีมากๆ สมองก็ปลอดโปร่งมากๆด้วยค่ะ
🎉🎉🎉เห็นด้วยคะ เลิกมา1เดือน ดีมากๆๆๆครอบครัวมีควาสุขมากขึ้น
ผมเป็นคนหนึ่ง ที่คิดจะเลิกเล่นเฟสบุ๊ค เพราะเจอประสปการณ์ที่ไม่ค่อยดีเกี่ยวกับมัน.
คิดไปแล้วมันก็ดีน่ะ จะได้มีเวลาให้กับตัวเอง ไม่ต้องไปสนใจเรื่องของคนอื่นแล้วเก็บมาคิด ให้ตัวเองไม่สบายใจ
เราเลิกเล่น เพราะเริ่มรู้ตัวว่าเริ่มมีความอิจฉา ปนหมันไส้เพื่อนคนนึงที่อวดทุกอย่างรอบตัวนาง ... แค่นั้นค่ะ 5555
หนูกำลังจะลบแอปเฟสบุ๊คทิ้งค่ะ
แต่ไม่ได้ปิดบัญชีนะ ส่วนไอจีกับไลน์นี่ เก็บไว้ดูข่าวสารนิดๆหน่อยๆ เพราะติดเฟสบุ๊คมาก คือ เล่นทั้งวันเลย
มันก็เป็นเช่นนั้นเอง ขอบคุณครับ
คุณซู่ซิง ผมรักคุณ นะครับ รักมากจริงๆ คนอะไรดูอ่อนหวานน่ารักและฉลาดดูดีมีเสน่ห์
เล่นเฟสบุ๊กหงุดหงิดง่าย เลยเลิกเล่นมาได้เกือบปีเเล้ว แต่ส่วนตัวลบบัญชีเลยพอเลิกเล่นเฟสมีเวลาให้ลูกๆเเละสามีมากขึ้น ชีวิตครอบครัวดีขึ้น
ยินดีด้วยค่ะ
มันทำให้ความอดทนเราตํ่าลงด้วยครับ แพลตฟรอมพวกนี้ เพราะมันเหมือนเป็นแหล่งหลายความคิดเข้ามารวมกันด้วย บ้างทีความคิดที่ไม่น่าจะมีคนคิดได้มันก็มีจริงๆครับ มันเลยทำให้ หงุดหงิดได้ง่ายด้วย อาจมีอื่นๆที่ทำให้หงุดหงิดได้ง่ายขึ้นด้วย ผมก็เลิกเล่นเช่นกันครับ ชีวิตดีขึ้นมากเลยครับ
ใช่เลยครับ
สารภาพเลยตอนนี้ไม่สามารถเอาตัวเองออกจากโลกโซเียลได้เลย เพราะมันเป็นช่องทางเดียวที่ทำให้ผม พบกับคนพิเศษอย่างคุณซู่ซิง ............. รักคุณซู่ซิง...........
คู่นี้น่ารักมาก ดูไปยิ้มไป 😊😊
คิดเหมือนกันคับอิอิ
เลิกเล่นfมา๓ปีแล้วตอนนี้เล่นแค่ไลค์รู้สิ่งที่ควรรู้สบายใจ คบคนที่สมควรคบลดมิตรปรสิต ถ้าย่ากรู้ข่าวอะไรก็ถามพี่กูล
ผมเป็นคนที่ไม่ค่อยเล่น facebook ถ้าเล่นก็เล่นแต่ messenger
ใช้ Facebook และ Line น้อยลง แต่มาใช้ RUclips Twitter Instagram Pinterest LinkedIn เพิ่มมากขึ้น แต่ละ App มี Content ที่แตกต่างกัน
ชีวิตดีขี้นจริงครับ ไม่ได้ deactivate แต่ลบแอพบนมือถือไป สบายใจและได้มีเวลาคืนมาไปทำอย่างอื่น
ผมจะเล่นเวลาไหนก็ได้ แต่รวมๆกันเเล้วในแต่ละวันไม่เกิน40 นาที ใช้นาฬิกาจับเวลาทุกครั้ง
