Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
✅อาหารทดแทนสูตรครบถ้วน สำหรับผู้สูงอายุ หรือ ผู้ที่ทานอาหารได้น้อย Shopee : s.shopee.co.th/7pZIF0VhoOLazada : s.lazada.co.th/s.LxvZf?cc
😅
@@saas1302ò
❤
กินไข่ต้มสุกไม่แข็งมาก วันละ 2 ฟองมื้อเย็น(ไม่กินข้าว)ตามด้วยผลไม้เช่น ส้ม 1 ผล หรือ แตงโม 5 ชิ้นเล็ก หรือสับปะรด 5 ชิ้นเล็ก หรือมะละกอสุก 5 ชิ้นเล็ก ฯลฯ ตามแต่หาได้ ผลคือไม่หิว สบายท้อง ไม่ต้องห่วงเรื่องน้ำตาลหรือไขมันสะสม
ไข่ต้มวันละสองทุกเช้า บางวันมากกว่าสอง ครบปีตรวจเลือด ไขมันรวม 190 เท่าเดิม ไขมันดีสูงขึ้น 66 เป็น87
😀
จริงจ้า
ไขมันดี อย่าไปกลัวครับ
1. หาทานแบบไข่ต้มสุก ปลอดภัย และดีมากกว่า2. ทานคู่น้ำปลาพริก/ซีอิ๊ว/ซอสแต่พอดี (อย่าใส่เยอะ)3. ทานในปริมาณที่เหมาะสม วันละ 1 ฟอง หรือ สัปดาห์ละ 3-4 ฟอง
@@mhormee ไข่ดาวที่ไม่ใช้น้ำมันละคะ
👍👍👍
❤❤ขอบคุณค่ะที่คุณหมอให้ความรู้เป็นวิทยาทาน อึดอัดอึดอัดมานาน เรื่องปริมาณของไข่ที่ควรกินต่อวัน เพราะแต่ก่อนมักจะบอกว่า คนที่มีโรคประจำตัวหรือคนสูงอายุ ไม่ควรกินเยอะเกินไป เพราะอยากเป็นการเพิ่มปริมาณของไขมัน ตอนนี้สบายใจแล้ว ขออนุโมทนาสาธุค่ะ ขอให้คุณหมอและครอบครัวมีความสุขความเจริญก้าวหน้า มีสุขภาพแข็งแรงตลอดไปนะคะ
ความรู้มากมาย สาระดีมาก บรรยายได้ดี เข้าใจง่าย ประโยชน์ล้นเหลือครับ
ชอบบมากค่ะไข่ต้มกินแบบไม่ปรุงค่ะเพราะไข่มันมีความอร่อยในตัวของมันอยู่แล้ว ขอบคุณคุณหมอมากๆ ค่ะที่ให้ความรู้❤🙏
ต้มไข่ พอน้ำเดือด ใส่ไข่ 7-8 นาที เอาไข่ออก แช่น้ำ ไข่เป็นยางมะตูม กินกับ พริกป่นใส่น้ำปลา มะขามเปียก อร่อยมาก
ต้มไข่ พอน้ำเดือด ใส่ไข่ จะแตกก่อนจะถึง7-8นาทีค่ะ(คนเดียวกินไข่เดือนล่ะ3-4แผงต่อเดือน)
อืม..โซเดียมเตมทีเลยนะคับ😅😅😅
ลุงอายุ73ปีออกกำลังทำกายบริหารบนที่นอนตอนเช้าๆหนึ่งชั่วโมงสายมาออกเดินอีกหนึ่งชม.อาหารเช้าคือไข่ลวกแบบยางมะตูม5ฟอง น้ำมะนาวสีลูกใหญ่และถั่วลิสงคั่วหนึ่งกำมือครับกินมาเกือบสามปีแล้วก็ร่างกายก็แข็งแรงตามวัยไม่มีความดัน เบาหวานแต่มีเก๊าต์สืบมาจากพ่อครับแต่น้ำมะนาวช่วยลดการอักเสปได้ครับแต่ปี53ใช้วิธีรักษาโดยยาโรงพยาบาลแต่แพ้ยาจนเกือบตายจึงหาวิธีรักษาแบบส นมาตลอดสารพัดอย่างใครบอกสิ่งไหนก็ไปขุดไปหามาต้มเมแร่ก็ไม่ดีเท่าไหร่สู้น้ำมะนาว+น้ำซาวข้าวที่ต้ม้ดือดแล้วใช้ผสมกับไข่ลวกดื่มทุกๆเช้าก็ดีขึ้นครับ
กัมมุนาวัตตตีโลโก..สัตว์โลกย่อมเป็นไปตาม..กรรม..ครับ..
