Gracias por los tips!! recien estoy llevando curso de natacion pero me cuesta aprender por el trauma que tengo desde chica, tomare en cuenta estos consejos, Saludos
@@veracruzanswimmer Estoy recién aprendiendo a nadar en una pileta olímpica es muy profunda no se puede hacer pie en ningún lado, y tengo 63 años estamos con el flotador recién llevo 4 clases, pero con muchas ganas de aprender. Desde ya muchas gracias y saludos desde Argentina🙏🙏🙏😘😘😘
Gracias por compartir tus enseñanzas, yo no se nadar 😢y mi deseo es ése... Aprender. Estoy tomando clases RECIÉN y que solo deseo no hundirme y perder un poco el susto Gracias Gracias
Muy buenos tus consejos..me gustaría que me digas que ejercicio tengo que hacer para que no se me hundan las piernas..ese es mi mayor problema... gracias
Hay que evitar levantar mucho la cabeza, eso hunde tus piernas mucho ejercicio de patada para mantener el ritmo, busca el equilibrio de tu cuerpo y la práctica hace al maestro.
Hola, gracias por los consejos, estoy aprendiendo a nadar y me cuesta trabajo alzar la cabeza para respirar , se me hunden las piernas . Algún consejo? Gracias de antemano.
Hola, yo nado con cabeza afuera, practico solo. Ahora quiero nadar aplicando la respiracion y eso..pero me cuesta mucho sacar la cabeza para tomar aire y seguir nadando. Me ayudas por favor no tengo ni idea como hacerlo pero tengo ganas de aprender. Lo mas sencillo por favor me conformo con la forma de sacar la cabeza hacia adelante y no se lateral. Espero me ayude, consejos de una experta como usted me vendria bien
Hola, claro que si te ayudo, si ya peacticaste la respiracion parado en la orilla, solo respirando de frente como lo muestro en el video, ahí mismo lo harás moviendo la cabeza de un lado, posteriormente del otro lado, es necesario te acostumbras a respirar de lado porque si lo haces de frente tiendes a lasti.ar cervicales y esto hace que bajes cadera y por lo consiguiente piernas y así no avanzadas, después de dominar esto en la pared parado, usa una tabla o popote y vas pataleando y respirando primero de frente y posteriormente de cada lado, todo es con la práctica diaria.
Muchas gracias buenisimo
Muchas gracias por su comentario ❤
Gracias!
Gracias por los tips!! recien estoy llevando curso de natacion pero me cuesta aprender por el trauma que tengo desde chica, tomare en cuenta estos consejos, Saludos
GRACIAS POR LOS CONSEJOS
Gracias por su comentario ❤
Manda videos instructora medijo espero tus videos
Gracias por continuar con los videos.
Gracias a ti por tu comentario bendiciones
gracias
Gracias a ti por tu comentario bendiciones 😘 🙏
Excelente
Muchas gracias
Muchas gracias saludos 🤗
Excelente ❤ gracias por compartir
Gracias por tu comentario me motiva a seguir subiendo videos saludos 🤗
Muchas gracias. Mui bien
Gracias por tu comentario bendiciones
Exelente clase me gusta como esplica gracias
Muchas gracias Lucy por tu comentario me motiva a seguir.
Excelente . Me encanta la forma como enseña y admiro la destreza como se sumérje. Gracias por compartir
Grcias por su comentario saludos 🤗 y éxitos 🙌
@@veracruzanswimmer 30 minutos
Una seguidora mas🎉
Gracias por seguirme
Gracias por su enseñanza. Saludos desde Valparaíso.
Gracias a ud por su comentario. Saludos hasta Valparaíso.
Excelenteee!!! Continuaré practicando la patada!! Nueva seguidora❤
Muchas gracias por tu comentario 😊 saludos
Mil Gracias, bendiciones😍😍😍🎆
Grcias por su comentario
@@veracruzanswimmer Estoy recién aprendiendo a nadar en una pileta olímpica es muy profunda no se puede hacer pie en ningún lado, y tengo 63 años estamos con el flotador recién llevo 4 clases, pero con muchas ganas de aprender. Desde ya muchas gracias y saludos desde Argentina🙏🙏🙏😘😘😘
Gracias
Grcias a ud por su comentario saludos 🤗
Lo hace ver tan fácil. Jajaja voy a tratar de hacerlos.
Tu puedes ánimo solo hay que practicar y practicar.
Gracias por compartir tus enseñanzas, yo no se nadar 😢y mi deseo es ése... Aprender. Estoy tomando clases RECIÉN y que solo deseo no hundirme y perder un poco el susto Gracias Gracias
Gracias por tu comentario me motiva a seguir bendiciones y éxitos 🙌
Auxilio me da mucho miedo hundirme!! Que puedo hacer para mejorar!??
Puedes usar popotes p nadar o un chaleco en lo que te vas acostumbrando sin ellos tmbien hay un tipo cinturón p florar pregunta en linea
Dónde puedo comprar tapones para lo oídos
En tiendas deportivas marti ocualquier otra o en línea en las marcas Nike speedo arena en linea
Muy buenos tus consejos..me gustaría que me digas que ejercicio tengo que hacer para que no se me hundan las piernas..ese es mi mayor problema... gracias
Hay que evitar levantar mucho la cabeza, eso hunde tus piernas mucho ejercicio de patada para mantener el ritmo, busca el equilibrio de tu cuerpo y la práctica hace al maestro.
@@veracruzanswimmer gracias por tu respuesta.saludos
Siento que me hundo cuando entro al agua....
Es normal cuando esta empezando a nadar y para esto hay que practicar los ejercicios de flotación. Que te muestro aquí en mi canal.
Hola, gracias por los consejos, estoy aprendiendo a nadar y me cuesta trabajo alzar la cabeza para respirar , se me hunden las piernas . Algún consejo? Gracias de antemano.
BEN A SAN LUIS POTOSI DES UNA CLASE ME GUSTARIA A PRENDER FLOTAR SALUDOS
Gracias saludos
Pero cuando flotas aguantas la respiración, o haces bucitos?
Al flotar boca abajo tienes que agarrar aire y aguantar la respiración y poco a poco irlo soltando.
Hola, yo nado con cabeza afuera, practico solo. Ahora quiero nadar aplicando la respiracion y eso..pero me cuesta mucho sacar la cabeza para tomar aire y seguir nadando. Me ayudas por favor no tengo ni idea como hacerlo pero tengo ganas de aprender. Lo mas sencillo por favor me conformo con la forma de sacar la cabeza hacia adelante y no se lateral. Espero me ayude, consejos de una experta como usted me vendria bien
Hola, claro que si te ayudo, si ya peacticaste la respiracion parado en la orilla, solo respirando de frente como lo muestro en el video, ahí mismo lo harás moviendo la cabeza de un lado, posteriormente del otro lado, es necesario te acostumbras a respirar de lado porque si lo haces de frente tiendes a lasti.ar cervicales y esto hace que bajes cadera y por lo consiguiente piernas y así no avanzadas, después de dominar esto en la pared parado, usa una tabla o popote y vas pataleando y respirando primero de frente y posteriormente de cada lado, todo es con la práctica diaria.
@@veracruzanswimmer gracias estare practicando seguido, otra cosita mas, hay truco para los clavados?:0
Intente flotsr no pude como le puedo aser
La práctica diaria con ejercicios de flotacion
Ponte de acuerdo, en otro video dicen que respirar de un solo lado es mejor
Es bueno en la práctica respirar de ambos lados cuando vas a una competición puedes hacerlo del lado qué siempre sales a respirar.