No sé si en España ya implementaron esto pero en México la secretaría de salud se encargó de poner sellos de advertencia en todos los productos, por ejemplo si tiene exceso de azúcares, calorías, grasas saturadas, sodio, etc
Como tal no, pero hay una barra llamada nutri score, siendo A muy bueno y E lo peor, lo pone en todo o casi todo, pero por lo que tengo entendido se basa en si tiene muchas grasas, da igual el tipo, lo mismo con azúcares y sal, un ejemplo es que cereales procesados pone una B o A, esto es porque se mide en función de la ración recomendada, claro si ponen una cantidad diminuta es más fácil que les pongan una A. Si te refieres a eso es lo más similar que se me ocurre.
@@Akerue.000 en latam se pone un sello visible que dice "exceso" o " alto en" en azucares, edulcorantes, grasas saturadas y sodio por cada porción diaria. Independientemente de la cantidad a comprar es obligatorio ese sello en todo producto ultraporcesado.
@@Akerue.000 Además, al menos en Colombia existe el impuesto saludable, que es progresivo y depende de las cantidades en exceso que tenga el producto. Entonces si tienes un producto que exceda en todos los componentes, pues pagarás tributo por cada exceso.
Yo siempre he sido un chico gordo, 1,74 y unos 90kg. Fue irme de casa, y dejar de comprar mierdas que compraba mi madre, y en menos de un año me puse en 75kg. Y no es que dejara de comer ni nada, simplemente controlaba lo que compraba. Vaya discusiones tenia con mi madre jajajajajaja
Ha interrumpido el vídeo para decir tonterías, no aportaba nada al video original, solo pensaba en qué callara y darle play al otro video que no encontré.
Fufi fufi… yo llevo tomando queso fresco batido con 20gr de crema de cacahuete todas las noches desde hace más de 10 años!! Es una maravilla de sabor, agrio para cerrar el estómago y dormir del tirón.
Qué veo a Borja en una miniatura, allá que voy. Se que lo veis desde vuestro prisma, pero estos análisis son para todos los rangos de edad, y no sólo para deportistas. Hay mucha gente con problemas por el azúcar. Me alegro mucho de que le escuchéis ❤
esto me recordó a cuando sam sulek en el volumen metia zumos en polvo , que ya de por si no tienen mucha azucar pero el decía lo mismo. si estas en movimiento o haces pesas no deberías preocuparte por que tenga 2 o 4 gramos de azúcar. ahora si eres una persona de sofa la cosa cambia
Yo la verdad es que paso de obsesionarme con esas historias de los macros y las protes. Yo como lo que me gusta y punto. Meto un poco de cada nutriente y listo. Paso de números. Si fuera un atleta profesional pues vale.
La proteína neutra está precisamente para eso, para que tú mismo puedas darle el sabor que quieras haciendo batidos de todo tipo, de ahí que Borja le añada el cacao para darle un toque de sabor, es la mejor opción para no condicionarte a siempre tomar el mismo sabor y cansarte rápidamente.
A quien llamaste calvo es uno de los más grandes exponentes en nutrición que se ha visto en latinoamerica, el gran Fran Suárez que en paz descanse . Pocos van a poder llegar q saber más que ese señor. Es evidente que Frank Suárez hablaba del agua de coco natural no esa basura de agua de coco ultra procesada que te venden en las tiendas y súper mercados . Infórmate amigo , nunca juzgues sin antes mirar el contenido de algo .
Dice que aumenta el azúcar libre el mouse de chocolate,pero vamos que si el resto de tu alimentación es perfecta,ya me dirás el problema que puede causar
Mercadona hace lo menos 5 si no 10 años q es un supermercado mediocre, de hecho ni es más barato ni es mejor q en otros supermercados, lo fue, pero hoy en día es hasta más caro q otros super. Yo me alimento de HSN, PRIMAPRIX y el Lupa de debajo de casa. Solo voy al Mercadona una vez al mes a por toallitas húmedas y colágeno.
