@@mourglia ya está semana estoy haciendo la semana 7 y la próxima hago la 8 del plan de entrenamiento que vi en tu video. La verdad si funciona, ya trotando 10 minutos seguidos y no me quiero dar por vencido. Ahí vamos. Gracias
Buen video Leonardo. Claro y completo. Técnica sencilla y efectiva. Busque varios vídeos y algunos usaban montón de productos, otros explicaban las cosas por la mitad, etc. Buen aporte!! Gracias!!
Excelente consejos Leo, gracias. Yo después de lavarlas, cometía el error de ponerlas al sol. Pero bueno, ya aprendimos gracias x el tip. Saludos a la familia
Muy bueno tanto el video , como la explicación y los consejos !!!!. Yo cometí el error de lavarlas en el lavarropas envueltas en una toalla y con otras prendas para que las zapatillas no puedan golpear tanto el tambor . A partir de ahora aplico la técnica que mencionas en el video . Muchas gracias LEO y un fuerte abrazo desde ROSARIO.
Recién veo el video....tal cuál!!!...toda la vida lave siempre siempre a mano las zapas!!!.....lo que hago al final,es secarlas sacando el exceso de agua con una toalla!!... SOS un genio, gracias por tantos consejos Buenos 😁😁👏👏👏
Yo las lavo a mano y las centrífugo. Justo al revés. Pero lo hice pocas veces así que no puedo decir que no les vaya a pasar nada malo. Y ahora que ví esas fotos no lo voy a volver a hacer x las dudas PD: y para terminar de secarlas al lado del radiador😂🤣😂🤣 he Sido una energúmena.
Buenísimo! Estaba a punto de meter las zapatillas en la lavadora. Esas imágenes (aunque dolorosas) me han enseñado que mejor no hacerlo:) Gracias Colo!
buenisimoo, me viene joyaa . antes lavaba mis zapatillas en el lavarropa y se deterioran mucho, una vez me paso que se desarmo toda pero de los herrores se aprende jajajaja
Si las lavastes en un lavarropas y se te desarmó de ese modo, es porque lo hicieron con agua caliente y sin otras prendas que amortiguen a las zapatillas. En un lavado con toallas, sábanas, etc, se lavan resguardadas de los golpes. En mi caso lavarropas de carga superior.
Una ocasión lave unas Asics en el lavaropa y no paso nada de momento, pero al usarlas nuevamente sentí que no amortiguaban igual, definitivamente no lo vuelvo a hacer quedan mejor a mano, actualmente utilizo jabón liquido para ropa de color, cepillo suave y enjuago bien, me parece buenísima idea lo del cepillo de dientes para el interior, la esponja y el jabón neutro, Saludos desde México!!!
Buenas tardes Leonardo, hace muchos años que sigo tu canal para aprender más sobre el mundo del running y la salud. Quería preguntarte cada cuánto recomiendas limpiar las zapatillas de correr. Yo tengo unas ASIC con malla, y suelo correr por tierra que es de lo que se suelen manchar. Un fuerte abrazo.
Colo yo siempre las limpio con agua y amoniaco. Un truco de mi madre. Sirve para todo. Se quedan perfectas. Balleta, cepillo de dientes, agua y amoniaco. Lo recomiendo
6 лет назад
Buena Colo!!! Yo hago lo del papel de diario para todos mis calzados, es genial! También uso una percha metálica que doble sus extremos un poco hacia arriba, y las cuelgo desde el talón. Entonces quedan de punta hacia abajo. Gracias. Abrazo de finisher!!
Las zapatillas que pusiste en el lavarropas quedaron así porque configuraste el lavado con agua caliente. Con agua fría es IMPOSIBLE que el pegamento se despegue.
