Geführte Meditation: Gedanken und Grübeln loslassen und tief entspannen
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- Опубликовано: 3 апр 2018
- In dieser geführten Meditation kannst du deine Gedanken und das Grübeln loslassen. Du befreist dich vom zwanghaften denken und findest in eine tiefe Entspannung.
Dein Peter
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Hey, schön, dass du hier bist!
wenn dich das Video inspiriert freue ich mich riesig, wenn du es mit deinen Liebsten teilst! Lass uns zusammen das wichtige Wissen in die Welt tragen.
(Über einen Daumen nach oben freue ich mich natürlich auch 😀 )
Peter Beer s
Peter Beer ßßßß,ö ö ßßßßßßßßßßü
Peter Beer ❤
Peter Beer Das
Peter Beer
Ich dachte früher immer sowas ist quatsch mit Gedanken frei lassen und sowas. Aber dieses Gefühl während der Meditation war einfach nur unglaublich. Ich werde sowas jetzt regelmäßig machen und kann es jeden nur empfehlen es selbst mal auszuprobieren.
hast du vll einen Tipp, wie das ganze funktioniert? Ich zweifel nicht daran, nur hab ich auch während der 20 min nichts gemerkt. Ich hatte durchweg die Gedanken, die mich sonst auch fesseln und alles stressig machen.
Die Kunst ist es zu akzeptieren das genau diese stressigen gedanken da waren dich umgeben haben und ein Teil von dir sind, du das aber akzeptierst und annimmst anstatt dagegen anzukämpfen und am liebsten verdrängen würdest
J_ Custer Du solltest nicht auf Teufel komm raus meditieren sondern mit der Erwartung von einem Zustand den du dir jetzt einfach gönnst. Dann setzt du dich so tief wie möglich in dich hinein und gehst auf Forschung. Alle Gedanken und Gefühle sind plötzlich wie ein oberflächiges Schauspiel und auch die Konflikte und du bist jetzt nicht mehr mittendrin im Geschehen sondern entspannst derweil. Ich spüre dann häufig ein starkes Energiefeld in mir dass mir unendlich schwer vorkommt. Darin bin ich zuhause ein wunderschönes Gefühl. Und Peter leitet mich mit gekonnter Souveränität durch den Prozess einfach herrlich sich so wenig kümmern zu müssen
Üyßp
@@way-of-light7201 b mm . .
" So wild der Sturm auch an der Oberfläche ist, er kann der Tiefe des Ozeans nichts anhaben. Diese ist still, kraftvoll und immer da. " ( Peter Beer ) Das ist für mich der entscheidende Satz dieser wundervollen Meditation !! Vielen Dank hierfür
„Wenn du erkennst dass du das Wasser bist.. und nicht die Wellen“ . Das war wirklich die beste Meditation die ich je gehört habe. Danke für alles Peter !❤️
Musste mich an der Stelle übergeben. Zu krasse Erkenntnisse.
diese Stille zwischen den Worten ist eine wundervolle Erfahrung.Sie macht mich süchtig nach mehr.Danke aus tiefstem Herzen dafür.
😂
Wer kann schon bei "sächsisch' entspannen.... Absoluter Widerspruch
@@AR-id3bo nur so...es ist bayrisch
Jawui dees i'ß bayrisch
Ich mache diese Meditation seit einer Woche und spüre mich endlich wieder mal positiv.
Vielen Dank Peter Beer.
Fünf Jahre später und dieses Video ist immer noch Gold wert. Vielen Dank Peter 🙏
Ich mach diese Meditation täglich und sie hilft mir sehr ruhiger zu werden lieben dank Peter das es dich gibt ❤
Sehr schöne Meditation! 😊
Deine Stimme ist unglaublich angenehm. 😊😪
Kurzmeditation vielen lieben Dank ❤️ schön dass du hier bist!
