Мотает в разные стороны. Что делать

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 16 ноя 2024

Комментарии • 275

  • @aneta441
    @aneta441 5 лет назад +86

    Спасибо! У меня ишемия сосудов головного мозга + ДЭП II степени! Буду тренироваться!🤗

    • @ЛюбовьШирокова-ш3ш
      @ЛюбовьШирокова-ш3ш 4 года назад +11

      Спасибо большое за эти упражнения. Надо самим прилагать усилия и делать упражнения. Бог нам дал жизнь бесплатно и мы должны следить за своим здоровьем. Ещё у нас есть возможность жить вечно, так Бог создал человека. И поселил в райских условиях на земле. Все жили бы в прекрасном саду, но первая человеческая пара нарушили заповедь Бога и ослушались Его. Поэтому Бог изгнал их их этого сада, но детей всё таки позволил им рождать, будучи согрешившими. Почему и болеем все. Все согрешили и лишены славы Бога написано в Библии. Но это скоро закончится, так как Господь Бог вмешается в дела людей и наведёт порядок. Никто тогда из жителей не скажет что болен. Исайя 33:24; прочитайте пожалуйста в своей Библии если есть, это место писания.

    • @анитаафонина-и5к
      @анитаафонина-и5к 4 года назад +11

      И у меня ,шатает постоянно,а так хочется ходить по улице,началось с климаксом в 54 г ,и вот уже 4 г

    • @анитаафонина-и5к
      @анитаафонина-и5к 4 года назад +12

      ,а кого то сильно постоянно шатает? Отзовитесь

    • @user-pf3rw9tm9o
      @user-pf3rw9tm9o 4 года назад +6

      @@анитаафонина-и5к отзываюсь.шатает

    • @livelove125
      @livelove125 4 года назад +2

      анита афонина меня но мне 20, 2 года не выхожу из дома

  • @ЕленаЯнина-д1л
    @ЕленаЯнина-д1л 8 месяцев назад +12

    Спасибо доктор . Я давно ищу упражнения от шаткости и головокружения .

  • @ЭЛЬВИРАЛУГОВАЯ-г2р
    @ЭЛЬВИРАЛУГОВАЯ-г2р 5 лет назад +134

    Спасибо, дорогой доктор ! Спасибо за ваше желанием помочь нездоровым людям. Вы прекрасный человек ! Вам всех земных благ !

  • @elittasogomonyan7149
    @elittasogomonyan7149 8 месяцев назад +14

    Спасибо доктор ,что вы стали для меня лучшим врачом....Привет из Лос Анжелеса💌

  • @ТамараСафонова-н8ь
    @ТамараСафонова-н8ь 7 месяцев назад +6

    Доктор большое Вам спасибо. Будьте здоровы, всего вам доброго❤

  • @АннаПетрик-э2м
    @АннаПетрик-э2м 2 года назад +50

    Дорогой наш доктор! Мы вам очень благодарны! Замечательный вы человек,настоящий.Храни вас Господь! Очень актуально ваше видео.

  • @Светлана-о9ж7с
    @Светлана-о9ж7с 9 месяцев назад +6

    Огромное человеческое спасибо вам уважаемый доктор,всех благ вам!

  • @НадеждаНадеждина-к7и

    Спасибо доктор очень нужная тема для многих дай Бог и Вам здоровья

  • @АртемКарев-х6ц
    @АртемКарев-х6ц Год назад +16

    Большое спасибо вам доктор за вашу помощь людям дай бог вам здоровья и долгих лет жизни с уважением Мария.

  • @ГалинаФедоровна-ж6т

    Спасибо вам большое за труд за желание помочь.мир вам и вашему дому. Процветания.

  • @svetlanaharutyunyan251
    @svetlanaharutyunyan251 3 месяца назад +3

    Спасибо Доктор за все Ваши упражнения! Я выполняю их каждое утро. Я чувствую себя прекрасно! Живите долго Доктор! Вы нам очень нужны

  • @ЛюдмилаЗюськина-о5к
    @ЛюдмилаЗюськина-о5к 5 лет назад +40

    Благо Дарю!!! Какое счастье что я попала на ваш канал. Всех Вам Благ и Удачи!!!