quizás sea bueno ocupar a aprender a ocupar la lavadora jajaja, un lavado express y con agua fria, 12 minutos... Gracias colo me quedo con el consejo del secado :)
gracias enormes colo!! justamente el lunes lavé mis zapas con este método (confieso que me tentó la idea de ponerlas en el lavarropas pero preferí dedicarles un tiempito y cariño).. aprovecho tu generosidad y te hago una consulta.. a mediados de diciembre me compré unas pegasus 34..las uso alternandolas con otras rodadoras pero ya les "hice" 210 km.. a los cuántos km las tengo que jubilar?(aclaro que peso 43 kg)
Yo meto mis Nike lunarlon al lavarropas con agua fría (sin centrifugar) y es el mejor lavado que le puedo dar a mis zapatillas. Salen como nuevas. Ya que al ser tela se lava toda y la goma queda impecable. Así que creo que la cuestión está en el agua caliente y el centrifugado. Eso sí puede afectar
Cómo donde vivo por lo menos 6 meses hace mucho frío sería correcto poner a secar el calzado encima de las ventilas del calentón o en cualquier lugar de la casa con temperatura de 65f
Muy bueno el canal Colo. Hay algún video hecho sobre relojes con GPS en general? Hace solo unos meses que corro, y no se que parámetros se deben mirar en la compra del primer reloj. Saludos desde Córdoba.
hola Martin, gracias! hay varios hablando sobre GPS, tanto de modelos como de configuraciones y usos. Fijate en la lista "material para corredores", en la home del canal. Abrazo y me avisas por cualquier cosa.
Yo le baño con agua con un poco de detergente y despues con la hidro lavadora con la lanza regulable, con una presion mas baja. Queda super limpia. Pero lavo muy poco. Tengo una asics que en noviembre cumple 5 años y esta muy bien para el tiempo.
Capaz que fue por haber usado agua caliente, pero lavando esas mismas zapas (Energy Boost 4) con un cepillo de dientes, se me aflojaron un poco algunas de esa tiritas circulares termoselladas en la parte de adelante de upper. No fue nada demasiado dramético, pero tres o cuatro tiritas se despegaron un poco. Capaz que si usaba una esponja en lugar de un cepillo ahí no me pasaba.
Cada cuantos dias las lavas y si dejas secar el sudor dentro de la zapatilla no te haces propenso al pie de atleta?. Por otra parte, mi pie es ancho. Entre el vomero 14 y el ultraboost habrá mucha diferencia en ello? Gracias.
Siempre las he lavado en el lavarropa y nunca un problema !!! Lo q si con temperaturas de 40 gradoso menos ! En el modo de ropa de deporte x ej va de diez y las vuelta son menos tb en ese modo !
Lavé zapatillas muchas veces en el lavarropas y no pasó nada. Pero siempre lavo con agua fría, si las ponés con agua caliente es obvio que te las va a desarmar. Es... previsible.
Ojo, no sólo depende de la temperatura, sino también de factores como el tipo de jabón que uses y del calzado. Es, en definitiva, una lotería. Puede salir bien como a vos, pero también puede fallar. Y si falla, los resultados no admiten vuelta atrás.
Tengo unas Topper playmaker sirve este método para lavarlas? (Son de básquet) por qué la bota en algunos lados tiene como una especie de malla que es bastante complicado sacar si quedará algún exceso. Por favor si alguien sabe una manera para lavarlas o si este funciona que me diga
Una ves lavadas se pueden poner en el lavarropas vacío a centrifugar por 30 seg. Siempre poniendo las sapatillas acostados para que cuando comienze a girar se quede sujeta al borde y no se desparrame mientras gire.
Buen vídeo Colo. Me queda la duda, yo varias veces he corrido por asfalto de carretera, temperaturas super elevadas, a plena luz del día y por varias horas y nunca he tenido problema con las zapatillas, es que son especiales? o he tenido suerte? (Adidas Energy Boost 4)
Hola José, no es lo mismo ir moviendo las zapatillas (o el elemento que sea), donde el aire las va ventilando y refrescando, que dejarlo quieto a los rayos del sol. Vale para zapatillas como para cualquier otra cosa. Probá de dejar por ejemplo alguna cadenita o colgante metálico que tengas, 30 minutos bajo el sol directo, y luego agarralo. Y sin embargo si lo llevas puesto no pasa lo mismo.
yo toda la vida eh lavado mis zapatillas en lavadora y nunca le ha pasado nada tan feo como a las tuyas Colo,yo te recomiendo que cambies de lavadora, je,je,je
Yo las meto en la lavadora , dentro de una malla de prendas delicadas sin plantilla y cordones , con agua fría , una vez al año cada par con detergente normal y listo zapatilla limpiar ☺️
Yo las mando al lavarropas en programa rapido de 15 minutos, nunca tuve problemas.. eso si, hace mucho quince secar rapido unas y las metí al microondas.. se despegaron todas...🙈
Pero luego se apestan si no lo sacas al sol, un truco también sería ponerlos atrás del refrigerador el calor del motor los seca..no es muy intenso el calor.
