Si ce genre de contenu vous intéresse, abonnez-vous à ma newsletter car j'y dévoile des choses que je ne publie pas sur RUclips : jeremy-dalzon.systeme.io/db631aa5
Pédagogique claire pragmatique et humble. Cette vidéo m explique enfin ce que je ne comprends pas depuis des années. Malgré mes recherches .. des vidéos des lectures des podcasts... et je le sens je le sais mon foie souffre. Merci pour ce partage intelligent et bienveillant. Bravo pour cette super pédagogie. ❤
@@vitalitv5851 Mon pauvre ... actuellement : Colons irritable ou sibo ou autre du genre ! marre de ces noms différents mais au final : ballonements et douleurs atroce - inflamtion des articulations en période de crise - exclusion de TOUS les fodmap sauf lactose - intolérance aux céréales, quasi tous les fruits, legumineuse etc. Main orange dès que je mange des carottes ! tous les symptomes X3 en hiver - déjà en supplémentation de vitamine D et magnésium ( depuis je dors comme un bébé). Anciennement ou par épisodes : psoriasis, nez qui coule le matin - dès que je mange un gramme de céréales ( test depuis 4 ans avec d'autres nutriments mais c'est bien LES CEREALES y compris avec ou sans gluten - quinoa etc) Seule et unique glucide OK actuellement : le riz ou les galettes de riz ( sans jugement je ne mange RIEN de transformé c'est mon seul plaisir). intolérence à tous les educlorants. ... tout ca après une infection du colons par une bactérie qui m'a menée 10 jours à l'hopital + antibio a spectre large et depuis ... ma vie est un clavaire. Mon répits : la muscu - la natation ou le run ( pas de douleur ou douleur diminué). Pas de constipation depuis que j ai réintroduit les fibres ( uniquement les légumes que je tolère ... et malheursement je vais aussi devoir éliminer le temps que possible la vitamine A) Et j ai été végé, hyperprot, carnivore ( le pire en prise de poids), cétogène ( le pire en syptome). Je me sens bien en alimentation EXTREME adaptée ! mais j 'en ai MARRE ! courage pour la lecture !!!
Merci pour cette vidéo dont j'avais grandement besoin. Sortir des dogmes me semblait difficile mais je vais faire les causes pour y arriver. Merci beaucoup vraiment
Merci énormément Jeremy, avec ces vidéos tu fais preuve d’une très grande générosité. J’ai un gros respect pour ton travail et pour ton évolution. Je n’ai pas ton savoir mais mon ressenti m’a poussé à créer et adopter ma diète 1833 comme je l’appelle. En dehors de tous les dogmes auquel j’avais obéi jusqu’ici. Pour moi la seule diète qui existe, elle est individuelle et pourquoi pas généalogique. C’est un sujet que j’explore actuellement avec la transmission exclusivement par la mère de la flore commensale et des mitochondries. Merci encore. Bravo
Wow quelle pépite cette vidéo! ✨️ J'ai enfin compris la toxic bile theory 🤓 Quel taux de ferritine considères-tu élevé ? Pour la glycine, que penses-tu de la gelatine (en poudre)? Que penses-tu de la levure de bière ou levure nutritionnelle comme source supplémentaire de vitamines B? Vivement la vidéo sur la vitamine A 🍿
Pour la ferritine, c'est difficile à dire. Je me réfère pour le moment aux voix que j'écoute mais dès que ça monte au delà de 100-150 de façon chronique, il faut se poser des questions. La glycine est hyper utilisée chez Ray peat, je n'ai jamais testé donc mon avis ne peut pas être très objectif. La levure de bière est très déconseillée dans la vision low VA, je ne sais pas pourquoi encore.
Une anecdote : J'ai tenté de prendre des suppléments de vitamine A et je me suis retrouvée chez mon médecin pour une grosse fatigue. (Une ou deux prises seulement). Il m'a envoyé à l'hôpital pour faire une échographie du foie en urgence (J'avais le teint jaune). À cette époque, je mangeais très souvent du pâté de foie.
Un autre élément que tu soulèves et que je trouve très important c’est la prédominance de la vitamine A dans les diètes ancestrales modernes. J’ai remarqué que pour moi le baisse de consommation des abats, l’ajout de plus de viandes (rouge) maigres et surtout plus de poissons maigres et fruits de mer a fortement contribué à baisser mon inflammation. La re introduction en masse, même si je sais que c’est très à contre courant, de pain au levain a aussi contribué à une meilleure énergie.