  • @ВалентинаМуравьёва-э1ж

    Спасибо большое, доктор! Всех Вам благ.

  • @надюха-щ7г
    @надюха-щ7г 2 года назад +32

    Вот спасибо - я думала что это , резко глаза поверну и начинается - врачам до нас глубоко - по телевизору вот все лечатся в интернете - только тут и понимаешь что это- СПАСИБО

  • @ТвориДоброиверьвлучшее

    Спасибо Вам огромное за Ваш труд и Ваше старание,много нравятся каналов и Ваш в том числе,успехов процветания всех благ земных!

  • @nebo514
    @nebo514 3 года назад +25

    Спасибо вам за видео!
    Упражнения супер класс!
    Возьму на заметку!
    Божьих вам благословений!

  • @ГалинаМарченко-л6б

    Велике дякую Вам лікарю за допомогу хворим пристарілим людям.
    Я користуюся вашими порадами. Дай боже Вам здоров'я.

  • @1230любов
    @1230любов Год назад +46

    Я благодарна вам за упражнение от головокружения,я столько мучилась,а сделав ваше упражнение все прекратилось и оказалось ,что все простое- гениально!

    • @НинаЯсинская-ч3в
      @НинаЯсинская-ч3в Год назад +1

      Не верится,это реклама

    • @НатальяПрусская-о4т
      @НатальяПрусская-о4т Год назад

      ​@@НинаЯсинская-ч3ввы знаете,что каждый человнк-индивидуален. Кому то поможе с первого разу кому то-нет. Но гимнастика реально помогает. У нас мгого мышц артерий,кровеносных сосудов и это все,нс протяжении жизни,изнашивается. Как говорит Бубновский,организм-это машина,которая должна проходить ТО. Но спортсмены тоже болеют, тоже имеют различные заболевания. Но надо поддерживать свой организм,помогать ему,не стареть. Из своего опыта,узнала,что мне помогает гимнастика делала упражнения по й0ге д.Бубновского,головокружения и давление нормализовалось,а появилась шаткость походки. Потом нашла другое видео где сказано что те упражнения,как раз,одно вылечили,а другое появилось. Начала делать еще одно от шаткости,немного состояние улучшилось,но не настолько,что спокойно ходить. Всеравно есть шаткость. Далее ищу выход. Лекарства пока не пью,докт.Шишонин говорит,что каждая табл.медленно убивает нас.думаю,что он прав.Врачи привыкли лечить по протоколу,с лекарствами,которые одно лечат,а другое калечат. Так что ищите видео с гимнастикой,и здоровья вам

    • @ЗояРРР
      @ЗояРРР Год назад

      ​@@НинаЯсинская-ч3вблагодарность ВАМ!❤

    • @ЗояРРР
      @ЗояРРР Год назад +1

    • @СветланаК-э5ъ
      @СветланаК-э5ъ 7 месяцев назад +1

      Здравствуйте вам. Как сейчас себя чувствуете? Больше нет головокружений?

  • @ОлегЦой-ш6щ
    @ОлегЦой-ш6щ Год назад +8

    Спасибо Вам! Здоровья Вам и долгих лет! ❤

  • @Юлия-ц2л8я
    @Юлия-ц2л8я Год назад +14

    Большое спасибо, уважаемый Доктор! Замечательно!

  • @Страна-т3ь
    @Страна-т3ь 2 года назад +14

    Спасибо доктор! Все гениальное просто! С уважением к вам.

  • @tanaynikifora4249
    @tanaynikifora4249 Год назад +9

    Спасибо доктор раньше не было такой информации!!! Всех вам благ!!!!

  • @lyudmiladavydova2656
    @lyudmiladavydova2656 Год назад +5

    Храни Вас Господь, доктор! Измучилась, постоянные головокружения и шаткость походки выбивает из нормального ритма жизни. Обязательно буду выполнять Ваши упражнения и очень надеюсь на облегчение.

  • @ВаляШтувбейная-л5щ
    @ВаляШтувбейная-л5щ 3 года назад +15

    Спасибо Вам доктор за полезные советы, Вам здоровья!