เก๊าต์ใช้น้ำมันกัญชาได้ผลดีมากๆค่ะ นี่ไม่ปวดเลยมา2ปีกว่าแล้ว
คนกินหรือผีกินวะ55555
ขอบคุณค่ะคุณหมอ ทานไข่วันละ2ฟองแทนอาหารเช้ากะกาแฟค่ะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ ปรกติทานไข่ต้มเป็นประจำ เพราะไม่ทานหมู, เนื้อและไก่ค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบพระคุณมากค่ะสำหรับความรู้ดีดี ในการรับประทานไข่ค่ะ ปกติแล้วจะเป็นคนที่ชอบทานไข่มากค่ะ แต่จะเป็นไข่เจียวค่ะ แต่พอได้ฟังความรู้จากคุณหมอ ก็ทานไข่ต้มแทนแล้วค่ะ 🙏❤️❤️🙏
ผมก็เป็นคนหนึ่ง ที่ชอบทานไข่มาก ทานทุกวัน ก็ไม่เบื่อ โดยเฉพาะไข่เจียว จะชอบมากครับ...กทม.- ฝั่งธนฯ 66 ปี (อดีตนักน้อง นักดนตรี 2518).
ไข่เจียวกินได้ครับ ใช้น้ำมันมะกอกในการเจียว
เป็นไขมันในเลือดสูง ทำไมหมอที่รักษาอยู่ไม่ให้กินไข่แดงคะหมอ ให้ทานแต่ไข่ขาว ตกลงทานไข่แดงได้ไหมคะ🥺
ถ้าสูงมากๆ อาจต้องจำกัดปริมาณครับ
ขอบคุณมากค่ะ🙏ป้าชอบทานไข่ต้มกันน้ำพริกหนุ่มและมีผักนึ่งด้วยทุกครั้งค่ะ😍
ขอขอบคุณ คุณหมอ อย่างสูงครับ ที่ได้นำ ความรู้ เกี่ยวกับ การทานไข่ ให้ถูกวิธี และให้มีประโยชน์ มากที่สุด ควรจะทำอย่างไรครับ...กทม.- ฝั่งธนฯ 66 ปี.
น่าสนใจมากๆค่ะคุณหมอเช้านี้🌹🙏🙏🙏
😄
ขอบพระคุณ คุณหมอที่ให้ความรู้นะคะ แต่ขอรบกวนสอบถามด้วยนะคะ คือเป็นไทรอยด์ต้องกินยาก่อนอาหารเช้า วันละ2 เม็ด แต่ลืมไปก็เลยกินกาแฟก่อน แบบนี้จะเป็นอะไรมั้ยคะ ขอคำแนะนำด้วยนะคะ
ไม่เป็นไรครับ แต่อย่าลืมบ่อยครับ
กินไข่ต้มวันละ1.ฟองทุกวันค่ะ ขอบคุณคำแนะนำดีๆนะคะ
ชอบมากๆ ติดตามเลยครับหมอ
คุณหมอคะ พี่กับลูกสาวชอบกินไข่เจียวมากๆ ลูกสาวบอกเราคงต้องนานๆกินทีแล้วล่ะ ขอบคุณคุณหมอมากๆนะคะที่ให้ความรู้ค่ะ
ถ้าเราเป็นแผไหนกะเพราะถ้าเราข้มดูจะเจ็บไม่ค่ะ จะรู้ได้ไงค่ะ หนูไปหาหมอเข้าก็ข้มดูตะหลอดเลย
ขอบคุณคะคุณหมอ
สวัสดีปีใหม่ครับคุณหมอ ผมกินไข่วันละเกือบครึ่งโหลแทบทุกวันครับ ตรวจสุขภาพประจำปีไขมันในเลือด จะว่าปกติก็ไม่เชิงครับ คือไขมัน LDL ปกติไม่เกินค่ามาตรฐาน แต่ไขมัน HDL มันเกินค่ามาตรฐานไปพอสมควร ผมเลยลดลงมากินวันละไม่เกินสามฟอง
ขอบคุณมากมายค้าบ
รับทราบ ขอบคุณนะคะปกติก้ทานแบบที่คุณหมอแนะนำเลยค่ะ
❤🙏💙 ขอบคุณข้อมูลดีๆค่ะคุณหมอ❤❤❤❤
ขอบคุณที่มาบอกนะคะ
63 แล้ว เช้าดื่มนมสด ตามด้วยกาแฟดำ ทำงานรดน้ำต้นไม้ สายหน่อยไข่ลวกวันละ 3 ฟอง ทานมื้อกลางวันมื้อเดียว บ่ายผลไม้ เย็นดื่มพร้อมกับแกล้มบ้าง สุขภาพแจ็งแรงดีครับ
@@mhormeeกินแตงโมได้หรือไม่
ติดตามตลอด
ขอบคุณครับ..ผม
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
Thankyou ka’ doctor ❤
เป็นเบาหวาน ความดัน ไขมัน ทานยังงัยครับ
ขอบคุณคะ
ชอบกินไฃ่ต้มแต่ไม่ทุกวันจ้า
สวัสดีค่ะคุณหมอ🙏🏼❤️
ขอบคุณค่ะ
