00:10 1일차 02:27 2일차 (03:39 배떡 로제떡볶이 첫 입) 08:37 3일차 09:45 4일차 11:08 5일차 12:40 6일차 13:08 7일차 (13:32 찰떡꼬치 첫 입) 16:20 몸무게 재기 . . 먹어조 여러분 그간 잘 지내셨나요⁉️ 저는 그동안 집 문제 때문에.. 재이사까지 고민하고 급하게 월세도 알아봤지만 집주인 분이 방음벽 공사를 해주신다고 하셔서 지금은 잘 지내고 있어요! 물론 소음이 줄어든 건 잘 모르겠지만 ^___^ ㅠㅠ 하루종일 블루투스 스피커로 잔잔한 노래 틀어두고 생활하다보니 소음도 어느정도 익숙해지더라구요😂 이사 계획 중이신 분들 꼭꼭 방음 잘 되는 곳으로 잘 알아보시길 바랍니다..🥺❣️ 아마 다음 영상들은 올라오는 텀이 좀 짧을 거예요!! (일주일 이내) 항상 기다려주시고 찾아와주시는 모든 분들께 오늘도 감사의 말씀을 드리며🙆🏻♀️💕 세상 모든 다이어터 분들 모두 응원합니다💪🏻💪🏻
살빼조님 영상 4천번씩 돌려보는중.. 항상 건강하시고 맛있는것도 많이 드세요... 빵또아에 몰티져스도 많이 ㄲㅣ워드시구... 칙촉위즐 초코찰떡꼬치 드시면서 행복하세요..🥺 아이구ㅜㅜ 다이어트에 층간소음에... 맘고생이 이만저만이 아니시네요... 맛난 거 많이 드시구 행복하고 건강한 다욧하셨으묜....
혼자 새로운집에서 자는 첫날 밤인데 층간소음에,, 다이어트에,,, 우는거 보기만해도 무슨기분일지 얼마나 스트레스받았을지 너무너무 잘느껴져요🥺 그와중에 남자친구도 옆에없어서 더그랬을거고ㅠㅠㅠ 예고편에 두분 다시 만나신거보니까 제가 다 행복해요 진짜ㅋㅋㅠㅠ살빼조님 생각하는 팬들 많으니까 스트레스 많이 받지말고 댓글읽으면서 화이팅해요🙌❤️
진짜 층간소음 진심 개빡치는데 진짜 살빼조님 반응이 완전 제 반응이에요,,진짜 힘들어서 눈물남 저희 윗집도 층간 소음 장난아니라 관리사무소에도 얘기했는데 전혀 고쳐지지가 않아여,,진짜 층간소음 내지 마십니다 정말 당하는 사람은 정신적 스트레스 장난아닙니다;; 소음 방지 매트리스라도 깔아서 조치라도 취하지; 윗집 매너가 정말 없네요
개인적으로 살빼조님 근력운동 30분씩 하셨으면.. 멘탈관리랑 상관없어보이는데 진짜 도움 많이돼요 실제로 제가 우울증이 있었는데 운동하면서 땀빼고 기분좋게 샤워하고 하루하루 자신에게 대견하다는 생각을했는지 우울증 극복했습니다 하루는 작지만 매일 성취감이 쌓여가는게 정말 행복해요 살빼조님 항상 행복하셔요♡
아참 언니한테 충고드릴게 있었는데 고양이 키우기 쉽지 않더라고요ㅠ 애기라면 하루에 1시간이상은 놀아줘야 하고 10평 이상이어야 되요ㅠㅠ 저는 이제 키운지 7개월인데 100만원 이상 썼어요ㅠ 한 200정도... 그리고 정말 사랑을 많이 줘야 하더라고요 언니가 정말 좋은 집사가 됬으면 좋겠어요
언니 안 먹어서 살 뺄 생각 하지 마세요ㅠㅠ 저도 굶으면서 다이어트 하다가 쓰러진 적도 있고 면역력도 많이 약해졌어요 무조건 든든하게 챙겨 먹고 운동을 많이 하세요 운동 꾸준히 하면 정신도 맑아지고 몸도 가벼워지고 라인도 이쁘게 가꿔져요 그니깐 스트레스 받아가면서 다이어트 하지마세요 걱정돼요
새삼스레 언니가 정말 대단한 사람이라는 생각이 들어요ㅠㅠ 저였으면 층간 소음을 최소화할 생각도 못하고 그냥 내내 스트레스만 받고 있었을텐데... 그리구 언니는 음식 먹으면서 행복해하는게 제일 예뻐요! 빈말이 아니라 정말 보는 저까지 행복해진달까?? 긍정 에너지가 차오르는 기분..! 그러니까 다이어트 스트레스 받지 마시구 맛있는거 드시면서 운동도 하구 건강하고 행복하시면 좋겠어요 항상 응원합니당❤️
언니 물단식하고 보식할거 아니면 절대 안하는게 나아요.. 진짜 물단식 하면 보식 꼭 해야해요 진짜.. 무리하게 다이어트 하지마여 언니 건강이 젤 우선이자나🥺❤️❤️ 다이어트는 꾸준히 할 수 있어야해영 그러니까 그냥 3끼먹을따 하루한끼라도 샐러드 먹고 하면서 천천히 행복하게 빼요 😭😭😭 힘내자 으쌰으쌰 오늘하루도 행복한 하루보내 언닝😍
저도 무리한 단식을 했었는데 빠지긴 정말 잘 빠져도 유지 하는게 힘들더라구요,,ㅎㅎ 5키로 빼고 10키로를 얻었답니다,,🥲 우리 모두 건강한 다이어트 해요!!! 너무 무리 하지 마셔요,,🙃❤️그리고 언니 층간소음 진짜 듣고 깜짝 놀랐어요.. 그래도 열심히 극복하시려는 언니의 모습 너무 멋져요,,!! 오늘 영상도 잘봤어요🙈
