ഞാൻ സ്വന്തം diet ആണ്. Rice കുറച്ചു. വെള്ളം നന്നായി കുടിക്കും. നൈറ്റ്‌ rice കഴിക്കില്ല. അര മണിക്കൂർ exercise. മധുരം ഒഴിവാക്കി ഒരു മാസം കൊണ്ട് 64ഉള്ളത് 61ആയി 👍🏻
ആദ്യം ഡയറ്റ് ചേയ്തപ്പോൾ അൾസർ വന്നു അതിൽ മരുന്ന് എടുത്ത എന്നിട്ട് കുറെശ ഡൈയിറ്റ് തുടങ്ങി ഇപ്പോൾ 17 മണിക്കൂർ ഡൈയിറ്റ് കൃത്യമായി എടുത്തു 3 മാസം കൊണ്ട് 6 കിലോ കുറഞ്ഞു❤❤❤
Send your dad this kind of mother fucking video n put in public toilet or your mom secret place get lost far far away ayyae durandam vibes IrAngipodu pullae moane thuri moanae poyi thinmo
Ziwa ഡയറ്റ് ഞാൻ ഫ്ലോളോ ചെയ്തു സൂപ്പർ റിസൾട്ട് ആയിരുന്നു 2മാസം കൊണ്ട് 12 കിലോ കുറഞ്ഞു മധുരവും ചോറും ഒഴിവാക്കി പച്ചക്കറി ഫ്രൂട്ട് ചിക്കൻ ഇതെല്ലാം കഴിച്ചു 😍ഫുഡ്‌ കഴിച്ചു തടി കുറച്ചു അതാണ്‌ ziwa ആരോഗ്യത്തോടെ തടി കുറച്ച് ഗ്ലാമറും വെച്ചു സത്യം 😄
Dr എനിക്ക് . സ്റ്റിറോയിഡ് കുത്തിവച്ചു കാലിന്റെ മുട്ടിന് വീണ് ലിഗ മെന്റിന് മുറിവ് പറ്റി എനിക്ക് ഇപ്പോൾ നല്ല രീയിൽ വണ്ണം വയ്ക്കുന്നു 4 മാസം ആയി കുത്തി വയ്പ് എടുത്തിട്ട് എന്റെ വണ്ണം കുറക്കാൻ മാർഗ്ഗം എെന്തങ്കിലും ഉണ്ടോ
സർ എനിക്ക് 44 age ആണ് haypo thairoied untte anttybody kuduthal anu waight 88 kg anu gothambu kazhikkamo utreus sammanthamma bleeding untte entha pariharam
Enik sherikum pirandh pidikunnund pull njan idhil join cheydhik 1000 koduthitt inn 7 days aayi ivar paranjitulla diet plan follow cheyunnu excersize unde ennitum bodiyil oru matavum illa enik ennethanne ipol veruppand
ഞാൻ സ്വന്തം diet ആണ്. Rice കുറച്ചു. വെള്ളം നന്നായി കുടിക്കും. നൈറ്റ്‌ rice കഴിക്കില്ല. അര മണിക്കൂർ exercise. മധുരം ഒഴിവാക്കി ഒരു മാസം കൊണ്ട് 64ഉള്ളത് 61ആയി 👍🏻
ഞാൻ ഇന്ന് മുതൽ സ്റ്റാർട്ട്‌ ചെയ്തു. ഉച്ചക്ക് മാത്രം ചോറ്. രാത്രി 3 ചപ്പാത്തി ഒരു കോഴിമുട്ട പുഴുങ്ങിയത്. ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കും.
ഞാൻ ഇതിൽ ജോയിൻ ചെയ്തിട്ടുണ്ട് നല്ല റിസൾട്ട് കിട്ടും ഞൻ 91 kg ഉണ്ടായിരുന്നു ഇപ്പൊൾ 80 ഉണ്ട് r
Very useful information... Thanks doctor🌹🙏
ആദ്യം ഡയറ്റ് ചേയ്തപ്പോൾ അൾസർ വന്നു അതിൽ മരുന്ന് എടുത്ത എന്നിട്ട് കുറെശ ഡൈയിറ്റ് തുടങ്ങി ഇപ്പോൾ 17 മണിക്കൂർ ഡൈയിറ്റ് കൃത്യമായി എടുത്തു 3 മാസം കൊണ്ട് 6 കിലോ കുറഞ്ഞു❤❤❤
Send your dad this kind of mother fucking video n put in public toilet or your mom secret place get lost far far away ayyae durandam vibes IrAngipodu pullae moane thuri moanae poyi thinmo
Fully bla bla bla
Ziwa ഡയറ്റ് ഞാൻ ഫ്ലോളോ ചെയ്തു സൂപ്പർ റിസൾട്ട് ആയിരുന്നു 2മാസം കൊണ്ട് 12 കിലോ കുറഞ്ഞു മധുരവും ചോറും ഒഴിവാക്കി പച്ചക്കറി ഫ്രൂട്ട് ചിക്കൻ ഇതെല്ലാം കഴിച്ചു 😍ഫുഡ്‌ കഴിച്ചു തടി കുറച്ചു അതാണ്‌ ziwa ആരോഗ്യത്തോടെ തടി കുറച്ച് ഗ്ലാമറും വെച്ചു സത്യം 😄
Hafiz Rehman ziwa dayat 9kg kuranja aa dist plan onn ayach tharumo
93 kilo ഉണ്ട് ഇന്ന് മുതൽ ചെയ്തു നോക്കട്ടെ
Nokiino
@@Thakkuveda ചെയ്തുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു
@@ksamh2648 enginund
എന്തായി നിങ്ങളുടെ weight? കുറഞ്ഞോ?
