[ESPECIAL YOGA PARA BRUXISMO] Audio PRÁCTICA DE YOGA PARA EL BRUXISMO - PARTE 2

Audios de práctica pertenecientes al manual "Bruxismo e Yoga. Observación, autoconocimiento e inversión de patrones" [Ver Índice: cutt.ly/mtW5bhy]
Puedes seguir la práctica de forma visual en el manual: / bruxismoyoga
PARTE 1 [ • [ESPECIAL YOGA PARA BR... ]
PARTE 2 - Práctica de Yoga enfocada en el Saludo al Sol y asanas específicas, con especial atención a las tensiones biomecánicas que se pueden crear en la zona de cuello, cervicales, rostro y mandíbula cuando el cuerpo está en movimiento: aprendemos a disociar actividad y relajación en diferentes zonas del cuerpo, movernos de forma consciente y observar las emociones que acompañan movimientos y posturas.
Sigue y finaliza en la PARTE 3 [ • [ESPECIAL YOGA PARA BR... ]
Extracto del Manual "Bruxismo e Yoga. Observación, autoconocimiento e inversión de patrones”. Capítulo 5, págs. 70-96.
Yogani 2018
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Manual Bruxismo e Yoga
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