爆食と調整の記録 | 体型維持・ダイエットについて | 30代の人間関係【5日間の食生活vlog】

[@mixppi]

ミネさん、本当にスタイルも肩のラインも綺麗すぎます。。
何よりファッションやインテリアもめちゃくちゃセンスが良くて憧れる✨🫨🫨🫨

[@YutakaKawada]

久しぶりに動画拝見しましたが、本当にやるべきことを習慣化されていて素晴らしいです。
何十年後の自分になりたいビジョンを持つのは大事だと今更ながらに思います（50代）。
頑張らない時間も大事ですね、だからずっと頑張れる。心から応援してます！

[@青木祐仁子]

たまに楽しい時間を持つこと、また日常に戻すこと、自分の将来を考えて食事すること。いろいろあるけどとりあえず頑張っていく。。心も体も健康に過ごしていきたいです。ミネさんの考え方が好きです。

[@チーズけーき-m5u]

毎日頑張っているミネさんを見て自分も頑張ろうと思えて、毎日夕食後に甘いものを食べていた頻度を減らせるようになりました。完全に失くすことは難しいですが、体調や精神的にも以前よりだいぶ良くなって継続って大事だなと感じています。
何かを成し遂げるためのダイエット、私もなりたい自分になるために日々頑張っていきます😊

[@けいか-j8q]

ミネ様、動画ありがとうございます🥺
考え方、とても素敵です😌
ミネ様の日常、
お食事Vlogはもちろんですが
ファッションも好きです❤
前回の動画で紹介して下さった
らくばき❣️色んなタイプがあり迷ったんですが、鼻緒なしタイプの
イージーサボ購入いたしました😎
今週末に届くので楽しみです🥺😊

[@miyukifamichiki]

目先の体重より数十年後の健康が大事ですよね。ミネさん頑張っててえらいです！最近自炊サボってたので鍋生活しようと思います！炊き込みご飯もいいですよねー！
高タンパクな作り置きもしないとなーと思います。でもお菓子やめられまへん。砂糖怖い😱

[@もあ-o6h]

RUclipsもインスタもXもフォローしてます🥺🤍🤍ミネさんのファッションが大好きなので、インスタにもっと載せて欲しいです🫢🤍🫢

[@なっぴい-r1u]

私は食事が下手で、自分のことも大事にできてないから、ミネさんの食事やマインドが永遠の憧れです😂本当に見習いたいです😂
【その生活を一生続けられるかどうか】本当にその通りだと思います、、！！！！

[@かおるちゃん-h6o]

20.30年後の年齢になると、痩せよりも健康な体のほうが価値を感じるだろうな。でも今の幸せも大事にしたい。そのバランスが難しい🤔

[@しろあん-i5x]

私も窒息しそうなくらいのヨーグルトを食べてみたいな❤❤❤
こちらは、田舎すぎてヨーグルト専門店がありません(⌒-⌒; )
春夏秋冬、ミネさんはステキ(#^.^#)
考え方も行動も、ファッションやネイルヘア全て❤❤❤

[@jellyfish686]

可愛い耳ですw⁠(⁠°⁠ｏ⁠°⁠)⁠w