아근데 진짜 생수 단식 1일차때 그냥 물만 먹는데 뭐 배고프겠어? 하는데 진짜 밤 되면 먹방 4시간씩보고 그러는거 진짜 공감돼요 ... 저는 살빼조님 먹고싶은거 드시면서 행복하게 다이어트 했으면 조컷습니다 ㅠㅠㅠ 살빼조님 영상 하루에 3시간 넘게 봐요 ㅜㅜㅜㅜ 사랑함니다 ••••••♡
단식 안해본사람은 악플달면 안됌 ㄹㅇ 저거 진짜…. 사람이 할짓이ㅜ아님 진짜 살빼조님 말대로 머리로는 안돼안돼 하는데 (난 안돼안돼도 없음 아무것도 생각안나고 음식이면 다 입어 쑤셔 넣었음) 진짜 짐승마냥 먹게되는거 안해본사람은 모름 ㅜㅠㅠㅠ 단식하지말고 건강하게 다이어트 합시다 우리!ㅠㅠ
어머 미쳤나봐 언니 울지마요ㅠㅠㅠㅠㅠ 층간소음 진짜 너무 괴롭죠.. 저도 윗집에서 애기들이 새벽에 너무 뛰어다녀서 조용히 해달라고 부탁했더니 윗집에서 하는 말이 그럴거면 제일 윗층에서 살지 왜 아래층에 사냐 이런식으로 얘기해서 빡쳤던 기억이,,^^ 저희집도 방음이 잘 안돼서 윗집소리 다 들리거든요 주연님 힘내세요!! 그리고 인스타 스토리에 동물학대 의심돼서 경찰에 신고하셨다는거 보고 너무 멋진 사람이라고 생각했어요 가족끼리 살아도 경찰에 신고하기 망설여지는데 혼자 살면서 용기있게 신고를 똭!! 언니 증말 너무 멋져요오오옹오옹 저도 요즘 식단관리하는데 치팅데이날 입터지면.. 입을 틀어막기가 너무 힘드네요 그렇게 맛있다고 생각도 안되는 음식을 배가 불러도 꾸역꾸역 먹는게 너무 미련해보이고 나중에 후회만 되는데 자꾸만 왜 이러는지ㅠㅠ 식단관리 하시는 분들 다들 힘냅시다!! 그리고 언니 싸랑해용>
![[다이어트 브이로그#7] 일주일동안 폭식하면 살이 얼마나 찔까? 멘탈 잡는 방법🧠/짜장면,탕수육,제육볶음,파리바게트 샌드위치,민초 아이스마카롱,두루치기,크로플,술,치킨,초밥,닭발](http://i.ytimg.com/vi/nMFBdl3kGX4/mqdefault.jpg)
![[다이어트 브이로그#7] 일주일동안 폭식하면 살이 얼마나 찔까? 멘탈 잡는 방법🧠/짜장면,탕수육,제육볶음,파리바게트 샌드위치,민초 아이스마카롱,두루치기,크로플,술,치킨,초밥,닭발](/img/tr.png)
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00:10 1일차
02:27 2일차 (03:39 배떡 로제떡볶이 첫 입)
08:37 3일차
09:45 4일차
11:08 5일차
12:40 6일차
13:08 7일차 (13:32 찰떡꼬치 첫 입)
16:20 몸무게 재기
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먹어조 여러분 그간 잘 지내셨나요⁉️
저는 그동안 집 문제 때문에.. 재이사까지 고민하고 급하게 월세도 알아봤지만
집주인 분이 방음벽 공사를 해주신다고 하셔서 지금은 잘 지내고 있어요!
물론 소음이 줄어든 건 잘 모르겠지만 ^___^ ㅠㅠ
하루종일 블루투스 스피커로 잔잔한 노래 틀어두고 생활하다보니
소음도 어느정도 익숙해지더라구요😂 이사 계획 중이신 분들 꼭꼭 방음 잘 되는 곳으로 잘 알아보시길 바랍니다..🥺❣️
아마 다음 영상들은 올라오는 텀이 좀 짧을 거예요!! (일주일 이내)
항상 기다려주시고 찾아와주시는 모든 분들께 오늘도 감사의 말씀을 드리며🙆🏻♀️💕
세상 모든 다이어터 분들 모두 응원합니다💪🏻💪🏻
배고플 때 양치하면 식욕이 억제되는 효과가 있데요
아고ㅠㅠ 너무 무리하지 마시고 하세요ㅠㅠ 너무 걱정이됩니다 ㅠㅜ
키 몇이세용??
헐...저두 층간소음 때문에 미쳤습니다...너무 스트레스 받구...짜증나고 5시간동안 잠 못잤어요...언니 힘내세요...윗집 진짜...ㅎr...
강아지학대는 어떻게 됐어요?!ㅠㅠ 넘 걱정되서요,,
살빼조님 영상 4천번씩 돌려보는중.. 항상 건강하시고 맛있는것도 많이 드세요... 빵또아에 몰티져스도 많이 ㄲㅣ워드시구... 칙촉위즐 초코찰떡꼬치 드시면서 행복하세요..🥺 아이구ㅜㅜ 다이어트에 층간소음에... 맘고생이 이만저만이 아니시네요... 맛난 거 많이 드시구 행복하고 건강한 다욧하셨으묜....
헐 영지님
미친 사랑해요 언니
헐 찐
영지님이다!!
