บำบัดโรค ความดันสูง แบบธรรมชาติ - หมอนัท Live
HTML-код
- Опубликовано: 29 июл 2024
- วิธีบำบัดโรความดันสูง แบบธรรมชาติทำอย่างไร ?
สาเหตุใดบ้างที่ทำให้ความดันสูง
ใช้สมุนไพรใดช่วยรักษาหลอดเลือดแข็ง
และ ช่วยหลอดเลือดที่เสียหายไป
.
สารบัญ
00:00 - ทักทายเทสเสียง
02:11 - อาการของโรคความดันสูง
๕ ปัจจัยหลักที่ส่งผลให้ความดันสูง
07:38 - นอนหลับไม่มีคุณภาพ
15:56 - ความเสื่อมของร่างกย
22:53 - หลอดเลือดแข็ง
28:16 - ร่างกายแข็ง การไหลเวียนติดขัด
36:16 - ธาตุลมกำเริบง่าย (สภาวะจิตใจ)
43:34 - สมุนไพรลดความดัน
56:14 - สรุป การลดความดันด้วยธรรมชาติ
1:02:02 - ตอบคำถามสุขภาพ
.
ความดันตัวล่างไม่ควรเกิน 90 มม.ปรอท
ความดันตัวบนไม่ควรเกิน 140 มม.ปรอท
.
อาการ
- วิงเวียนบ่อย ๆ
- ปวดมึนที่ท้ายทอย โดยเฉพาะตอนตื่นนอน
- ตึงต้นคอ โดยเฉพาะตอนตื่นนอน
- ขาบวม
อาการเมื่อเป็นมาก
- ตามัวเป็นประจำ บางครั้งมองไม่เห็น
- เหนื่อยง่าย
- เจ็บหน้าอก
- ปวดศีรษะอาเจียน
.
5 ปัจจัยหลักที่มีผลต่อความดันสูง
ปัจจัยที่ 1 นอนหลับไม่มีคุณภาพ ตับร้อน
เพราะ นอนดึก หยุดหายใจขณะหลับ
แก้ไขโดย - ฝึกการหายใจทางจมูก นั่งตัวตรงขึ้น หน้าไม่แหงนเพื่อให้การหายใจโล่ง ลดกานใช้มือถือก่อนนอน 30 นาที
สมุนไพร เช่น เกสรบัวหลวง, ดีบัว , ทำ Oil Pulling , น้ำมะกรูดละลายเสมหะ, มะขามป้อม
.
ปัจจัยที่ 2 ความเสื่อมของร่างกาย(อายุ) ไตอ่อนกำลัง
เพราะ ไม่ดูแลร่างกาย การออกกำลังกายมากเกินกำลัง ใช้ฮอร์โมนเพศมากจนแก่ก่อนวัย
แก้ไขได้โดย - ใช้ร่างกายในการทำงานพักผ่อนให้สมดุล ทานอาหารที่เหมาะสมตามวัย
เพิ่มพลังชีวิตเช่นการ รำชี่กง โยคะ ฝึกการทำสมาธิ ทานธัญพืชเพื่อบำรุงไต
สมุนไพร เช่น กระเทียม, บอระเพ็ด, ตรีผลา,สาหร่ายเกลียวทอง, สมุนไพรอายุวัฒนะต่าง ๆ (ทิ้งถ่อน ตะโกนา แห้วหมู)
.
ปัจจัยที่ 3 หลอดเลือดแข็ง
เพราะ ทานอาหารทอด แอลกอฮอล์ อาหารน้ำตาลสูง คาเฟอีน มากเกินไป
แก้ไขได้โดย - หลีกเลี่ยงอาหารดังกล่าว ทานน้ำเปล่าให้มากขึ้น ทานผักให้มากขึ้น
สมุนไพร เช่น ใช้น้ำมันที่ดีทำอาหาร(มะพร้าว, งา, มะกอก, เมล็ดชา), ขมิ้นชัน 2 เม็ดต่อวัน
ต้มน้ำพุทราจีน เห็ดหูหนู ขิง ทานวันเว้นวัน(วันละ 2-3 แก้ว)
.