Hi lieber Peter! 😘😘😘 Danke für Deine Hilfe, Liebe und Arbeit. Ich zerre aktuell sehr davon. ❤
Die Meditation hat mich heute Morgen aus einer schweren Panikattacke begleitend mit Zwangsgedanken gerettet! Danke dafür! ❤️
Grandiose Meditation - wirklich! Ich versuche grade 30 Tage, jeden Tag zu meditieren! Bin da auch auf diese Meditation gestoßen und hat mir sehr gefallen !:) Fühlt sich gut an danach!
Hey, ich bräuchte Hilfe xD ich weiß nicht, wie ich zu mir selbst finden soll..Ich fühl mich schon in dem Moment wie ich..also da ist mein Körper und ich, aber noch so ein Selbst-ich ist da nicht..oder versteh ich das falsch? Soll man sich einfach auf sich selbst konzentrierten?
@@elantris-2002 Einfach Zeit nehmen für sich selbst. Sich Gedanken machen, was man möchte, welche werte man vertritt. Das Wahre ich kenennzulernen ist denke ich eine "Reise" die nie zu Ende geht und man verändert sich ja auch bzw. lernt neue Dinge über sich kennen. Ich finde bei einer Meditation macht man sich mehr bewusst, in seinem eigenen Körper zu sein. Ich teste selbst grade erst die Meditation so für mich.:)
@@TVMixMax Dankeschön für deine Antwort (:
Ich teste es auch erst noch für mich xD
Und ist es schlimm, wenn man am Anfang, nicht diese Gefühle hat, die auch hier erwähnt werden.
Also z.B dieses Signal, was sein Unterbewussten einem schicken sollte.
Ich bin wirklich erstaunt, wie gut diese Meditation vor allem gegen ein Gefühlschaos, das mit depressiven Stimmungen zusammenhängt, hilft.
Vielen Dank für diese tolle Meditation. 🌈🌸
Mir ging seit paar Wochen überhaupt nicht gut. Ich fühlte mich leer und selbstlos.
Danke für deine wundervolle angenehme Stimme💚 🙏
Das war so herrlich, auf einmal fing ich an 5 Minuten vor Ende dieses Videos zu heulen. Ich hatte eine Freiheit gespürt und das war so schön, sodass ich vor Freude heulte. Danke für das tolle Video
🌷❤️🌷
Lieber Peter Beer! Vielen herzlichen Dank für dieses Audio, in dem du das essentiell „wichtige Wissen“, wie du es in deinem Kommentar so treffend nennst, auf genial klare, begreifbare und lebbare Weise weitergibst! …diese Fähigkeit habe ich schon oft an dir bewundert… und hier : Peter Beer at his Best!! :0) Danke! 🌷❤️🌷
Ich war heute so tiefenentspannt, habe diese tiefe Ruhe in mir gespürt, mich selbst, wer ich bin und was ich kann und welche Energie ich habe und habe meine Zukunftsvision gesehen. WOW! Danke
...danke...
Eine sehr angenehme Meditation. Man kann wirklich toll abschalten, Danke! ❤
Ich leide unter schlimmen Phanikattacken und höre es gerne es hilft sehr
Danke
Lieber Peter,ich möchte dir von Herzen danke sagen für diese unglaublich heilende Meditation.Ich meditiere schon seit einiger Zeit,doch ist es bisher noch nie vorgekommen,dass ich dabei weinen musste."Du bist das Wasser selbst und nicht die Wellen".Das werde ich ganz sicher für mich und mein Leben mitnehmen!Psychisch und körperlich geht es mir jetzt wieder deutlich besser.Ich spüre Ruhe,Dankbarkeit und habe neue Kraft geschöpft,um mit meinem zur Zeit so belastenden Alltag wieder etwas gelassener umgehen zu können.LG,Sabrina
bin einfach komplett eingeschlafen dabei😅 sehr entspannend😴☺️
Du hast mich mit deiner Art der geführten Meditation absolut überzeugt. Nicht jeder erwähnt in seinen Meditationen das es okay ist seine Gedanken und Gefühle zuzulassen und zu betrachten. Man versucht normalerweise alles negative zu verdrängen. Aber so funktioniert Meditation nicht. Man muss lernen zu akzeptieren und zuzulassen und der Rest kommt von ganz allein. Danke dafür. Habe dir ein Abo dagelassen.