@@mubeenamubi6077 8കിലോ കുറഞ്ഞു
Good information sir
Omega 3 Suppliment എപ്പോൾ കഴിക്കുന്നത് ആണ് നല്ലത്
Thank you doctor
Hai hamid sir❤❤
Good information Dr👍👍
Hi sir gn sir🎉
Sir watermelon kazhikkamo
Yes
Thank you Doctor ❣️
Dr evade sthalam
Kozhikkod
Njan 30 afe anu 100 kg und. Enik keto diet cheyyan patto?
Keto edukkum mubu 1 moth adhine kurichulla ella vedio kandu manasilakku.... Pettannu keri edukkathe manasulakki edukku super result
Keto diet ?
Thank
ഇത് ഇപ്പൊ ഉണ്ടോ ഉണ്ടങ്കിൽ പറയണേ 👍നമ്പരും 😊
ശർക്കര കഴിക്കാൻ പറ്റുമോ
👍👍👍
Ishalltrygoodinformation
Payar vargangal kazhikkaan pattumo. Kadala payar okke
Yes കഴിക്കാം
Njan ari food and sugar ozhivaaki 1 madam kond 4 kuranju only vegetarian and payar chicken fish
Exeis cheytheeno
Good
Good 👍
Dr nerittu kanan pattooo
Thankyuuuh dr🥹🤍
ജീരക വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് കൊണ്ട് നല്ലതാണോ
Dr എനിക്ക് . സ്റ്റിറോയിഡ് കുത്തിവച്ചു കാലിന്റെ മുട്ടിന് വീണ് ലിഗ മെന്റിന് മുറിവ് പറ്റി എനിക്ക് ഇപ്പോൾ നല്ല രീയിൽ വണ്ണം വയ്ക്കുന്നു 4 മാസം ആയി കുത്തി വയ്പ് എടുത്തിട്ട് എന്റെ വണ്ണം കുറക്കാൻ മാർഗ്ഗം എെന്തങ്കിലും ഉണ്ടോ
Kurayum njan 12 year ayi steroids edukkunnu.nalla reethiyil kurachirunnu.but adu oru jeevitha chita aki matanam. Kurachit pinnem pazhayadu pole akarud.intermittent fasting noku
❤❤❤❤❤❤❤
1 : 50 2:08
Sir kerala dietician join group undo contact no tharumo❤
If i reduced 5 kg ,within one month came back to te 🎉🎉🎉same weight😅
16hrs'il kooduthal cheythal nthupattum?
1:50
Ith ziwa diet aano
Yes
Yes
❤
്് ഇൻ്റെർമെൻ്റ ഫാസ്റ്റിംഗ് എത്ര ദിവസം തുടർച്ചയായി എടുക്കാൻ പറ്റും? Please reply
Life long edkkam..vere problem onnum illenkil.. weight loss aanel 16:8 ..allel 18:6
55ദിവസം കൊണ്ട 13kg കുറച്ചു nsn
എങ്ങനെ??
ഒന്ന് പോയെ
Eggane ennu onnu paranju tharooo
?
Good video
Dr enikk fatty liver grade 2und.recently blood test cheythappo CEA test showing very high. 7.6.endhaa cheyyandath. Next step what?
ഇന്റർമിറ്റെന്റ് ഫാസ്റ്റിംഗ് സമയത്ത് വെള്ളം കുടിക്കാമോ
വെള്ളം, ചായ, black കോഫി എന്നിവ കുടിക്കാം.
Sugar ചേർക്കരുത്.
