Мотает в разные стороны. Что делать
HTML-код
- Опубликовано: 8 сен 2019
- Второе видео из цикла РАВНОВЕСИЕ.
В случаях расстройства равновесия развивается головокружение, шаткость походки, человека "мотает в разные стороны", требуется помощь постороннего человека или дополнительная опора, чтобы как-то обслужить себя. Какие упражнения необходимо освоить, чтобы избавиться от этого тяжелого состояния. Об этом смотрите видео канала Доктор Мамонтов.
ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ВИДЕО СО СВОИМИ РОДНЫМИ И БЛИЗКИМИ. Подписывайтесь на наш канал / ДокторМамонтов
Запись на консультацию +7931-271-03-03
Стать спонсором канала здесь- / @doctormamontov
Методика выполнения комплекса упражнений в острых случаях расстройства равновесия.
1 - лежа на спине ,руки вдоль тела ,без поворота головы, только глазами смотрим сначала в левый угол потолка ,затем в правый и обязательно определяем для себя точку посередине, где движение глазом должно остановиться, прежде чем дойти до правого угла .Выполнять медленно и спокойно.
2 - потом ,точно так же ,но уже с поворотом головы - такая траектория: налево - центр - направо- центр. и всё при участии глаз ,именно они главные участники !
3 - тоже самое ,но уже с участием тела : поворачиваемся на левый бок ,голова тоже и смотрим в левый угол. Возвращаемся на спину - смотрим в центр намеченной на потолке линии. Поворачиваемся направо и смотрим на правый угол .
4 - из положения лёжа на спине , наметив точку на потолке, медленно принимаем положение сидя и пытаемся довести взгляд до намеченной точки, затем возвращаемся в положения лёжа.
Во время выполнения упражнения возможно головокружение, тошнота. Нужно успокоиться, сделать несколько дыхательных упражнений с использованием диафрагмального дыхания и продолжать дальше. Выполнять упражнение 2-3 раза в день в течение недели.
Еще видео на эту тему:
Расстройство равновесия. простой способ самому проверить вестибулярный аппарат
• Расстройство равновеси...
Спасибо! У меня ишемия сосудов головного мозга + ДЭП II степени! Буду тренироваться!🤗
Спасибо большое за эти упражнения. Надо самим прилагать усилия и делать упражнения. Бог нам дал жизнь бесплатно и мы должны следить за своим здоровьем. Ещё у нас есть возможность жить вечно, так Бог создал человека. И поселил в райских условиях на земле. Все жили бы в прекрасном саду, но первая человеческая пара нарушили заповедь Бога и ослушались Его. Поэтому Бог изгнал их их этого сада, но детей всё таки позволил им рождать, будучи согрешившими. Почему и болеем все. Все согрешили и лишены славы Бога написано в Библии. Но это скоро закончится, так как Господь Бог вмешается в дела людей и наведёт порядок. Никто тогда из жителей не скажет что болен. Исайя 33:24; прочитайте пожалуйста в своей Библии если есть, это место писания.
И у меня ,шатает постоянно,а так хочется ходить по улице,началось с климаксом в 54 г ,и вот уже 4 г
,а кого то сильно постоянно шатает? Отзовитесь
@@user-id7ie4rw6k отзываюсь.шатает
анита афонина меня но мне 20, 2 года не выхожу из дома
Спасибо, дорогой доктор ! Спасибо за ваше желанием помочь нездоровым людям. Вы прекрасный человек ! Вам всех земных благ !
Дорогой наш доктор! Мы вам очень благодарны! Замечательный вы человек,настоящий.Храни вас Господь! Очень актуально ваше видео.
Спасибо доктор ,что вы стали для меня лучшим врачом....Привет из Лос Анжелеса💌
Спасибо доктор . Я давно ищу упражнения от шаткости и головокружения .
Спасибо Вам огромное за Ваш труд и Ваше старание,много нравятся каналов и Ваш в том числе,успехов процветания всех благ земных!
Спасибо вам большое за труд за желание помочь.мир вам и вашему дому. Процветания.
Доктор большое Вам спасибо. Будьте здоровы, всего вам доброго❤
Спасибо доктор очень нужная тема для многих дай Бог и Вам здоровья
Спасибо большое, доктор! Всех Вам благ.
Большое спасибо, уважаемый Доктор! Замечательно!
Благо Дарю!!! Какое счастье что я попала на ваш канал. Всех Вам Благ и Удачи!!!
Спасибо Вам! Здоровья Вам и долгих лет! ❤
Классный доктор - без бодяги, всё конкретно!
