Você precisa é de Mobilidade Torácica - Melhore postura e dores nas costas

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  • Опубликовано: 1 дек 2024

Комментарии •

  • @Gal20006
    @Gal20006 Год назад +7

    Você é ótima. Exercícios que realmente aliviam!

  • @andressaalmeida8615
    @andressaalmeida8615 Год назад +6

    Muito bom na primeira vez que fiz já deu uma enorme diferença

  • @silviasiqueira1680
    @silviasiqueira1680 2 года назад +6

    Gostei do seu vídeo. No exercício 2 você precisa enfatizar bem como é a respiração. Isso é muito importante para se conseguir os resultados esperados.

  • @karolinyalvesotribeiro1118
    @karolinyalvesotribeiro1118 3 года назад +13

    Maravilhoso estes exercícios, melhorei de primeira depois desta sequência 🤗🥰

    • @IsabellaCamposfisio
      @IsabellaCamposfisio  3 года назад +3

      Maravilhaaaa Karol! Fico muito feliz com o resultado! Só mantenha a constancia do estimulo para melhorar cada vez mais e a dor não voltar

  • @anakrdss
    @anakrdss 2 месяца назад

    Você salvou meu dia. Gratidão.

  • @LeticiaOliveira-fo3rw
    @LeticiaOliveira-fo3rw 2 года назад +1

    Obrigado moça geralmente a pouco tempo descobrir a for torácica sabe costas, pontadas no peito fica só na base do remédio e ruim e ainda estou tentando entender mais sobre minha dor pois a respiração vai e volta tbm com as pontadas me sinto uma idosa com dor nas costas nos braços

  • @barbarapiovezan5244
    @barbarapiovezan5244 Год назад +1

    Nossa, excelente. Eu tinha feito por uma semana e minhas dores tinham sumido. Fiquei um tempo sem fazer e estou voltando, porque esses minutinhos de exercícios são excelentes ❤

    • @IsabellaCamposfisio
      @IsabellaCamposfisio  Год назад +1

      Percebeu como o corpo realmente pede por essa dedicação, que é pouca, mas essencial? Por isso que mobilidade precisa ser diaria. É como escovar os dentes e o corpo todo precisa disso!

  • @bia_campos
    @bia_campos 10 месяцев назад

    Tenho escoliose + escápula alada e fico o dia inteiro sentada na frente do PC. Tenho muita dificuldade de manter a postura mesmo fazendo exercícios de força e essa mobilidade + outras do seu canal estão me ajudando muito. A sensação de conforto nos ombros foi imediata! To fazendo com constância e tá sendo ótimo. Muito obrigada por compartilhar seu conhecimento.

    • @IsabellaCamposfisio
      @IsabellaCamposfisio  10 месяцев назад

      Ao contrário do que acreditam, não é treino de força que trás melhora de postura, mas sim o estímulo constante de movimento. Expandir o corpo - fico muito feliz que esteja encontrando alívio para seu corpo com minhas aulas 💜😍

  • @jrglz
    @jrglz Год назад +3

    Aliviou minha dor. Muito obrigado, Isabella. Deus lhe abençoe.

  • @maithepiresdesign
    @maithepiresdesign 3 года назад +9

    Muito obrigada Isabella, vc me salvou hoje! Tô C dor só de respirar, acho q deu mal jeito de carregar minha filha. Virei mãe e as dores estão piorando demais

    • @marlaarts8058
      @marlaarts8058 3 месяца назад

      Depois q virei mãe tb fiquei assim

  • @moisesrodriguesdasilvasilv3532
    @moisesrodriguesdasilvasilv3532 5 месяцев назад

    Dra. Vc é uma excelente Profissional. Seu conteúdo diversificados de informações de fisioterapia, nos ajuda o nosso corpo a ter melhor condições física e mobilidade. Parabéns Dra. pelo seu trabalho tão util a saúde e qualidade de vida.

    • @IsabellaCamposfisio
      @IsabellaCamposfisio  5 месяцев назад

      fico muito feliz com esse carinho com meu trabalho! Muito obrigada, mesmo! 💜

  • @MariaLuiza-dd5nb
    @MariaLuiza-dd5nb 7 месяцев назад

    Muito obrigada gostei muito Deus abençoe poderosamente.

  • @clenildasouza7814
    @clenildasouza7814 Год назад

    Melhorou bastante as dores na minha torácica...ganhou uma inscrita👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🙏🏼😘

  • @celiaregina8460
    @celiaregina8460 3 года назад +2

    E que Nosso bom Deus lhe abençoe !⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

  • @olhocorujao
    @olhocorujao 2 года назад +1

    Amei, vou tentar colocar no meu dia a dia, tô sofrendo com dores na lombar

  • @vaniavaleria6627
    @vaniavaleria6627 Год назад

    Espetacular. Estava c dores horríveis na torácica ao respirar e, qdo levantava braço esquerdo. Grata!