ผมคิดว่ามีคนจำนวนนึงไม่ชอบเฟสบุค ส่วนหนึ่งเป็นเพราะเฟสบุคทำน่าเกลียดไว้หลายอย่างตั้งแต่ก็อปคู่แข่งซื้อคู่แข่งหรือเอาข้อมูลลูกค้ามาขาย หรืออีกส่วนหนึ่งอาจเป็นเพราะว่าไม่ได้ประโยชน์เป็นตัวเงินจากเฟสบุค ผมลองยกตัวอย่างว่าไม่เห็นมียูทูปเบอร์ที่มีรายได้จากยูทูป แนะนำให้ลองหยุดเล่นยูทูป โดยบอกว่าจะได้ไม่รู้ข่าวด้านเดียว แบ่งแยกสุดขั้ว มีสุขภาพจิตดีขึ้น ฯลฯ หรือบอกให้หยุดเล่นโซเชี่ยลมีเดียอื่นๆเลย ผมว่าถ้าเราใช้ไปเรื่อยๆเราจะหาจุดสมดุลย์ของเราได้เอง
ตอนนี้เลิกโซเชียลได้ แต่เลิกเกมส์ไม่ได้ แต่เกมส์มันก็เหมือนโซเชียลอย่างหนึ่งเพราะมีการสื่อสารกับคนอื่นๆในเกมส์ บางทีก็คิดว่าติดเกมส์หรือติดโซเชียลในเกมส์ แต่มนุษย์เป็นสัตว์สังคมคงต้องมีโซเชียลของตัวเองสักอย่างในชีวิต
เราค่ะ ไม่ได้ใช้เฟสบุ๊คมา ปีกว่า ใช้แค่ IG อาจจะมี activate กลับมาอ่าน หรือ ส่องข่าวเพื่อนบ้างเช่น เพือนแต่งงาน เข้ามาดูรูป เป็นต้น และในการ activate แต่ละครั้งจะไม่เคยเปิดเกิน 3วัน การเปลี่ยนแปลงที่ได้คือ 1. ตกข่าว แต่ทะว่าข่าวที่ตกก็ไม่ใช่ข่าวสำคัญ เพียงแค่เป็นข่าวของคนรอบตัวบ้าง เพราะหากข่าวสำคัญ เปิด google ก็ได้อ่านแล้ว 2. ยอมรับสุขภาพจิตดีขึ้นมาก ไม่ต้องอ่านสเตตัสที่คนบ่น เอะอะ โพสบ่น ไปเรื่อย บางคนก็โพสแซะคนอื่น หรือหากไม่โพสแซะก็แชร์คำคมจิกกัดคน ทั้งที่ในชีวิตจริงเจอหน้ากันก็เห็นยังคุยกันดี 3. ผลจากข้อ2 เนื่องจากเราเองเมื่อก่อนก็เป็นคนชอบโพสสเตตัสไร้สาระ 555 ตอนนี้พอไม่เล่นทำให้เป็นคนมีความคิดกลั่นกรอง ใจเย็นไม่ระบายอะไรลง social media ทำให้ไม่รู้สึก regret กับสิ่งที่แชร์ไปแล้วเพราะมีสติมากขึ้น หากมีเรื่องไม่สบายใจอะไรก็เลือกที่จะโทรปรึกษาคนรอบข้าง มากกว่าโพสระบายลงโซเชียล
ป.ล หากคนอัพรูปสวยๆ ลงเฟสเราชอบนะคะ ชอบดูรูป แต่ไม่ชอบการแชร์ข่าวไร้สาระ การระบายลงสเตตัส ตอนนี้เลยคิดว่า IG เหมาะกับเรามากกว่า เพราะดราม่าน้อยกว่า
