KOREKCIJA VEŽBE - DB. SHRUGS

Vežba DB, ili vežba za deltoidne mišiće, obuhvata podizanje ramena prema gore i spuštanje ih natrag. Ova vežba se često izvodi sa šipkom ili bučicama, fokusirajući se na aktivaciju deltoida. Važno je održavati pravilnu formu tokom izvođenja vežbe kako bi se izbegle povrede i postigao maksimalan efekat.