ปัจจัย 4 การไหลเวียนเลือดติดขัด
เพราะ นั่งนานเกินไป ไม่ค่อยขยับตัว กล้ามเนื้อแข็ง เครียดติดต่อกันนานๆ
แก้ไขได้โดย - ยืดเหยียดร่างกาย แกว่งแขน ButterFly Bridge Pose นวดฝ่าเท้าก่อนนวดตัวเพื่อลดอุบัติเหตุ และ การกัวซาขาน่องหลัง ช่วยลดการติดขัดของเลือดได้
สมุนไพร เช่น เถาวัลย์เปรียง, เถาเอ็นอ่อน, ขมิ้น, เอายาหม่องน้ำมันเหลืองนวด บริเวณขา น่อง ก่อนนอน
.
ปัจจัย 5 ธาตุลมกำเริบ สภาวะจิตใจและอารมณ์
เพราะ ภาวะวิตกกังวลได้ง่าย(จิตอ่อนกำลัง) อดทนไม่ได้ ชอบทำตามใจตัวเอง
แก้ไขได้โดย - นอนแต่หัวค่ำ ฝึกออกกำลังกาย ฝึกการนั่งสมาธิ ไม่ทานอาหารจุกจิก
เมื่อมีปัญหาให้หันมาดูที่เราก่อน
สมุนไพร - ยาหอม, ยาธาตุบรรจบ
.
---------------------------------
.
Focus สมุนไพช่วยลดความดัน
1. เกสรบัวหลวง - ช่วยสงบประสาทเป็นส่วนหนึ่งของยาหอม ขับเสมหะ และช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้น ช่วยควบคุมธาตุลมของร่างกายให้สงบขึ้น จึงลดภาวะน้ำตาลในเลือดสูงได้
.
2. กระเทียม - กระเทียมดี อยู่แถบเหนือและอีสาน ช่วยป้องกันการเกิดโรคหัวใจ รักษาความดันโลหิต ละลายลิ่มเลือด ป้องกันหลอดเลือดแข็งตัว สารอัลลิซินในกระเทียมช่วยลดความดันโลหิต และ ควบคุมจุลินทรีย์ในลำไส้ให้สมดุล ทานวันละ 1-2 แคปซูล(2 กลีบต่อวัน)
สำคัญ - ผู้ที่ทานยาละลายลิ่มเลือด ควรหลีกเลี่ยง
.
3. พุทราจีน เห็ดหูหนู ขิง
พุทราจีน - บำรุงเลือด ป้องกันความดันสูง ป้องกันเส้นเลือดสมองตีบ แก้อาการนอนไม่หลับ
เห็ดหูหนู - ลดอาการหลอดเลือดแข็ง ซ่อมแซมเซลล์ที่สึกหรอ รักษาอาการเลือดไหล เช่น เลือดกำเดา ริดสีดวงทวาร
ขิง - ชะลอความชรา บำรุงหัวใจ ทำให้เลือดไหลเวียน
วิธีตุ๋น ใช้น้ำ 1 ลิตร
พุทราจีนแห้ง 20-30 ผล
เห็ดหูหนูดำ 10 ช่อใหญ่ หรือ 20 ช่อเล็ก ขิง 1 ขีดใหญ่ ตุ๋นประมาณ 2-4 ชั่วโมง
ได้น้ำ 50-60% กินแต่น้ำ”
แนะนำการทานวันเวันวัน (โดยทาน 2 แก้วต่อวันร่วมกับการปรับพฤติกรรม)
.
#หมอที่ดีที่สุดคือตัวเราเอง
#ความดันสูง #ดูแลหลอดเลือด
#ความเสื่อมร่างกาย 
Хобби
ชอบรายการคูณหมอค่ะ
ขอบคุณนะคุณหมอ
ขอบคุณมากจะ👍👍👍👍
ขอบคุณค่ะคุณหมอ❤
ขอบคุณมากคะ...
ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณ คุณหมอมากๆค่ะที่ให้ความรู้ดีๆค่ะ
ขอบคุณคุณหมอน๊ะค๊ะ
ขอบคุณค่ะ❤❤❤
ขอบคุณคุณหมอนัทมากค่ะ มีคลิปดีๆ ตอนนี้แชร์ไปให้ลูกชายดู เค้าอายุ 40 แถมความดันสูง เหมาะกับตอนนี้เลย ❤❤❤
ขอให้ดีขึ้นได้ไว ๆ ครับ
@@NosickHandup ❤️❤️❤️
คุณหมอนัทคะช่วยแนะนำการทำให้การนอน
สวัสดีคะคุณหมอน้ทคะช่วยแนะนำการนอนกรนให้ด้วยคะ เพราะเป์นที่รังเกลียดของคนทั่วไปคะ ขอบคุณมากคะ
ข่วยตอบให้ทราบด้วยนะคะ ไม่ทราบจะไปพึ่งใครคะ ขอบคุณมากคะ
เสียงชัดเจนครับ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ🥰🙏
❤ขอบคุณมากคุณหมอติดตามค่ะ
ชอบค่ะ
ขอบคุณมาก รักษาตรงอาการค่ะ
ขอบพระคุณมากค่ะคุณหมอ
ไช่ๆๆๆคะขาบวมคะ
สวัสดีค่ะเสียชัดเจนมากคะ
😮😮😮ดูมีประโยชย์มากคับ
ขอบคุณค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอขอบคุณมากค่ะ
สวัสดีย้อนหลังค่ะคุณหมอนัท❤❤❤
ขอขอบคุณคุณหมอนัทมากค่ะ
ฟังแล้วเข้าใจมากเลยค่ะ..ขอบคุณมากๆๆค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอนัท
ขอบคุณมากครับ..
🙏ขอบคุณมาก ขอให้คุณหมอและครอบครัวมีความสุข
ขอบคุณมากคุณหมอติดตาม มีประโยชน์ มาก ๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ
สวัสดีค่ะเสียงชัดเจน
สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณความรู้มากมายค่ะ คุณหมอหล่อมากค่ะ
ชอบฟังคุณหมอมากค่ะ
เสียงดังชัดเจนค่ะ
ขอบคุณมากๆเลยคะ
คุณหมอรายการของคุณ
หมอเป็นประโยช์มากๆ
❤❤❤❤😊
โอเคคับเสียงพอดี
สาธุๆเจ้าคะทำแล้วมีความสุข
ขอบคุณมากค่ะ ❤
แชร์ให้แล้วครับ
❤ขอบคุณนะคะ คุณหมอ🙏
อนุโมทนาบุญกับคุณหมอครับ
สวัสดีค่ะ
ชัดเจนดีจ้า
สวัสดีค่ะคุณหมอ พี่รับฟังย้อนหลังจากประเทศอังกฤษค่ะ ขอบคุณมากๆสำหรับทุกคำแนะนำในทุกคลิปนะคะ คุณพระคุ้มครองนะคะ❤
วันนี้มีโอกาสได้ฟังคุณหมอนัท บรรยายเกี่ยวกับความดัน สูง ได้ประโยชน์มากมายค่ะ กราบขอบพระคุณอย่างสูงค่ะ
ขอบคุณเ่ช่นกันนะครับผม
Thanks!
ขอบคุณครับผม
เสียงชัดดี..รังสิต.