Вот спасибо - я думала что это , резко глаза поверну и начинается - врачам до нас глубоко - по телевизору вот все лечатся в интернете - только тут и понимаешь что это- СПАСИБО
Спасибо, дорогой доктор. Здоровья Вам
Спасибо огромное!!!Будьте здоровы!!!!!
Спасибо доктор раньше не было такой информации!!! Всех вам благ!!!!
Спасибо ! Дай бог вам здоровья за вашу добрую миссию!
Благодарю за прекрасное видео !
Благодарю! Обязательно попробую.
Спасибо доктор! Хорошее упражнение!
Большое спасибо вам доктор за вашу помощь людям дай бог вам здоровья и долгих лет жизни с уважением Мария.
Эє😊ї
Спасибо доктор! Все гениальное просто! С уважением к вам.
Спасибо Вам доктор за полезные советы, Вам здоровья!
Спасибо за видео. Буду делать упражнения,они не сложные.
Спасибо вам за видео!
Упражнения супер класс!
Возьму на заметку!
Божьих вам благословений!
Велике дякую Вам лікарю за допомогу хворим пристарілим людям.
Я користуюся вашими порадами. Дай боже Вам здоров'я.
Огромное человеческое спасибо вам уважаемый доктор,всех благ вам!
Спасибо большое за информацию
Благодарю!😍
Спасибо Вам огромное.
Спасибо , Доктор.
😊😊😊
Благодарю, доктор Мамонтов! 🥰🥰🥰 🌹🌹🌹
Спасибо доктор!!!
Спасибо доктор хорошее упражнение
Здоровья и благополучия .
Спасибо , доктор
Симптомов нет , но упражнение полезное.
Благодарю!❤🙏🕊
Благодарю!!
Спасибо Доктор! Очень понравилось видео. Обязательно буду делать. Здоровья Вам!
Уважаемый доктор, благодарю Вас , за желание помочь и оперативно снятое видео !
Спасибо!
Спасибо большое за информацию ❤
С Наступающим Вас!!Здоровья и Добра!!
Доктор,миленький благодарю!
Спасибо большое!! Уже 2 года хожу с шатанием!! Обязательно попробую упражнения!!
Здравствуйте вы справились с шатанием, у меня тоже проблемы
Спасибо, Доктор!!!❤️
Спасибо, доктор, всех Вам благ.
Огромное Вам спасибо!
Ето то что мне нужно знать!
Датская компашка принимает эти упражнения, завтра попробуем. Вам здоровья и ждем новых упражнений.
Самойлова форева!!!🤗🤗🤗
Это моя девичья😁
Спасибо
Спасибо за упражнения
Спасибо доктор
СПАСИБО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Уважаемый Доктор. Дай Бог вам долгих лет жизни. Как своевременно. Благодарю ❤
Спасибо доктор, попробую
Благо дарю. Интересный способ. Попробую. Кавернома в таламусе справа.
БлагоДарю❤❤❤
Спасибо огромное Уважаемый доктор посмотрев ваш комплекс вселил надежду на облегчение и надеюсь что и вылечусь теперь этот комплекс Мой друг А Вам огромное человеческое спасибо долголетия и процветания Вашего канала!
Я благодарна вам за упражнение от головокружения,я столько мучилась,а сделав ваше упражнение все прекратилось и оказалось ,что все простое- гениально!
Не верится,это реклама
@@user-nr7vv7tt4xвы знаете,что каждый человнк-индивидуален. Кому то поможе с первого разу кому то-нет. Но гимнастика реально помогает. У нас мгого мышц артерий,кровеносных сосудов и это все,нс протяжении жизни,изнашивается. Как говорит Бубновский,организм-это машина,которая должна проходить ТО. Но спортсмены тоже болеют, тоже имеют различные заболевания. Но надо поддерживать свой организм,помогать ему,не стареть. Из своего опыта,узнала,что мне помогает гимнастика делала упражнения по й0ге д.Бубновского,головокружения и давление нормализовалось,а появилась шаткость походки. Потом нашла другое видео где сказано что те упражнения,как раз,одно вылечили,а другое появилось. Начала делать еще одно от шаткости,немного состояние улучшилось,но не настолько,что спокойно ходить. Всеравно есть шаткость. Далее ищу выход. Лекарства пока не пью,докт.Шишонин говорит,что каждая табл.медленно убивает нас.думаю,что он прав.Врачи привыкли лечить по протоколу,с лекарствами,которые одно лечат,а другое калечат. Так что ищите видео с гимнастикой,и здоровья вам
@@user-nr7vv7tt4xблагодарность ВАМ!❤
❤
Здравствуйте вам. Как сейчас себя чувствуете? Больше нет головокружений?
Спасибо доктор.