Existen bolsas para lavar ropa delicada, sirven perfecto ya que no se golpean dentro de la lavadora. Yo tengo un bolso espacial para zapatillas. Ni mi ropa la lavo con agua caliente, precisamente por lo de cuidarla, el agua caliente daña más de lo que limpia, hay mejores formas de desmanchar o higienizar una prenda.
Que miedo.. Ami también me paso cuando metí mis rebook más hermosas del mundo. Que decepción. Entendí que las temperaturas altas de la lavadora matan bichos pero despegan las suelas de las zapatillas. A las zapas agua fría..
La lavadora es a las zapatillas para correr lo que es una bala en un revolver jugando a la ruleta Rusa.
excelente comparación José! tal cual, puede ser que las laves 10, 15 veces así y no pase nada, pero por ahí a la vez número 16 te salen desarmadas.
@@mourglia ya está semana estoy haciendo la semana 7 y la próxima hago la 8 del plan de entrenamiento que vi en tu video. La verdad si funciona, ya trotando 10 minutos seguidos y no me quiero dar por vencido. Ahí vamos. Gracias
4:03 empieza a hablar de cómo lavarlas 😄
Genia!!! Me vuelvo loco cuando hablan tanto.
Gracias 🌝🌝
La próxima vez voy a leer los comentarios primero 🤣
Gracias!
Buen video para los que valoramos cada zapatilla como si fuese oro!
Buen video Leonardo. Claro y completo. Técnica sencilla y efectiva.
Busque varios vídeos y algunos usaban montón de productos, otros explicaban las cosas por la mitad, etc.
Buen aporte!!
Gracias!!
Excelente consejos Leo, gracias. Yo después de lavarlas, cometía el error de ponerlas al sol. Pero bueno, ya aprendimos gracias x el tip. Saludos a la familia
Muy bueno tanto el video , como la explicación y los consejos !!!!. Yo cometí el error de lavarlas en el lavarropas envueltas en una toalla y con otras prendas para que las zapatillas no puedan golpear tanto el tambor . A partir de ahora aplico la técnica que mencionas en el video . Muchas gracias LEO y un fuerte abrazo desde ROSARIO.
Qué buen consejo la verdad, son caros y para que se acaben muy rápido pues si duele.
Recién veo el video....tal cuál!!!...toda la vida lave siempre siempre a mano las zapas!!!.....lo que hago al final,es secarlas sacando el exceso de agua con una toalla!!... SOS un genio, gracias por tantos consejos Buenos 😁😁👏👏👏
Colo lo que yo siempre hago es lavarlas en el lavarropa con agua fria y sin centrifugar, hasta ahora jamas tuve problema con ningun par.
Yo las lavo a mano y las centrífugo. Justo al revés. Pero lo hice pocas veces así que no puedo decir que no les vaya a pasar nada malo.
Y ahora que ví esas fotos no lo voy a volver a hacer x las dudas
PD: y para terminar de secarlas al lado del radiador😂🤣😂🤣 he Sido una energúmena.
Yo hago mal todo, las meto a la.lavadora y luego al sol, pero ya aprendí.
EXCELENTE !! rompi zapatillas en lavarropas y tuve suerte q nike me las reconocio porq tenian un mes !!!NUNCA MAS!!!
Buenísimo leo.. super util y mas para los que estamos en la patagonia que viven sucias con tierra.. graciasss
Buenísimo! Estaba a punto de meter las zapatillas en la lavadora. Esas imágenes (aunque dolorosas) me han enseñado que mejor no hacerlo:) Gracias Colo!
Buen video , buena información , hacia las cosas bien excepto que si las ponía en sol directo
Muchas gracias capo... Era la explicación justa que necesitaba
Hola Leo. Graciaaaas. Ademàs de tejer, amo correeer. Me solucionaste el temita.