La diabetes se puede curar pero no seré yo el que te arregle lo que no supiste hacer en su día . Obviamente con una dieta muy estricta sin azúcar y el cuerpo recupera su insulina normal pero en fin... Siempre confiáis en los oficiales nazis de la ciencia , medicina , tele etc
Fufi, el problema de consumir azúcar no es solo que engorde... Su alto consumo produce resistencia a la insulina, inflamación crónica, estropea la microbiota del intestino, enfermedades crónicas, tambnién cáncer, alzheimer... Muy guay tu canal! Un saludo, cachas!
Los frutos secos y semillas del Mercadona son los que más me gustan. La avena, el chocolate 85%, las ciruelas sin hueso, los dátiles. Los boquerones, y muchas cosas mas. Pero nada de lo que dice el video
yo como los cereales de avena crujientes de chocolate. Los que dices k no has probado y realmente estan buenos, son unos choco krispies pero con menos sabor
Yo tomo el queso fresco batido y el yogur natural +prote 😅 Pero los hago a mi gusto: con crema cacahuete, plátano troceado, anacardos y una porcion de chocolate puro rayado 😎 y a veces canela tambien jajaj 👌🏻
Eso mismo tomo yo cada noche,y si quiero un poco dulce le meto un poco de stevia del mercadona. Este Fufi no tiene ni idea y tiene un problema con la comida basura!!
Los que no llevan cacao son mejores, los de cacao se lleva la leche el sabor y el cereal sabe a cartón desgastado. El de avena normal para mi gusto esta algo mejor
Fufi tienes que mezclar el queso fresco batido + proteína + cereales y leche de queda el tazón más espeso y está bueno te llevas las propiedades del queso también
buff y la época donde algunos instagramers hacían tarta de queso proteica con esto y decían que era tan buena como una tarta de queso real jajajajajajajjajajajajajaj me meaba
Borja Bandera se vendió al estabishment cuando entró en el MIR. El hombre se ve que quiere hacer carrera y se tragó todo lo que venía diciendo de un día para otro. Bastante patético (además de poco honesto).
30:20 real hermano, mis pudding de proteina y chocolate no me los toquen, dice que no tiene ningun problema y que es ese el problema?, esq me la pela, paso de vivir toda mi vida restringiendome hasta los jodidos productos saludables que están planeados para sustituir la comida que ya te estás restringiendo
El problema es ese que no estan planeados para ser solo sanos, tambien estan hechos para ser un sustituto. Si no existieran esos productos tu consumirias la comida 100% saludable.
22:00, Fufi hombre de la miniatura , en paz descanse fue uno de los mejores médicos endocrinos que ha tenido este mundo e internet es lo más respetado en la comunidad de médicos en YT. Su nombre era Frank Suárez. Lo digo porque hablabas de la gente y su ignorancia y creo que tú careces de ella tete, bájale una marcha
![NOSFERATU - Official Trailer [HD] - Only In Theaters December 25](http://i.ytimg.com/vi/nulvWqYUM8k/mqdefault.jpg)
jordi ENP analizando productos del mercadona. Me alegra mucho que haya podido compaginar los estudios con su faceta de actor
No te enseñan en el cole porque perjudicaría la industria alimenticia, farmacéutica y todas las que lucran con nuestros malos hábitos de alimentación…
No robes los yogurts de chocolate gritaban
22:00 Ese es Frank Suárez, infórmate de quien es y mira sus vídeos, y después te arrepentirás de no haberlo conocido antes
Ignorante,como se vé que no tiene ni idea
No sé si en España ya implementaron esto pero en México la secretaría de salud se encargó de poner sellos de advertencia en todos los productos, por ejemplo si tiene exceso de azúcares, calorías, grasas saturadas, sodio, etc
Y en todo latam... Que sea más o menos desrrollado
Como tal no, pero hay una barra llamada nutri score, siendo A muy bueno y E lo peor, lo pone en todo o casi todo, pero por lo que tengo entendido se basa en si tiene muchas grasas, da igual el tipo, lo mismo con azúcares y sal, un ejemplo es que cereales procesados pone una B o A, esto es porque se mide en función de la ración recomendada, claro si ponen una cantidad diminuta es más fácil que les pongan una A. Si te refieres a eso es lo más similar que se me ocurre.
@@Akerue.000 en latam se pone un sello visible que dice "exceso" o " alto en" en azucares, edulcorantes, grasas saturadas y sodio por cada porción diaria. Independientemente de la cantidad a comprar es obligatorio ese sello en todo producto ultraporcesado.