แน่นอนเลยครับ ถ้าเราเลิกเฟส เราจะอยู่ในความเป็นจริงครับ มีสติกลั่นกรองได้มากขึ้นด้วย สมาธิ ความอดทนสูงขึ้นด้วย จิตใจไปอีกแบบเลย เบาสบายขึ้นเยอะเลย ซึ่งมันแน่นอนอยู่แล้ว เพราะเราไม่รู้เรื่องของคนอื่นมากไปมีแต่ข่าวปั๋นทั้งนั้นครับ เฟสบุ๊คอ่าเกือบ99%เลย ปลอมทั้งนั้น โดยเฉพาะข่าว การเมือง และ ข่าวดารา ในเฟสเขียนซะของขึ้นเวอร์หวัง แต่ความจริง มันไม่มีอะไรเลยด้วยซํ่า ไม่แปลกทำไมคนที่เสพ ถึงมีอาการซึ่มเศร้า เพราะดูมากไปไง เสพพวกนี้มากไป มีคำคมจิกกัด ดูคำคมแต่ละคำดิ เป็นคำถามที่ไม่น่าถาม มันก็ถาม แล้วคนก็มาเถียงกันอีก มีแต่คนขี้อวดเต็มเลย เราเองก็ไม่รู้ว่า ที่อวดอ่า รวยจริงเปล่า ไม่ใช่อวดในโซเชียว แต่ข้างนอก ยังเป็นหนี้บานอยู่เลยนะ แบบนั้นไม่เรียกว่ารวยจริงนะ ยังมีหนี้อยู่เลย บ้างคนก็รวยอยู่แล้วก็มีเค้าจะธรรมดาๆรวยเธรรมชาติอยู่แล้ว ลองสังเกตุบุคคลิก การโพสเค้าดูเด๋วก็ดูออก ส่วนที่ว่ากลัวตกข่าว ไม่ต้องกลัวหรอกครับ ถ้ามันเป็นข่าวใหญ่ เดี๋ยวยังไงก็มีคนมาบอกเราเอง ไม่ว่าจะคนรอบข้าง ครอบครัว เพื่อน ไม่ต้องกลัวตกข่าวเลย ข่าวบ้างข่าวเราไม่จำเป็นต้องรู้ด้วยซํ่า ไร้สาระ สมัยก่อนงั้นเราก็ตกข่าวกันเยอะเลยอ่าดิ สมัยไม่มีโซเชียวมากขนาดนี้อ่า เราก็ยังอยู่กันได้เลย ถ้ามันเป็นข่าวใหญ่ เดี๋ยคนก็มาบอกเราเอง ไม่ต้องกลัวตกรถหรอก สบายใจได้ ข่าวคนรอบตัวก็ไม่ต้องกลัว เดี๋ยวเพื่อนรอบข้างก็มาบอกเราเอง เพื่อนกันนี่ สมัยก่อน คนนั้นคนนี้ตาย พอเราไปถาม มีคนบอกตายนานแล้ว อ้าวตายแล้วหรอ เราก็ยังรู้ได้เลย เลิกเล่นอ่าดีแล้วครับ ผมก็เลิกเล่นนานแล้วเหมือนกัน รู้สึกมันไม่มีประโยชน์อะไรเลย มีแต่ข่าวเถียงกันทุกวัน โฆษณามิจฉาชีพ ก็ขึ้นมาเรื่อยๆ ข้อมูลในเฟสก็ยังรั่วอีก พอเลย ผมเลิกเล่นทันที นี่เฟสยังขนาดนี้นะ ทวิตเตอร์ ยิ่งกว่านี้อีก ด่ากันรามไปถึง สถาบันด้วยซํ่า ทุกแพลตฟรอมที่มีผมว่า google กับ IG และ ไลน์ น้อยสุดแล้ว ที่ไม่มีข่าวไร้สาระ googleนี่แถบไม่มีเลย เพราะเค้าจะทำ SEOกัน เว็บของจริงอ่า ข่าวจริงมันจะอยู่บนสุดบรรทัดแรกเลย น้อยมากgoogle เนี่ยบอกตรงๆ แถบจะไม่มีด้วยซํ่ามั่ง ผมไม่เคยเจอเลย ส่วน IG มีบ้าง แต่มีน้อย มีอยู่ก๊อปภาพ IG ปลอม หลอกขายสินค้า และก็มีสาวสวยๆเยอะนะ ถ้าดูเฉยๆก็ไม่เป็นไร แต่อย่าไปเปรียบเทียบก็พอ คือ IG มันมีน้อยกว่า เฟสบุ๊ค กับ ทวิตเตอร์อ่า ส่วนไลน์ ก็มีน้อย มันก็มีบ้างห้องบ้างกลุ่ม