8:40 Резюме 1. Нужно быть хорошо информированным в вопросе депрессии 2. Нужно самому быть в ресурсе 3. Самое ценное показать человеку, что он дорог и ценен и его любят несмотря ни на что!
Спасибо за проникнутые сочувствием слова. Чего я только не слышал от людей когда в депрессии. Проще создавать вид что у тебя все хорошо чем доверится и усилить свою боль. Как страшно доверится в трудную минуту некомпетентным людям. Спасибо что вы есть
Для тех, кто действительно хочет помочь своему близкому. Дам совет, как человек страдающий депрессией. 1.Ненужно гипер опеки. Достаточно давать понять, что он вам не безразличен. Добрым словом, вниманием к нему. 2 Общайтесь с ним как со здоровым человеком а не с каким-то опасением. 3 Не давайте непрошеных советов. Таких как займись спортом, найди себе занятия и подобных. 4 ни-ког-да не говорите возьми себя в руки или успокойся. 5 Просто сами, будьте спокойны и доброжелательны. Не забывайте иногда просто обнять своего близкого человека! Ни в чем не обвиняйте его и не раздражайтесь. Просто будьте хорошими людьми!...) Поверьте. Рядом с искренне любящим человеком выздоровление будет обязательно! Люди страдающие этим заболеванием. Очень чувствительные и ответственные. С тонкой душевной организацией. Они очень чувствительны к фальши и грубости в их адрес. И от этого заболевают...
Огромная благодарность за такое резюме, от коллеги! Искала на ютубе корректные инструкции для родственников клиентов, понравилось ваше. Всё грамотно, по делу, понятно и с человеколюбием. Спасибо за труд!
Динара здравствуйте. Моей дочке 40 лет и у нее сейчас идет эндогенная депрессия она живет в Санкт-Петербурге я на днях вылетаю к ней и именно те запрещённые (как вы говорите) слова я приготовилась ей говорить. Спасибо вам за ваши советы. А ещё мне хочется сказать ей что работа ей нужна 24/7 чтобы глупые мысли не шли в её мозг, теперь понимаю что нельзя!
Уважаемая Динара, я болела ковидом в октябре 2021,после этого апатия до сих пор, пустота в голове, подавленая настроения, это депрессия? Динара скажите пожалуйста при депрессии соображения падает, заторможеность?
Сегодня проснулась в очень плохом настроении. Причины есть и я их знаю.Чувствую что это на весь день. Предупредила об этом своего мужчину. Тут он начал шутить со мной,и это меня просто вывело из себя. Нормальна ли моя реакция? В конце он ещё сказал "чё с юмором совсем плохо. Ну и кисни дальше." Это меня вообще добило.
Jairam, сочувствую вам.. Ваша злость вполне обоснована. Тем более, что вы предупредили своего партнёра. Желаю найти дополнительную поддержку особенно в то время, когда у вас плохое настроение, и вы уязвимы. Вы точно имеете на это право.
Если сам в легкой депрессии был недавно (3 года), можно ли помочь человеку с тяжёлой депрессией? Есть большое желание (ведь я знаю что нужно человеку), но есть и страх навредить и себе, и ему. Как проверить наличие ресурса у себя?
Все верно!! Но почему то люди все делают наоборот. Человеку запрещают плохое настроение, считают что с кучей конкретных проблем, переживаниями - он должен был счастлив....
Тяжёлая ситуация . Если нет поддержки близких , по возможности , нужно от них дистанцироваться ! Это убивает морально ! 🤐 Переезд в другое место помогает . Нужны какие-то реальные перемены ! Возможно , новое знакомство даст свежий глоток воздуха ! ✊ Без сожаления уходите от токсичных людей !
Спасибо! Доброго дня, у меня такая проблема. Сестра в дипрессии (24года ей). Спустя год, я признала, что действительно человек находится в дипрессии. Она ходила к психологу, проработали вопросы и теперь, во всех "грехах" она обвиняет нас (семью), мы разрушили её психику и "убили" детство. Я готова ей помочь, но воще не понимаю с чего начать. Не представляю, как отвечать на её претензии. Я принимаю факт её обиды, прощаю себя и её, за нанесённые мной травмы! Подскажите, пожалуйста, как действовать, хотя бы, с чего начать и как действовать. Спасибо!
