운동이 처음인 50대 회원님의 크라브마가 도전( 미트, 나이프, 스파링 )

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 28 окт 2024

Комментарии • 6

  • @Yun_Hee_Jeong
    @Yun_Hee_Jeong 2 месяца назад

    우와, 너무 멋지세요👍🏻 “누구나 할 수 있다” 큰 동기부여가 됩니다☺️

    • @pohangdefence
      @pohangdefence  2 месяца назад

      감사합니다!!!:) 함께 화이팅해요!!!😊

  • @SJ-iz8lo
    @SJ-iz8lo 2 месяца назад

    와...정말 리스펙합니다👍👍

    • @pohangdefence
      @pohangdefence  2 месяца назад

      좋은 시선으로 봐주셔서 감사합니다!!🙏

  • @스타일준-v6b
    @스타일준-v6b 2 месяца назад

    멋지십니다!!

Следующие
Автовоспроизведение
파이트 클럽 오피셜 리뷰 (feat.1번 참가자 설영호)33:52파이트 클럽 오피셜 리뷰 (feat.1번 참가자 설영호)
파이트 클럽 오피셜 리뷰 (feat.1번 참가자 설영호)정문홍(가오형라이프)
Просмотров 377 тыс.
[#당알지 ] 뇌 속 노폐물을 청소하는 법 l 박문호 박사24:27[#당알지 ] 뇌 속 노폐물을 청소하는 법 l 박문호 박사
[#당알지 ] 뇌 속 노폐물을 청소하는 법 l 박문호 박사인문학 브런치
Просмотров 657 тыс.
[하이라이트] 내꺼하자↗ 원슛 원킬 '슈퍼원더골'의 주인공, 인피니트 ⚽남우현⚽ (축친놈 인정bb) | 뭉쳐야 찬다3 | JTBC 241027 방송21:15[하이라이트] 내꺼하자↗ 원슛 원킬 '슈퍼원더골'의 주인공, 인피니트 ⚽남우현⚽ (축친놈 인정bb) | 뭉쳐야 찬다3 | JTBC 241027 방송
[하이라이트] 내꺼하자↗ 원슛 원킬 '슈퍼원더골'의 주인공, 인피니트 ⚽남우현⚽ (축친놈 인정bb) | 뭉쳐야 찬다3 | JTBC 241027 방송JTBC Entertainment
Просмотров 120 тыс.
I Spent $2000 on 5 ABANDONED Storage Units and Found Some INSANE Stuff43:36I Spent $2000 on 5 ABANDONED Storage Units and Found Some INSANE Stuff
I Spent $2000 on 5 ABANDONED Storage Units and Found Some INSANE StuffHeavyDSparks
Просмотров 1,1 млн
D&D But The Players Have Infinite Wishes57:02D&D But The Players Have Infinite Wishes
D&D But The Players Have Infinite WishesMagic The Noah
Просмотров 627 тыс.
I built a LEGO Video Game ARCADE...12:26I built a LEGO Video Game ARCADE...
I built a LEGO Video Game ARCADE...The B3
Просмотров 482 тыс.
Ghost - Chapter 18: What A Fiasco!03:08Ghost - Chapter 18: What A Fiasco!
Ghost - Chapter 18: What A Fiasco!Ghost
Просмотров 252 тыс.
신천지가 탄생한 곳에 들어가면 생기는 일10:23신천지가 탄생한 곳에 들어가면 생기는 일
신천지가 탄생한 곳에 들어가면 생기는 일최프진
Просмотров 75 тыс.
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)16:56"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)지식인사이드
Просмотров 3 млн
미친 사람들11:30미친 사람들
미친 사람들박남현TV
Просмотров 64 тыс.
폭포 - 이승윤 밴드커버 [경희대학교 마그놀리아 240926 가을 대동제]4:57폭포 - 이승윤 밴드커버 [경희대학교 마그놀리아 240926 가을 대동제]
폭포 - 이승윤 밴드커버 [경희대학교 마그놀리아 240926 가을 대동제]마그놀리아 MAGNOLIA
Просмотров 3,2 тыс.
이건 제 진심이에요! 부자되고 싶으면 이것부터 하세요13:29이건 제 진심이에요! 부자되고 싶으면 이것부터 하세요
이건 제 진심이에요! 부자되고 싶으면 이것부터 하세요이하영의 프레젠트
Просмотров 17 тыс.
[하이라이트] 긴장감 MAX💥 20살의 알바 강민구, 연패 끊고 니퍼트의 첫 승을 지키러 위기 속 등판⚾ (vs 안산공고 1차전) | 최강야구 | JTBC 241028 방송23:55[하이라이트] 긴장감 MAX💥 20살의 알바 강민구, 연패 끊고 니퍼트의 첫 승을 지키러 위기 속 등판⚾ (vs 안산공고 1차전) | 최강야구 | JTBC 241028 방송