Благодарю за помощь
Понравился, и очень лехко можно избавиться от этих головокружений, помогая сами себе. Только зохотеть. Спосибо Доктор, что так смогли посоветовать нас избавиться от недуги что мешает, и столько таблетки пили, и масажи, и уколы и ничиго не помогло, Ваши советы легче стало, продолжаю еще и становиться воопше прекрасно. Блогодорим.
Спасибо огромное
Спасибо, очень вовремя обнаружила это упражнение, намериваюсь выполнять❤
Мамонтов прелесть
Спасибо,🎉!
Спасибо❤😊
Все повторила спасибо большое
Огромное спастбо
Здравствуйте! Здоровья Вам и всех благ. У меня на спине три операции по удалению грыжа. Я делаю упражнения, хожу,если оступлюсь отдает болью, согнус,разгибаюсь с трудом через боль, уколы,капельницы, все зря.
Спасибо огромное Вам!Мучает давно эта проблема,никто не может помочь
Только что сделала диагностику по Вашему видео,есть нарушение вестибулярного аппарата,завтра начну делать упражнения,надеюсь,что поможет,спасибо Вам еще раз!
СПАСИБО. ДОКТОР ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛОСЬ БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ УСПЕХОВ ВАМ. БУДЕМ. ЗАНИМАТЬСЯ
Головокружение может вызвать и защемление нервов шейного отдела позвоночника...
огромное спасибо доктору.начала делать упражнения и тут же сказалось позиционное головокружение. надеюсь на выздоровление. с уважением Лариса
Позиц головокружение же можно вылечить маневрами
Спасибо, доктор! Очень кстати увидела этот комплекс упражнений. Начались головокружения. Нарушение мозгового кровообращения. Прохожу обследование. Появилась надежда. Начну делать упражнения, согласно вашим рекомендациям. Спасибо.
Елена, как Ваши дела? Как справляетесь с головокружениями, что принимаете?
@@user-gi3mj9dq6j сняла сильнейшие приступы головокружения ( сопровождались тошнотой и рвотой, аритмией, тяжестью в затылочной части, давлением, стены буквально бежали даже, когда глаза были закрыты), только благодаря упражнениям для шеи Шишонина ( свободный доступ в интернете)... делала утром и вечером. Сейчас вошло в привычку. Утро начинается с этих упражнений и день заканчивается ими. Теперь все ОК, даже могу в огороде работать....наклон головы теперь не страшен, как и поворот ее влево-вправо. Передвигаюсь самостоятельно, танцую вальс, словом ожила. Облегчение почувствовала через неделю, хотя иногда возникало состояние опьянение, туманное сознание. Но и это постепенно прошло. Мышцы шеи стали расслаблены, теперь упражнения делаю без боли, без мышечного напряжения, без страха. Главное - упражнения делать плавно, медленно, без резких наклонов и поворотов. Будьте здоровы!
@@thanking23 а что за упражнения скажите пожалуйста как их найти 🙏🙏🙏
@@thanking23 да
Спасибо , доктор! У меня часто бывает тошнота и головокружение. Увидела ваш комплекс упражнений. Буду делать. Ещё раз , спасибо Вам большое. Храни вас Господь.
😳🤔 попробую ...
Сообщу если будет результат..
Храни Вас Господь, доктор! Измучилась, постоянные головокружения и шаткость походки выбивает из нормального ритма жизни. Обязательно буду выполнять Ваши упражнения и очень надеюсь на облегчение.
Очень надеюсь, что поможет. Уже падала на улице, дома тоже стараюсь ходить ближе к стене и с тростью. Живу одна,выходить на улицу боюсь, но приходится. Попробую ваши упражнения, надеюсь что поможет, спасибо.
Здравствуйте,уважаемый
доктор! Подскажите,
с чего начинать тем,
у кого тошнота и головокружение,
в положении лёжа
на спине,на твёрдой
ровной поверхности?
Точнее,не могу делать упражнения лёжа на полу.
Спасибо! Но как называется следующее видео с окончанием, о котором Вы сказали?
Меня тоже интересует видео. Не пойму какое.
Здравствуйте, доктор. Что делать, если позвоночник не позволяет лежать на твёрдой поверхности?
Благодарю, меня всю весну шатает и мотает, таблетки не очень помогают, думала анемия, сделала обширный анализ крови, с железом все в норме, сделала первый раз упражнение, перед глазами появились огромные чёрные мухи, затошнило, я думаю эти упражнения попали куда надо, буду делать обязательно
Здравствуйте вам. Ну, что, помогли вам эти упражнения от головокружений?