ചക്ക കഴിക്കുന്നത് തടി കൂടുമോ
Raw jackfruit udachu vekkunnath super aanu.... weight loss nadakkum...chor ozhivakkanam....pazhutha chakka kuduthal kazhikkaruth
ഒരാഴ്ചയിൽ 6 kg കുറഞ്ഞു
Ethu dieta cheythe
Fasting cheyumpol water kudikkamo
Pattilla
Yes kudikkam, vellam daralam kudikkanam. 20 kg kke 1 ltr vellam enne kanakkakki kudikkam
@@jasijafarjasi1216 water nannayi kudikkanam minimum 3ltr enkilum
@@aswanianish5836 അവര് ചോദിച്ചത് ഫാസ്റ്റിംഗ് ടൈമിൽ എന്നാണ്...ചോദ്യം നന്നായിട്ട് nok..
ഓ കുടിക്കാം..... Black coffe kudikkum pakshe പഞ്ചാര ഇടരുത്
Sir kappa kazhikunadhu kondu kuzhapam undo
കപ്പ weigt കൂടും
മണ്ണിന്റെ അടിയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന എല്ലാം weight കൂട്ടും
Don't eat...carb content kuduthal aanu...but u can eat sweet potato,madhurakizhangu.....
Thank you ഡോക്ടർ
എന്റെ പൊന്ന് ടോക്ടറെ എത്ര തിന്നാലും വണ്ണം വെക്കാത്ത ആൾക്കാരെ ഞാൻ കണ്ടിട്ടുണ്ട് ഇവരുടെ കൊഴുപ്പ് എവിടെ പോകു😮
😁
മലത്തിൽ കൂടി പോകുന്നു
Metabolism
😂😂
സത്യം
Intermitted fasting 25 days kond 4 kg kuranju
ചപ്പാത്തി കഴിച്ചാൽ വണ്ണം വെക്കുമോ
Aaa
Supper
Hlo.. sir intermidean diet..tyme vellam kudikamo😢
വെള്ളം കുടിക്കാം
74 kilo undayini eppo njn 55 kilo ayi 1 month kond tnx dr
Enthokke ആണ് ചെയ്തത്
Enghine enn koode paryuu njan 95 und
Pls rply
Rply
Pls reply
2മാസം കൊണ്ട് 18kg ഞാൻ കുറഞ്ഞു സത്യം Kerala, dictation എന്ന ഡയട്ട് പ്ലാനിൽ ചേരു തൃച്ചയായും പോസറ്റീവ് result കിട്ടും ഇത് പരസ്യമൊ അല്ല എന്റെ അനുഭവം സത്യം
അതിനു ഫീസ് വേണ്ടേ 😍
അവരുടെ contact കിട്ടുമോ
@@Akhila-bo9qh പറയാം
Give me the contact
Contact num?
Keto isn’t protein based!
👍👍👍👍
I'm
ശ്വാസം മുട്ടലിന്റെ പ്രശ്നം ഇണ്ട് അതിന്റെ ഗുളിക കുടിക്കുന്നുണ്ട് അത് കൊണ്ടാണോ എനിക്ക് ഭയങ്കരം കൊടൽ
ശ്വാസംമുട്ടലിന് ഹോമിയോ നല്ലത്.അനുഭവം ഗുരു
സർ എനിക്ക് 44 age ആണ് haypo thairoied untte anttybody kuduthal anu waight 88 kg anu gothambu kazhikkamo utreus sammanthamma bleeding untte entha pariharam
Avoid wheat items
Sar 13 age ulla monek e dait payumo
Kerala dietician number tharamo
Join cheyyaan pattunilla
One day ano 1000 rs
അല്ല one month
Cotact no venam.
Apo ziwa diet ee doctor alle coduct cheyyunnath..kerala diet atha
Enik sherikum pirandh pidikunnund pull njan idhil join cheydhik 1000 koduthitt inn 7 days aayi ivar paranjitulla diet plan follow cheyunnu excersize unde ennitum bodiyil oru matavum illa enik ennethanne ipol veruppand
Oru shareeram 1 to 3 month oke ororaalk venam thadiyil react cheyyaan
Entea Mon Ithil join cheythirunnu. But theerea wait kurajhilla
Enik matam und
15 one month😂
🤣🤣
Hi aunty@@Arya-mn7zb
😅
Ketto ഡയറ്റ് എടുത്താൽ കിഡ്നി അടിച്ചു പോകും
Nomb eduthalo
😂
1 azhcha kond 5 kiloyo😂🤣🤣
ഒരിക്കലും കുറയില്ല 😂
Kerala dietitian number please
Thanks doctor
👍🏻👍🏻
❤❤❤❤❤❤
Good 👍👍👍
😂
Doctor Thanks