  • @Людмила-ж1ж1ю
    @Людмила-ж1ж1ю 24 дня назад +1

    Благодарю, уже 2 месяц, шатает, к врачу пока не обращалась, благодарю Вас

  • @ЛюдмилаЛ-е5з
    @ЛюдмилаЛ-е5з 3 года назад +34

    Спасибо большое!! Уже 2 года хожу с шатанием!! Обязательно попробую упражнения!!

  • @ТамараОмельченко-ц8е

    Уважаемый Доктор. Дай Бог вам долгих лет жизни. Как своевременно. Благодарю ❤

  • @OlenaPavlova0306
    @OlenaPavlova0306 3 года назад +20

    Спасибо доктор! Хорошее упражнение!

  • @МолдабайИскакова
    @МолдабайИскакова Год назад +3

    Спасибо ! Дай бог вам здоровья за вашу добрую миссию!

  • @vioricastavita3694
    @vioricastavita3694 Год назад +6

    Понравился, и очень лехко можно избавиться от этих головокружений, помогая сами себе. Только зохотеть. Спосибо Доктор, что так смогли посоветовать нас избавиться от недуги что мешает, и столько таблетки пили, и масажи, и уколы и ничиго не помогло, Ваши советы легче стало, продолжаю еще и становиться воопше прекрасно. Блогодорим.

  • @ПолинаЧмиль-ю5ч
    @ПолинаЧмиль-ю5ч 4 года назад +28

    Спасибо огромное Уважаемый доктор посмотрев ваш комплекс вселил надежду на облегчение и надеюсь что и вылечусь теперь этот комплекс Мой друг А Вам огромное человеческое спасибо долголетия и процветания Вашего канала!

  • @Kler_bonny
    @Kler_bonny 5 лет назад +23

    Спасибо за видео. Буду делать упражнения,они не сложные.

  • @zoyademidenko5069
    @zoyademidenko5069 5 лет назад +19

    Уважаемый доктор, благодарю Вас , за желание помочь и оперативно снятое видео !

  • @valentinasamoilova5881
    @valentinasamoilova5881 5 лет назад +17

    Датская компашка принимает эти упражнения, завтра попробуем. Вам здоровья и ждем новых упражнений.

  • @ЛадаМайская-и5в
    @ЛадаМайская-и5в 3 года назад +25

    Классный доктор - без бодяги, всё конкретно!

  • @ЕленаОлеговна-м3ч
    @ЕленаОлеговна-м3ч 4 года назад +37

    Спасибо, доктор! Очень кстати увидела этот комплекс упражнений. Начались головокружения. Нарушение мозгового кровообращения. Прохожу обследование. Появилась надежда. Начну делать упражнения, согласно вашим рекомендациям. Спасибо.

    • @ИринаНова-з3з
      @ИринаНова-з3з 4 года назад +2

      Елена, как Ваши дела? Как справляетесь с головокружениями, что принимаете?

    • @thanking23
      @thanking23 4 года назад +21

      @@ИринаНова-з3з сняла сильнейшие приступы головокружения ( сопровождались тошнотой и рвотой, аритмией, тяжестью в затылочной части, давлением, стены буквально бежали даже, когда глаза были закрыты), только благодаря упражнениям для шеи Шишонина ( свободный доступ в интернете)... делала утром и вечером. Сейчас вошло в привычку. Утро начинается с этих упражнений и день заканчивается ими. Теперь все ОК, даже могу в огороде работать....наклон головы теперь не страшен, как и поворот ее влево-вправо. Передвигаюсь самостоятельно, танцую вальс, словом ожила. Облегчение почувствовала через неделю, хотя иногда возникало состояние опьянение, туманное сознание. Но и это постепенно прошло. Мышцы шеи стали расслаблены, теперь упражнения делаю без боли, без мышечного напряжения, без страха. Главное - упражнения делать плавно, медленно, без резких наклонов и поворотов. Будьте здоровы!

    • @Поговорим-б2б
      @Поговорим-б2б 2 года назад

      @@thanking23 а что за упражнения скажите пожалуйста как их найти 🙏🙏🙏

    • @Наиля-т1е
      @Наиля-т1е Год назад

      @@thanking23 да

    • @ВалентинаМуравьёва-э1ж
      @ВалентинаМуравьёва-э1ж Год назад

      Спасибо , доктор! У меня часто бывает тошнота и головокружение. Увидела ваш комплекс упражнений. Буду делать. Ещё раз , спасибо Вам большое. Храни вас Господь.

