CONSTIPAÇÃO (INTESTINO PRESO) • ESTRESSE NO APARELHO DIGESTIVO
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- Опубликовано: 23 дек 2024
- Nosso corpo dá sinais quando precisa de atenção e cuidados. Quando estamos com dificuldade para evacuar diariamente ou ficamos com o intestino preso, isso pode ser um alerta de que algo não está bem no nosso sistema digestivo.
A constipação pode ser causada por diversos fatores e muitos estão diretamente ligados ao nosso estilo de vida. Mulheres na menopausa, pessoas sedentárias e o uso contínuo de medicamentos como antidepressivos, sulfato ferroso, antiácidos e anti-hipertensivos são fatores comuns que podem contribuir para o problema.
No Estresse em Pauta de hoje, eu vou falar sobre como a Constipação é a consequência do nosso estilo de vida e como podemos mudar para ter um intestino mais saudável.
Confira os assuntos mencionados no vídeo:
00:52 - Intestino Constipado
03:05 - Hormônios Femininos
05:45 - Exercite-se Diariamente
06:31 - Medicamentos Constipantes
10:35 - Patologias Constipantes
15:10 - Trata a Causa é Fundamental
20:31 - Hora do Desafio
24:13 - Mude seu Estilo de Vida
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#KatiaHaranaka #estresseempauta #intestino #estresse #constipacao
Passei a minha vida inteira com intestino preso e até hemorróidas na gravidez. Fazia de tudo que me ensinavam e os médicos mandavam, mas nunca foi normal, sempre barriga estufada, gases.. Tudo isso mudou há 4 anos com a alimentação crudivora e assim deixei pra trás 15 kg, durmo bem e fácil 3 vezes ao dia, igual passarinho. Mas como muitas frutas e verduras. Controlo hipertensão sem remédios, só alimentação e musculação 3x semana.
Parabéns!!
Estou com a 70%da minha alimentação crudivora no momento estou em transição pretendo deixar 💯 estou com 20 dias nessa dieta e já estou me sentindo muito bem
@@anabarbosa5424o que é alimentação crudivora?
Boa tarde eu estou bem assim meu intestino tá tenso dói muito a barriga
Oque é alimentação crudivora?
Pasei minha vida toda com problemas de constipação, aos 28 anos descubrí intolerancia a lactose e rosacea. Fui a todo tipo de especialista usei muitos tipos de medicamento e nada de resolver o problema. Até que a 2 anos atrás descubrí esta maravilhosa doutora. Zerei gutén, lácteos e alcool. Hoje não tenho más nada de rosacea e intestino funciona perfeito. Muito obrigada DOUTORA!!!❤
E eu tinha corrimento vaginal desde quando me entendo por gente. Conheci a Dra pelo RUclips, tomei coragem e conseguir não zerar mas reduzir muito em 30 dias, observei que não tinha mas corrimento nem o cheiro que me incomodava muito.
vc nao come carne?
@@JanainaAraujo-yv3jrO que vc zerou ?? Glúten e lactose?
@@elidaaraujo7068 ela nºao zerou nada....apenas diminuiu e teve resultado
Dra mudei meu corpo com seus conteúdos do RUclips. Menos 15 kilos e vida saudável desde 29/ 01/2024.
Como sempre sua aula é um show de conhecimento,,,,já acordo bebendo água, só tomo meu café da manhã depois que bebo de 500 a 600 ml,,,aprendi com vc a bebê 3 litro de água por dia ,,,eu conto assim antes do almoço 1,500,ml e depois mais 1,500 ml fora os chás q tomo todo dia ,,,faço coco uma fez ou duas por dia ,,talvez não faço mais porq não janto ,,,,mas capricho no meu almoço,,como vc diz arroz,feijão, bife,salada,,,bastante salada ,,,,gratidão pela suas instruções bjs❤
Depois que tirei o glúten e a lactose desde de fevereiro deste ano, não tive mais constipação ficava até 5 dias sem evacuar, agora normalmente são duas a três vezes por dia.😅
Eu só me pergunto como fazer 3x ao dia trabalhado 8h por dia kkkk e no meu caso que viajo para a zona rural a trabalho
Depois que comecei a tomar Chorella e Spirulina evacuo todos os dias graças a Deus 🎉 Vou tirar o leite, queijo e gluten por 100 dias. Quero muito vivenciar essa experiência.
Meu intestino melhorou bastante quando retirei glúten e leite.
Costumo evacuar 1 vez ao dia.
Dra Kátia é maravilhosa! Como queria uma consulta com a senhora! Passei anos buscando resposta para meus problemas de saúde. Nunca encontrei uma médica que me explicasse essas relações e de forma simples. Obrigada pela sua inestimável contribuição.
