JE DÉTRUIS LES BRAS DE
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- Опубликовано: 20 май 2023
- ⬇ Ouvre pour en voir plus, tu ne seras pas déçu ;)
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Bonjour les amis,
Aujourd’hui, je vous partage une vidéo en collaboration avec @TiboInShape dans laquelle je lui inflige une séance bras de feu !
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Спорт
à moi les 50cm de tour de bras !
t'y est presque !
💪💪
Tes bras sont déjà au top
Reve😂
Une petite piqouzeeeee 💉et tu les auras 🤣
quel plaisir de voir 2 personnes humbles nous partager leurs passions merci pour ce contenu
@@wcrideroui
@@wcrideroui, tu es jaloux mais il n'y peut rien.
Par contre il se dope non?
@@ERENYEAGER06stéphane oui et il a déjà dis mais c’est surtout nécessaire pour son projet
@@thomasbge4642 oui c'est sur que pour performé,les bodybuilder doivent en prendre, j'ai juste trouver bizarre le fait que les deux se comparent entre eux de manière sérieuse
bon visionnage a tous et on le sait que la vidéos va être super
Tout comme ton orthographe
Le crossover est génial. Merci Stéphane pour cette petite pépite de séance bras partagée avec la belle légende qu'est Tibo. Deux icones humbles qui se rencontrent aiment toujours en apprendre plus des autres.
Pour lokokpp pour o😊 mp😊 mp kkp pour pp😊p op PP ok😊p😊
Je pratique pas, mais j'aime regarder le travail de Stephane et l'écouter.
Son côté zen et inspirant et quel physique !
Bravo monsieur.
Vous devriez essayer, j’en suis à quelques petites séances seulement et je trouve ça assez agréable et apaisant
Bientôt les 100k, totalement mérité. Force à toi Stéphane :)
Nan il mérite pas les 100k, il mérite beaucoup plus
Tu mérites les 250k là
16:21 « j’aurais pas dû te répondre sur Instagram « Tibo je suis mort 😂😂😂😂
Tibo a l’air si maigrichon à côté de ce titan 😭
Stephane est incroyable, il est calme, humble et a l'air si gentil 😊
Franchement j’apprécie ton travail Stéphane, bon vent à toi pour Olympia 💪🏾
Merci pour cette belle séance, sûrement le début d'une franche et belle amitié.
Une grosse force à toi Stephane. Tu as les pieds sur terre, une grande luciditée.
toujours des bons conseils stephane ca fait plaisir !
L exercice poulie basse , en tension continue est enoooorme . Sensations de fou ,milles merci Stéphane !!!!!
Ta voix est très relaxante. J'ai apris plein de choses que je réutiliserai lors de mes séances, GG pour les 100K qui arrivent!!
Beaucoup de positivité dans la vidéo , un plaisir de se divertir avec ce genre de contenu !
Je te connaissais pas Stéphane je te voyais juste dans les suggestions et ça me fait plaisir d’entendre quelqu’un de calme, posé et pédagogue big up a tibo que je suis depuis 2015 ✅🦾
Humilité, simplicité et professionnalisme. Super vidéo, merci à vous!
Incroyable cette vidéo , les plans caméras , la musique on ressent tous le travail derrière et ce physique bravo monsieur
Je suis fan de vous deux! Grand professionnalisme...Et super motivant comme à chaque fois 💯💯💯 Merci 👍👍😉😉😉
J'ai juré stephan il mérite plus d'abo
Super la vidéo et bravo a toi Stephane tes vidéos sont de plus en plus qualitatives 💪🏻
Ils ont l'aire trop gentils tout les deux. J'aime la musculation ❤
Vraiment incroyable cette vidéo et ce duo de malade !! J'espère qu'il y aura d'autre partie avec d'autres muscles travaillé 😍🔥
Ton talent oratoire est tout bonnement impressionnant concernant le sujet qui reste assez complexe dans son approche. Merci à toi et bon courage pour la suite !
