릴스 400만뷰 다이어트 훈제오리 배추찜

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 14 дек 2024

Комментарии • 65

  • @jinvin
    @jinvin 2 года назад +47

    처치 곤란 알배추가 있어서 따라해봤는데 너~~~무맛있어요!! 포만감도 좋구요 ㅎㅎ 감사합니당 잘먹었어요!

  • @랄라랄라-x3x
    @랄라랄라-x3x 8 месяцев назад +2

    그냥 이레시피도 좋은데 걍 배추나 아무야채 밑에 깔고 위에 고기 숙주 야채 이런식으로 하고 맛술 하나에 간장하나 알룰로스 하나 이렇게 넣고 먹어도 맛있음. 굴소스는 취향이니 넣어도 되고요

  • @__kunii
    @__kunii  2 года назад +27

    훈제오리 배추찜 ✨✨
    다이어터에게 안성맞춤 메뉴네요. 전 배추랑 다양한 재료들 넣고 쪄먹는데요. 그중에 훈제오리랑 배추 조합을 제일 좋아해요. 맛있으면서 감량에도 도움 많이 되었던 효자메뉴네요.😋
    배추가 타지않게 해주는게 포인트인데요. 처음에만 센불로 끓여주고 중약불로 유지하면 배추에서 채즙이 나오면서 타지않아요. 타지않게 불조절만 잘하면 너무나 쉽고 맛있고 든든한 한끼 완성✨

  • @eseon92
    @eseon92 8 месяцев назад

    와 간단하고 따뜻한 배추찜 너무 맛나보여요 도전!

  • @박일우-b2q
    @박일우-b2q 20 дней назад

    오늘 생각나서 또 만들어먹었어요.. 너무 맛있어요. 항상 감사해요..

  • @코아-q2o
    @코아-q2o 2 года назад +5

    집에 있는 재료라 오늘 저녁에 해먹어야겠어요♡
    건강하고 간단하고 맛있는 요리네요 :)

  • @2222km
    @2222km Год назад +2

    와.. 오늘 점심에 해먹었는데 진짜 맛있었오요;;;;;!!!!!! 간장소스에 고추 꼬옥이에요 ㅎㅎㅎ 밸런스 최고 메뉴

  • @rrrrrr166
    @rrrrrr166 Год назад +2

    쉽고 간단해서 도전 해봤는데 든든하게 먹었어요 가족들이 너무 좋아해요 덕분에 제대로된 한끼 먹었어요 올려주셔서 감사해요!

  • @애콩이-d8t
    @애콩이-d8t 9 месяцев назад

    찜기없어도 안타나요??

  • @il-rung-il-rung
    @il-rung-il-rung 7 месяцев назад

    재료 싹다 있어서 방금 만들어 먹었어요~^^ 맛있고 푸짐하고 애들이 특히 좋아했어요! 맛좋고 포만감 있고 다이어트까지 되는 레시피 감사합니다.

    • @__kunii
      @__kunii  7 месяцев назад

      맛있게 드셨다니 다행입니다!!! 맛있는 레시피 많이 공유할게요^^

  • @윤예진-c2k
    @윤예진-c2k Год назад

    맛있어보여요! 끓이는건 얼마나 끓이시나여??

  • @쉿-t1y
    @쉿-t1y Год назад +12

    훈제오리 정보 좀 부탁드려요 너무 맛있어보입니당 ㅜㅜㅜㅜ❤

    • @__kunii
      @__kunii  Год назад +2

      이건 되게 예전에 찍었던 거라 좋은 훈제 오리 찾으면 올려볼게요!

  • @고은빈-o6q
    @고은빈-o6q Год назад

    오리 어디껀가용??

  • @gksqls81
    @gksqls81 Год назад +2

    훈제오리 어디 제품인가요

    • @__kunii
      @__kunii  Год назад +1

      이건 통훈제오리였는데 오래되서 브랜드가 기억나지 않네요ㅜㅠㅜㅠ

  • @chaewonioym
    @chaewonioym Месяц назад

    이건 칼로리가 얼마 정도 될까요?

    • @__kunii
      @__kunii  Месяц назад

      @@chaewonioym 칼로리 제한 다이어트를 하지 않다보니 ㅠㅠ 칼로리는 잘 모르겠어용.

    • @chaewonioym
      @chaewonioym Месяц назад

      ​@@__kunii네

  • @Cooking_lover..
    @Cooking_lover.. Год назад

    꼭 만들어 먹어봐야 겠어요...

  • @hailey_1021
    @hailey_1021 8 месяцев назад

    내일 해 먹어야겠어요 감사해요

    • @__kunii
      @__kunii  7 месяцев назад

      시청해 주셔서 감사합니다 😊

  • @엘로힘엣사이
    @엘로힘엣사이 9 месяцев назад

    양배추로도 가능하고 그냥 배추로도 가능하고 오리고기 소고기 돼지고기 닭고기 입맛대로 넣고 찜기없이 걍 냄비로도 가능하고 소스도 간장 매실액만 섞어도 맛있음. 이게 무슨 어려운 요리도 아니고 재료 다 때려넣고 찌기만 하면 되는데 왜들 어려워하는지.

  • @Dormouse3636
    @Dormouse3636 Год назад

    이거 담주에 먹어야징..

  • @김태희-x2f
    @김태희-x2f Год назад +1

    몇분 끓이나요?

  • @매화-f2u
    @매화-f2u Год назад +1

    와우 너무 맛있었어요.