La vitamine A est un sujet explosif oui. Certaines formes de "diètes ancestrales" explosent les ARJ tous les jours et l'hypervitaminose A est quelque chose de réel et bien documenté. Je prépare une vidéo dessus, on peut en parler pendant 10 ans.
Super vidéo, très pédagogique,comme chacune de tes vidéos. Le problème de la vitamine A m'interpelle vraiment. En ce qui me concerne, j'avais beaucoup de croyance limitantes (dogmatiques ) en matière d'alimentation et, tes vidéos m'emmènent à déconstruire beaucoup de choses, notamment en ce qui concerne les céréales, très décriées. C'est à la fois déstabilisant et très formateur de remettre en cause tous les dogmes en matière d'alimentation pour être au plus près de ses ressentis. Merci de nous permettre cela.
Merci pour cette vidéo! Toujours des informations intéressantes sur votre chaine, cette vidéo tombant à pic avec mes problématiques de santé du moment. Comme vous dites, la santé c'est compliqué et il n'y a pas de formules magiques, mais grâce à vos conseils on peut déjà expérimenter vers des voies qui sont clairement meilleurs. Peut-être je me trompe, mais je ne vous ai pas entendu parler dans cette vidéo de la formation de triglycérides dans le foie. Je vous ai entendu l'aborder dans une autre vidéo et il est vrai que j'aimerais plus d'informations sur ce phénomène, et comment avoir une combinaison de glucides et lipides à la fois dans un même repas pourrait être la cause d'une hausse des triglycérides. Et, est-ce que si l'on a un foie en bonne santé, doit-on tout de même faire attention à cette combinaison? Ah oui et, si l'on a un souci de foie et d'excrétion de la bile (constipation) serait-il alors plus judicieux de faire 5/6 petits repas dans la journée, ou 3 moyens? Etant donné que de la bile est libérée à chaque fois que l'on mange comme vous l'avez expliqué, je ne sais pas trop ou me placer dans ce curseur, car manger trop souvent pourrait augmenter le taux de toxicité dans le sang si on évacue pas mais ne pas manger assez créé un cercle vicieux.. votre avis m'intéresse. :) Passez un excellent week-end.
On va faire normalement une vidéo avec Christian bientôt sur le foie à ce sujet. Il vaut mieux sécréter 5 fois un peu de bile que 3 fois énormément de bile si on a une foie congestionné.
Merci beaucoup pour cette vidéo ! Serait il possible de nous dire pourquoi la carotte n'est pas trop indiquée pour le foie et quel serait un bon petit déjeuner qui éviterait l'excès de sucre avec jus d'orange, etc. Merci !
Bonjour, merci pour cette vidéo. Je n'ai pas compris quelque chose. Vous dites que la bile toxique est réabsorbée, et plus exactement que ce sont les acides biliaires qui sont réabsorbés (vers 24:18). Mais ils ne sont pas toxiques en eux-mêmes ? De plus ils sont ensuite recyclés par le foie et réinjectés dans la bile, et cette réabsorption fait partie du cycle normal de production de la bile ?
La bile c'est des acides biliaires + plein de truc toxiques à côté. Plus on a de toxicité en nous, plus la bile va être composé d'éléments toxiques. Et si on a un transit qui n'est pas régulier ou qui ne contient pas assez de fibres, cette bile reste à l'intérieur de nous ou est réabsorbé. Est-ce que c'est plus clair ?
@@vitalitv5851 Oui, c'est bien ce que j'avais compris. Ma question (que je n'ai peut-être pas bien formulé), c'est : qu'est-ce qui est réabsorbé dans la bile ? Uniquement les acides biliaires ? Les autres éléments toxiques sont aussi réabsorbés ?