Tibo bon délire, Stephane au top, vidéo masterclass 🏆
Merci pour cette vidéo stephane !! Franchement, je sens qu’avec toi, je comprend la musculation d’un point de vue scientifique ainsi que sportif ! Gg ! Et bonne chance pour la compétition 🔥 💪 et gg pour le guest, Tibo était humblement attentif et très réactif !
Certainement les deux RUclipsurs les plus humbles dans leur domaine, sans oublier Essan🥲❤🫶
Beaucoup de respect entre les deux, j'aime beaucoup
Des mecs intelligents et pleins de sagesse, merci
Humble et positif, Tibo est un gars en or
Superbe vidéo ! Merci ! À chaque fois je m’impatiente d’avoir une nouvelle vidéo de Steph !😍👍🏽💪🏽💪🏽
Curl barre
12 REPS (explosif en concentrique et lent excentrique)
REPOS
Curl barre
MAX REPS sans contrôle après les 12 premières
REPOS
11 REPS curl biceps poullie coude en arrière (2sec montée 2sec descente)
2 séries chaque bras
REPOS
SANS REPOS:
10 REPS triceps corde vers le bas
(1seconde en bas)
10 REPS triceps corde au dessus de la tête
(lente)
10 REPS triceps corde au dessus de la tête
(rapide)
MAX REPS avec moins de poids
(Négative contrôlée et min 15reps)
Que Dieu te bénisse
Vidéo incroyable avec deux mecs différents mais intelligent et gentil vous êtes tous les deux des monstre 👌👌 continuez 💪💪
Superbe vidéo ! Merci pour ce partage. Cette séance de bras a l’air vraiment top je vais la tenter surtt qd je vois le résultat sur Tibo a la fin. Il a m’avait des bras qui explosaient incroyable congestion !!
Très plaisant à écouter. C'est posé, c'est maitrisé, vraiment top.
Super vidéo comme d'habitude.
J'adore déjà le salon !
J'adore tes Vlog !
Vidéo incroyable, merci Stéphane pour ton contenu 👍🏽
Les 2 goats de la muscu! Tellement plaisant de voir une vidéo de vous avec en prime une bonne petite séance bras. Continuez ce que vous faites ne changez rien!
Des petites séances force ça leur ferait du bien surtout pour tibo
ça n'a aucun intérêt pour stéphane qui vise l'hypertrophie :')
@@woodier5534
Félicitations pour tes 100k force a toi Stephane 💪🏿
Super Mentalité Stéphane, continue tu iras loin 👍
Je te jure j'ai en parti follow et je like tes vidéos juste pour ton impatialité et ta gentillesse. Toute ma force pour tes projets Stéphane
Merci pour cette vidéo Stéphane , très sympa et agréable. Bon duo. Bonne continuation à vous 2
Magnifique vidéo, trop cool de voir ce duo 😍
Merci pour la seance! Ta pédagogie est top 👌💪💪
Merci Stéphane. J'apprécie beaucoup tes vidéos depuis Sénégal 🇸🇳
Stephane cest vraiment le charisme tout en etant chill, c'est fou
Tibo est la garantie du million de vue, bien joué ahah
Toujours aussi impressionnant tes bras et continue tes vidéos j'adore.
Un plaisir de regarder cette vidéo !!
une vidéo du goat , merci gràce a toi j'ai encore plus de motivation pour continuer la muscu GO LES 100K!
Bonjour Stéphane,
Merci pour la vidéo, très joli duo,bravo pour la pédagogie.
Merci pour cette vidéo ! Ce serait bien si vous collaborez sur d'autres vidéos😊
Très inspirant Stephane Matala!
Super Stéphane et bravo pour ta montée en puissance sur youtube.