Excelente recomendacion la del jabon neutro
Aparte del jabón neutro, recomiendo usar espuma limpiadora de calzado, sigo las instrucciones y dejo secar a la sombra. Saludos desde México
buenisimoo, me viene joyaa . antes lavaba mis zapatillas en el lavarropa y se deterioran mucho, una vez me paso que se desarmo toda pero de los herrores se aprende jajajaja
Muy buena información, te felicito por el proceso investigador.
Colo Dios te bendiga, gracias por todo, las mejores para ti 👍
Excelente video colo, gracias!! Siempre me daba problemas el lavado...
Si las lavastes en un lavarropas y se te desarmó de ese modo, es porque lo hicieron con agua caliente y sin otras prendas que amortiguen a las zapatillas. En un lavado con toallas, sábanas, etc, se lavan resguardadas de los golpes. En mi caso lavarropas de carga superior.
Una ocasión lave unas Asics en el lavaropa y no paso nada de momento, pero al usarlas nuevamente sentí que no amortiguaban igual, definitivamente no lo vuelvo a hacer quedan mejor a mano, actualmente utilizo jabón liquido para ropa de color, cepillo suave y enjuago bien, me parece buenísima idea lo del cepillo de dientes para el interior, la esponja y el jabón neutro, Saludos desde México!!!
Colo, palos los Upper de un solo hilo, podés usar una red, como una bolsa de cebollas para refregar un poco
Colo publicaste algún video que expliques la formula y o sobre como funciona el Vo2 max saludos
Buenos consejos, muchas gracias !!! Saludos desde Montevideo - Uruguay...
Gracias colo ! muy practico y necesario el consejo!
Excelente Leonardo 👌
Buenas tardes Leonardo, hace muchos años que sigo tu canal para aprender más sobre el mundo del running y la salud. Quería preguntarte cada cuánto recomiendas limpiar las zapatillas de correr. Yo tengo unas ASIC con malla, y suelo correr por tierra que es de lo que se suelen manchar. Un fuerte abrazo.
grande colo!!!!!!!!!!!!!!! genial video!
Muy buena información. Gracias por compartir.Saludos!!!(R.S.P)
Yo uso una espuma que viene para limpiar los tapizados del auto y un cepillo suave...quedan impecables
Mil gracias!!! 😎🤩
Min 3:16: 😥. Buen video información muy útil, gracias saludo desde Lima.
Muy buenos consejos del cuidado y como lavarlas buen video un saludo Colo
Muy buen video... NECESARIO!
Colo yo siempre las limpio con agua y amoniaco. Un truco de mi madre. Sirve para todo. Se quedan perfectas. Balleta, cepillo de dientes, agua y amoniaco. Lo recomiendo
Buena Colo!!! Yo hago lo del papel de diario para todos mis calzados, es genial! También uso una percha metálica que doble sus extremos un poco hacia arriba, y las cuelgo desde el talón. Entonces quedan de punta hacia abajo. Gracias. Abrazo de finisher!!
Papel periodico?
Así es!
Muchas gracias!!!!
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Genio colo, nose si ya habras hecho algun video sobre gafas para correr pero seria interesante, te mando un abrazo y que sigan los exitos.
Ya lo hizo
Si, hay 3 en el canal. Fíjate en la lista de material para corredores.
Las zapatillas que pusiste en el lavarropas quedaron así porque configuraste el lavado con agua caliente. Con agua fría es IMPOSIBLE que el pegamento se despegue.
quizás sea bueno ocupar a aprender a ocupar la lavadora jajaja, un lavado express y con agua fria, 12 minutos... Gracias colo me quedo con el consejo del secado :)
que jenial video muy bueno
Yo las lavo en lavadora en FRIO sin SUAVIZANTE y salen perfectas siempre. Como el resto de ropa sintética deportiva. 😉
Puedo usar escobilla?
me encanto ☺ lo voy hacer gracias
Colo sos un bestia, parecen cosas estupidas pero hay gente como yo que destruyo zapatillas. Saludos
gracias enormes colo!! justamente el lunes lavé mis zapas con este método (confieso que me tentó la idea de ponerlas en el lavarropas pero preferí dedicarles un tiempito y cariño).. aprovecho tu generosidad y te hago una consulta.. a mediados de diciembre me compré unas pegasus 34..las uso alternandolas con otras rodadoras pero ya les "hice" 210 km.. a los cuántos km las tengo que jubilar?(aclaro que peso 43 kg)
Normalmente la vida útil de unas buenas zapatillas esta entre 700 Y 900 km
@@hernanlopez1084 gracias Hernán!! tenía entendido eso pero es bueno corroborar la info!
