El sueño y la tercera edad.

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  • Опубликовано: 6 сен 2024
  • Con la edad la forma en la que funciona el cuerpo cambia, es muy común que los patrones de sueño se alteren pero no necesariamente se trata de una enfermedad o anomalía, en ocasiones es una consecuencia del proceso natural de envejecimiento.
    Las personas de la tercera edad están más propensas a despertarse por la noche o simplemente a no poder conciliar el sueño, es por esto que el doctor Reyes Haro Valencia hablará un poco de los problemas más recurrentes.

Комментарии • 352

  • @margaritabendezu7366
    @margaritabendezu7366 Год назад +10

    Gracias doctor que Dios le bendiga abundantemente 🙏♥️ por su gran aporte con la salud del adulto adulta mayor con el tema del sueño. Desde Perú 🤗💟

  • @eversegura1104
    @eversegura1104 3 года назад +16

    Felicitaciones, por este excelente e ilustrativo programa.

  • @JosePacheco-gw6hz
    @JosePacheco-gw6hz 3 года назад +9

    Seali continúa con éstos temas, la ayuda a personas de la tercera edad es muy importante y la agradecemos.

    • @rodrigotito4569
      @rodrigotito4569 3 года назад

      Felicitaciones por el programa
      Desearia continue con programas orientados al grupo vulnerables gracias por su ayuda

    • @olivabenavides2550
      @olivabenavides2550 3 года назад

      Gracias un programa excelente, la direçción exacta, el nombre de Doctor. Soy de Ibarra Ecuador, Provincia de Imbabura.

    • @maritzaperez4162
      @maritzaperez4162 3 года назад

      Muy intteresante

  • @otiliaarredondo9871
    @otiliaarredondo9871 3 года назад +6

    Me gusto mucho como el Dr. Explica

  • @leonardotoledo7186
    @leonardotoledo7186 3 года назад +3

    Gracias Dr. , Srta Entrevistadora y tambien a la Sra.por su testimonio... FELICITACIONES.....

  • @miguelcervantestavares1197
    @miguelcervantestavares1197 3 года назад +4

    Me agrado
    , las recomendaciones del Dr, y me gustaria aplicarlas para mi case

  • @gloriamontoya3476
    @gloriamontoya3476 3 года назад +3

    👏👏👏👍... Muy Explícito el Doctor. Demasiada Amplia su exposición. Buen Tema. Gracias.....

    • @mariaangelicatakieldin2296
      @mariaangelicatakieldin2296 3 года назад +1

      Muy buen medico

    • @mariadejesusvazquezcastro9110
      @mariadejesusvazquezcastro9110 2 года назад

      B.noches doctor tengo una duda mi madre tiene cáncer entre lado oído izquierdo y SERCA garganta yeba 3 quimio y s tardan mucho para serle el 4 to mi pregunta es xq cuando Eya está dormida no lo dejan dormir se ver cmo si la estuvieran jalando o despertando va

  • @katyorona172
    @katyorona172 8 месяцев назад +2

    YO JAMÁS HE TOMADO MEDICAMENTOS PARA DORMIR MI SUEÑO ES NORMAL TODA MI VIDA 🙏 GRACIAS A DIOS 🙏🙏🙏🙏🙏🙏 GRACIAS A DIOS POR SU INFORMACION . LE CONTARÉ A MI HERMANA QUE ELLA PUEDE COMUNICARSE CON USTEDES PORQUE ELLA NO DUERME

    • @ilsabeaton160
      @ilsabeaton160 7 месяцев назад

      C
      anto tiempo debe dormir el adulto mayor

  • @leticiaherrera8809
    @leticiaherrera8809 3 года назад +3

    Qué bonito ,me gusta mucho es interesante. que dediquen tiempo ilustrativo a la tercera edad.gracias.

    • @carlospasos1521
      @carlospasos1521 3 года назад +1

      8888i888888888888i888i8i888888i8i888i8888i8888888ii8i8888i88888888ii88i888ii88i8i888i8i888ii8888888ii8888888i88888i88iii8888iii8i8i888i8i88i88i888i8i8ii88i8888i8ii88ii88i8i88ii8888888i88i88ii88i8i8i88888i8i8ii8iiiii8ii888i8i88ii8888iii

    • @carlospasos1521
      @carlospasos1521 3 года назад

      Lo

  • @JosePacheco-gw6hz
    @JosePacheco-gw6hz 3 года назад +2

    Soy José Alejandro Arita Pacheco de Tegucigalpa Honduras, veo muy interesante el tema, enseñanza importante.