  • @anacarla2503
    @anacarla2503 3 года назад +5

    Estou amando muito os vídeos! conteúdo maravilhoso!
    Deus abençoe sua vida!

  • @marlenedraganov6603
    @marlenedraganov6603 2 года назад +2

    Muito bem explicado, gostei!

  • @thalyamoura5454
    @thalyamoura5454 3 месяца назад

    Tava com muita dor, fazendo agora antes de dormir, alívio imediato.

  • @goncaloamarante3268
    @goncaloamarante3268 2 года назад +2

    Muito bem, agora achei o exercício certo,obrigado

  • @paolapasqualini5428
    @paolapasqualini5428 3 года назад +3

    Excelentes exercícios!! ... tô buscando melhorar minha mobilidade torácica e certamente estes exercícios que aprendi com vc vão me ajudar muito. Gratidão.

    • @IsabellaCamposfisio
      @IsabellaCamposfisio  3 года назад +1

      Com certeza irão Paola! Continue mantendo firme a rotina diária que verá diferença!

  • @professorajessicamonteiro2209
    @professorajessicamonteiro2209 2 года назад +2

    Obrigada, encontrei o que estava precisando 😉

  • @martinehagen3255
    @martinehagen3255 3 года назад +4

    Obrigada pelos parabéns excelentes exercícios 🤩

    • @IsabellaCamposfisio
      @IsabellaCamposfisio  3 года назад +1

      Olá Martine fico muito feliz que tenha gostado! Te ajudou a soltar um pouco mais o corpo?

    • @martinehagen3255
      @martinehagen3255 3 года назад

      @@IsabellaCamposfisio soltou muito e faço todos os dias🥰

  • @tiagovisk1
    @tiagovisk1 2 года назад

    Nossa! Gostei viu sinto dores todo fim de dia e resolvi fazer esses exercícios para ver se melhora. Num sei bem se levanto amanhã, mas agora né sinto mais relaxado. Kkkk obrigado

  • @jamillycarvalho730
    @jamillycarvalho730 Год назад +1

    Adorei Isabella!!!!! Excelente aula!!!

  • @lucianaribeiro8721
    @lucianaribeiro8721 Год назад

    PARABÉNS foi ótimo fazer esses exercícios.
    Deus te abençoe.

  • @amorakarly9441
    @amorakarly9441 2 года назад +2

    Isaa eu ameii, Obgdaaa ♥️😍

  • @wesleyprincesval8351
    @wesleyprincesval8351 Год назад

    Me salvou! MUITO OBRIGADO. ❤

  • @mariathereza1785
    @mariathereza1785 Год назад

    Otima aula obrigada querida Deus abençoe 🙏

  • @ronioliveira4426
    @ronioliveira4426 2 года назад +1

    Ola boa noite. Tenho muitas dores na coluna torácica sensação de formigamento agulhada sinceramente os médicos dizem que é do estomago. Mas vi esses exercicios e vou começar a fazer. Obgada

    • @lumaaita5334
      @lumaaita5334 Год назад

      Oi, vc está melhor? Eu tenho exatamente o mesmo problema

  • @MariaLuiza-dd5nb
    @MariaLuiza-dd5nb 7 месяцев назад

    Gostei muito graças à Deus

  • @clenildasouza7814
    @clenildasouza7814 Год назад

    Exercícios maravilhosos👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🙏🏼

  • @veronicadias667
    @veronicadias667 5 месяцев назад

    Isabela me indica uma aula completa que trabalha tudo pra fazer todos os dias aquela aula que vc não fica sem beijos obrigada

  • @adrianasa7115
    @adrianasa7115 3 года назад +2

    Adorei os exercícios, parabéns!!

  • @franciscacordeiro2364
    @franciscacordeiro2364 Год назад +1

    Muito bom!!!

  • @neilaazevedo3416
    @neilaazevedo3416 Год назад

    Que série boa . gratidão 🙏

  • @vaniavaleria6627
    @vaniavaleria6627 Год назад

    Tbm melhorei de primeira!!! ❤

  • @kalsantosksb143
    @kalsantosksb143 2 года назад +1

    Melhora 🙏 na hora

  • @marceloemanuel3780
    @marceloemanuel3780 3 года назад +1

    Obá adoro os exercicios aliviam bastante as dores toracica

  • @kakabr5225
    @kakabr5225 Год назад

    Muito obrigada, ótimo vídeo

  • @moisesrodriguesdasilvasilv3532
    @moisesrodriguesdasilvasilv3532 Год назад +2

    Olá, tudo bem! Esses exercícios pode-se ser aplicado quem tem hernia de disco na torácica? Pois eu ainda tinha encontrado exercícios para região torácica, que por sinal, são excelente, vou aplicar urgente. Parabéns por ajudar muita que sofre de dores nas costas.

