Спасибо! А я растирала эти мышцы, даже не зная этих упражнений, потому что они бывают болезненные и онемевшие от долгого сидения в одном положении. Вот так делала все интуитивно!!! Ещё раз спасибо, я так рада, что не ошибалась.
Доктор мне 40лет, чувство слабости головокружение вс егда присутствуют... Ещё бывает слабость и онемения правой руки ноги... Какую гимнастику мне делать? Я не гипертоник.
Спасибо доктор,я тоже стала замечать шаткую походку,головокружение,бывает даже стыдно на улице,подумают,что выпившая,я непременно буду делать эти упражнения,мне 70 лет.Лайк,подписка .
А я слышу добрый голос доктора и как он заботливо рассказывает и показывает, как избавиться от голокружения... Голокружения Вам, доктор, от успехов и удач!
Благодарю Вас,дорогой доктор! Вы очень вовремя сняли это видео! Мы очень Вас любим,потому что Вы очень 6ам помогаете!!! Будьте здоровы и Благословенны Богом! Низкий Вам поклон!!!!!
Огромное благодарность за помощь уважаемый доктор! ❤🎉 Всех благ БЛАГ ВАМ ВСЕЙ ВАШЕЙ СЕМЬИ, здоровья,счастья и всего самого доброго и наилучшего!👋✌️👍🌹🌿🌹🌿🌹
Единственный, профессиональный практический совет с ясным, детальным объяснением головокружения, вызванным спазмом артерий шейного отдела позвоночника. Люди, запоминайте, выполняйте и будет результат! Доктору крепкого здоровья.
Доктор Мамонтов, Вы мне напоминаете своими очень грамотными советами и полезными упражнениями того студента- медика Мамонтова из миниатюры В.Пикуля. Правда действия происходили в разное время и в разных условиях, но и тот Мамонтов работал и вы доктор работаете на благо людям. Спасибо народному и симпатичному доктору!
В старческом возрасте любая музыка раздражает. Вам, старикам, всё плохо. Доктор бесплатно лекцию читает, а вы постоянно зундите. Ну не смотрите тогда! А музыка весьма нейтральная, почти и не замечается. Больше вам позитива! 😊
Так рада , что попала на ваш канал. Столько интересных , а главное очень нужных советов услышала. Гимнастика просто отличная , а главное не очень сложная. Спасибо вам доктор!
Добрового времени суток, долго искала причину моего головокружения, ходила по врачам, назначали всякие таблетки, а толку не было. Да я тоже подозревала что от длительного вождения авто у меня возникает головокружение, но ни один врач мне не говорил что от вождения может быть. Наконец то услышала и узнала причину и самое главное как избавится простыми упражнениями самомассажа. Спасибо огромное Вам👍 за ваши рекомендации.
Когда читаешь комменты,такое впечатление, что 50% комментариев от неадекватных людей,то "говорите потише, то уберите музыку,то то музыка не такая,то 100 раз переспрашивают ,то,что можно услышать,повторно посмотрев ролик".Никакого уважения к человеку,который пытается помочь БЕСПЛАТНО.Он вам не прислуга,Мешает музыка- идите в поликлинику,там без музыки и без советов и в придачу киллометровый рецепт. Мне кажется,что важно получить ценную информацию,а на музыку нечего обращать внимание.ДОКТОРУ - низкий поклон.Храни Вас ГОСПОДЬ!!!
@@jdmcarandmotorcycle С нервами всё в порядке, просто коробит такая беспардонность.Это ещё раз подтверждает истину, что ни одно благое дело не остаётся безнаказанным. Д-а-аааа , понятие доброжелательность сейчас не существует.Куда оно делось ? Что с людьми случилось ? Куда катится мир ? Доктору Мамонтову - БОЖЬЕГО БЛАГОСЛОВЛЕНИЯ !!!