  • @mariadelcarmenalvarado6271
    @mariadelcarmenalvarado6271 Год назад +1

    Doctor creo que volveré a escucharlo ,su enseñanza es preciosa .muchas gracias .Febrero del 2023 .

  • @aliciaahumada8852
    @aliciaahumada8852 3 года назад +3

    Hola muy buena informacion gracias

  • @mariadelcarmenalvarado6271
    @mariadelcarmenalvarado6271 Год назад +1

    Me gusto mucho su platica Dr.pues yo perdí el sueño por un duelo ,pero ahora quiero dejar las pastillas ,sufro mucho cuando no las tengo .estoy tratando a decir ,,no,,a,las pastillas que me están dando .tengo 85 años .Febrero del 2023 .

  • @irmazaidytparravdadevillam2820
    @irmazaidytparravdadevillam2820 2 года назад +1

    Gracias doctor muy interesante su conferencia la.polisonografia me salió mal y dicen que tengo problema en los pulmones por eso se me dificulta conciliar el sueño, gracias le agradezco su.valiosa colaboración.

    • @rosachavezcarretero1518
      @rosachavezcarretero1518 2 года назад

      Rosa Chávez,de Perú .Dr.yo no puedo. dormir me pasó toda la noche sin dormir,haces me dura 25,o @ mes no duermo nada ni en la noche ni en el día,por favor que puedo hacer.Le agradeceré mucho que.conteste mi pregunta,romo el alprazolam,pero aveces no me haces dormir.Que Dios le bendiga Dr
      Por compartir sus conocimientos.

  • @normamedrano3131
    @normamedrano3131 3 года назад +3

    Mis felicitaciones

  • @marthaeda701
    @marthaeda701 2 года назад +2

    Muchas gracias 😊

  • @charitovaldivia5016
    @charitovaldivia5016 Год назад +1

    Vilma Valdivia Quiroz 67 añoDoctor gracias por sus consejos yo sufro mucho por no poder dormir casi 40 años los médicos me recetan muchas clases de medicamentos tengo insomnio crónico al no poder dormir tengo dolores de cabeza 😢gracias por favor soy de PERU

  • @socorrovega7590
    @socorrovega7590 3 года назад +2

    Muchas gracias

  • @josefinaruiz7669
    @josefinaruiz7669 2 года назад +1

    Saludos Dios los bendiga gracias por tocar ese tema tan serio tan inportante para muchas de nosotros
    en lo personal yo tengo largo tienpo de batallar con el sueño ase dos meses no duermo ni con un garrotazo en la cabeza me duermo de media hora apiña hora lla como entre 7:am y8:am ósea ni siestas ni nada ni antidepresivos ni droga ninguna
    Creo estoy arriesgando a una embolia siento q traigo en mi cabeza una bomba de tiempo
    Ja ja de dos a treslitros yo si me tomo una botella de agua enseguida regreso como 5 es tandifisil yo ni siestas ni nada si trato pero noun bostezo siquiera yo me levanto al año cada hora cada hora q Dios los ilumine para q sigan alludandonos

    • @beatrisrabanal73
      @beatrisrabanal73 2 года назад

      Dr.yo tengo ruidos en los oidos y no puedo conciliar el sueño,tomo todas las noches un anciolitico"Alprazolan"la mitad todas las noche y me ayuda esta' bien lo que hago?,porfavo espero su respuesta gracias

  • @gloriaarmerovargas435
    @gloriaarmerovargas435 Год назад +1

    Dr la siesta tiene importancia y breve ...
    Asi es por que puede impedir dormir de noche

  • @josefinarodriguez1578
    @josefinarodriguez1578 4 месяца назад

    Hola soy Josefina Rodríguez un placer saludarle soy una persona de 71
    años soy retirada trabajé y cuando cumplí la edad ya termine de trabajar camino una hora diario por 5 días no duermo en el día y no puedo dormir sierro mis ojos pero no duermo el médico me indicó medicamento para dormir pero solo me funciona alguna veces