    • @IsabellaCamposfisio
      @IsabellaCamposfisio  Год назад +2

      Pode sim, com certeza! Muito obrigada pelo carinho com meu trabalho 😄

  • @brunowhitee
    @brunowhitee 8 месяцев назад

    Ótimo vídeo, obrigado❤❤

  • @larissadornelles6392
    @larissadornelles6392 2 года назад +1

    Ótimo vídeo, obrigada!

  • @janetemariadossantos9808
    @janetemariadossantos9808 Год назад

    Eu fiz e já aliviou

  • @ingridscholten8873
    @ingridscholten8873 2 года назад +1

    Amei e vou fazer todos os dias🌷

  • @marialucinelhacordeirosant8904
    @marialucinelhacordeirosant8904 2 года назад +1

    Obrigada. Curti os seus exercícios e vou fazer. Esses exercícios fortalece a coluna?

  • @Diario_de_uma_crocheteira
    @Diario_de_uma_crocheteira Год назад +1

    Que exercícios milagrosos!! Obrigada ❤

  • @gedalvasouza6591
    @gedalvasouza6591 Год назад

    Muito obrigada ❤

  • @vickyallis2512
    @vickyallis2512 Год назад

    Excelente vídeo!!!! Obrigada!!! ❤

  • @claudiabuck860
    @claudiabuck860 2 года назад

    Hj mesmo estive no massagista . Dor. Incômodo, realmente uma sensação de nó dificuldade de respirar assim que terminar o vídeo vou fazer

  • @gerson999able
    @gerson999able Год назад

    Muitíssimo obrigado!!! Me ajudou demais❤❤❤❤ vou fazer por uma semana!!!!

  • @minhasfofuricesbyliviaandr2956
    @minhasfofuricesbyliviaandr2956 2 года назад +1

    Show👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

  • @brunobomfim4735
    @brunobomfim4735 Год назад

    Show demais 👏🏻

  • @thaimandala8590
    @thaimandala8590 Год назад

    adorei. obrigada.

  • @johnni281278
    @johnni281278 3 года назад

    Parabens Isabella otuma explicaçao, obrigado!

    • @IsabellaCamposfisio
      @IsabellaCamposfisio  3 года назад

      Muito obrigadaaa! Espero que tenha lhe ajudado!

    • @marcianoteixeira6123
      @marcianoteixeira6123 2 года назад

      Parabéns Isabela campos
      Você e fantástica pra enviar
      Gosto muito dos seus vídeos

  • @arthurM97
    @arthurM97 2 года назад

    Obrigado!! 🙏

  • @Animesfilmeseseries8
    @Animesfilmeseseries8 Год назад

    Maravilha,vou tentar aqui.

  • @pedrovictor22
    @pedrovictor22 Год назад

    Obrigado por existir

  • @pedrovictor22
    @pedrovictor22 Год назад

    Perfeita em tudo

  • @ianfferraz
    @ianfferraz 2 года назад +1

    Amei

  • @AdrianaSilva-zs1fz
    @AdrianaSilva-zs1fz 3 года назад +1

    Obg ,foi muito bom,gostaria de exercicios pra hernia de disco lombar e cervical

    • @IsabellaCamposfisio
      @IsabellaCamposfisio  3 года назад

      Olá Dri, tudo bem? Fico muito feliz que gostou! Aqui abaixo de deixo o link da aula sobre
      ruclips.net/video/HevLpQt83zk/видео.html

  • @aylagerlane8390
    @aylagerlane8390 2 года назад

    Obggggggg salvou meu dia

  • @lorrainesilva5581
    @lorrainesilva5581 Год назад

    Estou sentindo muita dor toraxica,fiz agora piorou kkkkk mas acredito que fazendo mais vai melhorar.socorro nao aguentooo mais essa dorr

  • @kaciamtl
    @kaciamtl 3 года назад

    Excelente.

  • @AnaClaudia-nz2ny
    @AnaClaudia-nz2ny Год назад

    Maraaaaa❤❤❤

  • @guilherminabento7631
    @guilherminabento7631 2 года назад +1

    Olá, pode ser feito por quem tem hérnia na cervical? Obrigada

  • @filipesantos9728
    @filipesantos9728 3 года назад +2

    Olá, Isabella! Primeiramente, parabéns pelo vídeo. Dúvida! Tenho hérnias na torácica, com qual frequência devo fazer esses exercícios?

    • @IsabellaCamposfisio
      @IsabellaCamposfisio  3 года назад +3

      Muitoo obrigadaa! Pode fazer todos os dias, respirando sempre junto com o exercício e no seu limite!

