روانشناسی تنظیم هیجان - قسمت اول

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 28 авг 2024
  • اولین قسمت از درس‌نامه روانشناسی تنظیم هیجان یا emotion regulation
    در این ویدیو به مفاهیم پایه‌ای یا بنیان‌های مفهومی تنظیم هیجان می‌پردازیم و آشنا می‌شیم که کلاً‌ توی این فیلد چه خبره و چه چیزهایی برای یادگیری وجود داره.
    _______________________________________________________
    FOLLOW ME ON SOCIAL MEDIA:
    🌕 Telegram (channel): t.me/bayanz
    🌗 Twitter: / farzad_bayan
    🌚 Instagram: / farzad.bayan

Комментарии • 94

  • @maryam-vs1xq
    @maryam-vs1xq Месяц назад +6

    خیلی مفیده این مدل ویدیو، مثل این میمونه که سر کلاس یه استاد باحال نشسته باشی که درسش رو هم دوست داری.

  • @neginshahhosseini7228
    @neginshahhosseini7228 Месяц назад +1

    خیلی بهتر از تمامی اساتید دو دانشگاهی که تو مقاطع کارشناسی و ارشد روانشناسی دیدم، درس میدی.
    ادامه بده لطفا!

  • @parisafakour9558
    @parisafakour9558 Месяц назад +2

    این ویدیو بی شک تا الان یکی از ارزشمند ترین محتواهای یوتوب فارسی بوده برای من و عالی میشه اگر ادامه بدی 😍
    یکی از کارای جذابی که یوتوبرای ایرانی انجام میدن ترجمه ی ویدیوهای پرمحتوای خارجی هست که خب به درد خیلی از یوزرای ایرانی می‌تونه بخوره ولی کاری که شما داری انجام میدی یه لیگ دیگس 🤘🏼🔥
    من از طریق کتاب بی دی اس ام قبلنا آشنا شدم با شما و نگاه پرسشگر و جستجوگرت بنظرم خیلی با ارزش و مورد نیازه برای جهان امروزمون...خلاصه که دمت گرم فرزاد عزیز 🤍

  • @DanialcOu
    @DanialcOu Месяц назад +3

    واقعا ایده خوبیه این نوع ویدیوها
    که هم طولانیه هم مطالبش زرد نیست.

  • @NiloofarHosseini-fd8fy
    @NiloofarHosseini-fd8fy День назад

    خیلی خوب بود خیلییی، ممنون واقعا 👏🏼👏🏼 خیلی آموزش متفاوتی بود. معمولا آموزش‌ها توی این زمینه اینطور مفاهیم علمی رو بررسی نمی کنن. این برای من متفاوت و تاثیرگذار بود.

  • @neginajloo4395
    @neginajloo4395 Месяц назад +2

    خیلی مسئله مهمیه ممنونم ازت ک این مسائلو با ظرافت توضیح میدی

  • @shohrehkeshmiri3222
    @shohrehkeshmiri3222 Месяц назад +1

    مرسی از شما
    لطفا ادامه بدهید. اصلا خسته کننده نیست.عالیه.

  • @fereshtehjan_
    @fereshtehjan_ 4 дня назад

    خیلی مفید بود..
    لطفا ادامه اش بده
    این یکی از چیزایی که ارزش داره ادامه بدی
    درسته خیلی ها نمیپسندن ولی اون کسایی که میپسندن واقعا از این ویدوهات لذت میبرن و یاد میگیرند
    ممنون 🙏🏻

  • @TheCrazyCatLadyts
    @TheCrazyCatLadyts Месяц назад

    ممنونم ازت که وقت گذاشتی و انقدر خوب این مطلب رو توضیح دادی❤

  • @mahdighadami6327
    @mahdighadami6327 Месяц назад

    واقعا محتوای مفیدیه
    ممنون ازت
    ادامه بده ❤

  • @user-jv9fo5os4m
    @user-jv9fo5os4m Месяц назад

    دمت گرم چقدر زحمت کشیدی برای این ویدیووو.....

  • @FARZAD-qw4tw
    @FARZAD-qw4tw Месяц назад

    مرسی واقعا، فوق العاده بود. چنین محتواهایی خیلی برام دلچسبن و با علاقه دنبالشون میکنم. امیدوارم ادامه پیدا کنه واقعا🤍

  • @soliali1624
    @soliali1624 Месяц назад

    خیلی برام جالب بود
    ممنونمممم
    خسته نباشید
    حتما ادامه بدیننننن❤️‍🔥

  • @Milli-uq1hv
    @Milli-uq1hv Месяц назад

    خیلی خوشحالم که این محتوا رو شروع کردی .