  • @luzmarinacabarcasroyo4226
    @luzmarinacabarcasroyo4226 3 года назад

    Me gusta mucho el tema, estaba Necesitando la información

  • @terepoblete3859
    @terepoblete3859 4 года назад +6

    Mis saludos desde chile tengo 68años y padezco de trastornos del sueño

  • @cc-rg9oz
    @cc-rg9oz 3 года назад +8

    Que bueno Dr. muy interesante sus consejos. Yo tengo este problema de Dormir desde que cumplí 40 Años y ahora tengo 51 Años y sigo con este problema. Vivo en los estados Unidos. Quisiera que me ayude Ud. Dr. He visto 2 Drs. Y no me han ayudado en nada solo me dieron pastillas para dormir. Y estas pastillas hay momentos ni con estas pastillas duermo

  • @rosiegarcia791
    @rosiegarcia791 2 года назад +2

    Doctor yo desde ase 15 años tengo mucho insomnio no tengo problemas serios aun asi no puedo dormir no por favor díganos donde está

  • @miguelblancoreyes5235
    @miguelblancoreyes5235 17 дней назад

    Tengo 60 año tengo problema de Insomnio he hecho diferente técnica budista te diferente padezco de susto solo duermo en las dieta de media hora y una hora por la tarde y por las noche me voy durmiendo hasta las 2 de la madrugada y solo con amprozolan gavapentina y conazepam puedo dormir tengo calambre mano pies y soy diabético y tengo control de la presión y la diabetes controlado saludo gracias

  • @mariabradford9850
    @mariabradford9850 20 дней назад

    SALMO 4:8.
    En paz me acostaré ASÍ MISMO dormiré porque el todopoderoso me HACE VIVIR confiado.
    ORAR.
    Estudiar PALABRA VIVA Y EFICAZ MANUAL PERFECTO DE VERDADES DIVINA ME ENSEÑA.
    SHALOM

  • @carmencarrillo6463
    @carmencarrillo6463 Год назад

    Gracias bendiciones

  • @enriquetamontoya1287
    @enriquetamontoya1287 3 года назад

    Es.to.es
    Muy.importante.escucharlo

  • @carmencastillollano7840
    @carmencastillollano7840 3 года назад +6

    Doctor. Muy interesante su conferencia y me gustó. Lo que no me gusta es que la moderadora nombró a las personas de edad avanzada como “abuelitos’.Ahí mismo tiene el ejemplo de que la Sra que entrevistan trabaja,mentalmente clarísima y se ve muy vital. En mi país Chile està cambiando esa nominación porque las personas de más de setenta años somos activas física y mentalmente. Saludos y agradecida por tomar este tema.

    • @rosaoviedoaguilar6039
      @rosaoviedoaguilar6039 3 года назад

      Dr agradecer x su gran conocimiento de su profesion para guiarnos en tremendo problema que es el transtorno del sueño yo a veses me paso la noches sin dormir tengo inmsomio un saludo desde Bolivia Dios lo Bendiga

    • @angelicacornejo203
      @angelicacornejo203 2 года назад

      @@rosaoviedoaguilar6039 h

  • @irmazamora4277
    @irmazamora4277 2 года назад +1

    Durante la noche no puedo dormir de 12 a 4 o 5 mi cabeza no descansa no se me quitaron la glándula pipituaria pero ami me pasa desde que vi cuando mataron ami esposo tenia 45 años sufro 20 años ya

  • @marthacantilllo7780
    @marthacantilllo7780 3 года назад +1

    Marta cantillo berdugo

  • @carmenguanilosuero579
    @carmenguanilosuero579 3 года назад

    Es muy interesante

  • @clementeguerrero3271
    @clementeguerrero3271 2 года назад

    HOLA YO SI VEO EL RELOJ PORQUE ALAS 3 DE LA MAÑANA ES LA HORA DE ORACION ES LO MEJOR PARA DORMIR VIEN ....SALUDOS Y UN ABRAZO ...ATT.UN ADULTO MUY MAYOR Y NADA DE MEDICAMENTOS.......