영지님 제가구독해놓은 유튜버마다 댓글 잇으시네
음식세팅에 asmr 마이크까지 각잡고 하는 먹방보다 다여트 중에 입터져서 환호소리내며 먹는 먹방이 진심 훨씬 더 맛있어보여요 ㅋㅋㅋㅋ 이게리얼이지 퀄리티있는 먹방 저리가라네요 진짜 ㅋㅋㅋㅋ 주연님 최고 !!!!!
아무도 당신 단식 못했다고 욕안해유... 그저 건강하고 스트레스 안받았으면 좋겠어 ㅠㅠㅠ
맞아요!!🙏🏼
인정합니다ㅠㅠ 항상 행복하시기만 바랄뿐..
ㅇㅈ 솔직히 단식하다가 가끔 정신 잃고 폭식하고 다시 현타오고 다이어트 하는게 현실적임.. 살빼조님만 그런게 아니라 다들 그래유... ㅠㅠ
ᄋᄋ 그죠 폭식후 절식
10000칼로리 챌린지가 건강에 99900000099배 안좋아요..하루 단식하면 소화기관 쉴수 있고 건강에 오히려 좋음
인간 마음 속의 천사와 악마를 가장 잘 보여주는 브이로그다 진짜
이언니가 젤 현실적인 다이어터임 ㅠㅠ
확실히 실패 또는포기,성공도있어서 확실히 현실적...
우와 진짜 이분대단하시다 첫날폭식해도 다시마음다잡고
식단지키시고,
층간소음도 방음테이프로 막아 해결하시구
대박 존경쓰
멘탈이 강한편이거!!
강아지가 짖을때마다 욕을하고 소리지르다니.. 견주자격이 없네요 자기도 말 못하면 답답하면서ㅠㅠㅠ 안짖을때 간식으로 칭찬해주며 교육해야하는데ㅠㅠ 저럴거면 강아지는 왜 키우는거야ㅠㅠㅠㅠ 두마리 견주 감정이입되서 울고갑니다...
애초에 저런 오피스텔(?)에서 강아지를 키운다는 것부터 자격 박탈임 ㄹㅇ
저두요,,ㅠㅠ그 말 보고 강아지걱정ㅠㅠㅠ
저도 견주입장에서 너무 안타깝네요 .. 애초에 키우지를말던가..
우리엄마가 그래요ㅠㅠ
@@지원-o5f 고양이는 영역동물이기 때문에 강아지처럼 산책을 나가거나 활동적이지도 않고 많이 시끄럽지도 않아서 괜찮지 않을까요
저렇게 안먹다가 갑자기 고탄수고지방 음식 확 먹어버리면 몸이 기아상태에 있다가 헛쉬발드디어음식이?? ㅇㅈㄹ하면서 평소보다 더 많이 지방 쟁여놓음 단식하지마세요 기초대사량도 낮아져서 점점 더 살 잘찌는 체질됨
근데ㅠㅜ 단식 안 할수가 없어요 살이 쭉쭉 잘 빠지는데..
@@ssambbongkitty 당신은 광합성으로 먹고 살 수 있는 식물이 아닙니다.. 언젠간 먹어야 함 단식의 장점은 살이 빠진다는 것 이외엔 단점만 넘쳐남ㅋㅋㅋ단기로 짧게 독소 배출용으로 하는 거 아니면 진짜진짜 바보같은 짓
@@재영-v2w 네 그러면 한 번 단식 좋은 점 쳐봐요.. 의사쌤들도 좋다고 했구요 다이어트 방식은 자기마다 다른건데 큐ㅠ
헛쉬발드디어음식이?! 개웃기네 ㅠㅠㅋㅋㅋ
@@ssambbongkitty너무 자주 하지 마요 🥺
방음위한노력이 진짜ㅜㅜ 좌절보단 해결하시려는 모습이 너무 예쁘고 대단해요!! 인생관자체가 다이어트 실패든 뭐든 결국엔 다 이겨내실것같아요ㅎㅎ
맞아요오 완전 공감하고 갑니다 ㅎㅎ
빼조님만큼이나 예쁜 댓글💓
저두공감ㅎㅎ😊저도층간소음당해봤는데
진~~~~짜스트레스받아요...
2-3일 단식은 몸에 크게 무리 가지 않아요.오히려 면역력도 좋아지고 몸 기관이 쉴 수 있어서 전 추천해요.
다만 폭식-단식 루트가 아니라 그냥 평범한 식단-단식 루트가 좋아용ㅎㅎ
40시간 단식도 오래참으셨어요!!!
와.. 저 층간소음 영상으로 잠깐 보는데도 너무 스트레스받는데 진짜 살빼조님 멘탈... 진짜 스트레ㅛ스 받으셨겠어요 ㅠㅠㅠ 방음까지 직접 하시다니 넘 므시땅
다이어트 할때 그냥 야식 하지말고 삼시세끼 딱 한끼량만 먹고 간식 안마당도 살아지니까 ㅜㅜ 여러분들 자꾸 너무 안먹던가 혹은 너무 많이 먹던가 이란 극단적인 다이어트는 하지말아요
평소에 친구가 울면 같이 눈물나는 성격인데... 층간소음으로 우는 살빼조 언니를 보고도 울컥하다니 언니 울지마 ㅠㅠ
저희집 윗집에 애기들이 사는데 하루종일 뛰어다니고 소리질러요 몸으로 노는거같던데 아이들 부모님들은 한창 놀나이라고 안말리고 그래서 좀 참아보려고해도 새벽에 소리지르길래 화나서 저도 밤마다 노래부르고 있어요
았씌 반전 무슨 노래 불러요??