  • @ВалентинаФилиппова-ц9р

    Спасибо, дорогой доктор. Здоровья Вам

  • @ТаисияЕлизаветина
    @ТаисияЕлизаветина 3 года назад +3

    Спасибо огромное!!!Будьте здоровы!!!!!

  • @ЛарисаМельникова-х7ч
    @ЛарисаМельникова-х7ч 4 года назад +12

    огромное спасибо доктору.начала делать упражнения и тут же сказалось позиционное головокружение. надеюсь на выздоровление. с уважением Лариса

  • @ЮлияГончарова-в2ю
    @ЮлияГончарова-в2ю 8 месяцев назад

    Спасибо Доктор! Очень понравилось видео. Обязательно буду делать. Здоровья Вам!

  • @СветланаАстапкович-ж6ц

    Благодарю за прекрасное видео !

  • @znaniesilaopyt
    @znaniesilaopyt 5 лет назад +14

    Благодарю, доктор Мамонтов! 🥰🥰🥰 🌹🌹🌹

  • @ЛайлаКаримова-г1л
    @ЛайлаКаримова-г1л 5 лет назад +15

    Благодарю! Обязательно попробую.

  • @АндрейАмлин-б7ж
    @АндрейАмлин-б7ж 2 года назад +6

    Спасибо большое за информацию

  • @МатематикаотГеоргия

    Спасибо, очень вовремя обнаружила это упражнение, намериваюсь выполнять❤

  • @ОЛИМПИАДА-м4о
    @ОЛИМПИАДА-м4о 5 лет назад +17

    Спасибо , Доктор.

  • @ЛюдмилаКазанцева-д3ъ

    Очень надеюсь, что поможет. Уже падала на улице, дома тоже стараюсь ходить ближе к стене и с тростью. Живу одна,выходить на улицу боюсь, но приходится. Попробую ваши упражнения, надеюсь что поможет, спасибо.

  • @РиммаФайман
    @РиммаФайман 5 месяцев назад +1

    Спасибо большое, сделала сразу же.

  • @ГалинаКвасова-б8з
    @ГалинаКвасова-б8з 5 лет назад +23

    Здоровья и благополучия .

    • @ЛюдмилаЛюся-л5ж
      @ЛюдмилаЛюся-л5ж 5 лет назад +1

      Спасибо , доктор
      Симптомов нет , но упражнение полезное.

  • @ТамараКозина-р1т
    @ТамараКозина-р1т 4 года назад +3

    СПАСИБО. ДОКТОР ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛОСЬ БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ УСПЕХОВ ВАМ. БУДЕМ. ЗАНИМАТЬСЯ

  • @martafm2601
    @martafm2601 2 года назад +5

    Благодарю!❤🙏🕊

  • @LybovStupchikova-zk1wy
    @LybovStupchikova-zk1wy 3 месяца назад

    Очень нужная тема,сижудома шатает боюсь выйти на улицу сто упаду, буду делать,спасибо доктор.

  • @nataliabardavid7999
    @nataliabardavid7999 3 года назад +4

    Спасибо огромное Вам!Мучает давно эта проблема,никто не может помочь

    • @nataliabardavid7999
      @nataliabardavid7999 3 года назад

      Только что сделала диагностику по Вашему видео,есть нарушение вестибулярного аппарата,завтра начну делать упражнения,надеюсь,что поможет,спасибо Вам еще раз!

  • @Lina-mf3zw
    @Lina-mf3zw 4 года назад +3

    Спасибо Вам огромное.

  • @ТатьянаКурдаева-т3ш

    Здравствуйте! Здоровья Вам и всех благ. У меня на спине три операции по удалению грыжа. Я делаю упражнения, хожу,если оступлюсь отдает болью, согнус,разгибаюсь с трудом через боль, уколы,капельницы, все зря.