@@Akerue.000 Además, al menos en Colombia existe el impuesto saludable, que es progresivo y depende de las cantidades en exceso que tenga el producto. Entonces si tienes un producto que exceda en todos los componentes, pues pagarás tributo por cada exceso.
@@Akerue.000esas escalas están manipuladas hasta arriba
Yo siempre he sido un chico gordo, 1,74 y unos 90kg. Fue irme de casa, y dejar de comprar mierdas que compraba mi madre, y en menos de un año me puse en 75kg. Y no es que dejara de comer ni nada, simplemente controlaba lo que compraba. Vaya discusiones tenia con mi madre jajajajajaja
lo del aquarius es 100% verídico, lo mas mitico
Fufi para los arandanos conglealos para cambiar la textura
9:40 de acuerdo contigo, debería haber una asignatura de nutrición y dietética.
Ha interrumpido el vídeo para decir tonterías, no aportaba nada al video original, solo pensaba en qué callara y darle play al otro video que no encontré.
Es el Dr Borja Bandera, mira su canal
Pues a ver mirado su canal lloron
El yogurt natural 0% grasa de medio kilo que no me lo toque que me hago helados de frutas congeladas con él súper rico
Justo estaba pensando en hacerlo yo también jajaja. Tipo con sandia o algo así, como los haces tú?
Fufi fufi… yo llevo tomando queso fresco batido con 20gr de crema de cacahuete todas las noches desde hace más de 10 años!! Es una maravilla de sabor, agrio para cerrar el estómago y dormir del tirón.
La parte que he aguantado viendolo me ha sevido para querer buscar el video original
Qué veo a Borja en una miniatura, allá que voy. Se que lo veis desde vuestro prisma, pero estos análisis son para todos los rangos de edad, y no sólo para deportistas. Hay mucha gente con problemas por el azúcar. Me alegro mucho de que le escuchéis ❤
esto me recordó a cuando sam sulek en el volumen metia zumos en polvo , que ya de por si no tienen mucha azucar pero el decía lo mismo. si estas en movimiento o haces pesas no deberías preocuparte por que tenga 2 o 4 gramos de azúcar. ahora si eres una persona de sofa la cosa cambia
El queso fresco batido, mas arandanos y crema de cacahuete es Dios y un buen postcama.
Yo la verdad es que paso de obsesionarme con esas historias de los macros y las protes. Yo como lo que me gusta y punto. Meto un poco de cada nutriente y listo. Paso de números. Si fuera un atleta profesional pues vale.
EL DEL CANAL SIGUE SIN SABER DE ALIMENTACIÓN, PERO EL CREE QUE SABE PORQUE COME YOGURTH CON PROTEÍNAS Y VA AL GYM😂
Si haces deporte no quiere decir que puedas comer cualquier cosa, porque existen muchos additivos que dañan tu salud hagas lo que hagas.
Fufisito reaccionando a fufisito increible
A mí el cacao puro me encanta, me dura 3 semanas con suerte. De pequeño comía mucha mierda pero no me costó nada cambiar los sabores.
Buah, el queso fresco batido con unas fresas troceadas es tier S
Yo tomaba los crunchy blancos con kéfir y chocolate puro, ahora pasé a meterle los yogures esos +proteinas 😂
Yo hago lo de echar cacao a prote sin sabor pero porque sin querer pille 4 kg, y esta asqueroso
Fufi no te metas con el pudding de caramelo
La proteína neutra está precisamente para eso, para que tú mismo puedas darle el sabor que quieras haciendo batidos de todo tipo, de ahí que Borja le añada el cacao para darle un toque de sabor, es la mejor opción para no condicionarte a siempre tomar el mismo sabor y cansarte rápidamente.
A quien llamaste calvo es uno de los más grandes exponentes en nutrición que se ha visto en latinoamerica, el gran Fran Suárez que en paz descanse .
Pocos van a poder llegar q saber más que ese señor.
Es evidente que Frank Suárez hablaba del agua de coco natural no esa basura de agua de coco ultra procesada que te venden en las tiendas y súper mercados .