อยากให้คุณหมอทำพิมพ์ตัวหนังสือช่วงสรุปด้วยนะคะ ขอบคุณข้อมูลดีๆนะคะคุณหมอ
รวยๆนะจ้ะหมอมี
ไข่เค็มมีประโยชน์ไหมคะคุณหมอ
เค็มเกินครับผม
ระวังเกลือครับ
กินไข่อยู่ มาอินโด ก็ยังกิน ไข่ต้มอยู แต่เอาไข่แดงออก ดีไหม๊กินแต่ไข่ขาว
ไม่กินข้าวเช้า กนไข่กับนมและกาแฟ บางครั้ง
เช้ากินไข่ต้มวันละ1-2ฟองเกือบทุกวันค่ะคุณหมอ
ผมน่าจะเป็นโรคเเพรนิคตื่นกระหนกครับ ผมกลัวมากเวลาเป็นมันจะเป็นขึ้นมาบางวันคับก่อนนอนหรือตอนที่นั่งอยู่คนเดียว มันคิดไปเองว่าหายใจไม่ออกเเล้วเราก็เหนื่อยเหมือนจะตายกลัวมากเเต่พอนั่งสักพักไม่เกิน10นาทีมันจะหายครับ ต้องทำไงให้หายครับมีสิทธิ์หายไหมครับหมอผมกลัวมากตอนเป็น
แนะนำไปที่รพ.หาหมอจิตรเวชเลยคะ เคยเป็นตอนนี้หายแล้วคะทำตามหมอแนะนำคะ
ไข่ต้ม..สัปดาห์ละแผงครับ😂
ขอบพระคุณค่ะคุณหมอ❤❤❤า
สวัสดีครับพี่หมอหมี ผมกินไข่ต้มวันละ4ฟอง และในตอนเย็นบางครั้งก็กินไข่ดาวคู่กับข้าวกินไข่ต้มในตอนเช้าและกลางวัน นอนก่อน5ทุ่มครับตื่นมาวิ่งทุกเช้า วิดพื้นเล่นสเก็ตแทบทุกวัน ผมควรลดการทานไข่มั้ยครับ ขออนุญาติสอบถามไว้เป็นความรู้ครับ🙏🙏
ขอบคุณคุณหมอหมีขอให้รวยๆครับ
ทานอยู่ทุกวันทำงานวันละสองฟองไม่กินไข่แดง/จะกินไข่แดงด้วยสัปดาละสองฟอง/คลิปแบบนี้ดีพูดเข้าเรื่องเลยชอบๆสั้นๆพอ
กินไข่วันละ 1 ฟอง ใส่พริกไทยด้วยค่ะ
อาหารสำหร้บคนที่ค่าไตลดค่ะ😊
คนไตเสื่อมทานได้ไหมครับ
ไขมันในเลือดสูง กินไข่แดงได้ไหมครับ
ได้ครับ แต่จำกัดปริมาณครับ
ฉันรักหมอหมี เลยกินไข่ต้มทุกวันเลย
ขอบคุณ คุณหมอมากเลยค่ะ
ของโปรด 😁😁
เป็นหลอดเลือดหัวใจตีบทำบอลลูนแล้ว เป็นไขมันสูงทานวันละฟองได้มั้ยครับ
ได้ครับ
มีผลต่อคอลเลสเตอลอลไหมคะ
มีผลน้อยครับ
ผมออกกำลังกาย กินไข่ต้มวันละ 4-5 ฟอง จะเป็นรัยไหมครับ
เป็นไตระยะ3 ทานไข่ขาวได้วันละกี่ฟองครับคุณหมอ
แล้วแต่คนครับ แนะนำประมาณ 1-2 ฟอง ไม่เกินครับ
ไข่ต้ม ไข่ขาวจำเป็นต้องทานไหมครับ
มีประโยชน์กว่าไข่แดงครับ ไข่ขาวโปรตีนล้วนๆ
สวัสดีค่ะ ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอ
ไข่เป็ดได้ไหมคะ
สรุปให้สั้นๆนะครับ1.กินไข่ต้มสุก ไม่แนะนำไข่ดาวไข่เจียว2.เติมเครื่องปรุงน้อยที่สุด3.ทานให้พอดี คนแข็งแรงดี ทานวันละ 2-3 ฟอง คนสูงอายุ หรือ ป่วยเบาหวานหรือป่วยอื่นๆ แนะนำวันละ 1 ฟอง หรืออาทิตย์ละ 3 ฟอง
โรคไขมันทานได้ไหม
ขอบคุณค่ะ❤❤❤❤❤
มีอาการมือชาเหมือนไฟดูดเวลาล้างภาชนะหนักหรือเป็นโลหะ เป็นเพราะอะไรคะมีเบาหวาน๗.๕ค่ะ
เป็นความดันกินมะม่วงสุกได้มัยครับ
สนใช่ต้มแต่ไม่ทานใขแดง cal เท่าไหร่
เติมแค่พริกไทยป่น อย่างเดียวค่ะ จะทำให้ทานง่ายขึ้นค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอหมีป้าป้ากินไข่ขาวกับน้ำข้าวค่ะป้าจะทอดใส่น้ำมันพืชแค่1ช้อนกินข้าวค่ะได้ไหมค่ะ