Дорогой Доктор Мамонтов! Огромное спасибо за столь полезные советы...моя дочь - стоматолог в Чикаго и у неё случается головокружение (vertigo disorder). Я переслала Ваши дивные и несложные упражнения ей и, надеюсь, что они ей помогут. Я сама их сделала и почувствовала приятное ощущение тепла и лёгкости. Большое Вам спасибо за ВАШИ РЕКОМЕНДАЦИИ. Желаю Вам здоровья и благополучия! С благодарностью, Ирина Ярыгина из Чикаго
Очень приятный доктор и самое главное дает советы просто бесценные,по-принципу ПОМОГИ И НЕ НАВРЕДИ.Огромные слова благодарности вам,это так необходимо сейчас каждому.Вот если бы все такие были,все бы были здоровыми.Ведь главное,научить быть здоровыми,а не залечить дорогими лекарствами.Огромное спасибо за ваше внимание к нам!
Вашими советами пользуюсь уже 1,5 года.Все очень помогает.Не принимаю таблеток при обострении.Просто занимаюсь.Сильно болели суставы бедер.Сейчас включаю Ваш канал и занимаюсь Спасибо.
Как хорошо доктор, что я попала на ваш сайт. У меня началась такая проблема. Я не знала, что делать. И вдруг вы. С большим вниманием всё прослушала и буду делать эти упражнения. Большое вам спасибо! Вы облегчает жизнь людям. Всё ясно и понятно. Вам также здоровья и всего самого наилучшего!💐😍🌷♥️🙏
Спасибо, доктор! Возьму на вооружение себе. Прочитала комментарии, и аж тогда заметила, что оказывается была музыка. Прослушала еще раз - выучила упражнения.
Здравствуйте дорогой доктор,ваш канал мне нравится я его выбрала из всех других.Живём в маленьком городе на Урале, в больницах нет хороших врачей,к специалистам ездим в Екатеринбург платно.Ваш канал для меня понятен всё кратко а главное помогает спасибо буду смотреть.
Спасибо! А я растирала эти мышцы, даже не зная этих упражнений, потому что они бывают болезненные и онемевшие от долгого сидения в одном положении. Вот так делала все интуитивно!!! Ещё раз спасибо, я так рада, что не ошибалась.
Это не упражнения ,а самомассаж
Доктор мне 40лет, чувство слабости головокружение вс егда присутствуют... Ещё бывает слабость и онемения правой руки ноги... Какую гимнастику мне делать? Я не гипертоник.
@@natkanatka8200 Выполняйте это упражнение, а также упражнения из видео Простые упражнения при шейном остеохондрозе.
Зачем ВЫ МУЗЫКУ ВКЛЮЧАЕТЕ ?ОНА ТОЛЬКО МЕШАЕТ.
Спасибо вам и здоровье
Спасибо доктор,я тоже стала замечать шаткую походку,головокружение,бывает даже стыдно на улице,подумают,что выпившая,я непременно буду делать эти упражнения,мне 70 лет.Лайк,подписка .
Было головокружение. Поделала Ваш массаж и стало легче. Спасибо Вам доктор МАМОНТОВ! Здоровья ВАМ КРЕПКОГО,КРЕПКОГО! И сейчас буду продолжать!
Огромная Вам благодарность, уважаемый Доктор 🙏 Здоровья и Счастья Вам и Вашим близким 🌞
Зто настоящий врач !Не запудривает мозги ,а хочет помочь людям .Спасибо .
Благодарю за помощь
Спасибо, доктор, ваши советы очень нам нужны, они работают реально помогают ❤❤❤
А я слышу добрый голос доктора и как он заботливо рассказывает и показывает, как избавиться от голокружения... Голокружения Вам, доктор, от успехов и удач!
Вы золотой человек
Благодарю Вас,дорогой доктор! Вы очень вовремя сняли это видео! Мы очень Вас любим,потому что Вы очень 6ам помогаете!!! Будьте здоровы и Благословенны Богом! Низкий Вам поклон!!!!!
Спасибо Вам Уважаемый доктор Мамонтов! Крепкого Вам здоровья! Делаем Ваши упражнения. Я делаю утром ,вечером.
Самый классный доктор!
Храни Вас Господь!
Огромное благодарность за помощь уважаемый доктор! ❤🎉
Всех благ БЛАГ ВАМ ВСЕЙ ВАШЕЙ СЕМЬИ, здоровья,счастья и всего самого доброго и наилучшего!👋✌️👍🌹🌿🌹🌿🌹
Дай бог вам крепкого здоровья,за помощь,за советы,успехов вам,счастья,амин.