Yo meto mis Nike lunarlon al lavarropas con agua fría (sin centrifugar) y es el mejor lavado que le puedo dar a mis zapatillas. Salen como nuevas. Ya que al ser tela se lava toda y la goma queda impecable. Así que creo que la cuestión está en el agua caliente y el centrifugado. Eso sí puede afectar
Excelente video colo!! Yo metí mis zapatillas en el lavaropa y me quedaron todas deformadas..me quería morir, de esa vez nunca más jaja
Cómo donde vivo por lo menos 6 meses hace mucho frío sería correcto poner a secar el calzado encima de las ventilas del calentón o en cualquier lugar de la casa con temperatura de 65f
Muy bueno el canal Colo. Hay algún video hecho sobre relojes con GPS en general? Hace solo unos meses que corro, y no se que parámetros se deben mirar en la compra del primer reloj. Saludos desde Córdoba.
hola Martin, gracias! hay varios hablando sobre GPS, tanto de modelos como de configuraciones y usos. Fijate en la lista "material para corredores", en la home del canal. Abrazo y me avisas por cualquier cosa.
Muy bueno!!!
Puedo colocar papel periodico para un secado rapido? Saludos amigo .🏃🏃
Yo lo que hago es que la envuelvo dentro de una toalla y me ha ido bien.
Yo le baño con agua con un poco de detergente y despues con la hidro lavadora con la lanza regulable, con una presion mas baja. Queda super limpia. Pero lavo muy poco. Tengo una asics que en noviembre cumple 5 años y esta muy bien para el tiempo.
Algun consejo para limpiar la parte del boost? Queda bastante amarillo despues del lavado. Saludos!
Capaz que fue por haber usado agua caliente, pero lavando esas mismas zapas (Energy Boost 4) con un cepillo de dientes, se me aflojaron un poco algunas de esa tiritas circulares termoselladas en la parte de adelante de upper. No fue nada demasiado dramético, pero tres o cuatro tiritas se despegaron un poco. Capaz que si usaba una esponja en lugar de un cepillo ahí no me pasaba.
Capo Colooo!
EXCELENTE INFORMACION
Leonardo que causa qué las letras de las gorras de el marathon de New York marathon se borren
Gran Video
Cada cuantos dias las lavas y si dejas secar el sudor dentro de la zapatilla no te haces propenso al pie de atleta?. Por otra parte, mi pie es ancho. Entre el vomero 14 y el ultraboost habrá mucha diferencia en ello? Gracias.
Siempre las he lavado en el lavarropa y nunca un problema !!! Lo q si con temperaturas de 40 gradoso menos ! En el modo de ropa de deporte x ej va de diez y las vuelta son menos tb en ese modo !
Que buen ejemplo con esas energy ... la mejor zapatilla de running jamás inventada XD.
Colo yo las lavo en el lavarropas pero la envuelvo en campera y me han durado mucho el calzado
Primero, primero, dame un corazón coló!
Una vez las puse a la estufa, se me despegaron todas 😣😣
Es cierto a mi me paso!
Lavé zapatillas muchas veces en el lavarropas y no pasó nada. Pero siempre lavo con agua fría, si las ponés con agua caliente es obvio que te las va a desarmar. Es... previsible.
Ojo, no sólo depende de la temperatura, sino también de factores como el tipo de jabón que uses y del calzado. Es, en definitiva, una lotería. Puede salir bien como a vos, pero también puede fallar. Y si falla, los resultados no admiten vuelta atrás.
Mi padre compró unas zapatillas de running hace unos 3 años y ya me quedan pero siempre los dejaba en la lavadora. me recomiendas usarlas?
Si ya las uso tu papa durante 3 años, compra otras.
