자유형 할 때 호흡법

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  • Опубликовано: 17 дек 2024

Комментарии • 66

  • @noexit
    @noexit  2 года назад +10

    * 출구없숏은 DIA TV에서 운영하는 채널로, DIA TV 파트너 크리에이터인 'LOVELY SWIMMER'의 영상 사용 동의를 얻어 콘텐츠로 활용하였습니다.*
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    풀버전은 여기있숏 👉 ruclips.net/video/6jDCbWgVsc8/видео.html

  • @kcw-
    @kcw- Год назад +38

    와 저는 자꾸 홱홱 돌리고 있었어요 턱과 머리를 당기는 느낌으로 오늘 연습 꼭 해볼게요 감사합니다❤

  • @sg3743
    @sg3743 Год назад +15

    턱당기고 정수리 미니깐 입이 커져요 물 너무 마셔서 배불러요

  • @정시영-f1o
    @정시영-f1o Год назад +46

    주요한 순간에 장면을 바꾸어버리니 스트레스 받아요

  • @준쑤-t9c
    @준쑤-t9c Год назад +25

    저는 수영할 때 뭔가 물 속 밑으로 내려가는 느낌인데 상체를 약간 들면서 해야하능건가요..? 2번만 왔다갔다해도 죽을꺼같아요 ㅜㅜ

    • @박회장-j1j
      @박회장-j1j 4 месяца назад

      얼굴만 돌리지말고 드릴마냥 몸 살짝 회전하듯 하면 좀 낫지않나용

    • @Chloe-bo1xc
      @Chloe-bo1xc 9 дней назад

      ​@@박회장-j1j 근데 몸은 돌리지 말고 고개만 돌리라고 하시던데요?ㅠㅠ

  • @Space-gw3yj
    @Space-gw3yj 3 месяца назад

    본능적으로 정수리를 쳐들거든요 그럼 입에 물안들어오게 할려고 결국 접영처럼 머리가 솟구치게 되던데… 정수리 밀면서 호흡한다는 개념을 가지면 고칠수 있을거 같아요 !! 감사합니더 ❤

  • @soo8695
    @soo8695 Год назад +12

    다 필요없고 그냥 내 뒤통수가 팔에 닿는다 생각하고 호흡하면 머리 들리거나 할 일이 없음

  • @Lucifer-fb3uj
    @Lucifer-fb3uj Год назад +69

    아가미를 장착 하면 됩니다 여러분

    • @williamkim2562
      @williamkim2562 Год назад +4

      아가미풀은 기본이죠

    • @JJ-oi5tk
      @JJ-oi5tk Год назад +5

      장착형 아가미 어디서살수있죠?

    • @사람멋진-x6s
      @사람멋진-x6s 10 месяцев назад

      저도 구입 문의요

  • @YU-fg1ft
    @YU-fg1ft 3 месяца назад +3

    초보자인데 뭔가 느낌이 왔습니다 내일 해볼게요!!

  • @신정민-m9n
    @신정민-m9n Год назад +8

    말이야 쉽죠 ㅠ ㅠ

  • @jjs9087
    @jjs9087 4 месяца назад +2

    정수리로 어떻게 밀어 미는방법을 알려줘야지

  • @ilandkim3260
    @ilandkim3260 3 месяца назад

    저는 호흡이 터진 경험이 있었는데 한쪽팔을 못쓰는 상황에서 느리게 수영을 하다보니 저절로 호흡이 터졌어요~
    그다음에는 빠르게 느리게를 반복하고 있어요~^^

  • @바이크라이더-d7k
    @바이크라이더-d7k Год назад +25

    턱을.당기는데 정수리를 어떻게 밀수있는거죵
    .

    • @우리두리-v9w
      @우리두리-v9w Год назад +9

      턱붙이고 머리 돌리지 말고 옆으로 눕힌다는 개념으로 글라이딩 느낌 가지고 해보세요
      부드럽고 천천히~

    • @그날을축배
      @그날을축배 Год назад +6

      몸치 인게 느껴지는 글이네 ㅋㅋ

    • @ahnwis6436-pf5iw
      @ahnwis6436-pf5iw Год назад

      ​@@그날을축배못 하니까 배우려는 사람한테 말하는 뽄새 참 이쁘다ㅎㅎ 지는 의도없다하겠지

    • @Space-gw3yj
      @Space-gw3yj 3 месяца назад

      턱 위치를 잡는다고 해석해야함

  • @Uyrnaes4202
    @Uyrnaes4202 Год назад +7

    질문 있어요. 내쉬는 호흡은 물 속에서 하나요 물 밖에서 하나요? 아니면 물 밖으로 나오기 직전에 하나요?

    • @Jupiter-ts9lx
      @Jupiter-ts9lx 11 месяцев назад +5

      코로 음~천천히 뱉으면서 수면으로 나오면 입으로 투~뱉고 합! 하면서 마셔보세요! 물밖에서 뱉고 다시 마시려면 힘들어서 못하고 호흡도 다 마시지 못합니다

    • @깨리-x8d
      @깨리-x8d 3 месяца назад +2

      들어갈때 음~ 하고 나올때 가볍게 하~ 하면 숨 안 차요 그렇게 하면 50m 쭉 가요

    • @BBB-mt6pp
      @BBB-mt6pp 17 дней назад +1

      😊

    • @yunachoi4447
      @yunachoi4447 13 дней назад +1

      정수리를 어디로 밀어요? 턱을 당기고, 정수리를 가는 방향으로 미는 느낌이란건지 모르겠어요

  • @검검검-z8f
    @검검검-z8f 6 месяцев назад

    어제 수영 시작 수린이.. 물 많이 먹고있습니다 곧 늘겠죠?