Светлана, спасибо за вопрос! Очень сочувствую и вашей сестре, и вам. Когда прорабатываются травмы, одна из реакций может быть обвинение семьи. Это происходит из-за соприкосновения с сильной боли. Чтобы общаться с близким человеком в этот момент важно понимать, что то, что человек говорит на эмоциях указывает на глубину его боли и отчаяния. В этом месте не стоит оправдываться или нападать в ответ. Можно лишь выразить сочувствие и предложить ту поддержку, которую вы можете дать. Если никакую - то лучше взять паузу. Даже, если ваша сестра страдает, это ее ответственность уметь управлять своими эмоциями, в том числе, получать профессиональную поддержку. Здорово, что у неё есть место, где она может высказать свои претензии к вам, детству и т.д. Но это точно не ваша ответственность выслушивать их в полном объёме. Ведь они, как вы описали, относятся не столько к настоящему, сколько к прошлому.
Сочувствую.. Да, такое часто случается при депрессии, когда другой человек изолируется в своем страдании. Независимо от того, кем он вам приходится, можно выразить свое беспокойство: "Я переживаю за тебя. Когда ты закрываешься, я чувствую свою беспомощность.. Я не хочу тебя заставлять говорить со мной, просто хочу, чтобы ты знал(а), я здесь, рядом и всегда готов(а) тебя выслушать". Дальше поведение зависит от того, кем вам приходится этот человек. Если это друг, подруга, родственник вы не можете заставить обратиться за помощью. Если же это ваш ребенок, это необходимо сделать как можно раньше.
Всем, кто в таком состоянии, просто очень хочу посоветовать книги Анастасии Новых "Сэнсэй". Есть такое состояние, когда мечишься, не зная куда идёшь, и зачем вообще живёшь. И это мучает...Эти книги пришли ко мне именно в такой момент, и я очень рада, что нашла их) Читаются на одном дыхании, думаю, каждый найдёт в них что-то своё😊 Будьте счастливы)
Спасибо за видео, у меня вопрос. А как стоит , лучше общаться с человеком у которого БАР уже более 10 лет и в основном депрессивная фаза? Не знаю как общаться и поддержать совсем.
Лиза Крицкая, спасибо за ваш вопрос! На мой взгляд, «быть в ресурсе» означает, что вы чувствуете в себе силы выдерживать перепады настроения, апатию вашего близкого. Чувствовать себя устойчивым, иметь поддержку со стороны, отдых, возможность заниматься любимым делом.
Можно сказать, что вы переживаете о нем и готовы оказать поддержку. Если он ещё не получает психологическую и медицинскую помощь, важно дать к ней доступ. Без помощи специалиста из депрессии выйти практически невозможно.
Бывает.что сам больной в минуты осознанности сам будет просить о помощи. Тогда норм в руки и к врачу. Будьте очень внимательны к тому что он говорит и делает.
Здравствуйте Динара. Прослушав вас очень многое открылось. Сейчас мы находимся в сложной ситуации: муж обанкротился, пришлось продать квартиру и уехать жить в деревню. Младшего сына перевели в деревенскую школу, где он не смог учиться, тк в школе разговаривали по татарски. Пришлось перевести сына на домашнее обучение. После 9 класса сын поступил в колледж, снимаем квартиру, но с ним вместе жить не имеем возможности тк с нами живет моя мама инвалид. За ней нужен уход, но мы с мужем работаем, иначе никак, нужно платить за квартиру. В общем, еле еле сводим концы с концами. Занимаясь своими проблемами видимо упустили ребенка, он сейчас ходит к психотерапевту, учиться не хочет, у него все время слабость, нежелание что либо делать. Динара, подскажите пожалуйста, как нам помочь ребенку выйти из этого состояния. Очень жду вашего ответа.