  • @svit_yu
    @svit_yu 9 месяцев назад

    Спасибо за упражнения

  • @НатальяЕрмакова-б6у

    Огромное Вам спасибо!
    Ето то что мне нужно знать!

  • @tomchik8364
    @tomchik8364 5 лет назад +3

    Благо дарю. Интересный способ. Попробую. Кавернома в таламусе справа.

  • @ВераСоломин
    @ВераСоломин 3 года назад +3

    Спасибо доктор!!!

  • @НатальяБондаренко-щ1л

    Спасибо!

  • @LindaMandel543
    @LindaMandel543 4 года назад +1

    Мне очень помогают упражнения с пальцами рук контрктюр Депютрен уже не страшен.с первого раза мне помогло.об операци слышать не хочу. СпасибоВам наш обожаемый доктор.

  • @ИринаЯценко-у6щ
    @ИринаЯценко-у6щ 3 года назад +3

    Спасибо доктор

  • @СветланаСазонова-у3щ

    Доктор,миленький благодарю!

  • @ГульфияБилалутдинова

    Благодарю, меня всю весну шатает и мотает, таблетки не очень помогают, думала анемия, сделала обширный анализ крови, с железом все в норме, сделала первый раз упражнение, перед глазами появились огромные чёрные мухи, затошнило, я думаю эти упражнения попали куда надо, буду делать обязательно

    • @СветланаК-э5ъ
      @СветланаК-э5ъ 7 месяцев назад

      Здравствуйте вам. Ну, что, помогли вам эти упражнения от головокружений?

  • @МуминатАхмедова-м8я
    @МуминатАхмедова-м8я 7 месяцев назад +2

    Спасибо доктор хорошее упражнение

  • @ШайзадаМанапова
    @ШайзадаМанапова 6 месяцев назад

    БлагоДарю❤❤❤

  • @наталияскуратова-ш3ф
    @наталияскуратова-ш3ф 4 года назад +6

    СПАСИБО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  • @ВладимирТарабан-р9и

    Мамонтов прелесть

  • @Yana-ki8xk
    @Yana-ki8xk 5 лет назад +9

    Спасибо

  • @averjanov1
    @averjanov1 Год назад

    С Наступающим Вас!!Здоровья и Добра!!

  • @НеляИзмоденова
    @НеляИзмоденова 4 года назад +4

    Доктор делала этот комплекс в течении месяца ипопла в больницу.При выполнении 3 позиции.Поворот туловища влево и вправо.На секунду две все потемнело в глазах и началось сильнейшее головокружение,затем рвота.Пришлось вызывать скорую.

    • @hedigatva7729
      @hedigatva7729 4 года назад +1

      для меня пытка лечь на кровать, не говоря уже о том,чтобы сделать эти упражнения, 21 -ый год мучаюсь, и никто из врачей ничего не знает, кроме выколачивания денег...

    • @thanking23
      @thanking23 4 года назад +2

      @@hedigatva7729 милая, попробуйте упражнения для шеи Шишонина ( в интернете в свободном доступе, смотреть лучше без музыки. К тому же доктор дает 2 минутные видео по каждому из упражнений всего комплекса) Я прошла все эти состояния, которые сейчас даже вспоминать страшно. Сейчас все прекрасно! Главное все упражнения делать медленно и плавно, без резких движений. Здоровья вам!

    • @thanking23
      @thanking23 4 года назад +2

      Меня тоже на скорой увезли. Невозможно было ни стоять, ни сидеть, ни лежать. Сейчас все ОК, слава Богу! Теперь упражнения для шеи Шишонина вошли в привычку. И я танцую вальс.

    • @hedigatva7729
      @hedigatva7729 4 года назад +1

      @@thanking23 благодарю вас, обязательно буду делать, всем здоровья💜🧡💛💛💚💙❤

    • @rossar3275
      @rossar3275 Год назад

      Это у вас ДППГ случилось. Как вы сейчас себя чувствуете? в больнице помогли?
      У меня тоже в апреле дважды произошло ДППГ. Теперь вот пока больше не повторялось, но голова стала как глобус - всё время головокружение.

  • @сергейспирс
    @сергейспирс Месяц назад

    А мне пират из Сомали показывал это упражнение, только смотреть надо через прицел винтовки

  • @ЕленаЕлисова-м3г

    Спасибо доктор.

