Come si fa a conoscere se stessi?
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- Опубликовано: 1 янв 2024
- Come s fa a conoscere se stessi?
Spesso noi crediamo di conoscere noi stessi, ma in realtà non è così!
Come possiamo conoscere noi stessi veramente?
Ci sono cinque parametri per approfondire la conoscenza di sé.
Il primo parametro è identificare le passioni che veramente infiammano e danno vita.
Il secondo parametro consiste nel riflettere su cosa si è sofferto nell'infanzia, poiché tali esperienze influenzano la vita presente.
Il terzo parametro ci invita a riconoscere cosa si dona agli altri, andando oltre gli aspetti materiali.
Il quarto parametro è comprendere cosa fa sentire sbagliati e individuare le pretese interiori. Infine, il quinto parametro è identificare le autoimposizioni e le aspettative personali.
E' di fondamentale importanza riconoscere questi elementi per approfondire la comprensione di sé stessi e ottenere una maggiore libertà interiore
#antonioquaglietta #psicologia #conoscenzadisé
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Grazie! Finalmente una spiegazione chiara pratica e risolutiva nell' alleggerire la vita .
Ciao @user-ci9sy6ri6y, grazie di cuore. 🙏
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Antonio
Ciao Antonio sto ascoltando il tuo video solo ora e ti ringrazio per averlo fatto.
Punto uno
La mia passione è la musica non si suonare strumenti, ma è parte di me, vivo di musica;
Punto due
La sofferenza più grande provata nell infanzia è l 'aver convissuto per un lunghissimo periodo con il sentimento (che x me è stato devastante) della GELOSIA nei confronti di mio fratello nato quando io avevo appena tre anni. E poi altri momenti in cui mio padre dopo aver perso la pazienza mi dava una sculacciata per qualcosa che avevo fatto ed immediatamente dopo se mi veniva da piangere mi sentivo dire di non farlo altrimenti be avrei presi altri;
Punto tre
Sono una persona ottimista (malgrado tutto quello che ho passato) e molto solare. Non è per vantarmi,ma mi ritengo una bella persona,disponibile ad ascoltare,abbracciare e sostenere chiunque be senta la necessità, il poter dare mi riempie il cuore ❤️ ❤️. 😊
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Antonio
Sembra semplice ma in realtà non lo è. Seguo questo canale da qualche mese e devo dire che mi sta dando molto, strumenti pratici per capire me stessa, le relazioni che ho con gli altri, capire il dolore dell'infanzia. Quest'ultimo soprattutto, grazie alla vostra divulgazione, ho capito che in realtà scappo da una vita per non "sentire" e questo fuggire mi ha portata in posti oscuri, ma anche l'oscurità serve per apprezzare la luce quando cominci a riemergere. Grazie di cuore a tutti voi, siete un faro nella notte ma anche di giorno!
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Antonio
Grande❤ che Dio ti benedica ❤
Ciao @Fiore-ct4mo, grazie di cuore. 🙏
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Antonio
Me si proprio piaciuto....bravo a piu 'cifre.... grazie che ce fai bbbene
Ciao @RobertaGrisu, grazie di cuore. 🙏
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Antonio
Quanto sei bravo Antonio🙏
Ciao @luciabianco8670, grazie di cuore. 🙏
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Antonio
Mi sono imposta di fare l' Università; ho detto allora " quello che devo fare lo faccio",, nella speranza che mio padre mi rispondesse " non te l'ha ordinato il medico". Ma così non è stato! Ho sofferto tanto, di sicuro anche x questo!!
Ciao @mariaantoniettacodispoti5125, grazie della condivisione.🙏 Aiutaci a sostenere e far crescere questo canale:
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Antonio
Grazie Antonio! ❤Condivido quasi tutti i tuoi video!
Ciao @mirarobova964, grazie di cuore. 🙏
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Antonio
Grazie Antonio❤
Ciao @teresasetta5784, grazie di cuore. 🙏
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Antonio
Bellissimo video, utile quanto mai. Grazie❤
Ciao @silvialibralon1749, grazie. 🙏🏻
Grazie Antonio, sei sempre molto chiaro e autentico, si intuisce che porti agli altri anche la tua personale esperienza oltre lo studio, questo fa parte della tua unicità.
