L'échauffement de A à Z | Avec Camille Joun
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- Опубликовано: 20 окт 2024
- BONJOUR RUclips !!
Comme promis voici ma vidéo échauffement !
Une petite bibliothèque (non exhaustive) avec les exercices que j'utilise quotidiennement.
L'échauffement est INDISPENSABLE, OBLIGATOIRE, PRIMORDIAL, j'espère que je saurais vous en convaincre, bonne lecture :)
Dites moi en commentaire quels sujets vous aimeriez que je fasse en vidéo ! 😀
📜 BPJEPS Haltérophilie et Musculation ⏳
📜Prévôt fédéral boxe anglaise
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#échauffement #sport #musculation #haltérophilie
![Routine de MOBILITÉ pour les hanches [en temps réel]](http://i.ytimg.com/vi/S8l6ua5-zVA/mqdefault.jpg)
Hahaa mais c’est plus un échauffement à ce niveau mais carrément un entraînement 🥵 ! C’est carré et je vais m’inspirer de ta vidéo pour mes prochaines séances !
Je t’ai découvert grâce à ton feat avec Nassim. Change rien c’est carré ! 🦾
Au top ta vidéo !!
michel orsini merci beaucoup 😊
Totalement d'accord avec toi sur toute la ligne. L'échauffement c'est pas une option, c'est vital 🙏
Bonjour Camille, merci pour cette vidéo, elle est au top , ça m'a énormément aidé pour faire mes séances d'halterophilie, a la fois prête mentalement et physiquement 🙏🏻 au plaisir de visionner tes vidéos
Emy Riolfo bonjour, merci pour ton commentaire ça me fait vraiment plaisir ! Hâte d’en publier d’autres 🙏🏻
Très bonne vidéo .... Simple et constructif. Je te propose de faire une vidéo sur les différents types de squat avec lesquels tu t'entraines . Continue ! 👍
top vidéo Camille! merci pour tout ces conseils, hâte de voir les prochaines vidéos 🥰
Camille Guisset merci 🙏🏻 hâte de vous partager d’autres choses 😇
Merci pour tes conseils, c’est vrai qu’on nous apprends rarement à bien nous échauffer - étirer. Je testerai dès la prochaine séance
Marion Petterle et oui c’est bien dommage car il y a beaucoup de choses à apprendre sur l’échauffement !
Merci pour cette vidéo. J'ai prévu de commencer la salle et ça va me donner des idées d'exercices à faire pour l'échauffement 😁
Maïlys Campagne Si ça peut t’aider alors je suis plus que contente 🙏🏻
Tout ça😱 c’est parfait, il me reste qu’à appliquer maintenant que je sais quoi faire😉
Mia Marshall top 🙏🏻
J’adore ta vidéo!! Je pense que mes échauffements ne servent pas à grand chose ou du moins ce que je fais n’est pas suffisant donc merci bcp pour cette vidéo 🤗🙏🏻
Annl 89 avec plaisir ! Très contente que ça puisse t’aider 🙏🏻
Merci pour cette vidéo ! Ça va bien m'aider, j'ai justement tendance à ne faire que du vélo/rameur avant ma séance de muscu !
Sympa ton idée de nous montrer des échauffements plus '' spécifiques '', je pense que ça peut en aider plus d'un ;)
Chacha Br. Contente que ça te plaise ! Et je vais en préparer alors 🙏🏻
Belle initiative 👌🏼👌🏼
Merci 🙏🏻 C’est loin d’être parfait mais j’ai essayé de bien faire 😅
Bonjour. Merci pour la vidéo. Peut-on allier musculation en half-body ( 4 séances par semaine: lundi, mardi, jeudi et vendredi) et haltérophilie 2 séances par semaine?
Bien le bonjour, déjà je tien a dire que le contenu de ta chaîne et au top :) ensuite je souhaite savoir si les échauffements que tu propose sont adaptés aux hommes ? (j'avoue ne pas avoir écouté le début de la vidéo car en impossibilité de mettre du son)
فيديو جميل جدا
Merci pour cette vidéo , elle m'aide beaucoup !! j'ai juste une question , malheureusement mon temps à la salle est compté à cause des transports donc mon échauffement est réellement réduit :/ Donc la solution serait que je m'échauffe chez moi avec le matériel nécessaire mais mon temps de route est de 15 minutes pour aller à la salle . Est ce que cela peut etre possible et efficace ou est ce que le temps du transport détruit tout mon échauffement ? Merci de ta réponse :)
Salut