Imala sam bol u sredini sake vec godinu dana,nisam mogla da radim niti jednu vjezbu poput skleka I sinoc nasla ovaj video I odradila prvu vjezbu odnosno tehniku za otklanjanje boli I nisam mogla vjerovati,uspjela sam, boli vise nema! Toliko dugo vremena me bolilo, a samo par sekundi je trebalo da ta bol nestane,hvala vam. 💜
HVALA LEPO !Nesebicnost Vasa ,pruza pomoc mnogima i veoma je dragocena i lekovita!Ova brza i lekovita vezba je uspesna i preporucujem je .Jos jednom,hvala i ziveli!
Imala sam prelom humerusa pre mjesec i po dana...operisana ,ugradjeno nesto,u fazi zarastanja,ali imam drugi problem ,viseca saka!Mogu li raditi ovu vjezbu za visecu saku?
Poštovani, Pratim Vaš rad i hvala neizmerno na želji da pomognete ljudima. Zamolio bih za objašnjenje nameštanja palca na nozi, jer sam isti izmestio, ne znam ni sam kako. Srdačan pozdrav!
Имала сам проблем са болом у зглобу шаке, укиченост и бол са унутрашње и спољашње стране. Све се дешавало после лома руке. Вежбе које сте приказали су ми заиста помогли. Хвала Вам.
Jedna mala smjernica - kada ste objasnili 3 mjesta boli, bilo bi potrebno da nam pokažete mjesta na kojima se javljaju bolovi, hvala Video i način su odlični
Ja sam radeci sklekove verovatno dok sam bio nezagrijan povrijedio zglob i nemogu sad da stanem u gornji polozaj skleka odnosno nemogu zglob da ispravim pod uglom od 90°.Da li postoji resenje za to
@Naaser inace sam varioc a skoro sam poceo radit posle duge pauze, i tako da sumljam da je od prevelikog broja pokreta rukom. Msm da je se zbog toga desila upala ili sta vec
@Naaser To je dislociran zgolb,isti problem imam vec tri mjeseca iso sam kod kiroprakticaraa ali mi nije bas mnogo pomogao.All bitnoo je da su bolovi koji su bili prvih deset danaa barem malo popustili.Do te povrede je doslo kadaa sam igro kosarke i pao na desnu ruku nije tolko tad bolilo all kad sam doso kuci i lego,bolovi su bili tolki da nisam mogo zaspat i pomjerat šaku.🥺
Imao sam prošle godine lom zgloba, ponekad me zna boljeti U zadnjih par dana me boli kada se previse oslonim na njega Recimo kada radim sklekove Dali su vjezbe iste ili nesto drugacije?
Pozz, pao sam sa skutera i udario sa šakom u asfalt, prilikom čega sam dobio jaku oteklinu lijeve šake, traje 1mj bol i slabo je pokretno, doktori jažu da ništa nije slomljeno molim Vaš savjet, hvala
nadam se pomoci ce ... imam problem tetiva i bol je na sredini zgloba sake ( ispod korena sake ) i sa spoljne strane .. sad prvi put videh ovaj video ... isprobacu ovo kao seriju vezbi i .. naravno javim se hvala u svakom slucaju na ovom videu !!!
Pozdeav ja imam problem u rucnom zgobu odam ve 3 mjeseca oko doktora ortopeda reumatologa nistami lijekovi nepomazu otok na zglobu palca i jaki bol a tomise javilo posle teskog fizickog posla kao reuma ja znam da nije zato stosam teteve zeznula od tereta pa vas molim za misljenje
Palac sam posjekla casom sa unutrasnje strane niz cijeli palac pa me interesuju vjezbe jer je ukocen i malo nakrivljen prema unutarnjem dlanu ruke hvala
Danas sam slavno pala na beton,razdrljala koleno i dlan ruke,al tek sad uvece u 9 sati ne mogu da pomeram prste jer me odma zaboli zglob, kako god da pomerim ruku,i sad ovo kucanje poruke zglob me boli😢 boli me sa svih strana zgloba,
Imam jedan problem, ja sam sportista i redovno treniram, a bol u zglogu je bio ogroman sve dok nisam uradio ovu vezbu, sada su bolovi manji, ali jos ne mogu normalno da izvodim tipa sklek.