Le crossover de fou video incroyable je l’attendais depuis un moment et pas du tout déçu continue comme ça
2 mecs énorme avec des physique de monstres. Vous êtes des machines
Bravo Stéphane pour t'es 100k tu mérite mec 💪👌
Cette vidéo est incroyable et bonne chance pour les compètes.
Génial la vidéo 💪
très bonen vidéo comme d'habitude champion ;-) en plus avec le goat dans son temple !!
Steph ta coupe de cheveux te va merveilleusement bien
Félicitation pour les 100K
Stéphane t'es un tueur 💪
Je l'attendais avec impatience cette vidéo
Super vidéo les gars, ça serait vraiment cool une vidéo qi explique comment faire du posing 😊
Félicitations pour les 100k Stéphane
Bientôt 100k stephane bravo
J'adore Stephane, tu es vraiment un bon mec, force à toi frero ❤
Bonsoir merci à vous Stéphane et Tibo très bonne vidéo,💪💪💪
Franchement, sympa de la part de tibo de soutenir un mec avec du potentiel
Faut avoir une certaine existence sur les réseaux sociaux pour avoir une chance à Olympia (même si c'est pas forcement la règle)
On peut pas douter du fait que Tibo est patriote, et soutenir un français pour qu'il atteigne le plus haut niveau, ça doit l'inciter à le soutenir
Faudrait que comme Favre, il soit un mécène du BB en France, y a quand même un vivier important
Plutôt sympa que Stéphane s affiche avec ce poux
Stéphane humainement c est une pépite tout de même ❤
Tibo tu redeviens naturel en tout point et cela me plaît. Alors oui businesssment parlant je comprenais la stratégie mais je n'adhèrais pas du tout. Stéphane félicitations pour cette collaboration. Tu décolles sur les réseaux et gardes ton humilité qui te caractérise.
Super la vidéo elle est passée trop vite 💪💪
Ca donne envie d'apprendre !
Bon entrainement
Beaucoup de maturité et de professionnalisme! enchanté!
Inspirant, merci Stéphane !
8:16 le regard de Tibo sur les biceps de Stéphane me tue, il est en admiration et se demande comment ses possibilités 😂😂
J’aime bien le style de tes vidéos elles me font penser à celle de essan NFC ! Force à toi ❤
Incroyable ces deux bonhomme !! 🔥
Gg pour les 100k frèrot tu les mérite
Stephane on est tous avec toi pour Olympia !!!
Incroyable t’es bras 🙌🏼
Waouh trop bonne vidéo, je viens de te découvrir grâce j'imagine à l'@ de tibo mais tu expliques très bien et c'est super agréable à regarder.
Olala c'est génial de vous voir ensemble ❤❤❤❤❤❤
Félicitations pour les 100 k ❤
Merci pour tes vidéo Stéphane c toujours un kiffe d en apprendre a chaque fois 🥰🤜🤛🏽💪👊
Tout le plaisir est pour moi ! Merci pour le soutien 🙏🏽
@@StephaneMatala j te jure ca fait longtemps que je regarde tes vidéos déjà avant que tu ns annonce que tu arrête la musculation j etais dégoûté mes il devrait y avoir plus de gens comme toi sur cette terre merci t un exemple a suivre grosse force et gros soutien c pas des lol🥰
un balaise au beau corps j'apprécies merci pour la motivation
Beau duo 💪
Excellente vidéo !
gg pour les 100k bro
Ma séance de demain !
Merci boss
Deux personnes très modestes avec des perfs excellentes.
Stéphane tu es un bon 😉💪💪
Bientôt les 100k 👏
Bravo Tibo!! T'es un champion !
Et Bravo à ton coach qui va t'apporter j'en suis sûr, T'es 50cm de tour de bras. Belle vidéo en tout cas 😊
Gg les 100k
Au top la vidéo !💪🏼
Super coach stephane 💪🏻👌🏻🤌
On l'attendait tous celle-là
Tres bonne video jkiff tibo les video avc lui c tjrs bien