Благодарю.Обязательно буду делать
Мне очень помогают упражнения с пальцами рук контрктюр Депютрен уже не страшен.с первого раза мне помогло.об операци слышать не хочу. СпасибоВам наш обожаемый доктор.
Можно ли делать эти упражнения за ранее - до того, как уже стало необходимо их делать? Так сказать профилактически.
Здравствуйте! Конечно можно, даже нужно. Эти упражнения для тренировки вестибуляргого аппарата. Для здорового человека этот набор прост для выполнения. Дальше будут упражнения сложнее.
Спасибо большое за упражнения! Ждал с нетерпением. Меня интересует Ваше мнение по поводу упражнения, где нужно стоять на одной ноге с закрытыми глазами. Золотой Петух, наверно. Думаю, это очень сложно. Но такое уж ли оно чудодейственное? Заранее спасибо.
Здравствуйте! Упражнение, о котором вы говорите сложное и очень эффективное при лечении расстройств равновесия. Выполнять его нужно, когда человек справляется с теми упражнениями, которые показаны в этом видео.
Всё это здорово, только из-за больной спины уже год не могу лежать на спине. Совсем. Даже не могу переворачиваться с боку на бок. Перехожу с одной стороны кровати на другую, чтобы поменять положение для сна. И вот доходилась до того, что голова моя теперь как глобус - крутится без остановки.
Доброго времени суток уважаемый доктор. Скажите пожалуйста, что делать со звоном в ушах ( тининус ) Но, что интересно, я слышу тогда когда в комнате одна и просто тишина. Благодарю за ответ.
Посмотрите у меня упражнения. Остеохондроз шейного отдела позвоночника. 6 эффективных упражнений. Выполняйте их ежедневно. и звон постепенно будет проходить.
@@DoctorMamontov ь
Начала делать ваши упражнения. Очень понравились, а главное появилась вера, что все наладится. Единственное но - это , что мне очень трудно выполнять 4 упражнение. Приподняться на руках и сесть, у меня не получается. Т к очень больная спина и эндопротезирование 2 х коленных суставов. Доктор, ответьте пожалуйста, могу ли я делать первые 3 упражнения и не делать последнее 4. ????
Можете.
Вы Святой Человек💕
Все пишут попробую попробую и ни один не написал что упражнение помогло!
Добрый день 🌞 при шатании при панических атаках и тревоге, поможет?
Да, поможет. Выполняйте чаще упражнение. Вот это упражнение выполняйте несколько раз в день ruclips.net/video/6ZfqtqoRK4A/видео.html
А я лечь не могу без подушки , 🤔🤣а уж встать на руках и опять лечь без подушки вообще думаю больше не встану даже на обследование,где нужно лечь без подушки не иду...Конечно хочется все,что вы предлагаете делать.Жизнь то прекрасна и больше не повториться, поэтому верю всегда, что предлагают для выздоровление...но страх при не стабильных 4х позвонках шейных..не даёт делать эти упражнения
Здраствуйте Доктор!Скажите пожалуйста какие упражнения необходимо выполнять для закрепления результата после этого видео. Неделю выполнял упражнения по 3 раза в день .Улучшение чуствую,но боюсь без вертинекса .Что делать Заранее спасибо .
ruclips.net/video/E98w7mEzihI/видео.html Выполняйте каждое утро это упражнение.
@@DoctorMamontov ⁸
Упражнения кажутся простыми
Всё что здесь сказано - помогает психотикам, невротикам. Истинно больным с органической патологией - совершенно бесполезно.
❤❤❤
Здравствуй !
Только на ровной поверхности делать упражнения ???? Спасибо большое !
48. У меня впервые ! Страшно шатает на улице !!!
Это упражнение выполняется лежа на ровной поверхности.
Доктор, а камушки в вестибулярном с места не сойдут? если головой крутить? . Спасибо.
Спасибо вам. Надеюсь мне поможет . У меня шаткость походки.
И у меня шаткость походки. утомляемость быстрая.
@@ludmilaburabash800 какие нибудь препараты пьете?
@@stellaleks6966 Принимала много препаратов не помогло. Начала заниматься упражнениями и ходьбой, и пошло на улучшение. но если перенервничаю. снова шаткость возвращается. Иногда принимаю Афобазол. или капли валерианы или другие настойки. Хорошо помогает успокоится, физический труд, до пота. или беговая дорожка, Успокаивает. Вот так и живу. Я поняла, что главное стараться не нервничать, на сколько можно, и работать со своей психосоматикой, не внушать страх, если вобьешь негатив себе в мозг. то очень тяжело будет избавится от него. Удачи Вам. и здоровья.
@@ludmilaburabash800 Спасибо Вам!!!и всем нам здоровья!🌹❤🌹🌹