ครอบคุณค่ะคุณหมอหมีป้าถึงงชอบฟังคุณหมอตอบมากเวลาคนไข้อยากกินอะไรก็มีคุณหมอบอกว่าอันไหนกินได้อันไหนไม่ได้🤟🤟🤟🤟🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
กินแต่ไข่ขาวต้มสุก..ดีมั้ยคะ..เพราะเป็นไขมันค่ะ
สวัสดีครับ
ไข่แดงทานได้พร้อมไข่ขาวเลยใช่มั้ยคะ หรือให้ทานเฉพาะไข่ขาวคะ
ทานได้ทั้งไข่แดงไข่ขาวครับ
ทานยาละลายไขมันนานๆ ทำให้เป็นอัลไซเมอร์ จริงเหรอคะ มีผลงานวิจัยเหรอคะ ขอบคุณค่ะ
ไม่จริงครับ
ไขมันเกินกินได้ไหมครับ ขอบคุณครับ
ถ้ากินไข่ขาววันละ10ฟองมีผลอะไรไหมคะ
เสียดายสารอาหารในไข่แดงนะพี่
ไม่ครับ
แล้วถ้ามี คลอเลสรอลสูง ทานได้กี่ฟองคะ
1 ฟองต่อวันครับ
ขอบคุณมากค่ะ ทานทุกวันไม่กลัวแล้ว
ไข่ลวกได้มั้ยกินทุกวันค่ะ
ค่าไต41ทานไข่กี่ฟองครับ
1-2 ฟองครับ
สวัสดีค่ะคุณหมอทานเกือบทุกวันคะ..เพราะว่าไมกินสัตว์ใหญ่ กินปลา,อาหารทะเล,ไข่..ขอบคุณๆๆนะคะ😊😊
ถุงน้ำดีอักเสบ กินอะไรได้มั้งครับหมอ ปวดท้องไม่หยุด
ลดของมันจองทอดครับ
ตรวจประจำปีไขมันดีนำ้ตาลไม่มีส่วรมากต้มไข่กิรตอนเข้า...มีเวลาเดินออกกำลังจ้าวคุมนำ้หนักปกตินำ้หนักไม่เยอะจ้าวกินช่วงเข้าจ้าวตอนไปทำงานจ้าวอาทตยัไม่บ่อยจ้าวเน้นออกดำลังกายข่วงทุ่มจ้าวครึ่งขั่วโมงจ้าว
หมอศิริราชพึ่งบอกผม ไขมันในเลือดสูงห้ามกินไข่
สวัสดีค่ะคุณหมอ ได้ความรู้ชอบมากมีประโยชน์ติดตามตลอดขอบคุณมากค่ะ🙏👍
ใข่ต้มกับกาแฟดีมั้ยค่ะ
อายุ 72ปี รับประทานไข่ต้มสุก โดยไม่เติม เครื่องปรุงรสใด อร่อยกว่าจิ้มซีอิ๊วค่ะ
กกินไข่ขาวบำรุงไตจริงหรือ
คุณหมอมาแนะนำให้ความรู้ที่มาประโยชน์มากกเลย ขอบคุณค่ะ
ไข่ตุ๋นกี่แคลอรี่คะ
80
@@mhormee ขอบคุณค่ะ❤️
ผมกินไข่วันละ5ฟอง จะมีผลอะไรไหมครับ
@@mhormee ขอบคุณครับคุณหมอ
เราจะมีอายุยืนยาวเพื่ออะไรค่ะ ? และอายุเท่าไหร่จึงเรียกว่า " อายุยืนยาว " 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
รักษามะเร็งลำไส้ กระจายไปที่ตับ ไม่มีเชื้อประมาณ 3 ปีแล้ว กินน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นได้ไหมครับ
ผมเยาะน้ำปลาเล็กน้อย เพื่อไห้รสชาติกินง่าย
แล้วไข่ลวก 2 ฟองเช้า
ฟงดีมีป่ะโชยน์คับ
ผมขอขอบคุณอาจารย์หมอหมีโคล่ามากนะครับ(ผมแชร์ให้แล้วนะครับ)
กินไข่ต้มทุกวันๆละ2-4ใบ ไม่เคยใส่อะไรเลย ไม่จิ้มอะไรมันก็เค็มอยู่นะ
ไข่ต้มมีประโยชน์ แต่ดันเป็นเมนูไข่ที่อร่อยน้อยสุด 5555 ไข่เจียวอร่อยสุดดันพลังงานเยอะ
ມັກຫຼາຍໝໍໝີແຟນຈາກປະເທດລາວຕິດຕາມທຸກຕອນ👍👍👍
👍👍👍👍
✅อาหารทดแทนสูตรครบถ้วน สำหรับผู้สูงอายุ หรือ ผู้ที่ทานอาหารได้น้อย
Shopee : s.shopee.co.th/7pZIF0VhoO
Lazada : s.lazada.co.th/s.LxvZf?cc
😅
@@saas1302ò
❤
กินไข่ต้มสุกไม่แข็งมาก วันละ 2 ฟองมื้อเย็น(ไม่กินข้าว)ตามด้วยผลไม้เช่น ส้ม 1 ผล หรือ แตงโม 5 ชิ้นเล็ก หรือสับปะรด 5 ชิ้นเล็ก หรือมะละกอสุก 5 ชิ้นเล็ก ฯลฯ ตามแต่หาได้ ผลคือไม่หิว สบายท้อง ไม่ต้องห่วงเรื่องน้ำตาลหรือไขมันสะสม