  • @rezacnt
    @rezacnt Месяц назад

    عالی هست این محتوا، لطفا ادامه بده 🙏

  • @AmirZaabihi
    @AmirZaabihi Месяц назад

    خیلی تاپیک جذابیه، ادامه بده لطفا😊🎉

  • @NastaranOlfati-l9l
    @NastaranOlfati-l9l Месяц назад

    چه خوبه محتوا

  • @sinaspr
    @sinaspr 6 дней назад

    خیلی خوب بود ، حتما ادامش بده

  • @EbrahimDabiri
    @EbrahimDabiri Месяц назад +3

    5:10 ادامه‌ش بده!

  • @user-vr2qq7wg9z
    @user-vr2qq7wg9z Месяц назад

    عالی بود واقعا نیازمندشیم

  • @Angellaeyes
    @Angellaeyes Месяц назад

    بسیار پر محتوا بود مرسی از شما اقای بیان

  • @rahashafiee4557
    @rahashafiee4557 Месяц назад

    خیلی خوب بود امیدوارم ادامه پیدا کنه ممنون🙏🙏🙏

  • @ParsaSabzipour-bm7hx
    @ParsaSabzipour-bm7hx Месяц назад

    خیلی استفاده کردیم، حتما اگر برات مقدوره ادامه بده فرزاد جان❤

  • @maryamsharifi187
    @maryamsharifi187 Месяц назад

    نشستم در انتظار پارت بعدی 🫶🥲🥹

  • @sorayasoufi3605
    @sorayasoufi3605 12 дней назад

    ممنون واقعا❤

  • @niloufarbehnejad954
    @niloufarbehnejad954 Месяц назад

    محتوا خیلی خوبی بود🙏🏻🌿
    لطفا ادامه دار باشد.

  • @alirezaie4610
    @alirezaie4610 Месяц назад

    بی نظیره 👌👌👌👌👌👌👌👌

  • @nazaninfarahani369
    @nazaninfarahani369 Месяц назад

    خوب بود قبلا هم ‌پادکست مدیتیت و خریدم و عالی بود هم مدت هاست دنبال کننده کارهاتون ام این موضوع واقعا جدید و کمتر پرداخته شده و موضوع تحقیق من سال هاست مطالب تون الانم واقعا عالی اما خیلی دارین پیچیده و پر حاشیه توضیح میدهین که اینکه هرکسی نمی تونه هضم کنه و ادامه بده مثال خودم برای فردی میخواستم شیر کنم اما حتم دارم دنبال نکنه و خسته شه پس اینکه لحاظ کنید مخاطب عام را بازخورد قطعا قوی تر پیش میره🙏🏻🌺در هر حال بازهم عالی پایدار باشید

    • @FarzadBayan
      @FarzadBayan  Месяц назад

      ممنون نازنین عزیز از بازخوردت و خوشحالم که در این سال‌ها یکسری از مطالب برات مفید بوده
      این مجموعه ویدیوها همونطور که اشاره کردم برای همه مناسب نیست و نسبتاً تخصصی هست. البته منظور این نیست که فقط برای متخصصان هست، ولی یک درک و بکگراند علمی‌ای نیاز داره. ماهیت موضوع آکادمیک هست و پیچیدگی‌هایی داره که من ترجیح میدم بهشون بپردازم. درواقع نمی‌شه بیشتر از این ساده‌اش کرد. یعنی اگر از این ساده‌تر بشه یک جنبه‌هایی از موضوع دیگه حذف باید بشه. انگار که مثلا در عمق ۲ متر غواصی کنی ساده‌تره ولی بخوای بری عمق ۲۰ متر دیگه پیچیدگی‌هایی داره و برای همه نیست. اینم اینطوریه
      بعد از تموم شدن این مجموعه اگر وقت و انرژیش بود شاید اون موقع یک مجموعه عمومی‌تر و عامه‌پسندتری هم ساختم در آینده

  • @naghmehdnn
    @naghmehdnn Месяц назад

    ممنون بابت مبحث جذابی که انتخاب کردی و در موردش صحبت کردی. خیلی برام جالب بود وقتی داشتی در مورد چرخه صحبت می کردی با تمام وجودم تونستم درکش کنم و آنالیزش کنم. خود مضطربم رو تصور کردم و می تونم بگم تازه الان میتونم بفهمم این ذهن و مغز به چه صورتی کار می کنه که این احساس در من ایجاد میشه. و اینکه خیلی خوب توضیح میدی و آدم حس نمی کنه با اینکه مطلب تخصصیه نمی فهممش! و در آخر می خوام بگم جمله اولی که میگی که خیلی ها نگاه نمی کنن نه تنها این ویدیوت بلکه قبلی خیلی بیشتر من رو قلقلک داد که یک وقت جدا بزارم و نگاه کنم :))))))‌ بازم ممنون امیدواریم که ادامه بدی

