Максимум подтягиваний за 10 мин/сколько сделаю?
HTML-код
- Опубликовано: 2 май 2022
- Всем привет!
Сегодня я попробую выполнить подтягивания за 10 мин.
Интересно узнать результат.
Буду рад вашей поддержке.
Мои спортивные добавки вы сможете найти у ребят с Evalar.
промокод SARATOV даст вам приятный бонус.
fitomarket.ru/brands/evalar/
www.sport.Evalar.ru
Спасибо ребятам за поддержку моего канала.
Денис машина, результат топовый, но уж очень злоупотребляет единичными подтягиваниями с моментальным спрыгиванием после преодоления подбородка перекладины, в конце. Кто в теме тот поймёт, думаю в этом челендже нужно делать ограничение хотя бы в 2-3 подтягивания за подход. У Макса только одно повторение было выполнено подобным образом, на последних секундах. Всем добра, это не хейт, надеюсь на понимание со стороны опытных Спортсменов и физкультурников
Четко получилось Динис так держать👍👍👍🔥🔥🔥💪💪💪
Красавчик Дэн👍👍👍👍, не проподай на долго
🤝
Отличный результат. Благодарю за видео и мотивацию. Мой максимум за подход 30+-3, сложновато пока пробить этот уровень. Но потихоньку двигаюсь дальше, как могу. Успехов на твоём пути! Радует, что вернулся.
🤝
Денчик просто бомбовый видос!Жду ещё подобного, интересно себя испытать,проверить свои возможности)Продолжай в том же духе!)
Спасибо)
Дену однозначно лайк👍💪
От души 🤝
Ден/, добрый день! Топи, наваливай! Красавчик!
ден саратов ты молодец!уважуха!
Привет земляк . Это было круто!
Добрый день, надо попробовать.
Красава, мужик! Раньше тоже фанател от турников и брусьев, делал 5 тонн, но перешел в зал.
Успехов тебе!
🤝
Ден красава 👍
Я сделал 195 повторений за 10 мин.
Спасибо Ден за мотивацию 👍🙌
Есть видео?
@@denis8880 все на канале
Те, кто пишут что подтягивания плохие, вообще ничего не понимаете в этой теме. Ден, красавчик, уважуха)
Круто, Ден! Отличная выносливость! Надо было зарубу с Бабичем и Шредером)))
Спасибо 🤝
Красава Ден, давно на тебя подписан. Хотел бы увидеть от тебя обучалки по стритлифтингу по какой программе ты прогресируешь, как питаешься и хорошие советы новичкам и любителям. Спасибо за мотивацию 💪
Хочется больше комплексов/челенджей 💪🏻
🤝
Ого вот этот формат мне Нравится
Дэн однозначно круто пофиг кто пишет какой там турник, просто круто и всё , кому не нравится просто повтори .
Спасибо
I dont understand but keep it up ! 💪🙌
Круто
Привет, Дениска! ✊💪Шорты под цвет зала, ещё майку такую одеть и хорошая маскировка будет, тебя не будет видно. 🤔
😄
Неплохо так выдал👍
Спасибо 🤝 попробуй в такой же технике. Я думаю сделаешь больше)
@@densaratov97 да, хоть будет что снять)
🔥
Красавчик!
Я тоже попробовал, Видео на канале!!!
Есть к чему стремиться))
Лайк 👍
🤝
Раньше подтягивался , просто подходами 100 делал не спеша !!!
Денис это ваш канал? Почему мало подписчиков канал новый?
👍
Классный тест, результат - 127 подтягиваний ✊
Сколько сейчас весишь, Ден? За месяц-два можно 10 кг сбросить? Когда то весил 77, делал 37 выходов, 64 подтягивании за подход. Щас вешу 100) вчера подтянулся 18 раз) года 4 не занимался вообще
Сейчас 84 кг. Можно но зависит от того сколько лишнего веса)
По 5 кг за месяц можно спокойно при нормальном режиме сбрасывать, а ща 1 месяц можн и 10 кг при весе в 100 запросто, но советую по 5 кг в месяц, резко менять питание не советую
Фещук, Лось и Макс уважение кним огромное, но они топчики воркаута по подтягиваниям, а вот по отжиманиям кто знает? Подсказка Д___с С_____в
Пропил Глюкозамин только от другого производителя.....болело плечо и хрустели суставы плечевые и ключицы....что хочу сказать эффект накопительный пить надо мин 40дней, больше неболит наконец то заниматься не переставал,осенью опять пропью курс
Леха с девочкой прогуливается, почему не присоеденился?
