【水泳・ターン練習会】競り合った時に会心のターン決める『ターンダッシュリレー』(2024年7月17)
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- Опубликовано: 7 сен 2024
- 大阪のマスターズ水泳チーム『カンピオーネ』のリーダー、
短距離を速く泳ぐ為のスピード養成コーチの巽です!
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壁ギリギリまで我慢して焦らず 引き付けるということですね 中々実際にはむずしいでね (焦るので)
反復練習して慣れるのが大事ですね🎵
あんまり動画と関係ないんですけど、JOとかインハイに出る子って
キック、プルの練習の時に何秒ぐらい出すんですか?
@@user-iv1uq4vx6i 距離や得意、不得意によって個人差ありすぎなんで何ともいえないです(ごめんね🙏💦💦)
男子50フリであれば長水24秒0であれば下スタートダッシュ25m板キック13秒台、プル12秒台くらいは目安かなと思いますが、上記2つクリアできても制限切れない人もいれば、上記2つクリアできなくても制限切れる人もいると思います
スタートダッシュのスイム10秒6~7くらい出せれば長水24秒0付近は狙えるとは思います
@@user-dq7zh3gg9r ありがとうございます
スイムのタイムの目標があっても、プルとキックの具体的な目標がなかったので、助かります。
今日からより意識して頑張ります!!