ฟังแล้วได้ประโยชน์มากๆขอบคุณครับ ผมอายุ54+ ความดัน 125/90 สูง 168 น.น.66 กิโล กินยาลดความดันอยุ่ครับ ..🥰🥰🥰
สวัสดีค่ะคุณหมอ
สวัสดีค่ะฟังกอ่นนอนเจ้าคะ
ขอบพระคุณมากคะคุณหมอ ที่ให้ความรู้ และข้อคิดดีดี
สวัสดีค่ะ
ขอบคุณมากคะ มีหมอที่เข้าใจกลุ่มที่เครียดได้ดีที่สุด
ขอบคุณ คุณหมอค่ะ อธิบายเข้าใจง่ายสำหรับคนสูงอายุ ขอบคุณนะคะ
❤❤❤❤❤❤😊
ขอบคุณค่ะคุณหมอจะได้ทำให้แม่ค่ะ
เยี่ยมเลยครับ
❤❤❤❤❤❤
สวัสดีค่ะคุณหมอรัส
ขอบคุณค่ะคุณหมอนัทมากไปค่ะ ได้ฟังคุณหมอนัทแล้วได้ความรู้มากมายค่ะบังเอิลดิฉันเป็นคนชอบทานดีบัวและเกษรบัวหลวงประจำค่ะเพราะเป็นโรคหัวใจถึงขั้นใส่เครื่องช่วยหัวใจค่ะ
ขอบคุณคุณหมอนัทมากๆคะอธิบายละเอียดมากเลยคะฟังและนำไปในชีวิตประจำวันหายป่วยแล้วคะ
ขอบคุณมากเลยครับผม
สวัสดีค่ะคุณหมอนัท
มีอาการอย่างที่คุณหมอบอกทุกขั้นตอน
เลยนะค่ะต่อไปจะ
พยายามให้มากขึ้น
จะได้ไม่ต้องหยุด
หายใจในเวลาหลับ
อีกนะค่ะ ขอบพระคุณ
มากๆค่ะ
ขอบคุณ คุณหมอนัทมากค่ะ อธิบายได้ละเอียดมากค่ะ เสียงเพราะทุ้มนุ่มฟังง่ายค่ะ ตามฟังรีรันเกือบทุกคลิปเลยค่ะ
๒
อยากให้หมอนัท react เรื่องหมอหลวง👍
สวัสดีครับ
สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอสอบถามมีคลีนิคที่ไหนทำกัวซาแนะนำไหมค่ะ ขอบคุณค่ะ
สวัสดีค่ะเป็นยุ่คะ
บางวันมันสูงจนตกใจเลยนะคะ
ขอบคุณมากครับคุณหมอที่ทำรายการให้ดูแนะนำดีมีสาระขให้คุณหมอมีความสุขสุขภาพแข็งแรงบุญรักษาพระคุ้มครองนะครับ
🙏🙏🙏
❤❤ใจ
ฟ
😊
❤
สวัดีค่ะคุณหมอ ดิฉันความดังสูง ถึง 177 ค่ะ
ทำดังนี้ดูนะครับ ประมาณ 2-3 เดือน
ทำให้หลอดเลือดยืดหยุ่นมากขึ้น
- ลดการทานเนื้อสัตว์ อาหารหวานจัด ของทอด
เพราะจะทำให้เกิดแผลในหลอดเลือดได้ง่าย
- ซ่อมแซมหลอดเลือดด้วยการเพิ่มไขมันที่ดี เช่น
การทาน น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น, น้ำมันมะกอก, น้ำมันงาขี้ม้อน
---------------------------
เพิ่มปริมาณน้ำในเลือด
- ทานน้ำเปล่าไม่เย็นให้เพียงพอในแต่ละวัน
- ลดอุจจาระตกค้าง(เมือกมัน) ในลำไส้ใหญ่
เพื่อเพิ่มการดูดซึมน้ำและแร่ธาตุเข้าสู่ร่างกาย
เช่น ทานผักผลไม้ให้เพียงพอ
- ทานสมุนไพรรสเปรี้ยวหรือรสฝาด เช่น มะกรูด, มะขาม, มะขามป้อม, สมอ, น้ำฝาง, ขมิ้นชัน
---------------------------
ช่วยให้หัวใจทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ
- ลดอารมณ์โกรธที่มากเกินไป
- ออกกำลังกาย เพื่อฝึกกล้ามเนื้อหัวใจ เช่น แกว่งแขน, เดินเร็ว, ชี่กง
- หายใจอย่างผ่อนคลาย เพิ่มออกซิเจนในเลือด
- หากมีไขมันในตัวมากให้ลดน้ำหนัก เพื่อลดความดันในร่างกาย
--------------------------
สมุนไพรที่แนะนำ (2 เดือน)
1. ทาน น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น 1-2 ช้อนโต๊ะ
ตอนตื่นนอน เพื่อซ่อมแซมหลอดเลือด
2. ทาน ยาหอม 1/2 ช้อนชา + น้ำเปล่า 1/3 ของแก้ว
ก่อนอาหารวันละสองมื้อ
ช่วยให้หัวใจผ่อนคลาย หายใจได้สะดวกขึ้น
3. ทาน ชาเจียวกู่หลาน 1-2 แก้วต่อวัน
ปรับระบบประสาท ช่วยให้สูบฉีดเลือดเกิดสมดุล
ทานสมุนไพรสักสองเดือน หลังจากนั้นเน้นที่การปรับพฤติกรรม
ไปนวดบ้างสัปดาห์ละ 1 ครั้ง ให้เลือดไหลเวียนอย่างสม่ำเสมอ
----------------------------
ปรึกษาการใช้ยา
กับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/9DLJDgz
หรือ
inbox Facebook cheewaherb
m.me/cheewaherbthai
ขอบพระคุณคุณหมอคะ
❤ขอบคุณมากค่ะเป็นสาระที่ดีมากเลย อธิบายเข้าใจง่าย จะลองทำตามดูค่ะ ❤
❤❤❤❤
❤❤❤เจ
้..
