💪Inulina - lekarstwo na otyłość❓
HTML-код
- Опубликовано: 8 сен 2024
- 👌NAJLEPSZA Inulina w 🔥NAJNIŻSZEJ cenie znajdziesz tutaj www.cosdlazdro...
📌Większości z nas zdarzyło się zapewne spotkać z pojęciem insuliny, czyli produkowanego przez trzustkę hormonu, który ogrywa kluczową rolę w metabolizmie glukozy. Jednak mimo podobnej nazwy pod terminem inuliny kryje się coś zupełnie innego.
📌Inulina to wielocukier, który naturalnie występuje m.in. w korzeniach cykorii, topinamburu czy mniszka lekarskiego a jej działanie na ludzki organizm jest często określane jako prozdrowotne.
📌Czym więc dokładnie jest inulina?
Inulina to naturalny wielocukier należący do grupy fruktanów. Jest ona zbudowana z cząsteczek glukozy i fruktozy i ze względu na swoją budowę nie jest trawiona w przewodzie pokarmowym człowieka. Z uwagi na ten fakt przypisuje sie jej działanie podobne do działania błonnika pokarmowego.
📌Inulina w przyrodzie występuje w postaci dobrze rozpuszczalnego w wodzie białego proszku, który stanowi materiał zapasowy roślin. Na skalę przemysłową pozyskuje się ją głównie z cykorii i topinamburu.
📌Jakie właściwości posiada inulina?
Dużą zaletą inuliny jest jej stosunkowo niska kaloryczność - jej 100 g dostarcza zaledwie 150 kcal. Posiada ona także delikatnie słodki smak, jednak określa się ją jako produkt ok. 10 razy mniej słodki w porównaniu do sacharozy. Z tego względu z reguły nie jest ona stosowana jako samodzielny zamiennik tradycyjnego białego cukru.
📌Istotną cechą inuliny jest także fakt, że posiada ona właściwości żelujące, strukturotwórcze, zagęszczające a także stabilizujące. Dzięki temu często jest wykorzystywana jako zamiennik tłuszczu, zwłaszcza w żywności typu "light". Co ważne, zastąpienie nią tłuszczu nie powoduje pogorszenia konsystencji produktu, wręcz przeciwnie - poprawia strukturę i daje odczucie kremowości podczas jedzenia.
📌Prozdrowotne działanie inuliny
Inulina ze względu na swoje działanie na układ pokarmowy jest zaliczana do składników błonnika pokarmowego. Jej spożywanie poprawia perystaltykę jelit, przyśpiesza przemianę materii a także sprzyja rozwojowi pożytecznej flory bakteryjnej. Ponadto wyniki naukowych badań potwierdzają pozytywny wpływ inuliny na obniżenie poziomu "złego" cholesterolu i trójglicerydów. Jej stosowanie jest także rekomendowane osobom cierpiącym na cukrzycę, ponieważ może ona dodatkowo wspomagać obniżanie poziomu cukru we krwi.
📌Jak widać spożywanie inuliny może przynieść szereg korzyści dla naszego zdrowia. Jak więc na co dzień stosować inulinę? Dobrym sposobem jest dodawanie jej do różnego rodzaju deserów, tj. kisiele, budynie czy galaretki. Świetnie sprawdzi się także jako zagęstnik zup, sosów czy domowych majonezów a w połączeniu z mąką jako składnik chleba, ciast i ciasteczek.
🎁Prezent od nas RABAT bit.ly/2ByzeWl
🏪SKLEP - www.cosdlazdro...
🔔MARKA - vivio.pl/
👍FB - / vibiopl
❤INSTAGRAM - / vivio_pl
Dzięki. Jeszcze nie próbowałam, ale zamierzam kupić i wypróbować.
Dostawa do stepnicy golenuw sciecin stokrotka bedronka zabka dino netto pursz auchan caflat intemarsze
Buon giorno, domanda: c'è un momemto partoclare della giornata da prendere inulina.
Mattina sera prima o dopo pasti ????? Grazie
Nie mówi się ,,gram" w dopełniaczu, tylko GRAMÓW. I już nie da się dalej słuchać.
Lidla
Inulina przetworzona np. w suplementach diety działa jak trucizna, wywołuje bóle brzucha, alergie, napadowe kichanie, podwyższoną temperaturę, itp, itd.
LAAJ IJI JA
Ju