Ciao @nirdoshkaruna4903, grazie di cuore. 🙏
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Antonio
Complimenti
Ciao @paolabusacchi5179, grazie di cuore🙏
Quanto mi hai aiutato in questi anni !!! Se solo lo sapessi !!! Un abbraccio immenso ❤
Ciao @antonellavicino2812, grazie di cuore. 🙏
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Antonio
Grande 😂❤
Ciao @saraaras9113, grazie di cuore. 🙏
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Antonio
Bravissimo!! Lezione fondamentale, grazie di cuore!! 🤩🤩😍😍👏👏👏👏🙏💖🦋🌹
Ciao @PaolinaTrebisonda, grazie di cuore a te. 🙏
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Antonio
purtroppo non ho conti corrente nè carte di credito, non posso fare niente on-line, mi spiace!
@@AntonioQuaglietta
Antonio Top
Ciao @michelepipoli, grazie di cuore. 🙏
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Antonio
Grazie ❤
Ciao @michela1628, grazie di cuore. 🙏
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Antonio
Grazie.
Ciao @paolobeffa2499, grazie di cuore. 🙏
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Antonio
Sei forte 😃
Ciao @sandragallerini8831, grazie di cuore. 🙏
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Antonio
Grazie mille
Ciao @meritatopi3802, grazie di cuore a te. 🙏
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Antonio
Antonio, per non sentirmi sbagliata, come tu ci suggerisci, ti dico che hai sbagliato i congiuntivi. Grazie per averli sbagliati. Con affetto, stima e tenerezza.❤
Ciao @laurasquarcia9618, grazie di cuore. 🙏
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Antonio
Questo video è molto coinvolgente, e mi fa vedere tutti i passi che sono riuscita a muovere rispetto al mio continuo percorso di crescita personale.
Ciao @micheladellaventura3191, grazie di cuore. 🙏
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Antonio
Soprattutto Grazie di cuore delle tue conoscenze condivise❤
Ciao @stefaniaangelini4809, grazie di cuore a te. 🙏
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impaziente, suscettibile, permalosa ma stufa di esserlo anche per il bene della mia famiglia
Ciao @chiarapiola, grazie di cuore. 🙏
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❤
Ciao @annamariaintino5406, grazie di cuore. 🙏
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Antonio
Mi appassiona scrivere , forse per comunicare per dire quello che penso , lo dico
perche' e' quello che faccio spesso..poi ci sono anche altre cose che faccio a modo mio e che mi fanno stare bene ,cosa donavo di me ..?La pazienza , la sopportazione ma ultimamente non ho piu' voglia di pazientare ..dico anche qualche no .--non mi sento nel giusto , sbaglio anche a volte ma quando sbaglio mi sento piu' vera , fa parte del carattere il comportamento che sbaglia ,forse, certo evito di fare sbagli irreparabili , ma se dovessi fare molto di piu' mi annoierei , forse e' qui il difetto piu' grosso che ho: potrei fare di piu' e non lo faccio...
Ciao @ninap6980, grazie della condivisione.🙏 Aiutaci a sostenere e far crescere questo canale:
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Antonio
Oddio, l'infanzia!!! Qualcuno può dirmi perché la mia mente spesso e volentieri mi porta là, ai ricordi, alla casa ...?? Mi sforzo di capire perché!! Potrebbe anche essere che ho bisogno del nido dove forse non c'era dolore! Oppure, al contrario, è come se la mente mi dicesse "è là che è cominciato, là devi guardare"!!
Ciao @mariaantoniettacodispoti5125, grazie della condivisione.🙏
Se ti va vedi la diretta sulle ferite dell'infanzia... potrebbe darti spunti interessanti.
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Ha ragione mariantoniettacodispoti la frase non si può sentire, ma neanche „ penna carta e calamari“. Ma la cosa più assurda è la risposta che da lui, secondo la quale dovremmo fare errori per affermare il nostro valore. Sembra ormai la massima di questa società, più non sai fare niente, più sei interessante. Non avrei voluto scrivere niente di „pesante“, ma non si può restare impassibili. Comunque, auguri a tutti di buon anno.