  • @liliazamora684
    @liliazamora684 3 года назад +2

    yo tengo 70 años y mi complicación con el sueño es terrible vivo en Panama

  • @AnaGonzalez-ss5zu
    @AnaGonzalez-ss5zu 2 года назад +3

    Bendiciones Dr. Por favor, con la ayuda de DIOS. Ayúdeme, porque, cuando se toma medicamentos para dormir, ese sueño es mentira, no hay, como el sueño natural. Y desde el 2006, tomo medicamentos para, supuestamente dormir. Dígame por favor 🙏 que puedo hacer, para dejar esos medicamentos. Y retomar el sueño natural. Bendiciones 🙏 Dr. Gracias por exponer sus sabiduría, y compartir sus conocimientos. Ana González. VENEZUELA

  • @anaelsasanchez8537
    @anaelsasanchez8537 Год назад

    Buenainformacionsoldere

  • @esterramirez4421
    @esterramirez4421 3 года назад +2

    Saludos desde Tijuana. Tengo Fibrobialgia. Tengo 55 años. Hace como 5 años con imsomnio. Estoy muy delgada baja de peso. Me dispierto a las 3 de la madrugada. Y ya no me puedo dormir

  • @nancydiaz3369
    @nancydiaz3369 3 года назад

    Muy interesante el tema🙏

  • @ernestinavicente1549
    @ernestinavicente1549 2 года назад +4

    Buenas tardes Dr una pregunta mi papá tiene 93 años y duerme de día y de noche sólo pasa despierto dos horas al día el duerme todo el tiempo

    • @gabrielahurtado1405
      @gabrielahurtado1405 Год назад

      A si tengo a mi mamá duerma de día y de noche está toda la noche despierta que hacer ?

    • @selin1065
      @selin1065 Год назад

      La señora que cuido duerme de día y de noche y no quiere pasar despierta,solo para comer

  • @teresagonzalez7906
    @teresagonzalez7906 7 месяцев назад

    Tengo 80 años, agradezco a Olga mi vecina que un dia me enseño: poner una sonrisa en los labios al apoyar la cabeza en la almohada y con esa sonrisa me duermo bien. Gracias.

  • @carmenmoreira7837
    @carmenmoreira7837 3 года назад +1

    Cómo se ase para la consurta con el Doctor yo tengo de todo

  • @rosariomontalbansaavedra963
    @rosariomontalbansaavedra963 3 года назад +3

    Estoy pasando momentos difíciles para dormir y me levanto con mall estar me duele el cuerpo y en el dia no duermo me da angustia

  • @elianacruz2800
    @elianacruz2800 Год назад +1

    Ciento mucha angustia que puedo hacer

  • @adelabautista2708
    @adelabautista2708 3 года назад +4

    Tengo 63 años, estoy pasando por un insomnio, me levanto unas 4 o 5 veces en la noche y despierto cada hora, me acuesto de las 11 a las 11:45.

    • @luzrascon6315
      @luzrascon6315 3 года назад +1

      Tengo. 82 quiero conversar por las tardes cualquier persona gracias

    • @LG-oq5ce
      @LG-oq5ce 3 года назад

      @@luzrascon6315 si me da su numero de cell. Soy una senora de nyc de 64. Aqui tiene una amiga. No se sienta sola los Angeles la acompanan. Bendiciones

    • @mariaantoniarodriguezmorei8841
      @mariaantoniarodriguezmorei8841 Год назад +1

      Gracias por la información , doctor yevo muchos días sin dormir y soy una persona que vivo con diabetes y no sé si es las merienda o medicamentos que tomo y además soy depresiva.

    • @mariaantoniarodriguezmorei8841
      @mariaantoniarodriguezmorei8841 Год назад

      No duermo a ninguna hora nose qué hacer porque no tengo ni medicamentos vivo en cuba .

    • @mariaantoniarodriguezmorei8841
      @mariaantoniarodriguezmorei8841 Год назад

      Soy testigo de Jehová es decir leo mucho y cosas agradables y con todo eso no me da sueño tengo 69 años.

  • @mariaelenacabrera523
    @mariaelenacabrera523 3 года назад

    Gracias por sus consejos ho tuve el mismo problema gracias a Dios logre salir ahora camino cuatro quilómetros y tengo setenta y sinco años soy ipertensa tengo teroides ulsera gástrica pero me olvido de todo y vamos la delante

    • @aurorarodriguezrojas4897
      @aurorarodriguezrojas4897 2 года назад

      Tengo 82 años y me cuesta mucho reconciliar el sueño en los momentos que logro dormir sueño mucho y a veces son terroríficos,
      Me cuesta mucho volver a quedarme dormida. Qué puedo hacer para revertir esta situación.....