    • @__kunii
      @__kunii  8 месяцев назад

      맛있게 드셨나요?❤️

  • @starrysky5127
    @starrysky5127 Год назад +1

    스타우브 사이즈 뭐 쓰시나용? 🤔 그린, 하늘색 컬러 각각 다른 사이즈인가요?:)

    • @__kunii
      @__kunii  Год назад

      하늘색은 뭐 말씀하시는걸까용? 영상에 사용 된 그린 스타우브는 20cm인지 23cm인지 잘 기억 안나는데 스타우브 냄비 중 두번째 작은 사이즈예요!!

  • @짬무의일상
    @짬무의일상 Год назад

    최근 다이어트 시작해서 영상 너무 유용하게 잘 보고있숩니다ㅎㅎ
    훈제오리찜 레시피 궁금해요!!!!

  • @개쎈고양이
    @개쎈고양이 Год назад

    이거 해봤는데 진짜 오바 하나도 안 보태고 조오오오오옹ㄴㄴㄴ나 맛잇어요 칼로리고 다이어트 다 무시하고 그냥 맛있어서 놀람;;;;

    • @__kunii
      @__kunii  Год назад

      감사합니다!! 맛있고 가벼운 레시피 많이 올려볼게요!

  • @호우어
    @호우어 8 месяцев назад

    이거 1끼로 먹는건가요?

    • @__kunii
      @__kunii  7 месяцев назад

      1.5-2인분 정도 되는 것 같습니당

  • @우엥우엥-i3c
    @우엥우엥-i3c Год назад +1

    ㅇㅋ 낼 저녁메뉴로 해보겠음!

    • @__kunii
      @__kunii  Год назад

      맛있게 드세요!!

  • @bbukuu
    @bbukuu Год назад +1

    배추 대신 양배추를 넣어도 괜찮을까요?

    • @__kunii
      @__kunii  Год назад +2

      양배추도 가능해요😍 배추로도 꼭 해보세용 식감이 좋아요!

  • @대한민국만세선수들홧
    @대한민국만세선수들홧 2 года назад

    레몬대신 뭘 넣어야 하나여

  • @sefefe1
    @sefefe1 Год назад

    스타우브 모델이 어떻게 되나요??ㅎㅎ

  • @thisisangelll
    @thisisangelll Год назад

    개맛있어요 진짜!!!!!!!

    • @__kunii
      @__kunii  Год назад

      우왓! 맛있게 드셨다니 기분이 좋네요☺️☺️

  • @donny06
    @donny06 Год назад

    오리대신 다른걸 넣어도 될까요?

    • @엘로힘엣사이
      @엘로힘엣사이 9 месяцев назад

      넣고싶은거 넣으세요.

    • @__kunii
      @__kunii  7 месяцев назад

      돼지고기 소고기 다 좋아여!! 얇은 삼겹살도 추천!!

  • @dadaoh3036
    @dadaoh3036 Год назад

    훈제오리 냉동실에 있으면 해동하고 넣어야하나요? 아님 냉동째로 넣어도 될까요?

    • @엘로힘엣사이
      @엘로힘엣사이 9 месяцев назад

      냉동째로 넣어도돼요. 당연한거 아닌가요. 찌면 어차피 녹는데

    • @__kunii
      @__kunii  7 месяцев назад +1

      냉동으로 넣어도 되용
      해동하고 넣고 알맞게 찌면 더 야들하게 쪄지긴 하더라구요 ㅎㅅㅎ!!

  • @il_sang_study
    @il_sang_study 7 месяцев назад

    계량이 없어서 따라할 수 없다ㅠㅠㅠㅠ아쉽다

    • @__kunii
      @__kunii  7 месяцев назад

      흑 찜이라.. 물은 종이컵 반컵 보다 더 적게 넣고 소스는 간장 한스푼 레몬즙 반스푼, 고추 취향껏.!! 이제 자세한 계량도 올려볼게요 😮

    • @il_sang_study
      @il_sang_study 7 месяцев назад

      감사해요. 집에 오리랑 배추 있어서 헤먹을 수 있을 듯!! ​@@__kunii

  • @짱뿌링-t3f
    @짱뿌링-t3f 7 месяцев назад

    오빵 저는 20대요 상해기 오빠 싸룽해용❤️

  • @internet287
    @internet287 2 года назад +7

    레시피가 좀 더 디테일하면 좋겠어요ㅠㅠ

    • @나냥-u3r
      @나냥-u3r Год назад +2

      님이 좋아하는 채소들 추가하시면 되요. 숙주나 청경채 버섯 호박 등등...^_^

    • @internet287
      @internet287 Год назад +3

      @@나냥-u3r 저는 계량에 대한 문의였습니다…

    • @엘로힘엣사이
      @엘로힘엣사이 9 месяцев назад +4

      ​​@@internet287배추랑 오리훈제만 넣는데 무슨계량을; 소스도 입맛대로 조금씩 넣어보며 제조하심되구요. 넣고싶은대로 넣으세요. 그정도 유두리도 없나; ;

    • @internet287
      @internet287 8 месяцев назад

      @@엘로힘엣사이 기준은 있어야될 거 아님? 몇큰술 몇미리 까지 알려달라는 게 아니고 밥숟가락 몇개, 종이컵 기준 이 정도 알려달라는거임. 님 말대로 이게 뭐 어려움?

  • @이한솔-h6o
    @이한솔-h6o 7 месяцев назад

    1인분 맞다고 해줘요🙏🏼

    • @__kunii
      @__kunii  7 месяцев назад +1

      혼자 먹으면 일인분입니닷!ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @iso793
    @iso793 Год назад +1

    약 250

  • @kitloo2064
    @kitloo2064 8 месяцев назад +1

    해먹고 말꺼얍

  • @밀키-z2r
    @밀키-z2r Год назад

    후추 중독자 님 ㅋㅋㅋㅋ

    • @__kunii
      @__kunii  7 месяцев назад +1

      앗 들켰다