@@sorim0331 뭐 간단하게 열애중이나 180도 이런거 부르는데 가끔씩 만나면 시끄럽다고 조용히하라고 하셔서 저도 한창 노래부를 나이라고하면 그냥 가시더라구요
@@아잉-n6w ㅋㅎㅎㅋㅋㅎㅎㅋㅋㅋㅋ 잘하셧네요
진짜 애기들 뛰다니는거 개빡쳐요 진심.....
아스트로 베이비 일부로 음치버전으로 엄청 크게 불러주세요 ㅈㅂㅈㅂ ㅠㅠ
시팧.... 우리 언니 누가 울렸냐... 똥이나 먹어라 개빡쳐...
ㅇㅈ이요!!누가울언늬울렸어😡😡🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬
언니 진짜 이 영상보고 의지없다한 사람들은 다이어트 안해본사람이에요,,,,솔직히 물단식으로 1일버틴거만해도 뭘 해도 될 사람!
10:18 이 장면보고 저도 눈물 날 뻔 했어요~~ㅠㅠ
살빼조님 정말 고생 많으셨고 이제는 층간소음이 없는 세상이 되었으면 좋겠네요 다들 댓글로 층간소음 이제 안녕 외쳐주세요!!
층간소음 이제 안녕
새삼 어린 나이인데 울다가도 방법 찾아서 씩씩하게 이겨낸 게 너무 기특하고 멋집니다 :)
아예 굶는 다이어트보다 1일 1식이나 간헐적 단식이 나아요.....
아예 굶으면 면역력이 떨어져서 질병에 걸리기 쉬워요ㅠ_ㅠ
울 살빼조님 아프면 제 맘이 100배는 더 아프답니다😷
3일 단식하면 면역력이 향상된다는 연구결고ㅑ도 있어염!!
@@김수정-z2x 그게 지속적이지가 않아요 일시적인 결과일 뿐이에요 ㅠㅠ
그니까요 위에도 안 좋을듯ㅜ
단식보다 보식이 더힘들죠ㅜㅜ 미음부터 시작하고 바로 일반식 못하자나용 유지가 진짜 힘든듯ㅠ
진심 3일단식 몇번해본사람으로써 보식 제대로 안하면 무게 다시 돌아와요..ㅠㅠㅠ거기다 면역력 뚝떨+변비오더라구여..
먹고싶은거 안드시면 식욕이 갑자기 폭팔하니까 로제등 이런거 말고 다이어트 식단 많으니까 드세요 그리고 그렇게 운동안하고 빼시면 쉽게안빠져요
내기준 배떡 먹방중 제일 레전드 영상이야 이보다 맛있게 먹는 배떡 먹방은 없음… 배떡 먹고싶을때마다 들어오게 됨…
혼자 새로운집에서 자는 첫날 밤인데 층간소음에,, 다이어트에,,, 우는거 보기만해도 무슨기분일지 얼마나 스트레스받았을지 너무너무 잘느껴져요🥺 그와중에 남자친구도 옆에없어서 더그랬을거고ㅠㅠㅠ 예고편에 두분 다시 만나신거보니까 제가 다 행복해요 진짜ㅋㅋㅠㅠ살빼조님 생각하는 팬들 많으니까 스트레스 많이 받지말고 댓글읽으면서 화이팅해요🙌❤️
언니야 굶는다이어트는 몸에 안좋으니까 먹고싶은거 조금씩만 먹어요! 다이어트 명언중에서 다이어트의 적은 간식이아니라 폭식이다 라는 말도 잇더라구요🥰
뙇 진짜 명언이다 뼈 맞고 갑니다 ㅋㅋㅋㅋ
맞는말이지만...먹고싶은걸 조금만
먹는다는게 얼마나 힘든데..으어어엉ㅠ
@@이하연-n6o ㅇㅈ이요ㅜㅜ 한번먹으면 멈출수없다는게 함정,,
3:39 우리 보라고 떡볶이 용기 잘라준거에요ㅠㅠㅠ? 너무 착해 당신.......ㅜ
배가 어떻게 옆구리 살도 없이 귀엽고로 뽈록 하게 나올수 있는거죠…?
진짜 층간소음 진심 개빡치는데 진짜 살빼조님 반응이 완전 제 반응이에요,,진짜 힘들어서 눈물남
저희 윗집도 층간 소음 장난아니라 관리사무소에도 얘기했는데 전혀 고쳐지지가 않아여,,진짜 층간소음 내지 마십니다 정말 당하는 사람은 정신적 스트레스 장난아닙니다;; 소음 방지 매트리스라도 깔아서 조치라도 취하지; 윗집 매너가 정말 없네요
우왕 빨리왔다ㅜㅜㅜ학원가기전에 봐요
저는 학생인데 개학전까지 다이어트하려고,,다이어트하는데 동기부여되네요 2주도 안남았지만 열심히 해볼게요ㅎ
개인적으로 살빼조님 근력운동 30분씩 하셨으면.. 멘탈관리랑 상관없어보이는데 진짜 도움 많이돼요 실제로 제가 우울증이 있었는데 운동하면서 땀빼고 기분좋게 샤워하고 하루하루 자신에게 대견하다는 생각을했는지 우울증 극복했습니다 하루는 작지만 매일 성취감이 쌓여가는게 정말 행복해요 살빼조님 항상 행복하셔요♡
층간소음 당해본사람만 아는 빡침 ㄹㅇ.. 힘내세요 언니ㅠㅠ
아 층간소음 겪어 본 사람으로써 진짜 저 눈물아고 화나는 답답한 상황 넘 잘 알아서 더 맴찢이네요ㅠㅠㅠㅠㅠ
바로 와버린 나...이게 중독일까..