  • @carmenachig9454
    @carmenachig9454 3 года назад +1

    Doctor buenas tardes Soy una persona de 68 años tomó el neogaival ya 3 años soy de Ecuador tomó la mitad pero no consigo el sueño a veces doctor Tengo a veces que estar una hora dos horas para quedarme dormida No sé que pueda hacer o qué me recomienda usted me felicitó por el programa doctor no sé dónde más registrarme ignoro la tecnología doctor lo que puedo hacer es escribirles de inquietud mía gracias y que Dios la bendiga

  • @EstherCandelaria
    @EstherCandelaria Год назад

    La capsulas de cereza o sea la cereza cura la gota; pero como da sueño una amiga las usa para dormir.

  • @teresagonsalez4771
    @teresagonsalez4771 Год назад +1

    Hola .tengo tomando 10 años clonazepan un cuarto . solo asi duermo tengo transtorno de ansiedad y la presión alta .

  • @user-hi9hd4kg8j
    @user-hi9hd4kg8j Год назад

    Hola mi mamá tenía tiempo durmiendoce en los muebles silla carro dónde estuviera por ahora está hospitalizada y lo que más hace es dormir constantemente tiene 82 años y me preocupa le hicieron examen de todo tipo y sale bien ayúdenme para poder salir del hospital sin ninguna preocupación gracias

  • @doraamaya783
    @doraamaya783 Год назад

    Podria ud. Recomendarm e otro medicamento q reemplaze la levimepromazina

  • @florindalealruiz1097
    @florindalealruiz1097 3 года назад +4

    Gracias por tan exelente programa tengo 65 años y tengo dificultad para dormir estoy con trazodona 50 mg no duermo en el dia y ago ejercicio normal le agradesco al doctor cualquir recomendacion

    • @liliazamora684
      @liliazamora684 3 года назад

      necesito urgente me digan dónde puedo ir yo vivo en .Panama a quien me recomiendan. gracias x favor.

  • @alvarorestrepo7151
    @alvarorestrepo7151 8 месяцев назад +1

    Mi mamá tiene 104 y duerme casi todo el día y la noche. Cómo se puede corregir eso?

  • @arturoaguilar2830
    @arturoaguilar2830 2 года назад

    Me gusta me gustaria saber SI I.

  • @elenarocha6020
    @elenarocha6020 3 года назад

    Me gustó su charla Dot Dios lo bendiga

  • @angeguz9220
    @angeguz9220 2 года назад

    no entiendo porque este canal no le dio CREDITO AL DOCTOR, o a su website.

  • @juanasanchez684
    @juanasanchez684 3 года назад +2

    Me gustaria contactar al doctor tengo 77 anos con problemas de imsomnio soy de el salvador

    • @teresitaserranoarsiniega4320
      @teresitaserranoarsiniega4320 3 года назад

      Trate de hacer las indicaciones que el dr, dice camine, lo tomé agua al menos tres horas antes de dormir aprendan a respirar, lo usen teléfono ni vean tele ya tarde tomen un baño tibio, coman plátano, o fruta que ayuda al sueño, la melatonina en gomitas de 10 miligramos una antes de acostarse, un té relajante, que le sirva algo de esto, si se puede, saludos desde Méx 🇲🇽

  • @chiquicasado92
    @chiquicasado92 Год назад

    Recomienda Quetiapina

  • @MariaGarcia-mi1hs
    @MariaGarcia-mi1hs Год назад +2

    Soy Regina de Argentina. Puede vexplicar con más claridad lo que es HIGIENE DEL SUEÑO. Pueden pasar el correo del médico. MUCHAS GRACIAS . ( O siempre en UnRatitoMasSealy hablaran siempre de la tercera edad?).