@@Лазар-в3ч e pa to sam i ja radio neko vreme, ali proslo me je posle, ali ako je isti problem kao i meni, ima da te drzi bar godinu dana, verovatno sa prekidima, a mozda i ne
Jednom prilikom dok sam igrao fudbal drug me je napucao u saku, boli me unutrasnji deo I probao sam sve metode ali nije uspelo. Od te nezgode me saka I dalje boli i ne znam sta da radim vise...
Imala sam bol u sredini sake vec godinu dana,nisam mogla da radim niti jednu vjezbu poput skleka I sinoc nasla ovaj video I odradila prvu vjezbu odnosno tehniku za otklanjanje boli I nisam mogla vjerovati,uspjela sam, boli vise nema! Toliko dugo vremena me bolilo, a samo par sekundi je trebalo da ta bol nestane,hvala vam. 💜
Drago nam je sto vam je pomoglo
HVALA LEPO !Nesebicnost Vasa ,pruza pomoc mnogima i veoma je dragocena i lekovita!Ova brza i lekovita vezba je uspesna i preporucujem je .Jos jednom,hvala i ziveli!
Hvala vam velika puno ste mi pomogli,takave bolove sam imao u zglobu da nisam mogo sklek napravit a sad vec pomalo se oslanjam.👌👌👌👍👍👍👏👏👏
kako brate kako
Imala sam prelom humerusa pre mjesec i po dana...operisana ,ugradjeno nesto,u fazi zarastanja,ali imam drugi problem ,viseca saka!Mogu li raditi ovu vjezbu za visecu saku?
Svaka cast neverovatno kako radi
Poštovani,
Pratim Vaš rad i hvala neizmerno na želji da pomognete ljudima.
Zamolio bih za objašnjenje nameštanja palca na nozi, jer sam isti izmestio, ne znam ni sam kako.
Srdačan pozdrav!
Имала сам проблем са болом у зглобу шаке, укиченост и бол са унутрашње и спољашње стране. Све се дешавало после лома руке. Вежбе које сте приказали су ми заиста помогли.
Хвала Вам.
Jako nam je drago zbog Vas. Hvala Vama na lepim rečima
Jedna mala smjernica - kada ste objasnili 3 mjesta boli, bilo bi potrebno da nam pokažete mjesta na kojima se javljaju bolovi, hvala
Video i način su odlični
moze li se raditi kod slomljene ruke u zglobu rucnom..hvala
Hvala!
Ukocena su mi tri prsta od Artritisa.Da li postoji mogucnost da se isprave.
Ja sam radeci sklekove verovatno dok sam bio nezagrijan povrijedio zglob i nemogu sad da stanem u gornji polozaj skleka odnosno nemogu zglob da ispravim pod uglom od 90°.Da li postoji resenje za to
Imam isti problem.
Imam isti problem ne mogu saviti zglob na 90°. U sklek polozaju
@Naaser inace sam varioc a skoro sam poceo radit posle duge pauze, i tako da sumljam da je od prevelikog broja pokreta rukom. Msm da je se zbog toga desila upala ili sta vec
@Naaser To je dislociran zgolb,isti problem imam vec tri mjeseca iso sam kod kiroprakticaraa ali mi nije bas mnogo pomogao.All bitnoo je da su bolovi koji su bili prvih deset danaa barem malo popustili.Do te povrede je doslo kadaa sam igro kosarke i pao na desnu ruku nije tolko tad bolilo all kad sam doso kuci i lego,bolovi su bili tolki da nisam mogo zaspat i pomjerat šaku.🥺
@Naaser kad stanem u polozaj skleka boli me zglob sake ili kad se naslonim na nju sta da radim 🥺
Da li smeju ove vežbe kod atroze zgloba. Imam RA.. zglob mi je skoro skroz ukočen o jako bolan. .vec skoro godinu dana. ..?
Imao sam prošle godine lom zgloba, ponekad me zna boljeti
U zadnjih par dana me boli kada se previse oslonim na njega
Recimo kada radim sklekove
Dali su vjezbe iste ili nesto drugacije?