Спасибо,доктор.
Единственный, профессиональный практический совет с ясным, детальным объяснением головокружения, вызванным спазмом артерий шейного отдела позвоночника. Люди, запоминайте, выполняйте и будет результат! Доктору крепкого здоровья.
Доктор Мамонтов, Вы мне напоминаете своими очень грамотными советами и полезными упражнениями того студента- медика Мамонтова из миниатюры В.Пикуля. Правда действия происходили в разное время и в разных условиях, но и тот Мамонтов работал и вы доктор работаете на благо людям. Спасибо народному и симпатичному доктору!
Большое спасибо за обучение в нашей жизни это очень нужно, ведь это же от сердца врача а не от тех кто хочет заработать на вашем здоровье.
Спасибо!Буду надеяться на помощь!
Благодарю вас. Ваши советы ценнее золота, помогают снимать боль легко и просто. Здаровья всем и удачи. 🌹🌹🌹
Благодарю вас, дорогой доктор! ❤❤❤❤❤
Наконец кто-то объяснил почему и как работает механизм головокружения. Спасибо большое! 👏😊
Без музыки было бы хорошо , мешает слушать , а вам доктор спасибо будем выполнять, здоровья вам❤
В старческом возрасте любая музыка раздражает. Вам, старикам, всё плохо. Доктор бесплатно лекцию читает, а вы постоянно зундите. Ну не смотрите тогда! А музыка весьма нейтральная, почти и не замечается. Больше вам позитива! 😊
Так рада , что попала на ваш канал. Столько интересных , а главное очень нужных советов услышала. Гимнастика просто отличная , а главное не очень сложная. Спасибо вам доктор!
Признателна Вам, доктор ,за лечебную информацию
Здоровья Вам доктор! И долгих лет жизни.Спасибо за совет.
Благодарю за хорошее упражнение главное ! Я могу его делать сама и удачи вашему коналу !
Упражнение делаю каждое утро и чувствую себя целый день прекрасно .Огромное вам спасибо.
Очень хорошо.
Добрового времени суток, долго искала причину моего головокружения, ходила по врачам, назначали всякие таблетки, а толку не было. Да я тоже подозревала что от длительного вождения авто у меня возникает головокружение, но ни один врач мне не говорил что от вождения может быть. Наконец то услышала и узнала причину и самое главное как избавится простыми упражнениями самомассажа. Спасибо огромное Вам👍 за ваши рекомендации.
Очень актуально! Благодарю, доктор!
Доктор, спасибо! Кратко, ёмко и здорово. Будем ждать Ваши новые видео. Храни Вас Бог!
Благодарю за знания!Все четко,коротко и полезно🤝🍀
Когда читаешь комменты,такое впечатление, что 50% комментариев от неадекватных людей,то "говорите потише, то уберите музыку,то то музыка не такая,то 100 раз переспрашивают ,то,что можно услышать,повторно посмотрев ролик".Никакого уважения к человеку,который пытается помочь БЕСПЛАТНО.Он вам не прислуга,Мешает музыка- идите в поликлинику,там без музыки и без советов и в придачу киллометровый рецепт. Мне кажется,что важно получить ценную информацию,а на музыку нечего обращать внимание.ДОКТОРУ - низкий поклон.Храни Вас ГОСПОДЬ!!!
Плохому танцоры всегда что- то мешает......
Вы правы,благодарных людей мало .
Нина, замечательный комментарий, полностью с Вами согласна, да ещё с таким тонким юмором! Вы умница.
Значит это вас раздражает и у вас не в порядке с нервами
@@jdmcarandmotorcycle С нервами всё в порядке, просто коробит такая беспардонность.Это ещё раз подтверждает истину, что ни одно благое дело не остаётся безнаказанным. Д-а-аааа , понятие доброжелательность сейчас не существует.Куда оно делось ? Что с людьми случилось ? Куда катится мир ? Доктору Мамонтову - БОЖЬЕГО БЛАГОСЛОВЛЕНИЯ !!!