  • @박팀장
    @박팀장 9 месяцев назад +1

    쉉장 가기전 배우고 갑니다 ㅎ

  • @boomdark5621
    @boomdark5621 7 месяцев назад

    요즘 이 호흡방법으로 하니 숨이 덜 가쁘네요 ㅎㅎ
    물론 발차기도 잘 차야되지만요.

  • @uminseo1429
    @uminseo1429 Год назад

    오른손이 수면 가까이에 있으면 저항을 많이 받아서 안좋은걸로 아는데 워낙 하체가 잘 뜨니 잘 나가네욥

  • @Happylife-e5k
    @Happylife-e5k Год назад +18

    정수리를 민다? 이해가 잘

    • @Theraphilo
      @Theraphilo 8 месяцев назад

      그냥밀어요..

  • @JJ-qo9ik
    @JJ-qo9ik Год назад +14

    정수리로 민다는게 뭔뜻잉 ㅠㅠ

    • @꽁꼬미-z2f
      @꽁꼬미-z2f Год назад +2

      왼팔을쭉밀면서 머리도 같이 미는데 최소한의 숨실만큼 들라는 이야기인거가탕욬ㅋ

  • @자유인-k3z
    @자유인-k3z Год назад +1

    50미터 자유형시(왼호흡) 오른팔뚝(삼두)가 저린 이유가 뭘까요? 롤링이 덜되서? T T

  • @Stacking_Books
    @Stacking_Books Год назад +4

    턱을 몸쪽으로 당기고 정수리로 수면을 가르면서 민다 😮

  • @Joker-zh6ze
    @Joker-zh6ze Год назад +9

    한국말인데 이해가 안된다. 아놔!! 턱을 당기고 정수리를 민다.
    턱을 어디로 당기고 정수리를 밑으로 미는지 위로 미는지 앞으로 미는지….나는 이해 못하것소!!!

    • @choojoohee9812
      @choojoohee9812 Год назад +3

      턱은 가슴쪽으로 당기고 정수리는 나가는 방향으로 향해 미끄러지는 느낌이라는거 같음
      높이 들어 올리지 말고

  • @justinl8305
    @justinl8305 Год назад +6

    목소리나 예쁜 몸매가 오랜만에 Lovely Swimmer님 업로드인가, 이름을 바꾸셨나했더만 역시나네요. 수영 배우던 초창기에 저 분 영상 많이 봤었죠. ㅎ

  • @eunicelee1896
    @eunicelee1896 Год назад +2

    어쩐지ᆢ 너무 숨이차서 포기하게되드라구요ㅜㅜ

  • @jamesgene9385
    @jamesgene9385 Год назад +4

    어제 배운걸 오늘 보는군요. 럭키

  • @가주아-t9z
    @가주아-t9z Год назад +2

    턱을 당기면서 민다는게 무슨말인지?

  • @intellij7692
    @intellij7692 26 дней назад

    자꾸 가라앉아요 ㅠ

  • @vfnfhnwfnz
    @vfnfhnwfnz Год назад +7

    예???? 이 무슨 필라테스 용어 같은

    • @JJ-qo9ik
      @JJ-qo9ik Год назад

      디스크가 접히는 느낌을 하나하나 느껴가며 턱을 당기고 동시에 3번 두개골을 열어서 밀어준다는 느낌으로~

  • @이름이없어-d3g
    @이름이없어-d3g 3 месяца назад

    롤링!

  • @수호신-b1s
    @수호신-b1s Месяц назад

    자유형 호흡이 참..ㅠ

  • @JK-xy3zn
    @JK-xy3zn Год назад

    남의동영상으로 조회수올리는거임??

  • @gjg1102
    @gjg1102 11 месяцев назад

    웃긴다 ㅋㅋㅋ

  • @travis1463
    @travis1463 Год назад +8

    턱을 당기고 정수리를 민다가...무슨소리지??😮

    • @우리아들언제키우나
      @우리아들언제키우나 Год назад

      말그대로인걸?ㅋ0ㅋㅋ

    • @창원진주지사
      @창원진주지사 Год назад +2

      수영해보면 쉽게 알수 있는 얘긴것같습니다

    • @Joker-zh6ze
      @Joker-zh6ze Год назад +5

      제가 수영 띄엄띄엄이지만 다 합해서 10년은 했는데 무슨 말인지 모르겠습니다.

    • @uminseo1429
      @uminseo1429 Год назад

      대가리를 숙이라는 말인듯

  • @ahnwis6436-pf5iw
    @ahnwis6436-pf5iw Год назад +2

    무슨말이지..정말..모르겟어요..흑

  • @곽순희-v2n
    @곽순희-v2n Год назад +1

    자유형할때도숨쉬지안는걸배워야함니다

  • @옥태희-v9c
    @옥태희-v9c 3 месяца назад

    이해가 잘 안되요…

  • @현수이-x8d
    @현수이-x8d 10 месяцев назад

    아기

  • @Evelyn-ey7vs
    @Evelyn-ey7vs 4 месяца назад

    먼얘긴지

  • @최미지니
    @최미지니 2 года назад +1

    저기 제가다니던덴데

  • @최미지니
    @최미지니 2 года назад

    !!

  • @kimyongtea
    @kimyongtea Год назад

    길게 팔천천히 턱도 길게 천천히여자도 잠수영이되구나멋진데 팔각도예쁘고 제법입니다

  • @바다물개-c7c
    @바다물개-c7c Год назад +2

    좌로한번 우로한번 하는건 도움이 되나요??