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정말 부지런하시네요~^^좋은 결과 있기를 기다려 봅니다❤ 좋아요 먼저 누르고 시청 합니다 ^^
💕💖🥰🌼☘🌿🌿말린 뽕잎 환삼덩굴 갈아서 여러가지 요리 활용 물에 타서 마시기도 꾸준히 드시고 좋은 결과 있길을 응원합니다
천천히 오래오래 드셔야할거같아요 첨부터 많이먹음오히려 독이될수도 있잖아요😊김치된찌 된장에 삭힌고추넣은찌개가 맛이 궁금하네요😊😊
말린것이라 조금씩 장복을 하셔야 좋을것 같아요~~한꺼번에 많이 드시면 차가운 성질이라 배앓이 하실수도 있어요~~조금씩 꾸준히 드세요ㅎ
은경씨는 못하는게없네요~^^저도혈압이높게나와서 어떻게좀해봐야겠어요~
말솜씨 좋으시고텃밭.자연.유기농.풀인줄 알았는데보약이네요감사
맛있게...!! 좋아요...꾹!^^*
은경엉아 ᆢ야외에서 먹어서 밥맛이 더생기는건 아닐까요? ㅎ
저도 없던 혈압이 높게 나와서 오늘 환삼덩굴과 뽕잎 따왔어요! 영상으로 배웠으니 한번 해볼려고요 ㆍ우리함께 건강해져요
음식을 너무맛있게해서 밥을많이 먹게되는것같네요 걷기운동을 꾸준히 하면 살은 저절로 빠진대요 쉽지는 안죠? 화이팅하세요
물에 거품기로 먼저 가루를 풀어서 계란에 섞으면 풀릴듯 한데요
김치된장찌게는 맛있어 보여요짜기쉬우니까 덜짜게 ㅎㅎ그죠은경씨 먹는거보면 입맛돌때많아요 고맙지요근데요 이몸이 은경씨에게하고싶은말은 천천히 식사하는게굉장히 도움되거든요물론 습관되서 쉽지않겠지만이젠 슬슬바꿔보세요.^^좋은들나물도 적당량이 도움되는거 잊지마시구요.❤
김치넣고 된장찌개는 안끓여봤는데 한번 해먹어야겠어요 뽕잎 환삼덩굴 가루를 음식에 이용하니 건강해지겠어요 조금만 관리해주면 금방 좋아지리라 생각합니다 은경님의 건강한 삶을 응원하겠습니다 ~~^^
환삼덩굴 채취하러 갔다가 그냥오고 그냥오고 하네요.저렇게 말려서하면 되겠군요.잘봤어요.수고하셨어요^^
세상에나 벌써 바싹 말랐네요 저도 환삼덩굴환 사놓은것 있는데 다시 먹어야겠네요 은경님 계란찜하는것좀 레시피 올려줄수 있나요 너무 쉽고 맛있게 되네요~^^
부지런한 은경님조금씩 조금씩 오래오래 꾸준히 드세요~~가루로 먹음 생각보다 과하게 섭취할수있다고 해요저는 좋은게 좋은거라고 많이 듬뿍듬뿍 먹었네요~색도 이쁘게 잘나왔네요ㅡ언능 건강 잘 챙기길 바래요~~~^^
아 그렇게 사용하는군요
하루 드시는 양을 정해놓고 먹는게 좋을거 같아요김치 된장찌게 저도 아침에 먹었어요뽕잎은 장마전 비소식있을때 쭉 훑어버리고 장마오면 새잎이 막 돋아요그때는 뽕잎도 깨끗해요전 봄새순은 나물로 먹고 여름새순은 묵나물하고 차도만들고 해요
맛이 궁굼 합니다한달 동안 환삼덩굴 드시고 당뇨 가 얼마나 내려 갔는지 말씀해 주세요
저희 밭에는 그창만창 해요 마늘을다 뒤덥혔어요 ㅋ 지겨운잡초대요 약효가 있다니 한번해볼까요 ㅋ
건강식품은 그냥 보조식품으로 드시고 결론은 다이어트밖에 답없네요 살빼면 혈압도 당도 내려가게 되네요
첨부터넘마니넣는것아닌가요.장복하시고건강하세요🤗
혈압은 토마토 많이 드시면 좋아요. 그리고 뮤조건 살빼야합니다. 하체 근육 강화 운동도 하시고 종아리 근육 강화를 위해 까치발 운동 해주세요
말리길 잘하셨네요~저도 따라 해봐야 겠어요~ㅎㅎ
건강합시다
👍👍😊😊
뽕잎에 계란찜 어떤 맛일지 궁금하네요..❤❤
좋은 영상 감사합니다 저도 해봐야 되겠네요
너무 싱겁게 먹어도 혈압 올라갑니다
환상덩굴 살짝 삶아서 간장에 장아찌 최고요 안삶으면 거칠어요
저도 환삼덩굴 찾아서 좀 말려봐야겠어요.