Ciao Roxy, il punto che spesso con Quaglietta viene sottolineato è totalmente diverso da quello che tu giustamente sottolinei come importante.
Come counselors abbiamo potuto notare come ci sia una schiera di persone competenti, intelligenti, in gamba, gente di indubbio valore e non di rado di grande cultura che si immobilizza di fronte alla paura di sbagliare.
Prova a riascoltare tenendo in mente che l'intento è quello di aiutare le persone - dando un esempio concreto - che di fronte all'errore o all'imprecisione non crolla il mondo...
Ciao @roxyblu7187, grazie della condivisione.🙏
Credo che ci sia un grande fraintendimento, il problema è proprio "affermare il proprio valore" ma ancora peggio credere che chi non sbaglia è degno di stima, rispetto, amore... quando si fa della perfezione la propria condizione di amabilità si sta perdendo se stessi. Mi rendo conto che è complesso e non spiegabile in un commento, ci sono moti video di approfondimento a riguardo...
La domanda è se sbaglio volontariamente un congiuntivo o dico "Carta, penna e calamari" per far sorridere... perdo ai tuoi occhi valore come persona e come professionista? Se è così, ti invito a notare come stai non valutando il lavoro di anni di divulgazione per concentrarti su ciò che toglie la perfezione da ciò che vedi al momento... se lo fai con l'esterno è probabile che tu lo faccia anche con te stessa...
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Grazie. Buon 2024
Ciao @Annarita-hw5qo, grazie di cuore. 🙏
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Ciao Antonio, visto che suoni la batteria, che musica ascolti? Ciao e sempre complimenti per il canale a cui sono abbonato😊👋
Ciao @Mauro_Regali, negli anni ho ascoltato di tutto, dai Metallica, alla musica italiana a John Coltrane ora sono un po' più sul jazz ma ascolto di tutto.
grazie. 🙏🏻
Ciao Antonio
Ciao @ninap6980,
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Grazie mille! Adesso che ho scritto le risposte qual'e' lo step successivo ?
Ciao @fabiomasottiutube, nel canale trovi altri video sull'argomento ma è impossibile indicarti qui lo step successivo.... il consiglio è di restare qualche mese sulle risposte, starci dentro, vedere se sentiamo di aggiungere o cambiare qualcosa. Non è un esercizio è un lavoro di introspezione...
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Punto quattro
Forse quello che dirò può sembrare un controsenso ma credo che il mio errore più grande è mettere me stessa sempre dopo, ho agito per tutti e tutto non pretendendo nulla in cambio, ma questo mio comportamento ha causato spesso opportunismo e pretesa.
Punto 5
Questo è il più difficile 😮
Devo essere meno fragile e sensibile.
Ciao @sissi2994, grazie della condivisione.🙏 Aiutaci a sostenere e far crescere questo canale:
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Se devo cominciare a scrivere cosa ho sofferto dall'infanzia non mi basta un quaderno e certamente mi perderei , però credo sia importante ripercorrere questo passaggio
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Antonio
Se sbagliassi lo pubblicherei!
Ciao @nooneslandproject2252, dici sul serio? Non hai colto quella parte...?Grazie 🙏
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Antonio
Oddio non trovo nulla da scrivere 😢
Ciao @cristinagavezzoli4624, grazie di cuore. 🙏
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Antonio
Se sbaglierei lo pubblicassi?? Oh my God!! Non si può sentire!!
Ciao @mariaantoniettacodispoti5125, e invece si può sentire... per non far dipendere il nostro valore dalla mancanza di errori...😉🤣 grazie di cuore. 🙏
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Antonio
Si congiuntivo se sbagliassi 😅
Ciao @stefaniaangelini4809, grazie 😂
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à
.
Grazie.
Ciao @elenazancanaro7038, grazie di cuore🙏
Grazie.
Ciao @tinamassariello7746, grazie di cuore🙏
@@AntonioQuaglietta è poco, ma cercherò di essere costante, grazie a voi per ciò che donate