    • @FarzadBayan
      @FarzadBayan  Месяц назад

      مرسی از نظر خوبت! جالب بود. خوشحالم که برات مفید بوده 🫶

  • @d_yasna
    @d_yasna Месяц назад

    دم شما گرم❤

  • @peyman9608
    @peyman9608 Месяц назад

    خیلی خوبه واقعا

  • @melikakamrani6686
    @melikakamrani6686 Месяц назад

    دم شما گرم

  • @AmirhTavassoli
    @AmirhTavassoli Месяц назад

    متشکرم که وقت میزاری آگاهی میدی ، امیدوارم این کارای خوبت رو ما به عنوان مخاطب بتونیم قدردانی و جبران کنیم.❤

  • @Nemo_of_cinder
    @Nemo_of_cinder Месяц назад

    ویدیو هاتو خیلی دوست دارم ادامه بده❤

  • @najiballahhaqmal751
    @najiballahhaqmal751 Месяц назад

    Thanks for doing this ❤❤❤

  • @Nakhonak
    @Nakhonak Месяц назад

    عالی 👌🏼

  • @neginajloo4395
    @neginajloo4395 Месяц назад

    عالی بود

  • @erfun.english9496
    @erfun.english9496 Месяц назад +4

    ادامه بده محتوای ارزشمند کمه واقعا

  • @gol2710
    @gol2710 Месяц назад

    Loved it. Can’t wait for the next episode 👌🏼👏🏽

  • @shahrbanoo99
    @shahrbanoo99 Месяц назад

    وقت خوبی ندیدم این ویدیو رو فردا میام میبینم با دقت

  • @user-be2hk2gj6i
    @user-be2hk2gj6i Месяц назад

    محتوای جالبیه منتظر قسمت های اینده هستم دستخوش❤

  • @sinanaghdifar-jw8sy
    @sinanaghdifar-jw8sy Месяц назад

    shiveye tadris awli, fane bayan , seda , tasvir hame chi awli
    dame shoma garm montazere episode jadid hastam ❤

  • @golab3038
    @golab3038 Месяц назад

    خوشحالم که تا آخر دیدمش. بسیار به درد خورد و جای این محتوا خیلی خالیه. لطفا ادامه‌ش بده❤️

  • @Athenaisnothere
    @Athenaisnothere Месяц назад

    لطفاً ادامه بدید❤️

  • @ittzvon
    @ittzvon Месяц назад +2

    منتظر برای قسمت بعدی

  • @hivaia
    @hivaia Месяц назад

    سلام خسته نباشی ممنون واقعا خیلی موضوع خوبی رو انتخاب کردی و توضیحات واضح و رسایی دادی
    ادامه بدن لطفا

  • @jjk469
    @jjk469 Месяц назад

    فوق العاده بود تا آخرش گوش دادم و قسمت های بعدی رو هم دنبال می کنم

  • @lalekhadem911
    @lalekhadem911 Месяц назад

    موضوع بسیار جذابیه. مرسی ازت حتما ادامه بده مشتاقم قسمت‌های بعد هم ببینم و یاد بگیرم

  • @farokh3133
    @farokh3133 Месяц назад

    خیلی برام جالب بود و یادگرفتم. حتما ادامه بده فرزاد. واقعا دمت گرم و خسته نباشید میگم❤❤❤❤

  • @azadedalir6893
    @azadedalir6893 Месяц назад

    دمت گرم

  • @Melika-gx3tn
    @Melika-gx3tn Месяц назад

    خسته نباشی. معلومه از اون ویدیو هایی هست که بخاطر دِل خودت تهیه کردی.

  • @_Matt_Matt_365_
    @_Matt_Matt_365_ Месяц назад

    This type of your videos reminds me of Dr. K from HealthyGamer youtube channle!! His channel is a super valuable resource! I like where you're taking your channel!! Kudos 👏

  • @FatemeYaghoobi-mr6lq
    @FatemeYaghoobi-mr6lq Месяц назад

    متشکرم

  • @arrbcl
    @arrbcl Месяц назад

    very useful

  • @maryamsharifi187
    @maryamsharifi187 Месяц назад

    مرسی ازت، لذت بردم ✨❤️

  • @negarhoseinzade2843
    @negarhoseinzade2843 Месяц назад

    ❤ممنونم ازت

  • @fatemeebrahimi609
    @fatemeebrahimi609 Месяц назад

    لطفا ادامه دار باشه
    52:45
    تمامش رو دیدم ❤

  • @ParsaSabzipour-bm7hx
    @ParsaSabzipour-bm7hx Месяц назад +1

    فرزاد جان مرسی که برای مخاطبا ارزش قائلی، خیلی خیلی ازت ممنونیم❤.
    و اینکه یک سوال: بنظرت ما این مطالبت رو توی یک دفترچه یادداشت کنیم همزمان با دیدن بهتره یا نه نیازی نمیبینی؟