ไข่ต้มวันละสองทุกเช้า บางวันมากกว่าสอง ครบปีตรวจเลือด ไขมันรวม 190 เท่าเดิม ไขมันดีสูงขึ้น 66 เป็น87
😀
จริงจ้า
ไขมันดี อย่าไปกลัวครับ
1. หาทานแบบไข่ต้มสุก ปลอดภัย และดีมากกว่า
2. ทานคู่น้ำปลาพริก/ซีอิ๊ว/ซอสแต่พอดี (อย่าใส่เยอะ)
3. ทานในปริมาณที่เหมาะสม วันละ 1 ฟอง หรือ สัปดาห์ละ 3-4 ฟอง
😀
@@mhormee ไข่ดาวที่ไม่ใช้น้ำมันละคะ
👍👍👍
❤❤ขอบคุณค่ะที่คุณหมอให้ความรู้เป็นวิทยาทาน อึดอัดอึดอัดมานาน เรื่องปริมาณของไข่ที่ควรกินต่อวัน เพราะแต่ก่อนมักจะบอกว่า คนที่มีโรคประจำตัวหรือคนสูงอายุ ไม่ควรกินเยอะเกินไป เพราะอยากเป็นการเพิ่มปริมาณของไขมัน ตอนนี้สบายใจแล้ว ขออนุโมทนาสาธุค่ะ ขอให้คุณหมอและครอบครัวมีความสุขความเจริญก้าวหน้า มีสุขภาพแข็งแรงตลอดไปนะคะ
😀
ความรู้มากมาย สาระดีมาก บรรยายได้ดี เข้าใจง่าย ประโยชน์ล้นเหลือครับ
😀
ชอบบมากค่ะไข่ต้มกินแบบไม่ปรุงค่ะเพราะไข่มันมีความอร่อยในตัวของมันอยู่แล้ว ขอบคุณคุณหมอมากๆ ค่ะที่ให้ความรู้❤🙏
😀
ต้มไข่ พอน้ำเดือด ใส่ไข่ 7-8 นาที เอาไข่ออก แช่น้ำ ไข่เป็นยางมะตูม กินกับ พริกป่นใส่น้ำปลา มะขามเปียก อร่อยมาก
😀
ต้มไข่ พอน้ำเดือด ใส่ไข่ จะแตกก่อนจะถึง7-8นาทีค่ะ(คนเดียวกินไข่เดือนล่ะ3-4แผงต่อเดือน)
อืม..โซเดียมเตมทีเลยนะคับ😅😅😅
ลุงอายุ73ปีออกกำลังทำกายบริหารบนที่นอนตอนเช้าๆหนึ่งชั่วโมงสายมาออกเดินอีกหนึ่งชม.อาหารเช้าคือไข่ลวกแบบยางมะตูม5ฟอง น้ำมะนาวสีลูกใหญ่และถั่วลิสงคั่วหนึ่งกำมือครับกินมาเกือบสามปีแล้วก็ร่างกายก็แข็งแรงตามวัยไม่มีความดัน เบาหวานแต่มีเก๊าต์สืบมาจากพ่อครับแต่น้ำมะนาวช่วยลดการอักเสปได้ครับแต่ปี53ใช้วิธีรักษาโดยยาโรงพยาบาลแต่แพ้ยาจนเกือบตายจึงหาวิธีรักษาแบบส นมาตลอดสารพัดอย่างใครบอกสิ่งไหนก็ไปขุดไปหามาต้มเมแร่ก็ไม่ดีเท่าไหร่สู้น้ำมะนาว+น้ำซาวข้าวที่ต้ม้ดือดแล้วใช้ผสมกับไข่ลวกดื่มทุกๆเช้าก็ดีขึ้นครับ
กัมมุนาวัตตตีโลโก..สัตว์โลกย่อมเป็นไปตาม..กรรม..ครับ..
เก๊าต์ใช้น้ำมันกัญชาได้ผลดีมากๆค่ะ นี่ไม่ปวดเลยมา2ปีกว่าแล้ว
คนกินหรือผีกินวะ55555
ขอบคุณค่ะคุณหมอ ทานไข่วันละ2ฟองแทนอาหารเช้ากะกาแฟค่ะ
😀
ขอบคุณค่ะคุณหมอ ปรกติทานไข่ต้มเป็นประจำ เพราะไม่ทานหมู, เนื้อและไก่ค่ะ
😀
สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบพระคุณมากค่ะสำหรับความรู้ดีดี ในการรับประทานไข่ค่ะ ปกติแล้วจะเป็นคนที่ชอบทานไข่มากค่ะ แต่จะเป็นไข่เจียวค่ะ แต่พอได้ฟังความรู้จากคุณหมอ ก็ทานไข่ต้มแทนแล้วค่ะ 🙏❤️❤️🙏
ผมก็เป็นคนหนึ่ง ที่ชอบทานไข่มาก ทานทุกวัน ก็ไม่เบื่อ โดยเฉพาะไข่เจียว จะชอบมากครับ...กทม.- ฝั่งธนฯ 66 ปี (อดีตนักน้อง นักดนตรี 2518).
