ФФП. Разминка.

В выпусках о функциональной физической подготовке мы расскажем вам об упражнениях и действиях, которые позволят вам стать более выносливым, более сильным и более эффективным при выполнении поставленных задач.
Ссылка на канал STW: / @siberiantacticalworko...
подписывайтесь, впереди очень много интересных тем!