ที่มันเป็นกลุ่มของ แก๊งพนัน แก๊งมิจฉาชีพ แต่มันสามารถจำกัดได้ ออกห้องได้ บล๊อคห้องได้ ควบคุมได้อยู่ น้อยกว่า เฟสบุ๊ค กับ ทวิตนะ มี3อันนี้แหละที่มีผลเสียน้อยสุด เพราะผมเคยใช้มาทุกแพลตฟรอมเลย ผมเคยลองสังเกตุตัวเองนะ ในโซเชียวเช่นเฟสบุ๊คทะเลาะกันทุกวันเหมือนโลกกำลังจะแตก แต่พอออกมาข้างนอก จริงๆแล้วมันไม่มีอะไรเลย ทุกคนก็ปกติหมด เหมือนใช้ชีธรรมดาๆของคนเรานี่แหละ ลองทำละสังเกตุดูสิ
เห็นด้วยเลยยยยยย
บทความนี้ดีมาก ของเรา17ชั่วโมง จ้องหน้าจอไปสัก70-80% รู้ตัวอีกทีหลายอย่างมันแย่ขึ้นมาก
ใช่ เหมือนไม่มีอะไรมารบกวนเลย จะทำอะไรก็ได้
ทำไมผมพึ่งเห็นคลิปนี้ คงเป็นเพราะผมเลิกเล่น FB ได้แล้วสินะ
ผมกำลังติดอยู่ในอาการนี้มากๆเลยครับขอบคุณครับที่เอามาแนะนำ จะลองทำตามครับ
พี่สาวผมอ่ะติดมากกกวันๆมือถือต้องอยู่ในมือตลอดเวลา ดูทั้งวันโพสทุกอย่าง เอือมระอามาก บ้านช่องแทบไม่สนใจ วันๆดูอยู่ได้ติดอะไรนักหนาก็ไม่รู้ พอว่าพอเตือนก็ทะเลาะกัน แล้วคนพวกนี้ชอบพูดว่า ชั้นไมได้ติด facebook อยากจะถีบให้ปลิวจริงๆ
5555
กำลังละเลิกครับ เพราะเบื่อมาเฟส ตอนนี้ ตอนนี้1อาทตย์แล้วปิดได้ไม่เปิด ยังแต่แชทเท่านั้น
ผมกำลังจะลองทำคับเพราะปันหาเยอะมากเกิดจากตัวผมเองละปันหาหลายด้านแต่ก้อนานๆจะเข้าคับมันอยู่ที่เราจะเลือกเล่นไรผมพยายามลดลงดูยูทูปก้อจะดีกว่า
ผมเลิกเล่นได้1ปีเเล้ว เพราะเบื่อสังคมจอมปลอม
เราเปิด account ใหม่เอาไว้ตามข่าว+เพจต่างๆ ใช้งาน facebook เหมือนอ่านนิตยสาร
ส่วน account หลัก เข้าไปดูวันละไม่ถึง 5 นาที เผื่อมีใครเจ็บป่วยล้มตาย จะได้ไม่พลาด 555
สรุปแล้วสุขภาพจิตดีขึ้น มีเวลาไปทำอย่างอื่นเยอะขึ้น
มีช่องทางไหนที่ทำให้ทันข่าว เหมือนfbบ้างครับ
อยากเลิก ยิ่งเล่นยิ่งเครียด
ก็เข้าไปในเว็บสำนักข่าวโดยตรงเลยค่ะ ไทยรัฐ ข่าวสด มติชน ฯลฯ แล้วแต่จะเลือก ไม่ต้องอ่านจากเฟ้ซบุ๊คหรอกค่ะ ทำให้เครียดจริงๆ ไม่ชอบเห็นคอมเม้นท์หยาบคายเลย
ตอนฝึกทหารครับงบเล่นไป สามเดือนเลย
ทุกอย่างมีข้อดีข้อเสีย เฟสบุ๊คไม่ได้เป็นผู้ร้าย
สงสัยเฮียมาร์คได้ดูคลิปนี้ เลยจัดเฟสบุ๊กล่มซ่ะเลย
รักความสติ๊กเกอร์ที่ติดที่ Macbook คู่กัน...