  • @marthaeda701
    @marthaeda701 2 года назад +1

    Gracias 🥲

  • @mauriciogaytanhernandez3758
    @mauriciogaytanhernandez3758 3 года назад

    Soy María Teresa Hernández y vivo en Irapuato Guanajuato

    • @margaritarosario4837
      @margaritarosario4837 3 года назад

      Hola doctor tengo 63 I tengo trastorno dl sueño osea insomnio que me recomienda que medicina i cuanto tiempo se toma

  • @doraamaya783
    @doraamaya783 Год назад

    Buenas noches gracias por este tema tan interesante seria tan amable Dr. De decirme q medicamento puedo tomar en lugar de levomepromazina gotas tomo 6 gotas por la.noche llevo 5 años sin dormir

  • @mireyateran5690
    @mireyateran5690 3 года назад +2

    No puedo duermo y deseo dejar las pastillas para dormir qué me recomiendas

  • @edumorfin1345
    @edumorfin1345 6 месяцев назад

    Cuando yo era joven dormía día y noche y ahora que tengo 65 años ya no duermo ayúdame porfavor

  • @nicearriaga9482
    @nicearriaga9482 3 года назад +3

    Dr. quiero un tratamiento con usted, deseo saber si está a cargo de la Clínica del sueño de la UNAM que está el el Hospital General de México

  • @chiquicasado92
    @chiquicasado92 Год назад

    Yo tomo Quetiapina es recomendable

  • @NereydaDelfin-zf7ic
    @NereydaDelfin-zf7ic Год назад

    Buenos días soy la señora Nereyda mipriblema es de dormir cundo estoy bien dormida meago sueño siento feo meagarra mucha tos por querer respirar más que tengo

  • @soniaparedes6428
    @soniaparedes6428 3 года назад +1

    Yo tengo 77 años y no duermo mucho tiempo tengo que tomar una zoplicona todos los dias y cuando no la tomo no duermo nada chile

  • @roviraledezma5529
    @roviraledezma5529 3 года назад +5

    como llama el medicamento?

  • @pabloquiroz3926
    @pabloquiroz3926 6 месяцев назад

    Tengo 58 años y hay unas noches que no me da sueño por nada. No puedo dormir 2 o 3 noches, pero luego me pasa??

  • @leticia8964
    @leticia8964 3 года назад +10

    Tengo 71 años y me tengo que dormir primero en el sofá semi sentada, porque tengo sinusitis y así se me destapa bien la nariz, y después me paso a la cama, a veces me duermo rápido y otras veces me paro varias veces de la cama porque no puedo dormir hasta que me duermo
    Saludos y Gracias
    Espero su respuesta

    • @rosamariaparamo5346
      @rosamariaparamo5346 2 года назад

      Muy buen tema y las recomendaciones, pues yo tengo ese problema de insomnio.

  • @MariaSantana-yg5ge
    @MariaSantana-yg5ge 2 года назад

    Del doctor por favor

  • @ljcarabaly
    @ljcarabaly 2 месяца назад

    Julio 9 de 2024, donde queda la clínica o como puedo acceder a los servicios . Gracias estoy en Colombia cali

  • @user-ny5pj7wc2m
    @user-ny5pj7wc2m 11 месяцев назад

    Mi madre tiene 86 años mi mama duerme en el dia y va a las 7.8 oero se despierta tipo 10 o 8 con dolor abdominal con clor en los pies ayudeme que puedo hacer el dia pasa bien

  • @luciabermudez1001
    @luciabermudez1001 Год назад

    A que se debe las pesadillas y combersaciones en un adulto muy mayor no duerme de noche y la acuestan en la noche

  • @edumorfin1345
    @edumorfin1345 6 месяцев назад

    Cuando yo era joven dormía día y noche y ahora que tengo 65 años y no puedo dormir

  • @ceciliabotero8242
    @ceciliabotero8242 3 года назад +2

    Me parece muy importante....💋

  • @beatrizesquivel3187
    @beatrizesquivel3187 3 года назад +2

    Hola buenas tardes yo siempre he tenido ese problema desde que tengo 12 años yo trabajava en linmpieza yo me acuerdo desde entonse yo vatallo para dormir ni de dia ni de noche ami me da comezon en la piel en la caveza me doy buelatas de un lado ha otro mejor me levanto x que me cansa me cansa la cama me duele el cuerpo y otro dia medan ganas de dormir a las 3 de la tarde y me voy a costar para descansar un rato pero se me va el sueño y ya no duermo y estoy tomando una tableta para dormir y duermo 5 horas mis vecinas me han recomendado que tomate el te de los 7 ahasares que tomate el te de la lechuga que come lechuga que vañate con lechuga y yo nada me reseto la Doc.me reseto una tableta diaria pero es mucha droga pero y camino media hora u una hora y hago egercicios par estar cansada pero no me ha funcionado nada de eso tengo 69 añoa soy de Torreon Coahuila la felicito sra aprovechese duerma x las que no podemos dormir