Ce qui est réabsorbé : 90% des acides, les sels, le cholestérol et un peu de lécithine. Ce qui est censé partir : 10% acides et les toxines. Mais quand on a pas de fibres ceux ci peuvent etre reabsorbé
Vidéo très intéressante ! Concernant les purges, j’ai un avis un peu différent. Comme tu l’as dit, on n’a jamais eu un environnement aussi toxique qu’aujourd’hui. Naturellement le corps peut se détoxifier tout seul mais actuellement il a beaucoup de mal. Parfois quand le niveau de toxicité est trop intense (c’est le cas lorsqu’il y a les maladies chroniques par exemple) les purges au ricin pour le drainage lymphatique et la cure Moritz pour le foie peuvent être salvatrice, à condition de ne pas en abuser et de les faire correctement. Je pense que les personnes qui ont eu des soucis ont mal été suivie ou en ont abusé (cc Mme Grosjean). En effet il ne faut pas faire n’importe quoi mais je pense que c’est indispensable de les remettre au goût du jour pour aider encore plus ce processus de détox
J ai une petite fille à ma crèche à qui ont à enlever la vésicule biliaire après la naissance je me dis en t écoutant que c'est catastrophique ? je pense
Merci pour le partage de connaissances. Ne changez rien sur la forme de présentation. Les casquettes visées à l'arrière, le grand smile, la plante verte, le tube néon, perso, ça me fait fuir. Ce qui importe, évidemment, c'est le contenu. Et là, j'invite clairement tous le monde à visioner votre vidéo, ce sera plus simple. Ceci dit, je m'abonne 😊
![Que vaut vraiment la NATUROPATHIE ? [PSNC]](http://i.ytimg.com/vi/0ipOPI93V2A/mqdefault.jpg)
Si ce genre de contenu vous intéresse, abonnez-vous à ma newsletter car j'y dévoile des choses que je ne publie pas sur RUclips : jeremy-dalzon.systeme.io/db631aa5
Pédagogique claire pragmatique et humble. Cette vidéo m explique enfin ce que je ne comprends pas depuis des années. Malgré mes recherches .. des vidéos des lectures des podcasts... et je le sens je le sais mon foie souffre. Merci pour ce partage intelligent et bienveillant. Bravo pour cette super pédagogie. ❤
Merci à vous. Quels symptômes avez vous ?
@@vitalitv5851 Mon pauvre ... actuellement : Colons irritable ou sibo ou autre du genre ! marre de ces noms différents mais au final : ballonements et douleurs atroce - inflamtion des articulations en période de crise - exclusion de TOUS les fodmap sauf lactose - intolérance aux céréales, quasi tous les fruits, legumineuse etc. Main orange dès que je mange des carottes ! tous les symptomes X3 en hiver - déjà en supplémentation de vitamine D et magnésium ( depuis je dors comme un bébé). Anciennement ou par épisodes : psoriasis, nez qui coule le matin - dès que je mange un gramme de céréales ( test depuis 4 ans avec d'autres nutriments mais c'est bien LES CEREALES y compris avec ou sans gluten - quinoa etc) Seule et unique glucide OK actuellement : le riz ou les galettes de riz ( sans jugement je ne mange RIEN de transformé c'est mon seul plaisir). intolérence à tous les educlorants. ... tout ca après une infection du colons par une bactérie qui m'a menée 10 jours à l'hopital + antibio a spectre large et depuis ... ma vie est un clavaire. Mon répits : la muscu - la natation ou le run ( pas de douleur ou douleur diminué). Pas de constipation depuis que j ai réintroduit les fibres ( uniquement les légumes que je tolère ... et malheursement je vais aussi devoir éliminer le temps que possible la vitamine A) Et j ai été végé, hyperprot, carnivore ( le pire en prise de poids), cétogène ( le pire en syptome). Je me sens bien en alimentation EXTREME adaptée ! mais j 'en ai MARRE ! courage pour la lecture !!!
Genre d'enseignement que l'on devrait retrouver dans tous les programmes scolaires
merci
Trop bien. Merci 👍😊 à bientôt.
Vidéo exceptionnelle comme toujours merci beaucoup
Merci à vous
Tu es vraiment un très bon pédagogue, merci pour ces précieux renseignements !
Un grand merci !
Merci 🫶🏻
Merci pour cette vidéo dont j'avais grandement besoin. Sortir des dogmes me semblait difficile mais je vais faire les causes pour y arriver. Merci beaucoup vraiment
👍 parfait ce format plus long qui balaye les grands principes
Merci Jeremy pour vos précieuses informations 🌿🌿
Merci à vous
Merci énormément Jeremy, avec ces vidéos tu fais preuve d’une très grande générosité. J’ai un gros respect pour ton travail et pour ton évolution. Je n’ai pas ton savoir mais mon ressenti m’a poussé à créer et adopter ma diète 1833 comme je l’appelle. En dehors de tous les dogmes auquel j’avais obéi jusqu’ici. Pour moi la seule diète qui existe, elle est individuelle et pourquoi pas généalogique. C’est un sujet que j’explore actuellement avec la transmission exclusivement par la mère de la flore commensale et des mitochondries.
