Auflauf mit Paprika & Hühnchen/ würzig , lecker & gesund / Ela 1214

Auflauf mit Paprika & Hühnchen schmeckt wirklich hervorragend sowie ist sehr gesund .
Das Rezept für dieses köstliches Gericht ist mit wenigen Zutaten ganz einfach und unglaublich so schnell zubereitet .
Die Zutaten , die Dir für dieses köstliches Auflauf mit Paprika & Hühnchen - Gericht benötigt , hast Du bestimmt zu Hause .
Sowie jetzt ist die beste Zeit für heiße Sattmacher aus dem Backofen und es steckt so viel Gutes drin : saftiges Hühnerfleisch sowie buntes Gemüse .
Hühnerfleisch liefert reichlich Protein und hat natürlich kein Fett .
Die Paprika ist reich an Mineralstoffen wie Kalium , Magnesium und Zink und enthält viel Vitamin A, B, und C .
Bereits 25 Gramm roter Paprika decken den Tagesbedarf an Vitamin C . Wertvolle sekundäre Pflanzenstoffe in Paprika wirken antientzündlich , antioxidativ und antiseptisch .
Dieses Gericht macht satt sowie wärmt das Herz .
Mit dieses Rezept bist Du bestens vorbereitet , wenn Du mal wieder schnell gehen muss und lecker sein soll .
Dieses Gericht mögen sowohl Kinder als auch Erwachsenen.
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Zutaten für Auflauf mit Paprika & Hühnchen :
( 4 Portionen )
600 g Hähnchenfleisch ( z. B. Hähnchenbrustfilets )
3 Paprikaschote ( rot, grün und gelb )
1 Zucchini etwa 100 g
1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
100 g Crème Frâiche
100 g Schlagsahne
100 g geriebener Käse
Salz & Pfeffer
1/2 TL Rosmarin
1/2 TL Koriander
1 - 2 TL Mehl
Ich wünsche Dir viel Spaß beim Nachmachen siwie einen guten Appetit !
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