    • @FarzadBayan
      @FarzadBayan  Месяц назад

      مرسی پارسا
      مدل‌های یادگیری آدما فرق داره با هم. من خودم به شخصه اگه یادداشت بردارم خیلی بهتر یاد می گیرم حتی اگه بعداً اون یادداشت‌ها رو مرور هم نکنم

    • @ParsaSabzipour-bm7hx
      @ParsaSabzipour-bm7hx Месяц назад

      @@FarzadBayan پس یادداشت میکنم، بازم مرسی ازتتت ❤️❤️❤️

    • @ParsaSabzipour-bm7hx
      @ParsaSabzipour-bm7hx Месяц назад

      @@FarzadBayan راستی فرزاد بزودی خودم و داداشم که حدودا از اول مهاجرتت به آلمان دنبالت میکنیم، اگوست و سپتامبر میایم المان، من خودم میام یه شهر نزدیک لایپزیش و داداشم ماربورگ،
      به امید دیدار و گفت‌و گوی دلچسب با شما☺️

  • @alijavadi9264
    @alijavadi9264 Месяц назад

    فرزاد دمت گرم عالی بود خسته نباشی. دقیقه ۸ صدای در دادی😅

  • @hbuttre8502
    @hbuttre8502 Месяц назад

    Great

  • @LEGIONER-RK
    @LEGIONER-RK Месяц назад

    behratin contents RUclips farsi

  • @edmondrey5560
    @edmondrey5560 Месяц назад

    خیلی خوب بود👌👏آفرین

  • @sogoli4781
    @sogoli4781 Месяц назад

    ممنونم. عالی هستی💕

  • @ainayaghoubi5848
    @ainayaghoubi5848 Месяц назад

    ممنون خیلی خوب بود ❤

  • @masoomeabtahi
    @masoomeabtahi Месяц назад

    خیلی عالی بود لذت بردم ولی بشخصه دوست داشتم بیشتر تصویر رو داشته باشم و مدت زمانی که به نوشته ها و نمودارها اختصاص میدی کمتر باشه

  • @alijasem9300
    @alijasem9300 Месяц назад

    Nice wow

  • @Zahirorami
    @Zahirorami Месяц назад

    من که حمایتت می کنم🤩

  • @ialirafe
    @ialirafe Месяц назад

    حس می کنم یه تعهدی نسبت به حمایت از فرزاد دارم
    ممنون فرزاد❤️

  • @Crowmery7073
    @Crowmery7073 Месяц назад

    بسیار بسیار عالی حتمی ادامه بدید

  • @matinpandaiann4524
    @matinpandaiann4524 Месяц назад

    من توی والیبال بازی کردن از بچگی ضعیف بودم و از اون موقع وقتی اون پوینت ها رو توی هم تیمیهام میبینم که میفهمم تو خوب نیستی بدتر میشم به طوری که تو بازی نا خوداگاه بیرون زمینم و اصلا نمیتونم مچ بشم باهاشون.الان ولی دارم سعی میکنم کمتر این حس رو بگیرم و عوضش کنم

  • @ali_sharifzadeh
    @ali_sharifzadeh Месяц назад

    عالیه
    همه جوره

  • @MANI_Xkya
    @MANI_Xkya Месяц назад

    سلام میشه لطفا یکم درباره المان ویدیو بزاری

  • @restrovallie
    @restrovallie Месяц назад

    من کلا از همون اول که فالوت کردم بخاطر همین سبک فکریت بود که فاز جالب یونیک خودت رو داشتی و جریان‌های موجود رو فالو نمیکنی پس ادامه بده که قطعا با این محتوات هم حال میکنم. فقط یه پیشنهاد دارم، البته نظر شخصیه ولییییی من دوست دارم این مدل محتوا ها دیگه حالتی نباشه که حتما نیاز باشه گوشیم جلوم باشه ببینم چی نوشتی، حالت پادکست طور گوشش کنم و مثلا آشپزیمو بکنم🤣

  • @zeewtube01
    @zeewtube01 Месяц назад

    فرزاد، اتفاقا محتوای بلند چیزیه که تو بلندمدت مخاطب بیشتری داره. مثلا من پادکستای ۴-۵ ساعته‌ی جو روگن و لکس فریدمن رو راحت نگاه می‌کنم چون محتوا خیلی جذابه و روگن پرشنونده‌ترین پادکست انگلیسی‌زبانه و این نشون می‌ده که گوش شنوا برای محتوای خوب خیلی زیاده.