Infórmate amigo , nunca juzgues sin antes mirar el contenido de algo .
queso fresco batido siempre, mezclado con prote o polvo de cacahuete es god
Dice que aumenta el azúcar libre el mouse de chocolate,pero vamos que si el resto de tu alimentación es perfecta,ya me dirás el problema que puede causar
Mercadona, productos de Marruecos, turkia, India, usa, fomentando el producto nacional🤦
Si, como todos los supermercados valla
Es que en los demás los productos son nacionales todos.....
los cereales de cacao locura
Mercadona hace lo menos 5 si no 10 años q es un supermercado mediocre, de hecho ni es más barato ni es mejor q en otros supermercados, lo fue, pero hoy en día es hasta más caro q otros super.
Yo me alimento de HSN, PRIMAPRIX y el Lupa de debajo de casa. Solo voy al Mercadona una vez al mes a por toallitas húmedas y colágeno.
Yo soy diabetico y tengo que mirar los carbohidratos que tiene cada producto y en verdad es un rollo
La diabetes se puede curar pero no seré yo el que te arregle lo que no supiste hacer en su día . Obviamente con una dieta muy estricta sin azúcar y el cuerpo recupera su insulina normal pero en fin... Siempre confiáis en los oficiales nazis de la ciencia , medicina , tele etc
Fufi, el problema de consumir azúcar no es solo que engorde... Su alto consumo produce resistencia a la insulina, inflamación crónica, estropea la microbiota del intestino, enfermedades crónicas, tambnién cáncer, alzheimer... Muy guay tu canal! Un saludo, cachas!
El queso fresco batido es muy parecido al yogur eso si con azucar jaja
LOS CEREALES ESOS DE CACAO SON GOD
Los frutos secos y semillas del Mercadona son los que más me gustan. La avena, el chocolate 85%, las ciruelas sin hueso, los dátiles. Los boquerones, y muchas cosas mas. Pero nada de lo que dice el video
Jajaj ami me hacen comer miel 🤑🤑🤑
yo como los cereales de avena crujientes de chocolate. Los que dices k no has probado y realmente estan buenos, son unos choco krispies pero con menos sabor
Yo tomo el queso fresco batido y el yogur natural +prote 😅 Pero los hago a mi gusto: con crema cacahuete, plátano troceado, anacardos y una porcion de chocolate puro rayado 😎 y a veces canela tambien jajaj 👌🏻
Eso mismo tomo yo cada noche,y si quiero un poco dulce le meto un poco de stevia del mercadona.
Este Fufi no tiene ni idea y tiene un problema con la comida basura!!
Que comentarios mas mediocres hace al pausar el video, no pude verlo completo
Fufi congela los arandanos y comelos congelados, quedan buenisimos
yo queria que hablara de las gelatinas mas proteina, q es lo que tomo
Yo a la proteína de chocolate le echo cacao para potenciar el sabor.
Los que no llevan cacao son mejores, los de cacao se lleva la leche el sabor y el cereal sabe a cartón desgastado. El de avena normal para mi gusto esta algo mejor
Fufi tienes que mezclar el queso fresco batido + proteína + cereales y leche de queda el tazón más espeso y está bueno te llevas las propiedades del queso también
Fufi gordo
Yo también tomé el queso fresco batido al comenzar en el gimnasio y coincido en que está asqueroso 🥴
buff y la época donde algunos instagramers hacían tarta de queso proteica con esto y decían que era tan buena como una tarta de queso real jajajajajajajjajajajajajaj me meaba
ppfff Fufi, el pudding de Caramelo es god tier
El de caramelo es top cabron
Fufi me diagnosticaron cockbig 19 y no puedo entrenar :(
Yo tampoco podría entrenar con 3 piernas
Ese se pasó de hir de fino
Los cereales de avena son insípidos pero como tú dices le mete un scup y son saciantes y se pueden comer😊
La gracia del queso batido está en lo que le eches. Si le echas unas fresas o cacao en polvo y edulcorante ya es otra cosa
Fufi yo combino corn flakes los de avena normales y los de cacao y la prote como tu lo haces.. Y especial
El café tampoco es muy bueno. La cafeína no es buena y muchos la toman y rechazan el colacao por tener azúcar 😂
Ya no ma yogurt de chocolate, te lo vamo a quitar todos😡😡😡
Lo de kilocalorías no entiendo como funciona, si alguien me puede explicar
es lo mismo que decir calorias
@@eliascontreras6963 si pero, cuantas más calorias más engorda eso?