Estava com saudades dos seus ensinamentos maravilhosos como a gente aprende com a Dr Katia Haranaka e com Dr Lair Ribeiro gratidão por tantos ensinamentos bons amo ❤️ 🙏
Que maravilha ouvir a Dra.Katia falar sobre assuntos tão relevantes! Sou muito grata! Mas fica uma pergunta e gostaria muito que me respondesse, sobre cirrose hepática, o que fazer para reverter esse quadro, é possível? Muito grata!!!😍
Muito bom dia!
Eu tive ciência dos seus vídeos, recentemente.
Estou assistindo e seguindo suas orientações.
Eu geralmente, faço três refeições ao dia: café da manhã, almoço e jantar.
E vou ao banheiro de duas a três vezes ao dia.
O dia que eu por acaso estou fora de casa e não faço as minhas refeições, normalmente, consequentemente, o meu intestino não funciona.
Dr. Kátia, parabéns pelo trabalho. Eu fico muito feliz por existir profissional como você que presa pelo bem estar do paciente.
Deus te abençoe sempre!!
Gratidão sempre!!❤❤🙏🙏
Gratidão Dra. Katia ❤ Eu vou no banheiro as vezes cada2 a 3 dias😢tomo 6 copos de água por dia estou treinando tomar mais, tenho 53 anos parei o gluten faz 34 dias, depois que assisti seu primeiro vídeo foi graças a Deus porque sofro de Aerofagia a mais de 10 anos. Nesse tempo sem glutem só senti uma vez Aerofagia. Ademais minha alimentação é vegana. Amo os animais não posso comer-los ❤🐾💚🙏😗
Estava com saudades dos seus vídeos
Amo essa Dra.!!! ❤ Depois que parei de comer "alimentos" com glúten e derivados do leite, em 1 semana minhas idas ao banheiro se tornaram mais frequentes e sem sofrimento. Quando comia algo com glúten e leite, além de ter a constipação, tinha gases, o humor péssimo e vivia com fadiga. Quem estiver assim, dê uma chance a si mesmo. Faça o teste. 😊
Boa tarde Dra!
Meu nome é Jucilene, tenho 55 anos e entrei na menopausa aos 49. Sempre tive constipação, fiz até cirurgia de hemorroida por conta disso. Mudei a minha alimentação mas às vezes acontece de não fazer cocô todos os dias. Faço RH de sandrena gel e utrogestan. Muito grata por tanta informação excelente. Um forte abraço.
Olá Dra! Estou com 57 anos, na menopausa, faço o número dois uma vez ao dia; mas quando exagero na quantidade de alimentos, vou uma vez mais. No momento não pratico nenhuma atividade física 😏
Obrigada pelo ensinamento! Deus a abençoe 🙌🏼
Olá Dra Katia!! Depois de assistir seus vídeos e colocar em prática suas orientações, meu intestino está funcionando todos os dias dias. Muito obrigada pela disposição em ensinar e nos orientar. Gratidão 😊❤❤
Parabéns pelo seu trabalho sensacional aqui no RUclips, Dra.
Sem dúvidas precisamos de mais conteúdos como o seu😉
Ola Dra Kátia
Primeiramente queria te dizer que te admiro muito, por todo o conjunto que a senhora é ❤ obrigada por tanto conteúdo de ouro que a senhora entrega de graça pra gente 💝💯
Segundo...... por favor, precisamos de uma formação com a senhora 🙏 sou da área da saúde, seria maravilhoso fazer uma formação ministrada pela senhora ❤
Senhora por respeito, porque ta muito mais pra senhorita de tao bela 🫶🌺
Obrigada Dra Kátia Haranaka ❤
Bom dia Dra. estou com problema na tireóide, disbiose tudo o que foi falado 😮😢
É muito difícil assistir um vídeo da dra. e não agradecer a imensa dedicação para explicar e nos fazer entender o nosso corpo, e as nossas doenças. Ela é fantástica, sou fã de carteirinha. Muito obrigado!
Eu sempre tive meu bom faço o número 2 duas vezes ao dia dependendo do alimento que eu como
Não leite e nem derivados estou diminuindo o trigo.
Fiz uma mudança alimentar estou me sentindo muito bem.
Obrigada Dra. Katia pelo seus ensinamentos. Deus te abençoe e ilumine e proteja sempre. 🙌🙌🙏❤️
Dr porque as ginecologista no repõem os hormônios 😊
Dra por favor, fale como uma mulher q teve câncer de mama, após entrar na menopausa, pode fazer modulação hormonal...obrigada dra que Deus continue te abençoando❤❤❤
Obrigada, por dividir o seu conhecimento gratuitamente conosco.
Gratidão Dr obrigada por dividir conhecimentos
Boa noite DRa !
Como minha saúde melhorou depois q te conheci .
Acompanho todos seu vídeos.
Maravilhosos.
Vou ao banheiro 1 vês ao dia.
Gratidão.
Deus te abençoe.