เจ้หมวยมาจากนครราชสีมา❤❤❤❤❤❤❤❤❤
..
สวัสดี นครราชสีมาครับ
เสียงชัดมากค่ะดลยา
สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณคุณหมอมากๆ ที่ให้ความรู้ดีๆ มีประโยชน์มากๆกับคนที่กำลังป่วย ได้มาดูแลสุขภาพของตัวเอง กำลังเป็นอยุ่ ขอให้คุณหมอจงมีแต่ความสุขความเจริญยิ่งขึ้นด้วยค่ะ
ขอให้ดีขึ้นไวๆนะครับ
🙏💐 กราบขอบพระคุณ คุณหมอนัท มาก ๆ ค่ะ อธิบายละเอียดทุกฉ้อท เลยค่ะ ได้ประโยชน์และเกิดพลังใจในการดำรงชีวิตของตนเอง ไม่ซึมเศร้า ซึ่งมันเกิดบ่อยน่ารำคาญจิตใจที่ชอบคิด ๆ ๆ ค่ะ 👍😅🙏
ขอให้ดีขึ้นไว ๆ นะครับ
ไขมันหลอดเลือดค่ะหมอ
เสียงชัดเจนมากเลยคะคูณหมอ
สวัสดีค่ะใส่บาตรพระคุณเจ้าตอนเช้าเสร็จแล้วมาเปิดฟังคูณหมอ
สาธุครับ
ขอบคุณ คุณหมอนะคะที่ให้ความรู้ดีๆ เป็นความดันสูง ตัวแข็งนอนหลับๆตื่นๆทั้งคืนค่ะ
ทานยาหอม 1/2 ช้อนชา + น้ำอุ่น ก่อนอาหาร เช้า เย็น และ ก่อนนอน เพื่อลดความดัน
ทานยาน้ำตรีผลา หลังอาหาร เช้า และ เย็น
ช่วยซ่อมแซมหลอดเลือด และ ช่วยให้หลับได้ง่าย
😢❤
เสียงจัดค่ะ
🙏👍👍👍❤️
หมอนัทครับผมอยากทราบว่าเกสรดอกบัวกับดีบัว สามารถต้มรวมกันได้เลยหรอครับคุณหมอครับ..😊..🙏
ขอให้คุณหมอนัทจงเจริญรุ่งเรืองในหน้าที่การงานและเป็นหมอที่คอยให้คำแนะแก่ประชาชนตลอดไปค่ะ.