Nadie dice bien pizza
mejor copos de avena, que el de chocolate, no hay quien se lo tome.
Si me tocas +PROTEINAS me paso a YOPRO, sin problema mi rey
No tienes ni idea eh jajaja el doctor enumera una serie de aditivos y tu ni lo comentas, estas perdidisimo
El cacao ese es casi la misma basura que el colacao
3:00 pero yo tengo una tienda en casa y todo lo tengo gratis, por eso se me ha complicao la defi 😢
Mejor piensa "si como algo de aquí, estaré perjudicando el negocio de mis padres" o de quien sea el negocio
@@nixliver6766 todos agarran cosas de aqui y realmente nos va bien que si agarro algo no se notaria xd pero si me gustaria pensar asi 😿
Fufi somos payasos😂😂 le decimos dieta a comer bien para no tener problemas de salud o obesidad
Borja Bandera se vendió al estabishment cuando entró en el MIR. El hombre se ve que quiere hacer carrera y se tragó todo lo que venía diciendo de un día para otro. Bastante patético (además de poco honesto).
Las natillas del mercadona son god iguales a las danet
Te puedes permitir comer 80gr de azuzcar al día? vosotros seguid haciendo caso a estos
El deporte no compensa una mala dieta ojo. Aunque hagas deporte, si comes mal, va a afectar a tu salud. No todo son calorías.
cacao puro desgrasado con un poco de edulcorante, y esta mas rico que el colacao, y es mucho mas sano win win
Los cereales de cacao estan buenos para lo que son
Mi colacao es mi prote de soya sabor chocolate (128kcals, 28g prote), todas las mañanas con cafe o avena para el desayuno. 10/10
Los he probado y son un poco mejores que los que no llevan cacao pero siguen siendo un poco cartón y aún echando leche no ganan mucho jajajajajaja
Yo me como los chocodays solo tiene 372 kcal y están tremendo
A mi me sale este tío con esta cara de susto en RUclips y lo denuncio, denuncio el vídeo JAJAJAJAJA
El trabajo lo hace el experto, y tu te limitas a hablar desde tu ignorancia. No aporta.
No comas nada solo agua.. ah no que el agua también es mala 🤣🤣
Entonces comeré aire, ah pero el aire en estos tiempos está muy contaminado 😅
@@israelcicconemdna5292 nada nada 🤣
Entonces no comeré nada, ah es verdad que también es malo no comer 😅😂
Es tan buena que ese es el problema
estoy viendo esto antes de comer y en ayunas, me siento africano
30:20 real hermano, mis pudding de proteina y chocolate no me los toquen, dice que no tiene ningun problema y que es ese el problema?, esq me la pela, paso de vivir toda mi vida restringiendome hasta los jodidos productos saludables que están planeados para sustituir la comida que ya te estás restringiendo
El problema es ese que no estan planeados para ser solo sanos, tambien estan hechos para ser un sustituto.
Si no existieran esos productos tu consumirias la comida 100% saludable.
Miau
Fufi nooooooo jajajajja con frank cuesta no te metas 😡😡😡😡 jajajajajajaja fuera de bromas gracias a frank cuesta adelgace 40 kg
No entiendo tu temática, pero al otro tío si lo tuto pésimo
Soy el único que no es adicto a esas mierdas de supermercado?
Sí
22:00, Fufi hombre de la miniatura , en paz descanse fue uno de los mejores médicos endocrinos que ha tenido este mundo e internet es lo más respetado en la comunidad de médicos en YT. Su nombre era Frank Suárez. Lo digo porque hablabas de la gente y su ignorancia y creo que tú careces de ella tete, bájale una marcha
Sólo decía tonterías, menos mal que ya no está.
Lo siento majo dedicate a otra cosa,q aburrido eres.
1 del vídeo
Casi te preguntan
Insoportable.
Deja de hablar tantas boludeses y deja que corra el vídeo..
Los mejores yogures son los naturales griegos y kefir nada mas