  • @НинаДмитриевна-ц1й
    @НинаДмитриевна-ц1й 3 года назад +1

    😳🤔 попробую ...
    Сообщу если будет результат..

  • @angelaslepchenko3825
    @angelaslepchenko3825 4 года назад +11

    Головокружение может вызвать и защемление нервов шейного отдела позвоночника...

  • @elenaalexandrova10
    @elenaalexandrova10 5 месяцев назад

    Благодарю!!

  • @Ира789
    @Ира789 5 месяцев назад

    Спасибо доктор, попробую

  • @rossar3275
    @rossar3275 Год назад

    Всё это здорово, только из-за больной спины уже год не могу лежать на спине. Совсем. Даже не могу переворачиваться с боку на бок. Перехожу с одной стороны кровати на другую, чтобы поменять положение для сна. И вот доходилась до того, что голова моя теперь как глобус - крутится без остановки.

  • @АбибеАметова-ж9ш
    @АбибеАметова-ж9ш 2 года назад

    Все повторила спасибо большое

  • @ludmilavaloshina6540
    @ludmilavaloshina6540 Год назад

    Вы Святой Человек💕

  • @ДаметАбеуова-ф7г
    @ДаметАбеуова-ф7г 2 года назад

    Спасибо доктор,я все Ваши советы и рекомендации выполняю и это упражнение тоже для меня необходимо,все названные Вами причины головокружения у меня имеются.Упражнение не сложное, только запомнить последовательность и терпеливо выполнять.Я выполняю и самомассаж шеи и плеч,по Вашей рекомендации,спасибо!

  • @mix_music909
    @mix_music909 2 месяца назад +1

    Да головокружение прошло! Но равновесия теряю😵‍💫🤕 буду тренироваться и тренироваться! Меня 32 лет болею уже неделю! Люди постарайтесь бить пофигистом и всё у вас получится бороться с этой хуйнёй! Надежда не теряем вид нам жить и жить ещё 🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️

  • @lanavalery-qg1po
    @lanavalery-qg1po Год назад

    Спасибо,🎉!

  • @ЛюбовьДворкин
    @ЛюбовьДворкин Год назад

    Спасибо огромное

  • @_asg_723
    @_asg_723 5 лет назад +9

    Можно ли делать эти упражнения за ранее - до того, как уже стало необходимо их делать? Так сказать профилактически.

    • @DoctorMamontov
      @DoctorMamontov  5 лет назад +4

      Здравствуйте! Конечно можно, даже нужно. Эти упражнения для тренировки вестибуляргого аппарата. Для здорового человека этот набор прост для выполнения. Дальше будут упражнения сложнее.

  • @galinam4259
    @galinam4259 4 года назад +1

    А я лечь не могу без подушки , 🤔🤣а уж встать на руках и опять лечь без подушки вообще думаю больше не встану даже на обследование,где нужно лечь без подушки не иду...Конечно хочется все,что вы предлагаете делать.Жизнь то прекрасна и больше не повториться, поэтому верю всегда, что предлагают для выздоровление...но страх при не стабильных 4х позвонках шейных..не даёт делать эти упражнения

  • @ЛидияЦыганкова-щ4н
    @ЛидияЦыганкова-щ4н 2 года назад

    Благодарю за помощь

  • @МаринаЩелинская
    @МаринаЩелинская 3 года назад +4

    Здравствуйте,уважаемый
    доктор! Подскажите,
    с чего начинать тем,
    у кого тошнота и головокружение,
    в положении лёжа
    на спине,на твёрдой
    ровной поверхности?
    Точнее,не могу делать упражнения лёжа на полу.

  • @ЗинаидаНазирян
    @ЗинаидаНазирян Год назад

    Огромное спастбо

  • @ВладимирРоманюк-в6б
    @ВладимирРоманюк-в6б 27 дней назад

    Когда кружится голова, на спине нелажать вообще не возможно, тем более двигать глазами. Попыталась, чуть Богу душу не отдала.

  • @Grisha57
    @Grisha57 3 года назад +9

    Спасибо вам. Надеюсь мне поможет . У меня шаткость походки.