😀
ไข่เจียวกินได้ครับ ใช้น้ำมันมะกอกในการเจียว
เป็นไขมันในเลือดสูง ทำไมหมอที่รักษาอยู่ไม่ให้กินไข่แดงคะหมอ ให้ทานแต่ไข่ขาว ตกลงทานไข่แดงได้ไหมคะ🥺
ถ้าสูงมากๆ อาจต้องจำกัดปริมาณครับ
ขอบคุณมากค่ะ🙏
ป้าชอบทานไข่ต้มกันน้ำพริกหนุ่มและมีผักนึ่งด้วยทุกครั้งค่ะ😍
😀
ขอขอบคุณ คุณหมอ อย่างสูงครับ ที่ได้นำ ความรู้ เกี่ยวกับ การทานไข่ ให้ถูกวิธี และให้มีประโยชน์ มากที่สุด ควรจะทำอย่างไรครับ...กทม.- ฝั่งธนฯ 66 ปี.
😀
น่าสนใจมากๆค่ะคุณหมอเช้านี้🌹🙏🙏🙏
😄
ขอบพระคุณ คุณหมอที่ให้ความรู้นะคะ แต่ขอรบกวนสอบถามด้วยนะคะ คือเป็นไทรอยด์ต้องกินยาก่อนอาหารเช้า วันละ2 เม็ด แต่ลืมไปก็เลยกินกาแฟก่อน แบบนี้จะเป็นอะไรมั้ยคะ ขอคำแนะนำด้วยนะคะ
ไม่เป็นไรครับ แต่อย่าลืมบ่อยครับ
กินไข่ต้มวันละ1.ฟองทุกวันค่ะ ขอบคุณคำแนะนำดีๆนะคะ
😀
ชอบมากๆ ติดตามเลยครับหมอ
😀
คุณหมอคะ พี่กับลูกสาวชอบกินไข่เจียวมากๆ ลูกสาวบอกเราคงต้องนานๆกินทีแล้วล่ะ ขอบคุณคุณหมอมากๆนะคะที่ให้ความรู้ค่ะ
😀
ถ้าเราเป็นแผไหนกะเพราะถ้าเราข้มดูจะเจ็บไม่ค่ะ จะรู้ได้ไงค่ะ หนูไปหาหมอเข้าก็ข้มดูตะหลอดเลย
ขอบคุณคะคุณหมอ
😀
สวัสดีปีใหม่ครับคุณหมอ ผมกินไข่วันละเกือบครึ่งโหลแทบทุกวันครับ ตรวจสุขภาพประจำปีไขมันในเลือด จะว่าปกติก็ไม่เชิงครับ คือไขมัน LDL ปกติไม่เกินค่ามาตรฐาน แต่ไขมัน HDL มันเกินค่ามาตรฐานไปพอสมควร ผมเลยลดลงมากินวันละไม่เกินสามฟอง
😀
ขอบคุณมากมายค้าบ
รับทราบ ขอบคุณนะคะ
ปกติก้ทานแบบที่คุณหมอแนะนำเลยค่ะ
😀
❤🙏💙 ขอบคุณข้อมูลดีๆค่ะคุณหมอ❤❤❤❤
😀
ขอบคุณที่มาบอกนะคะ
😀
63 แล้ว เช้าดื่มนมสด ตามด้วยกาแฟดำ ทำงานรดน้ำต้นไม้ สายหน่อยไข่ลวกวันละ 3 ฟอง ทานมื้อกลางวันมื้อเดียว บ่ายผลไม้ เย็นดื่มพร้อมกับแกล้มบ้าง สุขภาพแจ็งแรงดีครับ
😀
@@mhormeeกินแตงโมได้หรือไม่
ติดตามตลอด
😀
ขอบคุณครับ..ผม
😀
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
😀
Thankyou ka’ doctor ❤
😀
เป็นเบาหวาน ความดัน ไขมัน ทานยังงัยครับ
ขอบคุณคะ
😀
ชอบกินไฃ่ต้มแต่ไม่ทุกวันจ้า
😀
สวัสดีค่ะคุณหมอ🙏🏼❤️
😀
ขอบคุณค่ะ
😀
อยากให้คุณหมอทำพิมพ์ตัวหนังสือช่วงสรุปด้วยนะคะ ขอบคุณข้อมูลดีๆนะคะคุณหมอ
😀
รวยๆนะจ้ะหมอมี
😀
ไข่เค็มมีประโยชน์ไหมคะคุณหมอ
เค็มเกินครับผม
ระวังเกลือครับ
กินไข่อยู่ มาอินโด ก็ยังกิน ไข่ต้มอยู แต่เอาไข่แดงออก ดีไหม๊กินแต่ไข่ขาว
ไม่กินข้าวเช้า กนไข่กับนมและกาแฟ บางครั้ง
เช้ากินไข่ต้มวันละ1-2ฟองเกือบทุกวันค่ะคุณหมอ
😀
