[Rutina] ¡Tonifica abdomen, brazos y glúteos en solo 1 minuto! Logra el cuerpo de tus sueños
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- Опубликовано: 6 сен 2024
- Estoy haciendo medicina alternativa Japonesa para anunciar esta medicina en todo Latinoamérica 💪🏻😉
Yo quisiera compartir mi conocimiento y experiencia para mejorar juntos y aprender juntos!☺️🤞🏻
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@medicinaalternativa después de quemar tanta grasa necesitamos ejercicios efectivos para quitar la flacidez o celulitis en glúteos , piernas y abdomen por favor es fundamental. Muchas gracias y feliz día
Que ejercicios tan buenos y el doctor es muy serio infunde mucha confianza Dios lo colme de bendiciones
No dejes de hacer.ejercicio y poco a poco se va a ir recogiendo la piel y de la celulitis busca en sus videos tiene sobre eso.
Debes de incorporar el agua es fundamental para la celulitis
Gracias Dr muchas gracias siempre ,cuánto ayuda a las personas ,desde Andalucía España un fuerte abrazo ❤❤❤
No es tan fácil,casi me fracturó la muñeca 😢
Doctor gracias por todo lo que nos enseña, por favor masaje para párpados caídos
Mis manos no soportan nada, gracias 😍
😂😂 eres muy simpático, me encantaron los ejercicios, ahora veré si me pueden sostener los brazos 🤭
Noooooooo 😝😜🤣 no puedo me causa mucha risa de verlo a él, con tanto espíritu, gracias te ves muy bien con tú corte de cabello, agradezco por tú aporte en la salud y bienestar, uun abrazote grandote 🙏❤️🇻🇪💃✨💫
Solo de verlo ya me cansé Dr. Pero lo intentaré, gracias me conformo con que lo pueda hacer UNA VEZ!!!
Eso del abdomen así, y así y así, y más flaco como dice el doctor ❤😊
Gracias doctor por compartir todos sus conocimientos DIÓS te bendiga grandemente siempre
Eres genial,y ejercicios prácticos y efectivos,eres un agrado mi Doc querido, beeeesoooo ❤
Gracias, profesor.🫶🏿
¿Y cómo quitar las alas de murciélago 🦇 de los brazos?
Siempre simpático
Gracias trataré de hacer estos ejercicios Dios le bendiga siempre
Muchas gracias por compartir🎉
Gracias por estos ejercicios fáciles. A mi me ha funcionado de girar mi esto cintura se ha reducido apenas en 15 dias🎉
Hola amiga Cecilia, me pudieses indicar cuál es ese ejercicio? Muchas gracias ❤
Esto es justo lo que necesito!
Muchas gracias Dr. Takashi, haré los ejercicios en la mañana y después en la noche para dormir mejor. Por cierto el corte de cabello le quedó muy bien 👌
Muchas gracias querido Dr. Por todo lo que nos enseña, he empezado hacer los ejercicios y en realidad he visto los resultados muy rápido. Me siento y me veo mucho mejor. Muchísimas bendiciones para usted y su familia.
Y quedó muy bien su corte de cabello ❤
Gracias doctor, seguiré sus consejos❤❤❤
Gracias por los ejercicios a mi me han ayudado padecia de estreñimiento y hago los ejercicios y gracias a DIOS ya estoy bien
Muy bueno ejercicio dios lo bendiga 🙏 gracias por compartir
Gracias Dr Dios te bendiga por tus consejos
Gracias doctor por darnos ejersisihos tan nesesarios es muy balioso para mi tenerlo doctor dios lo bendiga siempre gracias
Gracias doctor Takeshi, yo después del cáncer, perdí mucha grasa, ya mismo empece a hacer estos muchísimas gracias de corazón Podría enseñar alguno para los senos, también me quedaron muy flojos
Gracias saludos desde Córdoba. Haré estos ejercicios
Sus ejercicios si funcionan,
Muchas gracias Dr por qué siempre explica muy bien los ejercicios y anima a hacer los ejercicios
Hola doc q buenos ejercicios mil bendiciones y mil gracias
Gracias gracias gracias ❤️💚💜
Mil gracias Doc!! Los aplicaré a mis rutinas diarias. Dios te bendiga junto a tus seres queridos y a tus seguidores.
