엄지발가락 수술 후 주짓수를 위해서는?

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 4 фев 2025
  • 부상 후 주짓수(스포츠활동)에 복귀하기 위해서 보시고 이해하시면 좋습니다.
    엄지발가락에서만 통용되는 부분이 아닙니다.

Комментарии • 4

  • @이성훈-v8q1o
    @이성훈-v8q1o 2 года назад +3

    주짓수를위한 몸풀기를 조원희 선수스타일로 하나 만들어주셔도 좋을것같아요!

    • @Jiujitsuda
      @Jiujitsuda  2 года назад +2

      몇가지 만들겠습니다!

    • @Jiujitsuda
      @Jiujitsuda  2 года назад +2

      몇가지 만들겠습니다!

    • @Jiujitsuda
      @Jiujitsuda  2 года назад +2

      몇가지 만들겠습니다!

Следующие
Автовоспроизведение
(국제테이핑) 엄지 발가락 테이핑6:34(국제테이핑) 엄지 발가락 테이핑
(국제테이핑) 엄지 발가락 테이핑국제테이핑(INSMEDIC)
Просмотров 38 тыс.
뿌리치기 힘든 🍗음식의 유혹💗 오늘도 식욕 조절 실패💥 TV CHOSUN 250205 방송 | [인생의 연장전] 127회 | TV조선10:41뿌리치기 힘든 🍗음식의 유혹💗 오늘도 식욕 조절 실패💥 TV CHOSUN 250205 방송 | [인생의 연장전] 127회 | TV조선
뿌리치기 힘든 🍗음식의 유혹💗 오늘도 식욕 조절 실패💥 TV CHOSUN 250205 방송 | [인생의 연장전] 127회 | TV조선TVCHOSUN - TV조선
Просмотров 21 тыс.
"습관이라면 당장 멈추세요" 내 몸을 위험한 물질로부터 지켜내는 구체적인 방법 | 이광렬 고려대학교 화학과 교수 빅퀘스천 1부 #물 #건강 #화학14:25"습관이라면 당장 멈추세요" 내 몸을 위험한 물질로부터 지켜내는 구체적인 방법 | 이광렬 고려대학교 화학과 교수 빅퀘스천 1부 #물 #건강 #화학
"습관이라면 당장 멈추세요" 내 몸을 위험한 물질로부터 지켜내는 구체적인 방법 | 이광렬 고려대학교 화학과 교수 빅퀘스천 1부 #물 #건강 #화학빅퀘스천 Big Questions
Просмотров 106 тыс.
The Greatest Comeback Of All Time?30:07The Greatest Comeback Of All Time?
The Greatest Comeback Of All Time?JJ Olatunji
Просмотров 1,6 млн
I Upgraded to MAX Dragon Fruit in Blox Fruits Update19:43I Upgraded to MAX Dragon Fruit in Blox Fruits Update
I Upgraded to MAX Dragon Fruit in Blox Fruits UpdateWinterKloudz
Просмотров 853 тыс.
Noob To Pro With DRAGON REWORK in Blox Fruits28:36Noob To Pro With DRAGON REWORK in Blox Fruits
Noob To Pro With DRAGON REWORK in Blox FruitsAesir
Просмотров 849 тыс.
Every Home Alone Is Worse Than The Last39:35Every Home Alone Is Worse Than The Last
Every Home Alone Is Worse Than The Lastgabi belle
Просмотров 844 тыс.
"한국인 99%가 모릅니다" 나도 모르게 암을 키우는 최악의 식습관 '1가지' (이계호 교수 2부)14:36"한국인 99%가 모릅니다" 나도 모르게 암을 키우는 최악의 식습관 '1가지' (이계호 교수 2부)
"한국인 99%가 모릅니다" 나도 모르게 암을 키우는 최악의 식습관 '1가지' (이계호 교수 2부)지식한상
Просмотров 2,1 млн
АЛЕКСАШЕНКО: В чем не прав Липсиц. Цены летят вверх. «Домодедово» отжимают. Что будет с рублем10:45АЛЕКСАШЕНКО: В чем не прав Липсиц. Цены летят вверх. «Домодедово» отжимают. Что будет с рублем
АЛЕКСАШЕНКО: В чем не прав Липсиц. Цены летят вверх. «Домодедово» отжимают. Что будет с рублемХодорковский LIVE
Просмотров 84 тыс.
10 ошибок при выполнении внутримышечных инъекций / Доктор Виктор11:2710 ошибок при выполнении внутримышечных инъекций / Доктор Виктор
10 ошибок при выполнении внутримышечных инъекций / Доктор ВикторДоктор Виктор
Просмотров 3,2 млн
Heal Your Cartilage and Avoid Knee Replacement (4 Essential Tips)9:13Heal Your Cartilage and Avoid Knee Replacement (4 Essential Tips)
Heal Your Cartilage and Avoid Knee Replacement (4 Essential Tips)El Paso Manual Physical Therapy
