체어 40분 | 척추와 고관절에 기름칠 해 주는 | 시원하고 자극 최고인 체어 40분 시퀀스

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  • Опубликовано: 3 фев 2025

Комментарии • 12

  • @소미_u
    @소미_u 8 часов назад

    시퀀스가 고민일 때마다 수빈쌤 영상으로 많은 도움 받아 재밌게 수업하고 있어요 ..!!!!건강이가 무지개 다리 건넜다는 댓글을 봤는데 .. ! 거기서도 건강하고 행복하게 잘 지내고 있을거예요 힘들고 슬픈 와중에도 좋은 영상으로 도움주셔 감사합니다 🙏🏻❤️

  • @HyejeongJu-c5x
    @HyejeongJu-c5x 4 дня назад +1

    진짜 수빈쌤은 필보
    필라밖에 모르는 바보❤❤❤❤
    시퀀스를 보면서 너무 따라하고 싶을 수 있나요 대체😍😍😍😍😍

    • @sbt_pilateslife
      @sbt_pilateslife  3 дня назад

      저 별명 필바인 거 어떻게 아셨죠? 🤭ㅋㅋㅋ
      많이 많이 따라해 주세요 🤍

  • @져니-c1l
    @져니-c1l 8 дней назад +1

    수빈쌤 시퀀스를 너무 사랑합니다^^ 늘 감사드려용❤

  • @wj2986
    @wj2986 9 дней назад +2

    수빈쌤 선댓글 후감상입니다 새해복 많이받으시고 올해도 좋은 영상부탁드려요🤍 강아지도 잘지내죠?

    • @sbt_pilateslife
      @sbt_pilateslife  3 дня назад +2

      댓글 감사 드립니다 🤍
      저희집 건강이는, 무지개 다리를 건넜어요
      그 곳에서 잘 있겠죠..?

  • @Canberra177
    @Canberra177 4 дня назад

    매주 영상 올라오면 주2회씩 운동합니다 ❤ 덕분입니다~ 감사합니다

  • @joyful_pilates
    @joyful_pilates 2 дня назад

    쌤 보기만 해도 너무 재밌어요! 바로 적용시킬게요 항상 감사합니다❤

  • @kim___haeji
    @kim___haeji 7 дней назад

    동작 할 때 체어 제 몸쪽으로 계속 넘어오려고 덜컹 거려요😂

    • @sbt_pilateslife
      @sbt_pilateslife  3 дня назад

      기구마다 다르긴 한데,
      원래 이 동작은 체어시트에 앉아있는
      보조자가 필요하긴 해요 🥹