성장일기 보는 것 같아 넘 좋아유 ㅎㅎ 계속 넘어져도 일어날 힘을 갖고 있는게 대단한거쥬 ㅎㅎ 층간소음 진짜 저도 처음 겪었을 때 날벼락같았는데 또 극복하려는 모습 너무 보기 좋아요 ㅎㅎ 긍정적이고 멋진 살빼조님 보면서 많이 배워요!
저같으면 정말 그 집에서 살지 않고 뛰쳐나갈텐데 혼자 방음부스(?) 도 설치하고... 존경합니다! 힘내세요
화나고 슬픈 상황에도 좌절하지 않으시고 직접 방음을 줄이려 하시는 모습 보고 많이 놀랐어요..!! 살빼조님 진짜 멋있으세요👍 살빼조님 구독자라 너무 행복하네요💕
igo igo 살빼조님 좀 느리지만 더 건강한 방법으로 뺄 순 없을까요?ㅠㅠㅠ단식 폭식 반복하면 정말...몸도 마음도 다 망가집니다ㅠㅠㅠㅠ간식을 끊고 산책을 좀 한다던지... 쨌든 더 행복하고 건강하게 하셨음 좋겠어요ㅠ!!
살빼조 당신 오래 보고 싶어... 건강해줘...
맞아요 지금은 어리시니까 이렇게 하시지 습관되고 적응되서 30살 넘어가면......몸 다 망가져요..ㅜㅜ 그때는 단식하시고 다이어트식을 하면 빠지는게 아니라 유지되는정도가 됨ㅜㅜㅜㅜ제가 경험해서 그래요ㅜㅜ
이것도 습관이라 고치기 쉽지가않아요... 저도그래요 ㅠㅠㅠㅠ 진짜습관 ㅠㅠ
ㅠㅠㅠ 언니 우는거 보고 나도 울 뻔...저희 집도 층간소음 진짜 심해요ㅠㅠ 계속 낮부터 밤까지 쉴 새 없이 드라이버로 땅 파는 소리나서 너무 무섭고 밤마다 소리지르고...진짜 저도 잠을 못자겠어요ㅠㅠ
아참 언니한테 충고드릴게 있었는데
고양이 키우기 쉽지 않더라고요ㅠ
애기라면 하루에 1시간이상은 놀아줘야 하고
10평 이상이어야 되요ㅠㅠ
저는 이제 키운지 7개월인데
100만원 이상 썼어요ㅠ 한 200정도...
그리고 정말 사랑을 많이 줘야 하더라고요
언니가 정말 좋은 집사가 됬으면 좋겠어요
10평이상은 당연히 되지 않나...?
그리고 애기고양이키우면 한두달은 잠못잔다고봐야죵 맨날 새벽에 우다다거리고 머리카락물어뜯고...손발물어뜯고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ지금은 그때가 그립지만 그때의 전 하루하루가 너무 피곤했어요ㅠㅠ
@@5.yeeeeei 원룸같은 경우에는 6~8평도 있으니까요
그리고 영역 욕심 많은 냥이는 20평 까지도 필요해요
언니 안 먹어서 살 뺄 생각 하지 마세요ㅠㅠ 저도 굶으면서 다이어트 하다가 쓰러진 적도 있고 면역력도 많이 약해졌어요 무조건 든든하게 챙겨 먹고 운동을 많이 하세요 운동 꾸준히 하면 정신도 맑아지고 몸도 가벼워지고 라인도 이쁘게 가꿔져요 그니깐 스트레스 받아가면서 다이어트 하지마세요 걱정돼요
언니 그냥 건강한 한식이나 샌드위치로 1주일 버티기는 어떤가요..?? 이게 조금더 현실적이구.. 건강한 다이어트를 더 알릴 수 있을 것 같아요!!어린 먹어조 다이어터 분들이 괜히 단식 따라해서 몸 상할까봐 걱정도 되구여..
@ᄋᄒᄋ 애초에 영상에서 다이어트중이라고 말하셔서 단순건강목적은 아니신듯
차라리 서브웨이 다이어트 이런거하셨음좋겠음ㅜ 물만 마시는건 너무 극단적임
@@최하은-q4y 3일 해봤는데 제가 원래 몸이 안 좋아서 그런지 밖에 나가면 비틀거리고 어지러워서 미칠 꺼 가틈...헬스장에서 런닝머신 타다가 하도 안 먹어서 그런지 세상이 핑핑 돌고 그때 쓰러질뻔 함 물 단식도 건강한 사람들이 하는게 맞을 듯
ㄹㅇ 물단식같은 쓰레기방법은 누가 추천해준거야 .... 모루고 따라하는 사람은 죄가 없지..
@@김서희-k3m 저는 탄수화물 끊고 런닝뛸때 갑자기 눈앞이 흐려지고 어지러워져서 내려와서 숨 고르고있는데 트레이너분이 괜찮냐고, 저보고 갑자기 얼굴이 창백해지고 쓰러지려했다고 달려오시더라구요ㅜ 탄수화물만 끊어도 이모양인데 물단식은 오죽할까싶어요...
이 영상보니까 전에 부모님이랑 싸우고 이 악물고 48시간 단식후 제 문 따고 들어오셔서 고구마와 김치 먹이시던 추억이 떠오 르네요...
언니 혹시 보셨을지 모르겠지만 다음 웹툰에 다이어터 라는 작품 추천드릴게요!! 이 웹툰에 나오는 팁대로 다이어트를 2달째 하는 중인데 중간중간 폭식도 있었지만 포기하지 않고 꾸역꾸역 이어가니까 8키로 감량에 성공했어요!
저 그거 학교에 너무 읽어서 선생님이 같은 책 반복해서 읽는 거 정말 좋은 습관이야!라고 칭찬해주셨어욬ㅋㅋㅋ
@@으악-w3y 앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저 진짜 그 책보면서 다이어트 상식 많이 쌓았어요! 정말 좋은 웹툰인거 같아요
hoxy "다욤이의 다이어트 다이어리" 이건가요오??