    • @FarzadBayan
      @FarzadBayan  Месяц назад +1

      ممنون که منو با جو روگان یا فریدمن مقایسه می‌کنی 😂 یکم داره، جو روگان طولانیه ولی سرگرم‌کننده‌ست در عین حال، به‌خاطر تنوع مطالب و مهموناش. فریدمن هم همینطور، من به‌خاطر مهموناش می‌بینم. ولی همون فریدمن اگه میومد پای تخته ریاضی درس می‌داد کمتر کسی تو دنیا می‌شناختش :)) بعد کلاً فضای انگلیسی واسه محتوای تخصصی پرمخاطب‌تره. فضای فارسی محتوای تخصصی پرمخاطب تو این ژانر نداریم. حتی یک مورد هم وجود نداره که بشه نام برد. می‌دونم خیلی‌ها الان می‌گن فلانی یا بهمان. که خب اونم دقت کنی می‌بینی یا واقعاً تخصصی نیست، یا چندان مخاطب نداره. ولی حالا من توی این کار فعلی تعداد مخاطب برام مهم نیس. از اولش دیگه مشخص کردم این کار مخاطب عام قرار نیس داشته باشه و پذیرفتم این واقعیتو

  • @F_fazzzib
    @F_fazzzib Месяц назад

    مرسییی واقعا

  • @rahimsafdari-gb8br
    @rahimsafdari-gb8br Месяц назад

    ❤❤❤

  • @Ramtin_hd
    @Ramtin_hd Месяц назад

    خوب بود ولی نمیدونم قسمت بعدشو ببینم یا ن 🤥

  • @erfanmirzaei705
    @erfanmirzaei705 Месяц назад

    😍😍

  • @ariashow4088
    @ariashow4088 Месяц назад

    0:50 داشتم واقعا کامنتا رو میخوندم یهو اینو گفتی شرمم شد کامنتارو بستم :)))))

  • @Zaker__
    @Zaker__ Месяц назад

    لطفا اینجوری ویدیو هاتو بیشتر کن مخصوصا اون مدیتیشن ویدیویی که سالای پیش گذاشته بودیش خیلی خوب بود یوتیوب دیگه داره میره سمت محتوا های اموزشی نه خنده دارو جوک و انباکسو این چرتو پرتا… چون اون دهه ای که داشت نگاهش میکرد دیگه بزرگ شده و میخواد بجای وقت تلف کردن یاد بگیره

  • @Borzuo
    @Borzuo Месяц назад

    Cm

  • @hadi-sm3ye
    @hadi-sm3ye Месяц назад

    درود فرزاد جان اتفاقا مایی که سالهاست دنبالت میکنیم جذب این دست ویدیو های طولانی ولی دقیقا شدیم پرداخت سطحی ن ب ما حال میده ن خودت خدایی ! راستی دکتر مکری تو سه قسمت ای دی اچ دی تو یه جا یه توضیح مفصل و دقیق راجب تنظیم هیجانی و همین گپی که گفتی میده اونم ب بچه ها پیشنهاد میکنم

  • @saraycn
    @saraycn Месяц назад

    🔥🔥🔥🔥🤌

  • @erfun.english9496
    @erfun.english9496 Месяц назад

    بعنوان کسی که شغلم تدریس هست چندتا پیشنهاد دارم
    اولا شما داری محتوای فارسی میسازی پس عبارت رو نخون و ترجمه کن فقط توضیح فارسی بده
    دوما اون نقاشی ها رو از قبل اماده کن که در حین کشیدن برای مخاطب حوصله سر بر نشه و سوما توضیحات اضافه و نشخوار ذهنی در حین توضیحات میبینم که به نظرم اگر این نباشه و مطالب خلاصه و مفید بیان بشه خیلی اثر گذاری بیشتری داره
    به نظرم ۲۰ دقیقه ابتدایی ویدیو اصلا کاربردی نداشت

    • @TheCrazyCatLadyts
      @TheCrazyCatLadyts Месяц назад

      اما برای یک سری مخاطب میتونه مفید باشه از این لحاظ که ذهن رو اماده میکنه برای شنیدن مطلبی که توجه زیادی میطلبه
      و یا حتی در یک سری مواقع به توجه مخاطب استراحت بده برای اینکه بتونه بره و برگرده به مطلب