Lieber Peter Beer!Ich mache jetzt deine Meditationen seit 3 Monaten und ich bin ein anderer Mensch geworden.Ich kann mit Situationen jetzt besser umgehen,da ich tief entspannt bin und es nicht mehr in mein Inneres lasse.Vielen Dank
Ich liebe diese Meditation. Sie öffnet mein Herz jedes Mal ein wenig mehr. 🧡❤️💜💙
Du bist ein großartiger Mensch! Ich bin immer wieder beeindruckt von deinen Videos und Meditationen und es bewirkt so unglaublich viel. Ich informiere meine Freunde und Verwandte schon über deine Videos und Meditationen, weil sie einfach unfassbar toll sind. Echt DANKE, lieber Peter! Dank dir geht es mir nach vielen Monaten wieder gut und ich bin so glücklich darüber. 😀😊
Die schönste Meditation, die ich je gemacht habe ❤️
Tolle Meditation! Ich verwende sie schon seit einigen Wochen und liebe sie. Sogar mein 7-jähriger weißt sie zu schätzen und verlangt sie manchmal vor dem Schlafengehen 😄
Eine deiner schönsten Meditationen...
Danke für die Meditationen, Peter! Haben mir schon viel geholfen und man fühlt sich jedes mal viel mehr bei sich selbst und glücklicher danach ☺️
Danke lieber Peter, diese Meditation wirkt Wunder bei mir.
Hallo Peter. Du bist klasse.... Danke dass es Dich gibt. LG Gisi 😘
Deine Meditation war ausgesprochen belebend. Vielen Dank 🙏
Super. Ich kann endlich abschalten. Ich danke dir von ganzen Herzen. Weiter so bitte
Ich habe gestern und heute eine Meditation von dir gemacht & beide Male hat sich so viel bei mir gelöst. Ich bekomme immer so starke Gänsehaut & dann kommt ganz viel Traurigkeit aus mir heraus & ich muss weinen. Es tut aber sehr gut. Danke!
Wow, so eine wundervolle Stimme und einfach geniale Meditation die uns hilft wieder zu unserem Selbst zu finden. Danke für deine Arbeit. Alles Liebe ❤️
Absolut hilfreich, wenn die Gedanken zu sehr kreisen ! Hier findet man Ruhe und Stille die wohltuend ist und weiterhilft.
Dank einer sehr angenehmen Stimme von Herrn Beer, aber auch einer hervorragend geführten Meditation.
Danach ist man sich bewusst, so wild der Sturm auch an der Oberfläche ist ( Gedanken ) er kann der Tiefe des Ozeans
nichts anhaben. Diese ist still, kraftvoll und ist immer da ~~~~
Vielen lieben Dank für diesen wundervollen Kommentar! 🙏
Es ist wirklich schön deiner Stimme zuzuhören. Danke. Mache täglich Meditonen😊
Mach mal keine Welle, ich bin der ganze Ozean. Bomben Metapher, mag dein Kanal. Vielen Dank für deine Arbeit, hat bei mir grad nicht so funktioniert, aber ich bleib dran. Wenn mich wer abholt, dann Du mit deine Stimme, gruß an dich und die Community
Einfach herrlich. Danke Peter.
Wunderschöne Meditation, kann nur weiter empfehlen
Liebe Peter, danke für die Arbeit die du machst. Du bist ein Geschenk. Ich meditiere morgens bevor ich irgendwas anderes tue und Abends bevor ich zu Bett gehe. Ich finde immer eine Meditation von dir die genau passt.
Damit habe ich es geschafft Frieden in mir und meinen Alltag zu bringen. Es lohnt sich für jeden es auszuprobieren 🙏nicht gleich aufgeben. Bei mir hat es auch gedauert.