ผมน่าจะเป็นโรคเเพรนิคตื่นกระหนกครับ ผมกลัวมากเวลาเป็นมันจะเป็นขึ้นมาบางวันคับก่อนนอนหรือตอนที่นั่งอยู่คนเดียว มันคิดไปเองว่าหายใจไม่ออกเเล้วเราก็เหนื่อยเหมือนจะตายกลัวมากเเต่พอนั่งสักพักไม่เกิน10นาทีมันจะหายครับ ต้องทำไงให้หายครับมีสิทธิ์หายไหมครับหมอผมกลัวมากตอนเป็น
แนะนำไปที่รพ.หาหมอจิตรเวชเลยคะ เคยเป็นตอนนี้หายแล้วคะทำตามหมอแนะนำคะ
ไข่ต้ม..สัปดาห์ละแผงครับ😂
ขอบพระคุณค่ะคุณหมอ❤❤❤า
😀
สวัสดีครับพี่หมอหมี ผมกินไข่ต้มวันละ4ฟอง และในตอนเย็นบางครั้งก็กินไข่ดาวคู่กับข้าวกินไข่ต้มในตอนเช้าและกลางวัน นอนก่อน5ทุ่มครับตื่นมาวิ่งทุกเช้า วิดพื้นเล่นสเก็ตแทบทุกวัน ผมควรลดการทานไข่มั้ยครับ ขออนุญาติสอบถามไว้เป็นความรู้ครับ🙏🙏
ขอบคุณคุณหมอหมีขอให้รวยๆครับ
😀
ทานอยู่ทุกวันทำงานวันละสองฟองไม่กินไข่แดง/จะกินไข่แดงด้วยสัปดาละสองฟอง/คลิปแบบนี้ดีพูดเข้าเรื่องเลยชอบๆสั้นๆพอ
กินไข่วันละ 1 ฟอง ใส่พริกไทยด้วยค่ะ
😀
อาหารสำหร้บคนที่ค่าไตลดค่ะ😊
😀
คนไตเสื่อมทานได้ไหมครับ
ไขมันในเลือดสูง กินไข่แดงได้ไหมครับ
ได้ครับ แต่จำกัดปริมาณครับ
ฉันรักหมอหมี เลยกินไข่ต้มทุกวันเลย
😀
ขอบคุณ คุณหมอมากเลยค่ะ
😀
ของโปรด 😁😁
😀
เป็นหลอดเลือดหัวใจตีบทำบอลลูนแล้ว เป็นไขมันสูงทานวันละฟองได้มั้ยครับ
ได้ครับ
มีผลต่อคอลเลสเตอลอลไหมคะ
มีผลน้อยครับ
ผมออกกำลังกาย กินไข่ต้มวันละ 4-5 ฟอง จะเป็นรัยไหมครับ
เป็นไตระยะ3 ทานไข่ขาวได้วันละกี่ฟองครับคุณหมอ
แล้วแต่คนครับ แนะนำประมาณ 1-2 ฟอง ไม่เกินครับ
ไข่ต้ม ไข่ขาวจำเป็นต้องทานไหมครับ
มีประโยชน์กว่าไข่แดงครับ ไข่ขาวโปรตีนล้วนๆ
สวัสดีค่ะ ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอ
😀
ไข่เป็ดได้ไหมคะ
ได้ครับ
สรุปให้สั้นๆนะครับ
1.กินไข่ต้มสุก ไม่แนะนำไข่ดาวไข่เจียว
2.เติมเครื่องปรุงน้อยที่สุด
3.ทานให้พอดี คนแข็งแรงดี ทานวันละ 2-3 ฟอง คนสูงอายุ หรือ ป่วยเบาหวานหรือป่วยอื่นๆ แนะนำวันละ 1 ฟอง หรืออาทิตย์ละ 3 ฟอง
😀
โรคไขมันทานได้ไหม
ขอบคุณค่ะ❤❤❤❤❤
😀
มีอาการมือชาเหมือนไฟดูดเวลาล้างภาชนะหนักหรือเป็นโลหะ เป็นเพราะอะไรคะมีเบาหวาน๗.๕ค่ะ
เป็นความดันกินมะม่วงสุกได้มัยครับ
ได้ครับ
สนใช่ต้มแต่ไม่ทานใขแดง cal เท่าไหร่
เติมแค่พริกไทยป่น อย่างเดียวค่ะ จะทำให้ทานง่ายขึ้นค่ะ
😀
สวัสดีค่ะคุณหมอหมีป้าป้ากินไข่ขาวกับน้ำข้าวค่ะป้าจะทอดใส่น้ำมันพืชแค่1ช้อนกินข้าวค่ะได้ไหมค่ะ
ได้ครับ