Хочу маме помочь. Она постоянно на нервах,денег не хватает ,запивает всё это алкоголем. На несколько дней проподает из дома. Отец в тюрьме,маму тоже чуть не посадили ,по чужой вине. Теперь мама должна отдавать по 5 тысяч каждый месяц. А денег и так нет. Мама часто скандалит с бабушкой и я вижу ,как она часто говорит о суицыде. Хочу ей хоть поддержкой помочь...
Soft_Butter, сочувствую вам.. К сожалению, если мама сама не готова работать над своей проблемой, ваша помощь ей не поможет. Поддерживаю вас в том, чтобы искать ресурсы для себя, в такой трудной ситуации они просто необходимы.
8:40 Резюме
1. Нужно быть хорошо информированным в вопросе депрессии
2. Нужно самому быть в ресурсе
3. Самое ценное показать человеку, что он дорог и ценен и его любят несмотря ни на что!
Очень правильно отразили чувства таких людей, и советы практичные. Спасибо. Если бы люди слышали.
Спасибо за проникнутые сочувствием слова. Чего я только не слышал от людей когда в депрессии. Проще создавать вид что у тебя все хорошо чем доверится и усилить свою боль. Как страшно доверится в трудную минуту некомпетентным людям. Спасибо что вы есть
Спасибо за ваш отклик! Рада, что видео оказалось вам полезным.
Для тех, кто действительно хочет помочь своему близкому. Дам совет, как человек страдающий депрессией. 1.Ненужно гипер опеки. Достаточно давать понять, что он вам не безразличен. Добрым словом, вниманием к нему. 2 Общайтесь с ним как со здоровым человеком а не с каким-то опасением. 3 Не давайте непрошеных советов. Таких как займись спортом, найди себе занятия и подобных. 4 ни-ког-да не говорите возьми себя в руки или успокойся. 5 Просто сами, будьте спокойны и доброжелательны. Не забывайте иногда просто обнять своего близкого человека! Ни в чем не обвиняйте его и не раздражайтесь. Просто будьте хорошими людьми!...)
Поверьте. Рядом с искренне любящим человеком выздоровление будет обязательно! Люди страдающие этим заболеванием. Очень чувствительные и ответственные. С тонкой душевной организацией. Они очень чувствительны к фальши и грубости в их адрес. И от этого заболевают...
Огромная благодарность за такое резюме, от коллеги! Искала на ютубе корректные инструкции для родственников клиентов, понравилось ваше. Всё грамотно, по делу, понятно и с человеколюбием. Спасибо за труд!
Спасибо за ваш отклик! Мне очень приятно:)
Динара здравствуйте. Моей дочке 40 лет и у нее сейчас идет эндогенная депрессия она живет в Санкт-Петербурге я на днях вылетаю к ней и именно те запрещённые (как вы говорите) слова я приготовилась ей говорить. Спасибо вам за ваши советы. А ещё мне хочется сказать ей что работа ей нужна 24/7 чтобы глупые мысли не шли в её мозг, теперь понимаю что нельзя!
О моем новом онлайн-курсе «Вкус к жизни: как помочь себе, когда ничего не хочется» вы можете узнать здесь: kurs-vkus-k-zghizni.tilda.ws/
Уважаемая Динара, я болела ковидом в октябре 2021,после этого апатия до сих пор, пустота в голове, подавленая настроения, это депрессия? Динара скажите пожалуйста при депрессии соображения падает, заторможеность?
Сегодня проснулась в очень плохом настроении. Причины есть и я их знаю.Чувствую что это на весь день. Предупредила об этом своего мужчину. Тут он начал шутить со мной,и это меня просто вывело из себя. Нормальна ли моя реакция? В конце он ещё сказал "чё с юмором совсем плохо. Ну и кисни дальше." Это меня вообще добило.
Jairam, сочувствую вам.. Ваша злость вполне обоснована. Тем более, что вы предупредили своего партнёра. Желаю найти дополнительную поддержку особенно в то время, когда у вас плохое настроение, и вы уязвимы. Вы точно имеете на это право.
Если сам в легкой депрессии был недавно (3 года), можно ли помочь человеку с тяжёлой депрессией? Есть большое желание (ведь я знаю что нужно человеку), но есть и страх навредить и себе, и ему. Как проверить наличие ресурса у себя?