Ich bin selten so angetan von einer geführten Meditation gewesen. Diese hat mich so sehr berührt, dass sie sicher ein langer Begleiter wird. Vielen Dank Peter Beer
Danke dafür .Ich höre es fast jeden Tag an. Schön dass es dich gibt Peter ❤❤
Hallo Peter, vielen Dank für Deine Zeit und Mühe die Du uns zukommen lässt. Mit Deiner Stimme, ist es eh ein Kinderspiel zur Ruhe zu kommen und los zu lassen :-) Danke
Dem kann ich mich nur anschließen...Bis vor Kurzem hätte ich allein nur über das Wort "Meditation" geschmunzelt, jetzt merke ich, dass es funktioniert wenn man sich drauf einlässt... Vor allem macht es Peter's angenehme Stimme viel einfacher sich zu konzentrieren und es wirklich zu genießen! Aus ganzem Herzen Danke ❤️
Vielen Dank sei gesegnet
Vielen Dank für diese besondere Meditation!
Ich bin während dieser Mediation so ruhig geworden wie lange nicht mehr, so ruhig, dass ich beinahe im Halbschlaf war. Danach ging es mir so viel besser, ich danke dir für dieses wunderbare Video!
Einfach nur DANKE!
Vielen Dank !Wunderbare Meditation!Zauberhafte Stimme!
Danke , immer wieder Eike wertvolle Meditation 🙏❤🌺
Du machst die besten Meditationen..ohne die kann ich nicht schlafen..vor allem dieses gefühl,dass alles einfach in ordnung ist wie es ist,ohne rechtfertigung vor irgendjemandem außer vor Gott!! Das hat mir im Alltag und im Leben viel Freiheit geschenkt.Danke dir Peter..du sitzt am richtigen platz.Hoffentlich finden wir auch alle unsere Plätze damit wir Frieden finden und so wie du Frieden weiterschenken können. Danke.♡
Wow vielen Dank für diese wundervollen Worte! So schön, dass du bei uns bist!
Und wenn du es jetzt noch schaffst dich nicht mal mehr vor Gott rechtfertigen zu müssen, dann bist du wieder ein normaler Mensch :)
Also lieber Peter,auch diese Meditation berührt wirklich mein Inneres, mein Herz, meine Seele. Ich kann es kaum beschreiben !! 😊🌅💕
Danke, lieber Peter - der Zugang zur Achtsamkeit erscheint mir immer leichter mit Hilfe Deiner Meditationen - eine Fähigkeit, die gerade jetzt für mich unglaublich wichtig und wundervoll ist... ❤️
Danke lieber Peter!
Bis vor kurzen wusste ich nicht dass ich so super entspannen und abschalten kann durch die Meditation.Ich versuche jetzt öfters zu meditieren.Echt tolle Meditation!!!
Ich finde Deine Videos wirklich sehr nett und fürsorglich. Kompliment an Dich, Peter.
Eine wunderbare Meditation, vielen Dank
Danke für alles Peter
Ganz dolle Meditation gilt immer wieder aufs Neue zu mir selbst zu finden danke
Herzlichen Dank Peter.
Danke für die Meditation.
Herzensdank für deine Meditationen, lieber Peter! Sie sind mir eine große Unterstützung, in einer herausfordernden Situation. Möge dich das Leben auf allen Ebenen reich beschenken für deine Arbeit 🙏😇💜
Der Peter ist einfach klasse!
Danke Peter, für diese wunderbare Meditation ❤
Danke...
Einfach einzigartig, keine Worte dafür. Entspannung pur.
Ich danke dir von Herzen!
Danke Peter 🙏
Lieber Peter du bist sehr wichtig für mich. Vielen lieben Dank das es dich gibt.
Entspannung pur Danke
Hallo Peter,
ich möchte dir für deine Meditationen danken, die mir aus einer sehr schweren Zeit herausgeholfen haben. Anfang des Jahres ereilte mich ein Burn Out mit einer mittelschweren Depression, von der ich mich trotz psychologischer Hilfe und medikamentöser Unterstützung das Jahr über nur mit mäßigem Erfolg erholte. Ich versuchte, sehr hart dagegen anzukämpfen, um aus diesem tiefen Tal herauszukommen, hatte aber immer wieder mit heftigen Rückschlägen zu kämpfen. Als ich vor ca. 2 Monaten anfing, mich mit dem Thema Meditation zu beschäftigen, bin ich auf deine Videos aufmerksam geworden. Ich konnte mich gleich darauf einlassen und es ging mir bereits nach dem ersten Mal besser als die ganzen letzten Monate. Nun nutze ich deine Meditationen jeden Tag und fühle mich seit ca. einem Monat wieder wie ich selbst. Es ist, als würden meine Zahnräder "da oben" endlich wieder richtig ineinander greifen. Das Leben wird von Tag zu Tag wieder so gut und "normal" schön, wie es einmal war. Einfach vielen Dank dafür!