Просмотров 28 тыс.
[5 causes of neck stiffness] There are causes of neck stiffness and whiplash.10:20[5 causes of neck stiffness] There are causes of neck stiffness and whiplash.
[5 causes of neck stiffness] There are causes of neck stiffness and whiplash.痛みの専門医チャンネル
Просмотров 12 тыс.
ОСЕЧКИН: "Они в угаре, что будет дальше?!": из-за чего пьют в ФСБ, что с ЦРУ, ТЕСТ НА ВШИВОСТЬ23:39ОСЕЧКИН: "Они в угаре, что будет дальше?!": из-за чего пьют в ФСБ, что с ЦРУ, ТЕСТ НА ВШИВОСТЬ
ОСЕЧКИН: "Они в угаре, что будет дальше?!": из-за чего пьют в ФСБ, что с ЦРУ, ТЕСТ НА ВШИВОСТЬИ Грянул Грэм
Просмотров 57 тыс.
The Nerve Root Block didn't work - and I have had some BAD news.8:08The Nerve Root Block didn't work - and I have had some BAD news.
The Nerve Root Block didn't work - and I have had some BAD news.Kip Hakes
Просмотров 709
미춌다💥얼굴 몸 점🖤•10개 다 떨어졌어요!! 이제 집에서 점• 잡티• 다 뽑아요 QnA8:27미춌다💥얼굴 몸 점🖤•10개 다 떨어졌어요!! 이제 집에서 점• 잡티• 다 뽑아요 QnA
미춌다💥얼굴 몸 점🖤•10개 다 떨어졌어요!! 이제 집에서 점• 잡티• 다 뽑아요 QnAMisoJane미소제인
Просмотров 10 тыс.
미담추나강의-8.복와위 천골교정법1:46미담추나강의-8.복와위 천골교정법
미담추나강의-8.복와위 천골교정법미담한의원
Просмотров 2,5 тыс.
Что это если не жиза ? 🥲 #юмор #отношения00:53Что это если не жиза ? 🥲 #юмор #отношения
Что это если не жиза ? 🥲 #юмор #отношенияКирюнчик
Просмотров 294 тыс.
мифы о здоровье💊 в какой верили до этого видео? #медицина #здоровье #питание00:51мифы о здоровье💊 в какой верили до этого видео? #медицина #здоровье #питание
мифы о здоровье💊 в какой верили до этого видео? #медицина #здоровье #питаниеМаксим Кузнецов
Просмотров 315 тыс.
в какой цвет покраситься?! #шортс #тикток00:49в какой цвет покраситься?! #шортс #тикток
в какой цвет покраситься?! #шортс #тиктокMaryana Lokel
Просмотров 1 млн
Who is that baby | CHANG DORY | ometv00:24Who is that baby | CHANG DORY | ometv
Who is that baby | CHANG DORY | ometvChang Dory
Просмотров 14 млн
спидран по ютуб шортс 108 | Муж, парень и Эля00:53спидран по ютуб шортс 108 | Муж, парень и Эля
спидран по ютуб шортс 108 | Муж, парень и Эляi11ushenka
Просмотров 975 тыс.
The Fantastic Four: First Steps | Official Teaser | Only in Theaters July 2501:38The Fantastic Four: First Steps | Official Teaser | Only in Theaters July 25
The Fantastic Four: First Steps | Official Teaser | Only in Theaters July 25Marvel Entertainment
Просмотров 21 млн
КОММУНАЛЬНАЯ СЛУЖБА (смешное видео, приколы, юмор, поржать)01:11КОММУНАЛЬНАЯ СЛУЖБА (смешное видео, приколы, юмор, поржать)
КОММУНАЛЬНАЯ СЛУЖБА (смешное видео, приколы, юмор, поржать)Натурал Альбертович
Просмотров 1,4 млн
Helldivers 2 - Servants of Freedom Warbond | PS5 & PC Games00:59Helldivers 2 - Servants of Freedom Warbond | PS5 & PC Games
Helldivers 2 - Servants of Freedom Warbond | PS5 & PC GamesPlayStation
Просмотров 816 тыс.