Merci encore. Bravo
merci !
On dit bien "se faire de la bile" ...
Merci Jeremy, ta chaîne mérite quand même plus d'abonnés !
Merci à toi 👍
Je suis étonnée moi aussi que tu n es pas plus d abonnés je partage tes vidéos ❤
Merci Jérémy pour cette vidéo très pédagogique. Je comprends mieux ce qu'est la cholestase.
🙌
Super!
Wow quelle pépite cette vidéo! ✨️
J'ai enfin compris la toxic bile theory 🤓
Quel taux de ferritine considères-tu élevé ?
Pour la glycine, que penses-tu de la gelatine (en poudre)?
Que penses-tu de la levure de bière ou levure nutritionnelle comme source supplémentaire de vitamines B?
Vivement la vidéo sur la vitamine A 🍿
Pour la ferritine, c'est difficile à dire. Je me réfère pour le moment aux voix que j'écoute mais dès que ça monte au delà de 100-150 de façon chronique, il faut se poser des questions. La glycine est hyper utilisée chez Ray peat, je n'ai jamais testé donc mon avis ne peut pas être très objectif. La levure de bière est très déconseillée dans la vision low VA, je ne sais pas pourquoi encore.
Superbe vidéo encore une fois ! Un grand merci ! Tout est bien résumé.
Merci
Très intéressant.
Merci pour votre travail 🙏
Merci à vous
Une anecdote : J'ai tenté de prendre des suppléments de vitamine A et je me suis retrouvée chez mon médecin pour une grosse fatigue. (Une ou deux prises seulement). Il m'a envoyé à l'hôpital pour faire une échographie du foie en urgence (J'avais le teint jaune). À cette époque, je mangeais très souvent du pâté de foie.
(Hypervitaminose A)
@@vitalitv5851 Oui, probablement.
Merci beaucoup pour cette vidéo très intéressante enrichissante et expliquée...détails et tous domaines évoqués
Super éclairant ! Merci !
Merci à vous 😊
Un autre élément que tu soulèves et que je trouve très important c’est la prédominance de la vitamine A dans les diètes ancestrales modernes. J’ai remarqué que pour moi le baisse de consommation des abats, l’ajout de plus de viandes (rouge) maigres et surtout plus de poissons maigres et fruits de mer a fortement contribué à baisser mon inflammation. La re introduction en masse, même si je sais que c’est très à contre courant, de pain au levain a aussi contribué à une meilleure énergie.
La vitamine A est un sujet explosif oui.
Certaines formes de "diètes ancestrales" explosent les ARJ tous les jours et l'hypervitaminose A est quelque chose de réel et bien documenté.
Je prépare une vidéo dessus, on peut en parler pendant 10 ans.
Super vidéo, très pédagogique,comme chacune de tes vidéos. Le problème de la vitamine A m'interpelle vraiment. En ce qui me concerne, j'avais beaucoup de croyance limitantes (dogmatiques ) en matière d'alimentation et, tes vidéos m'emmènent à déconstruire beaucoup de choses, notamment en ce qui concerne les céréales, très décriées. C'est à la fois déstabilisant et très formateur de remettre en cause tous les dogmes en matière d'alimentation pour être au plus près de ses ressentis. Merci de nous permettre cela.
merci a toi, le chemin de la déconstruction est long et difficile mais les perspectives qui s'ouvrent après sont magnifiques et pleines d'espoir
Merci pour cette vidéo! Toujours des informations intéressantes sur votre chaine, cette vidéo tombant à pic avec mes problématiques de santé du moment. Comme vous dites, la santé c'est compliqué et il n'y a pas de formules magiques, mais grâce à vos conseils on peut déjà expérimenter vers des voies qui sont clairement meilleurs. Peut-être je me trompe, mais je ne vous ai pas entendu parler dans cette vidéo de la formation de triglycérides dans le foie. Je vous ai entendu l'aborder dans une autre vidéo et il est vrai que j'aimerais plus d'informations sur ce phénomène, et comment avoir une combinaison de glucides et lipides à la fois dans un même repas pourrait être la cause d'une hausse des triglycérides. Et, est-ce que si l'on a un foie en bonne santé, doit-on tout de même faire attention à cette combinaison?