O que vc toma? Pra ir ao banheiro ?
Dra. Adoro vc, já mudei muita coisa na minha vida c seus conselhos! E diminuí uns 80% já de gluten e leite.
Misericórdia senhor! Eu depois da menopausa tá assim um dia sim outro não! tudo piora com a menopausa 😢
Infelizmente não vi esse vídeo antes de retirar minha vesícula. E já estou enfrentando problemas pela falta dela. Meu colesterol aumentou e não abaixa, após a cirurgia. Vou começar a usar os sais biliares. Obrigada pela instrução!
Duas vezes,por dia,depois do café da manhã e a tardinha 🙂
Doutora, a senhora é uma pessoa muito abençoada. Muito obrigado, pôr tudo.....
Dra Katia.....maravilhosa explicação....obrigada
Dra, muito obrigada pela maravilhosa explicação. Que aula!!! Parabéns por ser essa profissional de excelência. Um grande exemplo de respeito e amor com a medicina e com o ser humano. Por mais médicos assim.🌷
Gratidão Dra. Katia, sou outra pessoa depois de conhecer você.
Legal, muito obrigado pelos seus ensinamentos maravilhosos, Dra Kátia Haranaka. Bênçãos de Deus e pra todos da sua família. Gratidão ❤❤❤
Muito obrigada, Dra. Katia! Em nos ajudar, que Deus continue derramando bençãos sobre sua vida e sua casa.❤
Doutora, estava tomando remédio pra bexiga hiperativa. Segundo o médico que fui eu teria que tomar por toda vida. Porém estava prendendo meu intestino, era horrível ficava 5, 6 dias sem defecar 😢
Parei com.o remédio e mudei a alimentação. Estou muiuuito melhor. ❤
Obrigado doutora Deus abençoe sempre a senhora
Dra Katia, que aula maravilhosa e quanto conhecimento importante para nossa saúde! Gratidão ❤🙏
Dra eu tomo medicamentos pra pressão alta desde 35 anos e antidepressivo há 6 anos. Tenho 68 e nunca fiz reposição hormonal . Tenho hipotireoidismo depressão ansiedade etc 😢 e diabetes tipo dois. 😢
Tive essa dor do lado direito quando tive os dois partos normal....os médicos fizeram tudo conte tipo de exame e não souberam me explicar o que aconteceu......em um vídeo entendi e a a Dra me respondeu sem me consultar..... gratidão Deus abençoe ❤❤❤
E era o q? Sinto dor do lado direito bem em baixo, prox a virilha. Jacfiz ultrassonografia, ressonância e não deu nada, agora aguardo pra fazer a colonoscopia
Dr maravilhosa ❤️🙏
É doutora ,achava que estava tudo bem, mais não!Vou me reinventar!!!! Obrigado
Obrigada Dra Kátia Haranaka, que vídeo maravilhoso aprendo muito com vc
Vou ao banheiro 1 ou 2x ao dia no máximo .. obrigada por nos orientar 🙏😘
Gratidão Dr em meu❤
Doutora Maravilhosa..Como faz toda a diferença explicar com sabedoria..
❤ OBRIGADA DRA ❤
Dra faz um vídeo ensinando como fazer protocolo 5 R.
Amo seus vídeos e sei jeito de explicar. Obrigada 🙏
Olá meninas.... obrigada a Dra Kátia que nós ensina tanto...mas se quisermos saúde temos que mudar os hábitos... mais água , frutas , verduras, legumes cereais ...❤❤
Menos tudo isso e mais carne e gordura.
Dra Katia, gratidão pelos sua vida e seus vídeos.
Moro no interior me indica um profissional d saúde c esse conhecimento,moro em Minas Gerais...
Tem uma médica que atende minha mãe a consume online ele e muito boa
@@ericaalves7708 mande p mim o contato
💐♡
linda pessoa 🌸 Dra
Oi doutora boa noite assisto todos os seus vídeos gosto muito do seus conhecimentos que trás pra gente gratidão gostaria de saber como faço uma consulta com a senhora aque não tem médico que nós ajudam reposição homanal
Parabéns Dra
Dra. Tem algum vídeo seu que fala sobre fibromialgia?
Dra katia Haranaka tudo bem ? Qual idade a pessoa deve fazer exame colonoscopia ?
Dra Kátia, a senhora é fantástica! De uma c didática e conhecimentos maravilhos Gratidão!
🙏 e a vesícula como fica afetada pelo stress?
Acabei de assistir mais uma aula. Que ótimo o conteúdo, explicação. Parabéns! Continue... Estou acompanhando toda a série... Amo muito seus vídeos! Sensacional!
Bem, eu faço uma vez ao dia, às vezes pula um dia ou até dois, estou tomando glutamina e está resolvendo bem, mas somente uma vez ao dia.