Tengo unas Topper playmaker sirve este método para lavarlas? (Son de básquet) por qué la bota en algunos lados tiene como una especie de malla que es bastante complicado sacar si quedará algún exceso. Por favor si alguien sabe una manera para lavarlas o si este funciona que me diga
Debes lavarlas con programa delicado y sin centrifugar. No problem
Una ves lavadas se pueden poner en el lavarropas vacío a centrifugar por 30 seg. Siempre poniendo las sapatillas acostados para que cuando comienze a girar se quede sujeta al borde y no se desparrame mientras gire.
Buen vídeo Colo. Me queda la duda, yo varias veces he corrido por asfalto de carretera, temperaturas super elevadas, a plena luz del día y por varias horas y nunca he tenido problema con las zapatillas, es que son especiales? o he tenido suerte? (Adidas Energy Boost 4)
Hola José, no es lo mismo ir moviendo las zapatillas (o el elemento que sea), donde el aire las va ventilando y refrescando, que dejarlo quieto a los rayos del sol. Vale para zapatillas como para cualquier otra cosa. Probá de dejar por ejemplo alguna cadenita o colgante metálico que tengas, 30 minutos bajo el sol directo, y luego agarralo. Y sin embargo si lo llevas puesto no pasa lo mismo.
@@mourglia No lo había pensado así, tienes mucha razón. Muchas gracias. Vendrás en mayo a Lima?
Buen video
yo toda la vida eh lavado mis zapatillas en lavadora y nunca le ha pasado nada tan feo como a las tuyas Colo,yo te recomiendo que cambies de lavadora, je,je,je
Yo las meto en la lavadora , dentro de una malla de prendas delicadas sin plantilla y cordones , con agua fría , una vez al año cada par con detergente normal y listo zapatilla limpiar ☺️
Dios mío!! Imágenes muy fuertes. Apenas vi el vídeo... fijo lo tumban!! 😱😱😱
Me aterre al ver tus zapatillas desechas 😱....Yo lavo con cepillo jejeje pero ahora tengo unos Super lindos y los cuídate más 😍
muy bueno colo sal2
Lo mismo aplica para unas zapatillas de running de poliester? (Under armour flow) son muy buenas pero al ser blancas duran 1 semana limpias jajaj
Yo las mando al lavarropas en programa rapido de 15 minutos, nunca tuve problemas.. eso si, hace mucho quince secar rapido unas y las metí al microondas.. se despegaron todas...🙈
Jaja!. Yo estaba a punto de meterlas a la lavadora, cuando me dije y si mejor me veo un tutorial. 😆😆😆
🤜💥🤛
@@mourglia 👍
Pero luego se apestan si no lo sacas al sol, un truco también sería ponerlos atrás del refrigerador el calor del motor los seca..no es muy intenso el calor.
Acabo de llegar de correr en el bosque y se me ensuciaron las zapatillas
Existen bolsas para lavar ropa delicada, sirven perfecto ya que no se golpean dentro de la lavadora. Yo tengo un bolso espacial para zapatillas.
Ni mi ropa la lavo con agua caliente, precisamente por lo de cuidarla, el agua caliente daña más de lo que limpia, hay mejores formas de desmanchar o higienizar una prenda.
Que miedo..
Ami también me paso cuando metí mis rebook más hermosas del mundo. Que decepción. Entendí que las temperaturas altas de la lavadora matan bichos pero despegan las suelas de las zapatillas. A las zapas agua fría..
Shampoo y cepillo en la ducha :-). El lavarropas de a poco las despegaba, seguro las de las foto se activo el secarropas :-)
Envuelta en toallon con los cordones bien flojos sin centrifugar el lavarropas no pasa nada
O también adentro de una funda de almohada
Naaaa jajajjja!!! Leo!!! como vas a dejar las zapas así !! ajajja... Me re tenté ajjajaja
Yo les meto papel nova ( toalla) y ventilador directo, secan en un par de horas
Igual da pena ver una air max 360 en ese estado😞
Las lavaste con agua caliente. Si las envolvés en una toalla salen impecables.
El papel de periodico no es apto porque traspasa las tintas a los materiales de la zapatilla con la humedad
Yo una vez las puse en la estufa/calefactor y se me despegaron todas
Yo las lavo a mano como me enseñó mi mamá
Años lavando todo en lavarropas. Me parecieron excesivos los consejos. Igual como dice el Colo, cada maesttito con su librito.