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이런영상 만드시는줄 몰랐네요. 지금까지 쇼케이스식 영상만 봐왔는데 정확한 운동명과 왜 해야되는지와 어떻게, 어떤목적으로 해야하는지는 잘 알려주는 국내 영상이 없었는데 좋은 자료 찾은거 같아요 😊
![[스피드트레이닝] 15 기어(중급)](http://i.ytimg.com/vi/OubK-NMYdrg/mqdefault.jpg)
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