คอบ่าตรึงใช่เลยค่ะ
คุณหมอมีทำคลิป หัวข้อ ลดไขมันมั้ยคะ เปิดหาไม่เป็น แต่คุ้นๆว่าเหมือนเคยฟัง จะส่งให้ญาติที่ป่วยอยู่ค่ะ ขอบคุณคุณหมดให้ความรู้ดีมากๆ
คนข้างบ้านอายุ60+ชอบปั่นจักรยาน มาก ปวดเข่า เลยมาวิ่ง20กก. เข่าเสื่อมคะ
คุณหมอคะ รบกวนถามหน่อยค่ะ
ทานยาความดันอยู่ค่ะ แล้วสามารถดื่มสมุนไพรสูตรที่คุณหมอแนะนำได้มั๊ยคะ(สูตรพุทราจีน+เห็ดหูหนู+ขิง)
เคยความดัน210ล่าง179เกือบตายหัวใจเต็นแรงมากนอนไม่หลับ5วันนี้สูงสุดเลยในชีวิตเพือ่นต้องเอายามาให้กินตี1ถึ่งลง
ยืดเหยียดร่างกายสม่ำเสมอ วันล 10 นาที
ฝึกการหายใจให้ผ่อนคลาย
ทานน้ำกระเจี๊ยบ 1 แก้ว / 5 วันต่อสัปดาห์ ประมาณ 1 เดือน
เอาน้ำมันมะพร้าว มาทำกับข้าว จะช่วยให้หลอดเลือดยืดหยุ่นได้ดีนะครับ
คึณหมอนัทคะจะทำอย่างไรคะชอบนอนกรนจะทำอย่างไรให้หายคะ คุณหมอช่ฝยแนะนำใผ้ด้ว
ง
ตรงค่ะเป็นความดันสูงอยู่ค่ะขอบคุณค่ะ
หมอช่วยตอบหน่อยนะค่ะ เป็นกรดไหลย้อน เป็นแพนิค แต่กรดเริ่มดีขึ้น แต่นอนไม่หลับกินยาบาางครั้งก็ไม่หลับ ไม่ถ่ายด้วยต้องกินยาระบายแต่ยาระบายหมอให้ก็ไม่ได้ผลค่ะเป็นมาสองสามเดือนแล้ว ช่วยตอบให้คำปรึกษาหน่อยได้ไหมค่ะ
มีเส้นเลือดขอดที่ข้อพับขาข้างซ้าย ข้างขวาไม่เป็น จะแก้ไขอย่างไรคะ อายุ 47 แล้วค่ะ
ขอบคุญหมอนัทนะคะให้คำแนะนำที่เข้าใจง่ายฟังแล้วไม่เบื่อชวนติดตามค่ะ
เพิ่งวัดมาค่ะ ความดัน 148/82 มึนมาก เหนื่อยง่าย โลกหมุน โงนเงน
ขอให้ดีขึ้นได้ไว ๆ นะครับ
ขออนุญาติ หน่อยนะคะ
อยากสอบถาม เกี่ยวกับ ความดันสูงในคนสูงอายุ หน่อยค่ะ พอดี พ่อ ความดัน 190
เพิ่ง เป็นค่ะ อายุ 76 ตอนนี้ ไป หาหมอมา หมอให้ เเต่ยาความดัน มา มีอาเจียน เเละต้องนอนตลอด พอลุกขึ้นนั่ง จะมึนหัวมาก
รบกวนคุณหมอหน่อยนะคะ อยากจะถามว่า
ต้องทานยาตัวไหนดีค่ะ พอดี เดือนหน้าต้องไป อยู่ ตปท เเล้ว รู้สึกกังวลใจมากเลยค่ะ
พ่ออยู่กับเเม่ คะ รบกวนคุณหมอด้วยนะคะ
ครั้งก่อน เเม่ มือเท้าชา กก็ได้คุณหมอ แนะนำให้ ทานยา ดีมากเลยค่ะ
รบกวนด้วยนะคะ 🥹🥹
คูณหมอครับ อยากสอบถามหน่อยครับ คือเวลาที่ผมไปหาหมอ หรือตรวจสุขภาพประจำปี เวลาวัดความดันจะจึ้น140กว่าถึง150กว่าทุกครั้ง แต่เวลาวัดเองที่บ้านตัวบนไม่เคยเกิน130ตัวล่างไม่เกิน85 แบบนี้ผมเป็นความดันสูงไหมครับ
วัดที่บ้าน105วัดรพ.135-140
แนะนำให้ วัดจากที่บ้าน ตอนตื่นนอน แล้วจดไว้ทุกวัน
และนำไปให้คุณหมอดูครับ
น้ำหนัก70ค่ะอายุ63ค่ะแต่ก่อนไม่เคยเป็นเพิ่งมาเริ่มเป็นไม่นานค่ะ