Дорогой Доктор Мамонтов! Огромное спасибо за столь полезные советы...моя дочь - стоматолог в Чикаго и у неё случается головокружение (vertigo disorder). Я переслала Ваши дивные и несложные упражнения ей и, надеюсь, что они ей помогут. Я сама их сделала и почувствовала приятное ощущение тепла и лёгкости. Большое Вам спасибо за ВАШИ РЕКОМЕНДАЦИИ. Желаю Вам здоровья и благополучия! С благодарностью,
Ирина Ярыгина из Чикаго
Спасибо добреиши человек, пусть оберегают вас и ваших близких ангелы
Огромное спасибо Доктор за ваши полезные и прекрасные советы.
Да очень правильные упражнение и быстроэфективные.Блогодорим Вам Доктор. Спосибо.
Я не заметила музыку. Всё чётко и ясно. Спасибо доктор за информацию.
Наконец нормальный человек !!!! МУЗЫКА действительно не мешает ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
@@ЛарисаПопович-б6к Мешает- пожилым
@@blmi5591 живому человеку не угодишь
Музыка ,если честно, отвлекает МЫСЛИ , я отношусь к этой категории.Хочется прослушать о том,о чем он говорит, а тут... музыка прям, мешает.
@@blmi5591 А вот пожилые как раз и смотрят) Молодым начихать) Смотрят те люди, у кого проблемы, а молодые...
Благодарю вас. Очень понравился ваш ролик.
Отлично! Обязательно буду делать, ничего ведь сложного оказывается, спасибо, доктор
Уберите ненужную музыку.
Гениально. Помогает.
Спасибо за простые, но полезные упражнения. Когда приходишь на приём к врачу, то совет один - куча таблеток. А ведь все так просто!
После инсульта геморрагического можно делать?
Благодарю,Вас,
доктор!
Очень актуально!
Всех благ,Вам.
Спасибо вам, приятный доктор!
К доктору большое уважение и благодарность❤
Огромное спасибо! Пока делала упражнение, головокружение прошло. Буду делать теперь часто, так как Вы посоветовали!
Очень приятный доктор и самое главное дает советы просто бесценные,по-принципу ПОМОГИ И НЕ НАВРЕДИ.Огромные слова благодарности вам,это так необходимо сейчас каждому.Вот если бы все такие были,все бы были здоровыми.Ведь главное,научить быть здоровыми,а не залечить дорогими лекарствами.Огромное спасибо за ваше внимание к нам!
Делаю четвертый день. Действительно помогает, спасибо огромное!
Вашими советами пользуюсь уже 1,5 года.Все очень помогает.Не принимаю таблеток при обострении.Просто занимаюсь.Сильно болели суставы бедер.Сейчас включаю Ваш канал и занимаюсь Спасибо.
Спасибо за комментарий.
Благодарю за такое простое и эффективное упражнение.
Большое спасибо Вам за полезную информацию. ЗДОРОВЬЯ Вам и всего самого доброго. Надежда. ❤️💙❤️
Спасибао. Коротко, ясно и логично. Мне 78 лет и методом пользуюсь давно. Эффект прекрасно.
Доктор спасибо вам за помощь.
Мы с вами
Спасибо за ваши знания, которыми вы делитесь с подписчиками!
Спасибо вам большое.Будьте здоровы.
Люблю "Времена года" П. И. Чайковского Меня эта музыка расслабляет. Спасибо огромное за упражнение. Давно его искала. Буду делать
Я такое упражнение делаю уже давно. У меня шейный остеох.и были сильные головокружения. Помогает. Спасибо
Анжела Строгонова, скажите нет у вас больше головокружений?
Прошли головокружения?
Анжела?
Прошло? Ответьте пожалуйста
У вас исчез остеохондроз?
Спасибо болшое ...
Огромная благодарность, доктор! Замечательное упражнение! Все хорошо! Выслушала внимательно
обязательно напишу результат, огромное спасибо.
Благодарю Вас!!! Очень полезные упражнения! Будем делать!
Спасибо доктор ! Здоровья вам и долгая лета 💖💖
Доктор Мамонтов
, Вы очень вовремя мне помогли. Спасибо.
Мне зарядка понравилась, только она + Музыка усилили боль. Видимо ее стоит делать в спокойное время, а не когда сильные боли
Я делаю это упражнение лет 10! Спасибо докору!