Gracias doctor por enseñarnos lo admiro por su sabiduría y sencillez
Gracias muchas gracias Dr Takashi. Dios bendiga su vida su familia. Un abrazo fuerte desde Lima Perú
Gracias Doctor Takashi por sus técnicas, saludos desde Tijuana Baja California México
Gracias Doctor me encantan los ejercicios que usted nos explica
Gracias por sus buenos consejos😊
Gracias por compartirnos tus conocimientos para nuestro bienestar. Dios te Bendiga
Gracias dr bendiciones ⚘️
Grs dr! Me encanta como habla y explica❤❤
Has sugerencia para ejercicio para personas de la tercera edad con problemas de movilidad
Tengo lastima la pierna izquierda y me operaron el manguito rotador de la mano derecha y tengo quebrado el codo desde niño de la mano derecha
Ayúdeme a bajar de peso tengo 60 años
Mido 1.60 mts peso 84 Kgs
Lindo muy lindo maestro 🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🥰🥰🥰
Doc! Está bien rudos,borro muy buenos👍🙏❤️
Doctor que bueno es usted , Dios lo bendiga y a su familia.🙏🙏🙏
Muchas gracias dr por compartir
Hola maestro, gracias por darnos esta valiosa sabiduría, una observación, para el último ejercicio de plancha no se debe curvar la espalda, debe estar recta para evitar lesiones.
Super otro que voy a probar
Mil gracias
Abrazote muy lindo todo❤
Gracia por existir !
Doctor yo estoy bajando de peso! Ya llevo casi 20 k perdidos me faltan otros 20 más ! Ocupo reducir la piel colgante o flacidez de los brazos , tengo 40 años ! Que puedo hacer??? Hago pesas pero mis brazos están re flojos y no hay money para cirugías 😂😂😂😂😂
HOLA DOCTOR MUCHÍSIMAS GRACIAS POR COMPARTIR TUS VALIOSISIMOS CONOCIMIENTOS, NO ME LLEGAN TUS NOTIFICACIONES DE TUS VIDEOS, TE ENVÍO UN FUERTE ABRAZO CON MUCHO CARIÑO Y MUCHAS BENDICIONES 🙏❤ DESDE LA CIUDAD DE MÉXICO
Excelente 👌
Gracias por informar.❤
Excelente ejercicio! El cielo es el límite raza suerte 🍀❤❤❤
Saludo gracias por tus informaciones ❤👍👍💪💪👏👏
Hola mi Doctor favorito gracias por compoartir su sabiduria Bendiciones de Dios. Daludo desde Argentina Salta capital 🙏👏👏🙆😘
Excelentes ejercicios Dr. Takashi, gracias por tus sabios consejos para cuidar de nuestro cuerpo 😘😍
Muchas gracias ❤❤❤
Dios le bendiga Dr
K estoy muy agradecida por lo k se ocupa por toda la umanidad lonesesitamos doctor gracias por ser cómo es muy umano por compartir sus conocimientos k son tanbaliosos cuídense
Que ortografía tan pésima
Gracias Doctor Takachi usted tiene mucha flexibilidad y yo no como tabla quebrada
A mí me encantan sus ejercicios y los trato de practicar después de trabajar son buenos ☺️ gracias
Ay Dios mío 😮😮😮
Buen dia , genial los ejercicios trataré de hacerlos doctor para saber si alivio de este dolor en cadera estoy haciendo estiramientos. Mil gracias
Gracias Doctor Takashi es efectivo este ejercicio abrazo afectuoso 🇲🇽❤🇯🇵
Doctor , puede darnos consejos para un precalentamiento antes de los ejercicios , gracias !!❤
Dr. Puede hacer estos ejercicios, una persona con osteoporosis? Por favor
Doctor gracias por compartirnos de sus conocimientos🙋
Gracias ❤por compartir todos tus conocimientos, son muy valiosos
Muchas gracias,muy buenos ejercicios, podría darnos algún ejercicio para las varices por favor
Hola Doctor !!! Tengo problemas del supraespinoso y tendinitis en los brazos, 🤦🏼♀️💪 , cómo podría hacerlo obviando los brazos 🙏🏻, siempre lo miro, gracias por todo.