@@신서현-z2v 네온비 작가의 다이어터 아니에요?
설날때부터 계속 폭식햇는데... 휴 지금까지 잘해왓다가 어쩌죠 12키로감량햇는데
아 진짜 층간소음 제가 다 짜증나여 저희 윗집도 애가 엄청 뛰어서 넘 공감가요,, 진짜 개빡치네 언니 울지마요 ㅠㅠ
마자요...
배떡 먹으면서 행복해하는 모습 보니 저까지 행복해지는 기분이에요ㅠㅠ저도 언니 예전 영상들 보고 초코찰떡 꼬치에 빠져서 일주일에 3통씩 비웠어요...끊을 수 없는 매력...언니의 초코찰떡꼬치 사랑 백 번 천 번 공감하는 중입니다
언니!! 재가 지금총 9키로를 뺐는데요!
이렇게해봐도 좋을것 같아서 댓달아봐요!
재발 하루만 이렇게 해봐주세요ㅠ
아침:사과 두부
점심:먹고싶은것 (그냥 밥에따가 반찬!!)
저녁:계란2개 고구마2개 과일3종!!
그리고 저녁에 줄넘기500개 유산소 1시간
이걸 1달동안하면 금방 빠져요!!
그리고 울지마요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 영상 잘보고 있어요!!💕
울지마요 ㅠㅠㅠ
오오!, 한번 시도해봐야겠네요!!
아진짜 자막이 너무 웃겨요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠㅠㅠ 아마 다이어터들은 살빼조님 마음 충분히 이해하실 거예요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 하찮고 슬프고 세상 다 뺏긴 마음...? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 비꼬는게 아니라 너무 공감되서 웃겨요 ㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
먹는 걸 너무 좋아하셔서 그냥 65-67정도 체중으로 행복하게 사시면 될 듯 작은 키는 아니니까 건강에 문제 있을 정도로 심한 비만도 아니구여 행복한 게 최고 ㅋ
그래도 하루 단식하셨으면 어느 정도 효과는 있을텐데 공복에 클린식 드시고 배떡 먹었으면 더 좋으셨을걸ㅠㅅㅠ
😭😭😭
진짜 다이어트할때 냉장고하고 라면칸 계속 열었다닫았다 하는거 개공감 ㅋ ㅋ
물단식40시간이라도하시고나서 보식을좀하시고 드시면 좀나을텐데 바로 배떡달리시는거보고 탄식......아까워라
인정ㅠㅠㅠ 몸에도 안좋을텐데..
새삼스레 언니가 정말 대단한 사람이라는 생각이 들어요ㅠㅠ 저였으면 층간 소음을 최소화할 생각도 못하고 그냥 내내 스트레스만 받고 있었을텐데... 그리구 언니는 음식 먹으면서 행복해하는게 제일 예뻐요! 빈말이 아니라 정말 보는 저까지 행복해진달까?? 긍정 에너지가 차오르는 기분..! 그러니까 다이어트 스트레스 받지 마시구 맛있는거 드시면서 운동도 하구 건강하고 행복하시면 좋겠어요 항상 응원합니당❤️
살빼조님 층간소음이 계속 된다면 망치를 하나 사서 테이프로 좀 많이 둘러싼 다음에 한번씩 구석 천장에 쾅쾅쾅 한두번씩 치면 좀 덜 뛰더라구여
저희윗집만 그런거일수도 있는데 추천해요 이방법!!
ㅋㅋㅋㅋㅋ방음벽 같은 거 만드는 줄 알았는데 그냥 치는거였냐구요
ㅋㅋㅋㅋㅋ 너무웃겨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 망치ㅋㅋㅋㅋㅋ
나 진짜 처음 영상부터 정주행하는 유튜버는 언니가 처음이야 그것도 안 넘기고 다 본다구요
내가 다 눈물 나네..진심..그래도 혼자 뚝딱 뚝딱 집 고치는거 보니까 진짜......사랑합니다 먹고 싶은거 먹고 천천히 다이어트 해요!! 화이팅!!언제나 응원해요
아니 근데 좀 많이 뒷북이지만 녹음한것치고도 소리 저정도면 실제로는 일상생활이 거의 안되시겠는데요?? 인스타로 미리 봐서 알았지만 너무 심각s..
...??? 뭐가요??
@@user-qn9pm9ow5b 층간소음이요
언니가 어떤 영상을 올리든간에
좋아할 사람은 좋아해요 그러니까 부담 갖지 말구 언니 하고 싶은 거 하면 돼요 🥰
늘 응원해요
수많은 떡볶이 먹방 중에서...이게 너무 압도적으로 맛있어보여요...뭔가 음식에 대한 열망이 느껴진달까..?
이 언니 진짜 너무 맛있게 먹음ㅋㅋㅋㅋㅋ 각 잡고 먹방하는 것도 아니구 걍 평소 먹는 거 보여주는데 볼때마다 침이 ㄷㄷ 다이어트 중인데 대리만족 넘 잘하구 있어요ㅎㅎ 진짜 다이어트 끝나면 까르보 중당+떡볶이 섞고 치즈 가득 올려서 참치마요랑 콜라랑 머거야지🥲
진짜.. 브이로그를 어떻게 이렇게 재밌게 만들지?? 이것도 능력인듯..님좀최고
ㅠㅠㅠ 코로나걸려서 골골대면서 배고파서 잠못들고 언니영상 보던게 엊그제같은에 벌써 3년전이라니 진심 미쳤다;;; 대학갈생각에 설레어하던 새내기 벌써 24살 임고생이 되었읍니다ㅠㅠㅠㅠ 시간 넘 빨루,,,
근데 매일매일 영상보면서 느끼는건데 동생을 진짜 아끼시고 고마운심정 가지고 계신 것 같아요💙 어린나이에 철든 저도 동생을 한결같이 예뻐하지만 😁 살빼조님은 동생을 정말 사랑하시는 것 같아요😊
코로나 방역수칙 잘지키고 우리모두 입 보면서 대화 하자구요👍👍
먹을때 저렇게 행복해하는데.. 그걸로된거여~~
저도 이사가는집마다 층간소음에 층견소음..
