A ja mam pytanie dotyczące problem rozpoczęcia treningu... chciałem rozpaczać plan treningowy i który bym nie rozpoczął to w górnym prawym rogu jest napisane "avilable in 2 days". Nie mam pojęcia o co chodzi... dodam tylko, że jeśli chodzi o Swift to jest mój pierwszy sezon.
Czasami nie zdążę przeczytać instrukcji, która mi się wyświetla przed zadaniem w workout (np: na jakiej kadencji będę jechał lub czy wstać z siodła) . Czy jest jakaś możliwość przeczytania jeszcze raz podpowiedzi w zwift lub companion?
Sebastian 10 sekund to bardzo krótki czas na to aby ERG ustabilizował Waty. Im lepsze urządzenie tym szybciej się to wyrówna, nie mniej 10 sekund to bardzo krótko.
@@GOULTRAPL to jeśli sa plany treningowe gdzie interwał trwa np 10-30 sekund to chyba lepiej pomijać bo nie jestem w stanie tego zrobić a jeżdżę na elite direto xr
Świetna robota ;-) ciekawe co na to Przemek ;-)
Super :)
Dziękuję :)
Dobry poradnik, mogłeś wspomnieć o tym, że można wyłączyć ERG w trakcie treningu i co to zmienia.
Bogdan celna uwaga, ale nie pomyślałem o tym.
A ja mam pytanie dotyczące problem rozpoczęcia treningu... chciałem rozpaczać plan treningowy i który bym nie rozpoczął to w górnym prawym rogu jest napisane "avilable in 2 days". Nie mam pojęcia o co chodzi... dodam tylko, że jeśli chodzi o Swift to jest mój pierwszy sezon.
Czasami nie zdążę przeczytać instrukcji, która mi się wyświetla przed zadaniem w workout (np: na jakiej kadencji będę jechał lub czy wstać z siodła) . Czy jest jakaś możliwość przeczytania jeszcze raz podpowiedzi w zwift lub companion?
Mam taki problem, że jadę z równa kadencja a watty skaczą. Trenażer mam smart. Co robię nie tak? Ciężko mi na krótkich odcinkach 10s utrzymać dana moc
Sebastian 10 sekund to bardzo krótki czas na to aby ERG ustabilizował Waty. Im lepsze urządzenie tym szybciej się to wyrówna, nie mniej 10 sekund to bardzo krótko.
@@GOULTRAPL to jeśli sa plany treningowe gdzie interwał trwa np 10-30 sekund to chyba lepiej pomijać bo nie jestem w stanie tego zrobić a jeżdżę na elite direto xr
Zwifta nie uzywaja prawdziwi twardziele. 😂😂😂