Glutamina é maravilhosa. Resolveu pra mim. E tomar bastante água tb é mt importante.
🌞 Muitas graças 🌻
Aprender faz parte da mudança!
Quais hormônios biodienticos para reposição hormonal vendidos em farmácia?
Maravilhosa ➕️ muito técnica e demorado
Sempre muito bom te ouvir...
Verdadeiro incentivo para mudança de vida❤👏👏👏🙏
Suas explicações são verdadeiras aulas!! Obrigada por compartilhar seu conhecimento conosco.✨
Dr só uma vez por dia ❤❤❤❤😊
Obrigado por tudo 🙏🙏🙏
Muito obrigada.
É verdade
Boa tarde.
Aulas maravilhosas e valiosas!!!gratidao
Sempre tive intestino preso, agora na menopausa, mesmo repondo hormonio e exercício estou com intestino muito preso
Tem uma dona aqui na Internet que ensina um suco fermentado de casca de abacaxi. Os depoimentos sugerem que funciona
ruclips.net/video/r7hZIWlxoJs/видео.html
ruclips.net/video/r7hZIWlxoJs/видео.html
Você toma hormônio bioidentico ou sintético ?
Eu acho que preciso tomar !!!?
Eu sempre tive prisão de ventre sou sedentária mas ja foi ir academia tenho 52 sofrendo com prisão de todos os sintomas menopausa ainda mestrou e tenho mioma e minha ginecologista mandou eu tomar anticoncepcional pra parar de menstruar foi a pior coisa três dias dormindo 3 horas um calor no pescoço, horas calor depois frio socorro agora estou maratona os vídeos
Chá de folhas de amoras, para esse calor e frio...
3 folhas 🍃
Para 2 xícaras de água. Eu fervia a água e colocava as folhas. Tome morninho ou frio .
Fiz a menopausa por 6 meses sofrendo com esses sintomas, depois do chá e comia muitas amoras tb, nunca mais sofri com isso e adeus fluxo.
Para intestino preso muita água e fibras. Como sementes de linhaça dourada todos os dias, na torrada, nos ovos mexidos, bananas... coloco em tudo que é alimento. Tb uso
psyllium no feijão 1 x ao dia
@reginasilva23-M obrigada vou comprar folha de amora já comecei a tirar glúteos não bebo bebidas alcoólicas e vou tirar a lactose
Gratidão em meu ❤
Muinto bom
Gratidão Dra. Katia.
Muito obrigada 😘
Explica MUITO bem.
♠️
Eu me chamo milza estou adorando seus vidio.
Parabéns pelo vídeo,nossa❤
Oi Dra. Kátia, minha mestra, minha Dra. Querida! Tenho síndrome de kalmann, tenho 52 anos e não faço reposição hormonal. Desde qua a descobei e mudei meu sstiloli de vida faço 1 X ao dia.
Bom dia Dra. A senhora atende a distância, eu moro no Paraná
Boa noite Dra Kátia
Como você está dando explicação sobre o intestino. Estou preocupada,pois as vezes as minhas fezes saem numa cor pálida. É normal?
Amo suas explicações..... parabéns Dra
Maravilhosa❤
Excelente 😊😊😊😊😊
Que aula 👏👏👏👏
Show de aula 👏👏
Dra Katia muito obrigada por tantos ensinamentos .
Poderia falar porque criamos muito tártaro ?
E porque algumas vezes , já adultos , alguns dentes amolecem e é necessario extrair ?? Há 12 anos atrás tive esse problema com 4 dentes , 1 deles soltou sozinho da raiz ,. Precisei fazer 4 implantes e agora depois de 11 anos esses implantes também ficaram moles e 2 cairam sozinhos e 2 a dentista retirou .
A dentista só diz que é por acúmulo de tártaro na parte de dentro ..Mas faço limpeza na dentista , 1 vez ao ano .
Obrigada
Amo esse ser!!
Estou consumindo muito mamão e está sendo bom para o meu intestino
Muito bom
Gratidão Dra Kátia Haranak
Eu vou no banheiro uma vez por dia. Pensei que isso fosse maravilhoso, mas pelo visto preciso melhorar!
Tá ótima!!! eu vou duas vezes por semana! Forçada 🤷 só com laxante 😢
Tá ótimo mesmo
Oleo de coco tb, ajuda psilium tb
Bayeux, Paraíba ❤❤❤
Boa noite. Será que poderia falar sobre amiloidose cutanea ? Não tem cura ?
Não sei o que é 😢
Dra Katia eu nao tomo nenhum destes remedios mas estou na MENOPAUSA, aqui na minha cidade nao sabem dar hormonios bioidenticos.Como resolver???
Dra Cátia pergunto sobre zumbido
Eu vi um vídeo da Dr ranaka suplemetei a vitamina B12 e fiquei ótima!!! Espero der te ajudado ❤❤❤❤