Gracias ❤❤
Gracias por sus consejitos Doctor ❤
Gracias maestro 😍🤩 siempre explicas muy bien los ejercicios.Graciss, gracias 🫂
Dr, dígame una cosa al hacer estos ejercicios no me molesta los ciaticos x nada molestan mucho
親愛なる医師、本当にありがとう
Dios te bendiga. Gracias
Dr quiero empezar hacer ejercicio wue ejercicios me recomienda tengo mucha barriga tonificar pierna, busto y nalga gracias por estar
Hola, hoja,Hola, desde Colombia un abrazo
Dr.regalame un ejercicio para fortalecer el piso pelvico, hace poco me hicieron una histerotomia..gracias..
Un genio!!!!GRACIAS...
HOLAAAA AMADO DR.❤👍✌
😢😢😢😂😂❤❤jajaja se ven muy fácil....lo duro es realizarlo....pero vale.la pena gracias dr takashi ❤❤❤❤te amamos Dios te bendiga
Son ejercicios muy buenos gracias doctor
No lo puedo hacer porque la ilgle no me lo permite🤷🏻♀️gracias Doctor!
Y si me fracture el dedo pequeño del pie derecho y ya llevo 16 días desde que me pasó puedo hacer esos ejercicios ??? Doctor ???
Gracias y enormes bendiciones.
Gracias takashi❤❤❤
Ya me vi con la tronadera de rodillas en el 1er ejercicio y valiendo en el último 😂😂
😂
😂😂😂
😅@@LuzPatino-iu9tq
Excelente muchas gracias por enseñarnos .
Gracias Dr..por su información
Mi doctor PREFERIDO.. Mi doctor FAVORITO excelente,. lo que necesito.....Pero le pido algo más para glúteos .porque están muy planos . Gracias gracias de antemano . ESPERO para glúteos para verme como usted quiere ❤ ❤❤
Dr. Buenos días, podría poner ejercicios para adultos mayores gracias
WOW 😳😳😳
Necesito una cama como la de usted 😢
Mi cama es muy suave 😅
Si se ven muy fáciles
Mis brazos no soportan mucho tiempo soportando mi cuerpo 😢 pues me duelen los codos y los hombros
Intentaré 😊
Mil gracias por compartir su experiencia y conocimiento para nuestra salud
Es una cama para masajes.
Gracias Dr. Takashi 🙏 bendiciones 🙏
Hola doctor, yo realizo todos los ejercicios que usted enseña para eliminar grasa abdominal y tonificar el abdomen pero me gustaría compartir con usted algo que pasa con mi abdomen, yk no tengo problemas con mi abdomen bajo, es en el abdomen alto, tengo muy abultada la zona del estomago y noto que no reduce con nada , podrías ayudarme por favor
Muchísimas gracias... doctor ❤😘😘
Pregunto doctor, tengo diabetes 2 y tengo mucha ansiedad como y como y no se me quita el ambre puede ayudarme x favor ❤😂
Dr. Como se puede aplanar y reducir la adiposidad localizada tanto en abdomen y piernas en personas despues de los 55 años?
Gracias Dr, voy a intentarlo
Me encantan tus ejercicios
Doctor buen día, para los que tienen prótesis de cadera?
Gracias mi doc,muy bueno ése ejercicio 😅
Tierno y dulce eres❤😊
Buenos días!❤ Gracias!❤😊❤
Muy buenos videos doc