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Camille Joun
Франция
Добавлен 23 май 2014
J'ai crée cette chaîne pour apporter un maximum d'informations de qualité concernant le sport et le mode de vie qui va avec,
Coach sportive
Athlète d'haltérophilie
Instagram : camillejoun
Coach sportive
Athlète d'haltérophilie
Instagram : camillejoun
Un FRONT RACK solide pour un gros CLEAN
TIPS haltérophilie : le FRONT RACK
On peut souvent voir dans les box de Crossfit ou salle de sport des personnes ayant le dos arrondi sur des mouvement comme le clean ou le front squat (et pas que...)
Cette posture peut avoir des conséquences sur l'entrainement mais également dans la vie quotidienne, douleurs, blessures, cyphose ....
Dans cette vidéo nous allons voir différents types d'exercices pour renforcer son haut du dos et améliorer cette posture, exercice lourd, léger, étirements...
Si ce type de vidéo te plait hésites pas à me laisser un commentaire, t'abonner et partager :))
On peut souvent voir dans les box de Crossfit ou salle de sport des personnes ayant le dos arrondi sur des mouvement comme le clean ou le front squat (et pas que...)
Cette posture peut avoir des conséquences sur l'entrainement mais également dans la vie quotidienne, douleurs, blessures, cyphose ....
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Видео
CHOISIR LE BON MATÉRIEL POUR ÊTRE MEILLEUR À L’ENTRAÎNEMENT !
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Dans cette vidéo je vous présente l'équipement que j'ai déjà testé et utilisé à l'entrainement, je compare les marques et les modèles. Je donne MON avis et MON ressenti, ce n'est pas forcément le VOTRE ! N'hésitez pas si vous avez des questions en commentaire, Est ce que vous aimeriez le même type de vidéo mais plutôt "je vide mon sac" avec tous ce qu'il y a à l'intérieur et uniquement ce que j...
Tips haltérophilie : Améliorer son jeté fente / split jerk grâce à ces exercices !
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Tips haltérophilie 3 : la FENTE Semi technique et exercices de renforcement pour devenir plus technique et plus fort en jeté fente / split jerk ! N'hésitez pas à me dire ce que vous en pensez en commentaire :) Retrouvez tous mes programmes sur mon site : www.camillejoun.com/shop Lien gymshark : gym.sh/Camille-Shop Lien complément alimentaire : www.foodspring.fr/?Binf-fr-any-pur-br]-camillejoun&...
Tips haltérophilie : Devenir meilleur en jeté grâce à son appel
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Tips haltérophilie 3 : l'appel en jeté Dans cette vidéo je vous donne des conseils concernant votre appel pour le jeté, le meilleur exercice pour travailler la poussée : le jeté force, et d'autres petites choses très intéressantes! J'ai changé de format en utilisant un cobaye plutôt qu'une voix off, je trouve ça plus compréhensible pour vous, n'hésitez pas à me dire ce que vous en pensez en com...
Tips haltérophilie 2 : échauffement
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Bienvenue sur la vidéo Tips Haltérophilie 2 ! Cette vidéo est un échauffement complet que je réalise avant une séance : arraché - épaulé jeté - squat C'est donc très complet! La plupart des gens s'échauffe trop peu ou même pas du tout car ils ne savent pas vraiment quoi faire, c'était donc une évidence pour moi que cette vidéo fasse partie des premières de la série ! A très vite et bon WARM UP !
Tips haltérophilie 1 : la chute en arraché
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Routine pour les douleurs en bas du dos
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L'échauffement de A à Z | Avec Camille Joun
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Ma PREMIÈRE VIDEO YT : CROSSFIT, où tout a commencé !
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M
Bulla😢
😂 oui c'est bien
Machine 🔥🔥🔥
Merci pour cette vidéo. J’ai fais deux ans d’haltérophilie au lycée (ça remonte à plus de 20 ans…) et je me rends compte que j’ai oublié ÉNORMÉMENT sur la pratique… la seule chose dont je suis sure c’est qu’on ne se mettais pas sur la pointe des pieds comme vous faites (sur d’autres vidéos aussi j’ai vu ça…) ; je compte m’y remettre car c’est le seul sport que j’ai aimé et en quête de perte de poids important je voudrais le faire avec une activité qui me plaise vraiment… espérant que ça me plaise tjs… merci pour cette vidéo 🙏🏼❤️
Merci pour les exo
le max de mon overhead squad est le limité de mon snatch?
merci!!
même ma copine t'aime. Merci pour tes vidéos
What's the song?! You are amazing btw
Lmao. Way to go
lmao he got some pencil quads
I have those kind of quads but from long distance running. My thigh muscles are hard as rock.
👍
Excellent
Merci, pour ta vidéo. Je débute en haltérophilie tes conseils vont bien m’aider. 😉
Bonjour camille! Je commence à kiffer faire mes séances jambes, alors qu’avant je bâclais cette séance et je voulais savoir est ce que c’est très utiles de prendre des chaussures de renforcement musculaire? Merci 🤙🏽
Excellent !!! Merci !
Women with great quads 🥵
Une question quand les genoux dopasses la pointe des pieds ont risque de blesser les genoux ?
Super bien placé !
Moi qui cherchais des exercices pour progresser en arraché me voici comblé :MERCI!!!
Merci pour la vidéo 🙂 Vous sauriez dire où trouver ces fameuses Anta ? Merci 🙂
Au temps pour moi, j’aurais du attendre la fin de la vidéo avant de commenter 😅
En train de récupérer mon dos petit à petit Merci 💪
très très bien !
Merci CT bien 👍
Bonjour Camile, je découvre tes videos tres interessantes. Serait-il possible de proposer les exercices en foncion du probleme quelle peuvent regler ? Pourquoi je fais cette exercice ? Quest ce quil va pouvoir xorriger sur mon mouvement, et donc a linverse, jai tel difficulté quel exercice peut maider a resoudre ce probleme ? Tu as peut etre fait des videos de ce type mais je ne les trouves pas. Merci pour ton partage et ta pédagogie !
Superbe vidéo 😊
super vidéo:très complet!! Merci
Intéressant merci !
🏋♀💪👍
Top, je vais faire le étirement avant mon entraînement squat !
Super vidéo, des tips pour un mon squat / clean où je suis trop souvent sur l'avant des pieds ?
Championne 🦾🦾🦾
Merci copain 🙏🏻
😍😍😍
Great job!
Thanks :)
bravooo!
Merci :)))
Sons stp ?
vois sur ton chemin
Vois sur ton chemin (Techno Mix) BENNETT
Oui madame 🦾🦾🦾
The guy still has bigger one
Amazing!
A woman doing leg workouts who would’ve guessed it😱
A gamer who watches gym videos but plays video games 😱
@@tolomedo I know your only 12 but later on in life you can learn to do multiple things such as exercise and games art and working you’ll get there buddy
Well she is a national champion Olympic weightlifter so of course she is going to do squats
Lmaoooooo
😂😂😂👊🏼
Ravis d’être sur ta chaîne et surtout très bonnes explications. Lionel le fils de Jean- Paul pour info.
Très bonne video merci beaucoup
Bonjour Camille, Franchement je trouve tes vidéos top, je fais pas mal de vélo et de courses à pied, je me suis mis au CrossFit et niveau altero c’est pas évident 🫣 donc tes explications m’aide beaucoup à appliquer la bonne technique. Merci et bon courage pour la suite.
Bonjour merci pour la vidéo, quel format utiliserais tu ? Cb de rep? Pour quel rpe et % du rm? Merci😁
Très explicite. Merci !