Ekstra uspjelo je
Pozz, pao sam sa skutera i udario sa šakom u asfalt, prilikom čega sam dobio jaku oteklinu lijeve šake, traje 1mj bol i slabo je pokretno, doktori jažu da ništa nije slomljeno molim Vaš savjet, hvala
Hvala ti.
nadam se pomoci ce ... imam problem tetiva i bol je na sredini zgloba sake ( ispod korena sake ) i sa spoljne strane .. sad prvi put videh ovaj video ... isprobacu ovo kao seriju vezbi i .. naravno javim se
hvala u svakom slucaju na ovom videu !!!
Dobar savet za rucnom zglobu ja imam problem so nadvoresni zglob otecen ei unutrasna strana pojacan otok pod zglob ako moze za nekoj savet pozdrav
Moje poštovanje. Prsti desne ruke su mi povrešeni udarcem prilikom pada, iste ne mogu da svijem u položaj pesnice,posebno je osetljiv kažiprst.
Pozdeav ja imam problem u rucnom zgobu odam ve 3 mjeseca oko doktora ortopeda reumatologa nistami lijekovi nepomazu otok na zglobu palca i jaki bol a tomise javilo posle teskog fizickog posla kao reuma ja znam da nije zato stosam teteve zeznula od tereta pa vas molim za misljenje
Palac sam posjekla casom sa unutrasnje strane niz cijeli palac pa me interesuju vjezbe jer je ukocen i malo nakrivljen prema unutarnjem dlanu ruke hvala
Svaka cast👏👏👏
Hvala puno vezba 1 mi jako prija pri vezbi osetio sam da mi nesto kvrcnulo vrv nesto nije bilo na mestu ziv bio
Hvala. Pomaže.
Ne mogu snimke ruke poslati nepostoji ovde opcija preuzimanja galerije.
Danas sam slavno pala na beton,razdrljala koleno i dlan ruke,al tek sad uvece u 9 sati ne mogu da pomeram prste jer me odma zaboli zglob, kako god da pomerim ruku,i sad ovo kucanje poruke zglob me boli😢 boli me sa svih strana zgloba,
Zdravo kakobi mogo da dodzem do vas
Svaka čast uspijelo mi je malo pomoc
Hvala ti puno
Ja sam danas ugano zglob dole me ispod boli nemogu mrdat sa rukom desno i lijevo nemogu mrdnut.
Imam jedan problem, ja sam sportista i redovno treniram, a bol u zglogu je bio ogroman sve dok nisam uradio ovu vezbu, sada su bolovi manji, ali jos ne mogu normalno da izvodim tipa sklek.
Postovani, drago mi je sto je vezba pomogla. Svakako nam se javite da resimo problem do kraja
Ја сам тај проблем добио због склекова... Када шутитам на кош на пример боли ме на десној руци. Јел треба да радим ову прву вежбу?
@@Лазар-в3ч probaj da radis, ali ako si mladji mozda ti je to zbig toga sto sazrevaju zglobovi
@@bogdanmilosevic6073 Ма нема шансе могу само на песницама
@@Лазар-в3ч e pa to sam i ja radio neko vreme, ali proslo me je posle, ali ako je isti problem kao i meni, ima da te drzi bar godinu dana, verovatno sa prekidima, a mozda i ne
Meni je lopta prejako otisla i meni je zglob otisa pod uglom od 90 stepeni postoil li resjenje jer ovo ne pomaze jer mi je sutra utakmica
Molim vas stavljajte titlove na video klipove. Hvala.
radi ovo 100% zglob me bolio ceo dan nisam mogao micati saku vježbu radio 5min
Imamotok nad kolena
Sapleo sam se pao sam i boli me iznad zgloba
I meni se to isto desilo danas pa me zanima dali ove vezbe pomazu
Jednom prilikom dok sam igrao fudbal drug me je napucao u saku, boli me unutrasnji deo I probao sam sve metode ali nije uspelo. Od te nezgode me saka I dalje boli i ne znam sta da radim vise...
Koliko dugo te je bolelo
@@milosr06 da reci jbtteee
@@qoooiiwjeie ja sam se bio udariobisto kao on ore mesec dana oko 2 nedelje me je bolelo, svakok dana sve manje i manje
@@milosr06 MENE VOC BOL PROSO LOL, MADA ZELIM I TEBI BRZ OPORAVAK🤪
Ne kontam