ครอบคุณค่ะคุณหมอหมีป้าถึงงชอบฟังคุณหมอตอบมากเวลาคนไข้อยากกินอะไรก็มีคุณหมอบอกว่าอันไหนกินได้อันไหนไม่ได้🤟🤟🤟🤟🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
กินแต่ไข่ขาวต้มสุก..ดีมั้ยคะ..เพราะเป็นไขมันค่ะ
ได้ครับ
สวัสดีครับ
😀
ไข่แดงทานได้พร้อมไข่ขาวเลยใช่มั้ยคะ หรือให้ทานเฉพาะไข่ขาวคะ
ทานได้ทั้งไข่แดงไข่ขาวครับ
ทานยาละลายไขมันนานๆ ทำให้เป็นอัลไซเมอร์ จริงเหรอคะ มีผลงานวิจัยเหรอคะ ขอบคุณค่ะ
ไม่จริงครับ
ไขมันเกินกินได้ไหมครับ ขอบคุณครับ
ได้ครับ
ถ้ากินไข่ขาววันละ10ฟองมีผลอะไรไหมคะ
เสียดายสารอาหารในไข่แดงนะพี่
ไม่ครับ
แล้วถ้ามี คลอเลสรอลสูง ทานได้กี่ฟองคะ
1 ฟองต่อวันครับ
ขอบคุณมากค่ะ ทานทุกวันไม่กลัวแล้ว
😀
ไข่ลวกได้มั้ยกินทุกวันค่ะ
ค่าไต41ทานไข่กี่ฟองครับ
1-2 ฟองครับ
สวัสดีค่ะคุณหมอทานเกือบทุกวันคะ..เพราะว่าไมกินสัตว์ใหญ่ กินปลา,อาหารทะเล,ไข่..ขอบคุณๆๆนะคะ😊😊
😀
ถุงน้ำดีอักเสบ กินอะไรได้มั้งครับหมอ ปวดท้องไม่หยุด
ลดของมันจองทอดครับ
ตรวจประจำปีไขมันดีนำ้ตาลไม่มีส่วรมากต้มไข่กิรตอนเข้า...มีเวลาเดินออกกำลังจ้าวคุมนำ้หนักปกตินำ้หนักไม่เยอะจ้าวกินช่วงเข้าจ้าวตอนไปทำงานจ้าวอาทตยัไม่บ่อยจ้าวเน้นออกดำลังกายข่วงทุ่มจ้าวครึ่งขั่วโมงจ้าว
😀
หมอศิริราชพึ่งบอกผม ไขมันในเลือดสูงห้ามกินไข่
สวัสดีค่ะคุณหมอ ได้ความรู้ชอบมากมีประโยชน์ติดตามตลอดขอบคุณมากค่ะ🙏👍
😀
ใข่ต้มกับกาแฟดีมั้ยค่ะ
ได้ครับ
อายุ 72ปี รับประทานไข่ต้มสุก โดยไม่เติม เครื่องปรุงรสใด อร่อยกว่าจิ้มซีอิ๊วค่ะ
กกินไข่ขาวบำรุงไตจริงหรือ
คุณหมอมาแนะนำให้ความรู้ที่มาประโยชน์มากกเลย ขอบคุณค่ะ
😀
ไข่ตุ๋นกี่แคลอรี่คะ
80
@@mhormee ขอบคุณค่ะ❤️
ผมกินไข่วันละ5ฟอง จะมีผลอะไรไหมครับ
ไม่ครับ
@@mhormee ขอบคุณครับคุณหมอ
เราจะมีอายุยืนยาวเพื่ออะไรค่ะ ? และอายุเท่าไหร่จึงเรียกว่า " อายุยืนยาว " 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
รักษามะเร็งลำไส้ กระจายไปที่ตับ ไม่มีเชื้อประมาณ 3 ปีแล้ว กินน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นได้ไหมครับ
ได้ครับ
ผมเยาะน้ำปลาเล็กน้อย เพื่อไห้รสชาติกินง่าย
😀
แล้วไข่ลวก 2 ฟองเช้า
ฟงดีมีป่ะโชยน์คับ
😀
ผมขอขอบคุณอาจารย์หมอหมีโคล่ามากนะครับ(ผมแชร์ให้แล้วนะครับ)
😀
กินไข่ต้มทุกวันๆละ2-4ใบ ไม่เคยใส่อะไรเลย ไม่จิ้มอะไรมันก็เค็มอยู่นะ
😀
ไข่ต้มมีประโยชน์ แต่ดันเป็นเมนูไข่ที่อร่อยน้อยสุด 5555 ไข่เจียวอร่อยสุดดันพลังงานเยอะ
😀
ມັກຫຼາຍໝໍໝີແຟນຈາກປະເທດລາວຕິດຕາມທຸກຕອນ👍👍👍
😀
👍👍👍👍
😀