진짜 안당해본사람은 모름 정신병오고 불면증에 엄청예민해짐ㅡㅡ
힘내요~!!
배고픈데도 배떡 플라스틱 잘라서 배떡 비쥬얼 보여준 언니 센스 칭찬해❤️❤️😜😜
7:56 세상에서 제일 공감가는 물음표 ? ? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ역시 중간에 딴 길로 빠지는 게 제일 재밌죠ㅠㅠ
명작은시간이지나도다시보러온다.
언니 물단식하고 보식할거 아니면 절대 안하는게 나아요.. 진짜 물단식 하면 보식 꼭 해야해요 진짜.. 무리하게 다이어트 하지마여 언니 건강이 젤 우선이자나🥺❤️❤️ 다이어트는 꾸준히 할 수 있어야해영 그러니까 그냥 3끼먹을따 하루한끼라도 샐러드 먹고 하면서 천천히 행복하게 빼요 😭😭😭 힘내자 으쌰으쌰 오늘하루도 행복한 하루보내 언닝😍
진짱ㅇㅇㅇㅇ 언니 덕자 8000명때부터 본 짱팬으로서 언니,, 처음 봤을때도 언니 매력에 푹 빠졌지만 진짜 요즘엔 예능신 물올랐다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 똑같은 영상만 몇천번은 본듯 재생목록 민들어서 새벽마다 매일 믿고보는 살뺴조님 더더더 유명해지셔요...!!
물단식 하실때는 같이 감정이입하면서 슬프게 보고있다가 배떡 나오자마자 ㄹㅇ 환하게 웃었어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 개웃김
저도 무리한 단식을 했었는데 빠지긴 정말 잘 빠져도 유지 하는게 힘들더라구요,,ㅎㅎ 5키로 빼고 10키로를 얻었답니다,,🥲 우리 모두 건강한 다이어트 해요!!! 너무 무리 하지 마셔요,,🙃❤️그리고 언니 층간소음 진짜 듣고 깜짝 놀랐어요.. 그래도 열심히 극복하시려는 언니의 모습 너무 멋져요,,!! 오늘 영상도 잘봤어요🙈
어제부터 기분 우울하고 눈물만 났는데 이 영상이라도 위로가 되네요ㅠㅜ..
배고프다고 뭐가 먹고싶다고 하시는데
평소에 뭘 드시고 살이 찌신건지
납득이 가네요... 그냥 다이어트 하지
마시고 드시고 드시는되 좀 클린한걸로
바꿔보세요~^^
아근데 진짜 생수 단식 1일차때 그냥 물만 먹는데 뭐 배고프겠어? 하는데 진짜 밤 되면 먹방 4시간씩보고 그러는거 진짜 공감돼요 ... 저는 살빼조님 먹고싶은거 드시면서 행복하게 다이어트 했으면 조컷습니다 ㅠㅠㅠ 살빼조님 영상 하루에 3시간 넘게 봐요 ㅜㅜㅜㅜ 사랑함니다 ••••••♡
아진짜 썸네일 눈썹 슬픈것도 귀엽고 볼록한 곡선 배도 귀엽고 터지셔서 배떡 와랄랄 먹는 살빼조님 진짜 귀여워여 욕하긴 왜 욕해 너무 예쁘게 봤어요!!ㅋㅋ
의지 박약이란게.. 모두에게 있다 생각해요
의지가 강한사람들이 간혹 있지만
그사람들이 대단한거지
내자신이 의지박약하다 까내릴 필요 없어요
부자들이 대단한거지
평범하게 사는 우리가 못난게 아닌거처럼
자책할필요가 없음
이분 영상들 쭉 보는 중인데 새삼 내가 자제력이 있구나를 느낌....ㅠㅠㅠ 그치만 처절하게 먹고 싶은 저 마음만은 공감됨 ㅠㅠㅠㅜ 먹고 행복하면 되는 거 아니겠어요
층간소음 직접 경험해봐서 아는데 진짜 정신이 멍해지고 엄청 예민해지더라구요 ㅠㅠ 윗집가서 다 때려부시고 싶은 충동도 들고, , 잘 해결되었으면 좋겠네요 ㅜㅜ
이 영상 배떡 먹방은 진심 레전드 .... 배떡 안먹고있지만 나한테까지 감동이 밀려오는 느낌
하.. 진짜 이렇게 흐믓하게 유튜브 보는 것도 처음이에요 ㅋㅋㅋㅋ 예전 대학생 때 생각나고 너무귀엽고 정말 맛있게 먹고 스킵하는 장면이 없다 ㅠㅠ
사실 이 영상 첨봤을때 언니 괜찮나 하면서 눌렀었는데 요즘은 이날 먹텐션 미친거 중독돼서 보러옴…
저는 층간소음 심하던 집에서 살 때 천장에 가까이 대고 다 녹음 했던 적이 있습니다.
아니면 소음 나는 그 순간 문을 열고 다들리게 조용히 해달라고 소리 친 적도 있습니다.