  • @inesmiranda4708
    @inesmiranda4708 2 года назад +1

    Senti melhoria absurdo

    • @IsabellaCamposfisio
      @IsabellaCamposfisio  2 года назад

      O corpo só te agradece por ter se dedicado esses minutinhos a ele

  • @saracavalcante1468
    @saracavalcante1468 3 года назад

    Isa sempre maravilhosa

  • @andresantos-rd9cm
    @andresantos-rd9cm Год назад

    tenho abaulamento na d12. esse exercício serve para eliminar as dores?

  • @eliethsattlerreis8691
    @eliethsattlerreis8691 3 года назад

    Vou fazer

  • @mazzuku
    @mazzuku Год назад

    Muito bacana. Gostei desse tema, você fez uma pós-graduação no tema presencialmente? tem a distancia? me interessei.

    • @IsabellaCamposfisio
      @IsabellaCamposfisio  Год назад

      Olá! Hoje eu moro fora do Brasil e todo meu conhecimento sobre mobilidade veio de cursos aqui no exterior. Sei bem da carência desse tipo de conteúdo no Brasil e por isso criei o meu curso online para todos os profissionais que queiram se tornar especialistas em mobilidade e ter acesso aos meus 5 anos de estudos aqui fora sobre o tema. Se você quiser conhecer mais, pode acessar essa aula aqui:
      ruclips.net/video/oiodMLwxLDI/видео.html

  • @suelisousa1832
    @suelisousa1832 2 года назад

    gostei muito

  • @alessandrowendell5439
    @alessandrowendell5439 2 года назад

    Sensacional

  • @mariarosaaguiar4615
    @mariarosaaguiar4615 Год назад

    Bom dia!
    Sinto muita dor na musculatura da torácica quando faço abdominal no pilates.
    Por que isso acontece?
    Um abraço

  • @karinesantos4040
    @karinesantos4040 3 года назад +2

    Esses exercícios tbm são indicados para hérnia de disco torácica ?

    • @IsabellaCamposfisio
      @IsabellaCamposfisio  3 года назад +1

      Pode ser feito sim, mas claro com muito cuidado, sem chegar ao momento de dor e concentre-se na respiração

  • @adrianaparadiso5394
    @adrianaparadiso5394 Год назад

    Isabela esses exercícios podem ser feitos de pé?

  • @fernandofilhofernandes9076
    @fernandofilhofernandes9076 Год назад

    Quem tem escoliose pode fazer esses exercícios?

  • @johnnyvencedor
    @johnnyvencedor 3 года назад +1

    Boa tarde doutora quem tem ernia de disco pode fazer o gato arrepiado

    • @IsabellaCamposfisio
      @IsabellaCamposfisio  3 года назад

      Boa tarde! Com certeza pode sim. Sempre respirando fundo e respeitando seus limites

    • @johnnyvencedor
      @johnnyvencedor 3 года назад

      @@IsabellaCamposfisio ok muito obg doutora

  • @celsosoares9031
    @celsosoares9031 3 года назад

    Oi sou Celso, Tenho bico de papagaio, posso fazer esses exercícios? Obrigado.

  • @mariacelia7112
    @mariacelia7112 2 года назад

    Muito bo.

  • @rapozanoel634
    @rapozanoel634 Год назад

    Qual o nome do último exercício na cadeira?

  • @mateussilva3454
    @mateussilva3454 2 года назад

    ajuda na constacondrit

  • @rebecareissalvador-ba5256
    @rebecareissalvador-ba5256 3 года назад +1

    Dor muito fazer isso

  • @miraildesfernandes5876
    @miraildesfernandes5876 2 года назад

    Top

  • @Bahiasalvador-y8i
    @Bahiasalvador-y8i 2 месяца назад +1

    Quem tem hernia pode?

    • @IsabellaCamposfisio
      @IsabellaCamposfisio  2 месяца назад +1

      Deve! Manda ver

    • @Bahiasalvador-y8i
      @Bahiasalvador-y8i 2 месяца назад

      @@IsabellaCamposfisio obrigado tenho prontusao e desidratação vou tentar fazer devagarinho

  • @veronicadantas890
    @veronicadantas890 3 года назад +1

    Oi. Boa. Noite bora presizo tenho muitas doris bjs

  • @rosanabarroso2506
    @rosanabarroso2506 3 месяца назад

    2.56

  • @bubublink
    @bubublink 2 года назад

    Posso fazer todo dia?

  • @MatheusRosseMR
    @MatheusRosseMR Год назад

    3:05

  • @CeliaAvel
    @CeliaAvel Год назад

    Toda vez que eu faço natação fico assim.

  • @fabiofellipe2939
    @fabiofellipe2939 2 года назад

    10:10

  • @Karolinymattosg
    @Karolinymattosg 10 месяцев назад

    🙌🏼🩶