    • @ludmilaburabash800
      @ludmilaburabash800 3 года назад +2

      И у меня шаткость походки. утомляемость быстрая.

    • @stellaleks6966
      @stellaleks6966 3 года назад

      @@ludmilaburabash800 какие нибудь препараты пьете?

    • @ludmilaburabash800
      @ludmilaburabash800 2 года назад +3

      @@stellaleks6966 Принимала много препаратов не помогло. Начала заниматься упражнениями и ходьбой, и пошло на улучшение. но если перенервничаю. снова шаткость возвращается. Иногда принимаю Афобазол. или капли валерианы или другие настойки. Хорошо помогает успокоится, физический труд, до пота. или беговая дорожка, Успокаивает. Вот так и живу. Я поняла, что главное стараться не нервничать, на сколько можно, и работать со своей психосоматикой, не внушать страх, если вобьешь негатив себе в мозг. то очень тяжело будет избавится от него. Удачи Вам. и здоровья.

    • @stellaleks6966
      @stellaleks6966 2 года назад +1

      @@ludmilaburabash800 Спасибо Вам!!!и всем нам здоровья!🌹❤🌹🌹

  • @НинаКомова-п4з
    @НинаКомова-п4з 8 месяцев назад

    Спасибо большое за информацию ❤

  • @ОльгаБессарабова-у4у
    @ОльгаБессарабова-у4у 6 месяцев назад +4

    Всё что здесь сказано - помогает психотикам, невротикам. Истинно больным с органической патологией - совершенно бесполезно.

  • @ОльгаДавыдова-к7д
    @ОльгаДавыдова-к7д 10 месяцев назад +2

    Упражнения кажутся простыми

  • @ЕленаОлеговна-м3ч
    @ЕленаОлеговна-м3ч 4 года назад +3

    Начала делать ваши упражнения. Очень понравились, а главное появилась вера, что все наладится. Единственное но - это , что мне очень трудно выполнять 4 упражнение. Приподняться на руках и сесть, у меня не получается. Т к очень больная спина и эндопротезирование 2 х коленных суставов. Доктор, ответьте пожалуйста, могу ли я делать первые 3 упражнения и не делать последнее 4. ????

  • @russiangirl2416
    @russiangirl2416 2 года назад +2

    Добрый день 🌞 при шатании при панических атаках и тревоге, поможет?

    • @DoctorMamontov
      @DoctorMamontov  2 года назад +2

      Да, поможет. Выполняйте чаще упражнение. Вот это упражнение выполняйте несколько раз в день ruclips.net/video/6ZfqtqoRK4A/видео.html

  • @lilyagorn8949
    @lilyagorn8949 2 года назад +4

    Здравствуйте, доктор. Что делать, если позвоночник не позволяет лежать на твёрдой поверхности?

  • @ТатьянаПопова-я3р
    @ТатьянаПопова-я3р 5 лет назад +10

    Спасибо! Но как называется следующее видео с окончанием, о котором Вы сказали?

    • @Grisha57
      @Grisha57 3 года назад

      Меня тоже интересует видео. Не пойму какое.

  • @foxtrotfoxtrot-co9wh
    @foxtrotfoxtrot-co9wh 4 года назад +6

    Здраствуйте Доктор!Скажите пожалуйста какие упражнения необходимо выполнять для закрепления результата после этого видео. Неделю выполнял упражнения по 3 раза в день .Улучшение чуствую,но боюсь без вертинекса .Что делать Заранее спасибо .

  • @nelli6989
    @nelli6989 5 лет назад +10

    Доброго времени суток уважаемый доктор. Скажите пожалуйста, что делать со звоном в ушах ( тининус ) Но, что интересно, я слышу тогда когда в комнате одна и просто тишина. Благодарю за ответ.

    • @DoctorMamontov
      @DoctorMamontov  5 лет назад +11

      Посмотрите у меня упражнения. Остеохондроз шейного отдела позвоночника. 6 эффективных упражнений. Выполняйте их ежедневно. и звон постепенно будет проходить.

    • @ВалентинаЕрмольчева
      @ВалентинаЕрмольчева 4 года назад +2

      @@DoctorMamontov ь