그랬더니 효과가 있더군요 ㅋㅋㅋㅋ
단식 안해본사람은 악플달면 안됌 ㄹㅇ 저거 진짜…. 사람이 할짓이ㅜ아님 진짜 살빼조님 말대로 머리로는 안돼안돼 하는데 (난 안돼안돼도 없음 아무것도 생각안나고 음식이면 다 입어 쑤셔 넣었음) 진짜 짐승마냥 먹게되는거 안해본사람은 모름 ㅜㅠㅠㅠ 단식하지말고 건강하게 다이어트 합시다 우리!ㅠㅠ
@@hiwhaoqhaick 님이 잘한다고 해서 못하는 사람 보고 의지박약이라고 일반화ㄴㄴ 먹는 건 사람의 본능이자 생리활동인데 절식도 아니고 단식을 못 한다고 의지박약으로 치부해버리는 게 잘못된 거임
먹방 영상으로 대리 만족을 느끼지 못하는 사람으로서 먹방 영상은 더 먹게 되는 원인이더라구요ㅋㅋㅋㅋ
빼조님 배고픈 거 참는거 보면 맴찢이고 초코꼬치 생각하면서 울상짓는 거 보면 귀엽고.. .......
아 진짜 방음문제 부분 보면서 욕ㄴ와서 잠깐 멈췄다 다시 켰어요.. 이정도면 주인쪽에서 현관 패킹이랑 방음재 다 부담해줘야 하는 거 아니냐구요 진짜ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 제가 다 화나네요 😫😫😫
16:48 배 땅땅 치는 거 넘 귀욥 ㅠㅠㅠㅠㅠ❤️❤️
4:52 양심상 중국당면 추가안했어요 하고선 바로 해쉬브라운🎶하면서 꺼내는게 개웃기고 기여움ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
우리 언니 울린사람
폰 보다가 핸드폰 얼굴에 떨어트려라..
방 들어가다 문에 발 찧어라..
언니 어떡해ㅠㅠㅠㅠ 층간소음 진짜 너무 스트레스 받죠.. 그래도 조금이라도 나아졌다니 너무 다행이에요 빼조님에게 정이 든건지.. 언니 울때 맘이 너무 아팠어요ㅠㅠㅠㅠ 꼭 행복하셔야 돼요ㅠㅠ!!
아웃겨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아니 양심상 중국당면은 추가안했어요 말하시고 바로 해쒸뿌라운-! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 존귀탱
봤던거 또 보는중인데 빼조님은 다이어트 영상도 재밌어요🥺 다이어트 하는중에 봐서 그런가 더 재밌어요.....
이 영상은 진짜 저 배떡 너어무 맛있게 먹어서 자꾸 보게 됨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ
배고파서 잠 안오는게 뭔가 했는데 이번에 다이어트 하면서 깨달았습니당 🥲 진짜 배고프면 잠안와요 여러분 😩
어머 미쳤나봐 언니 울지마요ㅠㅠㅠㅠㅠ 층간소음 진짜 너무 괴롭죠.. 저도 윗집에서 애기들이 새벽에 너무 뛰어다녀서 조용히 해달라고 부탁했더니 윗집에서 하는 말이 그럴거면 제일 윗층에서 살지 왜 아래층에 사냐 이런식으로 얘기해서 빡쳤던 기억이,,^^ 저희집도 방음이 잘 안돼서 윗집소리 다 들리거든요 주연님 힘내세요!! 그리고 인스타 스토리에 동물학대 의심돼서 경찰에 신고하셨다는거 보고 너무 멋진 사람이라고 생각했어요 가족끼리 살아도 경찰에 신고하기 망설여지는데 혼자 살면서 용기있게 신고를 똭!! 언니 증말 너무 멋져요오오옹오옹 저도 요즘 식단관리하는데 치팅데이날 입터지면.. 입을 틀어막기가 너무 힘드네요 그렇게 맛있다고 생각도 안되는 음식을 배가 불러도 꾸역꾸역 먹는게 너무 미련해보이고 나중에 후회만 되는데 자꾸만 왜 이러는지ㅠㅠ 식단관리 하시는 분들 다들 힘냅시다!! 그리고 언니 싸랑해용>
언니 요즘에 딱 언니영상만 찾아 보고있었는데....영상을 올려주시다니 믿고 선댓글 후감상합니다!!!
진짜 언니 우는거 보니까 매음이 아파요ㅠㅠ
저도 예전집 자취했을때 층간소음으로 너무힘들어서 질질울고 난리도 아니였던 기억나요 ㅠㅠ 혹시 잘때만이라도 귀마개 껴보셨어요?? 네이버에 실리콘귀마개 검색하면 나오는데 일반 솜귀마개가 아니고 내 귀에 딱맞게 찰흙?처럼 끼고 자면 소음차단도 엄청잘되고 자다빠질염려도 없어요!!!! 한번 검색해서 잘때만이라도 껴보길 추천드려요 전 이거알고 광명찾았습니다...ㅠㅠ
여긴 댓글이 다 너무 이쁘네요ㅜㅜ 내말마저 고와지는 느낌.. 무ㅜㄴ가 진짜 구독자들이 사랑해 주는것같아요
진짜... 이영상에서 배떡을 너무 맛있게 드셔서 맨날 보러 와요 ..
언니 채널은 댓글에 진짜 99 프로가 한국인들이라 너무 친근하고 따수워요...❤ 포근포근..
물 단식 하는거 안타깝게 보다가 배떡 등장하는거 보고 빵터졌어욬ㅋㅋㅋㅋㅋ 아무도 욕 안합니다 걱정마세요 ㅠㅠ 다이어트 힘든거 다들 한번쯤은 경험해봐서 아니까 ㅠㅜ ㅋㅋㅋㅋㅋ