환삼덩굴 2부가 올라왔군요
저도 고지혈증에 당뇨전단계라서 탄수화물을 대폭줄였어요ㅜㅜ 그리고 뽕잎가루가 좋다고 하길래 따다가 말려놨는데..아직 먹기 전이네요~^^말려 놓은것만 봐도 당이 내려 갈 것 같은 기분...ㅋㅋ
거품기로.풀면.잘풀릴듯~해요
은경씨 계란찜 할때 물에 먼저풀어 계란에 넣으면 좀 잘풀릴거예요 ^^
은경님 환삼덩굴은 뿌리째 말리는건가요
네~~뿌리까지 말렸어요~
정말 부지런하시네요~^^
좋은 결과 있기를 기다려 봅니다❤
좋아요 먼저 누르고 시청 합니다 ^^
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천천히 오래오래 드셔야할거같아요 첨부터 많이먹음
오히려 독이될수도 있잖아요😊
김치된찌 된장에 삭힌고추넣은
찌개가 맛이 궁금하네요😊😊
말린것이라 조금씩 장복을 하셔야 좋을것 같아요~~한꺼번에 많이 드시면 차가운 성질이라 배앓이 하실수도 있어요~~조금씩 꾸준히 드세요ㅎ
은경씨는 못하는게없네요~^^저도혈압이높게나와서 어떻게좀해봐야겠어요~
말솜씨 좋으시고
텃밭.자연.유기농.
풀인줄 알았는데
보약이네요
감사
맛있게...!! 좋아요...꾹!^^*
은경엉아 ᆢ야외에서 먹어서 밥맛이 더생기는건 아닐까요? ㅎ
저도 없던 혈압이 높게 나와서 오늘 환삼덩굴과 뽕잎 따왔어요! 영상으로 배웠으니 한번 해볼려고요 ㆍ우리함께 건강해져요
음식을 너무맛있게해서 밥을많이 먹게되는것같네요 걷기운동을 꾸준히 하면 살은 저절로 빠진대요 쉽지는 안죠? 화이팅하세요
물에 거품기로 먼저 가루를 풀어서 계란에 섞으면 풀릴듯 한데요
김치된장찌게는 맛있어 보여요
짜기쉬우니까 덜짜게 ㅎㅎ그죠
은경씨 먹는거보면 입맛돌때
많아요 고맙지요
근데요 이몸이 은경씨에게
하고싶은말은 천천히 식사하는게
굉장히 도움되거든요
물론 습관되서 쉽지않겠지만
이젠 슬슬바꿔보세요.^^
좋은들나물도 적당량이 도움
되는거 잊지마시구요.❤
김치넣고 된장찌개는 안끓여봤는데 한번 해먹어야겠어요 뽕잎 환삼덩굴 가루를 음식에 이용하니 건강해지겠어요 조금만 관리해주면 금방 좋아지리라 생각합니다 은경님의 건강한 삶을 응원하겠습니다 ~~^^
환삼덩굴 채취하러 갔다가 그냥오고 그냥오고 하네요.저렇게 말려서하면 되겠군요.잘봤어요.수고하셨어요^^
세상에나 벌써 바싹 말랐네요 저도 환삼덩굴환 사놓은것 있는데 다시 먹어야겠네요 은경님 계란찜하는것좀 레시피 올려줄수 있나요 너무 쉽고 맛있게 되네요~^^
부지런한 은경님
조금씩 조금씩 오래오래 꾸준히 드세요~~가루로 먹음 생각보다 과하게 섭취할수있다고 해요
저는 좋은게 좋은거라고 많이 듬뿍듬뿍 먹었네요~색도 이쁘게 잘나왔네요ㅡ
언능 건강 잘 챙기길 바래요~~~^^
아 그렇게 사용하는군요
하루 드시는 양을 정해놓고 먹는게 좋을거 같아요
김치 된장찌게 저도 아침에 먹었어요
뽕잎은 장마전 비소식있을때 쭉 훑어버리고 장마오면 새잎이 막 돋아요
그때는 뽕잎도 깨끗해요
전 봄새순은 나물로 먹고 여름새순은 묵나물하고 차도만들고 해요
맛이 궁굼 합니다
한달 동안 환삼덩굴 드시고 당뇨 가 얼마나 내려 갔는지 말씀해 주세요
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첨부터넘마니넣는것아닌가요.장복하시고건강하세요🤗
혈압은 토마토 많이 드시면 좋아요. 그리고 뮤조건 살빼야합니다. 하체 근육 강화 운동도 하시고 종아리 근육 강화를 위해 까치발 운동 해주세요
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저도 고지혈증에 당뇨전단계라서 탄수화물을 대폭줄였어요ㅜㅜ 그리고 뽕잎가루가 좋다고 하길래 따다가 말려놨는데..아직 먹기 전이네요~^^말려 놓은것만 봐도 당이 내려 갈 것 같은 기분...ㅋㅋ
거품기로.풀면.잘풀릴듯~해요
은경씨
계란찜 할때 물에 먼저풀어 계란에 넣으면 좀 잘풀릴거예요 ^^
은경님 환삼덩굴은 뿌리째 말리는건가요
네~~뿌리까지 말렸어요~