БлагоДарю и Вам здоровья!
Обожаю Вас доктор, Вы как всегда делитесь очень простой и ценной информацией
Огромное спасибо за совет. И вам крепкого здоровья желаю. Благодарю вас 🙏👏
Доктор, большое Вам спасибо!
Всё гениальное - просто. Спасибо, Доктор
Спасибо, ДОКТОР. С Крещением Господне.
Продолжайте доктор,с удовольствием все слушаем,т к все меньше становится одаренных врачей!
Тема актуальная для меня, особенно сейчас. Совет пришёл вовремя. Спасибо огромное! Просто и доступно, и без химии.
Спасибо добрый человек, будем ,пробовать , обезательно лайк,
Как хорошо доктор, что я попала на ваш сайт. У меня началась такая проблема. Я не знала, что делать. И вдруг вы. С большим вниманием всё прослушала и буду делать эти упражнения. Большое вам спасибо! Вы облегчает жизнь людям. Всё ясно и понятно. Вам также здоровья и всего самого наилучшего!💐😍🌷♥️🙏
Спасибо Вам огромное, за ваши чудесные видеоролики, Вы бесплатно лечите и облегчаете людям жизнь!
Вот за это вам спасибо. Упражнение простое и эффективное. Класс.
Как я рада,что ваш канал нашла. Сколько успела просмотреть за 2 дня,все выполняю. Спасибо. А какой доктор симпатичный.
Классный доктор,
Спасибо большое за информацию.
Доктор Мамонтов спасибо вам за лекцию мне хочется слушать вас , а такую музыку надо слушать в тишине и тогда она поможет человеку.
Вы молодец,Доктор.Спасибо.
БЛАГОДАРЮ ВАС,ДОРОГОЙ ДОКТОР!!! ЗДОРОВЬЯ И ВАМ,И ХРАНИ ВАС БОГ,ВЫ ПОИСТИНЕ НАРОДНЫЙ ДОКТОР!!!
БЛАГО ДАРЮ!!!!👍👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏❤😘😘😘❤❤❤😘😘😘
Доктор,спасибо Вам, за помощь!
Ассаляму галейкум, уважаемый! Вы молодец, я рад , что есть такой доктор. Дарует вам Аллах иман !
Какая вы умничка, доктор!
Благодарю, трапециевидную мышцу теперь тоже массирую, намного легче 👍
Спасибо, все кратко , но эффективно.
Спасибо , вам доктор за подсказку !!!😊
Я сегодня попробовала . И хочу сказать ,что это помогает. Спасибо большое.
Благодарю, доктор, то что нужно👍
Музыка такая,что совсем не мешает,все понятно,благодарю
Спасибо за совет, надеюсь, что поможет! Музыка очень понравилась, спокойная, тихая совсем не мешает слушать доктора!!!!
Доктор, вы спаситель! Низкий вам поклон!
Спасибо, доктор! Возьму на вооружение себе. Прочитала комментарии, и аж тогда заметила, что оказывается была музыка. Прослушала еще раз - выучила упражнения.
@@VinnikovaLubov Ош
Некоторым еще требуется совет доктора для улучшения слуха...
Здравствуйте дорогой доктор,ваш канал мне нравится я его выбрала из всех других.Живём в маленьком городе на Урале, в больницах нет хороших врачей,к специалистам ездим в Екатеринбург платно.Ваш канал для меня понятен всё кратко а главное помогает спасибо буду смотреть.
Благодарю!❤🙏🕊
Ну, наконец-то, я нашла, то от чего мне лучше!!! Говорила врачам, а они послали к психотерапевту!!! А теперь и дышать легче стало!!!!!
Удивительно доступно, конкретно, дает хороший результат. Спасибо огромное!
Огромное Спасибо, доктор!!!
И Вы будьте здоровы!
ДОКТОР ,ВЫ ДОБЫЙ ЧЕЛОВЕК😘
Спасибо доктор вы гений,дай аллах много лет вам жизни.
Доктор, спасибо за упражнение! Явно посветлело в глазах и стало лучше голове. Буду делать каждый день.!