Спасибо за ваши советы. Они мне очень сейчас полезны.
Ekaterina Zinovyeva , спасибо за ваш отклик! Я рада!
Все верно!! Но почему то люди все делают наоборот. Человеку запрещают плохое настроение, считают что с кучей конкретных проблем, переживаниями - он должен был счастлив....
спасибо! у меня лучшая подруга подросток, не знала что с ней делать, постоянно советы давала и ругала немного, оказывается нельзя(
подруга спит весь день и говорит что не видит смысла жить, хочет попробовать запрещенные вещества, как ей помочь?
Спасибо 🖤
Про отсутствие энергии -это точно.
Спасибо большое за советы.
У меня тяжёлая депрессия, у меня нет поддержки близких😭😭😭
Держитесь. Слушайте своего психотерапевта, найдите хорошего психолога, который подойдет вам. Всегда знайте, что даже тяжёлая депрессия лечиться
а Вы лечитесь?
Анжелика, да почти не у кого из нас нет.
Тяжёлая ситуация .
Если нет поддержки близких , по возможности , нужно от них дистанцироваться !
Это убивает морально !
🤐
Переезд в другое место помогает . Нужны какие-то реальные перемены !
Возможно , новое знакомство даст свежий глоток воздуха !
✊
Без сожаления уходите от токсичных людей !
Спасибо! Доброго дня, у меня такая проблема. Сестра в дипрессии (24года ей). Спустя год, я признала, что действительно человек находится в дипрессии. Она ходила к психологу, проработали вопросы и теперь, во всех "грехах" она обвиняет нас (семью), мы разрушили её психику и "убили" детство. Я готова ей помочь, но воще не понимаю с чего начать. Не представляю, как отвечать на её претензии. Я принимаю факт её обиды, прощаю себя и её, за нанесённые мной травмы! Подскажите, пожалуйста, как действовать, хотя бы, с чего начать и как действовать. Спасибо!
Светлана, спасибо за вопрос! Очень сочувствую и вашей сестре, и вам. Когда прорабатываются травмы, одна из реакций может быть обвинение семьи. Это происходит из-за соприкосновения с сильной боли. Чтобы общаться с близким человеком в этот момент важно понимать, что то, что человек говорит на эмоциях указывает на глубину его боли и отчаяния. В этом месте не стоит оправдываться или нападать в ответ. Можно лишь выразить сочувствие и предложить ту поддержку, которую вы можете дать. Если никакую - то лучше взять паузу. Даже, если ваша сестра страдает, это ее ответственность уметь управлять своими эмоциями, в том числе, получать профессиональную поддержку. Здорово, что у неё есть место, где она может высказать свои претензии к вам, детству и т.д. Но это точно не ваша ответственность выслушивать их в полном объёме. Ведь они, как вы описали, относятся не столько к настоящему, сколько к прошлому.
Как помочь себе,если ты не кому не нужен
Лилия Погребная вспомните что у вас есть Вы и живите для себя
Моя сестра сломленная, кинулась на спиртное как её остановить ей 14. Говорю что я волнуюсь но она грубит мне нужно ей помочь подскажите
Кому не всеравно помогите пожалуйста.. нет поддержки
8775 666 666 1
Давай вконтакте
@@jediawais5422 Как Ваши дела сейчас?
спасибо.
А если человек не хочет отвечать что с тобой происходит? Сразу закрывается и что делать?
Сочувствую.. Да, такое часто случается при депрессии, когда другой человек изолируется в своем страдании. Независимо от того, кем он вам приходится, можно выразить свое беспокойство: "Я переживаю за тебя. Когда ты закрываешься, я чувствую свою беспомощность.. Я не хочу тебя заставлять говорить со мной, просто хочу, чтобы ты знал(а), я здесь, рядом и всегда готов(а) тебя выслушать". Дальше поведение зависит от того, кем вам приходится этот человек. Если это друг, подруга, родственник вы не можете заставить обратиться за помощью. Если же это ваш ребенок, это необходимо сделать как можно раньше.