Wundervolll und wirkungsvoll... Herzlichen Dank
Danke!!!
GOTT SEGNE SIE!
Danke. Einfach dsnke.
Wunderschöne Stimme und süßer Akzent
Sehr angenehme Stimme!
Vielen Dank lieber Peter. Das hat mir viel gegeben! 🙏❤
Peter du bist wahrlich ein guter Mensch, ich danke dir für jedes Video die du liebevoll für uns machst
Super Video, mir hilft es sehr runter zu kommen. Aber das Ende ist schon interessant...
Ich zähle jetzt nochmal von 1 bis 5: 1, 2, 3...2, 1 :D
😁
Hallo peter hallo alle achtsamkeitsfreunde
Peter herzlichen dank für deine wunderbare Meditation
Soooooo wertvoll
Danke tiefstes Danke
In liebe verbunden deine Tanja
Toll, danke!!!
Diese Meditation war eine neue und sehr aufschlussreiche Erfahrung! Ich freue mich diese Meditation wieder zu machen und auf deinem Kanal nach weiteren zu schauen, Danke!
Lieber Peter,
ein ganz liebes, herzliches Dankeschön für Deine Tipps und Meditation.
Du hättest auch das alles für Dich behalten können, hast Du aber nicht.
Das rechne ich Dir ganz hoch an! Vielen Dank für Deine vielen liebevoll gestalteten Videos auf YT.
Super schön! Lieben Dank dafür. 😀
Ja, diese Meditation hilft mir immer mehr, auch, wenn. Meine Gedanken morgens negativ sind. Liebe Grüße
Lieber Peter Beer schaue mir alle deine Meditationen an einfach nur Super, mache zur Zeit
schlimmes durch habe einen Burnout mit Angst zuständen. Hatte ich noch nie, habe mir schon andere Meditationen angeschaut hat nichts gebracht. Deine sind die besten beruhigend danke Dir dafür.
Danke!
Danke Peter ☺️
Ich mache diese Meditation täglich..... Danke Peter dafür, Du hast mir geholfen ruhiger zu werden und zu mir zu finden......
❤️❤️❤️🥳🥳🥳🥳
Gisi
Konnte richtig abschalten. Hast eine beruhigende Stimme.
So tollIch habe so etwas noch nie vorher gespürtIch bin echt beeindruckt
😊🙏🏼 Danke Peter
Diese Meditation hilft mir am besten wenn es mir mal gar nicht gut geht.Danach fühle ich mich immer besser.Peter du hilfst mir mit deiner Lebensweise und deinen Meditationen so enorm das ich gar nicht oft genug Danke sagen kann.
Super Peter danke ☘☘☘
Danke Peter. Ich war sehr entspannt.
Eine sehr intensive und wundervolle Meditation. Mein ♥ strahlt immer mehr, Die Tage können nur noch schöner werden. Höre diese Meditation sehr gerne. Genießen, Entspannen... wunderbar. DANKESCHÖN! :-) :-)
...danke
Vielen Dank für die Herzenswärme in jedem einzelnen deiner Worte 🌻🥰
Wow ich bin komplett in Trance gefallen! Deine Stimme hat mich komplett alles vergessen lassen und fast in einen schlaf fallen lassen aber eher einen wach schlaf, für eine Zeit habe ich deine Stimme auch komplett vergessen & mich frei gefühlt und ein extremes Gefühl der Gelassenheit mit genommen! Das beste Beispiel bei der Hälfte ist eine Fliege über meinen Arm gelaufen was mich sehr gestört hat am Ende war es mir einfach egal!
DANKE