    • @sanchezmaria5717
      @sanchezmaria5717 3 года назад

      Bueno hierva leche con canela y tómala lo más calientita que puedan y dormir a la misma hora y si pueden pongan una fuente con agua para relajarse y antes de ir a la cama hagan una oración y lean la biblia leer da sueño pero aprovechen leer la bendita palabra, no tomen café no coman 4 horas antes de dormir tomen melatonina y si es posible pónganse un cubre ojos nada de luz y la fuente con agua si no la tienen pongan en internet lluvia por 5horas o más que el señor Jesús les bendiga

    • @lourdesgainzaluque9389
      @lourdesgainzaluque9389 3 года назад

      Quita wifi en la noche 🛌🍵☝️🍇🥬un poquito de uva 🍇 of te de lechuga ,☝️has respiración 🧘‍♀️ profunda ! Los latinos somos muy hipocondríacos y nos automedicamos demasiado para nada bueno para la salud ,demasiado mitos y mentiras 🤥,necesita concentración 🧘‍♀️ en usted misma ,perdonar y (te) hija ,mi madre era una señora con muchos presagios del qué dirán los demás,demasiada sobreprotección por los demás y menos por ella misma 🤷‍♀️🤦🏾‍♀️soy la menor de 9 y solamente una hija cuida de ella ,sufrió una trombosis con derrame cerebral,y la consecuencia qué de no dormir ni moverse ,asocial vida ,sólo mis hijos y familia,de vivir así ,mira la conséquence 🤷‍♀️cuídate y sé un poquito egoísta hija ,si no te cuidas ☝️🤔te vas mi chiquita !piensatelo 🤝✌️☝️🍀🍀🍀🍀💊🤞non 👎

  • @blancabarrera8234
    @blancabarrera8234 3 года назад

    mepaece exelente importante

  • @hildaaular3507
    @hildaaular3507 3 года назад

    Buenos dias quiero saber q tengo hacer para dormir hilda de aular cuidad vlza me da mucho insonio

  • @franciscaaguilar3890
    @franciscaaguilar3890 3 года назад +2

    Ok esté video es dé ase 6 años y entonces servirá el comentario en este momento
    Yo tengo 68 aveces me duermo 10 /10:30 /11/11;30 y sea cualquier hora de estas despierto 2:30 /3 y ya no vuelvo a dormir y me levanto a las 5 alistarme para irme a trabajar y regreso alas 4 y a cosinar y todo lo qué tengo que alistar para el otro día y me siento cansada

  • @mariamargaritajaton233
    @mariamargaritajaton233 2 года назад

    Que alternativa existe para reemplazar la medicacion de losarta

  • @luciabermudez1001
    @luciabermudez1001 Год назад

    Como se debe tratar una pesadilla en un a de 100 con demencia

  • @miguelinacamacho2876
    @miguelinacamacho2876 5 месяцев назад

    Eso quisiera sentir que es cabeza yo no lo ago soy talla grande no soy gorda soy asinturada me cuido pero el insonio me agota porque no duermo ni de día me cuesto no duermo por fafor dígame

  • @juliorojasrojaz8785
    @juliorojasrojaz8785 20 дней назад

    Yo no puedo dormir. Que puedo tomar soy d Oaxaca . Saludos .😂

  • @fannyparedes9759
    @fannyparedes9759 3 года назад +1

    Gracias por tratar. Sobre el problema del sueño por favor yo necesito urgente yo tengo hace mucho tiempo que tengo problemas como hago para llegar con ustedes le hablo desde Lima perú gracias

  • @belenruiz6415
    @belenruiz6415 Год назад

    Buenos dias , disculpe mi Mami tiene 73 anos sieha sido miy activa.desafornadamente fallecio hace un ano y tieme descontrol de sueno dias duerme bien .dias no.que recmiemda?

  • @herminiamelendrez1629
    @herminiamelendrez1629 8 месяцев назад

    Uy mis hermanas de 80 y 84 años, se levantan a las 12 o un poco después de las 12. Porque ellas se duermen a las 3 o 4 de la mañana viendo tv.

