현실적인 4년간 벌크업 몸 변화과정

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  • Опубликовано: 14 ноя 2024

Комментарии • 75

  • @Geobong_fighter
    @Geobong_fighter  Год назад +2

    🎵RYYZN-Out in the City🎵
    ruclips.net/video/-Wm7j04GlW8/видео.html
    감사합니다❤️

  • @nacameios1054
    @nacameios1054 14 дней назад

    형 멋지네요

    • @nacameios1054
      @nacameios1054 14 дней назад

      지금 알고리즘 떠서 바로 구독 눌렀어요

  • @졸혹유
    @졸혹유 Год назад +2

    남자는 ㄹㅇ 70대가 젤 이쁜듯

  • @KGMsociety
    @KGMsociety Год назад +3

    머리 기르니까 더 잘생겨 졌네요!!!

  • @pleasebb1
    @pleasebb1 Год назад +1

    곧 뜨시겠네요. 이렇게 열심히 열정적으로 사는 사람은 뭘하든 될겁니다 응원하겠습니다!

  • @yechan9332-
    @yechan9332- Год назад +2

    멋있습니다! 진짜 몸을 만든다는 건 긴 시간과 땀이라는 게 느껴집니다

  • @그래-y8d
    @그래-y8d Год назад +2

    키는 몇센티이신가요?? 저도 살좀 빼보려는대 몸매가 정말 워너비시네요 ㄷㄷ

  • @달려라청춘
    @달려라청춘 Год назад +1

    나두 70킬로대로 가고 싶네. ^^
    항상 건강한 모습 좋아요.
    나중에 기회가 되면 고등학교 시합 영상도 가능할까요? 😅

  • @hivo_ov3623
    @hivo_ov3623 Год назад +1

    와~!! 올만에 영상이 올라오다니 ㅜㅜ
    근육성장 영상인가요 ❤
    영상 잘보고 갑니다

  • @김이름-p7j
    @김이름-p7j Год назад +1

    마지막쯤에 나온 영상 풀버전 올려줘요 ㅠㅠㅠ

  • @jhj2536
    @jhj2536 Год назад +2

    같은 173인데 자극 받고 가요!👍🏻

  • @ggooninful
    @ggooninful Год назад +3

    와 진짜 멋있습니다 ! 얼마나 노력하셨을지 와!

  • @자연에머물다
    @자연에머물다 Год назад +1

    와 멋짐요~♡
    응원 합니다.

  • @choi-li2zh
    @choi-li2zh Год назад +5

    아니 원래부터 몸이 좋으신데 벌크업까지ㄷㄷ 멋있어요!!!!

  • @풀때기-z1j
    @풀때기-z1j Год назад +1

    대단하시네요 😮😮

  • @감스트름냄새지리누
    @감스트름냄새지리누 Год назад

    잘생겼다~~~

  • @브라보-s3b
    @브라보-s3b Год назад +2

    현실이라니 엘리트 운동선수 코스 ㅠ 엄청난 운동량과 복싱으로 다져진 바디라니 부럽습니다

  • @starmagic_
    @starmagic_ Год назад +3

    와 ... 소년에서 남자로 ㅋㅋ

  • @수원왕갈비통닭-c3r
    @수원왕갈비통닭-c3r Год назад +1

    저 궁금해서 그런데요. 몸에 튼살 같은건 없으신가요?

    • @Geobong_fighter
      @Geobong_fighter  Год назад +1

      체중 변동이 많아서 어깨 쪽에 튼살이 꽤 있습니다!

  • @정우-p9d
    @정우-p9d Год назад +1

    응원합니다!!!!! ❤❤❤

  • @spystells
    @spystells Год назад

    고3때 무슨일이... 어떻게 벌크업 하신건지 영상계획 없으신가요ㅜㅜㅜ 댓글로라도 알려주세요ㅡㅜ

    • @Geobong_fighter
      @Geobong_fighter  Год назад

      준비해보겠습니다!
      궁금하신 점 알려주시면 그 질문을 중점으로 만들어 보겠습니다!

    • @spystells
      @spystells Год назад

      @@Geobong_fighter증량하실 때 식단은 어떻게 하셨고 운동강도도 변화를 주신건지, 루틴도 궁금하고 기간은 얼마나 잡고 벌크업을 하신건지 다 궁금합니다ㅜ

  • @doyunkang1011
    @doyunkang1011 Год назад +1

    뭔가 커갈수록 느끼해지시네요

  • @예능이
    @예능이 Год назад +1

    미쳤따리..

  • @김이름-p7j
    @김이름-p7j Год назад +1

    인스타는요!!?

  • @user-go4bt9fz2g
    @user-go4bt9fz2g Год назад +1

    와..!

  • @민은기-b7f
    @민은기-b7f Год назад +1

    살살해요 형

  • @martinpark567
    @martinpark567 Год назад +1

    복싱은 그만 두신거에요 ?

    • @Geobong_fighter
      @Geobong_fighter  Год назад +1

      취미로는 계속할 겁니다..!

    • @martinpark567
      @martinpark567 Год назад +1

      @@Geobong_fighter 그 동안은 체급맞춘다고 벌크업 안하신거죠?

    • @Geobong_fighter
      @Geobong_fighter  Год назад +1

      @@martinpark567 네 맞습니다🥲

    • @martinpark567
      @martinpark567 Год назад +1

      @@Geobong_fighter 저 거파님 유툽 초창기부터 댓글 달았는데.... 기억 못하시겠죠?

    • @Geobong_fighter
      @Geobong_fighter  Год назад +1

      @@martinpark567 당연히 기억하죠 !! 항상 챙겨 봐주셔서 감사해요ㅎ

  • @sahla11
    @sahla11 6 месяцев назад

    혹시 키는 어떻게 되시나요

  • @loti5763
    @loti5763 Год назад +1

    뭐지... 분명히 시작할때 그냥 고딩이었는데... 대단하네요!! bb 대학생활도 응원합니다 ㅎ.ㅎ

    • @Geobong_fighter
      @Geobong_fighter  Год назад +1

      올해 입학했습니다! 감사합니다😁

  • @godhjsiwgbe
    @godhjsiwgbe Год назад +1

    골격근이랑 체지방률 얼마나 나오시나요?

    • @Geobong_fighter
      @Geobong_fighter  Год назад +1

      고1~2는 체지방 5퍼센트 미만이고, 고3때는 7~9퍼, 현재는 10퍼 정도 됩니다 !!

  • @user-modujji
    @user-modujji Год назад +1

    형이네 형

  • @ahegaopfp5489
    @ahegaopfp5489 Год назад

    하씨와 합방 기다리겠습니다

  • @reryyywwerwghju9549
    @reryyywwerwghju9549 Год назад +1

    키가 몇인가요?

    • @Geobong_fighter
      @Geobong_fighter  Год назад +1

      173입니다!

    • @reryyywwerwghju9549
      @reryyywwerwghju9549 Год назад

      @@Geobong_fighter 역시 커지려면 키빼몸 100은 돼야하는군요.. 답변 감사합니다