Спасибо, но я так и не поняла, что значить БЫТЬ В РЕССУРСЕ
а если он в другой стране?
Всем, кто в таком состоянии, просто очень хочу посоветовать книги Анастасии Новых "Сэнсэй". Есть такое состояние, когда мечишься, не зная куда идёшь, и зачем вообще живёшь. И это мучает...Эти книги пришли ко мне именно в такой момент, и я очень рада, что нашла их) Читаются на одном дыхании, думаю, каждый найдёт в них что-то своё😊
Будьте счастливы)
Спасибо)
Спасибо за видео, у меня вопрос. А как стоит , лучше общаться с человеком у которого БАР уже более 10 лет и в основном депрессивная фаза? Не знаю как общаться и поддержать совсем.
Сама была в депрессии, очень верно описано это состояние, как будто океан воды давит на плечи , а на верху жизнь и солнце но где то параллельно..
Сочувствую вам.. Спасибо, что поделились)
А можно пожалуйста у вас спросить, как понять "самому быть в ресурсе"? (Я просто не очень поняла))
Лиза Крицкая, спасибо за ваш вопрос! На мой взгляд, «быть в ресурсе» означает, что вы чувствуете в себе силы выдерживать перепады настроения, апатию вашего близкого. Чувствовать себя устойчивым, иметь поддержку со стороны, отдых, возможность заниматься любимым делом.
Окей .. но что именно сказать больному депрессией
Как медленно и верно его вытаскивать из этого скафандра ....
Можно сказать, что вы переживаете о нем и готовы оказать поддержку. Если он ещё не получает психологическую и медицинскую помощь, важно дать к ней доступ. Без помощи специалиста из депрессии выйти практически невозможно.
Бывает.что сам больной в минуты осознанности сам будет просить о помощи. Тогда норм в руки и к врачу. Будьте очень внимательны к тому что он говорит и делает.
Здравствуйте Динара.
Прослушав вас очень многое открылось. Сейчас мы находимся в сложной ситуации: муж обанкротился, пришлось продать квартиру и уехать жить в деревню. Младшего сына перевели в деревенскую школу, где он не смог учиться, тк в школе разговаривали по татарски. Пришлось перевести сына на домашнее обучение. После 9 класса сын поступил в колледж, снимаем квартиру, но с ним вместе жить не имеем возможности тк с нами живет моя мама инвалид. За ней нужен уход, но мы с мужем работаем, иначе никак, нужно платить за квартиру. В общем, еле еле сводим концы с концами.
Занимаясь своими проблемами видимо упустили ребенка, он сейчас ходит к психотерапевту, учиться не хочет, у него все время слабость, нежелание что либо делать.
Динара, подскажите пожалуйста, как нам помочь ребенку выйти из этого состояния. Очень жду вашего ответа.
Хочу маме помочь. Она постоянно на нервах,денег не хватает ,запивает всё это алкоголем. На несколько дней проподает из дома. Отец в тюрьме,маму тоже чуть не посадили ,по чужой вине. Теперь мама должна отдавать по 5 тысяч каждый месяц. А денег и так нет. Мама часто скандалит с бабушкой и я вижу ,как она часто говорит о суицыде. Хочу ей хоть поддержкой помочь...
Soft_Butter, сочувствую вам.. К сожалению, если мама сама не готова работать над своей проблемой, ваша помощь ей не поможет. Поддерживаю вас в том, чтобы искать ресурсы для себя, в такой трудной ситуации они просто необходимы.
Дрогой мне человек не понимает меня и делает только хуже
Сочувствую вам.. Надеюсь, вы смогли найти себе поддержку. Если нет - рекомендую обратиться в центры бесплатной психологической помощи вашего города.
Ох... Поставила на 2х.. и все равно медленно...
А так спасибо ^^
Спасибо за отклик! Надеюсь, скорость не повлияла на передачу смысла)
У меня тяжелая депрессия и нет поддержки.. кто не будь помогите
Позвони
Ты вконтакте?
Психиатр. Сходите к врачу
Ты ещё болеешь?
Или выздоровил?
Ну и как ему помочь? Ни о чем...👎