スティッキングポイントでのパーシャルレップについて

[@shi-jv6fi]

パーシャルって高重量のイメージがあるけど上手い人は可動域を制限することによって、逆に重量を扱えなくなってかなり軽い重量で的確に刺激を入れてるように思います。フィル・ヒースとかがそのタイプだと思うんですけど今流行ってるロングレングスパーシャルとは逆でストレッチポジションをパスして収縮局面を重視してるように見えます。