Ah oui et, si l'on a un souci de foie et d'excrétion de la bile (constipation) serait-il alors plus judicieux de faire 5/6 petits repas dans la journée, ou 3 moyens? Etant donné que de la bile est libérée à chaque fois que l'on mange comme vous l'avez expliqué, je ne sais pas trop ou me placer dans ce curseur, car manger trop souvent pourrait augmenter le taux de toxicité dans le sang si on évacue pas mais ne pas manger assez créé un cercle vicieux.. votre avis m'intéresse. :)
Passez un excellent week-end.
On va faire normalement une vidéo avec Christian bientôt sur le foie à ce sujet.
Il vaut mieux sécréter 5 fois un peu de bile que 3 fois énormément de bile si on a une foie congestionné.
Merci beaucoup pour cette vidéo ! Serait il possible de nous dire pourquoi la carotte n'est pas trop indiquée pour le foie et quel serait un bon petit déjeuner qui éviterait l'excès de sucre avec jus d'orange, etc. Merci !
Car elle est très riche en bêta-carotène.
Non je ne peux pas car le petit déjeuner dépend de votre situation.
Est ce que le chocolat noir 85 est toxique pour le foie?
Quelle quantité journalière a ne pas dépasser svp?
🙏
Le chocolat est riche en oxalate, donc dangereux à long terme. Il faut se faire plaisir de temps en temps mais de façon raisonnable je dirais
Ok.
Merci 🙏
Bonjour, merci pour cette vidéo.
Je n'ai pas compris quelque chose.
Vous dites que la bile toxique est réabsorbée, et plus exactement que ce sont les acides biliaires qui sont réabsorbés (vers 24:18).
Mais ils ne sont pas toxiques en eux-mêmes ?
De plus ils sont ensuite recyclés par le foie et réinjectés dans la bile, et cette réabsorption fait partie du cycle normal de production de la bile ?
La bile c'est des acides biliaires + plein de truc toxiques à côté.
Plus on a de toxicité en nous, plus la bile va être composé d'éléments toxiques.
Et si on a un transit qui n'est pas régulier ou qui ne contient pas assez de fibres, cette bile reste à l'intérieur de nous ou est réabsorbé.
Est-ce que c'est plus clair ?
@@vitalitv5851 Oui, c'est bien ce que j'avais compris. Ma question (que je n'ai peut-être pas bien formulé), c'est : qu'est-ce qui est réabsorbé dans la bile ? Uniquement les acides biliaires ? Les autres éléments toxiques sont aussi réabsorbés ?
Ce qui est réabsorbé : 90% des acides, les sels, le cholestérol et un peu de lécithine.
Ce qui est censé partir : 10% acides et les toxines.
Mais quand on a pas de fibres ceux ci peuvent etre reabsorbé
@@vitalitv5851 Merci
Vidéo très intéressante !
Concernant les purges, j’ai un avis un peu différent. Comme tu l’as dit, on n’a jamais eu un environnement aussi toxique qu’aujourd’hui. Naturellement le corps peut se détoxifier tout seul mais actuellement il a beaucoup de mal. Parfois quand le niveau de toxicité est trop intense (c’est le cas lorsqu’il y a les maladies chroniques par exemple) les purges au ricin pour le drainage lymphatique et la cure Moritz pour le foie peuvent être salvatrice, à condition de ne pas en abuser et de les faire correctement. Je pense que les personnes qui ont eu des soucis ont mal été suivie ou en ont abusé (cc Mme Grosjean).
En effet il ne faut pas faire n’importe quoi mais je pense que c’est indispensable de les remettre au goût du jour pour aider encore plus ce processus de détox
Bonsoir
J ai une petite fille à ma crèche à qui ont à enlever la vésicule biliaire après la naissance je me dis en t écoutant que c'est catastrophique ? je pense
Le foie a besoin de repos complet, des jeunes hydriques 24h a 48h ça doit lui faire du bien, 1 fois par semaine.
Parfois peut être mais toutes les semaines sûrement pas.
Merci pour le partage de connaissances. Ne changez rien sur la forme de présentation. Les casquettes visées à l'arrière, le grand smile, la plante verte, le tube néon, perso, ça me fait fuir. Ce qui importe, évidemment, c'est le contenu. Et là, j'invite clairement tous le monde à visioner votre vidéo, ce sera plus simple. Ceci dit, je m'abonne 😊
merci.