Добрый вечер, мне 60 лет , и я могу без проблем 180 сделать, надо попробовать, за 5 минут делал 125 раз .
Николай, не томи, бахни за 10 минут. Я в понедельник буду пробовать.
Сегодня делал 100 подтягиваний, вышло по времени 6:30. Надо попробовать за минут, интересная тема))
🔥 думаю около 130-140 будет 👍
А где Шреддер, обычно он в этом зале?😄
Шреддер массовку играет. Первый раз такое вижу.
После подтягиваний спрыгивал не выпрямляя рук, чуток подчитил
Пушечный результат, а я смог сделать только 113
Это кто там бухтит Леха?)))
Давай отжимания на брюсах раз снова прошлый раз было гдето 311
324 было) скину до 80 и сделаю)
О, и шреддер тут со своим муравьем ходит👍😄
Было бы смешно если бы он застал Шредера за уколами фармы))))
Такой подход тренировки увеличить максимум повторений за 1 подход?
Нет, для этого нужна другая система)
Воин кто ты?)
Попробовал. Я сделал 95, Лёва 97 😋, Рома 87.
Сегодня выложу видео на Ютубе.
Для первого раза пойдет.
Мощно! Сейчас уже больше можно явно будет
@@OlegHodorich надо будет проверить
Шрёдер с муравьём прошли🤣
Таааак, что тут у нас? Максимум за 10 минут. Хм...
Шредер и тут в ролик влез
Качество не какое лучше чистые но меньше
Я делал каждую минуту по 10 раз(получается 100 повторений примерно за 9мин12сек), ,как нибудь можно попробовать, думаю около 120 можно сделать)
120 это очень хорошо 🔥
Молодец, но я бы после 30-40 не засчитал. Если с такой техникой и планировал то отлично.
Не чистые подтягивания. Если бы делал чистые, то ты бы сделал 60-80 повторений за 10 минут. Ну так тоже неплохо
Эх, я то думал что будут более менее чистые подтягивания
Дэнчик, рекорд за час - тысяча сто с лишним)
Очень много🔥
@@densaratov97 Идëм на мировой рекорд 😉
Дико извиняюсь, вы хоть турник не отпускайте , а так это конечно нонсенс , прыжком запрыгивать вниз руки разжимать и грохаться)
а кто-то больше Труховца делал (206)?
Я не видел)
Здоровый малый, только дёргаться зачем?Дрыганье испортило всю картинку.
Таких нелепых "подтягиваний" даже кроссфитовцы не делают.
115 и немного корявых..
Кто из критиков-говно метателей сможет так же ?
1.Спрыгивания можно не считать за повторения, это пол подтягивания. Руки выпрямил уж потом спрыгнул тогда. 2. Турник низкий тоже минус, ноги согнутые, легче подтягиваться. 3.Подтягивания не чистые, а почти кросфит. Ногами идет киппинг. Короче, до Евы Кларк еще далеко😃
Люблю когда учат чемпиона мира, который на этом уже собаку съел. Могу все обосновать, но не вижу смысла что-то доказывать один фиг это бесполезно
@@densaratov97 Нафига тогда снимаешь? Еще и мнение спрашиваешь как Вам? Нам вот так 👎
@@Lawnmover заметь это только тебе. Может проблема тогда в тебе
@@densaratov97 У меня нет проблем. Указываю тебе на твои. Твое дело как это воспринимать, ты же чемпион 😂
полностью с тобой согласен у него подтягиваний гавввно
Не ври людям
Ocenj, moshno, nu xotelisj bi videtj polnoje spuskanija v niz a ne s prigivanija, tak kak negativnaja faza nedorabotana. Ocenj kruto tak! Nereal!
качество подтягиваний гаввно
Откровенная лажа причем. Такое и снимать не было смысла.
Да и вообще на фармакологии занимается он.
Нихера эта шняга не помагает
Хахахах))) Правильно пишешь мужик. Просто внатураху быстро люди до предела возможностей доходят и дальше уже сколько не долби - ни какого результата не будет
Ты с усами на сутенера похож, не обижайся только 😂
Все чётко! 😄 как мне только не говорят и сутенер и Мексиканец и Пабло😄
@@densaratov97 😂
СЛАВА УКРАИНЕ🇺🇦🇺🇦🇺🇦
Слава Украине