[하이라이트] 긴장감 MAX💥 20살의 알바 강민구, 연패 끊고 니퍼트의 첫 승을 지키러 위기 속 등판⚾ (vs 안산공고 1차전) | 최강야구 | JTBC 241028 방송JTBC Entertainment
Просмотров 193 тыс.
현상, 표상, 대상, 이 용어들의 정확한 의미를 알면 철학이 쉬워집니다16:18현상, 표상, 대상, 이 용어들의 정확한 의미를 알면 철학이 쉬워집니다
현상, 표상, 대상, 이 용어들의 정확한 의미를 알면 철학이 쉬워집니다코디정의 지식채널
Просмотров 72 тыс.
[하이라이트] ＂아프다는 핑계 대지 않겠습니다＂ 부상을 겪고 돌아온 이택근! 홈런⚾과 함께 화려한 귀환✨ (vs 안산공고 1차전) | 최강야구 | JTBC 241028 방송25:38[하이라이트] ＂아프다는 핑계 대지 않겠습니다＂ 부상을 겪고 돌아온 이택근! 홈런⚾과 함께 화려한 귀환✨ (vs 안산공고 1차전) | 최강야구 | JTBC 241028 방송
[하이라이트] ＂아프다는 핑계 대지 않겠습니다＂ 부상을 겪고 돌아온 이택근! 홈런⚾과 함께 화려한 귀환✨ (vs 안산공고 1차전) | 최강야구 | JTBC 241028 방송JTBC Entertainment
Просмотров 174 тыс.
진짜 어둠의 팟캐스트 #22 「감동란」45:44진짜 어둠의 팟캐스트 #22 「감동란」
진짜 어둠의 팟캐스트 #22 「감동란」신 남성연대
Просмотров 235 тыс.
КАК СТАТЬ ГУРАМОМ АМАРЯНОМ #иванабрамов #гурамамарян #пародия #shorts00:27КАК СТАТЬ ГУРАМОМ АМАРЯНОМ #иванабрамов #гурамамарян #пародия #shorts
КАК СТАТЬ ГУРАМОМ АМАРЯНОМ #иванабрамов #гурамамарян #пародия #shortsИван Абрамов
Просмотров 176 тыс.
Почему РОБЕРТ ТАК БЫСТРО ПОСТУЧАЛ? #мма00:36Почему РОБЕРТ ТАК БЫСТРО ПОСТУЧАЛ? #мма
Почему РОБЕРТ ТАК БЫСТРО ПОСТУЧАЛ? #ммаТайна ММА
Просмотров 920 тыс.
Which one would you choose for Christmas? #toys #gelblasters #gelblasterguns #airsoft00:55Which one would you choose for Christmas? #toys #gelblasters #gelblasterguns #airsoft
Which one would you choose for Christmas? #toys #gelblasters #gelblasterguns #airsoftLKCJ
Просмотров 2,6 млн
ДЖИМЕН ВСЕХ СПАСЁТ ! | Сюжет skibidi toilet 77 (part 4)13:02ДЖИМЕН ВСЕХ СПАСЁТ ! | Сюжет skibidi toilet 77 (part 4)
ДЖИМЕН ВСЕХ СПАСЁТ ! | Сюжет skibidi toilet 77 (part 4)LIGLEY BEST
Просмотров 114 тыс.
КАРАСЕВ: ВСЁ! СУДЬБА ВОЙНЫ РЕШЕНА! ЗАПАД УМЫВАЕТ РУКИ! НА КОНУ НЕ ТОЛЬКО УКРАИНА... СКОРО УВИДИМ...35:24КАРАСЕВ: ВСЁ! СУДЬБА ВОЙНЫ РЕШЕНА! ЗАПАД УМЫВАЕТ РУКИ! НА КОНУ НЕ ТОЛЬКО УКРАИНА... СКОРО УВИДИМ...
КАРАСЕВ: ВСЁ! СУДЬБА ВОЙНЫ РЕШЕНА! ЗАПАД УМЫВАЕТ РУКИ! НА КОНУ НЕ ТОЛЬКО УКРАИНА... СКОРО УВИДИМ...Politeka Online
Просмотров 604 тыс.
same tricks, two different 🏍️ #moto #trialsbike #stuntbike00:33same tricks, two different 🏍️ #moto #trialsbike #stuntbike
same tricks, two different 🏍️ #moto #trialsbike #stuntbikeRed Bull USA
Просмотров 3,5 млн
Voy shetga man aralashay | Million jamoasi00:56Voy shetga man aralashay | Million jamoasi
Voy shetga man aralashay | Million jamoasiYangiKulgu Official
Просмотров 161 тыс.
Ани Лорак круто перепела Уитни Хьюстон на МУЗЛОФТЕ😍00:57Ани Лорак круто перепела Уитни Хьюстон на МУЗЛОФТЕ😍
Ани Лорак круто перепела Уитни Хьюстон на МУЗЛОФТЕ😍MUZLOFT
Просмотров 419 тыс.