คิดถึงพี่ซูชิงในสไตล์อ่านข่าวแบบนี้คับ ฟังเพลินมากๆคับเป็นกำลังใจให้ทั้งคู่และทีมงานผลิตคอนเทนดีๆออกมาเรื่อยๆนะคับ
น่าจะมีในไทยบ้าง
ไอจีผมไม่ได้เล่น 99% แล้ว เข้าไปเช็คเวลา Noti เด้งเท่านั้น รูปไม่ได้อัพแล้ว
ทวิตเตอร์ไม่ได้เล่น 99% เหมือนกัน เข้าไปเช็คเทรนเวลามีอะไรดังๆเฉยๆ ไม่ได้อัพสเตตัส
เฟซบุ๊คเล่นอยู่เฉลี่ย 1 ชม./วัน ส่วนใหญ่คือไถ news feed ดูว่ามีข่าวสารอะไรบ้าง เพื่อนมีอัพเดตอะไรบ้าง ส่วนสเตตัสหรือลงรูปแทบไม่ได้ทำแล้ว ส่องอย่างเดียว แล้วก็คอมเม้นบ้างประปราย
Facebook จะอยู่กับชีวิตเราไปอีกกี่ปีกัน ช่วงปีนี้เข้าเฟสน้อยลง
ช่วงนี้เข้าfacebookแล้วอยากด่าคนที่ตีสองหน้าดูเหมือนทำเพื่อประเทศจังเลย
เป็นแฟนกันหรือเปล่า
ใช่แล้วคร้าบบบ
เดี๋ยวจะลอง เลิกเล่น น่าจะมีเวลา ทำอะไรอย่างอื่นอีกเยอะ
ไม่เล่นแล้วดีขึ้นค่ะ ยิ่งเล่นยิ่งเครียด น่าเบื่อด้วย
จริงครับผมเลิกเล่นแล้วชีวิตดี 555 แต่ว่า ผมใช้เฟสทำงานเท่านั้น
ต้องมีวันเลิกใช้เฟสบุ๊กโลกเนาะ
ชีวิตนี้ยังไม่เคยเล่น Facebook แม้แต่ครั้งเดียว
อย่าเผลอไปยุ่งเลยนะคะ ขอเตือน 555
เกิด พ.ศ. ไหนเหรอ อยากรู้จริงๆ ไม่ได้มากวนนะ
มันไม่ได้เลิกยากขนาดนั้น
เห็นด้วย พอเลิกจริงๆแล้วง่ายมาก ไม่คิดถึงเลย ได้เวลาทำอย่างอื่น จิตใจดีขึ้นจริงๆ ยืนยัน
ไม่เล่นเฟซบุคเลยย อัปเดทข่าวอะไรคือถามเพื่อนเอา 5555
ผมเปิดแบรนด์ของตัวเอง.....จะเลิกทำธุรกิจกับโซเชี่ยลเน็ตเวิร์คเหรอครับ....ฆ่าตัวตายชัดๆ
เล่นเฟสมากๆ จิตตกไม่รู้ตัว
เคยงดfacebook ติดyoutubeแทน5555
ผมคับ งดมา6เดือนแล้ว ทำยูทูปเปอร์แทน
เลิกเลยไม่ได้ เอาไว้ด่าประยุทธ์อย่างเดียว
Facebook = web portal สำหรับผม
Facebook เป็นคนจีบความรักอะ😅😅
ดูยูทูปมากขึ้นครับ...อิอิ
เหมือนกันเลยคับ
ชีวิตดีขึ้นทุกๆ ด้าน
ด้วยการ deactivate facebook account แค่ครั้งเดียว 😹
หยิบ smartphone ขึ้นมาแล้วเปิดแอพ facebook
จ้องดูมัน ไถฝีดมัน ไปเรื่อยๆ แล้วถามตัวเองว่า
“แอพนี้มัน spark joy มั้ย?”
ถ้าคำตอบคือไม่ ก็ลบทิ้งไปพร้อมกล่าวคำขอบคุณ
“ขอบคุณนะ facebook ที่ดูแลรับใช้ฉันด้วยดีตลอดมา
โชว์ชีวิตเพื่อนๆ ของฉันให้ฉันดู หาข่าวสารตั่งต่างมาให้ฉันรู้”
แล้วก็กดลบแอพออกจากเครื่อง ☺️
ว่าจะเลิกครับ...เจอแต่คนไม่จริงใจ...ขี้อวด