  • @anamariaruizlossi8892
    @anamariaruizlossi8892 3 года назад

    Mi madre murió de 90 años y nunca sufrió del sueño ,y dormía de día y a 7 ya estaba dormida y no tomaré amigo agua para no ir al baño,y sana ,en cambio yo siempre he tenido ese problemas apenas 3 o dos horas y veces nada ya no hallo dónde ir años así, ,eso verdad lo malo de llegar la tercera edad,que nunca duermen por que han perdido tanto seres queridos,?

  • @reynaruiz4187
    @reynaruiz4187 2 года назад

    Buenas tardes yo ya tiene como un año ke no puedo dormir al principio me servía tomar tes pero últimamente ya no me hacen y el dr me recetó ketiapina de 25=mgrs pero yo me preocupo Xque ya no puedo dormir sin tomar ese comprimido ojalá me pudieran ayudar a dejar de consumir ese comprimido ya tengo como seis meses de tomarlo y me da miedo me haga daño o me vuelva adicta ojalá y ustedes me puedan ayudar tengo 59 años y 10 meses

  • @eustorgiagutierrez2052
    @eustorgiagutierrez2052 3 года назад +2

    Yebo ocho anos tomando ocho anos pero aún así no duermo.bie soy muy nerviosa y ansiosa tomo clonozepan

    • @pilaralmanza8496
      @pilaralmanza8496 3 года назад

      Le escribo para para pedir por favor me ayude quiero dejar de tomar pastillas le escribo de Bolivia

  • @zulleyjimenez7338
    @zulleyjimenez7338 7 месяцев назад

    hola yo.puendo dormir en la.noche y el dia menos y tomo.pastillas y. tanpoco

  • @oliveriacontreras652
    @oliveriacontreras652 3 года назад +1

    Soy adulto mayor 72 anos de estoy durmiendo 4 horas me siento muy cansada no duermo en el dia el medico me formulo pastillas para dormir pero la verdad no wuieto tomarlas

  • @julietagonzalez1226
    @julietagonzalez1226 3 года назад +1

    Q. Medicamento. Seria. Porq. Los. Q. Me. Mandan a mi. No me. Dan. Sueno. Sino. Me. Ponen. Peor. Y no duermo. Dice el. Medico. Q el. Medicamento. Funciona a. La. 4semanas. Mientras. Yo. Me. Siento. Morir. Por. Favor q. Alguien. Me. Ayude

  • @miguelinacamacho2876
    @miguelinacamacho2876 5 месяцев назад

    Soy miguelina camacho Estrada

  • @pauladelgado4672
    @pauladelgado4672 3 года назад

    Que puedo hacer

  • @aleidagrisales2019
    @aleidagrisales2019 3 года назад

    Buenas tardes yo sufru de insinio ase vastante y tomo medicametos de espesialista tengo 70 años casi no duermo ni de dia y muy poco de noche tomo loracepan quisiera q me yuden le escrivo de colombia gracias

    • @aleidagrisales2019
      @aleidagrisales2019 3 года назад

      Quisiea q meyude por favor aveces pienso q estoy loca y ese medicameto no me ase efeto

  • @antoniaguzman2205
    @antoniaguzman2205 Год назад

    Qe puedo yo aces para las pesadillatoda las noche yo para mi escomo todo lo ce me lo creo ce es berda lo paso mui mal

  • @doragarcia116
    @doragarcia116 2 года назад +1

    Es mi problema el no poder dormir por la noche

    • @isaurogomez6752
      @isaurogomez6752 Год назад

      Hola Dora G.:
      Te recomiendo INFORMARTE sobre todo, unos Videos titulados " LA VIDA ME AMA ".
      No te arrepentirás....a mi me a devuelto LA ARMONÍA Y LA PAZ A MI ALMA.
      Ahora SOY UNA PERSONA CONTENTA Y MUY AGRADECIDA CON ESE SER OMNIPRESENTE, OMNI SAPIENTE Y AMOR EN TODA LA EXTENSION DE LA PALABRA.
      Saludos fraternales desde Los Ángeles CA.
      ✨️🎄🎉✨️
      ( " TODO ESTÁ BIEN "💜 )
      DONDE ESTÁ DIOS,
      NO FALTA NADA......
      DONDE HAY AMOR.

  • @Manlop26
    @Manlop26 11 месяцев назад

    Yo me acuesto sobre las 10 y a las 5 sin alarma me despierto espabilada y con energía soy del club de las 5 de la mañana ,tengo 73