¿Cuánta agua se debe beber al hacer ejercicio físico?
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- Опубликовано: 23 авг 2017
- Un minuto: Un grupo de 17 expertos aseguran que el exceso de consumo de agua puede ser peligroso si los niveles de sodio bajan demasiado, lo cual podría generar una intoxicación. Se recomienda tomar en 2 y 3 litros de agua al día.
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